【推薦】心理作文集合八篇

　　在日常生活或是工作學(xué)習中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng )造性。那要怎么寫(xiě)好作文呢？下面是小編幫大家整理的心理作文8篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

心理作文 篇1

　　記得在創(chuàng )新期中考試前，老師為了讓我們能取得優(yōu)異的成績(jì)，讓同學(xué)們反復做了模擬測驗卷。在這“身經(jīng)百戰”的磨練中。有一次數學(xué)考試讓我非常難忘。

　　同學(xué)們都趴在桌上認真地答著(zhù)題目。安靜的教室里只能聽(tīng)見(jiàn)沙沙的筆聲。老師坐在講桌旁看著(zhù)我們，快打鈴了，可是只有兩位同學(xué)交了試卷。

　　我很順利地答完了所有的題目，心里很開(kāi)心，真想立刻知道分數，打算起身去交，我看到了這樣的情景：老師一邊用紅比批改，一邊監考我們，前面兩位同學(xué)得的分數較低，但是他們還是班上成績(jì)很不錯的孩子呢！見(jiàn)此情景，我因為害怕考得太差所以又坐了下去，打算再重新檢查一遍。

　　檢查的過(guò)程中，反而讓我緊張兮兮。心里總想著(zhù)：要是我也這么早交上去，會(huì )不會(huì )也出差錯？分數會(huì )不會(huì )也很低？老師會(huì )批評我嗎？同學(xué)們會(huì )不會(huì )笑話(huà)我？我翻來(lái)覆去地看著(zhù)手上的卷子，看著(zhù)這張實(shí)在是檢查不出任何錯誤的卷子。好幾次我想站起來(lái)走到講臺，把它交給老師，可是雙腿卻像是灌了水一樣沉重。渾身無(wú)力，我握著(zhù)試卷的手好像都微微有些顫抖。

　　終于，我慢慢的克制自己的情緒，暗暗地說(shuō)，一、二、三！我一下子站了起來(lái)，向監考老師走去，霎那間，我并沒(méi)有回頭看同學(xué)們的表情，但是我卻感覺(jué)到班里所有同學(xué)的目光都集中到自己身上，好像都在說(shuō)：“這么快去干什么啊，考低分可就慘啦！”我永遠相信自己，并沒(méi)有回到自己的座位上，仍然向講監考老師走去，短短的幾步路，卻讓我感覺(jué)是那么的長(cháng)。

　　我把卷子放到老師桌上，趕緊回到座位上，我控制不了我的一雙明亮的眼睛，緊盯著(zhù)老師的手，老師拿起紅筆，迅速地改了起來(lái)……心里默默地說(shuō)：上帝保佑我啊，不要錯�。�！老師改的很快，從他手上熟練的動(dòng)作能判斷出他在流暢地畫(huà)著(zhù)一個(gè)個(gè)勾。忽然，我看到她在改一道題時(shí)眉毛皺了皺。我的心像小兔子一樣蹦蹦直跳，不知不覺(jué)地握緊了拳頭，背上似乎流出了汗�？墒抢蠋熕妓髁艘粫�(huì )兒之后，手接著(zhù)畫(huà)出一個(gè)打勾的動(dòng)作，啊，這是多么美妙的弧線(xiàn)！我的心慢慢地回到了“家里”，可是，改到中間，我看到老師在兩道題目上各畫(huà)了兩筆，不好！可能這兩題題錯了，老師打的是一個(gè)刺眼的“紅叉”。

　　“言雨磬，這次整整95了，繼續努力吧�！蔽移炔患按�地向卷面望去，95分，太好了，太好了，我沒(méi)聽(tīng)錯！真的是95分！但是那兩個(gè)小小的紅叉居然扣掉了五分，我恨不得重考一次，把這五分給要回來(lái)，還在回憶剛才是怎么檢查的！但我心里還是美滋滋的……這次考試，讓我明白：考試的時(shí)候，不僅要沉著(zhù)冷靜，還要有自信心，相信自己、充滿(mǎn)信心才能取得成功，我們才是自己真正的上帝。

心理作文 篇2

　　新出的《城市之光》也看完了，現在想來(lái)我覺(jué)得蠻可怕的。當時(shí)一口氣把前面的幾本重新看了一遍，結果睡覺(jué)前停在《暗河》，這一本主要的是人販子事件，于是當天晚上我愣是沒(méi)睡安穩，太可怕了，那是隱于正常社會(huì )下的生活和現實(shí)。這也是我覺(jué)得心理罪可怕的地方，因為這一本應該是第四本，所以它揭露的引申的比前面幾本更多更深，幾本寫(xiě)下來(lái)主角方木從一個(gè)普通大學(xué)生變得越來(lái)越壓抑，他經(jīng)歷的事情也是從只是無(wú)意到有興趣犯罪深入到故意犯罪再變成為自我救贖而故意傷害曾經(jīng)傷害過(guò)自己的人，再深入到這里——社會(huì )犯罪。如果說(shuō)前面兩本都還只是普通的心里成長(cháng)心里扭曲，那么第三本《教化場(chǎng)》開(kāi)始就是社會(huì )犯罪，社會(huì )扭曲，也就是從這里開(kāi)始我覺(jué)得這個(gè)系列的書(shū)很可怕。

　　《教化場(chǎng)》是以教化場(chǎng)實(shí)驗為歷史背景推動(dòng)現在教化場(chǎng)實(shí)驗的進(jìn)行的，但是實(shí)際上過(guò)去的教化場(chǎng)實(shí)驗是過(guò)分追求科學(xué)完美而忽視了人的尊嚴和價(jià)值，他是為了教化這個(gè)社會(huì )，我覺(jué)得這種想法很恐怖，因為實(shí)際上人不該是被教化才對，完全被教化也就說(shuō)明這個(gè)社會(huì )失去了活力，當然你也得承認這個(gè)實(shí)驗的初衷是好的。但更恐怖的是現在的教化場(chǎng)實(shí)驗，這個(gè)實(shí)驗延續了過(guò)去的實(shí)驗的做法卻沒(méi)有延續它的精神，這一個(gè)只是為了個(gè)人名聲而不顧一切的誘導別人復仇救贖自我而犯罪，不過(guò)實(shí)際上所謂的自我救贖也沒(méi)有成功，那些復仇的人心理上反而更加壓抑了。而這里，不管是為一己私欲進(jìn)行實(shí)驗的人還是為了自己就不顧一切的傷害別人的人都讓我覺(jué)得恐怖。所謂的教化難道是教化人復仇嗎？如果整個(gè)社會(huì )都變成這樣的話(huà)那還不亂套了！

　　接下來(lái)的《暗河》就讓人更加心驚，因為我覺(jué)得他完全就是在表現這個(gè)社會(huì )的疏漏，和平只是表象，還有很多陰暗的事件充滿(mǎn)了這個(gè)地下社會(huì )，沒(méi)有秩序，沒(méi)有法律，拳頭就是規則，金錢(qián)就是規則。

　　如果說(shuō)上面這兩本讓我覺(jué)得恐怖，那么最后一本《城市之光》就是讓我覺(jué)得恐慌。這一本講的是一個(gè)自詡為城市之光的人用武力制裁在社會(huì )輿論中受到鄙夷批判的人的生死，并且他在社會(huì )中受到鼓勵追捧表?yè)P，是的，表?yè)P，那些人都覺(jué)得城市之光在法律下犯罪時(shí)間大快人心的事情，因為他代表了自己心里的暴力欲望，對最后一個(gè)法官的時(shí)候他們幾乎所有人都投票要城市之光殺死判決不公的法官。這讓我覺(jué)得恐慌。什么時(shí)候人的道德底線(xiàn)變得這樣不堪一擊了！越來(lái)越習慣不通過(guò)法律去決定其他人的生死，越來(lái)越對暴力懷有欲望，越來(lái)越多的不滿(mǎn)，這不能讓社會(huì )變得美好，反而會(huì )讓他更加糟糕。因為有這樣想法的不僅僅是普通人，還有警察也有很多有這樣的想法，連維護法律的人都不想憑法律制裁，那么這個(gè)社會(huì )還有多少人會(huì )堅持法律？同時(shí)這也是讓我最覺(jué)得恐慌的地方，幾乎整個(gè)社會(huì )都不按法律行事，而對于這點(diǎn)除去普通的對這件事恐慌還有就是我發(fā)現自己第一反應是感到熟悉，這太可怕了，在理智上我認為不應該的事情在實(shí)際上我和那些人的想法差不多，我覺(jué)得從某種程度看來(lái)我的道德底線(xiàn)比那些人還要低。

　　所幸《城市之光》這本給我的感覺(jué)不只是以城市之光自居的犯罪分子，我覺(jué)得方木更是城市之光。和其他警察不一樣，他單純認為善惡有報也該是由法律來(lái)執行，他會(huì )為那些人投票殺死法官的事情感到憤怒，他會(huì )為制裁“城市之光”而不斷周旋甚至賠上自己的性命，我覺(jué)得這樣的人才是真正的警察，才是真正的城市之光。這個(gè)社會(huì )暗流涌動(dòng)，一旦有人突破了生死界限那么整個(gè)社會(huì )都會(huì )突破生死界限、道德界限，或許一時(shí)間社會(huì )會(huì )變的安寧，但時(shí)間一長(cháng)社會(huì )就會(huì )亂套，而這個(gè)時(shí)候有一個(gè)人用自己的榮譽(yù)和生命揭穿了事實(shí)修正了整個(gè)社會(huì )的負能量，這才是真正要走的路，這樣一如既往的堅持的正義才是真正的城市之光。文章最后在一所學(xué)校幾個(gè)和方木交好的警察聽(tīng)說(shuō)了一個(gè)讓學(xué)生又愛(ài)又恨的老師，他們在期待那個(gè)走過(guò)來(lái)的人是方木，也在害怕那個(gè)人不是方木。最后作者沒(méi)有寫(xiě)那個(gè)人是誰(shuí)，但我私心希望那個(gè)人就是方木，方木還沒(méi)有死，因為方木雖然不是傳統意義上的好警察，但他的正義感責任感更強，是個(gè)讓人喜歡的警察，我不想他死因為我不想城市的光就這樣熄滅，雖然如果這個(gè)人不是方木，那么就代表像方木所代表的精神在別人的身上延續了下去，只要人沒(méi)有死完，那么精神就不會(huì )斷絕，這樣說(shuō)來(lái)我都不知道方木到底該死還是不該死了。

　　但終有一點(diǎn)，這種正義永遠都不會(huì )斷絕，這才是真正的城市之光。

心理作文 篇3

　　在生活中，你若是個(gè)有心人，便能悟出生活中的啟示。那一天發(fā)生的一件小事，就讓我悟出了一個(gè)深刻的道理�！拔虺觥笔且环N恍然大悟的感覺(jué)呢，怪不得印象深刻。那是一個(gè)周末，我和家人去晉江探望姨婆和從香港回來(lái)的表妹一家，姨婆安排我們住在晉江的國際榮譽(yù)大酒店。

　　晚上，我和表妹阿b吃完了美味的自助餐，擦了擦嘴巴回到了我的房間，迫不及待地玩起了電腦，我們一會(huì )兒進(jìn)“酷狗”聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，一會(huì )兒上“人人”喂喂狗、偷偷菜、撈撈魚(yú)，玩的不亦樂(lè )乎，并大喊著(zhù)為對方加油。就這樣時(shí)間在我們的大喊大叫中流逝了。講述玩樂(lè )的過(guò)程，為下文做好鋪墊。一小時(shí)，兩小時(shí)。我們喊盡興了，口也可得要冒煙。我滿(mǎn)懷希望地看了看熱水壺，空的；水壺，空的。沒(méi)事，實(shí)在沒(méi)有水喝茶也行。我和阿b拿來(lái)一個(gè)杯子，我提起茶壺，倒了倒，可令人失望透了，一滴茶也沒(méi)有。我失望極了，有很發(fā)愁：怎么辦，沒(méi)有水，早知道剛剛吃自助餐時(shí)帶幾瓶水下來(lái)!我和阿b恨不得接杯自來(lái)水喝個(gè)痛快。我心急如焚。突然，我眼睛一亮――床頭柜上有兩瓶礦泉水!這真是踏破鐵鞋無(wú)覓處啊!“心急如焚”真實(shí)地寫(xiě)出了當時(shí)的感受。

　　礦泉水!我像看見(jiàn)了救星一樣抓起礦泉水，看也不看，迅速地“叭-”地打開(kāi)了瓶蓋，招呼著(zhù)表妹：“嘿，有水了!快來(lái)呀!”表妹猶豫了好一會(huì )兒，說(shuō)：“姐姐，別喝吧，這好像是進(jìn)口礦泉水，可能要收費，好像挺貴的!”“想那么多干嘛!”我把水“咕嚕咕�！钡睾攘讼氯�。表妹的猶豫，表現出了她的心思比較細膩�！爸ㄅえD―”門(mén)開(kāi)了，媽媽回來(lái)了，一眼看到桌上喝一半的礦泉水，說(shuō)道：“誰(shuí)，誰(shuí)喝的？”阿b正準備脫口而出，我知道大事不好，捅了一下阿b，搶著(zhù)說(shuō)道：“不……，不是我們呀!”“捅”和“搶”表現出我當時(shí)心情的著(zhù)急。媽媽滿(mǎn)腹狐疑問(wèn)了我一下：“真的？不是你不然還有誰(shuí)？誰(shuí)放在這的？”我被逼到了墻角，小聲地說(shuō)：“是我喝的�！眿寢寶饧睌�壞：“你可以喝水，喝多少都可以，絕不能說(shuō)謊!”

　　媽媽的“氣急敗壞”可以看出她內心是多么失望啊。我本以為這件事就不了了之了可是媽媽跟我玩了局“狼來(lái)了”的游戲，從那以后，她便不再相信我的話(huà)了。朋友們，千萬(wàn)別撒謊。媽媽的“不再相信”是對我最大的懲罰。

心理作文 篇4

　　當富饒的天空生氣迷人的云彩是，當我們走之一起，我頓時(shí)明白時(shí)間多少空虛，哎，我想起小學(xué)同學(xué)，他們對我的說(shuō)的話(huà)，我們都要好好上完初中，大家當時(shí)信心十足，但是現在看來(lái)，好象變化還很多，王杉荒廢了學(xué)業(yè)，正日沉迷網(wǎng)絡(luò )，學(xué)習日益退步……

　　王棚已經(jīng)不上學(xué)了，時(shí)間飛快，我們還有多少時(shí)間可以浪費呢？

　　真不知道該怎么半！怪哉！當時(shí)我們的勇氣都丟失了嗎？都被網(wǎng)絡(luò )吞噬了嗎�。�？？哎……如果我不好好的學(xué)習，會(huì )是被恥笑的對象��！家長(cháng)長(cháng)說(shuō)，你不好好學(xué)習，將來(lái)怎么辦呀��！你呆在家里干什么呀？？是啊，真得荒廢了學(xué)業(yè)，你還不是被社會(huì )淘汰的對象啊……再者說(shuō)了，你不好好學(xué)習，你能對得起誰(shuí)阿，家長(cháng)含辛茹苦的吧你撫養成人，你舊給他補給個(gè)的成績(jì)匯報嗎？你還有沒(méi)有良心阿？木炭吃多了＿良心忒黑了��！哎，的確我們不能這樣下去了，我要讓這惡習迅速停止，不要讓其蔓延，焚毀更多少年的心靈�。。。�！

心理作文 篇5

　　1、內心獨白：

　　內心獨自是作品中人物語(yǔ)言的表現形式之一，指通過(guò)人物的內心表白來(lái)揭示人物隱秘的內心世界，充分地展示人物的思想、性格，使讀者更深刻地理解人物的思想感情和精神面貌。

　　例如在莎士比亞的《哈姆萊特》中，哈姆萊特那段著(zhù)名的“生存還是毀滅”的內心獨白，是他對于“生”和“死”的思考，表現了他內心的困惑，極具哲理性。

　　2、從旁敘述：

　　從旁敘述中采用第三人稱(chēng)的方式描寫(xiě)人物心理。在這種寫(xiě)法中，作，作者可以是“全知全能”的。因此，這種方式較少受到時(shí)間和空間的約束，作者可以根據自己想法的需要敘述。用第三人稱(chēng)寫(xiě)人物心理時(shí)，作者是站在觀(guān)察者的角度，所以對人物的情感傾向會(huì )表現得相對鮮明些，甚至可以進(jìn)行即時(shí)的議論。

　　3、夢(mèng)境幻覺(jué)：

　　作品中的人物由于現實(shí)中無(wú)法達到某種目標，于是會(huì )陷入空想的心態(tài)，而這種心態(tài)常通過(guò)幻覺(jué)或夢(mèng)境的形式來(lái)得到表現。

　　比如魯迅的《阿Ｑ正傳》中，阿Ｑ在土地廟中做白日夢(mèng)，他夢(mèng)到“來(lái)了一陣白盔白甲的革命黨”對他喊著(zhù)“阿Ｑ！同去同去”，覺(jué)得自己也在鬧革命，可以“我要什么就是什么，我歡喜誰(shuí)就是誰(shuí)”。這就是典型的通過(guò)夢(mèng)境表現人物心理的文段，夢(mèng)境的描寫(xiě)將阿Ｑ的'想法形象地表現出來(lái)，其形象更為可悲，更具諷刺意味。

　　4、動(dòng)作暗示：

　　動(dòng)作是人物的體態(tài)語(yǔ)言。抓住某一人物的某一個(gè)動(dòng)作，通過(guò)具體描寫(xiě)，表現這個(gè)人物的內心世界，這就是動(dòng)作暗示心理的手法。

　　5、神態(tài)暗示：

　　一個(gè)人的神態(tài)變化往往是在特殊事態(tài)的刺激下產(chǎn)生心理波動(dòng)。引發(fā)臉部表情的變化，所以它始終和人物的心理狀況聯(lián)系在一起。和動(dòng)作描寫(xiě)一樣，成功的神態(tài)描寫(xiě)也應該根據表達的目的來(lái)選擇材料，抓住最值得寫(xiě)的，最能反映出人物內心活動(dòng)、性格特點(diǎn)的神態(tài)來(lái)寫(xiě)。

　　比如魯迅的《祝�！分�，祥林嫂捐門(mén)坎后四嬸仍然不讓她參與冬至祭祖，以至于祥林嫂“臉色同時(shí)變作灰黑”“失神的站著(zhù)”“眼睛窈陷下去”。這種神態(tài)變化的簡(jiǎn)潔描寫(xiě)，已經(jīng)淋漓盡致地表現了祥林嫂心靈上所受的打擊，精神的全面崩潰。

　　6、語(yǔ)言暗示：

　　魯迅說(shuō)：“如果刪除了不必要之點(diǎn)，只摘出各人的有特色的談話(huà)來(lái)，我想，就可以使別人從談話(huà)里推見(jiàn)每個(gè)說(shuō)話(huà)的人物�！边@里所說(shuō)的“各人的有特色的談話(huà)”，就是具有個(gè)性特征的語(yǔ)言。抓住人物個(gè)性化語(yǔ)言進(jìn)行描寫(xiě)，就能展示人物的個(gè)性特征。

　　7、感官刺激：

　　“心理學(xué)”中將人的感覺(jué)分為視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)等幾類(lèi)。在文學(xué)作品中只要抓住了人物瞬間的感受，任何一種感覺(jué)的描寫(xiě)都可以起到體現人物心理狀況的作用。

　　比如高爾基的《母親》中，“母親”看到的火車(chē)站骯臟的三等候車(chē)室里的景象是那么細致，聽(tīng)到的玻璃震動(dòng)的聲音是那么刺耳，聞到的煙葉和成魚(yú)的臭味是那么刺鼻。這里調動(dòng)了視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和嗅覺(jué)等多種感官來(lái)表現“母親”的緊張的心情。

心理作文 篇6

　　現在的我們經(jīng)常會(huì )看到路邊停放著(zhù)黃色的，紅色的，橙色的共享單車(chē)，共享電瓶車(chē)。生活中也會(huì )存在著(zhù)共享書(shū)籍，共享電腦之類(lèi)的共享資源。我們不得不承認時(shí)代的車(chē)流已經(jīng)被我們騎進(jìn)了一個(gè)新的時(shí)代。

　　在以前，其實(shí)也有一些和共享類(lèi)似的事物，比如公共電話(huà)。但要澄清的是，共享和公共雖然有差不多的意義，實(shí)則在人的心理是不同的。就公共來(lái)說(shuō)，單對于我而言，潛在的意識告訴我自己，公共是公家的東西，它并不是屬于我的。而且公共是具有短暫的時(shí)間期限。是了，我猜想大部分人也會(huì )這么想。而共享就不太一樣了，他讓我們在心里得到了，類(lèi)似于主人的歸屬感，此刻我付了錢(qián)，我要對這個(gè)事物付起主人的責任，并且可以擁有較長(cháng)的一段時(shí)間。當然我們不能忘了，共享，在我使用之后，他人（陌生人）也可擁有分享，這樣就形成了一個(gè)移動(dòng)的鏈——公共分享。

　　兩者的差距看似只是微妙的一點(diǎn)，但在我們的心中就有了一個(gè)共享心理的產(chǎn)生。

　　共享心理是當下共享時(shí)代的核心，不說(shuō)簡(jiǎn)單，卻也不復雜。

　　在以前，街鄰之間我的東西你可以用，他的東西大家都可以用，雖說(shuō)是圖一個(gè)其樂(lè )融融，實(shí)則在我們心理有一個(gè)初步共享的概念了。試想，在過(guò)年的時(shí)候，家家戶(hù)戶(hù)張燈結彩，禮炮聲在徹黑的夜空中回想。在一戶(hù)橙黃燈亮的家中，作者幾乎人家，甚至一些其他的陌生人，一起圍坐，談天說(shuō)地。這倒是有些像現在的“共享餐桌”不難看出。共享心理也存在互利，我們大家都有好的模式。這也解釋了共享時(shí)代為什么能夠帶來(lái)一波覆蓋。

　　然后，在信息爆炸的時(shí)代，共享這一話(huà)題就被推入了一個(gè)爆炸的關(guān)口。當共享心理過(guò)分膨脹后，所帶來(lái)的各種頭破血流的跟風(fēng)，都希望能夠趕上這有去無(wú)回的最后一班車(chē)。各式各樣，不知道怎么就冒出來(lái)的“共享女友”“共享男友”�？此剖�分荒謬，并無(wú)大燈意義。卻又預示著(zhù)來(lái)自共享的轟炸開(kāi)始了。

　　同時(shí)，有一段時(shí)間出現的“共享單車(chē)被投江，被炸爆輪胎，占為己有”的這些事件也是一浪接著(zhù)一浪。這背后其實(shí)代表著(zhù)共享心理，作為共享時(shí)代的核心主體，已經(jīng)開(kāi)始不穩的搖晃�；蝿�(dòng)的結果無(wú)非兩種：要么是來(lái)自于共享時(shí)代的對立占上風(fēng)。要么就是共享時(shí)代真正穩固，這些社會(huì )問(wèn)題無(wú)疑是在考驗共享心理。一旦一方居上，那么另一地勢必要被扣上淘汰的帽子。我們也能感受到，共享這一新的觀(guān)念在改變人們生活的理念時(shí)，也觸及到了一些潛在的問(wèn)題，并且將它放大化。因為觸及到了一些人的利益，動(dòng)搖了人們內心其他的心理，共享心理在此時(shí)又被縮小。這時(shí)候，企業(yè)，我們，社會(huì )都要開(kāi)始意識到共享心理。

　　共享時(shí)代的利弊單憑現在，我們也不能盲目下斷論。但它的主體——共享心理，若我們將它擺在一個(gè)正確的，不多不少的狀態(tài)，它的確能給我們帶來(lái)便利，促進(jìn)人與人之間的關(guān)系，提高我們自身。

　　共享，陌生人和陌生人之間的分享，或者可以說(shuō)是公共享受。這個(gè)心理需要被我們重視，也是要慢慢地來(lái)�！�

　　真正的共享的時(shí)代在來(lái)的路上。

心理作文 篇7

　　“真想快點(diǎn)忘了那件煩心事！忘了它我就能以嶄新的姿態(tài)去追逐幸福了！”有些事你越想忘就越忘不掉。你本可以過(guò)得更舒心更快樂(lè )，結果卻被心頭的巨石壓得苦不堪言。

　　不光是你，大家心里都有塊或大或小的石頭�？扇说拇竽X就是這么古怪，你想讓它記住的事它卻記不住，你想讓它忘掉的事它又忘不了。這究竟是為什么呢？神為什么要把人的大腦設計成這樣？

　　生活中，有些人迫切地“想過(guò)上幸福的生活”，并也在為之而奮斗，可結果卻不盡人意。有些人整天一副吊兒郎當的樣子，活得稀里糊涂的，卻能得到幸運之神的垂青。你不覺(jué)得上述情況有點(diǎn)不公平嗎？可遺憾的是，就心理咨詢(xún)案例來(lái)看，這都是千真萬(wàn)確的事實(shí)。

　　追求幸福有錯嗎？追求幸福就只能得到不幸的下場(chǎng)嗎？會(huì )不會(huì )是你“努力的方法”不對頭呢？那到底怎樣才能得到幸福呢？你如果正為不幸而苦惱，我建議你把本書(shū)從頭到尾好好地讀一遍，本書(shū)能清除掉你心頭的巨石。它會(huì )以最科學(xué)最明了的方式告訴你該如何面對自己，如何對待他人，如何制造出讓雙方都滿(mǎn)意的幸福感。

　　本書(shū)用通俗易懂的語(yǔ)言闡述了“認知心理學(xué)”與“記憶心理學(xué)”的精華，希望你在閱讀之后能早一天過(guò)上多姿多彩的生活。

　　近幾年的美國心理學(xué)界十分關(guān)注被稱(chēng)作“白熊實(shí)驗”的認知研究與記憶研究。美國心理學(xué)家把想忘記的事稱(chēng)為“白熊”�！鞍仔軐�(shí)驗”就是探討怎樣才能讓人徹底忘掉某事的實(shí)驗。實(shí)驗結果表明，你越告訴自己“不要去想白熊”，“白熊”的形象就越會(huì )在你的頭腦中時(shí)隱時(shí)現。也就是說(shuō)，你越想忘掉某事，記住它的幾率就越高。

　　心理學(xué)家把這種奇怪的現象稱(chēng)為“精神控制諷刺過(guò)程”。即如果你強迫自己做些禁欲精神訓練和自我啟發(fā)，也許到頭來(lái)只能起到反作用�！霸较胱龊迷阶霾缓谩钡默F實(shí)會(huì )讓你倍感痛苦。而這種有心栽花花不開(kāi)的痛苦卻理直氣壯地折磨得你痛不欲生。拋開(kāi)這些理論不說(shuō)，你想獲得幸福，首先就得清醒地認識到自己心中存有“白熊”的事實(shí)，其次你還得掌握馴養它的方法。

　　尊敬的心理學(xué)家魏格納先生是本領(lǐng)域的開(kāi)拓者之一，他在前些天召開(kāi)的學(xué)會(huì )中發(fā)表了這樣一段講話(huà)：“人如果沒(méi)有"可想"的事，也就沒(méi)有"不要去想"的事了�！�

　　我認為這句至理名言一針見(jiàn)血地指出了人的特點(diǎn)。你要是想著(zhù)：“趕緊把那件事忘了吧！”就等于在提醒自己：“哎？我想忘掉"什么事"來(lái)著(zhù)？”這樣一來(lái)你就又把想忘掉的事回憶了一遍。

　　記憶的“諷刺機關(guān)”會(huì )在你不知不覺(jué)的情況下悄悄開(kāi)啟，你如果總這樣自虐地回憶那件事，時(shí)間久了就會(huì )形成精神創(chuàng )傷。

　　因此，為了不陷入這個(gè)惡性循環(huán)，你就得牢牢記住那件你想忘掉的事。這句話(huà)聽(tīng)起來(lái)很矛盾，不過(guò)從心理學(xué)的角度上來(lái)講，它絕對是正確的。即便你能對此產(chǎn)生“原來(lái)如此”或者“也許真是那么回事”的同感，但仔細想來(lái)也會(huì )覺(jué)得很棘手。那么，具體的解決方法又是什么呢？究竟怎樣做才能趕走心中的“白熊”，讓自己過(guò)上幸福的生活呢？

　　放心，有我在你還怕什么！我會(huì )用最新的心理學(xué)知識向你詳細介紹具體的“對策”。如果你連自己的心理問(wèn)題都解決不了，還怎么和別人相處呢？更遺憾的是，不少時(shí)候你的處理都產(chǎn)生了“南轅北轍”的效果。

　　你如果能掌握認知心理學(xué)與記憶心理學(xué)的精華，就能大大降低錯誤處理問(wèn)題的幾率。只有對癥下藥才能消除焦慮與不安。照我說(shuō)的去做吧，錯不了！

　　做到下列四步你就能變成“理想中的自己”了。即：振作起來(lái)；正確地看待問(wèn)題；成功地與人交往；變得人見(jiàn)人愛(ài)。

　　你必須改變自己的性格。性格改變，人生的“色調”才會(huì )改變。你可以把僅有一次的人生渲染成黑、橙、藍等各種顏色。在此，我真摯地祝福你擁有多姿多彩的每一天和一個(gè)幸�？鞓�(lè )的人生。

心理作文 篇8

　　在幼兒園及小學(xué)低年級的時(shí)光是無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的，沒(méi)有學(xué)業(yè)的負擔，整天嘻嘻哈哈的；漸漸長(cháng)大了，學(xué)業(yè)的負擔越來(lái)越重，壓力也越來(lái)越大，面對壓力我們也需要適當的放松。

　　比如：一天放學(xué)后，好不容易做完了老師布置的回家作業(yè)，沒(méi)想到，家長(cháng)又布置了許多家庭作業(yè)，這會(huì )讓我們本來(lái)就很壓抑的心理變得更加煩躁。對此，我也有我自己的一套“調節法”。

　　1、找個(gè)時(shí)間（可以在學(xué)校課間或是有空的時(shí)候）和自己的知心朋友發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水，尋找一個(gè)安慰

　　2、找一個(gè)毛絨玩具（或是柔軟的東西），當成自己的發(fā)泄目標，瘋狂錘擊，發(fā)泄一下自己心中的煩躁，也可以去學(xué)校中的“心靈港灣”對著(zhù)那里的拳袋發(fā)泄一通（此辦法不推薦，此辦法只能暫時(shí)性抑制煩躁情緒）

　　3、追根溯源，家長(cháng)布置家庭作業(yè)無(wú)非就是想讓我們的成績(jì)有所提高，可以和家長(cháng)好好溝通一下，比如說(shuō)保證自己下一次的大考成績(jì)不低于xx名（我也是用這種方法和我的父母達成協(xié)議的）

　　其實(shí)不止是學(xué)業(yè)上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時(shí)也會(huì )成為我們心中的難題。

　　在我們這個(gè)年齡段是十分沖動(dòng)的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就與自己的好朋友因為一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次�；丶液�，我十分想不通，心中滿(mǎn)是疑惑，后來(lái)通過(guò)我的知己對我的“心理治療”中，我漸漸解開(kāi)了心中的疑惑，并且認識到了自己的錯誤，于是我又和她和好如初了。

　　在與朋友發(fā)生矛盾時(shí)，先不要急著(zhù)找人評理或是對自己朋友的舉動(dòng)作出判斷，等自己平靜下來(lái)，回憶自己當時(shí)的一舉一動(dòng)，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尷尬，一直不去道歉，把誤會(huì )鬧大。同時(shí)作為他人的朋友，我們也該在他需要我們的時(shí)候及時(shí)伸出援助之手，不僅幫助了他人，也為自己增加經(jīng)驗、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈人玫瑰手有余香”，何樂(lè )而不為之呢？

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