小小空手道煉心之旅五年級作文
今天，我去華旭廣場(chǎng)昊熠道場(chǎng)參加小記者活動(dòng)，這次活動(dòng)的主題是體驗空手道。
道場(chǎng)十分寬敞，分為教學(xué)場(chǎng)和練習場(chǎng)。練習場(chǎng)里有一些訓練的機器，你瞧，有粗大的沙袋，有細長(cháng)的單杠，還有拉韌帶的機器……那黑黑的沙袋看著(zhù)就很重，估計兩個(gè)人都推不動(dòng)吧。其中一個(gè)小記者爬上了支撐單杠的柱子，我們都笑著(zhù)說(shuō)她像只小猴子。
一個(gè)胖胖的`，看起來(lái)長(cháng)的很結實(shí)的教練喊了一聲：“集合！”我們就跟著(zhù)幾個(gè)上課的同學(xué)走到了教學(xué)場(chǎng)。陳教練先讓我們熱身：拉韌帶，蹲馬步。拉韌帶的時(shí)候我大腿內側像要被撕裂了似的，起來(lái)后還酸得厲害。蹲馬步又是件不容易的事兒，我的兩腿直哆嗦，剛想稍稍起來(lái)偷懶會(huì )兒，卻被教練犀利的眼光嚇退了。同伴們也都叫苦連天。還沒(méi)等我們緩過(guò)勁，陳教練又發(fā)話(huà)了，他賊賊地說(shuō)：“你在家里如果不做作業(yè)，爸爸媽媽會(huì )不會(huì )在你臉上拍一巴掌？我來(lái)教你們怎么‘防’爸爸媽媽�！彼ｎD了一下，接著(zhù)說(shuō)：“大家像我這樣，把一只手舉過(guò)頭頂一點(diǎn)點(diǎn)，一只手抱拳放在腰間，在上面的手的小胳膊伸直，腿微微張開(kāi)。換手！換手！好的……”我非常認真的跟著(zhù)教練做，得意地想：太棒啦！以后媽媽要是揍我，我就可以防守咯！接著(zhù)，教練又把我們帶到了練習場(chǎng)對付那可怕的沙袋，他先讓那里的同學(xué)給我們示范。我學(xué)著(zhù)他們的樣子用手用力一打，痛得我立馬縮回了手；又學(xué)著(zhù)舉起膝蓋用力頂，又痛得我抱起膝蓋原地打轉；接著(zhù)是用腳蹬，我提起腳狠狠地踢向沙袋，想替我的手和膝蓋報仇，但那沙袋卻只是微微地晃了晃，之后又堅挺地站著(zhù)。
不知不覺(jué)，已經(jīng)過(guò)了一個(gè)多小時(shí)，體驗的時(shí)間已經(jīng)到了，我雖然渾身酸痛，感覺(jué)自己全身是傷，但卻受益匪淺。原本一直認為空手道是花拳繡腿，今天的體驗讓我徹底改變了這一看法。小小空手道，是一次煉心之旅，能從中磨煉身心，養成堅忍不拔的精神。
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