【精華】心理作文集錦四篇

　　在平平淡淡的日常中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對各類(lèi)作文都很熟悉吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應用文、議論文。那要怎么寫(xiě)好作文呢？下面是小編收集整理的心理作文6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

心理作文 篇1

　　我們每人都有自己的心思，有人很喜歡小動(dòng)物，有人希望獲取更多的知識，有人想為國家做貢獻……我當然也有自己的思想！

　　我是一個(gè)小學(xué)生，在學(xué)校里，我可以和同學(xué)們玩耍、探討知識，也可以從老師那獲取知識……那么多好事情，也許我該滿(mǎn)足了！不過(guò)我依然認為，我們——一群小學(xué)生，應該多出去放松，給大腦一個(gè)不再儲存知識，而是歡樂(lè )的機會(huì )�？涩F在的一些同學(xué)作業(yè)很多，周末還會(huì )讓家長(cháng)留在家里做練習……我們是一群孩子，我們喜歡到廣闊的地方玩耍。我想到田野、湖畔放松，想到森林里跳躍，想與小鳥(niǎo)玩，與小魚(yú)游�？墒且粋�(gè)人玩，不與他人一起分享這美好時(shí)光，既孤單，又好像自己很自私一樣，不論這地方再美，在別人眼里很好玩，我也不會(huì )太開(kāi)心。有時(shí)候，我很羨慕那些大城市的孩子。因為，他們那有博物館、科技館……很多地方。那里的學(xué)校會(huì )組織同學(xué)們去郊游，去參觀(guān)對我們有益的地方。不過(guò)家鄉在我眼中才是最美的，但我的家鄉在大山中，有水庫，有群山，但我們卻不能和同學(xué)老師去這些美麗的地方玩耍、學(xué)習！小學(xué)生涯時(shí)會(huì )結束的，在它快結束時(shí)，我想在人生中留下一個(gè)美好的印記——和老師、同學(xué)到大自然里上一堂生動(dòng)的課，下課后，在一起玩耍！想起這些，我只好傷心，感嘆這些小小的愿望為什么離自己那么遠？，只好以這一定能實(shí)現，來(lái)安慰自己！當然，我也明白，這些只能在夢(mèng)中實(shí)現！

　　我也喜歡學(xué)習，但我不想坐在加工過(guò)的木凳子上，不想在鐵桌子上寫(xiě)字，雖然教室里也有花草，但這些哪能與大自然里的參天大樹(shù)比？教師里，頭一仰，是潔白的、單調的天花板，在森林里，頭一仰，就是藍色的天和綠色的葉。

　　我們是孩子，我們有無(wú)窮無(wú)盡的好奇心，我們更喜歡真實(shí)的樹(shù)、鳥(niǎo)的舞姿、水的歌，而不是那人工合成的玩具；我喜歡小溪的清涼，而不是公路邊的草！

　　我喜歡周?chē)�有流水聲，有綠蔭的，有鳥(niǎo)叫，有鮮艷的花的教室。我想在樹(shù)下讓老師給我們講美術(shù)，我想讓老師用我們在林間撿到的材料講數學(xué)，在水邊的巖石上講科學(xué)……

　　大人們��！請不要掐斷我們的好奇心，讓我們自己試著(zhù)創(chuàng )造吧！

　　這只是我思想的一部分，但它曾經(jīng)在我的腦海浮現過(guò)無(wú)數次的最珍貴的思想！

心理作文 篇2

　　學(xué)習的壓力，生活的煩躁，使我已經(jīng)對這個(gè)世界失去了信心，失去了欣賞它的眼光和心情，也許，真該在這種乏味的生活中添加些許調味劑吧?心情的壓抑，旁人的無(wú)聊，是我已經(jīng)很久沒(méi)有對某件事物而震撼，而感動(dòng)了。

　　天陰沉沉的，大片大片的烏云遮蓋了天空，看來(lái)是要下雨啦，路上的行人都匆匆地走著(zhù)。只有我在人行道上，慢悠悠地踱著(zhù)步子，手里撥弄著(zhù)一片葉子，張望著(zhù)想要尋找點(diǎn)什么。一輛汽車(chē)按著(zhù)喇叭飛馳而過(guò)，就在那一瞬，我看到一位中年人果斷地將他前面的兩個(gè)女孩拉到了路邊。

　　我的心為之一顫。

　　他們是父女?還是素不相識的陌生人?這些對我都不重要，我只知道那一瞬的美麗給了陌生人一段永久的感動(dòng)。

　　雨開(kāi)始下了，我躲進(jìn)了一家小超市。店主是一個(gè)二十多歲的姑娘。

　　我抖了抖身上的雨，才發(fā)現她正怪異地注視著(zhù)我，我翻了翻口袋，這才意識到我一分錢(qián)也沒(méi)帶，我尷尬地低著(zhù)頭，心里直打鼓，支支吾吾，不知應說(shuō)些什么——聽(tīng)說(shuō)有些開(kāi)店的可兇了，不管什么原因，只要不買(mǎi)東西，是不會(huì )讓你走的。

　　她似乎看出了我的心思，馬上遞來(lái)一條毛巾，關(guān)心地說(shuō)：“擦擦吧，否則會(huì )著(zhù)涼感冒的�！�

　　我感激地笑了笑。又是一個(gè)“美麗的瞬間”。

　　雨停了。

　　我走在回家的路上，心情格外輕松。

　　原來(lái)，生活中處處存在著(zhù)美麗，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì )用我們的眼睛捕捉這些美麗的瞬間。

心理作文 篇3

　　無(wú)可否認，我們生活在一個(gè)比前輩們更美好的時(shí)代，但與此同時(shí)，我們也需要為擁有的物質(zhì)生活付出高昂的代價(jià)：超負荷的工作量、頻繁加班、沒(méi)完沒(méi)了的應酬等等，平時(shí)大家常掛嘴上的就是“忙”和“累”。在這種高節奏、重壓力的現代生活中，各種生理、心理問(wèn)題也隨之相伴產(chǎn)生，現代人常覺(jué)得焦燥、煩悶、失眠、抑郁，嚴重的甚至覺(jué)得生活無(wú)味、生命無(wú)意義。

　　那可以如何管理好自己的情緒呢？之所以用“管理”，是為了避免走入“壓抑”的誤區：有不少人對于生氣、憤怒、難過(guò)等所謂的“負面”情緒，習慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會(huì )慢慢自然消失。其實(shí)絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會(huì )累積、轉化，并常常在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來(lái)。因此情緒管理并不是一味地壓抑，而更需要疏導與化解。

　　管理情緒的第一步，我們需要去覺(jué)察自己當下的情緒并承認它、接納它。任何的情緒，都是我們人性的一部分，都應該真實(shí)呈現、坦然面對。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：當小男孩難過(guò)哭泣時(shí)，大人常常說(shuō)的話(huà)是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那樣哭鼻子！帶著(zhù)這樣的概念，小男孩長(cháng)大成人后，自然會(huì )竭力回避、壓抑難過(guò)的情緒，可是現實(shí)生活中種種大事小事都可能引發(fā)傷心、難過(guò)的感覺(jué)，既然男人不應該落淚，那它就只能轉化為其它的形式比如暴躁易怒。

　　情緒管理的第二步是去了解自己的情緒從何而來(lái)。先簡(jiǎn)單介紹心理學(xué)上的“abc”理論�！癮”代表某個(gè)事件；“c”代表情緒。我們往往以為是“a”導致了“c”，比如“你這句話(huà)(a)讓我很生氣(c)�！钡�是不妨仔細想想，既然同樣的`“a”對于不同的人并不會(huì )導致同樣的“c”，由此可見(jiàn)真正讓我們產(chǎn)生情緒的另有一個(gè)介質(zhì)“b”，即我們每個(gè)人對該事件的解讀、看法，它與我們一路走來(lái)所積累的經(jīng)驗、觀(guān)點(diǎn)乃至價(jià)值觀(guān)密切相關(guān)。既然了解了其中的關(guān)鍵點(diǎn)在于自己的“b”，那不妨去探尋讓自己產(chǎn)生如此強烈情緒的“b”是否合理？如果過(guò)于片面、極端，適當地調整一下“b”，自己的“c”也會(huì )跟著(zhù)隨之變化。比如一樣是接到臨時(shí)加班通知，如果“b”是“老板又在剝削我、我真是倒霉”，那接下去的加班時(shí)間一定很郁悶；如果“b”是“看來(lái)老板還是離不開(kāi)我”，那就會(huì )忙并小小得意著(zhù)。所以說(shuō)，面對同樣的問(wèn)題，生氣或者微笑，完全由您自己選擇。

　　情緒管理的第三步是嘗試著(zhù)以適當的方式來(lái)表達情緒，這既可以緩解自身的壓力，又可以拉近與周?chē)�人之間的心理距離。比如面對工作上的巨大壓力，與其通過(guò)板著(zhù)臉、不分青紅皂白地呵斥屬下的不得力來(lái)發(fā)泄，不如真實(shí)表達“這項工程那么復雜，而給到我們的時(shí)間又很有限，確實(shí)有相當難度，我感到很焦慮，也有點(diǎn)擔心，幸好有你們這些有經(jīng)驗的下屬幫忙，讓我心里踏實(shí)不少�！毕雭�(lái)下屬聽(tīng)到上級如此誠懇、真實(shí)的分享，感覺(jué)會(huì )舒服很多，會(huì )愿意更努力地承擔起自己的那部分責任。

　　情緒管理的第四步，疏導、緩解內心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡(jiǎn)單有效的途徑有四個(gè)“出來(lái)”：說(shuō)出來(lái)；寫(xiě)出來(lái)；畫(huà)出來(lái)；唱/喊出來(lái)。也可以通過(guò)鍛煉如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著(zhù)壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著(zhù)汗水揮灑出去，會(huì )給人一種痛快的感覺(jué)。此外，還可以聽(tīng)音樂(lè )、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點(diǎn)香熏等等。

　　總之，我們是情緒的主人，只要我們愿意去面對原本就屬于我們自己的各種情緒，就有能力去管理它們，而非為情緒所控制。

心理作文 篇4

　　11月x日，有幸參加了中心學(xué)校舉辦的“心理健康教育教師培訓專(zhuān)家報告會(huì )”。報告會(huì )上，陳教授就班級心理輔導活動(dòng)課的形式和內容兩個(gè)方面，結合大量案例做了精辟分析。專(zhuān)家的報告深入淺出，理念新穎、實(shí)用性強，深深地吸引了與會(huì )人員。下面淺談幾點(diǎn)體會(huì )：

　　一、教師應具備健康的心理

　　十九世紀德國資產(chǎn)階級教育第斯多惠說(shuō)：“教師本人是學(xué)校里最重要的師表，是直觀(guān)的最有教益的模范，是學(xué)生最活生生的榜樣”，前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基斷言：“人只有用人來(lái)建樹(shù)”，教師要塑造青少年的靈魂，必須首先具有健康高尚的心靈，為學(xué)生提供良好的榜樣。而教師良好的道德修養是以良好的個(gè)性心理狀態(tài)為依據的，因此，教師要塑造學(xué)生健康的靈魂，必須首先具有健康的心理狀態(tài)。

　　健康的老師才能教出健康的學(xué)生，教師的言行對孩子的影響極大，甚至會(huì )影響孩子的一生，一個(gè)心理健康的老師，思維活躍、精神飽滿(mǎn)、情緒積極，有耐心、愛(ài)心，包容心，對于孩子的錯誤予以客觀(guān)的看待，而心里有問(wèn)題的教師往往心煩意亂、情緒波動(dòng)較大，不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，對于孩子的錯誤往往不能客觀(guān)的看待，極易出現偏激的行為，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

　　現代高速發(fā)展充滿(mǎn)競爭的社會(huì )，素質(zhì)教育對教師的要求更高，社會(huì )輿論對教育的過(guò)分關(guān)注，使教師教育壓力更大。對教師提出了更高的要求，

　　面對重重壓力教師極易產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。因此，教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中更好的發(fā)揮自己的潛能。

　　二、開(kāi)展扎實(shí)有效的心理輔導

　　教師的天職就是“教書(shū)育人”，對待問(wèn)題學(xué)生更應該盡心盡責，針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，應有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。通過(guò)一系列的團體輔導活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

　　在考慮學(xué)生一般心理規律的同時(shí)，也要對暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導幫助。在對學(xué)生的個(gè)別輔導中，一方面通過(guò)心理輔導室兼職心理教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導，另一方面也要進(jìn)行個(gè)別談心與輔導。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。

　　加強中小學(xué)心理健康教育，同時(shí)提高學(xué)生思想修養水平，樹(shù)立科學(xué)的世界觀(guān)是一個(gè)同步實(shí)施的過(guò)程。它對學(xué)生高尚品質(zhì)、人格和情操的形成會(huì )產(chǎn)生巨大的影響，同時(shí)也會(huì )影響智力發(fā)展。我們將盡心盡力把學(xué)校心理健康教育工作做得更好，更出色。

【【精華】心理作文集錦四篇】相關(guān)文章：

【精華】心理作文集錦10篇05-12

【精華】心理作文集錦9篇05-11

【精華】心理作文集錦8篇05-11

【精華】心理作文集錦5篇05-10

【精華】心理作文集錦六篇04-27

【精華】心理作文集錦八篇04-20

【精華】心理作文集錦7篇04-16

【精華】心理作文集錦五篇04-16

【精華】心理作文集錦6篇04-09

【精華】心理的作文7篇06-02