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一次難忘的心理健康教育課作文（通用23篇）
在學(xué)習、工作、生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達一個(gè)主題意義的文體。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編幫大家整理的一次難忘的心理健康教育課作文，希望能夠幫助到大家。
一次難忘的心理健康教育課作文 1
3月，我有幸參加了快樂(lè )姐姐的心理健康教育課，這堂課，我不僅和大家一起玩游戲，還得到了許多知識。
我是陽(yáng)光委員，所謂陽(yáng)光委員，就是性格開(kāi)朗，能友好的與同學(xué)相處，而這堂課的主題就是——與同學(xué)團結友愛(ài)，成為知心朋友。
快樂(lè )姐給我們安排了6個(gè)小游戲，快樂(lè )姐姐知道大家初次見(jiàn)面，所以就精心準備了幾張數字卡片。每人在卡片中抽取一張，抽簽完畢，大家與另一位和自己數字相同的同學(xué)搭檔，我的搭檔是南茜，在幾分鐘的了解之后，快樂(lè )姐姐讓我們叔叔自己的搭檔，有一組同學(xué)了解的非常深，所以得到了最佳搭檔獎，而我得到了優(yōu)秀搭檔獎。
下面一個(gè)是大風(fēng)吹，當我們聽(tīng)了這個(gè)名字后——丈二和尚摸不著(zhù)頭腦，快樂(lè )姐姐說(shuō)完了這個(gè)游戲規則之后，我們恍然大悟，哦，原來(lái)這么簡(jiǎn)單��！快樂(lè )姐姐站在圈中，大聲說(shuō)道：“大風(fēng)吹！”“吹哪兒？”“吹張頭發(fā)的人！”大家聽(tīng)了，迅速調換位子，可是有一位男生沒(méi)有找到位子，所以只好當下一輪的主持人。最后有一位男生沒(méi)有找到位子，個(gè)我們表演了一首詩(shī)，背到中途，忘詞了，臉漲得通紅，大家都哈哈大笑了起來(lái)。
我覺(jué)得最讓我難忘的是最后一個(gè)游戲——解開(kāi)結。游戲規則是大家拉一個(gè)圈，在圈內隨意走動(dòng)，快樂(lè )姐姐一說(shuō)停，大家就得停，拉起手，任意用什么辦法，只要將結解開(kāi)，就算成功，剛開(kāi)始前幾輪，我們大家亂七八糟，你不是正的她就是反的，可是到了最后一輪，大家找到了技巧，很順利的解開(kāi)了結，我們開(kāi)心地笑了。
這個(gè)游戲給我的啟示是：這個(gè)結就像我們學(xué)習中遇到的`難題一樣，要耐心的，慢慢的，一次次不斷的嘗試，不能半途而廢，要持之以恒，才會(huì )成功。
時(shí)間就像流水一樣過(guò)得很快，50分鐘一晃就過(guò)去了，快樂(lè )姐姐和我們說(shuō)了再見(jiàn)，大家才依依不舍的離開(kāi)了教室，真期待下一次陽(yáng)光姐姐再給我們上課��！
一次難忘的心理健康教育課作文 2
今天我們上了一節有關(guān)心理健康的課。在課前我們興致勃勃，上課了，我們依次排好隊，走進(jìn)了教室，坐在早上安排的位子，開(kāi)始上課。老師出了一道題：一加七百零一等于二，要移動(dòng)一根火柴使等式成立。我們想了老半天都想不出來(lái)，然后老師告訴我們把七去掉就可以了。我們大吃一驚，想不到是這種結果。老師又開(kāi)始出題了。
老師問(wèn)我們：2什么時(shí)候比5大，0什么時(shí)候比2大。一個(gè)同學(xué)聽(tīng)了，舉手說(shuō)：“剪刀石頭布的時(shí)候�！崩蠋熉�(tīng)了讓他來(lái)說(shuō)明，我聽(tīng)完后認為他講的很復雜。老師把大屏幕轉到下一頁(yè)，上面寫(xiě)“一只小蜜蜂飛在花叢中，出”一直到六只小蜜蜂。老師讓我們用這些話(huà)來(lái)玩剪刀石頭布。我們這組是盧勝峰勝了，完好后，老師讓我們說(shuō)出各自的心情，然后老師把禮物發(fā)給每個(gè)組的勝利者，這時(shí)我有一種羨慕嫉妒恨的心情。
得出了我們的課題“調整情緒”，老師又把屏幕內容轉到下一頁(yè)。上面寫(xiě)著(zhù)許多人，在一天發(fā)生的事，一個(gè)老板十分生氣，他罵了自己的員工，然后員工也罵了別人，別人又罵了……我們看完后，老師問(wèn)我們怎么樣才能制止這樣的事。有個(gè)人說(shuō)出了心里的答案，老師隨后就說(shuō)出了五個(gè)答案和方法：換個(gè)角度，心里暗示，心情轉移……我現在就只記得3個(gè)。我還記得老師說(shuō)玩這些方法，還把剛剛的那個(gè)許多人在一天發(fā)生的不高興的事，并且用剛剛說(shuō)的方法用上去。我們這組是一個(gè)小孩考試不好的'事，余楓凡第一個(gè)說(shuō)出用換個(gè)角度的方法，而且她還說(shuō)明了自己的理由，我認為她說(shuō)的很好，不過(guò)我還告訴她還可以用心理暗示的方法，我也和她說(shuō)明了我自己的理由，然后我們就讓余楓凡來(lái)解說(shuō)。說(shuō)完后，這節可就結束了。
這節課讓我受益匪淺，我明白了一些改變自己情緒的方法，其中我最喜歡換個(gè)角度和心理暗示的方法。我利用這些方法讓自己不高興的情緒變得好一些。
一次難忘的心理健康教育課作文 3
心理健康是一件非常重要的事情，一個(gè)人的心理，決定他以后的成敗。當你心理陽(yáng)光時(shí)，你每天都會(huì )快快樂(lè )樂(lè )地活著(zhù)，并樂(lè )于助人、樂(lè )觀(guān)向上；但當你心理陰暗時(shí)，你每天都會(huì )生活在陰暗的世界里，并且會(huì )因某些事而走向犯罪的道路，由此可見(jiàn)，一個(gè)人的心理健康是多么重要��！為此學(xué)校給我們開(kāi)展了一系列的心理健康教育。心理健康課就是其中一項。
不管是哪節心理健康課，都使我受益匪淺，但是，我印象最深的，還是那一節心理健康課——“酸酸的嫉妒”。
記得那一節課講得是“酸酸的嫉妒”，楊老師問(wèn)我們：“同學(xué)們，請問(wèn)你們有沒(méi)有感受過(guò)酸酸的嫉妒的那種滋味？”我們回答：“有！”楊老師緊接著(zhù)問(wèn)：“你們都嫉妒過(guò)誰(shuí)？嫉妒他什么？請舉手回答�！痹S多人都是用關(guān)于因為學(xué)習上的好與差而去嫉妒別的同學(xué)的
事情來(lái)回答所謂“酸酸的嫉妒”的話(huà)題。楊老師說(shuō)：“你們都應該懂得，比你成績(jì)好的人只會(huì )讓你的成績(jì)更好，而不會(huì )讓你的成績(jì)變差，懂了么？”
這一課，老師給我們上了一堂普及在座的人內心健康問(wèn)題的一堂課。
就如以上的話(huà)題“酸酸的嫉妒”說(shuō)的一樣，人們有這種心理的時(shí)候，就會(huì )由羨慕到嫉妒，再到恨，最終使人走向犯罪的道路，你們想想，嫉妒的后果是多么嚴重呀！心理健康也是如此，越不健康就越會(huì )犯罪，所以，當我們有陰暗的心情時(shí)，一定要冷靜地想清楚原因，并把心情整理好，保持健康的.心理。一個(gè)比你好的人，只會(huì )讓你更好，更強！樂(lè )觀(guān)的心態(tài)能讓你保持對學(xué)習、對生活的積極，而整天怨天尤人，胸無(wú)大志，則會(huì )讓你懷揣著(zhù)消沉的心態(tài)去面對一切。健全的人格是我們心理健康的根本，培養我們健全的人格很重要。我們在校學(xué)習生活不可能一帆風(fēng)順，在學(xué)習征途上會(huì )遇到許多意想不到的困難和問(wèn)題，機遇和競爭并存，成功與失敗同在，挫折與困難時(shí)時(shí)會(huì )與奮斗同行。要教育我們增強學(xué)習過(guò)程中的自信心和自制能力，樹(shù)立起與困難作斗爭的勇氣和堅忍不拔的毅力，具備承受困難和挫折的能力；這就是我們應有的健全的人格。學(xué)習生活要有節奏，要養成良好的學(xué)習生活習慣。如按時(shí)上學(xué)上課，按時(shí)就餐，按時(shí)參加學(xué)校、班級各項活動(dòng)、按時(shí)放學(xué)及時(shí)回家。我們要從小養成良好的習慣，在校尊敬老師，友愛(ài)同學(xué)，助人為樂(lè )，熱愛(ài)學(xué)習和勞動(dòng)，遵守校紀校規，合理安排好學(xué)習和休息時(shí)間，做到勞逸結合。
到了這個(gè)尾聲，同學(xué)們，請保持健康的心態(tài)去面對一切生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴吧！愿你們天天快樂(lè )，學(xué)習更上一層樓。
一次難忘的心理健康教育課作文 4
今天下午的第二節課是心理健康課，剛開(kāi)始上課的時(shí)候老師領(lǐng)我們玩了一個(gè)頂球游戲，游戲規則是：男女雙方各出一人，把球頂在頭上，想辦法不讓球掉下來(lái)，可以使用任何道具，只要球不掉下來(lái)，最后看誰(shuí)堅實(shí)的時(shí)間長(cháng)，誰(shuí)就獲勝。最后我們女生派出陳新巧出去比賽，男生派出申?yáng)|旭出來(lái)比賽，最后我們女生贏(yíng)了 ��！
游戲玩完以后，老師說(shuō)：“你們在學(xué)校的時(shí)間僅僅有3個(gè)月了，好好珍惜吧！ 你們陳老師教了你們六年，你們老師說(shuō)你們是為了你們好，你們不要記仇。那天你們在給全校學(xué)生演示進(jìn)教室，完事以后我們所有課任老師在辦公室里說(shuō)：”這一屆的'六年級學(xué)生真不錯，他們要是畢業(yè)我們會(huì )很舍不得的�！�
聽(tīng)了以后我哭了，我要好好珍惜這三個(gè)月的小學(xué)美好生活，珍惜和老師生活的最后三個(gè)月時(shí)間，我永遠不會(huì )忘記我的母校朝陽(yáng)小學(xué)和我們的班主任陳老師……母校，陳老師我愛(ài)你們！
一次難忘的心理健康教育課作文 5
轉眼之間，我們已經(jīng)升上了小學(xué)三年級。在過(guò)去的兩年里面，我們已經(jīng)學(xué)過(guò)了好多課程，比如語(yǔ)文、數學(xué)、英語(yǔ)、思想與品德等等，可是這學(xué)期的課表發(fā)了之后，我驚喜的發(fā)現我們加了一門(mén)新課程——心理課。
期待了好久之后，終于等到了周五下午最后一節課，心理課的時(shí)間了。上課鈴剛剛結束，就走進(jìn)來(lái)了一個(gè)帥帥的哥哥，看起來(lái)才剛剛大學(xué)畢業(yè)的樣子。老師一進(jìn)到班里面，就對我們說(shuō)道：“大家好，我是你們的心理老師，我姓馬，大家叫我馬老師就好。不過(guò)呢，如果你們如果叫我馬哥哥，我會(huì )更加的開(kāi)心的�！贝蠹衣�(tīng)到這里，都放松了下來(lái)，班里面的氣氛一瞬間活躍了起來(lái)。馬老師繼續說(shuō)道：“這門(mén)課程主要是在每周最后一節課的時(shí)候，讓大家放松一下在學(xué)校這五天緊張的身心，讓大家能夠在周末盡情的放松下來(lái)而設立的。所以呢，我們這節課并不將任何東西，而是讓大家之間盡情的交流，把心里面的壓力和想說(shuō)的話(huà)說(shuō)出來(lái)�！痹隈R老師的帶領(lǐng)下，我們大家開(kāi)始歡快的傾訴起來(lái)，有的在說(shuō)家里面的事情，有的'在說(shuō)平時(shí)學(xué)校的事情。說(shuō)來(lái)也怪，有些一直釋?xiě)巡涣说氖虑�，說(shuō)出來(lái)之后就感覺(jué)好多了。再回頭看看馬老師，身邊早已圍得水泄不通了。大家最后都說(shuō)得特別的開(kāi)心，周末自然也能夠開(kāi)開(kāi)心心的度過(guò)。
自從第一次上完心理課，我的心里面更加的期待了呢！
一次難忘的心理健康教育課作文 6
漢字是世界上使用最多的文字，曾對日本、韓國等國的文字產(chǎn)生過(guò)重要影響�，F在國外學(xué)習漢字漢語(yǔ)的人越來(lái)越多。漢字書(shū)法是一門(mén)獨特的藝術(shù)。古往今來(lái)，我國涌現了許多著(zhù)名的書(shū)法家，他們的書(shū)法作品是藝術(shù)中的珍品。今天，我們開(kāi)展了一次活動(dòng)，叫“漢字大比拼”。
下午，我們第一節課時(shí)，老實(shí)說(shuō)：“今天，我們舉行一次綜合性學(xué)習《漢字》”。說(shuō)完老師便在黑板上寫(xiě)了5個(gè)大字，漢字大比拼。我們看到這5個(gè)大字都很奇怪，紛紛議論起來(lái)。老師又在黑板上寫(xiě)了一個(gè)字“卜”，老師問(wèn)：“誰(shuí)能告訴我這個(gè)字當姓怎么講？”同學(xué)們都不知道，老師說(shuō)：“我們分成a, b c d 組�！蔽沂莄組。老師說(shuō)：“a組先說(shuō)吧！”過(guò)了一會(huì )兒“a組你們每人說(shuō)嗎？如果沒(méi)人說(shuō)我把機會(huì )讓給b組了�！盿組還是一言不發(fā)，b組站起來(lái)了好多人都沒(méi)有人說(shuō)對，最后老師把正確地說(shuō)了說(shuō)。到我們組了，老師把字寫(xiě)在黑板上，我轉頭看了看我組里的人，沒(méi)人敢站起來(lái)，我想了一會(huì )兒，大膽的站了起來(lái)說(shuō)：“仁”。老師說(shuō)對了，我心里特別高興，為我們組贏(yíng)得了10分，接著(zhù)，老師又在黑板上寫(xiě)了好多好多的.字，還有地名。
最后，我們的總分是：a組60分，b組60分。c組80分。d組60分。我們以80分的好成績(jì)獲得了第一名。我心里是格外的高興。
哎，我還以為我自己已經(jīng)認識了很多漢字了，原來(lái)，還有那麼多的漢字我還不認識呀！
一次難忘的心理健康教育課作文 7
周四，我們在活動(dòng)室上了一節心理公開(kāi)課，其中最有趣的一項活動(dòng)就是“人椅”。
首先，心理老師讓我們每人依次從一個(gè)盒子里抽出一張卡片，這些卡片顏色不同，形狀也不同，我抽到了紫色卡片。接下來(lái)，老師便講述規則：對方的卡片形狀能和自己卡片合成一個(gè)長(cháng)方形，并且顏色相同，那個(gè)人就是自己的伙伴。于是我們每個(gè)人都開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)，我找了半天才找到我的伙伴——姜抒含。當我們都找到各自的伙伴后就按照卡片的顏色分了組。然后，老師便教我們玩兒人椅。首先，小組成員圍成一個(gè)圈，再把手搭在前面的人的肩膀上，之后大家就蹲下，這樣，每個(gè)人就都可以坐在后面的人的腿上了。組成人椅后，我們都要一起轉圈，喊“一”邁左腳，喊“二”邁右腳。轉著(zhù)轉著(zhù)，有人就支撐不住了，摔在了地上，緊接著(zhù)我們就全摔在了地上。經(jīng)過(guò)多次嘗試，我們組轉的圈數最多，獲得了最終的勝利。
通過(guò)人椅這個(gè)活動(dòng)，我有許多感受。我覺(jué)得任何一個(gè)團隊都必須聽(tīng)從指揮，而且團隊的每個(gè)成員必須互相信任、互相理解、互相謙讓。無(wú)論上面的'哪一點(diǎn)做不好，都會(huì )導致最終的失敗。另外，團隊還需要團結，因為“團結力量大”嘛！
下次再進(jìn)行類(lèi)似的活動(dòng)時(shí)，我一定要遵守“團隊公約”：互相謙讓?zhuān)ハ嗬斫�，齊心協(xié)力，遵守紀律，共創(chuàng )佳績(jì)！
一次難忘的心理健康教育課作文 8
星期三下午又是一節我最喜歡的心理課了，只見(jiàn)我們的羅老師踩著(zhù)清脆的上課鈴聲微笑著(zhù)走上講臺。
一開(kāi)口羅老師就說(shuō)：“今天上課之前我們來(lái)個(gè)有趣的心理測試，我先為大家講個(gè)故事大家說(shuō)好不好啊”。這時(shí)同學(xué)們高興地拍起手來(lái)，都說(shuō)好��！
羅老師用他獨特渾厚帶有磁性的嗓音，繪聲繪色地說(shuō)：“一片沙漠里，有一位旅行者，他所帶的食物都吃完了，水也喝光了，連指南針也掉了，他非常沮喪。突然，他發(fā)現了一個(gè)水壺，他非常高興地拿起水壺，可又發(fā)現只剩半壺水了。同學(xué)們，如果你就是這位旅行者，你是高興還是悲傷呢？”這時(shí)同學(xué)們在下竊竊私語(yǔ)，到底要選擇哪個(gè)呢？
接下來(lái)，羅老師開(kāi)口說(shuō)：“好的，選擇開(kāi)心的舉手，不開(kāi)心不用舉手”。結果一半以上的同學(xué)認為是悲傷的`，只有我和張毅豪、雷晶晶等少數同學(xué)認為是高興的舉手。認為悲傷的同學(xué)理由是：水太少，兩三口就喝完了，今后還是會(huì )口渴的。我們選擇高興的理由卻恰恰相反：只要省著(zhù)點(diǎn)喝，就有希望，既然有水壺，說(shuō)明一定有人來(lái)過(guò)，或許還能找到一個(gè)人呢！羅老師分別把兩種理由記了下來(lái)，通過(guò)講解，原來(lái)這是一道心理題啊。羅老師說(shuō)：“如果一件事讓自己很失望，就換個(gè)角度看，想辦法安慰自己，讓自己變得快樂(lè )起來(lái)……”
“叮鈴鈴”下課鈴聲響了。多么生動(dòng)有趣的一節課，這節課讓我們懂得了：任何時(shí)候，都不要悲觀(guān)失望，不要讓快樂(lè )從身邊溜走，每天快樂(lè )成長(cháng)。
一次難忘的心理健康教育課作文 9
心理課每周只有一次。這節課，心理老師會(huì )教我們如何管理自己的情緒，生氣時(shí)該如何調整情緒。每節課還會(huì )播放一些簡(jiǎn)短的小視頻，告訴我們視頻中主人公值得我們學(xué)習的地方。
因為黃老師的心理課，同學(xué)們上完后都覺(jué)得身心十分愉悅，所以都十分喜歡心理課。
心理課是在第四節，第四節課是要做眼保健操的。我正想著(zhù)今天會(huì )上什么內容呢，班主任老師進(jìn)來(lái)了，但手中一本課本都沒(méi)有帶。
我有些生氣，又有一點(diǎn)開(kāi)心，生氣的是班主任老師可能會(huì )搶了心理課，高興的是，老師沒(méi)有帶課本，應該不是上語(yǔ)文課。但是做完眼保健操，老師平靜的一句話(huà)，把我擊到了谷底。
“請同學(xué)們拿出語(yǔ)文練習冊�！�
說(shuō)著(zhù)，語(yǔ)文老師順手拿起了桌子上他的語(yǔ)文練習冊，原來(lái)這個(gè)語(yǔ)文老師早就把練習冊準備好在這了，怪不得沒(méi)有拿書(shū)。
這個(gè)班主任，不光其他課要剝奪，就連每周只有一節的心理課都要剝奪去，太可惡了，而且這心理老師怎么這么好說(shuō)話(huà)呢？說(shuō)把心理課給班主任，就把心理課給班主任了。
心理老師也是，就在我們心情最緊張，快被作業(yè)山壓倒的.時(shí)候不出現，卻在開(kāi)學(xué)我們心情比較放松的時(shí)候，不停地教我們怎樣管理和調整自己的情緒。
結果我們跟著(zhù)班主任老師寫(xiě)了一節課的語(yǔ)文練習冊，手都要寫(xiě)斷了。
一次難忘的心理健康教育課作文 10
這個(gè)星期的第三節課是心理課，這是我們這個(gè)學(xué)期第一次上心理課！第一周因為考試沒(méi)得上，第二周因為單周不能上，這一周終于可以上了。我們好喜歡心理課了。
我們全班以期待的心情很快地排好了隊，然后以最快的速度上到了心理教室。
我們進(jìn)到了心理教室，老師的提醒曲——《天空之城》開(kāi)始播放。優(yōu)雅的音樂(lè )提醒同學(xué)們坐好。同學(xué)們坐好后，老師在屏幕上打出“分享樂(lè )事囧事”幾個(gè)字。同學(xué)們見(jiàn)了一陣嬉笑，同時(shí)還伴隨著(zhù)一陣的竊竊私語(yǔ)聲。
老師拍了拍手，示意大家安靜下來(lái)，然后說(shuō)，這節課主要是想讓大家分享一下寒假的`樂(lè )事和囧事。游戲規則是這樣的：一個(gè)幸運的小盒在同學(xué)們之間輪轉，老師播放音樂(lè )，當音樂(lè )停的時(shí)候，盒子在誰(shuí)手中，那個(gè)人就要給大家分享他的樂(lè )事。
游戲開(kāi)始了，盒子停在了蔡麗婷手上，蔡麗婷說(shuō)她和家人一起去爬山。第二次盒子停在了武晴微說(shuō)她去旅游了……
囧事的游戲規則是這樣的：從1到100報數，念到7的倍數的就要站起來(lái)拍一下手掌不能講話(huà)，如果講了就要分享囧事。
第一次由于鄧永森忍不住的站了起來(lái)，所以鄧永森要和大家分享囧事，第一次可能是由于鄧永森害羞不敢講�！�
到了最后老師問(wèn)大家有誰(shuí)想自己出來(lái)講的，孫世奧舉了手，老師請他說(shuō)，自戀的孫世奧叫我們給他掌聲。羅小喬說(shuō)她家養的小狗在她家的電視旁拉大便，她踩到了。
就這樣一節課就要過(guò)去了，老師也分享了她寒假的故事。
這節心理課真有趣。
一次難忘的心理健康教育課作文 11
上課了，陳老師讓我們先站起來(lái)做個(gè)游戲。游戲規則是一個(gè)小組內的成員站起來(lái)圍成一個(gè)圈，然后伸出自己的左手和右手，左手伸出食指，右手掌心向下。自己的手指放在左邊那人的手掌下，手掌放在右邊那人的手指上。接下來(lái)，陳老師會(huì )念一段話(huà)，如果我們聽(tīng)到情緒這個(gè)詞時(shí)，自己的手掌就要去抓別人的手指，自己的的手指則要逃開(kāi)，不能讓別人抓到。我們一共玩了兩次，這時(shí)，我的心情是激動(dòng)的。
游戲結束后，我們就開(kāi)始了對情緒的認識。
陳老師在上課之前就給每個(gè)小組都發(fā)了幾張卡片，老師讓我們現在把這些卡片拿出來(lái)。上面寫(xiě)一種不同的情緒，然后老師會(huì )將這些卡片帖在黑板上，邊念邊摘。如果有人想要這種情緒的，就舉手。
通過(guò)這次的.學(xué)習，我明白了：一個(gè)人有好壞兩種情緒，不管是怎樣的情緒，我們都應該尊重它。用冷靜的眼光審視它，不能被它綁牢，要快樂(lè )積極的生活。
走夜路對我來(lái)說(shuō)算得了什么，我不需要手電筒，進(jìn)入小學(xué)后，孩子從書(shū)本上知道了人是會(huì )死的。一路風(fēng)聲，一路雨聲，!每逢夏至，南嶺特有的荔枝便會(huì )掛滿(mǎn)枝頭，山間野里，抬頭便是一串溜的荔枝，記憶中那塊頭也比現在的碩大的多，鮮紅得多。這時(shí)候，陳紫薇走過(guò)來(lái)找我借書(shū)，我條件反射，立馬就跑，要知道這可是我最?lèi)?ài)的書(shū)啊。
一次難忘的心理健康教育課作文 12
今天，秋高氣爽，我們班在學(xué)校足球場(chǎng)，舉行了一堂別開(kāi)生面的心理團體課。團體課的項目主要有三項：“大風(fēng)吹”“一圈到底”和“同舟共濟”。
首先進(jìn)行的是“大風(fēng)吹”。玩法是這樣的：就是男女同學(xué)分別圍成兩個(gè)大圓，然后把呼啦圈放在中間，一位同學(xué)站在呼啦圈中間，問(wèn)同學(xué)們：“大風(fēng)吹�！蓖瑢W(xué)們回答：“吹什么？”然后該位同學(xué)隨意說(shuō)一種，如吹戴手表的同學(xué)，吹戴眼鏡的同學(xué)等等。然后戴手表、戴眼鏡的同學(xué)就站起來(lái)，反應慢或者站錯了的同學(xué)就要表演一個(gè)節目。大家都聚精會(huì )神，生怕反應不夠迅速，或站錯了被表演節目。最后還是有一名因反應慢的女生被獎勵背一首古詩(shī)。
緊接著(zhù)是頗為有趣的“一圈到底”。同學(xué)們手拉手，中間不可以松開(kāi)，然后把呼啦圈套到身上。先把頭弄過(guò)去，再把腳弄過(guò)去，一個(gè)接一個(gè)把呼啦圈套到下一個(gè)同學(xué)身上。這項游戲雖然有點(diǎn)難度，但同學(xué)們團結合作，最后順利完成了。
“同舟共濟”的玩法就更有趣了。你瞧，一張四面的`報紙，把它折成一面，然后讓五六位同學(xué)們站上去，在規定時(shí)間內不能掉下來(lái)，哪一組站的人多，哪一組就算厲害。
通過(guò)這節心理團體活動(dòng)課，我深深明白：我們必須團結友愛(ài)，團結合作，不可以你推我擠，不然很多事就會(huì )做不成功。就譬如，給你折筷子，一根筷子很快就會(huì )被折斷，而一捆筷子在一起卻難以折斷。這不是一樣的道理嗎？
這真是一節有趣的心理團體活動(dòng)課��！
一次難忘的心理健康教育課作文 13
今天上完大學(xué)生心里健康教育中心門(mén)口，感覺(jué)又學(xué)到了很多的東西。
然后終于想得明白為什么這么多天自己情緒那么不穩定，然后一直有那么多的煩惱縈繞著(zhù)自己，都是因為呢，一個(gè)爭強好勝的心，太缺乏安全感，導致我現在的壓力都非常大。
可是媽媽說(shuō)的很對，平凡的普通人過(guò)的一樣幸福，又何必總是那么焦急，那么跟自己過(guò)不去呢。
然后看到那個(gè)名牌大學(xué)的碩士，干了一年的工作就過(guò)勞死了。我想我寧愿不要那樣的名分和榮譽(yù)也不愿意讓自己因此就這么短命。
也許我們不來(lái)到這里，根本就沒(méi)有什么特別值得炫耀的機會(huì )。但是一路上邊走邊聽(tīng)說(shuō)邊的學(xué)到很多東西，也是一種很好的機會(huì )吧。
不管怎么說(shuō)我很喜歡現在的這種狀態(tài)，從心理上來(lái)說(shuō)很多東西原來(lái)是會(huì )被影響的。對不是說(shuō)你，因為有什么事情，然后就影響了自己情緒而說(shuō)當你聽(tīng)悲傷的歌曲，看悲劇的時(shí)候也會(huì )非常影響心情。
可以說(shuō)在一定程度上我也找到了自己心里難過(guò)的根源。
很多東西并不是我們所想象的那么復雜，也不是說(shuō)要一層又一層18個(gè)彎路才能夠發(fā)現事情的`真相。
所以我們可以在一定程度上能夠認識自己了解自己，那還是在這樣的過(guò)程當中實(shí)現自己的夢(mèng)想，有一定的難度，但是也不能因此而放棄，也不能再堅持的過(guò)路上就把自己給打敗了。
一次難忘的心理健康教育課作文 14
今天我們全班上了一節心理課，這節心理課讓我有很多的收獲。
我收獲的有很多，比如說(shuō)，如何了解自己想知道不知道自己的優(yōu)點(diǎn) ，也要知道自己的缺點(diǎn)，不知道自己的優(yōu)點(diǎn)也不能知道自己的缺點(diǎn)不知道自己的優(yōu)點(diǎn)，讓自己變得不自信自卑，我們應該知道自己的優(yōu)點(diǎn)也要知道自己的缺點(diǎn)，比如說(shuō)你原來(lái)有五個(gè)優(yōu)點(diǎn)有三個(gè)缺點(diǎn)，有一個(gè)缺點(diǎn)是上課不積極，回答老師的問(wèn)題，你只要把上課我積極回答老師的問(wèn)題的機會(huì )，把握住每一次都回答不關(guān)于對與錯積極回答，老師的問(wèn)題了，你的優(yōu)點(diǎn)就會(huì )變成了。你的缺點(diǎn)就會(huì )變少的，如果一直改變你的缺點(diǎn)就會(huì )越來(lái)越少，而你的優(yōu)點(diǎn)就會(huì )越來(lái)越多，就是一個(gè)越來(lái)越完美的人。
而且我們還知道了每一個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不要以為自己沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)，因為那只是你沒(méi)有發(fā)現自己的優(yōu)點(diǎn)，只要別人一直說(shuō)你的優(yōu)點(diǎn)你就會(huì )發(fā)現自己其實(shí)有很多優(yōu)點(diǎn)，只不過(guò)是你沒(méi)有發(fā)現你的優(yōu)點(diǎn)，而且就像我們心理老師問(wèn)誰(shuí)沒(méi)有發(fā)現自己的優(yōu)點(diǎn)，只有一個(gè)人舉手，其實(shí)有很多人都不知道自己的優(yōu)點(diǎn)但只有他一個(gè)人舉手了這就說(shuō)明了他有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)誠實(shí)，而且有十幾個(gè)同學(xué)都想他的優(yōu)點(diǎn)，五個(gè)同學(xué)說(shuō)完了，還有十幾個(gè)同學(xué)想說(shuō)他的.優(yōu)點(diǎn)，人人都是有優(yōu)點(diǎn)的，只是你沒(méi)有發(fā)現你的優(yōu)點(diǎn)而已，這就是一個(gè)很好的例子，不要光想自己的缺點(diǎn)想想自己的優(yōu)點(diǎn)不要讓自己自卑也不要讓自己驕傲。
這節心理課給了我很大的收獲，你有收獲嗎？如果你有收獲和我說(shuō)一說(shuō)吧！
一次難忘的心理健康教育課作文 15
今天（12月8日）下午，我們三年級的同學(xué)們聚集在電教室里，由陳由俊媽媽?zhuān)o我們上了一堂生動(dòng)而有意義的心理課。
首先，陳由俊媽媽讓同學(xué)們玩個(gè)游戲，游戲規則是選4組同學(xué)，每組8人，每組的同學(xué)都要把帶有勺子的毛線(xiàn)團從左邊的袖管穿到右邊的袖管，再把它從右邊的袖口處拿出，然后依次把毛線(xiàn)團傳給自己組的下一位同學(xué)，最先完成的那組就獲勝。大家聽(tīng)到做游戲都興高采烈地舉起了手，雖然我沒(méi)有參加游戲，但我卻發(fā)現了通過(guò)這個(gè)游戲充分地培養了同學(xué)之間的團隊合作意識。接著(zhù)，由陳由俊媽媽的助手——馮叔叔給我們講了一個(gè)小男孩被別人欺負的故事，他讓同學(xué)們回答故事中的小男孩應該用什么辦法來(lái)解決。馮叔叔話(huà)音剛落，大家就議論紛紛了起來(lái)，有的說(shuō)應該以牙還牙；有的說(shuō)應該告訴老師；還有的'說(shuō)應該和他評理......
最后，馮叔叔讓我們舉手投票來(lái)決定。
下課時(shí)間到了，雖然我們還意猶未盡，但是我們在沃老師的帶領(lǐng)下有次序地回到了教室。通過(guò)這次活動(dòng)，我明白了很多以前我不完全明白的道理，平時(shí)做人應該學(xué)會(huì )寬容。希望我們高一的同學(xué)都能健康快樂(lè )地成長(cháng)，并有著(zhù)向日葵般的陽(yáng)光心態(tài)。
一次難忘的心理健康教育課作文 16
周五是我們班的第一節心理課，上課時(shí)大家都十分激動(dòng)。
王老師走上講臺，笑瞇瞇地說(shuō)：“這節課的重點(diǎn)是選組長(cháng)和玩貼鼻子游戲�！�
在小組討論誰(shuí)當組長(cháng)更好時(shí)，我與張辰熙暗中商量決定先投我一票，下學(xué)期我再投張辰熙一票。我暗暗一笑，想：“嘿嘿，待會(huì )兒的小組投票中只要有兩個(gè)人投自己，那我當組長(cháng)的機會(huì )就有百分之五十的概率了�！笨上旅娴氖虑閰s讓我大吃一驚，小組成員除了我和張辰熙，其他人都選了陸美旨。天哪，難道陸美旨在我們小組就這么有權威性嗎？
接著(zhù)，我們進(jìn)入了下面貼鼻子的環(huán)節。我幸運的成為了被老師選中的幸運兒中的一員。
開(kāi)戰了，我開(kāi)始指揮我的戰友了。在臺下，大家的叫喊聲連成一片，淹沒(méi)了我的指揮口令。最后，二丈和尚摸不著(zhù)頭的戰友再也沉不住氣了隨便一貼，最后貼在小人的嘴上了。他摘下眼罩，一看貼錯了。他好像很不高興，就又調皮了一把，伸手把鼻子貼正后，一轉身走回位置。就在此時(shí)，那不爭氣的.下課鈴響了起來(lái)，老師結束了活動(dòng)�？墒俏疫�沒(méi)玩過(guò)癮呢？便一邊私下嘀咕著(zhù)：“不討人喜歡的下課鈴�！币贿呅睦砥矶\下次的心理課的時(shí)間能更長(cháng)久一些。
一次難忘的心理健康教育課作文 17
現在的青少年不僅要身體健康，還要心理健康，于是，班級就上了一節心理輔導課。這次心理輔導課令我受益匪淺——男生女生之間也可以保持純潔的友誼。
這次心理輔導課跟之前的課程不一樣，老師先讓我們把課桌排成U字形，然后就讓我們做了兩個(gè)小游戲：先讓我們在20秒的時(shí)間里跟任意的人握手，看誰(shuí)握得多。然后選三個(gè)男生三個(gè)女生看著(zhù)對方，握手10秒。還讓我們想辦法解決問(wèn)題。最后又讓我們看了班級相冊。我們一直都很開(kāi)心，氣氛很融洽。
而令我最難忘的，是最后一個(gè)小游戲——筑起友誼的長(cháng)城。老師先讓3個(gè)男生3個(gè)女生來(lái)做示范，而我也是其中之一。
老師讓我們把雙手搭在前面一個(gè)人的肩上，然后半蹲，坐在后面一個(gè)人的.腿上，再展開(kāi)雙臂，就保持這個(gè)姿勢。
剛開(kāi)始同學(xué)們還有些不適應，互相之間的距離很大，所以保持的時(shí)間不是太長(cháng)，只勉勉強強撐過(guò)了10秒。當第二次第三次的時(shí)候，同學(xué)們彼此之間的距離縮短了，有了依靠，所以保持的時(shí)間更長(cháng)了，超過(guò)了40秒。
最后老師讓我們全班一起來(lái)參加這個(gè)游戲。32個(gè)人彼此之間相互依靠，筑成了一條宏偉的友誼長(cháng)城！
這真是一次難忘的心理課，讓我們彼此之間的友誼更加牢固，更加長(cháng)久！
一次難忘的心理健康教育課作文 18
有人說(shuō)：“無(wú)論如何，最重要的事，只有照顧好自己�！庇钟腥苏f(shuō)：“每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不必為了那點(diǎn)兒缺點(diǎn)而自卑�！倍裉斓男睦斫】嫡n，教會(huì )了我如何愛(ài)自己。
老師先做了一個(gè)小實(shí)驗：將8只外貌相差無(wú)幾的蝴蝶分給8位同學(xué)，看一眼后收回，再從一堆蝴蝶中挑出剛才拿到的那只蝴蝶。答案很明顯：根本不能精準分別。接著(zhù)，老師又給每位同學(xué)發(fā)了一張印有蝴蝶圖案的空白紙，自己上色。有了先前的例子，同學(xué)們都明白了。無(wú)論美丑，都在自己的蝴蝶上面畫(huà)上了能夠脫穎而出的圖案。有的，畫(huà)成黑白；有的抹上紅和綠；有的……一眼望去，我不禁心想：這不是色環(huán)上的對比色嗎？
通過(guò)這個(gè)實(shí)驗，我明白了每一個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，沒(méi)必要因為“大眾”而改變自己本身的樣貌和特色，就像一開(kāi)始的“批發(fā)式蝴蝶”，放在蝴蝶堆里甚至分不清這是誰(shuí)。所以我覺(jué)得愛(ài)自己的其中一個(gè)表現，就是接受和喜歡這個(gè)“與眾不同”的自己！
而“愛(ài)自己”的'表現方式有很多，小的努力照顧自己，不感冒發(fā)燒，大到凈（進(jìn)）化自己的精神——學(xué)習知識。每一點(diǎn)都是至關(guān)重要的。
愛(ài)好自己，才能去愛(ài)別人，愛(ài)這個(gè)可愛(ài)的世界！這節心理健康課，我學(xué)到了很多。
一次難忘的心理健康教育課作文 19
心理學(xué)老師給100多位學(xué)生開(kāi)了一堂心理游戲課，其過(guò)程雖然有點(diǎn)殘忍，但效果不錯。其游戲規則是這樣的：每位同學(xué)在白紙上寫(xiě)下對自己最重要的五個(gè)人的名字，然后因為一次意外失去了其中一位，在紙上劃去一位，然后是劃去第二位，最后剩下父母。同學(xué)們在劃的過(guò)程中，深刻地體驗到了失去親人的'悲痛，有的女同學(xué)因此泣不成聲。等下課鈴聲響起，有個(gè)同學(xué)不由得發(fā)出了感慨：爸爸媽媽?zhuān)蚁肽銈?
這則心理游戲與通常意義上的游戲有著(zhù)根本的不同，那就是它絲毫不好玩，反而是極端的殘忍。試想，當學(xué)生們顫抖著(zhù)握筆劃去紙上至愛(ài)親朋的名字時(shí)，心里是怎么樣的刺痛!但人生就是一個(gè)失去的過(guò)程，終有一天，你會(huì )失去你所至愛(ài)的一個(gè)、兩個(gè)，直至全部。誰(shuí)能說(shuō)，課堂內的模擬游戲不就是人生歷程的一次濃縮和預演呢?
這樣的心理游戲確實(shí)殘忍了點(diǎn)，但足以刺激一些學(xué)生日漸麻木的心靈。一聲爸爸媽媽?zhuān)蚁肽銈?便足以證明。游戲設計者的本意是達到了，但事情本身值得咀嚼的恰恰在這里：為什么原本應該在幼兒園就完成的教育內容非得要到大學(xué)里來(lái)傳授?為什么完全可以通過(guò)正常的教育途徑完成的教育目標，非得要用如此殘忍的游戲手段來(lái)達成呢?
一次難忘的心理健康教育課作文 20
今天是我們第一天上課。
下午的心理課十分有趣。
首先，老師讓我們進(jìn)教室后自由選座，我與宋楚喬、高一諾、韓依諾、劉洛君、張子君選了一個(gè)組。隨后我們的心理老師來(lái)了，老師給我們安排了一個(gè)小任務(wù)，那就是：以《我的家庭》為名畫(huà)一幅畫(huà)。
我先是畫(huà)了個(gè)人物，但又覺(jué)得不太好看就擦掉了。后來(lái)我腦海中閃過(guò)了一幅圖：《貓和老鼠》。就在我剛準備好畫(huà)的時(shí)候，老師的PPT閃爍了一下，隨后出現了一幅圖：《貓和老鼠》。老師說(shuō)別照PPT上的畫(huà)，那這可怎么辦！還是看看同學(xué)們是怎么畫(huà)的吧，我心想。我先看了宋楚喬同學(xué)的，她畫(huà)的是兩列小火車(chē)，前面的大，后面的小，看起來(lái)就像前面的火車(chē)在引領(lǐng)著(zhù)后面的小火車(chē)往前走。我又看了看韓依諾同學(xué)的，她畫(huà)的是三只小熊，中間還有一個(gè)企鵝寶寶中間長(cháng)著(zhù)小熊耳朵。她講解時(shí)這樣說(shuō)：“我畫(huà)的'是姥姥、爸爸、媽媽和我，雖然我們性格不同，但我們都愛(ài)著(zhù)對方！”
此時(shí)，我靈感乍現，一家人，引路，我想到了！
鉛筆與橡皮不就是這樣嗎？鉛筆寫(xiě)出答案，如果錯了，橡皮會(huì )擦掉！就像我的老師和家人，在成長(cháng)的道路上，一直在背后教導我、支持我，看到我有不對的地方就會(huì )及時(shí)為我糾正！
一次難忘的心理健康教育課作文 21
今天上午，我們聽(tīng)了林老師的心理講座。首先他讓我們觀(guān)察一幅畫(huà)，那幅畫(huà)有許多圓點(diǎn)，老師叫我們仔細觀(guān)察，于是我多看了幾眼，才發(fā)現有點(diǎn)在閃，這是為什么呢？因為當眼睛環(huán)顧圖形的時(shí)候，連接處的圓圈將全一閃一閃的。從這里我體會(huì )到，看事情一個(gè)人和事物要看完全，如果不看完全，他就沒(méi)有閃亮點(diǎn)，如果看完全，你就會(huì )看見(jiàn)他的`亮點(diǎn)。
我們又接著(zhù)看看了一幅圖有二根線(xiàn)，一根是歪的，一根是正的，教師要我們比較長(cháng)短。我覺(jué)得正的長(cháng)但有些人說(shuō)歪的長(cháng)，大家議論紛紛，一直沒(méi)有結果，最后老師向我們公布結果―一樣長(cháng)！在這時(shí)，我又明白了一個(gè)道理：就是每個(gè)人都一樣，只不過(guò)走正道的路是正的，看起來(lái)就短。如果正就會(huì )一帆風(fēng)順，如果是歪道，你就會(huì )失敗，就會(huì )覺(jué)得很長(cháng)。
我們又繼續聽(tīng)了下去，老師又給我們發(fā)了一張圖片，上面有個(gè)老婆婆和老爺爺，老師問(wèn)我們有幾個(gè)人，我們異口同聲地回答有2個(gè)。老師說(shuō)我們的答案錯了，請大家多看一眼再回答。于是，我又看了幾眼就發(fā)現了6個(gè)人。從這里我體會(huì )到什么事多看幾眼有好處。一個(gè)蘋(píng)果從天上掉下來(lái)農民看見(jiàn)了就知道該豐收了，牛頓看見(jiàn)了發(fā)現了地球的引力。所以做事一定要多看看，仔細看看，善于觀(guān)察，善于思考！
一次難忘的心理健康教育課作文 22
今天下午第一節課，我們班由朱老師為我們上了一節心理課，有許多老師走進(jìn)了開(kāi)放的課堂。今天的課題叫做《揚起自信的風(fēng)帆》，話(huà)題都圍繞自信展開(kāi)。上完這節課，我感觸良多。
一個(gè)人要有自信。自信就是成功的重要元素之一，我認為一個(gè)人只要對自己有信心就相當于成功了一半。作為小學(xué)生的我們長(cháng)大要想在當今這個(gè)競爭激烈的社會(huì )上立足就必須要對自己有信心，只要有一絲把握就要付出百倍的努力，相信自己的能力，不要太過(guò)小看自己，要知道一個(gè)有自信的人和一個(gè)沒(méi)有自信的人，他們的功績(jì)是相差十萬(wàn)八千里的。
從古至今有自信的人，成功的事跡數不勝數！比如：諸葛亮在赤壁之戰時(shí)，見(jiàn)吳國的箭支沒(méi)有了，他在周瑜那兒立下軍令狀，自信滿(mǎn)滿(mǎn)地說(shuō)：“不出三天，我就能借到十萬(wàn)支箭�！彪m然“草船借箭”是個(gè)好辦法，但也有可能箭數目不足，可諸葛亮卻十分自信，所以他能成功；再說(shuō)美國著(zhù)名科學(xué)家富蘭克林，當他剛剛提出打雷是一種天體放電現象時(shí)，也曾多次遭到他人的.質(zhì)疑，但他還是相信自己，最終用“風(fēng)箏實(shí)驗”震驚了世界，證明了自己的推測。
總而言之，自信就是制勝的法寶；自信是成功的秘訣；自信是做人的根基。有了自信，一切難題都將簡(jiǎn)單化，最終迎刃而解！
一次難忘的心理健康教育課作文 23
星期二,媽媽帶著(zhù)我來(lái)到青少年宮學(xué)閱讀寫(xiě)作。我高高興興的來(lái)到了青少年宮。
我和媽媽來(lái)到了上期的興趣班教室，上課的'是一位男老師，在他的課上我聽(tīng)了怎么寫(xiě)讀后感。這時(shí)媽媽來(lái)叫我了，說(shuō)：“這里現在是六年級的興趣班教室了�！蔽艺f(shuō)：“難怪這里的同學(xué)這么高大……”媽媽帶我到了另一個(gè)教室，進(jìn)教室前，我對媽媽說(shuō)：“可別再弄錯了�！�
我走進(jìn)教室，找到一個(gè)位子，就坐了下來(lái)，正好開(kāi)課了，一位身穿白色連衣裙的女教師走了進(jìn)來(lái)，我看這是一位很有魔力的女老師，她把今天要寫(xiě)的作文詳細地講了一遍之后，我們差不多都明白了。我的筆在本子上飛舞，一會(huì )兒，我就寫(xiě)了好幾面，我邊寫(xiě)邊想，今天，這個(gè)新老師會(huì )給我幾分呢？好還是壞？
臨近下課，同學(xué)拿著(zhù)自己的作文穩操勝券地給老師批改，老師邊改邊點(diǎn)頭，改好的都笑容滿(mǎn)面的下來(lái)了，我心里又緊張起來(lái)了，想：“待會(huì )兒，我分數低，同學(xué)都笑我，不行，我一定要得高分�！�
下課了，我離開(kāi)了教室，拿著(zhù)心愛(ài)的作文，高高興興地回到了家里，媽媽鼓勵我說(shuō)：“如果寫(xiě)得好，媽媽幫你投稿，一定要加油，好好寫(xiě)！”
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