心理作文匯編9篇

　　在日常學(xué)習、工作抑或是生活中，大家都接觸過(guò)作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應用文、議論文。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的心理作文9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

心理作文 篇1

　　無(wú)可否認，我們生活在一個(gè)比前輩們更美好的時(shí)代，但與此同時(shí)，我們也需要為擁有的物質(zhì)生活付出高昂的代價(jià)：超負荷的工作量、頻繁加班、沒(méi)完沒(méi)了的應酬等等，平時(shí)大家常掛嘴上的就是“忙”和“累”。在這種高節奏、重壓力的現代生活中，各種生理、心理問(wèn)題也隨之相伴產(chǎn)生，現代人常覺(jué)得焦燥、煩悶、失眠、抑郁，嚴重的甚至覺(jué)得生活無(wú)味、生命無(wú)意義。

　　那可以如何管理好自己的情緒呢？之所以用“管理”，是為了避免走入“壓抑”的誤區：有不少人對于生氣、憤怒、難過(guò)等所謂的“負面”情緒，習慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會(huì )慢慢自然消失。其實(shí)絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會(huì )累積、轉化，并常常在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來(lái)。因此情緒管理并不是一味地壓抑，而更需要疏導與化解。

　　管理情緒的第一步，我們需要去覺(jué)察自己當下的情緒并承認它、接納它。任何的情緒，都是我們人性的一部分，都應該真實(shí)呈現、坦然面對。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：當小男孩難過(guò)哭泣時(shí)，大人常常說(shuō)的話(huà)是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那樣哭鼻子！帶著(zhù)這樣的概念，小男孩長(cháng)大成人后，自然會(huì )竭力回避、壓抑難過(guò)的情緒，可是現實(shí)生活中種種大事小事都可能引發(fā)傷心、難過(guò)的感覺(jué)，既然男人不應該落淚，那它就只能轉化為其它的形式比如暴躁易怒。

　　情緒管理的第二步是去了解自己的情緒從何而來(lái)。先簡(jiǎn)單介紹心理學(xué)上的“abc”理論�！癮”代表某個(gè)事件；“c”代表情緒。我們往往以為是“a”導致了“c”，比如“你這句話(huà)(a)讓我很生氣(c)�！钡�是不妨仔細想想，既然同樣的“a”對于不同的人并不會(huì )導致同樣的“c”，由此可見(jiàn)真正讓我們產(chǎn)生情緒的另有一個(gè)介質(zhì)“b”，即我們每個(gè)人對該事件的解讀、看法，它與我們一路走來(lái)所積累的經(jīng)驗、觀(guān)點(diǎn)乃至價(jià)值觀(guān)密切相關(guān)。既然了解了其中的關(guān)鍵點(diǎn)在于自己的“b”，那不妨去探尋讓自己產(chǎn)生如此強烈情緒的“b”是否合理？如果過(guò)于片面、極端，適當地調整一下“b”，自己的“c”也會(huì )跟著(zhù)隨之變化。比如一樣是接到臨時(shí)加班通知，如果“b”是“老板又在剝削我、我真是倒霉”，那接下去的加班時(shí)間一定很郁悶；如果“b”是“看來(lái)老板還是離不開(kāi)我”，那就會(huì )忙并小小得意著(zhù)。所以說(shuō)，面對同樣的問(wèn)題，生氣或者微笑，完全由您自己選擇。

　　情緒管理的第三步是嘗試著(zhù)以適當的方式來(lái)表達情緒，這既可以緩解自身的壓力，又可以拉近與周?chē)�人之間的心理距離。比如面對工作上的巨大壓力，與其通過(guò)板著(zhù)臉、不分青紅皂白地呵斥屬下的不得力來(lái)發(fā)泄，不如真實(shí)表達“這項工程那么復雜，而給到我們的時(shí)間又很有限，確實(shí)有相當難度，我感到很焦慮，也有點(diǎn)擔心，幸好有你們這些有經(jīng)驗的下屬幫忙，讓我心里踏實(shí)不少�！毕雭�(lái)下屬聽(tīng)到上級如此誠懇、真實(shí)的分享，感覺(jué)會(huì )舒服很多，會(huì )愿意更努力地承擔起自己的那部分責任。

　　情緒管理的第四步，疏導、緩解內心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡(jiǎn)單有效的途徑有四個(gè)“出來(lái)”：說(shuō)出來(lái)；寫(xiě)出來(lái)；畫(huà)出來(lái)；唱/喊出來(lái)。也可以通過(guò)鍛煉如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著(zhù)壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著(zhù)汗水揮灑出去，會(huì )給人一種痛快的感覺(jué)。此外，還可以聽(tīng)音樂(lè )、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點(diǎn)香熏等等。

　　總之，我們是情緒的主人，只要我們愿意去面對原本就屬于我們自己的各種情緒，就有能力去管理它們，而非為情緒所控制。

心理作文 篇2

　　幸福，有人把它編在歌里，有人把它寫(xiě)在書(shū)籍中，讀《哈佛積極心理學(xué)》有感作文1500字。美國哈佛大學(xué)把它搬進(jìn)教室里。不僅如此，沙哈爾博士講授的有關(guān)幸福的“積極心理學(xué)”還成為哈佛大學(xué)排名第一的課程，超越了長(cháng)期排名第一的“經(jīng)濟學(xué)原理”，這是在歷史上首次以科學(xué)來(lái)論證幸福是什么。曹校推薦給大家的就是這本-------《哈佛積極心理學(xué)》。

　　書(shū)中講到，沙哈爾給哈佛學(xué)生的十條幸福忠告；講到哈佛幸福課的四個(gè)目標；通往更快樂(lè )、更幸福的門(mén)徑等等。其中，有一句話(huà)使我感觸很深�！叭绻�星星一千年內才閃耀一次，當它閃爍的時(shí)候，所有的人都會(huì )仰望它，可正因為它每晚都閃爍在星空，所以我們認為那是種理所應當的。如果一個(gè)人把一切都當做是理所應當，那他就不會(huì )懂得感恩和珍惜，自然也就感受不到生活的幸福�！�

　　感受幸福的.人往往心懷一種信念和動(dòng)力，這種信念和動(dòng)力既能夠激勵自己不斷地前進(jìn)，也能夠感動(dòng)和改變周?chē)�的人。感受幸福，�?huì )讓自己與幸福的聯(lián)系更緊密。當面對孩子那天真無(wú)邪的笑臉時(shí)，所有的煩惱也就煙消云散了；清晨，當迎著(zhù)第一縷陽(yáng)光，邁著(zhù)從容的腳步踏進(jìn)校園時(shí)，孩子們一聲聲“老師好！”，幸福的一天開(kāi)始了！

　　感受幸福校園

　　法國小說(shuō)家雨果曾說(shuō)過(guò): “生活中最大的幸福是有人愛(ài)我們，讀后感《讀《哈佛積極心理學(xué)》有感作文1500字》�！逼鋵�(shí), 教師的幸福有時(shí)就是一種感動(dòng), 外界并沒(méi)有改變什么, 只是你的內心改變了,幸福是一種感覺(jué),在美麗的校園里，在和孩子們相處的每一天，在看著(zhù)孩子健康快樂(lè )地成長(cháng)，自己也會(huì )感受到幸福。也為我們的校園注入了幸福的源泉！

　　感受幸福課堂

　　課堂是教師生命舞臺,在電子白板整合的富有生命力的課堂教學(xué)中，老師和學(xué)生們一起沉浸在課堂的氛圍中，游動(dòng)的各種各樣的魚(yú)、2500年前的春秋時(shí)代的穿越、神話(huà)故事的美妙世界------這是一個(gè)美妙的世界！在這里，老師和學(xué)生一起悲傷,一起歡樂(lè ),弗洛姆曾說(shuō): “幸福本身不是結果, 而是伴隨著(zhù)力量增長(cháng)的體驗�！痹趯W(xué)生的成長(cháng)與進(jìn)步中, 看到學(xué)生們一個(gè)個(gè)高舉的小手，激動(dòng)的小臉，教師體驗到了喜悅和收獲的幸福。

　　感受幸福生活

　　感受幸福生活，就是要以積極向上的生活信念, 樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的生活態(tài)度, 高雅的生活情趣, 從平凡的教學(xué)工作中感受生活, 享受生活, 獲得職業(yè)幸福感。以平平常常的心態(tài), 高高興興的心情, 去干實(shí)實(shí)在在的事情。校長(cháng)的話(huà)教育的真正目的在于促進(jìn)個(gè)體獲得幸福體驗, 提升幸福指數。教師的職業(yè)幸福感, 就是一種狀態(tài), 一種主觀(guān)感受。沉浸于自己的工作中才能真正感受到職業(yè)的幸福感。在付出、理解、尊重、信任中, 教師才會(huì )感悟到自己的價(jià)值, 享受到作為教師的幸福,體味到對生活和事業(yè)的摯愛(ài), 感受到一種奮發(fā)向上、不斷前進(jìn)的動(dòng)力。

　　感受幸福，當和學(xué)生一起徜徉在美麗的校園時(shí)，我們幸福；當和他們共享一本好書(shū)時(shí)，我們幸福；當看到他們犯錯后不好意思低下頭時(shí)，我們幸福；當接到教師節他們用稚嫩的小手繪制的賀卡時(shí)，我們幸福；當看到課堂上他們一個(gè)個(gè)高舉的小手，激動(dòng)的小臉時(shí)，我們幸福；我們從學(xué)生的身上體驗到教育的成就；在幸福中我們的個(gè)性得到張揚，理念得到提升，品性得到凈化，心境得到調和，讓我們都能做一個(gè)幸福的老師！

心理作文 篇3

　　有一天，麗麗在家里畫(huà)畫(huà)，她畫(huà)了一片大草原，草原上慢羊羊村長(cháng)帶著(zhù)喜羊羊、美羊羊、懶羊羊、沸羊羊、暖洋洋等一群小羊在草原上悠閑地吃草，灰太狼和紅太狼偷偷地躲在一棵大樹(shù)后面，隨時(shí)準備襲擊它們。

　　這時(shí)，門(mén)外響起了“咚，咚，咚”的敲門(mén)聲，“請問(wèn)麗麗在家嗎?”“在啊，請問(wèn)有什么事嗎?”麗麗禮貌地回答�！芭�，我是你爸爸的同事�！薄澳�是我爸爸的同事，那請問(wèn)您貴姓?”“我不告訴你”，“你不告訴我你是誰(shuí)，我就不開(kāi)門(mén)”�！鞍パ�，快開(kāi)門(mén)啊，你爸爸出車(chē)禍進(jìn)醫院了，讓我來(lái)帶你去醫院看他的”。爸爸明明出差去北京好幾天了，怎么可能出車(chē)禍呢?麗麗想:他會(huì )不會(huì )是壞人啊?想到這，她連忙通過(guò)門(mén)鏡向外望去，哎呀，我的媽呀!外面站著(zhù)好幾個(gè)人，一個(gè)人和麗麗說(shuō)話(huà)，其他的人賊眉鼠眼地四下張望，果然是壞人!麗麗悄悄地拿出家里的高清數碼攝像機把那幾個(gè)人給拍了下來(lái)，接著(zhù)撥打110報警。門(mén)外的壞人聽(tīng)到了報警的聲音趕緊跑了。

　　3分鐘后警察來(lái)到了麗麗家，這時(shí)麗麗發(fā)現壞人已經(jīng)逃跑了。于是麗麗就把相片給警察看，警察看完之后開(kāi)著(zhù)警車(chē)去抓壞人。

　　根據群眾的舉報，警察叔叔終于抓到了壞人!

心理作文 篇4

　　今天下午第三節課，是心理課，我們要做一個(gè)好玩兒的游戲，名叫“友誼店”。意思就是一個(gè)同學(xué)做店主，一個(gè)同學(xué)當客人。

　　游戲開(kāi)始了，先是心理老師當店主，一會(huì )兒，來(lái)了一位客人，他是說(shuō)跟朋友吵架了，怎樣讓他接受道歉。有很多同學(xué)把手舉了起來(lái)。有的說(shuō)跟他講道理，有的說(shuō)找別人評理，還有的說(shuō)送他一件他喜歡的東西。我把手舉了起來(lái)，我說(shuō)了一個(gè)很好的道理，就是如果你再這樣下去，你就不是好孩子了，也沒(méi)用朋友了。那位同學(xué)覺(jué)得我的辦法不錯，就點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　下課了，游戲結束了，我覺(jué)得這個(gè)游戲很有趣。希望下次課能再玩兒一回。

心理作文 篇5

　　暖暖的春風(fēng)迎面吹，桃花朵朵開(kāi)，枝頭鳥(niǎo)兒成雙對，情人心花開(kāi)。

　　我在這兒等著(zhù)你回來(lái)——小燕子！

　　樓層上出現了一些黃兜兜的鳥(niǎo)窩，不時(shí)會(huì )有兩只鳥(niǎo)兒來(lái)回飛著(zhù)。過(guò)了幾天，就聽(tīng)見(jiàn)“唧唧喳喳”的聲音了——是雛鳥(niǎo)誕生了。每天它們的媽媽都會(huì )來(lái)給它們喂食，叼著(zhù)蟲(chóng)子。

　　人們便沒(méi)有打擾它們溫馨恬靜的生活，只是默默的注視著(zhù)。

　　但現在，卻沒(méi)有了，心里報著(zhù)疑問(wèn)來(lái)看看。��！窩沒(méi)有了。窩哪？再看看地下血肉模糊的東西——是鳥(niǎo)兒的殘骸，血淋淋的事實(shí)，讓人揪心啊，讓人憤慨！

　　或者，害鳥(niǎo)者們，是麻木的，是無(wú)情的，是冷血的！憤怒不至于發(fā)泄在幾只剛剛出生的生靈上吧！

　　為什么？

　　素質(zhì)。

　　素質(zhì)是在人的先天生理基礎上、經(jīng)過(guò)后天教育和社會(huì )環(huán)境的影響，由知識內化而形成的相對穩定的心理品質(zhì)。這是對“素質(zhì)”一詞經(jīng)過(guò)幾年來(lái)的探討和實(shí)踐，被大多數人普遍認同的一種界定。這一界定對于人才培養來(lái)講，至少有以下三方面的意義。

　　首先，作為心理品質(zhì)，這里所講的“素質(zhì)”有別于人的生理素質(zhì)，不是先天的、生來(lái)就有的，它是通過(guò)教育和社會(huì )環(huán)境的影響逐步形成和發(fā)展的。也就是說(shuō)，素質(zhì)是教化的結果，是可以培養、造就和提高的。

　　其次，素質(zhì)是知識內化和升華的結果，單純具有知識不等于具備一定的素質(zhì)，知識只是素質(zhì)形成或提高的基礎。沒(méi)有知識作基礎，素質(zhì)的養成和提高便不具有必然性和目標性，但只具有豐富的知識并不等于具有較高的素質(zhì)。

　　第三，素質(zhì)是一種相對穩定的心理品質(zhì)，由于它是知識積淀、內化的結果，因而它具有理性的特征，同時(shí)它又是潛在的，是通過(guò)外在形態(tài)（人的言行）來(lái)體現的，因此，素質(zhì)相對持久地影響和左右著(zhù)人對待外界和自身的態(tài)度。因而，也有專(zhuān)家將人才的素質(zhì)概括為人對自然、對社會(huì )、對他人以及對自身的態(tài)度。

　　當然，并不因為素質(zhì)的相對穩定性而斷言素質(zhì)一旦形成就是一成不變的，正如我們前面所言，它是可以培養、造就和提高的，因而它又會(huì )在外界的影響和沖擊下，發(fā)生變化，有時(shí)可能是質(zhì)的變化。從這一意義而言，人才的素質(zhì)是穩定性和可變性的統一。

　　從高等教育的角度來(lái)看，人才素質(zhì)應包括四個(gè)方面，即：思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)、身體心理素質(zhì)。也就是通過(guò)教育在這幾個(gè)方面形成的相對穩定的心理品質(zhì)。

心理作文 篇6

　　大家都隱藏著(zhù)許多心里話(huà)吧！不肯告訴別人，今天讓我們把心里話(huà)給請出家門(mén)，與大家一起分享吧！

　　我的心里話(huà)有許多，都藏在自己的心里，都不肯把自己的心里話(huà)與別人分享，今天我要把心里話(huà)說(shuō)出來(lái)，與爸爸媽媽和同學(xué)一起分享，一起享受，就像與爸爸媽媽談天說(shuō)地，與同學(xué)嘻嘻哈哈的，我的心里話(huà)是：我要謝謝我最親愛(ài)的爸爸媽媽對我的養育之恩，如果不是爸爸媽媽我也不會(huì )有今天的快樂(lè )，這十年以來(lái)，爸爸媽媽哪里休息過(guò)，不是上班就是做家務(wù)的，我卻一點(diǎn)都不會(huì )做，每當我想做家務(wù)來(lái)幫媽媽的時(shí)候，可媽媽總是說(shuō)：“媽媽自己來(lái)，你去玩吧！”我聽(tīng)了之后有些不情愿，因為我知道，這是媽媽對我的愛(ài)，媽媽我想對您說(shuō)：“您太辛苦了，我已經(jīng)長(cháng)大了，也讓我幫你做點(diǎn)事吧！以后再也不惹您生氣了�！�

　　我的爸爸不是出差就是上班，有時(shí)候還教我學(xué)習，便使我深深體會(huì )到了爸爸太累了，而且爸爸每天睡覺(jué)幾乎是十二點(diǎn)鐘以后，早上和我們一塊起床，我們去上學(xué)他去上班，爸爸我也想對您說(shuō)：“您實(shí)在太辛苦了，要注意休息哦。我要再一次說(shuō)；“爸爸媽媽謝謝您！我一定會(huì )好好學(xué)習，做個(gè)懂事乖巧的好女兒，來(lái)報答你們。您們辛苦了！”

　　這就是我的心里話(huà)！

心理作文 篇7

　　我們生活在21世紀，我們是90后，我們有著(zhù)熱火的激情，我們非常叛逆，叛逆到無(wú)可救藥，我們的青春到底有誰(shuí)來(lái)掌控，這是一個(gè)非常嚴肅的問(wèn)題。

　　十六歲的花季，人的一生只有這么一次，時(shí)間的確很短暫。我想把我的十六歲過(guò)的轟轟烈烈，我只是想做我自己想做的事情，可是，我又一次遭到父母的反對。

　　馬上就要面臨中考了，現在的學(xué)習時(shí)間當然很緊張，緊張的我喘不過(guò)氣來(lái)。我想做的事情其實(shí)一點(diǎn)都不過(guò)分，我只是想周末跟同學(xué)一起出去放松一下，看到其他同學(xué)周末都去這去那的，心里真的很羨慕，可是每一次跟父母說(shuō)我要出去的時(shí)候，他們又開(kāi)始了對我的嘮叨。每次都是一樣，“馬上就要中考了，還不趕緊抓緊時(shí)間學(xué)習，哪也不準去，給我在家好好呆著(zhù)！”這句話(huà)我都聽(tīng)得有點(diǎn)不耐煩了，心里非常的憤怒，馬上熱淚盈眶，心里有很多委屈，無(wú)人訴說(shuō)。

　　熱火的激情就這樣被熄滅嗎？不，我不會(huì )放棄的，只因為一個(gè)原因：“我們是90后！”

心理作文 篇8

　　今天發(fā)來(lái)通知，我孫鶴源獲得了全國作文大賽一等獎，明天就要頒獎了。

　　這時(shí)，正在上語(yǔ)文課，我胳膊拄著(zhù)桌子，正醞釀著(zhù)明天穿什么好看的衣服呢。不能穿灰姑娘的衣服，起碼也要穿公主裙！明天我不能披頭，這樣顯得不莊重，那就盤(pán)頭吧，盤(pán)頭比較哦啊有氣質(zhì)。不能穿運動(dòng)鞋，要穿高跟鞋吧！

　　明天，我將是全國的小名人，也是全國最漂亮的小學(xué)生了。哈哈，我在市政府的大廳中，坐在第一排，第一個(gè)點(diǎn)到的就是我。一叫到我，我激動(dòng)得快要哭出來(lái)了，卻佯裝鎮定，昂首挺胸地走上領(lǐng)獎臺。我站在臺上，舉著(zhù)獎杯，臺下的觀(guān)眾紛紛投來(lái)羨慕的目光。我在臺上的一邊站著(zhù)，臺下的觀(guān)眾看著(zhù)臺上，我簡(jiǎn)直掉進(jìn)了蜜罐里一樣。

　　“孫鶴源！”語(yǔ)文老師大喝一聲。我被驚醒了，“你雖然成了榮獲全國作文一等獎中的一員，但是你不能不聽(tīng)課呀！”老師說(shuō)的這幾句我一句都沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，同學(xué)們下課對我說(shuō)：“你也太驕傲了……”

心理作文 篇9

　　她最喜歡插科打諢，喜歡逗我笑，搞小小的惡作劇來(lái)試探我的底線(xiàn)�？墒�......一向很反感跟人親近的我卻怎么都沒(méi)辦法討厭起她來(lái)，真想給他......無(wú)限的寵愛(ài)。

　　也會(huì )吃醋，看到她和別的男人的時(shí)候，看到她對別的男人笑的時(shí)候，勸告自己不要太小心眼，她只是在為自己喜歡的事業(yè)付出努力。我喜歡她也為了她所愛(ài)之事奮發(fā)努力閃閃發(fā)光的樣子，但是又實(shí)在擔心一個(gè)不小心會(huì )有人偷走這個(gè)閃閃發(fā)光的少女�！八�以......把你整顆心都給我好嗎？”我很想這么說(shuō)，可是獅子座男生的驕傲不允許，我只能說(shuō)“天冷，來(lái)鉆進(jìn)我的外套里�！北绕鹫f(shuō)好聽(tīng)的，我更想用行為表達愛(ài)意“好好吃飯，好好睡覺(jué)，不要著(zhù)涼�！焙拮约嚎诒可嘧镜竭@種程度只會(huì )說(shuō)幾句話(huà)�！八龝�(huì )不會(huì )覺(jué)得我煩呢？”我心想�！翱墒俏艺娴暮軔�(ài)你啊�！蔽倚÷曕止�。偷偷的在風(fēng)里感知她，知道她笑了就很安心。知道她不開(kāi)心就想沖過(guò)去第一個(gè)見(jiàn)她，不想走，不想出任務(wù)。是不是很懦弱？我苦笑�！翱墒钦娴暮芎ε乱怀鋈�沒(méi)有回來(lái)的日子�！焙芎ε屡f事重演，害怕她忘記我。

　　“學(xué)長(cháng)�！彼�叫我的名字。她在機車(chē)后座環(huán)抱著(zhù)我，忍不住開(kāi)快一點(diǎn)，想讓她抱得更緊一點(diǎn)，也會(huì )有這么幼稚的小心思。

　　送她回家，卻在半夜偷偷跑到她的窗前看她有沒(méi)有睡熟，有沒(méi)有做噩夢(mèng)。很愛(ài)她，愛(ài)到無(wú)論她做什么我都不會(huì )對她生氣，對抗全世界也會(huì )保護她�！皩W(xué)長(cháng)最好啦�！辟I(mǎi)好吃的給她，她會(huì )開(kāi)心地跳起來(lái)，會(huì )緊緊挽住我的胳膊�！澳阋彩�......最最最可愛(ài)了�！蔽倚睦镞@么想，卻因為害羞，說(shuō)出口的話(huà)變成了“嗯，你開(kāi)心就好�！彼龝�(huì )不會(huì )覺(jué)得我冷淡？深夜里翻來(lái)覆去睡不著(zhù)想著(zhù)這個(gè)問(wèn)題，想問(wèn)問(wèn)朋友卻不好意思。

　　“最最最?lèi)?ài)你啦。學(xué)長(cháng)�！彼�說(shuō)，甜甜的笑。我也最?lèi)?ài)她，始終如一。謝謝你，給我跨越生死的力量，謝謝你，讓我能重拾溫暖，謝謝你不嫌棄我滿(mǎn)身灰塵沖我撲過(guò)來(lái)，謝謝你，讓我想要擁有一個(gè)家，謝謝你，最好的你。

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