【精華】心理作文集合6篇

　　在我們平凡的日常里，大家對作文都再熟悉不過(guò)了吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信很多朋友都對寫(xiě)作文感到非�？鄲腊�，以下是小編精心整理的心理作文6篇，歡迎閱讀與收藏。

心理作文 篇1

　　今天早上我在路邊排隊買(mǎi)小籠包，排在我前面的一名學(xué)生。他原本安安靜靜的排著(zhù)隊，但是一下突然轉過(guò)，朝著(zhù)馬路對面的某個(gè)人的名字喊話(huà)，我順著(zhù)他喊話(huà)的方向看去，馬路對面是一個(gè)男生，應該是他的同學(xué)吧，但是貌似那位同事似乎沒(méi)有聽(tīng)到她的呼喊，然后徑直的走著(zhù)，慢慢消失在了馬路的盡頭。

　　但是我也不知道為什么，我對小男孩說(shuō)了一句話(huà)，“沒(méi)關(guān)系，可能是距離太遠了，他沒(méi)有聽(tīng)到�！彼�并沒(méi)有回答我，買(mǎi)了小籠包，就走了。當時(shí)我也不知道我為什么會(huì )這樣對他講那句話(huà)。后來(lái)我自己分析一下，可能是因為我覺(jué)得這個(gè)男孩因為他的同學(xué)沒(méi)有理他，會(huì )讓他覺(jué)得沮喪、失落，而我對他說(shuō)那句話(huà)就是想安慰他。但是我可能并不只是是想安慰他，我真正想安慰的，或許是在我內心里住著(zhù)的像他一樣失落的小孩吧。因為從小到大，我都特別害怕我跟別人打招呼的時(shí)候別人不理我，這樣會(huì )讓我覺(jué)得別人是故意不想理我的，是他們不喜歡我。但是當別人向我打招呼，我沒(méi)有回應的時(shí)候，過(guò)了很久別人會(huì )問(wèn)我為什么不理他。其實(shí)這個(gè)時(shí)候我會(huì )感到害怕和緊張，因為我怕他誤會(huì )是我故意不理他的，所以會(huì )拼命的去解釋?zhuān)�到底是怎么回事�?/p>

　　怕別人不理會(huì )我和怕別人誤會(huì )我故意不理他，這就是我心里的按鈕。

　　在生活和人際交往中，我們很有可能會(huì )因為對方的一件小事兒特別的生氣，怒氣沖天，小題大做，很有可能是因為恰好別人按到了我們的心理按鈕。心理按鈕是我們成長(cháng)過(guò)程中被設定在一個(gè)內心深處的一顆種子，別人說(shuō)了某句話(huà)或者做了某件事情，好像就按了我們的心理按鈕，然后這顆種子就開(kāi)始慢慢的發(fā)芽。

　　我有一個(gè)朋友，各方面條件都非常不錯，但他的身高卻不是很高，他在上學(xué)的時(shí)候就成因為身高的問(wèn)題，遇到了一些挫折，被同學(xué)嘲笑，被喜歡的女生拒絕，因此盡管事業(yè)上發(fā)展的很順利，但是他的身高問(wèn)題卻一直是他的心理按鈕。如果別人說(shuō)他個(gè)子矮，或者別人一不小心按到關(guān)于身高的這個(gè)心理按鈕時(shí)，他就會(huì )很容易生氣，難以控制住自己的脾氣。還有我的一個(gè)親戚，她看到她的老公下班或者是周末休息在家坐在客廳里一邊看電視一邊打瞌睡，就會(huì )特別生氣。原來(lái)她小時(shí)候。他的父親經(jīng)常失業(yè)，而且特別懶惰。之后不去找工作，整天都在家里無(wú)所事事，躺在沙發(fā)上看電視，不做家務(wù)，有的時(shí)候還會(huì )罵她的母親，家里的經(jīng)濟來(lái)源基本上都是依靠母親，生活條件也不好，所以她的母親特別辛苦，因此她看到了老公躺在沙發(fā)上這個(gè)樣子的時(shí)候，就會(huì )想到她對父親的不滿(mǎn)和憤怒，她父親的行為也就是她的心理按鈕。

　　所以我們都應該明白，很多時(shí)候令我們生氣的并不是對方的行為，而是因為我們自己的心理按鈕，我們的負面情緒和痛苦其實(shí)與別人無(wú)關(guān)，別人只不過(guò)是不經(jīng)意間按到了這個(gè)按鈕。所以當我們憤怒的時(shí)候我們應該思考。我們?yōu)槭裁磿?huì )憤怒，不要因為對方無(wú)意的行為而去生氣。你鼓起勇氣去問(wèn)別人，這樣你就會(huì )得到答案。心理按鈕也會(huì )被撤消，從而心理按鈕在我們心里種下的的那顆負面種子就會(huì )枯死。直面自己的心理按鈕，就會(huì )發(fā)現，其實(shí)心里按鈕并沒(méi)有自己想象的那么可怕，并不是一層不變的。

心理作文 篇2

　　心理健康對于我們來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，它不亞于身體上的健康事業(yè)上的成功等等。自從我參加了心理社團以來(lái)，得到了許多幫助與啟示，使我由內及外地發(fā)生了蛻變。變得比以前從容，比以前自信，比以前開(kāi)朗……

　　前一段時(shí)間的期中考試，我感覺(jué)壓力很大，快要被壓得喘不過(guò)氣來(lái)了。壓力如此大的原因是第一次月考的失敗，使我信心大挫，覺(jué)得前途無(wú)"亮".于是我把這件事和心理社團的同學(xué)們傾訴之后，他們給了我許多有用的方法，并告訴我怎樣才能輕松學(xué)習，怎樣才能學(xué)好習，并且老師也給我們大家做了一個(gè)總結，使我受益匪淺。在期中考試成績(jì)下來(lái)時(shí)，我驚呆了，我居然前進(jìn)了，是啊，而且前進(jìn)了317名，這份欣喜與自豪無(wú)法用言語(yǔ)形容。我感謝我的心理社團的"同胞們",更感謝心理老師的'付出。

　　那天下著(zhù)雪，天氣很冷，晚上放學(xué)后媽媽沒(méi)來(lái)接我，我心里直打鼓，到底該怎么辦。于是我想到活動(dòng)課上老師說(shuō)過(guò)，遇事要從容不迫，沉下心來(lái)想一想解決的辦法。最后我到山下的超市里用公用電話(huà)給媽媽打了電話(huà)，原來(lái)是路太滑，媽媽在路上，馬上就到。我聽(tīng)完之后終于松了一口氣，感謝活動(dòng)課給我帶來(lái)的幫助，我很慶幸。

　　最后，我想深深地對心理社團的同學(xué)、老師道一聲"謝謝".因為他們我變得從容、大方、開(kāi)朗、沉著(zhù)、熱情，我會(huì )帶著(zhù)大家的建議一路前行��！

心理作文 篇3

　　近年來(lái)，因心理健康問(wèn)題而引起的慘劇日益增多，學(xué)生的精神成長(cháng)也備受社會(huì )的關(guān)注。如何對學(xué)生的心理健康問(wèn)題進(jìn)行疏導成為當前教育迫切需要解決的問(wèn)題，為此，很多學(xué)校設立了心理咨詢(xún)室，并培養了一批具備專(zhuān)業(yè)資質(zhì)的心理咨詢(xún)師，教育行政部門(mén)每年也會(huì )對學(xué)校的心理咨詢(xún)室進(jìn)行評估和驗收。然而，這種專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)卻頻遇冷門(mén)。裝修精良的心理咨詢(xún)室無(wú)人問(wèn)津。這是因為學(xué)生害怕被貼上問(wèn)題學(xué)生的標簽。純粹的心理疏導在小學(xué)心理健康教育中很容易被教條化，從而很難喚醒學(xué)生真誠的心靈。而作文作為精神世界的書(shū)面表達的有效方式，一直是人們書(shū)寫(xiě)心靈，溝通自己與自然、社會(huì )、生活的橋梁。

　　一、心理疏導與作文教學(xué)結合的價(jià)值基礎

　　孩子們的習作不僅展示了其運用語(yǔ)言文字的能力，而且呈現了豐富的內心世界。如與同學(xué)的沖突、與父母關(guān)系的不和諧、和朋友的摩擦等，這些心理問(wèn)題如果不能及時(shí)疏導，將會(huì )對孩子的心理健康產(chǎn)生巨大的影響。作為一名負責任的語(yǔ)文老師，在指導學(xué)生寫(xiě)好作文的同時(shí)，更應該當好學(xué)生的心理醫生，及時(shí)清除他們心中的雜草，使他們的文筆更流暢，心靈更美好。

　　二、心理疏導與作文教學(xué)結合的策略

　�。ㄒ唬┰谧魑慕虒W(xué)中給予心理疏導

　　在作文教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，能夠及時(shí)發(fā)現學(xué)生存在的問(wèn)題，有效地予以疏導，預防學(xué)生心理疾病的產(chǎn)生，提高心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面和諧地發(fā)展。

　　1.于選材構思中疏導

　　老師在為學(xué)生定下作文題后，可以借助某些實(shí)例來(lái)引導學(xué)生，或是讓某些學(xué)生述說(shuō)自己親身經(jīng)歷的事情。比如作文題是《我最難忘的一件事》，可以先讓學(xué)生口述自己難忘事情的經(jīng)過(guò)，然后談自己的感受。如果學(xué)生敘述時(shí)表露出自責和懊悔的情緒，老師應該抓住契機，夸贊學(xué)生真誠的態(tài)度，對學(xué)生及時(shí)反思自己的行為予以肯定，同時(shí)贊賞學(xué)生在這件事情中所表現出來(lái)的優(yōu)良品質(zhì)，讓學(xué)生心悅誠服。這樣，學(xué)生就能在潛移默化中受到心理健康教育。

　　2.于設題構思時(shí)疏導

　　心理學(xué)研究表明：給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)有效的心理情境，能夠讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習的興奮點(diǎn)。剛上班時(shí)，由于經(jīng)驗不足，我所帶班級的考試成績(jì)在全年級最低，整個(gè)班級學(xué)風(fēng)低落，學(xué)生灰心喪氣，缺乏斗志。后來(lái)，我布置了《期末考試以后》的作文題目。學(xué)生們開(kāi)始寫(xiě)作前，我說(shuō)：困難像彈簧，看你強不強。我們不要為失敗找借口，要為成功找方法。經(jīng)過(guò)寫(xiě)作前的引導，學(xué)生快速作文，有的學(xué)生建議丟下包袱，輕裝上陣；有的學(xué)生表明了背水一戰的決心；有的學(xué)生則體現了破釜沉舟的勇氣。經(jīng)過(guò)那次作文，班上營(yíng)造了萬(wàn)眾一心、眾志成城的心理氛圍。后來(lái)，班級的成績(jì)逐漸上升，最后由最差變成最優(yōu)。這件事情有效證明了與相關(guān)情境結合設題對學(xué)生的心理教育有著(zhù)重要的意義。

　　3.于點(diǎn)評賞讀中疏導

　　學(xué)生習作完成后，往往會(huì )解開(kāi)心結，感覺(jué)自然暢快。賞讀時(shí)，老師語(yǔ)重心長(cháng)地因勢利導，可能會(huì )使學(xué)生心情舒暢、豁然開(kāi)朗。通過(guò)作文，學(xué)生宣泄出不良的情緒，在無(wú)形中將糾紛與困擾解決，有效舒緩心理壓力，產(chǎn)生如釋重負的感覺(jué)。鼓勵學(xué)生用書(shū)面語(yǔ)言來(lái)表達自己的真情實(shí)感，不僅能夠寫(xiě)出感人肺腑的作文，還能夠讓學(xué)生接受心靈的洗禮。

　�。ǘ�）學(xué)生心理問(wèn)題的解決立足于作文的抒寫(xiě)

　　1.書(shū)信交流，及時(shí)溝通

　　在科學(xué)技術(shù)高度發(fā)達的今天，人們大都通過(guò)電話(huà)、短信、QQ、微信等進(jìn)行交流。然而，書(shū)信這種傳統的交流工具仍然有著(zhù)不容忽視的作用。通過(guò)書(shū)信交流的形式進(jìn)行心理輔導，操作簡(jiǎn)單，運用方便，非常適合那些比較膽小、怯懦的孩子。這種咨詢(xún)方式可以在師生之間、生生之間，也可以在孩子與家長(cháng)之間隨時(shí)進(jìn)行。只要用心溝通，就能及時(shí)撥開(kāi)孩子心頭的云霧。在一次家長(cháng)會(huì )上，我讓本班的孩子都給家長(cháng)寫(xiě)一封信。其中一個(gè)小女孩表達了對媽媽的怨恨之情。孩子的家長(cháng)很苦惱，說(shuō)女兒的逆反心理太重，沒(méi)法講道理。我與家長(cháng)溝通后，建議她給孩子寫(xiě)信。后來(lái)，母親給女兒寫(xiě)了一封信，講明了為什么不同意家里養倉鼠的原因，因為她怕倉鼠身上有細菌，是擔心孩子的健康。女兒又給媽媽寫(xiě)了一封信，列舉了大量養倉鼠的事例，說(shuō)明只要注意衛生，倉鼠身上是不會(huì )有細菌的。后來(lái)，媽媽終于同意了孩子的要求。通過(guò)書(shū)信交流，母女之間的隔閡消除了，孩子的心理問(wèn)題也解決了。孩子為了說(shuō)服母親，查閱了大量的資料，寫(xiě)出很長(cháng)的文章來(lái)表明自己的觀(guān)點(diǎn)，這在無(wú)形中提高了自己的作文能力。

　　2.書(shū)面表達，講明原因

　　孩子之間的矛盾往往分不清誰(shuí)對誰(shuí)錯，開(kāi)始時(shí)大多是鬧著(zhù)玩的，有一方較真了，就會(huì )起沖突，甚至大打出手。一天早上，我剛走進(jìn)校園，就接到班長(cháng)打來(lái)的電話(huà)：老師，不好了，小樂(lè )和小翔打起來(lái)了。我掛斷電話(huà)趕緊往教室跑去，推開(kāi)教室的門(mén)，只見(jiàn)他們兩個(gè)在教室的前面互相拉扯著(zhù)對方的衣領(lǐng)。要在平時(shí)，學(xué)生見(jiàn)到我來(lái)了，都會(huì )問(wèn)候老師好，然后迅速回到座位上讀書(shū)。這次情況不一樣了，他們看了我一眼，仍然死死地抓住對方�？磥�(lái)，他們心里都憋著(zhù)一肚子氣。我把他們的手拉開(kāi)，詢(xún)問(wèn)他們打架的原因�？墒莾扇苏l(shuí)也不肯開(kāi)口。我想，要是每人批評幾句，各打五十大板，他們肯定都會(huì )心里不服氣，說(shuō)不定哪天又會(huì )爆發(fā)一場(chǎng)戰爭。于是，我讓他們回到座位上，把事情的來(lái)龍去脈詳細地寫(xiě)下來(lái)。說(shuō)實(shí)話(huà)，這兩名學(xué)生都是平時(shí)很怕寫(xiě)作文的，都四年級了，每次作文干巴巴的，兩百字不到就結束了�？墒沁@次，他們?yōu)榱税咽虑檎f(shuō)清楚，為了讓老師判決自己有理，都寫(xiě)了很多。小翔寫(xiě)了兩頁(yè)半，小樂(lè )寫(xiě)了整整四頁(yè)紙。我讓他們互相看看對方的作文，他們很快消除了誤會(huì )，并認識到了自己的錯誤。最后，我又讓他們重新寫(xiě)一遍作文，反思一下自己的行為。兩位孩子都很樂(lè )意地完成了作文，其中一篇經(jīng)過(guò)我的指導，還在校報上發(fā)表了。

　　教育的本真在于精神的喚醒。教育是老師和學(xué)生之間一個(gè)自由交往的過(guò)程，而老師在作文教學(xué)中應用心理疏導，能夠有效地與學(xué)生交流情感。教師要把育人當成自己的職責，寓心理疏導于作文教學(xué)，為培養積極向上、健康活潑的學(xué)生作出自己應有的貢獻。

心理作文 篇4

　　不過(guò)是忙了一個(gè)上午，卻似乎像是工作了整整一天，并沒(méi)有做什么負重的事情，偏偏感覺(jué)非常吃力，甚是疲憊。這大約就是假期惹的禍——潛意識里，假期生活就應該是悠閑地狀態(tài)，稍有緊湊的節奏，就會(huì )覺(jué)得不是假期生活的正確打開(kāi)方式。

　　人的心理狀態(tài)，會(huì )在不知不覺(jué)中影響著(zhù)人的生活狀態(tài)，甚至潛移默化地影響著(zhù)人生的走向，似乎有些玄學(xué)的感覺(jué)，但又實(shí)實(shí)在在就是這么一回事。午睡醒來(lái)，順手去拿床頭柜抽屜里的雜志，卻怎么都找不到了�？蛷d里、書(shū)房里、甚至是洗手間，但凡想得到的地方，都翻尋無(wú)果。于是對自己說(shuō)：“對于這種需要時(shí)莫名其妙藏起來(lái)的事物，只能選擇無(wú)視，說(shuō)不定哪會(huì )兒，一轉眼發(fā)現它其實(shí)就在眼前�！庇X(jué)得用這種方式給自己一個(gè)心理暗示，對目前無(wú)法解決的問(wèn)題作了解釋?zhuān)�某種程度上，是好事，至少，能夠有效寬慰人心。

　　我覺(jué)得，生活中，能適當運用一些自我心理安慰的方式，讓自己保持比較平和的心態(tài)，未必不是一件好事。就如今天中午尋找雜志的事情來(lái)說(shuō)吧，如果我一直糾結于必須找到它才肯罷休，那么事情的最后也許會(huì )是：盡管我浪費了大量的時(shí)間尋找，最終也未能找到，卻還要極力回想到底將它放在了哪里，如此一來(lái)，事情就陷入了死循環(huán)，一整天都在尋找與回憶中度過(guò)。相反，在將此事擱置下來(lái)后，心情變得很輕松，在忙于其他事情的間隙，頭腦中猛然想起睡前順手將它塞在了枕頭下面。

　　看吧，遇事能夠利用心理暗示進(jìn)行有效的自我調節，通常會(huì )發(fā)生意想不到的收獲。記住，不管遇到什么事，心態(tài)好就一切都好！

心理作文 篇5

　　和所有正在經(jīng)歷著(zhù)考驗、煎熬的考生們一樣，三年前正在備戰的我也一樣曾走在成功與失敗的邊緣。在考研這個(gè)平衡木上跑馬拉松，技術(shù)、耐力固然重要，但是決定勝負最關(guān)鍵的還是心態(tài)。心急了就容易掉下來(lái)，懈怠了就會(huì )被落下。當考研的帷幕完美的落下，現在回想起那時(shí)的心態(tài)路程，可謂是一波三折。

　　在考試的前期，中期和后期，我的心態(tài)用可以用三個(gè)詞來(lái)形容：糾結、緊張、坦然。

　　糾結

　　在開(kāi)始準備考研和投入考研的前兩三個(gè)月中，內心是十分糾結的。因為懷疑自己的選擇是不是對的，不知道自己的能力是不是能完成這個(gè)重任，很多不確定的因素讓我無(wú)法安心學(xué)習，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，成績(jì)沒(méi)有絲毫進(jìn)展。后來(lái)看到很多和自己情況差不多的同學(xué)都下定決心考研，而且父母對我的決定非常支持，我這才堅定了信心。

　　買(mǎi)了很多復習材料，每天堅持學(xué)習12個(gè)小時(shí)，經(jīng)過(guò)短短一個(gè)月的時(shí)間，隨著(zhù)掌握的知識越來(lái)越多，我發(fā)現考研可能沒(méi)有我想的那樣堅不可摧。

　　緊張

　　在幾乎近半年的復習過(guò)程中，緊張的情緒一直沒(méi)有徹底放松過(guò)�，F在作為過(guò)來(lái)人，覺(jué)得當時(shí)的緊張是正常也是必要的。因為必須要抓緊時(shí)間學(xué)習，松懈是考研的大敵。但是緊張不是焦慮，焦慮會(huì )導致復習思路混亂，嚴重的會(huì )影響身體健康。

　　當時(shí)我和我下鋪的同學(xué)都在備戰，但是她的好勝心太強，在大家都步入正軌時(shí)她因為看不到自己的優(yōu)勢而變得過(guò)度緊張。每天的作息時(shí)間徹底打亂，晚上只休息五六個(gè)小時(shí)，吃飯也是匆匆忙忙。所以不到一個(gè)月時(shí)間就因為體力不支住進(jìn)了醫院。而我不同，我的緊張是把所有能利用的時(shí)間都靈活的用上，比如和同學(xué)排隊買(mǎi)飯時(shí)會(huì )探討今天學(xué)的知識點(diǎn)，這相當于又復習了一遍。同時(shí)保證休息和放松的時(shí)間，我每個(gè)周末都會(huì )抽出半天時(shí)間去超市購物，算是減壓的一種方式。

　　坦然

　　臨考試的前一兩個(gè)月，我突然犯了腦袋空空的考試“高原綜合癥”，頓時(shí)變的非常害怕，懷疑學(xué)的東西是不是真的一夜之間消失了。這個(gè)癥狀在政治上表現比較明顯，為了避免心情更加糟糕，兩三天的時(shí)間我選擇了放棄政治復習。

　　后來(lái)我發(fā)現這個(gè)方法確實(shí)不錯，過(guò)了這兩天再看政治，學(xué)的知識就都“飛”了。反而變的更加自信，心態(tài)也坦然了很多，而且這種坦然讓我在考場(chǎng)上更加沉著(zhù)。如果學(xué)弟學(xué)妹也遇到了相似的狀況，不妨一試。

　　因為考研是個(gè)耗體力、耗腦力又耗心力的拉鋸戰，所以保持心態(tài)的慢跑，不要讓心態(tài)“過(guò)山車(chē)”，學(xué)著(zhù)調節心態(tài)的奔跑速度和節奏，等你踏出考場(chǎng)時(shí)，你就會(huì )發(fā)現，原來(lái)考研考的不僅是知識，更是一場(chǎng)心理素質(zhì)之戰。

心理作文 篇6

　　偶爾轉街，看見(jiàn)一大群人圍著(zhù)一個(gè)叫賣(mài)的人，不知怎么回事，便也急忙湊過(guò)去想看看究竟。哦，原來(lái)是賣(mài)水果的。過(guò)節，人們大包小包的買(mǎi)，問(wèn)價(jià)格，和市場(chǎng)上差不多。本也想擠進(jìn)去買(mǎi)點(diǎn)，可由于體力太差，終究沒(méi)買(mǎi)成。于是退出來(lái)，看見(jiàn)隔壁也在賣(mài)同樣的東西，價(jià)格也差不多，便買(mǎi)了些。問(wèn)：為什么那邊那么多人？回答說(shuō)：現在的人都是這樣，看見(jiàn)別人買(mǎi)，覺(jué)得可能便宜或更好，便跟過(guò)去買(mǎi)，別人不怕吃虧我也就不怕。另一人插話(huà)道：這就是典型的從眾心理。

　　想想也是，當下人們有的上當受騙多了便害怕，愿意往人多的地方跑，這樣就不怕受騙。因為人多嘛，總有聰明的人識破而不至于上當。所以，眼下很多賣(mài)保健品的、凈水器的、藥酒的、豆漿機的……一大群人圍著(zhù)一個(gè)天花亂墜的人，聽(tīng)得津津有味，忘記身外。這樣聚的人越來(lái)越多，有時(shí)還發(fā)點(diǎn)小禮物，一些老頭、老太太愛(ài)占便宜，便都圍攏過(guò)來(lái)。再后來(lái)就是兜售一些看似好的東西。大叔、大媽已經(jīng)聽(tīng)進(jìn)了，紛紛掏腰包去買(mǎi)。有的人本不想買(mǎi)，看見(jiàn)買(mǎi)的人多了，怕以后買(mǎi)不到了吃虧，于是便回家去拿錢(qián)小跑回來(lái)買(mǎi)一大堆回家。

　　總之，這種從眾心理不敢恭維，任何事物應該思考后才行動(dòng)，別一味跟隨別人而動(dòng)。

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