愛(ài)護眼睛四年級作文（通用35篇）
在學(xué)習、工作乃至生活中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應用文、議論文。相信許多人會(huì )覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，下面是小編整理的愛(ài)護眼睛四年級作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇1
眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們一定要保護眼睛。
前幾天，學(xué)校對每個(gè)學(xué)生進(jìn)行了眼睛測試，我滿(mǎn)懷信心的去了。
我和同學(xué)們一邊在操場(chǎng)上等待一邊議論紛紛。終于輪到我了，在醫生的指導下我結束了測試。結果卻是左右4.5度，右眼5.0度。我非常失落。我自認為我的眼睛平常挺好的'，怎么測試右眼是4.5度呢？
該怎么辦呢？放學(xué)以后，我趕緊跑回家告訴老媽媽。媽媽聽(tīng)了也非常的擔心，立刻帶著(zhù)我去看眼科醫生。到了醫生那里，醫生又給我做了一次測試，結果還是一樣的。醫生說(shuō)：“是有點(diǎn)近視”。又問(wèn)我是不是最近用眼過(guò)度，玩電腦，玩手機多了。我說(shuō)；“是有點(diǎn)”。醫生囑咐我說(shuō)；“不要玩電腦，玩手機，讓眼睛多休息，再給你拿一瓶眼藥水，睡覺(jué)前點(diǎn)一點(diǎn)，過(guò)一段時(shí)間就會(huì )好點(diǎn)”。媽媽說(shuō)：“回去以后，一定要早點(diǎn)睡覺(jué)，多讓眼睛休息”過(guò)一段時(shí)間媽媽再帶你來(lái)檢查檢查。
眼睛是我們心靈的窗戶(hù)，我們一定要保護好。
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇2
上午，我參加了焦作日報社校園記者工作中心組織的校園記者免費檢查視力活動(dòng)。
我和媽媽早早地來(lái)到檢查地點(diǎn)，這里擺滿(mǎn)了各種各樣的檢查儀器，已有幾個(gè)小記者在排隊等候了。輪到我檢查了，醫生先檢查了我的角膜，又檢查了我的瞳孔和眼底。檢查結果，我的眼睛一切正常。
該檢查視力了，剛開(kāi)始我摸不著(zhù)頭腦，不知道該怎么和醫生配合。經(jīng)過(guò)醫生的指導，我終于學(xué)會(huì )了。不幸的是，我的`視力比以前下降了很多。
醫生說(shuō)：“小朋友，你一定要愛(ài)護你的眼睛，不要在很暗的地方看書(shū)學(xué)習，不要在行駛的車(chē)輛上看書(shū)，寫(xiě)作業(yè)時(shí)要保持正確的坐姿，平時(shí)多吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等富含維生素A的食物，看書(shū)學(xué)習30分鐘后要讓眼睛休息一會(huì )兒。養成好的用眼習慣，你的眼睛會(huì )好起來(lái)的�！�
聽(tīng)了醫生的話(huà)，我的心情由陰轉晴，心想可能是前段時(shí)間看課外書(shū)的時(shí)候用眼過(guò)度了。以后，我一定按照醫生的話(huà)保護好眼睛，遠離近視，讓自己的眼睛永遠明亮。
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇3
今天是星期天，媽媽帶我去職工醫院檢查眼睛。
掛完號以后我跟著(zhù)媽媽坐電梯上了六樓，到了檢查視力的房間，醫生用小棒子指著(zhù)視力表上的一個(gè)字母，我說(shuō)：“右，左，上，下”�？吹饺呐诺�.時(shí)候，我看得很模糊，我的身體已經(jīng)很向前傾了，結果還是看不清。我想：“咦！我的眼睛怎么了�！贬t生說(shuō)：“你的眼睛視力下降，現在你的左右眼視力只有0.4了，要格外引起重視��！你以后寫(xiě)字要坐端正，看一小時(shí)書(shū)要休息一下，睡覺(jué)不能看書(shū)……”
媽媽為此幫我制定了一系列的愛(ài)眼護眼計劃，什么時(shí)間起床、睡覺(jué)，什么時(shí)間學(xué)習、看書(shū)，包括多吃胡蘿卜、雞肝對眼睛好。
這次到醫院一查視力才知道自己視力很差，所以我以后一定要愛(ài)護自己的眼睛，看書(shū)時(shí)坐端正，做作業(yè)時(shí)間也要控制好，在走路、吃飯的時(shí)候都不要看書(shū)。希望我現在改正還來(lái)得及，小伙伴們你們也要好好的愛(ài)護眼睛哦！
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇4
今天媽媽帶我去醫院檢查視力，經(jīng)過(guò)檢測，我的視力比放假前下降了。媽媽問(wèn)我：“知道視力為什么下降嗎？”我搖搖頭。醫生問(wèn)我：“小朋友，暑假里你玩電腦了嗎？”我小聲說(shuō)：“玩了�！薄澳憬�(jīng)�？措娨晢�？”我點(diǎn)點(diǎn)頭，醫生又說(shuō)：“喝碳酸飲料了嗎？”我不解的說(shuō)：“喝過(guò)幾次可口可樂(lè )�！贬t生說(shuō)：“碳酸飲料里的.碳酸對視神經(jīng)發(fā)育很不好，現在你的年齡還小，視神經(jīng)還沒(méi)有發(fā)育好，以后不要再喝飲料了，”媽媽驚訝的說(shuō)：“不知道飲料還有這么大的危害�！贬t生又說(shuō)：“小朋友，現在你還沒(méi)有形成近視眼，平時(shí)注意讀書(shū)、寫(xiě)字時(shí)的姿勢，學(xué)習一小時(shí)休息一會(huì )兒，做做眼睛保健操，往遠處望望，不能再玩電腦、看電視，這樣你的眼睛就不會(huì )近視了，”媽媽嚴肅的對我說(shuō)：“叔叔說(shuō)的話(huà)你都記住了嗎？”我狠狠的點(diǎn)點(diǎn)頭。這時(shí)我知道了媽媽平時(shí)的嘮叨都是為了我好。
從現在開(kāi)始，我一定好好保護視力，愛(ài)護好我的眼睛。
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇5
這個(gè)暑假我的收獲很多，學(xué)會(huì )了游泳。游泳不僅能夠鍛煉身體，而且還可以消暑涼快�？墒怯斡镜臅r(shí)候，我發(fā)現一個(gè)問(wèn)題，就是游泳結束后，教練都會(huì )給我們的眼睛滴眼藥水，刺辣辣的'疼啊，有很多小朋友不愿意滴眼藥水，教練就告訴我們?yōu)槭裁从斡窘Y束后要滴眼藥水。
教練說(shuō)：“雖然滴眼藥水很疼，但是它給你帶來(lái)的好處是保證眼睛的健康�！�
雖然游泳池的水已經(jīng)經(jīng)過(guò)消毒處理了，可是游泳的人很多，不能保證每個(gè)游泳者的身上不帶有細菌和病毒，通過(guò)游泳池的水傳播各種眼類(lèi)疾病。
游泳時(shí)，最容易感染的眼病是沙眼和急性結膜炎（就是通常所說(shuō)的紅眼�。�。一旦患上沙眼，眼睛就會(huì )發(fā)癢，流淚，覺(jué)得眼睛好像有異物，這些眼病如果不及時(shí)治療，發(fā)展下去要影響視力。
因此，為了預防和感染這些眼病，每次游泳后都要滴眼藥水。
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇6
愛(ài)學(xué)習的小兔非常喜歡看書(shū)，一看書(shū)就非常著(zhù)迷。
小兔看累了，就躺在草地上看，這樣讓他感覺(jué)很舒服。這時(shí)山羊伯伯走了過(guò)來(lái)，看到小兔這樣看書(shū)，很是著(zhù)急的說(shuō)：“小兔啊，你這樣躺著(zhù)看書(shū)是不行的，會(huì )把眼睛看壞的……”小兔不以為然的說(shuō)“我才不怕呢，這樣很舒服�！鄙窖虿畤@了口氣，搖搖頭走了。
天漸漸黑了，著(zhù)迷的小兔坐了起來(lái)，揉了揉疲倦的.眼睛，繼續看書(shū)，這時(shí)小貓走了過(guò)來(lái)，告訴小兔說(shuō)：“光線(xiàn)太暗看書(shū)會(huì )弄壞眼睛的�！毙⊥谜ＵＱ劬φf(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的，我不怕�！�
過(guò)了不久，小兔感覺(jué)視力越來(lái)越模糊，它去看了醫生，醫生告訴它，它的眼睛已經(jīng)近視了，這時(shí)小兔很后悔，可是也晚了，從此小兔帶上了厚厚的大眼鏡。
我們以后要愛(ài)護眼睛，保護視力。眼睛是身體的一部分，如果失去了眼睛，在你的心里，世界將是黑暗的。
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇7
人們常說(shuō)，眼睛是心靈的窗戶(hù)，你是否知道眼睛是多么重要嗎？
眼睛是十分重要的五官，它是一面折射人的.心靈情感的多彩棱鏡。透過(guò)眼睛，可以看到內心世界的喜怒哀樂(lè )，是喜笑顏開(kāi)，是樂(lè )不可支，還是哀從心起，怒氣沖天。眼睛都會(huì )將它一一道破。眼睛是一扇會(huì )說(shuō)話(huà)的窗，更是人類(lèi)情感的形象大使。
如果永遠生活在黑暗之中，看不到五彩繽紛的世界，這對任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是殘酷的，痛苦的。所以，做為我們小學(xué)生，一定要愛(ài)護我們的眼睛。
愛(ài)護眼睛要從以下5點(diǎn)做起：
1、經(jīng)常做眼保健操：在看書(shū)、寫(xiě)字、學(xué)習1小時(shí)后，可做眼保健操1～2次，每日4～6次。
2、看書(shū)時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，每40～50分鐘，應休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘，防止眼睛過(guò)度疲勞。
3、改正不合理的用眼習慣，比如走路、車(chē)上看書(shū)等不良習慣都會(huì )使眼睛過(guò)度疲勞，降低視力的敏銳度。
4、讀書(shū)寫(xiě)字注意“三個(gè)一”即眼離書(shū)本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。
5、多吃瓜果、蔬菜、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟等。
讓我們保護好自己的眼睛吧！
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇8
今年，森林里一年一度的體檢開(kāi)始了！
小松鼠的視力最好，森林里的動(dòng)物們非常羨慕他。小松鼠就開(kāi)始吹起牛來(lái)了，他說(shuō)：“我每天眼保健操要做10分鐘呢！
”小松鼠回家以后，躺在床上看起書(shū)來(lái)，還看得津津有味。又過(guò)了一會(huì )兒，小松鼠覺(jué)得沒(méi)意思了，就打開(kāi)電視機看動(dòng)畫(huà)片，他把電視機開(kāi)得很亮，還坐在地板上看電視。有一天，森林學(xué)校放假一天，小松鼠請他的好朋友去他家玩。小松鼠一進(jìn)家門(mén)就躺在電視機前的地板上看電視。他的好朋友小兔子勸小松鼠說(shuō)：“小松鼠，你不要躺在地板上看電視，這樣對眼睛很不好�！毙∷墒髤s說(shuō)：“我的視力好的很，不用為我擔心�！本瓦@樣，一個(gè)星期，一個(gè)月，一年過(guò)去了。森林里又體檢了。小松鼠的視力下降了好多。醫生對小松鼠說(shuō)：“唉！
小松鼠，你要戴眼鏡了�！毙∷墒蟠魃狭搜坨R，他非常后悔，想：原來(lái)再好的.視力如果不養成良好的習慣，視力還是會(huì )下降的。從此以后，小松鼠認真做眼保健操，養成愛(ài)護眼睛的好習慣，他希望明年能恢復和原來(lái)一樣的好視力。
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇9
今天上完英語(yǔ)課，是爸爸來(lái)接我的。
我們在下樓時(shí)，無(wú)意間發(fā)現了一件治療近視的店，正在免費檢測視力。爸爸就說(shuō)：“你好像很久都沒(méi)有測過(guò)視力了，咱們進(jìn)去檢測一下吧�！庇谑�，我們就走了進(jìn)去。
這個(gè)店就一個(gè)房間，墻上掛了兩個(gè)視力表，地上還貼了三根紅色的線(xiàn)。一個(gè)叔叔首先讓我站在離視力表最遠的一根線(xiàn)后面，他說(shuō)這里距離視力表有五米遠。然后他又了給了我一個(gè)黑色的像勺子一樣的東西，讓我用它蓋著(zhù)左眼。我剛蓋上就感覺(jué)視力瞬間減少了一半。接下來(lái)，這個(gè)叔叔走到視力表前面，打開(kāi)了里面的燈，視力表一下就亮起來(lái)了。這個(gè)叔叔從上到下，從右向左指了很多個(gè)符號讓我認它們的方向。我的手跟著(zhù)他指的符號上下左右的`指了一通。一會(huì )兒又測了左眼的視力。我又指了一通。
視力測完了，那個(gè)叔叔告訴我和爸爸我的左眼視力1。0，右眼視力0。8，屬于輕微近視。我還一直覺(jué)得我的視力很好呢，原來(lái)都輕微近視了。爸爸的眼睛就是近視的，他天天戴著(zhù)眼鏡，他告訴了我很多戴眼鏡不方便的地方，看來(lái)以后我要愛(ài)護我自己的眼睛才行呢。比如說(shuō)坐姿端正，少玩電子產(chǎn)品。我可不要成為近視眼。
眼睛是心靈的窗戶(hù)，我要保護好它。
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇10
小明是我們班有名的書(shū)呆子，他時(shí)時(shí)刻刻都在看書(shū)，書(shū)讓他愛(ài)不釋手。他把一切時(shí)間都用來(lái)看書(shū)。
他每天早上走路都在看書(shū)，一天一位叔叔走過(guò)來(lái)說(shuō)：“小朋友，走路的時(shí)候不能看書(shū)�！笨墒切∶鞑淮罾�，繼續看書(shū)。所有雜亂的聲音都影響不了他。
放學(xué)回到家，媽媽叫小明吃飯，可是小明看得太入迷了，根本聽(tīng)不清媽媽在說(shuō)什么。小明聞到了一股香噴噴的味道，自己走了過(guò)去，可是他吃飯時(shí)也還在看書(shū)。爸爸回來(lái)了，看見(jiàn)小明這樣子，氣沖沖地對小明說(shuō)：“吃飯的時(shí)候不能看書(shū)，不然我就把家里所有的書(shū)都送給鄰居！”小明嘆了一口氣說(shuō)：“好！”
晚上的時(shí)候，小明躺在床上想起今天早上看的書(shū)還沒(méi)看完，小明忍不住又拿起書(shū)，在幽暗的`燈光下看了起來(lái)，爸爸看見(jiàn)房間里有燈光，進(jìn)來(lái)一看，破口大罵：“這是你最后一次機會(huì )！”
一天，老師跟小明的媽媽說(shuō)：“您的孩子這幾天經(jīng)常說(shuō)看不見(jiàn)黑板上的字，您帶她去醫院看看吧�！钡搅诵瞧诹�，媽媽帶她去了醫院。小明明白了眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們要保護視力愛(ài)護眼睛。
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇11
“寫(xiě)作業(yè)頭抬高！”“看書(shū)不要躺著(zhù)！”……
一聽(tīng)就知道是我那“鬧鐘”老媽在催我要端正坐姿，但我卻一直不以為然，我行我素�？山裉�，我卻吃到了苦頭。
今天上午，我洗臉的時(shí)候瞟了一眼鏡子里的自己。但“不瞟不知道，一瞟嚇一跳”。只見(jiàn)我的眼睛變得紅腫起來(lái)，還奇癢無(wú)比，仿佛有千萬(wàn)條小蟲(chóng)子在我的眼睛內蠕動(dòng)。我眨了眨眼睛，頓時(shí)，一股刺痛流遍我的`全身，好似有無(wú)數支利箭在向我的眼睛刺來(lái)。我頓時(shí)大聲呼叫起來(lái)，媽媽二話(huà)不說(shuō)，直接帶我來(lái)到了醫院。進(jìn)了診室，醫生讓我用手擋住左眼，對著(zhù)視力表。隨后她用黑棒指向了一個(gè)較大的符號，我胸有成竹地用手指了指“上”，醫生心領(lǐng)神會(huì )，一切順利地進(jìn)行著(zhù)……可這時(shí)卻出現了個(gè)“攔路虎”，醫生用棒指了指最底下一個(gè)符號。但眼前的符號變得模糊不清，仿佛一個(gè)個(gè)調皮的娃娃，就是不肯安靜地坐在那兒。醫生見(jiàn)我遲遲不動(dòng)，便對媽媽說(shuō)：“她的右眼已經(jīng)近視了，一定要好好保護好眼睛！”
從醫院出來(lái)后，我明白了：眼睛是心靈的窗戶(hù)，一定要好好珍惜它，愛(ài)護它，如果這扇“窗”永遠地關(guān)了起來(lái)，那追悔莫及呀！
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇12
小軍是一個(gè)愛(ài)看書(shū)的孩子，我們給他起了一個(gè)外號，叫“書(shū)呆子”，但是他不注意看書(shū)的環(huán)境。
上學(xué)的路上，他自言自語(yǔ)的說(shuō)：“我看一會(huì )兒書(shū)應該沒(méi)事的.�！本瓦@樣，小軍一邊看書(shū)一邊走路。小美看見(jiàn)了，說(shuō)：“小軍注意前面！”小美的話(huà)音剛落，就聽(tīng)見(jiàn)就“咣當”一聲，小軍撞到了電線(xiàn)桿子上，頭撞起了一個(gè)特別大的包，小軍痛得直叫。
小軍吃飯的時(shí)候也愛(ài)看書(shū)，媽媽對小軍說(shuō)，：“別一邊吃飯一邊看書(shū)，這樣對眼睛不好�！毙≤姴荒蜔┑卣f(shuō)：“知道啦，知道啦�！笨墒菋寢尣辉诘臅r(shí)候，小軍還看。就這樣，經(jīng)常會(huì )把菜汁灑到書(shū)上，就連在學(xué)校吃飯的時(shí)候也是這樣。
睡前看書(shū)是個(gè)好習慣。但他不坐著(zhù)讀書(shū)，而是躺在床上看書(shū)。有時(shí)候還蒙到被子里看。臥室的燈非常暗，小軍蒙到被子里看，這樣對眼睛的傷害特別大。
就這樣過(guò)了一段時(shí)間后，小軍覺(jué)得眼睛有點(diǎn)兒不舒服，就讓媽媽帶他到醫院檢查，醫生對小軍說(shuō)：“你再這樣下去就要近視眼了，以后要多愛(ài)護眼睛�！�
這個(gè)故事告訴我們，看書(shū)是好事，可是要注意看書(shū)的環(huán)境，不要在光線(xiàn)強和過(guò)弱的時(shí)候看書(shū)，那樣會(huì )對眼睛造成很大的傷害。小朋友們，你們明白了嗎？
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇13
眼睛是心靈的窗戶(hù)，有一雙美麗的大眼睛是多么幸福的一件事呀！可如今，許多中小學(xué)生都帶上了眼鏡。在上周五的社會(huì )實(shí)踐課上，班干部張梓涵給我們帶來(lái)了一堂以愛(ài)護眼睛為主題的實(shí)踐活動(dòng)課。在往日不起眼的黑板上寫(xiě)著(zhù)“愛(ài)護眼睛”四個(gè)工整漂亮的大字，旁邊還畫(huà)了一些好看的插畫(huà)，更是引人注目。
首先，張梓涵給我們講了有關(guān)愛(ài)護眼睛的小知識：全國近視人口有70%，而小學(xué)生就占40%。同學(xué)們聽(tīng)到這里，都“啊”“哇”地叫起來(lái)，連我也不例外。
接著(zhù)，張梓涵提了一個(gè)問(wèn)題：大家知道我們的.視力是如何下降的嗎？同學(xué)們七嘴八舌地討論起來(lái)，有人說(shuō)，在不適宜用眼的地方用眼，會(huì )使視力下降，也就是環(huán)境問(wèn)題，也有人說(shuō)，會(huì )有基因問(wèn)題，大家議論紛紛。
“那有哪位同學(xué)知道該怎樣愛(ài)護眼睛呢？”張梓涵又提了一個(gè)問(wèn)題�！岸喑允卟撕退�、“不挑食”、“看書(shū)寫(xiě)字坐姿要正確”…大家非常積極地回答問(wèn)題。
最后，美好的時(shí)光總是很短，轉眼間一堂精彩的實(shí)踐活動(dòng)課就要結束了，可同學(xué)們還意猶未盡，爭著(zhù)讓小老師——張梓涵再講講有關(guān)保護眼睛的知識。
愛(ài)護眼睛，從我做起。我要從今天起，把我的眼睛保護好，不讓它在受到任何傷害。
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇14
眼睛是心靈的燈。眼睛若是明亮，世界就光明；眼睛若是昏暗，世界就黯淡。如果沒(méi)有眼睛，人們就只會(huì )“一事無(wú)成”。
你不要以為世上每個(gè)人都可以看見(jiàn)光明，有很多不幸的人生活在黑暗之中。我的爺爺就是一個(gè)盲人，他每次走路都必須要有人牽著(zhù)他。不然爺爺就會(huì )到處碰壁，什么也做不成，所以我理解盲人不能看見(jiàn)萬(wàn)物的這種痛苦。
我很幸運，生下來(lái)就有一雙清澈、明亮的.眼睛。我第一眼看到的是我的爸爸媽媽。我就是用這一雙明亮的眼睛看到了大千世界：春天，我看見(jiàn)了五彩的小鳥(niǎo)正在蔚藍的天空展翅飛翔，看見(jiàn)了絢麗多彩的鮮花綻放；看見(jiàn)嫵媚嬌嫩的野草娃娃迎風(fēng)起舞；秋天，我用眼睛看見(jiàn)紛紛飄落的葉子與豐收的田野；冬天，我看見(jiàn)北國被冰雪覆蓋了的大地。
上小學(xué)的時(shí)候，我就是用這雙清澈、明亮的眼睛，看見(jiàn)了老師在黑板上寫(xiě)的每一個(gè)字、每一句話(huà)。我用我的眼睛探索科學(xué)奧秘，觀(guān)察世界的變化……
有一雙眼睛真好��！我勸沒(méi)戴眼鏡的人，要像愛(ài)護生命一樣，愛(ài)護自己的眼睛吧！
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇15
兩個(gè)月的假期轉眼間就過(guò)去了，再回到班里，我發(fā)現我們班里又出現了一個(gè)戴眼鏡的同學(xué)。我還發(fā)現別的班里也出現了這種現象。
近視的同學(xué)越來(lái)越多，這是為什么呢?主要原因有：1、小學(xué)生寫(xiě)作業(yè)時(shí)，不主意姿勢。2、看書(shū)時(shí)姿勢不正確，躺在床上看，或者趴在床上看。3、看電視時(shí)間太長(cháng)，離電視距離太近。4、上網(wǎng)、玩游戲時(shí)間太長(cháng)。
眼睛是我們身體中最重要的一部分，沒(méi)有眼睛，我們就看不見(jiàn)藍藍的天空、綠綠的草地、五顏六色的花兒、翩翩起舞的蝴蝶……既然眼睛有這么重要，那我們就應該珍惜它、保護它。預防近視。
預防近視的方法有：1、不要長(cháng)時(shí)間看電視、玩電腦，應該適當休息，眺望遠處或者看綠色植物。2、寫(xiě)作業(yè)時(shí)姿勢要正確，養成寫(xiě)作業(yè)時(shí)“一尺一寸一拳”的`習慣。3、要認真做好眼保健操。4、不要躺著(zhù)或趴著(zhù)看書(shū)。5、不在動(dòng)蕩的車(chē)廂內、輪船上、光線(xiàn)不好的地方看書(shū)。6、注意鍛煉身體，合理營(yíng)養，增強體質(zhì)。
眼睛是心靈的窗口，一定要好好保護自己的眼睛，保護視力、預防近視，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。保護好眼睛，就是為你的未來(lái)開(kāi)啟一扇光明之窗。珍愛(ài)眼睛、保護視力，從我做起。我們每個(gè)人都要行動(dòng)起來(lái)，要愛(ài)惜自己的眼睛呦!
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇16
今天，中午晚報小記者部邀請駐馬店市眼科醫院的醫生走進(jìn)駐馬店市第十小學(xué)，為我們講解愛(ài)護眼睛的知識。
下午3:00,活動(dòng)準時(shí)開(kāi)始。首先由眼科醫院的劉醫生為我們講解近視的危害。我了解到，近視不僅會(huì )影響青少年的學(xué)習成績(jì)和身心健康，而且高度近視會(huì )使視網(wǎng)膜脫落，所以我們應該重視近視這個(gè)問(wèn)題。
劉醫生告訴我們沒(méi)有近視前要“防”，近視以后我們要“控”，以后我們要注意讀書(shū),寫(xiě)字的姿勢，不沉迷電子產(chǎn)品，飲食方面，不要吃太多甜食，要多到戶(hù)外活動(dòng)……
最后，我們進(jìn)入到了有獎?chuàng )尨瓠h(huán)節，同學(xué)們都爭先恐后地搶答，我也不甘示弱，把手舉得高高的'，遺憾的是我什么獎品也沒(méi)能搶到。
活動(dòng)結束的時(shí)候，眼科醫院的醫生們，還為我們全體小記者檢查了視力，不斷地提醒我們：“要保護好眼睛�！�
通過(guò)劉醫生的講述，同學(xué)們懂得了怎樣保護眼睛，愛(ài)護眼睛的重要性，也了解了眼睛發(fā)育規律。我以后一定要保護好我的眼睛，好清楚地觀(guān)看身邊的美麗世界。
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇17
眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們應該好好地保護它們。
為什么要好好保護眼睛呢？如果我們不好好保護它們，陪伴我們眼睛的將是一幅眼鏡。我的爸爸媽媽都戴眼鏡，爸爸還是個(gè)馬大哈，經(jīng)常亂放眼鏡，一轉眼就找不到了。記得有一天早上，爸爸準備送我去上學(xué)，忽然發(fā)現看不清楚，覺(jué)得少點(diǎn)什么，往臉上一摸，發(fā)現眼鏡沒(méi)了，便開(kāi)始四處尋找。在客廳找找，沒(méi)有；在臥室找找，也沒(méi)有；在餐廳找找，還是沒(méi)有；怎么也找不到。后來(lái)我上廁所時(shí)發(fā)現眼鏡在手紙盒上便給他拿出去了。戴眼鏡可真麻煩呀！
戴上了眼鏡等于關(guān)上了心靈的窗戶(hù)，我們將留下永生的遺憾，所以我們一定要保護好眼睛。這里有保護眼睛的“四要四不要”，大家一定要記在心里：一、我們要認真做眼保健操；二、要多參加戶(hù)外運動(dòng)；三、讀書(shū)寫(xiě)字姿勢要端正，眼離書(shū)本一尺，胸離課桌一拳，手離筆尖一寸；四、連續看書(shū)一小時(shí)左右要讓眼睛休息一下。那四不要是什么呢？一、不要走路看書(shū)；二、不要在強光、昏暗的.地方看書(shū)寫(xiě)字；三、不要用臟手揉眼睛；四、不要或盡量少看電子產(chǎn)品。
我們要保護好眼睛，別關(guān)上心靈的窗戶(hù)。
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇18
眾所周知，近年來(lái)我國的近視人數在持續不斷的增長(cháng)，年齡也越來(lái)越小。盡管老師為此煞費苦心，每次調座位都要 前后左右來(lái)回對調，每周調換一次，同時(shí)也不忘記照顧近視的學(xué)生。我今天特發(fā)此博文，希望大家愛(ài)護自己的眼睛。
同學(xué)們，我們怎樣保護眼睛呢?首先一定不要過(guò)度使用電腦，或長(cháng)時(shí)間看電腦、電視，一般半個(gè)小時(shí)就要休息一會(huì ) ;其次不要在太暗或太亮的環(huán)境下學(xué)習，一定要在光線(xiàn)適中的環(huán)境下學(xué)習;還要經(jīng)常望一望遠處的綠色，堅持做眼保健 操;最重要的是一定要在看書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)候保持正確的`姿勢。如果你已經(jīng)近視了，那你就更要少看電視、少玩電腦吆! 注意用眼衛生，千萬(wàn)不要戴別人的眼鏡，因為那樣會(huì )導致他的眼病傳染給你;最后您要記住，一定要勤洗眼鏡，如果不 洗，沉積在眼鏡里的污垢會(huì )進(jìn)入你的眼睛了導致眼疾;還要勤檢查、驗光，及時(shí)配換適合自己的眼鏡。做到以上幾點(diǎn)就 可以控制你的眼睛不會(huì )發(fā)展的太快，度數不會(huì )增加的更大。切記!
同學(xué)們，眼睛是我們心靈的窗戶(hù)，讓我們愛(ài)護它吧!
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇19
人們常說(shuō)，“眼睛是心靈的窗戶(hù)”，擁有一雙明亮的眼睛，才能看到多姿多彩的世界。上周六，我懷著(zhù)喜悅與激動(dòng)的心情，參加了由海峽都市報組織的“我是小小眼科醫生”小記者活動(dòng)。
首先，醫生給我們講解了用眼衛生知識。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，電腦、手機的普及，學(xué)生學(xué)習壓力的增大，很多人讀書(shū)寫(xiě)字姿勢不當、用眼過(guò)度等導致視力下降，近視對于青少年的危害很大，所以要科學(xué)用眼，不可以隨便揉眼睛；不要在陽(yáng)光下或者陰暗的地方看書(shū)；不可以長(cháng)時(shí)間玩手機或者看電視。
接下來(lái)，醫生給我們講了如何愛(ài)護自己的`眼睛，比如，白天要有足量的戶(hù)外活動(dòng)，盡量不少于兩小時(shí)；要有正確的坐姿和握筆姿勢，做到“一拳、一尺、一寸”；要拒絕電子產(chǎn)品；還要均衡飲食，少吃甜食。
活動(dòng)最后，我們穿起了白大褂，變身小醫生。嘿，我感覺(jué)自己就是一位超級神氣的眼科醫生。
要知道，在我們班級里，越來(lái)越多同學(xué)戴起了眼鏡，我可不想讓我這雙明亮的大眼睛多個(gè)累贅。于是，我暗下決心，一定要好好愛(ài)護眼睛，不能讓它“生病”。
這次眼科醫生的體驗活動(dòng)，不僅讓我學(xué)到了保護眼睛的技巧，還學(xué)習到很多生活常識，受益匪淺。希望大家都能趕快行動(dòng)起來(lái)，加入到愛(ài)眼護眼的隊伍中。
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇20
下午，隨著(zhù)主持人的報幕聲我們班“大手牽小手，愛(ài)護我們的眼睛主題班隊會(huì )”開(kāi)始了。
從商業(yè)局醫院來(lái)的醫生用生動(dòng)形象的.手法告訴了我們應該如何愛(ài)護眼睛，避免近視。從醫生的講解中我得知了許多往日不懂的問(wèn)題，例如：寫(xiě)字時(shí)應該與桌面保持大約30厘米的距離，近視是因為長(cháng)期用眼不健康使晶體的外面有了一層視網(wǎng)膜，所以看東西不清楚。接著(zhù)醫生又向我們介紹了眼睛保健操的正確做法，我這才發(fā)現往日覺(jué)得做的對的做法并不完全正確��！
時(shí)間過(guò)得真快��！沒(méi)一會(huì )兒，這次主題班隊就進(jìn)入尾聲了，通過(guò)這次班隊會(huì )，我更加注意了用眼衛生。以前我總愛(ài)用沒(méi)有洗過(guò)的臟手揉眼睛，通過(guò)這次主題班隊會(huì )我才發(fā)現這樣做對眼睛的危害有多大。以前我總喜歡躺在床上看書(shū)，覺(jué)得躺著(zhù)看書(shū)比坐著(zhù)看書(shū)舒服多了，通過(guò)這次主題班隊會(huì )我才明白躺著(zhù)看書(shū)對兩只眼睛是多么不公平。坐著(zhù)看書(shū)時(shí)兩只眼睛同時(shí)工作，而且負擔是一樣的，但躺著(zhù)看書(shū)卻有所不同，躺著(zhù)看書(shū)時(shí)兩只眼睛的負擔就不一樣，還很容易導致近視，以前我寫(xiě)作業(yè)時(shí)，眼睛都快到作業(yè)本上了，通過(guò)這次班隊會(huì )，我知道了這樣也是對眼睛的不尊重。
這次主題班隊會(huì )活動(dòng)可真有意義��！
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇21
眼睛，讓我們看清事物，給我們帶來(lái)了生活便捷。但是，隨著(zhù)年代的發(fā)展，人們把眼睛安裝了兩扇“窗”，因為人們不好好保護眼睛，才導致了“窗戶(hù)”，也就是眼鏡的降臨。就在今天我看了一個(gè)關(guān)于愛(ài)護眼睛的直播，所以我來(lái)與大家說(shuō)說(shuō)關(guān)于眼睛的東西。
生活中，人們不保護眼睛，才致使了眼鏡的到來(lái)。比如，人們長(cháng)期呆在電腦前，由于眼睛距離屏幕太近，電腦發(fā)出的輻射，導致筋疲力盡，如果這時(shí)侯還繼續“工作”，將嚴重破壞眼角膜，致使近視的發(fā)生。房間里，燈光光線(xiàn)太暗，但禁不住書(shū)的“誘惑”，仍然呆在那兒看書(shū)，眼中的眼球便會(huì )放大，當放到極線(xiàn)時(shí)，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來(lái)臨。
這些事，都是導致近視的原因。但是，如果你是18歲以下的'兒童，就有挽救的辦法。預防近視，不靠別人，要靠自己。大家可以明顯發(fā)現現在的青少年近視的是相當多的，并不只是看手機之類(lèi)的電子產(chǎn)品，還有各種各樣的因素。戴眼鏡真的非常不舒服，并且很有可能會(huì )遺傳給下一代。
所以，讓我們做好防預，愛(ài)惜眼睛，遠離眼鏡，摘下眼鏡吧！
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇22
眼睛是心靈的窗戶(hù)，每個(gè)人都有一雙心靈的窗戶(hù)，有的大而明亮，有的小而尖銳，有的黑黝黝，有的藍晶晶，有了眼睛才能看見(jiàn)這豐富多彩的世界。
我也有一雙大眼睛，雙眼皮，長(cháng)睫毛，黑眼珠，可是，因為近視，我的眼睛不那么炯炯有神了，上課的時(shí)候不得不戴眼鏡，平時(shí)，看東西都要瞇著(zhù)眼，照一照鏡子，真丑！
媽媽為了我的眼睛也操碎了心。今天，媽媽聽(tīng)說(shuō)了一個(gè)能改善視力的.地方，便帶著(zhù)我迫不及待地聞?dòng)嵍�，到了那兒，我的心真是十五個(gè)吊桶打水---七上八下，媽媽像個(gè)嘮叨國的女王一樣嘰里呱啦：“哼，馬（沒(méi)）有零花錢(qián)啦！一個(gè)金（星）雞（期）不準玩ipad啦！”
醫生叔叔拿儀器反復檢測了我的眼睛，最后得出：半年我的度數就增長(cháng)了一倍，媽媽像頭憤怒的“母豬”使勁地“拱”我的耳朵，我也很生氣，就把“母豬”說(shuō)的話(huà)2/3都左耳朵進(jìn)右耳朵出了。后來(lái)，媽媽還是決定給我配一副視力矯正眼鏡，花了四千大元，訓了我五千句話(huà)。
唉！眼鏡可要好好保護呀，不然后果很?chē)乐氐模?/p>
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇23
同學(xué)們，你們知道嗎?6月6日是全國愛(ài)眼日，你們愛(ài)護自己的眼睛嗎?我們常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)，如果我們看不見(jiàn)時(shí)，那心靈的窗戶(hù)就會(huì )一點(diǎn)一點(diǎn)的變小，一點(diǎn)一點(diǎn)的`消失，所以請大家一起愛(ài)護我們的眼睛吧!那么如何愛(ài)護自己的眼睛就成了關(guān)鍵。
有些小朋友特別喜歡看書(shū)，不管是走路還是坐車(chē)，都在津津有味地看書(shū)，還有些人喜歡躺在床上看書(shū)，還有些人在光線(xiàn)太強或太弱地情況下看書(shū)。愛(ài)看書(shū)是好習慣，但是以上的看書(shū)方法都是不利于愛(ài)護眼睛。因此，我們要有良好的看書(shū)習慣：1。不要在移動(dòng)即走路或坐車(chē)的情況下看書(shū);2。不要躺在床上看書(shū)，應該身體坐正，胸離桌子一拳遠，眼離書(shū)一尺遠;3。不要在光線(xiàn)太強或太的情況下看書(shū);4�？磿�(shū)時(shí)間不要過(guò)久�？赐旰髴撓蜻h處眺望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲勞。
平時(shí)，也千萬(wàn)不要用臟手擦拭你心靈的窗戶(hù)。如果你長(cháng)時(shí)間不愛(ài)護你心靈的窗戶(hù)，它就會(huì )出現紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶(hù)會(huì )關(guān)閉再也看不到光明，永遠生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過(guò)。
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇24
眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡�！把劬κ切撵`的窗戶(hù)”，“眼睛是人的第二生命�！比祟�(lèi)有百分之八十以上的感覺(jué)來(lái)自我們要像愛(ài)護生命一樣地愛(ài)護眼睛。
視覺(jué)是如何形成的？光線(xiàn)經(jīng)過(guò)角膜、瞳孔穿過(guò)晶狀體（折射光線(xiàn)）和玻璃體（固定眼球），到達視網(wǎng)膜（形成物像）。再經(jīng)過(guò)視神經(jīng)（傳導視覺(jué)信息），到達大腦視覺(jué)中樞（形成視覺(jué)）。
近視就是眼軸（前后徑）拉長(cháng)，導致物體成像沒(méi)有在視網(wǎng)膜上而在視網(wǎng)膜前面，造成視物模糊，需要戴眼鏡矯正。
我們應該如何愛(ài)護眼睛？看書(shū)不要太近，頭要太高些，注意愛(ài)護眼睛，要做到“三要”和“四不看”�！叭奔醋x書(shū)時(shí)姿勢要正確，眼離書(shū)本的距離要在30厘米遠左右，要認真做眼保健操，看電視的時(shí)間要在30分鐘至1小時(shí)左右�！八牟豢础奔床荒茉跓艄饣璋禃r(shí)看書(shū)，不能在直射的強光下看書(shū)，不能在自行車(chē)及晃動(dòng)的物體上看書(shū)，不能躺著(zhù)看書(shū)。
另外要多吃含有豐富維生素的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、大白菜、綠豆、蘋(píng)果、香蕉、梨子、櫻桃和枇杷。
讓我們好好地保護眼睛，保護這寶貴的.心靈之窗。讓它更加明亮，只有這樣我們才能看到美麗的世界，更加燦爛的明天。
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇25
眼睛是我們的器官之一，也是我們生活中不可缺少的一部分。
如果沒(méi)有眼睛給我們的光明，我們的世界里將一片黑暗，什么也看不到，每天過(guò)著(zhù)暗無(wú)天日的生活。這樣的生活難道是我們想要的嗎？
如果我們失明了，將永遠看不到世界的美麗，多彩。寫(xiě)字的時(shí)候，看不到筆，也摸不到本，只能瞎寫(xiě)。如果我們去世界各地旅行的時(shí)候，那么多名勝古跡；那么多秀麗山水；那么多古代遺址；那么多科學(xué)博物館，里面有許多恐龍化石，甲骨文……這些我們都看不到。這難道是我們所期望的嗎？
如果我們什么都看不到，看不到中華漢字的淵遠流長(cháng)，不能去發(fā)現里面的`神奇的歷史，就不知道古人的聰明，智慧。這難道是我們希望的嗎？
如果我們的眼睛失去了偉大的作用。我們將看不到我們身邊的小花，小草，大樹(shù)，小螞蟻，蝴蝶……一切的自然事物，更探索不到大自然神奇的奧秘，這難道是我們的未來(lái)嗎？
不，不是，什么都不是。這就是當我們什么都看不到的時(shí)候的真實(shí)事件。所以請同學(xué)們愛(ài)護眼睛，保護眼睛，愛(ài)眼護眼，讓我們的明天更加美好！
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇26
我的媽媽經(jīng)常在我看電視，玩電腦，玩電子游戲時(shí)對我嘮叨：“丁天，去外面活動(dòng)活動(dòng)，不要整天關(guān)在家里，對視力不好�！笨晌揖褪遣宦�(tīng)。
我真后悔沒(méi)聽(tīng)媽媽的話(huà)經(jīng)�？纯催h處、去外面活動(dòng)活動(dòng)。因為我沒(méi)聽(tīng)，所以我現在才架起小眼鏡，度數才升到75和250。每次吃飯，眼鏡都會(huì )被霧氣蒙上。
記得有一次，我正在津津有味地看著(zhù)《三星智力快車(chē)》。媽媽去晨練了，我可以大飽眼福了�？蓻](méi)想到媽媽那么早就回來(lái)了。媽媽看見(jiàn)我在看電視，忙氣喘吁吁地喊：“喂，喂，丁天，又在看電視，不要眼睛了是不是？！”我振振有詞：“沒(méi)關(guān)系，就看那么一點(diǎn)兒�！眿寢屃⒖谭瘩g：“看一會(huì )兒也叫看電視，看一分鐘都不行，快出去找蔣詞佳玩！吃午飯的時(shí)候馬上回來(lái)�！蔽夷_上像抹了油似的.，一下子溜得無(wú)影無(wú)蹤。
我到了蔣詞家家里，可還是玩起了電腦，心想：在著(zhù)兒玩媽媽又不知道。嘿嘿！我要玩的爽點(diǎn)兒。
該吃午飯了，可我還是在玩電腦，直到媽媽來(lái)叫我我才下樓。下了樓我擦擦眼睛，感覺(jué)很模糊。就是因為我這樣接二連三地損傷眼睛，我的視力也在急速下降。
我真后悔八九歲時(shí)沒(méi)有好好愛(ài)護眼睛，沒(méi)聽(tīng)媽媽的話(huà)。我決定，從今天開(kāi)始要愛(ài)護眼睛、保護眼睛！
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇27
我是一名小學(xué)生，今年12歲。別看我年齡不大，但是近視的時(shí)間已經(jīng)有兩年了。原本我擁有一雙水靈靈的大眼睛，無(wú)奈卻被厚厚的眼鏡擋住了昔日奪目的`光彩，為此我十分煩惱。
記得有一次上體育課時(shí)，我們幾個(gè)男同學(xué)在踢足球，當時(shí)場(chǎng)上比分是9：6，我方形勢良好。這時(shí)，林鏗突然將球傳給了我，正當我準備踢球時(shí)。糟糕的事發(fā)生了，由于在之前，出汗太多，造成眼鏡上蒙上了一層水蒸氣，真是早不來(lái)，晚不來(lái)，偏偏這個(gè)時(shí)候來(lái)。正當我試圖擦掉水蒸氣時(shí)，陳一鳴乘機一個(gè)倒鉤，搶走了我的球。這時(shí)，耳邊立刻傳來(lái)了林鏗的責備聲：“你這個(gè)笨蛋，害得我們都被你連累了�！卑Α抖际墙暼堑牡�。
還有一次，我正在空調間里看電視，但是媽媽卻叫我與她一起去看望外婆�？僧斘覄傋叱黾议T(mén)，眼鏡立刻蒙上了一層水蒸氣，害得我只能摸著(zhù)扶手走下樓梯，不知情者還以為我是一個(gè)瞎子。近視可真麻煩。
在生活中諸如此類(lèi)的事情數不勝數，真的好煩惱呀！我們應該保護眼睛，否則，就會(huì )與我一樣。
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇28
近幾年青少年近視的人數變得越來(lái)越多，挑燈夜戰，熬夜看書(shū)幾乎成了學(xué)生們的家常便飯，但是我們在用功學(xué)習的同時(shí)，還要注意保護自己的眼睛。
還記得家里剛買(mǎi)電腦的`時(shí)候，我激動(dòng)得難以入睡，只要一有時(shí)間就想上網(wǎng)打游戲、聽(tīng)歌、看視頻，可是當我真正成為了一個(gè)網(wǎng)民時(shí)，我才發(fā)現問(wèn)題來(lái)了，我從此變成了一個(gè)難民，由于玩電腦時(shí)間過(guò)長(cháng)，我的視力已經(jīng)下降到了5.0以下，看東西模模糊糊的，有時(shí)甚至看不清楚了。后來(lái)，我下定決心要防止近視進(jìn)一步加深，從那以后，我每天下課時(shí)，都要抬頭望一望窗外，看看窗外蒼翠的樹(shù)木，令人放松極了。寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間也限定在兩個(gè)小時(shí)以?xún)�，而且在�?xiě)作業(yè)時(shí)必須要坐直、胸離桌一拳，每天按時(shí)早睡早起，不在昏暗的燈光下看書(shū)，臨睡前還要提醒自己做一遍眼保健操，不久后我的視力恢復到了最佳狀態(tài)。
眼睛，就像心靈的窗戶(hù)，如果你不好好愛(ài)護它，它就會(huì )給你相應的懲罰，一雙美麗的眼睛，是我們開(kāi)啟美好世界的大門(mén)，是我們一生中最寶貴的財富，所以同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)護自己的眼睛，去擁抱燦爛的明天吧！
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇29
眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們要好好愛(ài)護它。
小華是一個(gè)好孩子，勤奮好學(xué)，成績(jì)也不錯。他哪里都好，就是看書(shū)的姿勢不對。這不，我來(lái)告訴你他平時(shí)是怎么看書(shū)的。一天，小華回家的時(shí)候覺(jué)得無(wú)聊，就拿起一本書(shū)邊看邊走，你想想，這多么危險呀！
他的眼睛離書(shū)本這么近，這個(gè)狀態(tài)特別不好！
這樣會(huì )嚴重影響到視力的�；氐郊依�，小華要吃中午飯了，他一邊看書(shū)一邊吃飯，真是一個(gè)三心二意的二年級學(xué)生。這次小華看書(shū)還好，可是不能夠邊看書(shū)邊吃飯吧！這樣對你的眼睛也有傷害呀！
到睡覺(jué)的時(shí)候了，小華洗好了澡就要上床睡覺(jué)。他躺到床上就把書(shū)正起來(lái)，眼睛像兩顆金光閃閃的星星，一直盯著(zhù)語(yǔ)文書(shū)。但是，小華呀，你的'眼睛離書(shū)本也太近了吧！你還是別這樣了。
到了測試視力那一天，小華排到了，醫生指著(zhù)鏡子上往右的E，小華卻指反了。醫生指了好幾次，小華都指錯了。醫生無(wú)可奈何地說(shuō)：“小華，你一定是看書(shū)的時(shí)候，眼睛離書(shū)本太近吧！今后你要多加休息，多加注意看書(shū)的姿勢��！”
小華后悔不已，心里想：我應該聽(tīng)同學(xué)、爸爸媽媽的勸告。如果我聽(tīng)了他們的勸告，就不會(huì )近視了。同學(xué)們，我們可不能夠向小華學(xué)習呀！
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇30
博厄斯說(shuō)過(guò)：“眼睛是靈魂的窗戶(hù)，人的才智和意志可由它看出來(lái)�！笔前�，愛(ài)護眼睛有多么重要。于是，我們來(lái)到了開(kāi)化眼科醫院，今天就讓我們來(lái)一次不一樣的采訪(fǎng)體驗。
首先來(lái)到會(huì )議室，聽(tīng)了眼科醫院院長(cháng)周阿姨的'講座。她告訴我們保護眼睛要注意：不要挑食；要多參加戶(hù)外活動(dòng)；注意衛生；定期檢查視力……她還為我們介紹了做激光手術(shù)的條件：必須要滿(mǎn)18周歲的高中畢業(yè)生；近視穩定后兩年才能做激光手術(shù)。院長(cháng)還建議我們在眼睛疲勞的時(shí)候可以閉目養神，看看遠處、綠色。講座聽(tīng)完后，我們和醫生們在醫院門(mén)口照了一張合影。最激動(dòng)人心的還得數下面的體驗活動(dòng)呢！
老師分好了組，讓一位大哥哥領(lǐng)我們去二樓。我們來(lái)到了幾臺儀器前面，大哥哥為我們介紹了幾臺機器：超聲生物顯微鏡，是可以對眼睛的結構進(jìn)行觀(guān)察和研究的一種超聲波儀器，它能提供一種對眼部眼角膜結構進(jìn)行分析，讓我們清晰的觀(guān)察到眼角膜……大哥哥還選了幾個(gè)“模特”為我們“演示”。我們又來(lái)到了一樓，初步檢查了我們的視力。我有一點(diǎn)兒傷心——有一點(diǎn)兒近視。我暗暗下決心，看來(lái)以后更要好好保護眼睛了。
保護眼睛，人人有責。我們應該愛(ài)護眼睛，讓眼睛成為真正的“窗戶(hù)”！
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇31
眼睛是心靈的窗口，它很脆弱，容易受到傷害。
我是一名四年級的小學(xué)生，在我們班，有好多同學(xué)都近視了呢，那么，怎么保護眼睛，才能讓眼睛不近視呢？在平常，我們要少玩手機，電子產(chǎn)品，寫(xiě)完作業(yè)了可以做做眼保健操，向遠處望一望。不要在光線(xiàn)暗的房間里看書(shū)。戶(hù)外運動(dòng)要達到1小時(shí)，同學(xué)們，你們都做到了嗎？
除了這些，在吃的東西上也可以幫我們治好眼睛，如胡蘿卜，那么，為什么吃這些事物可以治好眼睛呢？經(jīng)過(guò)我長(cháng)時(shí)間的.查閱資料，我查到了結果，在這種事物上，有一種叫�；撬岬臇|西，吃了這種東西，就會(huì )讓我們的眼睛變好，同學(xué)們，你們知道了么？
在我的生活中，我也做過(guò)很多對眼睛有傷害的動(dòng)作，比如，不停的揉眼睛，看書(shū)時(shí)沒(méi)有做到一拳一尺一寸，等等。下面，我就要教同學(xué)們一些關(guān)于怎樣保護實(shí)力和防近視的生活小常識：
一、我們在讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要姿勢端正。
二、眼睛和書(shū)本的距離要保持一市尺。
三、連續看書(shū)一小時(shí)左右，要休息片刻，或者望向遠處一會(huì )兒。
愛(ài)護眼睛，從我做起。讓我們的眼睛遠離眼鏡，讓它們過(guò)上舒適和快樂(lè )的生活吧！
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇32
2009年11月17日星期二
今天下午放學(xué)后，輪到我們當值日生了。我和同學(xué)拿起掃帚，小心翼翼地掃地。
掃地，突然調皮的小強尖叫起來(lái)，“��！眼藥水瓶！”然后用手把瓶子扔在電風(fēng)扇上。瓶子啪的一聲，飛到了小明的'臉上。當蕭薔看到它時(shí)，他靈機一動(dòng)，轉動(dòng)了一下眼球。我心想：他是不是要想辦法捉弄人了？我看見(jiàn)蕭薔跑得很快，擰開(kāi)瓶蓋對小明說(shuō)：“小明，快來(lái)，我給你治治眼睛�！崩蠈�(shí)的小明就這么走了過(guò)去。蕭薔一只手拿著(zhù)眼藥水，另一只手翻開(kāi)眼瞼，準備滴進(jìn)眼睛里。這時(shí)，我的心跳越來(lái)越快，連呼吸都不敢了。這時(shí)，我們只聽(tīng)到“啊”的一聲尖叫，我們嚇得跑過(guò)去。原來(lái)蕭薔不小心把藥瓶的點(diǎn)滴戳到了小明的眼皮上！我看到小明眼皮紅紅的，小明一臉不自在，不停的喊：“好痛，好痛�！碑斒捤N看到它時(shí)，他的臉變白了。他驚呼：“哦，不！”然后跑了。小明因為這件事，眼皮痛了三天三夜。
眼睛是人體最重要的器官之一。如果眼睛被戳，可能會(huì )失明，甚至傷害耳朵、鼻子和喉嚨。我希望蕭薔能改正他的錯誤，不要做這種傷害別人身體的行為。
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇33
眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們都要好好的愛(ài)護自己的`眼睛。
昨天晚上，我睡覺(jué)前洗臉的時(shí)候，不小心把一根頭發(fā)弄進(jìn)眼睛里去了，感覺(jué)很不舒服。爸爸就給我看了一下，發(fā)現頭發(fā)緊貼在眼珠上，我們怎么弄都弄不出來(lái)。后來(lái)爸爸就說(shuō)：“先睡覺(jué)吧，明天早上再去眼科醫院看一下�！�
所以今天一大早我就起了床。吃完早點(diǎn)，趁著(zhù)還沒(méi)這么快開(kāi)校門(mén)，我背好書(shū)包，就和爸爸一起去了眼科醫院看眼睛。到了醫院，我們先在一樓掛了個(gè)號，再上到三樓。三樓的醫生看了一下我的眼睛，說(shuō)：“頭發(fā)還在里面，要用小鉗子鉗出來(lái)，再沖洗一下�！币勉Q子？我一聽(tīng)到這句話(huà)，就很緊張很害怕。鉗子伸到眼睛里，眼睛不會(huì )弄瞎嗎？后來(lái)醫生帶我到治療室，用儀器照著(zhù)眼睛。頭發(fā)鉗出來(lái)了，根本沒(méi)感覺(jué)，也不會(huì )痛，我心里的石頭也就落地了。鉗完頭發(fā)，醫生又用生理鹽水把我的眼睛沖洗了一下。
從眼科醫院出來(lái)的時(shí)候，醫生就叮囑我說(shuō)：小朋友的眼睛還沒(méi)完全發(fā)育，要特別的保護，平時(shí)不要用手去搓，更不能用臟東西去擦眼睛。
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇34
如果眼睛是人心靈的窗戶(hù)，那么近視就是遮住窗戶(hù)的一層白紗。所以，我們應該保護眼睛，預防近視。
近視的形成一般是遺傳，營(yíng)養不良或不正確的用眼方式而導致的。其中，用眼不正確是中小學(xué)生眼睛近視的.最大因素。在日常生活中，我們應該怎樣來(lái)預防近視呢?
1，堅持每天做幾次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。
2，學(xué)習時(shí)要做好“三個(gè)一”：手離筆尖要一寸，眼離書(shū)本要一尺，胸離桌子要一拳。
3，學(xué)習時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，一般每過(guò)一段時(shí)間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養神，以減少眼睛的疲勞程度。
4，養成良好的用眼習慣，不要在過(guò)強或過(guò)弱的燈光下學(xué)習，不要長(cháng)時(shí)間玩電腦等等。
5，多鍛煉身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營(yíng)養均衡。
6，保持用眼衛生，如不要用臟手揉眼睛等等。
7，保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。
近視給我們的生活帶來(lái)了許多不便，所以我們要保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩，
愛(ài)護眼睛四年級作文 篇35
眼睛是心靈的窗口，能幫助我們看到許許多多、數不勝數的東西。但我們也要好好愛(ài)護那脆弱的眼睛，可據調查，我國現在就有盲人500多萬(wàn)，而且現在小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%……這些都會(huì )讓人很震驚。
可是，在這其中我也是近視眼中的一名成員。在上四年級上冊的時(shí)候，我配戴一副麻煩的眼鏡，剛開(kāi)始這眼鏡給我帶來(lái)了許許多多麻煩，有時(shí)會(huì )有點(diǎn)懊惱又有點(diǎn)小情緒，比如:下雨天的時(shí)候，雨水會(huì )噴灑到鏡面上，會(huì )變得很模糊，看不清路，在吃飯的時(shí)候，熱騰騰的飯菜，會(huì )熏得鏡片有霧水，朦朦朧朧，看不清……
哎！……這眼鏡真讓我又愛(ài)又恨，不戴又不行，還是都想想它的好處，如:我戴上眼鏡在課堂上我能清楚的看到黑板上的`字……
可在佩戴眼鏡的時(shí)候，我才發(fā)現，不管是有近視還是沒(méi)近視的，都要好好保護好自己的眼睛，例如:避免很長(cháng)時(shí)間對著(zhù)電腦，以減少對眼部的輻射；在過(guò)度用眼后要眺望下遠方，多看綠色植物；用眼要適度，要保證眼睛的休息，或到戶(hù)外活動(dòng)一下……這樣子才可以好好愛(ài)護眼睛！
眼睛是心靈的窗口，我們都要好好愛(ài)護她，珍惜她。
愛(ài)護眼睛，從你我做起！
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