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假期里我和媽媽去上海的熱帶風(fēng)暴玩,我玩得非常高興,但遺憾的是我不會(huì )游泳,所以,有的項目我不敢玩?扉_(kāi)學(xué)的時(shí)候,媽媽給我報了一個(gè)游泳班,讓我學(xué)游泳。如果我學(xué)會(huì )了游泳,以后再有水上游樂(lè )活動(dòng)我就可以自由地玩了。
教練說(shuō)學(xué)會(huì )游泳大約需要十天。第一天,我學(xué)習憋氣和漂。教練讓我先大大地吸一口氣,然后把頭伸到水里,閉住嘴不能呼吸,要不然就會(huì )被嗆的,很難受。我很快就學(xué)會(huì )了憋氣,教練又教我漂。我憋住氣,然后身體慢慢放松,自然地身體就漂浮在水面上了。這兩項我學(xué)得很快,我對以后的學(xué)習充滿(mǎn)了信心。
第二天,教練教我蹬腿。蹬腿先要把腿慢慢收起來(lái),再把腳尖勾起來(lái),然后把腳一蹬用力向后劃,就可以走很遠,動(dòng)作很像青蛙。我覺(jué)得很好玩,就反復地不停練,經(jīng)過(guò)一下午的時(shí)間,我已經(jīng)熟練地掌握了蹬腿這個(gè)動(dòng)作。
第三天,我開(kāi)始學(xué)換氣。所有的動(dòng)作里,我覺(jué)得換氣最難學(xué)。教練給了我一個(gè)浮板,讓我在水里吐氣,吐氣的時(shí)候蹬兩次腿,蹬完腿把浮板壓下去,然后抬起頭換氣。學(xué)換氣的時(shí)候,我嗆了好幾口水。但是,我不怕嗆水,我一定要學(xué)會(huì )它。經(jīng)過(guò)我不斷地努力練習,我終于學(xué)會(huì )了換氣。接下來(lái)的兩天,我沒(méi)有學(xué)新的`動(dòng)作,只是練習前面學(xué)過(guò)的內容。等我練得差不多了,教練又給我教劃手的動(dòng)作,我覺(jué)得劃手比換氣簡(jiǎn)單。我先把雙手并攏,手臂向前伸直,然后蹬兩次腿,雙手向后劃,然后抬頭換氣。后來(lái)又蹬一次腿,劃一次手,換一次氣。我就反復練習。一下午游了十幾圈。我又練了兩天,教練說(shuō)我可以不來(lái)了。
我終于學(xué)會(huì )了游泳,心里覺(jué)得很高興,就想著(zhù)能馬上去有水的地方玩,好展示一下我的新本領(lǐng)。
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