所有準媽媽胎教必看的一封信
一、胎教育兒有哪些方式
歌唱胎教
因為唱歌時(shí)聲帶的震動(dòng)會(huì )傳遍全身，且穿過(guò)子宮、透過(guò)羊水，使胎兒受到影響，聲波的震動(dòng)等于像是給胎兒輕柔的按摩。此外，唱歌除了對胎兒有更直接的影響外，唱歌也會(huì )利用到我們平常較少用到的肌肉，能夠活躍胸肌、增加肺活量，還能提高血液含氧量，如此，對胎兒養分的供應也會(huì )增加。有些孕媽咪會(huì )認為自己唱歌五音不全，怕會(huì )帶給胎兒負面的影響，實(shí)際上，只要喜愛(ài)唱歌，即使是隨意哼旋律，都能讓自己心情愉悅，也可以直接讓自己處于良好的胎教心境，血壓也會(huì )較穩定，更可以讓胎兒在肚子里頭就先熟悉母親的聲音，增強雙方的感情交流。
音樂(lè )胎教
胎教音樂(lè )是專(zhuān)門(mén)用于懷孕期的音樂(lè )，是進(jìn)行胎教最重要和最見(jiàn)效的手段。它是通過(guò)優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音響效果，溝通孕婦和胎兒之間的感情，既起到改善情緒狀態(tài)的醫療作用，又起到陶冶情操、美化心靈的美育作用。胎教音樂(lè )從孕婦和胎兒的生理心理出發(fā)，能給孕婦和胎兒的生理心理以良好的刺激，美化胎內外環(huán)境，并具有優(yōu)美、和諧、愉悅、輕松等特點(diǎn)，因而不是隨便使用什么音樂(lè )都可以的。音樂(lè )在胎教中的作用十分明顯。孕婦因生理反應，會(huì )心情陰郁，有壓抑之感，聽(tīng)了節奏鮮明、旋律優(yōu)美的音樂(lè )就能擺脫煩躁情緒，心情會(huì )漸漸好轉，有利于胎兒的發(fā)育。不僅如此，胎兒自己也能直接聽(tīng)到音樂(lè )。
自然胎教
為了促進(jìn)胎兒的感官發(fā)育，媽媽?xiě)嘟佑|滿(mǎn)足五官的良性刺激。媽媽與胎兒一起觀(guān)看美麗的自然風(fēng)光，傾聽(tīng)鳥(niǎo)鳴聲、流水聲等大自然的旋律，對胎兒的感官發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。含氧量充足的空氣對胎兒腦部發(fā)育也很有好處。其實(shí)無(wú)論在哪里都可以與寶寶對話(huà)，但在大自然中和胎兒進(jìn)行對話(huà)能帶來(lái)更多靈感。爸爸媽媽向胎兒描述眼前的自然景物，就是自然胎教的特色之處。在自然環(huán)境中孕婦可以增加些行走距離。更重要的`是，在自然環(huán)境中散步還會(huì )令分娩更加順利。
對話(huà)胎教
父母隨時(shí)與胎兒交談，從早上到晚上就寢的一切事情，一天里在做著(zhù)什么，想著(zhù)什么，都可以跟胎兒說(shuō)。例如，早上起床，跟胎兒說(shuō)早安，告訴他現 在是上午，將當天的天氣告訴胎兒。又或者念圖書(shū)故事給胎兒聽(tīng)，念圖書(shū)給胎兒聽(tīng)時(shí)，自己必須先了解故事的內容，然后用豐富的想象力，把故事說(shuō)給胎兒聽(tīng)。說(shuō)故事時(shí)，聲調要富感情，把它們變成有趣的故事細致的描繪給胎兒聽(tīng)，切記不要單調乏味。
情緒胎教
情緒胎教，是通過(guò)對孕婦的情緒進(jìn)行調節，使之忘掉煩惱和憂(yōu)慮，創(chuàng )造清新的氛圍及和諧的心境，通過(guò)媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。我國傳統醫學(xué)經(jīng)典《黃帝內經(jīng)》中率先提出孕婦“七情”（喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚）過(guò)激會(huì )致“胎病”理論�，F代醫學(xué)研究也表明，情緒與全身各器官功能的變化直接相關(guān)。不良的情緒會(huì )擾亂神經(jīng)系統，導致孕婦內分泌紊亂，進(jìn)而影響胚胎及胎兒的正常發(fā)育，甚至造成胎兒畸形。
二、胎教的目的是什么
關(guān)于胎教目的是什么？很簡(jiǎn)單，胎教的真諦在于激發(fā)胎兒內部的潛力，所謂“胎兒都是天才”，并不是說(shuō)胎兒都可以成為天才，而是指胎兒內部都存在可以激發(fā)的潛力，胎兒已經(jīng)能夠接受教育。
不少人認為胎教的目的是為了培育小天才，創(chuàng )造奇跡。這種誤解會(huì )導致胎教走入歧途。胎教雖然能夠有效地改善胎兒的素質(zhì)，提高人口的質(zhì)量，但不能夠使胎兒出生后都成為小天才，或成為智慧超常的兒童。兒童成為小天才的因素很多，除了胎教，還有遺傳的因素、出生后繼續教育和環(huán)境影響的因素，以及個(gè)人的興趣、意志、品德等非智力因素。因此，經(jīng)過(guò)胎教的孩子只是有可能成為小天才。但有一點(diǎn)可以肯定，胎教有利于胎兒在智慧、個(gè)性、感情、能力等方面的發(fā)育，有利于其出生后在人生道路上的發(fā)展。
三、胎教的好處有什么
�。�1） 受過(guò)胎教的寶寶對音樂(lè )敏感，有音樂(lè )天賦。受過(guò)胎教的寶寶一聽(tīng)見(jiàn)音樂(lè )就會(huì )非常高興，并隨韻律和節奏扭動(dòng)身體。
�。�2） 受過(guò)胎教的寶寶學(xué)發(fā)音較早。受過(guò)胎教的嬰兒2 個(gè)月時(shí)會(huì )發(fā)幾個(gè)元音，4個(gè)月時(shí)會(huì )發(fā)幾個(gè)輔音，5～ 6 個(gè)月發(fā)出的聲音就可以表達一定的意思。
�。�3） 受過(guò)胎教的寶寶心理行為健康。這些寶寶一般情緒比較穩定，總是樂(lè )呵呵的，非�；顫娍蓯�(ài)，夜里很少哭鬧。爸爸媽媽會(huì )覺(jué)得寶寶好帶，與整天笑呵呵的寶寶在一起，家人也會(huì )發(fā)現有無(wú)限樂(lè )趣。
�。�4） 受過(guò)胎教的寶寶雙手的精細運動(dòng)能力發(fā)展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、搖、對擊、捏、扣、穿、套等能力強。
�。�5） 受過(guò)胎教的寶寶運動(dòng)能力發(fā)展很好。他們抬頭、翻身、坐、爬、站、走都比較早，而且動(dòng)作敏捷，協(xié)調。
�。�6）受過(guò)胎教的寶寶不愛(ài)哭。受過(guò)胎教的嬰兒雖然在饑餓、尿濕和身體不適時(shí)也會(huì )啼哭，但得到滿(mǎn)足之后就會(huì )停止。另外，受過(guò)胎教的嬰兒有較強的感應能力，所以，他們聽(tīng)到媽媽的腳步聲、說(shuō)話(huà)聲便會(huì )停止啼哭。最后，受過(guò)胎教的寶寶容易養成正常的生活規律，例如在睡覺(jué)前播放胎教音樂(lè )或媽媽哼唱催眠曲，嬰兒就能很快入睡，滿(mǎn)月后就基本形成了白天醒、晚上睡的習慣。
四、關(guān)于胎教的時(shí)間
關(guān)鍵期1：懷孕前8周（腦細胞形成期）
據研究顯示，最初的原生神經(jīng)組織，約是在卵子受精后第18天，從中胚層與外胚層的交互作用中所產(chǎn)生。一般認為，神經(jīng)胚形成約是在卵子受精后的第19 天，這時(shí)候通常也是媽媽發(fā)現受孕成功的階段，在確定自己即將成為父母時(shí)，胎兒的腦部組織也就開(kāi)始形成了，這時(shí)，“先天遺傳”已經(jīng)確定，而胎兒后續發(fā)展就要看父母親如何給予“后天環(huán)境”的培養了。
從第19天起，胚胎的神經(jīng)系統便快速地發(fā)展，直到第26天左右從底端開(kāi)始產(chǎn)生閉合，向下延伸成為脊髓，也就是說(shuō)，胎兒的腦部發(fā)育，從卵子受精4星期后就已經(jīng)開(kāi)始形成，而從懷孕第8周開(kāi)始，胎兒已經(jīng)有了基本雛形，雖然距離完全成形還有點(diǎn)遠，不過(guò)，這時(shí)要正式稱(chēng)作胎兒，而非“胚胎”了。
母體的荷爾蒙分泌與營(yíng)養狀況都會(huì )影響到胎兒的成長(cháng)，尤其前3個(gè)月更是腦部細胞發(fā)展的重要階段，這個(gè)階段的胎兒雖然吸收的營(yíng)養有限，不過(guò)仍需注重均衡，不要讓自己有不正常的飲食習慣或讓不好的習慣介入（例如吸煙、喝酒、藥物成癮等），基本上都能達到很好的狀況。
關(guān)鍵期2：懷孕20周左右（腦細胞增殖期）
大約在懷孕20周左右，胎兒的聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)等神經(jīng)系統便陸續發(fā)展，20周后，腦細胞的發(fā)育會(huì )變得愈來(lái)愈復雜，而這個(gè)時(shí)期也是胎動(dòng)出現之始。醫生說(shuō)，即使很多實(shí)證醫學(xué)上無(wú)法證實(shí)胎教的效用，不過(guò)，胎兒會(huì )隨著(zhù)神經(jīng)系統的發(fā)育與外界的刺激，在子宮內就開(kāi)始進(jìn)行學(xué)習的功課，也就是說(shuō)，這時(shí)候正是媽媽與胎兒互動(dòng)最有效的階段，最適合給予胎兒良好的刺激，讓他形成良好的神經(jīng)回路，協(xié)助腦細胞逐漸朝向良性發(fā)展。
出現胎動(dòng)時(shí)，可以用不同的胎教互動(dòng)方式給予刺激，如：白天可以聽(tīng)聽(tīng)悅耳的音樂(lè )、輕輕的撫觸，晚上爸爸回家后，跟老公一起進(jìn)行子宮內對話(huà)，跟胎兒做交流。如果想讓肚子里的寶寶出生后也能熟悉爸爸的聲音頻率，爸爸可以多跟胎兒說(shuō)話(huà)，告訴他”爸爸正要做什么“等。不過(guò)，記得要讓胎兒也有休息的時(shí)間，不要無(wú)時(shí)無(wú)刻都在逗他，這樣也會(huì )造成胎兒的壓力，因此，胎教的方式應該以間歇性刺激較好。
關(guān)鍵期3：懷孕30周左右到出生后（腦成長(cháng)活潑期）
胎兒的腦部基礎發(fā)展在懷孕4個(gè)月左右就已全部成形，不過(guò)影響腦神經(jīng)發(fā)展的神經(jīng)元卻不會(huì )停止作用，而會(huì )持續進(jìn)行樹(shù)狀突觸直到出生后約3歲左右，甚至到青春期都可能持續發(fā)展。這些神經(jīng)突觸的刺激與發(fā)展，正是奠定胎兒日后許多能力（視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)、前庭覺(jué)、運動(dòng)覺(jué)等）的重要關(guān)鍵。長(cháng)期研究幼兒感覺(jué)統合議題的高麗芷老師認為，孕媽咪在懷孕期間的活動(dòng)力會(huì )影響胎兒日后的感覺(jué)統合現象，尤其，活動(dòng)力太少，更缺乏前庭刺激容易導致日后出現過(guò)動(dòng)的現象。
適當的運動(dòng)，如散步、走路等，可以適度刺激胎兒的前庭覺(jué)，如果前庭刺激不足，日后寶寶出生后，動(dòng)作協(xié)調度會(huì )有所影響。至于有些體質(zhì)不好，必須安胎的孕媽咪，則可以坐在安全度高的搖椅上來(lái)回晃動(dòng)，同樣也能達到刺激的效果。
胎教能養出穩健個(gè)性的孩子，應該從母親懷孕期間開(kāi)始，就讓母親和胎兒兩方面進(jìn)行交流。其中，可以唱歌、說(shuō)話(huà)等方式，積極營(yíng)造良好的子宮內環(huán)境，這樣可以讓胎兒的擔心荷爾蒙下降，使他的害怕減少，降低日后叛逆的行為，培養出具有穩健性格的孩子。