七年級我學(xué)會(huì )了堅持作文500字
在生活中你學(xué)會(huì )堅持，就能跨過(guò)一道道河，越過(guò)一座座山，成功將會(huì )屬于那些勇于堅持的人。小編收集了我學(xué)會(huì )了堅持的作文，歡迎閱讀。
第一篇：我學(xué)會(huì )了堅持
“成功貴在堅持”。一年級時(shí)，我們學(xué)校組建少兒游泳隊，我被選中了，就開(kāi)始了艱苦的訓練。我在學(xué)習游泳的過(guò)程中，也學(xué)會(huì )了堅持。
教練先教我們練憋氣。我們一字排開(kāi)，站在水中，雙手搭在池壁上，深深地吸一口氣，就把頭埋入水中。剛開(kāi)始，我時(shí)常會(huì )因為憋不住氣而喝了一口又一口的水。在爸爸的鼓勵下，我堅持憋氣到了10秒。但是，教練卻要求我們憋到30秒才能過(guò)關(guān)。我就不停地練習，卻感到心有余而力不足。我一般憋到十多秒就會(huì )感到胸十分悶，體內不斷地發(fā)熱，十分難受。為了達到教練的.要求，我每天回家堅持訓練。我把臉埋進(jìn)裝滿(mǎn)水的臉盆，媽媽在一旁數數。就這樣，我一有空就練習，憋氣的時(shí)間也就越來(lái)越長(cháng)了!一星期過(guò)去了，我終于憋到30多秒了!原來(lái)，堅持能讓你克服困難，走向成功。
憋氣關(guān)攻破了，教練又讓我們練習平衡與協(xié)調。從陸上訓練劃臂、打腿開(kāi)始，到水中訓練漂浮、換氣和各種泳姿，無(wú)不訓練著(zhù)我們的平衡協(xié)調能力。在練習打腿時(shí)，我的腳背必須繃得筆直，才能保證游得快。但是把腿繃緊十分消耗體力，還得講究技巧呀!我體力不足，只好乖乖地練習技巧，每次直到腿酸麻了，腰僵硬了才停止下來(lái)。
在學(xué)習自由泳時(shí)，最難的就是換氣。如果換氣頭抬得太高，身體就會(huì )失去平衡，太低，就會(huì )喝上一大口水，弄得狼狽不堪。我就反復練習，反復琢磨，終于找出了最佳的換氣角度。我的體力要和協(xié)調能力也不斷增強了�，F在，我已經(jīng)能暢快地連續游400米了!
在游仰泳時(shí)，不能像自由泳那樣有黑線(xiàn)作標準，所以經(jīng)常要游歪，這樣不僅會(huì )與別人碰頭，還會(huì )把游的路線(xiàn)拉長(cháng)。為此，我和媽媽找到了一個(gè)參照物，我看著(zhù)遮陽(yáng)網(wǎng)的黑線(xiàn)練習直線(xiàn)仰游，終于不游歪了。原來(lái)，堅持也要動(dòng)動(dòng)腦筋，找找竅門(mén)呀!
如今，在我堅持不懈的努力下，我已經(jīng)學(xué)成了自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳四種泳姿，并獲得了許多游泳獎牌。我在學(xué)游泳的同時(shí)，也明白了一個(gè)道理：只有堅持才能獲得成功!
第二篇：我學(xué)會(huì )了堅持
在烈日炎炎的暑假，大家渴望在涼爽的泳池中游泳。當然，我也不例外。當回憶起當初學(xué)游泳的酸甜苦辣，我總是記憶猶新。
在學(xué)會(huì )游泳之前，我還是一只“旱鴨子”。有一次，我看電視中的游泳比賽。當我看見(jiàn)那些自由自在游蕩的運動(dòng)員們，不知不覺(jué)中，一顆學(xué)游泳的心就萌生了。
爸爸為了讓我學(xué)會(huì )游泳，先拿了一個(gè)游泳圈讓我練習。我戴著(zhù)游泳圈游了一段時(shí)間后，就覺(jué)得自己可以不用游泳圈練習了。誰(shuí)知一離開(kāi)游泳圈，手腳就不聽(tīng)使喚了。只能在水中不停撲騰，然后“撲通”沉下水去，一連吃了好幾口水，鼻子酸酸的，耳朵好象被什么東西給堵住了，十分難受，慘不忍睹。
我嘗試了很多次，每一次都是一摘下游泳圈水就“咕嚕咕嚕”直往嘴里灌。我泄氣了，想放棄游泳，但爸爸說(shuō)：“怎么了，這么一下就放棄了?你沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)愛(ài)迪生發(fā)明電燈失敗了成百上千次，他還是沒(méi)有放棄。你就這么一點(diǎn)挫折，也要放棄么?”爸爸的一番話(huà)，使我找回了希望。就是，有爸爸鼓勵我呢，我有什么好怕的!
首先，老爸教我學(xué)憋氣。我把游泳鏡帶上。老爸叫我看他做一遍憋氣。只見(jiàn)老爸深吸一口氣，然后潛入水里后，老爸不吸氣，只在那慢慢的呼氣，過(guò)了好一會(huì )兒才上來(lái)。我也學(xué)著(zhù)教練做一遍。沒(méi)想到在岸上看起來(lái)很簡(jiǎn)單，在水里做起來(lái)就很困難了。第一次做的時(shí)候，我潛入水里，一不小心吸了一口氣，嗆嗓子了，我感到非常不舒服。使勁咳嗽。但我堅持努力的學(xué)，經(jīng)過(guò)無(wú)數次失敗之后我終于學(xué)會(huì )了。我潛入水中，不吸氣只呼氣，所以不再嗆嗓子了。
這樣一個(gè)進(jìn)步，使我的信心指數增加到了100%，我繼續練習，終于學(xué)會(huì )了漂浮。然后，老爸教我蛙泳。老爸先教我腳是怎樣游的。老爸要我的手扒在岸上。老爸也用手扒在岸上。老爸他把腳一收，然后一蹬，再一合。動(dòng)作做的非常到位。然后我也按著(zhù)老爸的姿勢扒在岸上，一收，然后一蹬，再一合。像青蛙似的.做了起來(lái)。熟練了，我又潛入水里游一游，雖然游的不是很快，但老爸說(shuō)我進(jìn)步了很多。等我學(xué)會(huì )手和腳一起運用，那就是完整的動(dòng)作了。
接下來(lái)我要學(xué)用手了。老爸教我用手把水撥到腰部，再用手把水從胸部向前插。一直做，做到動(dòng)作到位了為止，就在水里游，很快就學(xué)會(huì )了。只不過(guò)姿勢非常難看，速度也很慢。
沒(méi)辦法，我只能回到岸上將手腳并用的姿勢不停練習，十遍，五十遍，一百遍……等我做的得心應手之后再跳入水中，在水里將學(xué)過(guò)的方式再運用在一起，腳一收，一蹬，一合。手把水播到腰部，到了腰部就向前插，真是黃天不負有心人，練習了幾遍之后，我學(xué)會(huì )了蛙泳。心中不免有些喜出望外的感覺(jué)呢!幾個(gè)月的堅持，終于換來(lái)了收獲。
這一次學(xué)游泳的經(jīng)歷，讓我懂得了什么叫“堅持不懈”。
第三篇：我學(xué)會(huì )了堅持
“人生路上苦甜和喜優(yōu)……”這首《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》告訴了我們只有堅持才能在風(fēng)雨后看到那透過(guò)云霞的陽(yáng)光，對，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后。
記得六歲時(shí)，我與哥哥一起學(xué)騎車(chē)，我們推著(zhù)車(chē)，來(lái)到一片空地上。開(kāi)始了練習。我先讓媽媽扶著(zhù)，然后慢慢的媽媽松開(kāi)了手。開(kāi)始我順順利利的騎了一會(huì )兒，可沒(méi)過(guò)多久，車(chē)把好像不聽(tīng)使喚了，就開(kāi)始左右搖擺起來(lái)。“啪”的一聲，我與地面來(lái)了個(gè)“親密接觸”。媽媽走過(guò)來(lái)扶起我，然后媽媽又扶起車(chē)，我又開(kāi)始了練習。一次又一次的跌倒，使我失去了自信心，堅持不了了。心想：這學(xué)車(chē)也太難了，我還是放棄吧。我回頭看哥哥，他也一次次的跌倒，可是他仍然爬起，繼續堅持著(zhù)�？吹礁绺�，我再一次推起車(chē)。“征途”又重新開(kāi)始了。我兩手把著(zhù)車(chē)把，一跳，踏著(zhù)腳蹬，然后一點(diǎn)點(diǎn)的熟練了，右腿輕快地一躍，屁股穩穩地落在座位上。然后開(kāi)始加快了速度。我看見(jiàn)了自己的成果，就驕傲起來(lái)。開(kāi)始快快的騎，“啪”的'一聲，我再一次跌倒了。于是，我找到了自己的毛病，堅持不懈。雖然一次又一次的跌倒，但是我還是堅持下去。撥云見(jiàn)日，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后呀!經(jīng)過(guò)一次次的跌倒，爬起，我就像那個(gè)被鷹媽媽推落懸崖的小鷹，經(jīng)過(guò)挫折與磨難，我堅持了，我成功了，我學(xué)會(huì )騎車(chē)了…….
朋友，我勸你一句，勸你學(xué)會(huì )堅持，在生活中你學(xué)會(huì )堅持，就能跨過(guò)一道道河，越過(guò)一座座山，成功將會(huì )屬于那些勇于堅持的人。
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