一次拓展活動(dòng)作文
在日常學(xué)習、工作或生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編整理的一次拓展活動(dòng)作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
一次拓展活動(dòng)作文1
上周末，老師帶領(lǐng)我們班被評上“模范青青藍藍”的同學(xué)去參加了一次內容豐富多彩的拓展活動(dòng)，這些活動(dòng)是我們在平常的學(xué)習和生活中難以經(jīng)歷到的。
這次活動(dòng)不但包括了戶(hù)外拓展、聯(lián)歡晚會(huì )和參觀(guān)博物館等環(huán)節，還有類(lèi)似“套被套”這樣簡(jiǎn)單的生活自理項目。
套被套是一個(gè)看似簡(jiǎn)單的事情，但對我們卻是個(gè)挑戰，出發(fā)前媽媽還特地花了半個(gè)小時(shí)教我怎么做。套的時(shí)候，我讓另外四位同學(xué)分別拉著(zhù)被套的四個(gè)角，我來(lái)塞棉被，我分別把棉被的各個(gè)角塞到指定的位置，讓對應的同學(xué)拉著(zhù)，抖幾下，把被子完全放平在里面。
時(shí)間過(guò)得飛快，不知不覺(jué)就到了激動(dòng)人心的聯(lián)歡晚會(huì )。首先表演的節目必定是現在最火爆的歌曲《爸爸去哪兒》主題歌。各個(gè)班的表演形式各不相同，有合唱的，有伴舞的，還有合唱加獨舞的，真是各展所長(cháng)。隨后是高年級的小品，其中我印象最深的是一句打油詩(shī)“龍生龍，鳳生鳳，老鼠生出來(lái)會(huì )打洞”，還有一句笑話(huà)“老師，是人都會(huì )有事情的嘛!”看完了精彩的小品，也少不了好玩的游戲哦！傅老師和王老師宣布了規則之后游戲就開(kāi)始了，游戲的.名字叫“眾志成城”。第一個(gè)上場(chǎng)的是我們快樂(lè )隊的同學(xué)，大家圍成一個(gè)圈，前面的人屁股坐在后面一個(gè)人的大腿上，這樣依次排下去，看哪個(gè)隊堅持的時(shí)間長(cháng)。老師也參與了這個(gè)游戲哦！最后我們得了冠軍。時(shí)間不等人，馬上就到了散場(chǎng)的時(shí)間，我們依依不舍地離開(kāi)了大廳。
晚上洗漱也有很多趣事，有把襪子弄濕的，有在洗腳時(shí)發(fā)現臉還沒(méi)洗的……我們度過(guò)了一個(gè)歡快的夜晚。
這次活動(dòng)讓我體驗到了平時(shí)生活從未做過(guò)的事，挑戰了自我，讓我生活自理能力又進(jìn)了一步。
一次拓展活動(dòng)作文2
周六，我們４０３班迎來(lái)了期盼已久的親子拓展活動(dòng)。
首先進(jìn)行的是個(gè)人高空挑戰賽———空中單杠。只見(jiàn)場(chǎng)地前方直立著(zhù)一根根細長(cháng)的鐵柱。抬頭望去，鐵柱如孫悟空的金箍棒，直沖云霄。首先代表我隊出戰的是郟怡越。只見(jiàn)她頭戴安全帽，身穿安全服，系著(zhù)保護繩，手腳配合十分默契，在同學(xué)們的助威聲中不一會(huì )兒就登上了１０米高的柱子頂端。接著(zhù)她猛然一躍，牢牢地抓住了離柱子將近２米的大吊環(huán)�！疤袅�！好樣的！”觀(guān)戰的同學(xué)和家長(cháng)紛紛拍手叫好。
終于輪到我了。郟怡越邊幫我穿安全服邊對我說(shuō)：“睿睿，加油哦，你一定行的�！蔽液莺莸攸c(diǎn)了點(diǎn)頭，感激又堅定地說(shuō)：“放心�！蔽摇安洳洳洹表樌嘏赖巾敹�，正當我準備站到柱子上時(shí)，一陣風(fēng)吹來(lái)，柱子不停地搖晃，我不禁打了個(gè)寒顫，感到絲絲恐懼。這時(shí)，我想到了郟怡越對我的鼓勵，忙定了定神，鼓勵自己：加油！可別辜負了好朋友對你的期望。于是，我深呼吸一下，右腳用力一蹬，左腳穩穩地跨到了柱子上。我又再接再厲，像走鋼絲一般把雙手撐開(kāi)，身體配合著(zhù)直立起來(lái)。等身體平穩后，我縱身一躍，成功地抓住了大吊環(huán)。那種感覺(jué)實(shí)在太美妙了。
這次拓展活動(dòng)既鍛煉了我們的膽量，又讓我們懂得了團結協(xié)作的重要性，還讓我們試著(zhù)學(xué)習照顧爸爸媽媽?zhuān)媪钊穗y忘��！
一次拓展活動(dòng)作文3
你知道嗎，同學(xué)們日盼夜盼的“春游”終于來(lái)了，可它準確來(lái)說(shuō)是訓練而不是春游。
在這天晚上，同學(xué)們在超市掃蕩，買(mǎi)了一袋又一袋的零食準備春游。
那天早上，同學(xué)們早早排好隊，整齊地走到操場(chǎng)，聽(tīng)著(zhù)校長(cháng)的發(fā)言。校長(cháng)說(shuō)完后，便開(kāi)始了這次的訓練之旅。
進(jìn)到訓練營(yíng)，我們現在一個(gè)廣場(chǎng)集合，開(kāi)始了第一個(gè)游戲——南水北調。規則：用有限的水管將a點(diǎn)的水送到b點(diǎn)。運的水最多的一組獲勝。
游戲開(kāi)始了。剛開(kāi)始的時(shí)候，我們手忙腳亂的，一味地求快，將水灑得滿(mǎn)地都是。
第二輪的時(shí)候，我們漸漸找到了技巧，運的水越來(lái)越多，越來(lái)越順。最后奪得了第二名。
隨后，我們又去了另一個(gè)廣場(chǎng)，玩起了第二個(gè)游戲——教練說(shuō)。規則：用相反的意思理解教練說(shuō)的話(huà)。
在這十分鐘內，五六年級的同學(xué)幾乎全軍覆沒(méi)，教練說(shuō)前就前，后就后，完全忘了要用反向思維理解教練的話(huà)，同學(xué)們的心情也深受打擊。
到了第三輪——挑戰關(guān)。規則：用眼罩蒙著(zhù)眼睛，扎馬步，十分鐘，撐不住可以坐下為沒(méi)放棄的人鼓掌。
挑戰開(kāi)始了。我們都聚精會(huì )神地扎起馬步，用力地支撐著(zhù)。一分鐘過(guò)去了，一個(gè)鼓掌聲從我耳邊響起了，繼續艱難地扎著(zhù)馬步。
二分鐘過(guò)去了，又有幾個(gè)微弱的掌聲響起。但我們依然扎在那里。三分鐘過(guò)去了，四分鐘過(guò)去了……八分鐘過(guò)去了，在這期間，一個(gè)接一個(gè)的掌聲像潮水般涌來(lái)，又如雷聲般洪亮。在最后兩分鐘的時(shí)候，我心想：唉，太累了，要不放棄吧，反正那么多人都放棄了，多我一個(gè)也不算多吧�？扇绻咳硕挤艞壛�，這挑戰還有啥意思呢？還有，做事總不能半途而廢吧。還是堅持下去把！
這次的訓練結束了，也讓我懂得了一個(gè)道理：做事不能半途而廢，更不能隨波逐流選擇放棄。
一次拓展活動(dòng)作文4
4月29日下午，我們學(xué)校的全體師生在海淀區教育基地進(jìn)行了拓展訓練，這是一次有意義的活動(dòng)，我們覺(jué)得非常的快樂(lè )！
在活動(dòng)中，我們高二年級的同學(xué)們進(jìn)行了滑竿、過(guò)獨木橋、走鐵索、過(guò)梅花樁等活動(dòng)。其中自救活動(dòng)最讓人興奮。我們眼前是一個(gè)三米多高的巖壁，女同學(xué)說(shuō)什么也不肯上。我卻覺(jué)得這個(gè)項目太棒了！我自認為我是比較壯實(shí)有勁的人，于是，我走到巖壁面前，背靠著(zhù)巖壁，準備先把女同學(xué)托上去。巖壁頂上有三、四名有勁的男同學(xué)負責把我托起來(lái)的女同學(xué)拉上去。我準備好了，對女同學(xué)說(shuō)：“OK！上吧！”蘇烏德先上，我用雙手捧起她的腳，用力把她托起來(lái)，上面的男同學(xué)一起使勁，就把她拉上去了�？吹剿樌嘏赖巾斉_，我不由得露出了滿(mǎn)意的笑容。接著(zhù)我把其他女同學(xué)一個(gè)個(gè)地托了上去。最后是陳同學(xué)，她一臉的畏懼，極不情愿的樣子。我催促她說(shuō)：“快上��！”她一個(gè)勁地搖頭。我叫兩個(gè)男同學(xué)幫我一起托起她，我又用雙手捧著(zhù)她的雙腳，用力托了上去。不料這時(shí)她的腳沒(méi)有登住巖石，卻踩在我的肩膀和后背上。我心里一驚，知道她快撐不住了，馬上用肩膀和后背托住她。誰(shuí)知她在慌亂中，又把腳踩在了我的頭頂上。我更驚訝了，心里有點(diǎn)不舒服。但轉念一想，活動(dòng)中這是難免的，不應該介意的。在頂臺上的六、七個(gè)同學(xué)的幫助下，我們一起集體配合，努力將她“救”上了巖頂！
最后剩下我一個(gè)人了，沒(méi)有人幫忙托我上去，但是，頂臺的所有同學(xué)都向我伸出手臂，我用力一躥，他們抓住我的雙手，把我順利地拉上了頂臺！自救成功！我們感覺(jué)非常的快樂(lè )。
通過(guò)活動(dòng)，證明我們高二年級是一個(gè)團結的集體。我也從活動(dòng)中得到了啟示：只要大家團結一致，就能夠戰勝困難！
一次拓展活動(dòng)作文5
這周星期二，學(xué)校開(kāi)展了一次有趣的實(shí)踐擴展活動(dòng)，同學(xué)們都盼望已久。
這是一個(gè)春光明媚的早晨，同學(xué)們乘坐大巴去了瀏陽(yáng)天子灣野外實(shí)踐基地，一路上，大家歡聲笑語(yǔ)，興致勃勃。經(jīng)過(guò)幾小時(shí)的路程，我們終于到達了目的地。
一下車(chē)，教官昂首挺胸，一臉嚴肅的自我介紹：“嗯，嗯嗯……大家好！我將是你們今天的教官，我姓唐，請你們叫我唐教練。接下來(lái)，你們今天要在這里拿到任務(wù)卡，分工去做任務(wù)。然后去中心廣場(chǎng)拿指定的工具和食材再回來(lái)自己做飯……”
我的任務(wù)卡是去自取瀘定橋做任務(wù)，這任務(wù)真是艱巨，僅僅三根鋼絲，我需要起點(diǎn)，走到終點(diǎn)才可以完成任務(wù)。我鼓起勇氣，左手緊緊抓住左邊的繩索。右手緊緊抓住右邊的繩索，腳輕輕的踏了上去，身體保持平衡。剛開(kāi)始上去時(shí)，我心里緊張的，就像十五只吊桶打水，七上八下！不過(guò)，生性好強的我還是壯著(zhù)膽子毫不猶豫地完成的任務(wù)，領(lǐng)取了食材，回頭望望其他同學(xué)在鋼絲上的模樣，有的像走貓步似的扭來(lái)扭去，有的在鋼絲上東倒西歪，嚇得一身冷汗，還有的平衡感把握不夠，大聲尖叫。不過(guò)，在同學(xué)的鼓勵和加油下，大家也順利的完成了任務(wù)，得到了相應的食材。
大家拿到食材后，“手忙腳亂”地做起飯來(lái)。有的洗鍋，有的切菜，有的淘米，有的生火，有的炒菜……忙得“不亦樂(lè )乎”！值得一提的是，同學(xué)們在歡呼雀躍中嘗到“美味佳肴”。
快樂(lè )的時(shí)光總是短暫的，同學(xué)們跟教官惜別后，踏上了回校的路。
通過(guò)這次活動(dòng)，給大家留下了深刻的印象，讓我們學(xué)到了很多書(shū)本里沒(méi)有的知識，大家開(kāi)闊了眼界，增長(cháng)了見(jiàn)識，也磨練了我的意志，真是一次有趣的綜合實(shí)踐活動(dòng)呀！