怎樣保護眼睛說(shuō)明文
大家一定都接觸過(guò)作文吧，特別是說(shuō)明文，說(shuō)明文是一種以說(shuō)明為主要表達方式的文章體裁。那么什么樣的說(shuō)明文才是好的呢？以下是小編幫大家整理的怎樣保護眼睛說(shuō)明文，希望能夠幫助到大家。
怎樣保護眼睛說(shuō)明文1
俗話(huà)說(shuō)：“眼睛是心靈的窗戶(hù)”，但我們該怎樣保護好這“心靈的窗戶(hù)”呢？在此，我教大家一些護眼的方法。
大家往往以為，只要放下課本或作業(yè)，就是休息眼睛了，比如看課外書(shū)、玩會(huì )兒電腦，甚至閉目養神。其實(shí)，這樣只能是大腦得到休息，眼睛卻依然“超負荷運轉”。要想真正休息，最好的方法是看 5米以外的東西。許多人錯誤地認為，綠色對眼睛有好處，就是綠色本身對眼睛有什么好處，其實(shí)是指遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態(tài)。如果看33厘米以?xún)鹊臇|西，即使是綠色的，對眼睛也無(wú)益。
此外，我再給大家一些建議：
1. 切忌“目不轉睛”，要經(jīng)常眨眼，因為眨眼可減少眼球暴露于空氣的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。
2.不要吹太久的空調，并在座位附近放上茶水，用未增加周?chē)臐穸取?/p>
3.多吃水果、蔬菜、糧食、魚(yú)和雞蛋。這樣可以減輕眼睛干燥的'程度。
4.保證睡眠的充足。
5.避免長(cháng)時(shí)間用電腦。
來(lái)吧，讓我們手拉手，擺脫眼睛的束縛！
怎樣保護眼睛說(shuō)明文2
如果，一雙美麗的眼睛，不慎瞎了，那會(huì )是多么痛苦��！所以，我們要細心的保護這雙美麗的眼睛。不在強烈的或太暗的光線(xiàn)下看書(shū)、寫(xiě)字；
讀寫(xiě)姿勢要坐端正，眼與書(shū)之間要保持30厘米以上的距離；
不躺著(zhù)看書(shū)，乘車(chē)走路時(shí)不看書(shū)；
讀寫(xiě)時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠處；
不要長(cháng)時(shí)間觀(guān)看電視節目、操作電腦和玩電子游戲；
注意防止眼外傷，異物入眼要用正確的方法處理；
不用手揉眼睛，不用臟手帕或臟毛巾擦眼睛；
不與他人共用毛巾、臉盆等浴具；
不直視太陽(yáng)，尤其是在正午，以免燒傷眼睛；
患上眼疾要及時(shí)醫治，同時(shí)注意不要將病菌傳染給他人。
怎樣保護眼睛說(shuō)明文3
眼睛是人體中最重要的器官之一，如果保護不好，讓眼睛害了病、受了傷，就會(huì )妨礙視力甚至失明，也會(huì )影響工作和學(xué)習。俗語(yǔ)說(shuō)“手眼為活”，道理就在這里。保護眼睛的措施，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)有所不同。
胎兒時(shí)期：胎兒的眼睛，是在母體內隨著(zhù)全身器官逐步發(fā)育形成的。保護胎兒的眼睛，主要是從孕婦方面著(zhù)手，孕婦除了預防外傷、注意營(yíng)養外，更重要的是及時(shí)預防和治療傳染病，尤其是在懷孕的頭3個(gè)月內，最要緊的是不要染上風(fēng)疹和重感冒，因為在妊娠期間患了這些病，小孩的眼睛常易發(fā)生嚴重的疾病，如先天性白內障等。
乳兒時(shí)期：由出生到1周歲這段時(shí)間不要包著(zhù)孩子看過(guò)強的光線(xiàn)，以防損傷視力；不要讓孩子看固定不變的東西，以免引起斜視。
學(xué)齡前期：1至7周歲的兒童，主要是玩耍，所以，為了保護眼睛，必須注意選擇不帶刃以及沒(méi)有銳角的玩具；同時(shí)，家長(cháng)和保教人員要經(jīng)常教育孩子，不要做危險性的游戲，看書(shū)時(shí)光線(xiàn)要充足，但應避開(kāi)強烈的陽(yáng)光，眼與物體要保持一定的距離（以1市尺左右為宜）；如有斜視，應及時(shí)去醫院矯治；并要培養良好的衛生習慣，不用手指揉眼，不用別人的手巾擦眼睛。
學(xué)齡兒童：主要是看書(shū)的姿勢要正確，書(shū)與眼的遠近要適宜，光線(xiàn)要充足，不要在走路或乘車(chē)時(shí)看書(shū)，同時(shí)要注意眼病的預防和治療。
成人時(shí)期：成年人，身體各部已經(jīng)基本發(fā)育成熟，眼睛也是這樣，所以對各種環(huán)境，條件的適應能力也比較強了。這時(shí)保護眼睛，主要應從免受外傷方面注意，在各種勞動(dòng)中要遵守安全操作規程。同時(shí)要注意疾病的預防、治療。有沙眼的應當積極治療，以免發(fā)展嚴重，造成倒睫；得過(guò)虹膜炎的，應注意預防受涼感冒，以免連續復發(fā)，形成白內障。
老年期：最常發(fā)生的眼病是青光眼。這種病很?chē)乐�，有時(shí)突然爆發(fā)，視力高度降低，并伴有頭痛、惡心、嘔吐、視物如在云霧中等癥狀，如果治療不當，能完全失明；有的發(fā)展很緩慢，初起在晚上看燈時(shí)，不是在眼前出現紅祿圈，有頭痛等不適癥狀，慢慢的眼睛就壞了。年紀大的人如果發(fā)現上述癥狀，應及時(shí)就醫。
引起青光眼的原因尚未完全了解，但發(fā)病的誘因常為焦急、爭吵、暴怒等。因此，加強性格鍛煉，遇事要冷靜、沉著(zhù)，也是預防這種眼病的有效措施
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