愛(ài)運動(dòng)的我

　　俗話(huà)說(shuō)：“藥補不如食補，食補不如運動(dòng)補。”可見(jiàn)運動(dòng)對我們來(lái)說(shuō)十分重要。爸爸也常說(shuō)：“要活就要動(dòng)。”因此我們全家人都養成了常運動(dòng)及愛(ài)運動(dòng)的好習慣。

　　自行車(chē)是我休閑時(shí)的最佳伙伴。每逢假日，爸爸媽媽會(huì )帶著(zhù)我和弟弟騎著(zhù)“鐵馬”去公園兜風(fēng)。騎著(zhù)“鐵馬”跑，風(fēng)在耳邊輕輕吹、聞到花草的香味，還能欣賞沿途美麗的風(fēng)景，頓時(shí)把煩惱拋到九霄云外。藉著(zhù)騎自行車(chē)運動(dòng)讓我放松了平時(shí)上課的緊繃心情，同時(shí)也能免費減肥健身，真是一項既環(huán)保又省錢(qián)的運動(dòng)。

　　打籃球是我喜愛(ài)的一項運動(dòng)。我常常和爸爸、弟弟相約一起到球場(chǎng)打球。三個(gè)人爭著(zhù)一顆圓滾滾的籃球，大家使勁的運球及傳球，眼看就在緊要關(guān)頭，我使出我的絕招，雙腳一蹬、順手將籃球用力一丟，籃球應聲投進(jìn)籃框得到3分的佳績(jì)，立刻贏(yíng)得所有人的掌聲及弟弟崇拜的眼神，令我得意洋洋，籃球比賽真是既刺激又好玩。打完籃球，不但活動(dòng)了筋骨，全身汗流浹背，也促進(jìn)身體的新陳代謝，令我全身暢快。

　　我最?lèi)?ài)的運動(dòng)就是游泳。我習慣到游泳池清涼一“夏”，享受在水中沁涼的感覺(jué)。做完暖身操后，我飛也似的撲向水池里，身前身后立刻濺起了雪白的水花飛舞，波浪起伏。在水中的我彷佛是一條勇猛的蛟龍，來(lái)回游數十趟也不覺(jué)得疲倦，那清澈的水，就像卸妝油一樣把我全身的悶熱洗凈了。游完泳后，自己彷佛脫胎換骨般，不但精力旺盛、活力充沛，心情也開(kāi)朗起來(lái)，所以游泳不但可以消除疲勞，還是我的活力來(lái)源。

　　媽媽常鼓勵我要多運動(dòng)，不要變成只會(huì )讀書(shū)的“書(shū)呆子”。新聞報導也說(shuō)：“運動(dòng)可以保持青春、延年益壽”。我發(fā)現運動(dòng)可以使肺活量變大、使身體更加強壯、提高免疫力……，這些優(yōu)點(diǎn)都讓運動(dòng)成為我生活中最重要的一部分，因此，我愛(ài)運動(dòng)。