改變你自己好記憶并不難作文
宋朝有個(gè)叫陳正之的讀書(shū)人，很想使自己成為最有學(xué)問(wèn)的人，就立志要博覽群書(shū)。他也確實(shí)這樣做了：無(wú)論得到什么樣的書(shū)，他都要馬上開(kāi)始讀。而且，他看書(shū)看得還特別快，只要一本書(shū)在手，他就會(huì )一個(gè)勁地趕著(zhù)往下讀，一目十行，囫圇吞棗，廢寢忘食。于是乎，他讀了一本又一本，盡管花費了很多時(shí)間和精力，可是效果很差——讀過(guò)的書(shū)就像過(guò)眼煙云，很快就忘記了，幾乎沒(méi)有留下一點(diǎn)印象。這使他十分苦惱，一直疑心自己是不是記憶力不好，天生就是個(gè)“廢物”。
后來(lái)，很偶然的一天，他遇到了當時(shí)最著(zhù)名學(xué)者朱熹，就向朱熹請教。朱熹詢(xún)問(wèn)了他的讀書(shū)過(guò)程之后，哈哈大笑，但還是給了這個(gè)讀書(shū)人一番忠告：以后讀書(shū)不要只圖快，哪怕每次只讀上五十字，重復讀上多遍，也比這樣一味往前趕著(zhù)讀的效果好；第二，讀書(shū)的時(shí)候一定要用腦子去想、用心去記，這樣才能達到讀書(shū)的真正效果。
陳正之聞聽(tīng)朱老夫子的指點(diǎn)迷津，一下子豁然開(kāi)朗：原來(lái)啊，他讀過(guò)的書(shū)之所以記不住，不是因為他的記性不好，而是自己學(xué)習目的太不明確，方法也完全不對頭，他僅僅把讀書(shū)多當成了讀書(shū)長(cháng)學(xué)問(wèn)的目的和唯一辦法，忽視了對書(shū)籍內容的理解和記憶。像這樣匆忙草率地讀書(shū)，既不消化書(shū)中的內容主旨，又不有意識地進(jìn)行記憶，他的記憶效果當然是不會(huì )好的。
從這以后，陳正之謹遵朱熹的勸告，每讀完一段書(shū)，就立刻停下來(lái)，閉目想想：這段書(shū)講了些什么？有幾個(gè)要點(diǎn)？并且留心把重要的內容記住。哦，當時(shí)的紙張可不像我們今天這么便利，記東西大多還是要憑硬功夫——腦子來(lái)記的`。不過(guò)結果還真不錯，經(jīng)過(guò)日積月累，這位陳正之終于成了宋朝歷史上一個(gè)很有學(xué)識的人。
其實(shí)我們每個(gè)人都遇到過(guò)陳正之這樣的困惑，都懷疑過(guò)是不是自己大腦的某某區域有了問(wèn)題，或者是根本就沒(méi)有記憶的天賦。讀完以上的故事后，我想，你也該松口氣了：如果人是生而平等的話(huà)，我們每個(gè)人都應該有一樣的好記憶力。
通常，在學(xué)術(shù)界里，我們把確立了明確的目的或任務(wù)、憑借意志努力記憶某種材料（訊息）的方法，叫做有意記憶法；相反，沒(méi)有明確的目的或任務(wù)，也不需要憑意志努力去記憶的方法，稱(chēng)為無(wú)意記憶法�，F代心理學(xué)研究表明，有意記憶的效果要明顯優(yōu)于無(wú)意記憶的效果。如此看來(lái)，我們要想展示自己非凡的記憶力，為了系統地掌握科學(xué)知識，就必須把有意記憶作為自己學(xué)習中的首選記憶方法。
有心理學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗：他們請老師給兩個(gè)班的同學(xué)布置了相同的課文默寫(xiě)作業(yè)，都說(shuō)第二天要測驗，而且第二天果真測驗了，結果兩個(gè)班成績(jì)差不多。測驗后，老師又告訴一班的同學(xué)，兩星斯后還要就這次作業(yè)再測驗一次；而對二班同學(xué)老師沒(méi)做任何交代。兩個(gè)星期后，測驗又進(jìn)行了一次。結果可想而知，一班同學(xué)的成績(jì)普遍比二班同學(xué)要好得多（盡管一班的同學(xué)在測驗前也沒(méi)有做更多的復習）。這說(shuō)明，并不是一班的同學(xué)比二班的同學(xué)更聰明、記憶更好，而是由于老師在第一次測驗后，對一班提出更長(cháng)久的記憶目標要求——兩星期后還有測驗，結果一班同學(xué)有意識地“告誡”了自己，這些默寫(xiě)內容就記得更加長(cháng)久些了。
所以，我想，我們有必要在學(xué)習中要養成一種習慣：嚴格要求自己，給自己明確提出記憶的目標，這樣才能有更好的記憶效果。好記憶力并不難，只要積極改變你自己，誰(shuí)都能擁有。
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