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心理健康知識講座觀(guān)后感范文600字（精選33篇）
當認真看完一部影視作品后，相信大家一定領(lǐng)會(huì )了不少東西，為此就要認真思考觀(guān)后感如何寫(xiě)了�？赡苣悻F在毫無(wú)頭緒吧，下面是小編為大家收集的心理健康知識講座觀(guān)后感范文600字，歡迎大家分享。
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 1
通過(guò)培訓，讓我認識到心理健康教育是一門(mén)提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎教育，學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過(guò)學(xué)生主體心理的自己矛盾運動(dòng)，才能起作用，加強對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生，當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的.陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習中。
通過(guò)培訓，我認識到心理健康教育是一門(mén)提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎教育，學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過(guò)學(xué)生主體心理的自己矛盾運動(dòng)，才能起作用，加強對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生，當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。
學(xué)生健康心理發(fā)展目標涉及到多個(gè)方面：有身體、精神、心理的整體和諧;有自己認同、自己更新與成長(cháng);有關(guān)懷、尊重與合群;有創(chuàng )造性人格;有應對挑戰與困難的能力等。但很多家長(cháng)和老師對學(xué)生心理健康的認識不足，往往忽略了學(xué)生的心理健康。因此我們不僅要遵循教育規律，還要注重學(xué)生的心理健康，盡可能滿(mǎn)足他們正當的心理需要。對不正當的心理需要，要耐心說(shuō)服，講清道理，給予正確引導。教師在心理活動(dòng)課中，必須以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿(mǎn)足各類(lèi)學(xué)生的心理需要，幫助他們樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)，學(xué)會(huì )處理自身面臨的各種困惑。在設計活動(dòng)時(shí)，要創(chuàng )設寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位;在組織互動(dòng)時(shí)，要提供舞臺讓學(xué)生唱主角，讓學(xué)生有話(huà)可說(shuō)、有話(huà)能說(shuō)、有話(huà)敢說(shuō)，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀(guān)點(diǎn);教師以引導著(zhù)、協(xié)助者的姿態(tài)出現，這正如杜威說(shuō)的：“教師是一個(gè)引導者，他掌著(zhù)舵，學(xué)生用力把船劃向前方�！�
總之，只有在對中小學(xué)生心理健康教育重要性有著(zhù)充分認識的基礎上，教師才會(huì )有意識地培養其心理健康教育能力。
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 2
保持健康心理，提升生命質(zhì)量。人的生命是短暫的，在生活中，要想生活的更輕松，更快樂(lè )，就要擁有一個(gè)健康的心理，只有這樣我們才能夠更好的成長(cháng)，更好的擔負起建設祖國的偉大使命。
一個(gè)心理健康的人能體驗到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當的、客觀(guān)的評價(jià);對自己不會(huì )提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實(shí)際，因而對自己總是滿(mǎn)意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無(wú)法補救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿(mǎn)意;由于所定目標和理想不切實(shí)際，主觀(guān)和客觀(guān)的'距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去;結果是使自己的心理狀態(tài)永遠無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。
隨著(zhù)社會(huì )的飛速發(fā)展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來(lái)越強烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新;“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負重年代”，人們的觀(guān)念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現代社會(huì )組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習的大學(xué)生，對社會(huì )心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì )群體，還有他們自己許多特殊的問(wèn)題，如對新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題。對專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習的適應問(wèn)題，理想與現實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種。種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會(huì )環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題。
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 3
該片講述了發(fā)生在二戰時(shí)期的感人故事，猶太青年圭多和好友駕車(chē)來(lái)到阿雷佐小鎮準備開(kāi)一家書(shū)店，途中邂逅了美麗的女教師多拉并終成眷屬。然而好景不長(cháng)，二戰爆發(fā)后，圭多和兒子被強行送往集中營(yíng)，多拉為了能和兒子、丈夫在一起，毅然同行。圭多不愿讓孩子幼小的心靈蒙上悲慘的陰影，在慘無(wú)人道的集中營(yíng)里，他騙兒子說(shuō)這只是一場(chǎng)游戲。他以游戲的方式讓兒子的童心沒(méi)有受到任何傷害，自己卻最終慘死在納粹的槍口下。
看完影片后我的心情久久不能平靜。故事的前段是輕松的，每當男主人公圭多出現，必定會(huì )引起一陣混亂，但他總能以自己的幽默機智將危機化解，并最終贏(yíng)得女主人公的芳心。影片的后段，當男主人公與自己的'兒子被帶到集中營(yíng)之后，他仍然沒(méi)有丟失自己樂(lè )觀(guān)豁達的本性，他用美麗的謊言呵護著(zhù)兒子幼小的心靈，即使是在與死亡如此接近的地方，他依然輕松面對，不斷告訴兒子：這只是一個(gè)游戲，只要獲得1000分就能擁有真正的坦克，離開(kāi)這個(gè)地方。即使是兒子想要放棄“游戲”時(shí)，他或鼓勵或用激將法，使得兒子能夠繼續堅持。
影片最后，偉大的父親帶著(zhù)他那招牌式的步伐走在手握機槍的德國士兵前面，他與兒子四目相對，嘴角微微上揚，露出“狡黠”的笑容，而兒子仍繼續著(zhù)他們之間的游戲。隨著(zhù)一聲槍響，父親用死亡換來(lái)了兒子的生命，而兒子也定會(huì )循著(zhù)父親樂(lè )觀(guān)與豁達的精神勇敢而堅強地走完自己的漫漫人生路。
這部電影讓我們懂得了即使是在充滿(mǎn)陰霾的日子里，我們也不應該丟失自己精神的樂(lè )觀(guān)。生活或許是苦難甚至殘忍的，但只要心中充滿(mǎn)愛(ài)和希望那么我們的人生將是美麗而豐腴的。
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 4
看了一期趙梅做嘉賓的《心理訪(fǎng)談》，來(lái)訪(fǎng)者是位單親媽媽和她的15歲女兒。訪(fǎng)談開(kāi)始過(guò)程中媽媽始終指責女兒為什么要撒謊。為了讓媽媽了解到孩子的問(wèn)題一定和媽媽是相關(guān)的，趙梅請女兒回避后，給媽媽講了一個(gè)故事：有一個(gè)單親媽媽和她的兒子相依為命。兒子在一個(gè)小作坊里做事，有一天老板發(fā)現少了七個(gè)分幣，懷疑是這個(gè)孩子拿的，孩子不承認，老板就在下班后把他扣了下來(lái)。媽媽在家等了很久看孩子還沒(méi)回家，就去作坊找孩子，老板當著(zhù)很多人就把七個(gè)分幣的事告訴了媽媽。媽媽拉著(zhù)孩子的手，沒(méi)有問(wèn)孩子任何話(huà)，斬釘截鐵的說(shuō)：“一定不是他干的，我的孩子我相信他�！被丶业穆飞�，媽媽沒(méi)有和孩子說(shuō)任何話(huà)，第二天也沒(méi)說(shuō)，終于第三條，孩子忍不住了問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)謳攀俏夷玫腵，你為什么不問(wèn)我是不是我拿的？”媽媽拉著(zhù)孩子的手回答：“我就在等你這句話(huà)，我知道你是個(gè)誠實(shí)的孩子。媽媽只問(wèn)你，為什么你會(huì )拿？”孩子哭了，回答道：“媽媽?zhuān)矣X(jué)得你一個(gè)人工作好辛苦，我想幫幫你�！焙髞�(lái)，在媽媽的引領(lǐng)下，孩子來(lái)到了作坊，把分幣還給了老板，老板對孩子說(shuō)：“你還是繼續留在我這里工作吧，你是一個(gè)誠實(shí)勇敢的孩子。而且，你有一個(gè)好媽媽�！�
故事講述的過(guò)程中，來(lái)訪(fǎng)的單親媽媽已經(jīng)沒(méi)有了指責，相反一直在哭泣。聽(tīng)完后，媽媽說(shuō)道：“我現在才發(fā)現我做的是那么的不夠，那個(gè)媽媽是那么的愛(ài)孩子，真正的愛(ài)孩子，而我卻是一直在傷害她”看著(zhù)一段關(guān)系即將開(kāi)始改變，真的是很感動(dòng)，也讓我想起了“冉阿讓”，更讓我明白，在孩子的成長(cháng)過(guò)程中，我們要讓孩子知道：即使所有的路都行不通，你也還有一條路，那就是回家的路。
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 5
時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質(zhì)教育的著(zhù)眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，由于社會(huì )、學(xué)校、家庭多方因素，導致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴重影響了教與學(xué)的工作。故而，我一直對心理健康的問(wèn)題非常感興趣。
首先加強對中小學(xué)心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，應總體規劃，多方面做工作。
一、加強教師學(xué)習，提高教師心理素質(zhì)。要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)�，F代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來(lái)許多心理變化，面對激烈的升學(xué)競爭及來(lái)自社會(huì )各方面有形無(wú)形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不適當的教育行為，對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自己調節情緒的能力。教師要用科學(xué)知識調整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè )觀(guān)，平和穩定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的'情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
此外要對教師廣泛開(kāi)展心理學(xué)知識的培訓，學(xué)校應將心理健康教育作為教師繼續教育的一項重要內容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以利正確對學(xué)生進(jìn)行指導，并在教育教學(xué)過(guò)程不出現失誤。培養一支自身心理健康，懂得心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識，掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍，這是加強心理健康教育至關(guān)重要的。同時(shí)應對學(xué)校進(jìn)行整體改革，端正教育思想，改革教育教學(xué)方法，融洽師生關(guān)系，創(chuàng )設一個(gè)使學(xué)生心情愉快的學(xué)習生活環(huán)境。
二、加強對家長(cháng)的指導和幫助。據調查，目前上中小學(xué)這代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少學(xué)過(guò)教育學(xué)，兒童心理學(xué)的有關(guān)知識。據《中國青年報》5月17日報道：“95%的家長(cháng)沒(méi)看過(guò)心理學(xué)方面的書(shū)，72%的家長(cháng)沒(méi)有看過(guò)教育方面的書(shū)�！彼麄儾涣私馊绾胃茖W(xué)地教育孩子。因此，學(xué)校要通過(guò)家長(cháng)會(huì )，家長(cháng)座談會(huì )等到方式，讓家長(cháng)懂得青少年心理發(fā)展規律，懂得心理健康的重要性，了解青少年的年齡特點(diǎn)，懂得教育學(xué)生的正確方法。使家長(cháng)了解青少年是一個(gè)特殊年齡階段，學(xué)生情緒反復，行為多變，對此要有心理準備，不能因此不尊重，不理解他們。對學(xué)生教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規律。對孩子的期望值不要過(guò)高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過(guò)大，也會(huì )適得其反。此外對“問(wèn)題家庭”的學(xué)生更要特別留總關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問(wèn)題。
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 6
帶著(zhù)一份憧憬，帶著(zhù)一份喜悅，帶著(zhù)一份期待與責任，我有幸參加了遠程教育的心理健康的培訓，不僅有理論的學(xué)習，充實(shí)我們的大腦，同時(shí)還深入教育教學(xué)第一線(xiàn)參觀(guān)學(xué)習和調研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。
感受一：認識心理健康重要，促發(fā)展。
通過(guò)本次的學(xué)習，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的`人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響。教師的衣著(zhù)舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素質(zhì)，助成長(cháng)
通過(guò)培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習，對認識與識別心理特別現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì )憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習;學(xué)生在教師的感召下，會(huì )表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿(mǎn)足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂(lè )觀(guān)、豁達開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
總之，在這次的培訓的鍛煉中，我增長(cháng)了知識，擴大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎上，更進(jìn)一步努力，將所見(jiàn)、所學(xué)根據實(shí)際運用到自己的教學(xué)工作，為學(xué)校工作盡己所能！
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 7
通過(guò)本次心理健康教育知識的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習的心得體會(huì )：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng )設和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè )的成長(cháng)。創(chuàng )設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng )設民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著(zhù)想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現一個(gè)真實(shí)的自己，用真誠的愛(ài)去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內心情感，感知學(xué)生的內心世界，以老師真誠的愛(ài)去關(guān)心、呵護每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的.心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強學(xué)校心理健康教育是當前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認為，事實(shí)也證明了，當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 8
星期六早上，我睜開(kāi)眼睛的一條縫，感覺(jué)四周一片朦朧。再一看表，呀！不好，7:35了，馬上就要播那套專(zhuān)題教育節目了，我得加速。我風(fēng)風(fēng)火火地洗臉、刷牙，以迅雷不及掩耳之勢，一屁股坐在板凳上，津津有味地看了起來(lái)。
這套教育節目的主題是“學(xué)習考試好幫手”。專(zhuān)家從三個(gè)部分來(lái)講，分別是：考試前、考試中、考試后�？此剖侵v解考試，其實(shí)，這里面還穿插了學(xué)習方法，比如專(zhuān)家講了兩種記憶法，我覺(jué)得“及時(shí)復習”法特別好，專(zhuān)家還特意引用了孔子的一句名言“溫故而知新”。中間，專(zhuān)家也給我們舉了個(gè)例子。從小學(xué)到高三所有的課程共有200多本書(shū)，在短暫時(shí)間內，根本不可能全部復習得非常透徹，那該怎樣做呢？方法很簡(jiǎn)單，你每天晚上，先去學(xué)習鞏固今天學(xué)習的知識，然后再復習以前的，最后預習一下明天該學(xué)的內容，把不懂的'地方標記出來(lái)，明天老師講時(shí)重點(diǎn)聽(tīng)，這樣聽(tīng)課就有目標、有重點(diǎn)了，既不會(huì )把知識遺忘掉，又可以最快掌握新知識識，這何嘗不是個(gè)兩全其美的辦法？人人都會(huì )遺忘，試想一下，如果你學(xué)過(guò)的知識不復習，第二天，就會(huì )忘掉百分之十，第三天，就又會(huì )忘掉百分之十五，第四天，百分之二十的知識不存在了，第五天，百分之二十五的知識又跑掉了，周末，百分之三十的知識再次被遺忘。就這樣，一星期不復習，所有的新知識就會(huì )從你腦子里消失了，這是多么嚴重的后果啊，我們何不用每天的一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間來(lái)賺回所學(xué)的知識呢？這樣，擁有全部好處的就是我們自己呀，為何何樂(lè )而不為呢？再就是每天把平時(shí)學(xué)習中的難點(diǎn)及重點(diǎn)知識記錄下來(lái)，貼在臥室墻上，閑著(zhù)或臨睡覺(jué)時(shí)看上幾眼，時(shí)間長(cháng)了就會(huì )自然記在腦子里了，可以說(shuō)這是一種事半功倍的方法。
看了這套教育節目，的確讓我很受啟發(fā)，我不但懂得了一些好得學(xué)習方法，而且也了解了一些考試技巧，今后在考試學(xué)習中，我一定好好運用這些方法技巧，這樣我的學(xué)習成績(jì)，定會(huì )“百尺竿頭，更進(jìn)一步”！
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 9
臨近考試了，不少同學(xué)開(kāi)始感覺(jué)到了一些壓力。
但是我們如果能夠學(xué)會(huì )適當的調節自己的心理壓力，把壓力轉化成為動(dòng)力，那么將更有助于我們過(guò)好這一關(guān)，取得理想的成績(jì)。 首先，合理安排作息時(shí)間，科學(xué)用腦。充分有效地復習功課是考試成功的前提、基礎。抓緊時(shí)間、全力以赴是必要的，但必須合理安排作息時(shí)間，必須有計劃地進(jìn)行復習，做到忙而不亂，緊張有序，才會(huì )取得良好的復習效果。 我們先要克服焦慮情緒，保持良好的心理狀態(tài)。大家知道，復習好才能考得好。如果復習期間心神不定、焦慮不安，或者滿(mǎn)不在乎，存有僥幸心理，就無(wú)法做到認真復習。應采取積極的態(tài)度加以調節；也可找自己信得過(guò)的同學(xué)和教師談心，排解不良的`心態(tài)。同時(shí)還要注意勞逸結合和飲食衛生，預防疾病，防止安全事故。
7：35分，電視終于開(kāi)始了。主持人穿著(zhù)整齊，文質(zhì)彬彬，在講臺上不緊不慢的講了起來(lái)：
1、考試的前一天一定要放松，不要搞所謂的“臨陣磨槍?zhuān)焕补��！?/p>
2、考試之前一定要準備好考場(chǎng)要用的所有物品，不要到用時(shí)手忙腳亂才發(fā)現沒(méi)有帶，那是要吃大虧的，另外還會(huì )影響到下面的考試。
3、考試之前一定要熟悉考試的環(huán)境。
4、考試時(shí)一定要認真審題、做完后一定要認真檢查。
5、考試后不要和別人對答案，要相信自己，以免影響下一科目考試。
6、關(guān)于學(xué)習方法，我認為每個(gè)人有每個(gè)人的方法，但是我們還要學(xué)習好的行之有效的學(xué)習方法，使我們掌握好的屬于自己的學(xué)習方法�？傊�，我們會(huì )好好學(xué)習，爭取在老師的諄諄教誨下使我們茁壯成長(cháng)，擁有一個(gè)陽(yáng)光、快樂(lè )的童年！
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 10
昨晚去電影院看了《失戀33天》。
有人跟我說(shuō)，值得我看，適合我看。于是我決定去看……心里大概有了個(gè)底，提前準備了紙巾，還認真的挑選陪同的人！結果：紙巾沒(méi)用上，我差不多是笑著(zhù)看完的，不單是我，全場(chǎng)其他人也一樣，因為當中很多地方都有搞笑的。這部片用親切又不失幽默的方式講述女主角黃小仙從遭遇失戀到走出心理陰霾的33天……而我的戀愛(ài)只有一次，所以失戀也只有一次，但我現在早就拋諸腦后三萬(wàn)九千公里了！所以我沒(méi)有一下子被當中的情景所觸動(dòng)，不過(guò)有一句話(huà)我就是一下子記住了：二百五的腦袋加林黛玉的心就是你！
電影，現實(shí)，我覺(jué)得最大的區別就是，電影比現實(shí)有更多的巧合。明白這是電影因為效果所需，所以我們應該注重的是電影里的`故事想告訴我們什么？我曾反省過(guò)自己，第一：善解人意不是我的優(yōu)點(diǎn)，而是我的缺點(diǎn)；第二：沒(méi)脾氣，沒(méi)個(gè)性；這樣的性格造就了今天的我！《失戀33天》唯一一情節走進(jìn)我心的，并不是由男女主角所演繹的！那情節的結局和現實(shí)的一樣，甚至現實(shí)會(huì )更殘酷……或許吧，我不該給自己那么多的藉口，現在誰(shuí)也幫不了我，只有自己，愿不愿意走出那一步………
在這部片中我看到這樣的結論：無(wú)論因為什么分手，無(wú)論分手后有多痛，治療和走出來(lái)的最有效方法是，遇到一個(gè)更懂自己的人，且愿意陪著(zhù)你�；叵肓宋夷俏ㄒ坏氖俚哪嵌稳兆�，很長(cháng)時(shí)間沒(méi)有走出來(lái)，最后也是因為遇到了一個(gè)懂我的人，才找回了自己！可惜……又想唱兩句了：“可惜不是你，陪我到最后………………”
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 11
今天，我有幸觀(guān)看了于丹老師關(guān)于《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習習慣》地講座。于丹老師結合實(shí)例，深入淺出的講解給我留下了深刻地印象，同時(shí)也讓我對自己的所作所為進(jìn)行了了深刻地反思。
講座的主要內容是：關(guān)于家長(cháng)如何對自己地孩子進(jìn)行家庭教育，怎樣將自己的孩子教育成一個(gè)知書(shū)達理，有責任感的人。這里提到了具有普遍現象的隔輩教育，也有大家比較關(guān)心的課外輔導班的方面，更有如何讓孩子感受來(lái)自家庭的愛(ài)，可以說(shuō)，囊括了家庭教育的`方方面面。
其中于丹老師通過(guò)一小事，培養孩子的責任感的做法對我的觸動(dòng)最大。一般人看來(lái)，這件事本不關(guān)孩子的事，可于丹老師目光犀利，發(fā)覺(jué)這正是培養孩子責任感的一個(gè)契機，順勢對孩子進(jìn)行引導，要剛剛上小學(xué)一年級的女兒對此事負起責任�？吹竭@里，我覺(jué)得臉上火辣辣的。生活中的.一幕浮現在我的眼前
一年前的一個(gè)春天，我約好朋友可心到郊外去玩，媽媽特意為我們準備了兩瓶水，預防口渴。到了郊外，我們兩個(gè)儼然變成了快樂(lè )的小馬，在大地上自由跑啊，蹦啊，跳啊“哎呦，不好！”話(huà)還沒(méi)說(shuō)出口，腳下的小石頭將我重重地滑倒在地上�？蓱z的可心被我壓倒了，我著(zhù)急地問(wèn)：“可心，沒(méi)事吧？”只見(jiàn)可心眉頭一皺：“我的白褲子變成綠的了”“沒(méi)事，回家讓阿姨洗一下就行了！”我笑嘻嘻地答道。
今天，聽(tīng)完于丹老師地講座，我的內心無(wú)比的羞愧，一人做事一人當，連一年級的小朋友尚且如此，更何況我呢？我決心痛改前非，一定要做一個(gè)敢作敢當，負責任的人。
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 12
按照學(xué)校的通知，今天早上，我和孩子一起認真收看了大連電視臺少兒頻道播出的“中小學(xué)生素質(zhì)教育與考試心理”（電視上顯示的是“學(xué)習方法”）專(zhuān)題節目。節目里，賴(lài)老師找人做測試，強調了記憶的竅門(mén)。我感覺(jué)此節目與所謂“素質(zhì)教育”聯(lián)系不大、不貼邊，更像是教人如何提高記憶力的一種方法的老調重彈。
節目中又擺出了十九世紀德國有名的心理學(xué)家艾賓浩斯，其實(shí)，艾賓浩斯搞的是遺忘曲線(xiàn)—一種描述隨著(zhù)時(shí)間的推移人們的遺忘是按著(zhù)怎樣的規律來(lái)變化的曲線(xiàn)，據此可以看出復習是記憶的捷徑方法。我不禁想起曾經(jīng)閱讀過(guò)的那本《提高記憶力的奧秘》（北京師范大學(xué)出版社，1981年版），該書(shū)是翻譯的日本能力開(kāi)發(fā)研究所所長(cháng)坂本保之介的著(zhù)作。書(shū)中介紹的提高記憶力的15個(gè)要點(diǎn)，與今天節目中總結的'若干方法基本雷同。
從孔老夫子的“學(xué)而時(shí)習之不亦樂(lè )乎”關(guān)于學(xué)習的諸多名言警句，到艾賓浩斯的遺忘曲線(xiàn)，亙古以來(lái)，國人們在樂(lè )此不疲的研究如何提高記憶，說(shuō)到底是在琢磨怎么提高考試成績(jì)。好像與素質(zhì)教育真不沾邊。再到今天之節目，有人靠此搞個(gè)所謂講座，實(shí)質(zhì)是推銷(xiāo)幾本書(shū)，賣(mài)點(diǎn)光碟謀生吃飯，這種老調重彈的玩意鄭重地向家長(cháng)學(xué)生推薦的意義何在？我看更像是電視里常演的藥品廣告，而且萬(wàn)能的藥品廣告。
孩子看完節目嚷嚷著(zhù)要買(mǎi)書(shū)�？蓺�，小孩牙子能看懂這大部頭書(shū)！可悲，我只好拿出花5角錢(qián)買(mǎi)的這本《提高記憶力的奧秘》應付。師者所以傳道受業(yè)解惑也，教會(huì )學(xué)生記憶的方法是做師長(cháng)的責任，不要把責任推到家長(cháng)花幾百元去買(mǎi)所推銷(xiāo)的書(shū)的身上好嗎？
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 13
每個(gè)人，都有童年，而每個(gè)人的童年，也各自不同，。童年似一杯濃濃的咖啡，暖到你心窩，童年似一壺淡淡的茶，讓你回味；童年似暴風(fēng)雨的彩虹，五顏六色，炫麗無(wú)比；童年又似那晚霞后的余光，那么讓人留念；似那彎彎的小路，伴你成長(cháng)。風(fēng)兒不能將這溫馨回憶吹飛；雨也不能將這感人旋律阻止，只有陽(yáng)光將它照耀，將它保存。
片中的豆丁，是一個(gè)特別的孩子。他自信，開(kāi)朗，但卻有點(diǎn)兒驕傲，自認為是"世界上最好的孩子"。直到某一天，一個(gè)新來(lái)的，自稱(chēng)"大王"的'小胖子結束了他的輝煌。他被打敗了！伙伴們一個(gè)接一個(gè)的離他而去。"膽小鬼"，他心里寂寞，卻犟著(zhù)一張臉。他決心要打敗那個(gè)自稱(chēng)"大王"，橫行霸道的小子。
豆丁一次又一次的反擊，終于認定自己不能打敗他。他對命運低下了頭，對"大王"的話(huà)惟命是從。他開(kāi)始消極面對現實(shí)。
因"飛機"事件，他開(kāi)始重新拾回自信，朋友們也明白了各自的過(guò)錯。他又向"大王"發(fā)出了挑戰書(shū)。"大王"自然對這件事滿(mǎn)不在乎，繼續挖苦他。哨子再一次吹響，"大王"沖在了前面，而豆丁因為體質(zhì)弱，落在了后面。正當"大王"遙遙領(lǐng)先，自鳴得意的時(shí)候，眼前的景象讓他不禁冷汗直冒。他是個(gè)十足的"旱鴨子"，當然，游泳對他來(lái)說(shuō)就是下地獄。隨后趕來(lái)的豆丁終于超過(guò)了他，贏(yíng)得了勝利。
豆丁的一句話(huà)讓我印象深刻：尺有所短，寸有所長(cháng)。
是的，這個(gè)世上沒(méi)有十全十美的人。如果，人沒(méi)有欠缺，那就構不成這個(gè)和諧的社會(huì )。
讓我們從淺藍玩到深藍，從童年步入青春�；仡欁蛱�，展望未來(lái)！
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 14
通過(guò)學(xué)習，我對心理健康有了新的認識。下面談幾點(diǎn)體會(huì )：
一、我認為， 加強教師學(xué)習，提高教師心理素質(zhì)。要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，必須提高教師的心理素質(zhì)�，F代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來(lái)許多心理變化，面對激烈的升學(xué)競爭及來(lái)自社會(huì )各方面有形無(wú)形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不適當的教育行為，對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自己調節情緒的能力。教師要用科學(xué)知識調整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè )觀(guān)，平和穩定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
二、 教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的`角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
三、通過(guò)學(xué)習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自己，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
四、讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 15
開(kāi)學(xué)前夕，參加了安陽(yáng)幼兒師范學(xué)校 培訓 中心岳素萍老師講授的《快樂(lè )每一天，我的心情我做主》心理健康培訓，岳老師深入淺出的講解，生動(dòng)鮮活的案例，使我受益匪淺。對我來(lái)說(shuō)，這次的培訓意義重大，通過(guò)參加此次的心理健康培訓，無(wú)論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進(jìn)一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫助。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì )：
此次的心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈;就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，使我豁然開(kāi)朗！我相信在此次的培訓中，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，而且學(xué)到了正確對待生活的方式，學(xué)會(huì )如何恰當有效地應對現實(shí)生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習、生活，碰到問(wèn)題不消極對待，而是想辦法解決，學(xué)會(huì )了情緒調節，使我更有效、積極地適應社會(huì )。
當面對消極的生活事件時(shí)，我學(xué)會(huì )了換個(gè)角度思考問(wèn)題;當面對殘酷的生活現實(shí)時(shí)，我學(xué)會(huì )了換個(gè)角度說(shuō)服自己;當工作受到挫折時(shí)，我努力調整自己的心態(tài)，增強抗挫折的能力，做情緒和壓力的.主人。并學(xué)會(huì )做出客觀(guān)的分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過(guò)自己的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情，說(shuō)服自己愉快地接受，對于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂(lè )觀(guān)對待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。如果我們是樹(shù)，那么心理健康就是陽(yáng)光，只有擁有陽(yáng)光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂(lè )，收獲幸福！
新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德�，F代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來(lái)許多心理變化，面對激烈的升學(xué)競爭及來(lái)自社會(huì )各方面有形無(wú)形的壓力，一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不適當的教育行為，對幼兒產(chǎn)生不良影響。通過(guò)學(xué)習我懂得了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，要用科學(xué)知識調整自己心態(tài)，使自己始終處于積極樂(lè )觀(guān)，要善于調控情緒，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，保持心理的平衡，掌握心理調節的方法，特別是在幼兒面前應控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在幼兒身上。教師應該選擇合適的時(shí)候、合理的方式宣泄自己的情緒，以飽滿(mǎn)的工作熱情，豐富的情感，健康的情緒投入到教學(xué)、工作中去。
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 16
今天看了一部電視劇《心理罪》，本來(lái)是隨便點(diǎn)開(kāi)了一部電視劇，想打發(fā)一下無(wú)聊的七月�？催@片名估計是部懸疑推理劇，估計會(huì )有一個(gè)類(lèi)似福爾摩斯的主角，一開(kāi)始就是抱著(zhù)這個(gè)心態(tài)看的�？戳藥准�，漸漸被它吸引了，以至于花了整整一天時(shí)間看完了它。
果不其然劇中的男主角就是一個(gè)很出色的“偵探”。作為一名犯罪心理學(xué)家，運用自己的專(zhuān)業(yè)知識奇跡般地破獲各個(gè)匪夷所思的案件。但主人公方木也深受自己心魔的煩擾：自己朝夕相處的舍友化身成殺人狂魔，多名同窗慘死在他的手上，連自己心儀的女朋友也沒(méi)有幸免。雖然最后查到了兇手，但方木卻沒(méi)走出這片陰影。在幻想著(zhù)女友沒(méi)死的情況下，繼續他平靜的學(xué)習生活和他的破案歷程。一直到最后他的導師喬教授用很多人的生命為代價(jià)為他上了節“終身難忘”的.最后一課！
這部劇中我最喜歡的角色是那位用心良苦的喬教授。他本不用出現，但為了讓方木走出來(lái)，他毅然從幕后走到前臺闡述著(zhù)這一切事件的最終目的，完成了他作為一名導師的最終職責。雖然這么說(shuō)他會(huì )有很大爭議，但我還是最喜歡他。雖然是惡魔，但我對他很尊敬。
在大結局中他的很多話(huà)很有深度，我聽(tīng)得莫名其妙，但聯(lián)系世間之事也覺(jué)得言之有理，讓人回味無(wú)窮。如：“想起了嗎？發(fā)生了的不會(huì )消失，消失了的也不會(huì )再回來(lái)�！薄澳闶芾⒂谛闹兴^的愛(ài)情，拘泥于少數人的死亡，使你的眼睛被蒙蔽，失去了對大愛(ài)小情的判斷，自己變得懦弱，脆弱不堪，畏首畏腳”“你尊重我就不敢相信我是惡魔，你別忘了不會(huì )噴火的惡龍也是惡龍！”“要想成為天才中的天才，就必須殺死你心中的善良，記住大善即大惡，大惡即大善，天使一定要從地獄里誕生”“要想殺掉惡魔，就必須成為惡魔，要成為比他更強大，更殘忍的惡魔”······
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 17
10月24日下午三點(diǎn)，我們在多媒體教室用歡聲笑語(yǔ)開(kāi)啟了心理講座的序幕。
老師先告訴我們什么是心理健康，心理健康就是能正確的認識自己，能夠和他人和睦相處。又告訴了我們六年級學(xué)生生活和學(xué)習會(huì )遇到什么心理問(wèn)題。第一要學(xué)會(huì )人際交往中開(kāi)玩笑要適度。第二，要在青春期心里萌發(fā)時(shí)，要正確看待對異性的好感。第三就是。家里有二寶的同學(xué)要正確看待家長(cháng)對自己的態(tài)度。第四是學(xué)習相關(guān)的問(wèn)題，在學(xué)習上要不懈的努力才可以取得成功。
有些同學(xué)會(huì )有不健康的心理。第一是懶惰，第是自控能力很差，第三是敏感，第四是失落，第五是自卑，第六是孤獨。那如何矯正這些不良的心理呢?我們要學(xué)會(huì )放松，學(xué)會(huì )發(fā)泄，可以聽(tīng)聽(tīng)歌曲�？梢耘c父母談心也可以寫(xiě)一寫(xiě)日記和周記把自己不安事用筆記下來(lái)。
其中最令我難忘的就是老師講的一個(gè)小故事。
有一天，哥倫布正在釣魚(yú)。忽然，聽(tīng)到救命聲，他聞聲趕過(guò)去，發(fā)現是有一個(gè)人失足掉進(jìn)了河里。他用渴望的眼神看著(zhù)哥倫布對他說(shuō):“你能不能救一救我呀?”個(gè)人不沒(méi)有說(shuō)話(huà)，只是用槍瞄準了他，斬釘截鐵的對他說(shuō):“要是你再不游上岸，我就一槍打死你�！痹�(huà)剛說(shuō)完，那個(gè)掉進(jìn)河里的人連忙爬子上了岸。最終還是自己救自己。這個(gè)故事讓我們明白了一個(gè)道理，無(wú)論做什么事，幫助你的人只有你自己，沒(méi)有別人。只要你不懈的`努力。最終一定可以獲得成功的。
上完這一次心理講座后，我明白了要笑著(zhù)完成一次作業(yè)，要笑著(zhù)面對每一次考試。讓挫折成為你成長(cháng)的階梯，挫折就會(huì )為你。更為精彩的人生喝彩。
這次講座真是令我永生難忘��！
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 18
隨著(zhù)人們對心理健康的認識與重視，小學(xué)生心理健康問(wèn)題已經(jīng)引起了人們的注意，心理健康課是一個(gè)促進(jìn)人們的心理發(fā)展的一門(mén)學(xué)科，讓學(xué)生如何正確認識自己，接納別人，樹(shù)立一個(gè)正確的人生價(jià)值觀(guān)。
今天，美麗的知心姐姐來(lái)到學(xué)校，為我們上一堂特別有意義的心理健康教育課。
第一：當他人出現妒忌、自卑、孤辟……不健康心理行為，究其原因，原來(lái)是因生活中遇見(jiàn)挫折和困難而泄氣。但是，我們要幫助他人如何面對生活的困擾，知道如何認識自己。例如：試著(zhù)想一想，一只鳥(niǎo)老是不想飛翔，老覺(jué)得自己飛翔姿勢不夠美麗或者自己跟其它鳥(niǎo)兒比較，覺(jué)得自己很落后，那它的結果，就不能像它們展翅飛翔，翱翔于空中，也不能展現鳥(niǎo)兒該有的本領(lǐng)。
第二：對學(xué)習的正確態(tài)度。在學(xué)習中要全神貫注，知識才會(huì )飽滿(mǎn)。但是，不要在學(xué)習中產(chǎn)生任何壓力，要勞逸結合。如果學(xué)習中遇見(jiàn)不慬的知識，可以請求他人講解題目，這樣知識又多了一個(gè)，或者有些小學(xué)生厭煩學(xué)習，你們可以想辦法讓學(xué)習，成為一個(gè)快樂(lè )的事情。希望大家具備一份學(xué)習的'良好心境：學(xué)習著(zhù)是最棒的！
第三：如果心理情緒充滿(mǎn)憤怒和傷心，有時(shí)候可以看看書(shū)，這樣既可以緩解心中的情緒，也能夠收集更多的知識，有時(shí)候可以運動(dòng)：跑步、跳繩……看，運動(dòng)和緩解情緒兩不誤，有時(shí)候與朋友做做游戲、聊聊天……也是一種好方法。緩解心中的不好情緒，有成千上萬(wàn)種好辦法 ，你想到了嗎?
如果生話(huà)上的困難和挫折解不開(kāi)，怎么辦?哦，可以把困難想象著(zhù)成快樂(lè )的事情，多有趣呀！人生的陽(yáng)光就能多一絲光芒，臉上掛著(zhù)一個(gè)笑臉。
��！心理健康教育是多么重要呀！
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 19
今天看了一個(gè)很有意思的視頻，如果你中獎得了一個(gè)億，你將會(huì )怎么拿？看到這類(lèi)問(wèn)題，我們第一反應應該是欣喜之后考慮這筆財怎么花吧。而這個(gè)視頻要說(shuō)的是借由中獎之后怎么拿獎金的例子來(lái)闡述一些心理學(xué)效應。
情況一，你去買(mǎi)白菜，要十塊錢(qián)，但你愿意再多走到前面一公里的話(huà)，就可以買(mǎi)到五塊錢(qián)等量等質(zhì)的白菜；情況二，你去買(mǎi)電腦，要三千塊，但你愿意再多走前面一公里的話(huà)，就可以買(mǎi)到兩千九百九九十五的電腦。顯然，前者你更傾向于走多一公里去買(mǎi)白菜，而后者你卻堅持買(mǎi)三千塊的電腦。同樣是便宜五塊錢(qián)的商品，為什么我們有時(shí)愿意付出時(shí)間與精力（一公里）去追求而有時(shí)卻完全不會(huì )？現代心理學(xué)可以解釋許多看似怪誕的人類(lèi)行為，比如有些人在噪音下注意力更加集中，比如斯德哥爾摩綜合癥等等。在情況一和情況二的對比下，說(shuō)明人們在追求某事物之前就會(huì )從某些方面來(lái)衡量接下來(lái)的行為是否符合預期利益。不同情況下參照物的不同往往影響人們的決策。
我們想象自己突然獲得一個(gè)億的獎金，但這種興奮感會(huì )很快消失。所以為了延遲這種快樂(lè )的感覺(jué)，在心理學(xué)上有個(gè)好玩的解決方法。這就是我們去拿獎金的時(shí)候分批次拿，每一次只拿一些獎金，這樣就可以在拿到全部獎金之前享受這種快感了。這就是心理學(xué)上的“幸福的`事情分開(kāi)做”。與之相反，如果我們想要減輕痛苦的感覺(jué)，這就要我們盡量減少歷經(jīng)痛苦的時(shí)間，比如不喜歡寫(xiě)作業(yè)，那么我們可以快速高效地完成作業(yè)。
總而言之，這個(gè)視頻給我們的啟示是，“幸福的事情分開(kāi)做，痛苦的事情一次做”。
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 20
心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，而人格教育，作為心理素質(zhì)教育的核心，更應該引起足夠的重視，所謂人格教育，是指針對學(xué)生的身心特征，在需要、動(dòng)機、態(tài)度、理想、價(jià)值觀(guān)等方面所實(shí)施的。指導和教育。在教育教學(xué)中，我們滲透健全人格教育，促進(jìn)學(xué)生心理健康，形成崇尚健全人格，注重健康心理的學(xué)生主流，從而提高學(xué)生的心理健康水平。
首先，在教學(xué)思想上要滲透健全人格教育。
心理素質(zhì)教育，首先是做人的教育。至于做什么樣的人，需要我們去引導。人格教育，是心理素質(zhì)教育的重要基礎。
其次，健全人格教育滲透于教學(xué)內容中。
在教育教學(xué)過(guò)程中，我們老師面向百百的學(xué)生，應該把愛(ài)的種子撒向每一個(gè)學(xué)生，使所有的.學(xué)生都沐浴在愛(ài)的陽(yáng)光雨露中，既愛(ài)金鳳凰，也愛(ài)丑小鴨。愛(ài)一個(gè)好學(xué)生并不難，因為他本身就討人喜愛(ài)。愛(ài)一個(gè)‘‘問(wèn)題學(xué)生’’正是教師的天職。每個(gè)學(xué)生都有自己的個(gè)性，沒(méi)有個(gè)性的學(xué)生是不存在的，這就需要我們教師在教育教學(xué)過(guò)程中尊重和培養學(xué)生的個(gè)性。
心理素質(zhì)教育是教學(xué)方法上的滲透。第一，尊重學(xué)生獨立的人格。我們要尊重學(xué)生的人格尊嚴，不能對學(xué)生諷刺挖苦，肆意辱罵，更不能體罰。一個(gè)孩子一旦失去自尊心，就會(huì )影響他一輩子。我們教師應該為學(xué)生創(chuàng )設一種能夠進(jìn)行創(chuàng )造學(xué)習和活動(dòng)的氛圍，使他們認識到自己作為一二獨立個(gè)體所具有的能夠成為一個(gè)最好的學(xué)生的潛在能力。第二，我們可以組織學(xué)生進(jìn)行人格分析。第三，可以幫助學(xué)生完善健全人格。
冰凍三尺，非一日之寒，人格教育并不是短期奏效的，不可能朝夕就獲成功的。它是一項復雜艱巨的工程，我們教師要用一顆火熱的心，去碰撞每個(gè)學(xué)生的心靈，直至生產(chǎn)出燦爛的火花。
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 21
《大學(xué)生心理健康教育》加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)，培養全面發(fā)展的社會(huì )主義建設者與接班人的重要途徑,也是加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。
1、新的學(xué)習環(huán)境的適應問(wèn)題
我們都是從高中升到大學(xué), 面對新的環(huán)境都會(huì )有各種各樣的情緒, 例如煩躁，壓抑，苦悶等，當面對自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調試自己的心理，要正確對待生活中的挫折，困苦，要學(xué)會(huì )改變學(xué)習方式，使學(xué)習輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標，要學(xué)會(huì )從心里去接受現實(shí)中的一切，使自己具備較強的適應能力。
2、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿(mǎn)足，促進(jìn)身心健康，不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養良好的'交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于與他人交往，增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力，合作共事，與集體保持協(xié)調的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
3、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題
在現代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)為普遍現象，大學(xué)生要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)，戀愛(ài)中應遵循，以愛(ài)為基礎，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇，自由與權利以及人格，同時(shí)信守責任，忠貞專(zhuān)一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛(ài)為結果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì )運用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì )澄清愛(ài)情價(jià)值觀(guān)，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的責任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導書(shū)籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢(xún)，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自己的時(shí)間,增強自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰。
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 22
今天我聽(tīng)了講師王xx的心理健康講座，感覺(jué)受益匪淺收獲良多。王老師從化解心理壓力、自己調整、預防和面對心理問(wèn)題三個(gè)方面向我們講述了壓力管理與心理健康，感覺(jué)老師講的貼切實(shí)際，很實(shí)用。
今天剛好是5月20日，講座開(kāi)始，王老師與大家做了熱身活動(dòng)“愛(ài)的鼓勵”，鼓勵學(xué)生向自己表白，活躍了全場(chǎng)的氣氛。王老師首先從怎么化解心理壓力講起，在生活中，我們經(jīng)常會(huì )遇到壓力過(guò)大的情況，壓力過(guò)大通常表現為失眠，注意力難集中，易怒，緊張等表現，我們可以通過(guò)自己調整的方式化解這些壓力。自己宣泄，情緒轉移，愛(ài)好減壓，運動(dòng)衛生是一些比較有效的方法。在壓力太大、心情不佳時(shí)變換一下環(huán)境，例如室外觀(guān)景、室內養花、對美好事物的想像等。壓力無(wú)處不在，有的人被壓力擊跨，一蹶不振，而有的人過(guò)得更有意義，更有效率。這其中的奧妙就在于，前者消極面對壓力，而后者卻對壓力進(jìn)行有效的運用。所以，當你心里有壓力時(shí)，一定要學(xué)會(huì )自己緩解，釋放壓力。
怎么預防和面對心理問(wèn)題呢？首先不能隨便復壓抑自己的情緒，一定要給自己的壞情緒找到正當的'合適釋放的渠道。這其中比較恰當的有：找父母傾訴，找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)等等。其實(shí)很多嚴重的心理問(wèn)題的產(chǎn)生就是由于學(xué)生不愿意將心中的苦悶發(fā)泄出來(lái)所導致的，當苦悶遇到孤僻的時(shí)候，也就是嚴重心理問(wèn)題滋生的時(shí)候。其次，活得有自制我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。改變自己情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或對自己說(shuō)一些自己肯定的話(huà)，以激勵自己。只有相信自己，才能笑對人生。
通過(guò)聽(tīng)這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識，知道了如何更好地去調節自己的心態(tài)，學(xué)會(huì )要怎么去做自己情緒的主人，做一個(gè)幸福的人、快樂(lè )的人、和諧的人。
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 23
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中十分重要的內容。學(xué)校心理健康教育是培養學(xué)生健康心理，健全人格的最佳途徑，是現代學(xué)校的標志。這次山口片組織了心理健康教育交流會(huì )，我感受很深。從中得到一點(diǎn)點(diǎn)體會(huì )。
1、要提高教育管理的針對性。
以往我們有用同種方法、同種手段教育所有的學(xué)生的現象，少數人犯錯，大家挨批，少數人有提高，全班都光榮，不重視個(gè)性教育。在教育上，所有“一個(gè)羊是放，一群羊也是放”的說(shuō)法和作法全是錯誤的。有不少家長(cháng)把學(xué)生送到學(xué)校時(shí)對老師說(shuō)的第一句話(huà)：“給您添一個(gè)麻煩，要多勞您一分心�！边@就是要求針對學(xué)生實(shí)際加強教育的期望。教育管理有了針對性，才可以收到好的效果。
2、要營(yíng)造良好的.教育環(huán)境。
良好的教育環(huán)境有獨特的教育功能，可以起到使學(xué)生耳濡目染、潛移默化的作用。幽靜的校園和優(yōu)美的環(huán)境自然會(huì )使人心情舒暢、氣氛和諧，這就為轉變學(xué)生思想、調整學(xué)生的心態(tài)和行為創(chuàng )造了有利條件。管理民主，師生平等，尊重學(xué)生人格，愛(ài)護學(xué)生心靈，互交知心朋友是正常的教育氛圍。民主與平等能給人們心理的寬松，感到心平氣和，不易產(chǎn)生逆反心理。在這種環(huán)境中才能教會(huì )學(xué)生調整自我心態(tài)，增強正確評價(jià)自我、正確認識現實(shí)、正視逆境的能力以及對社會(huì )的適應能力，這也是培養學(xué)生健康心理水平的必要條件。
實(shí)施心理健康教育，是一項長(cháng)期而艱巨的工作。我們要在實(shí)踐中不斷探索，不斷總結，注重各種教育渠道的整體配合，同時(shí)要努力提高自身的理論水平和業(yè)務(wù)能力，讓心理健康之花，結出更豐碩的果實(shí)。
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 24
教育學(xué)家陶行知先生說(shuō)過(guò)，千教萬(wàn)教，教人求真；千學(xué)萬(wàn)學(xué)，學(xué)做真人。要使學(xué)生能夠真正地學(xué)做真人，學(xué)校要一點(diǎn)一滴的培養他們形成良好的心理素質(zhì)。而良好的心理素質(zhì)培養離不開(kāi)老師的教育，尤其是班主任的教育。11月24日我有幸參加了望江縣小學(xué)班主任心理健康教育培訓班，培訓班上方法老師從信心、希望、樂(lè )觀(guān)、韌性四個(gè)方面給我們講述了在平時(shí)的'教育教學(xué)過(guò)程中如何培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
培訓一開(kāi)始，方法老師通過(guò)輕松愉悅的現場(chǎng)互動(dòng)，讓老師們互相問(wèn)候，互相鼓掌。老師們紛紛表示，這種活動(dòng)方式很新穎，可以很好的釋放教學(xué)壓力，也可以增進(jìn)同事間的感情。
培訓中，方法老師就學(xué)生及教師心理健康維護，講了學(xué)生心理健康教育的現狀、心理健康教育的開(kāi)展、心理問(wèn)題輔導及心理障礙干預、教師壓力管理、教師角色與家長(cháng)身份、積極心理學(xué)與增進(jìn)幸福的建議六方面內容。使全體參訓老師對心理健康教育有了全面了解。本次培訓采用講解加體驗的方式，有先進(jìn)的心理學(xué)理論探討，也有生動(dòng)的案例解說(shuō)，以幽默風(fēng)趣、樸素真摯的語(yǔ)言，給參訓教師們強烈的感染與引領(lǐng)。參訓教師們認真聽(tīng)課、積極參與、踴躍發(fā)言，增長(cháng)了心理健康教育知識。
方法老師在培訓的過(guò)程中多次和我們強調在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中要學(xué)會(huì )和學(xué)生有效的溝通。在學(xué)生面對失敗的時(shí)候，要幫助他們積極的歸因，多去鼓勵他們，多一份關(guān)心，多一份諒解，多一份耐心。這也正如方法老師說(shuō)到的語(yǔ)言可能是扇敞開(kāi)的窗，也可能是堵厚厚的墻。如果說(shuō)老師是花園的園丁，那么就讓我們用心澆灌，靜待花開(kāi)吧！
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 25
我聽(tīng)了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺(jué)受益匪淺收獲很多。
韓老師從健康的定義、健康的標準、健康與不健康的問(wèn)題等幾個(gè)方面展開(kāi)了講述，感覺(jué)老師講的'這些都很貼切實(shí)際，很實(shí)用，尤其對于我們老師工作壓力大，聽(tīng)完講座心里感覺(jué)輕松了很多，感覺(jué)比以前更了解自己了。并且在課上聽(tīng)的很輕松沒(méi)有感覺(jué)累，一天時(shí)間覺(jué)著(zhù)過(guò)得很快。并且在以后教育學(xué)生上和自己自我調節上受到很大啟示，具體體現在以下方面：
一、在教育學(xué)生過(guò)程中，不會(huì )有萬(wàn)能的、普遍解決問(wèn)題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學(xué)會(huì )站在學(xué)生的角度考慮問(wèn)題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎上，就會(huì )對你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習，因為興趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當我們工作和生活上有壓力時(shí)，我們要學(xué)會(huì )把心思放下來(lái)把擔子放下來(lái)，學(xué)會(huì )自我調節。另外還要正確認識自己，必須要學(xué)會(huì )獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當我們不能改變環(huán)境時(shí)，我們要試著(zhù)適應環(huán)境。
總之，人無(wú)完人，金無(wú)足金，我們在生活工作中該怎么過(guò)怎么過(guò)，高興也是一天，不高興也是一天，為什么不高高興興過(guò)好每一天呢？
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 26
心理壓力會(huì )給人們的工作和生活造成很大的影響。人一旦覺(jué)得壓力大，身心都會(huì )反映出來(lái)。所謂身體的反應可以導致各種不適，最簡(jiǎn)單的就是吃不下飯、睡不著(zhù)覺(jué)。身體不適會(huì )影響生活狀況、影響工作、影響生活質(zhì)量甚至導致疾病，比如胃潰瘍、不孕不育、癌癥等。在發(fā)達國家，醫學(xué)體系已經(jīng)改稱(chēng)為生物、心理和社會(huì )理念體系，也不再單純把人當動(dòng)物看待，就是因為人有心理反應，有社會(huì )過(guò)程。
心理壓力當然也反映在精神上。例如，在高度緊張的情況下，人的信息加工能力會(huì )下降，腦力勞動(dòng)成績(jì)也下降，嚴重的會(huì )導致工作系統的錯亂。當身體出現這些問(wèn)題的時(shí)候，作出嚴格的判斷非常難。但基本上所有疾病都是生理和心理的'共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一點(diǎn)兒不相干的，科學(xué)研究證明還沒(méi)有。一旦生病，應該積極地求醫問(wèn)藥，積極考慮有哪些心理因素可以改善。身體和精神雙管齊下，就更有利于戰勝病魔，恢復健康。
自我調節和減壓要分成幾個(gè)方面來(lái)實(shí)現。首先要提高認識水平，要知道心理壓力的存在，如果不知道，就根本不知道如何應對。
其二，要逐步地變化，不要變化太猛，要把變化改為一種緩慢的過(guò)程，要有適應期。 其三，維持心理健康通用的規則，就是要從事適度的體育鍛煉，它不僅對身體有好處，對心理健康也非常有好處。在鍛煉過(guò)程中，人會(huì )自然而然地擺脫一切煩惱。
其四，要進(jìn)行社交活動(dòng)，尤其是退休人員。
最后，如果確實(shí)覺(jué)得自己壓力太大，覺(jué)也睡不著(zhù)，可以找專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)人員幫助。 不過(guò)，壓力是一把雙刃劍，適度的壓力有利于調動(dòng)人的主觀(guān)能動(dòng)性，到了某個(gè)基點(diǎn)才會(huì )產(chǎn)生負面作用。
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 27
此次安排的講座是外出老師學(xué)習所參加的一個(gè)心理健康培訓的反饋，里面的理論和實(shí)踐知識值得我把我學(xué)習的內容和大家進(jìn)行一個(gè)分享。
講座開(kāi)頭我就被《微笑的力量》視頻，深深的吸引住，讓我帶著(zhù)微笑的、愉悅的心情去聽(tīng)整個(gè)講座。班級團體心理輔導理念與實(shí)踐》講座培訓心得學(xué)校心理健康的目標有總目標和具體目標。心理健康教育的總目標是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養他們積極樂(lè )觀(guān)、健康向上的心理品質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的.心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續發(fā)展，為他們健康成長(cháng)和幸福生活奠定基礎。心理健康教育的具體目標是：使學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調控情緒、承受挫折、適應環(huán)境的能力，培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對有心理困擾或心理問(wèn)題的學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導，及時(shí)給予必要的危機干預，提高其心理健康水平。
學(xué)校心理教育的主要任務(wù)是：全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強學(xué)校德育工作的針對性、實(shí)效性和吸引力，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，減少和避免各種不利因素對學(xué)生心理健康的影響，培養身心健康、具有社會(huì )責任感、創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力的德智體美全面發(fā)展的社會(huì )主義建設者和接班人學(xué)校心理健康教育的有：普及心理健康知識，樹(shù)立心理健康意識，了解心理調節方法，認識心理異�，F象，掌握心理保健常識和技能。重點(diǎn)是認識自我、學(xué)會(huì )學(xué)習、人際交往、情緒調適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì )適應等方面的內容。
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 28
現代社會(huì )的壓力之下，可能身邊有很多人內心都有痛苦，但是他們用微笑來(lái)掩飾，把自己偽裝的很快樂(lè )，其實(shí)內心很孤單，找不到開(kāi)解的方式，這是一個(gè)非常需要我們去正視的一種疾病。
喬泓教授主要從三個(gè)方面講述了心理健康的影響因素、心理健康的源動(dòng)力以及心理升級的路徑。心理健康的影響因素又分為生物因素、性格因素、文化因素。心理健康的源動(dòng)力又分為能力感、關(guān)愛(ài)感、自主感。心理升級的路徑又分為成長(cháng)型需求、成長(cháng)型價(jià)值觀(guān)、追求型目標。
在成長(cháng)型價(jià)值觀(guān)中喬泓教授三個(gè)石匠的故事令我深受感觸，他們雖然做著(zhù)同一個(gè)工作，但是給工作的定位不同，決定了能取得的'高度�；祜埑缘氖骋灿肋h成為不了建筑家。而第三個(gè)石匠不僅熱愛(ài)自己的工作而且充滿(mǎn)激情，并朝著(zhù)這個(gè)目標不懈努力，希望有一天能干出一番理想的成績(jì)，正是這種目標明確的激情和理想激勵著(zhù)他不斷努力，不斷實(shí)現自我，超越自我，所以才造就了他的成功。
我覺(jué)得對于今天的中國社會(huì )來(lái)講，社會(huì )發(fā)展的速度很快，年輕人承受的壓力很大。但是中國人又往往對于心理疾病存在一些誤解，膽怯的心理導致不想跟別人表達、也不敢跟別人表達，病人在這個(gè)過(guò)程中其實(shí)會(huì )承受雙倍的痛苦。
別再獨自?huà)暝�！如果真的覺(jué)得自己的心態(tài)在某一段時(shí)間已經(jīng)出現不穩定的時(shí)候，及時(shí)找專(zhuān)業(yè)人士來(lái)幫你判斷。這時(shí)候非常需要陪伴和開(kāi)導，需要大家及時(shí)的溝通，把心里的問(wèn)題發(fā)泄出來(lái)，不要藏在心里。我們也需要關(guān)注一下別人的內心到底是什么樣子。多接觸一些性格好的朋友，少聊一些負能量的事，堅持做每一天自己覺(jué)得應該做的事，努力對待生活，努力堅持做好每一天、過(guò)好每一天。
愿你我擁有發(fā)自?xún)刃牡奈⑿Γ?/p>
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 29
時(shí)間過(guò)得真快，輕松愉快的假期已經(jīng)過(guò)去了。在短短的假期里，我抓緊時(shí)間認真閱讀了張志光老師主編的《小學(xué)教育心理學(xué)》這本書(shū)。書(shū)中廣泛地吸收了近年來(lái)國內外教育心理學(xué)的研究成果，集中闡述了教育、教學(xué)過(guò)程中的心理學(xué)問(wèn)題。全書(shū)以教與學(xué)互動(dòng)作用為主線(xiàn)，以學(xué)習心理為核心，對學(xué)習動(dòng)機、知識和技能的掌握、學(xué)習策略與教學(xué)策略、學(xué)習遷移、智力與創(chuàng )造力、品德心理、群體心理、個(gè)性差異與因材施教、心理衛生與教師心理等方面作了較為系統、深入淺出的分析。
作為一個(gè)教育工作者，他必須具備判斷學(xué)生是否熱愛(ài)學(xué)習以及引導學(xué)生學(xué)習的能力，這就需要理論的支持，即人的學(xué)習動(dòng)機分析理論。
因為首先，教師是文化的傳遞者�！皫熣�，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來(lái)反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。"學(xué)高為師，身正為范"，學(xué)生受教育的過(guò)程是人格完善的過(guò)程，教師的.人格力量是無(wú)形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強的組織領(lǐng)導、管理協(xié)調能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。第四，教師要富有"愛(ài)心"，作為一名教師，對學(xué)生的愛(ài)應是無(wú)私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。最后，教師是學(xué)生的心理輔導者。因此，教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)，應了解不同學(xué)生的學(xué)習心理特點(diǎn)，選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習策略，并在上課過(guò)程中多加思考，適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué)，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰，使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。
高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“只有滿(mǎn)懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現自己的意志�！� 這次學(xué)習，使我對未來(lái)的工作更加充滿(mǎn)信心。
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 30
荊楚理工全日制自考本科助學(xué)班xx級全體學(xué)生，很榮幸的聆聽(tīng)了鐘老師的心理健康講座，這讓我們充分認識到了心理健康的重要性。
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學(xué)生，首先應該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì )失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理健康是大學(xué)生成才的基礎，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。
我們初來(lái)到荊楚理工時(shí)，相信每個(gè)人的內心都是彷徨，迷茫的。當然更多的還是開(kāi)心，愉悅。當在你接觸了各種各樣的同學(xué)時(shí)，你可能會(huì )自卑，還會(huì )有更多的負面情緒。不！這些我們都不需要。我們當代大學(xué)生更應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，更要對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望。更要積極加入學(xué)生會(huì )、分團委等，這樣既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。
作為21世紀的`大學(xué)生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練，提升自己各方面的的能力。使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 31
隨著(zhù)社會(huì )不斷進(jìn)步，企業(yè)不斷發(fā)展，我們來(lái)自各方面的壓力也越來(lái)越大，鐵路員工壓力與情緒管理成為了一門(mén)必修課。人的壓力一大起來(lái)，工作就會(huì )力不從心，就會(huì )控制不好自己的情緒，影響工作效率，然而很多人還不知道怎樣減壓，找不出壓力存在的真正原因。得知京鐵云講堂將會(huì )開(kāi)設心理健康輔導方面的專(zhuān)題講座，我很期待并準時(shí)收看，這堂講座讓我受益匪淺。
講師張鐵軍教授，是國家二級心理咨詢(xún)師，他的講授通俗易懂，還很幽默，課堂上引用了很多名人名事和古代成語(yǔ)的由來(lái)，和壓力與情緒管理有著(zhù)莫大的關(guān)系。此次課程主要分為四大部分：情感規律。面對恐懼的策略。危機干預。人生三境界。
經(jīng)過(guò)這次培訓，我深有感觸，對壓力與情緒管理有了一個(gè)全新的認識。我學(xué)到了，情緒是內在的本性，不以意志為轉移。堵不如疏，負面的情感不是想忘就忘的，情緒過(guò)程如山形曲線(xiàn)、順應規律則自生自滅，我們?yōu)槭裁匆钤谝酝纯嗟年幱跋�，為何不快快�?lè )樂(lè )過(guò)好今后的每一天。
我學(xué)會(huì )了要包容，包容自己，包容身邊的親友、同事，包容錯誤，多去獎勵、贊美別人，能夠減少矛盾，增進(jìn)感情，對自己和他人越包容，生活越快樂(lè )。
我也學(xué)會(huì )怎樣去接納煩惱，要把負面情緒的`影響值降至最低，有效地控制負面情緒，甚至將負面情緒轉化為正面情緒，這不僅可以使我們保持身心愉快，還能夠有效提升工作效率。
通過(guò)此次學(xué)習，我提升了管理自己的壓力和情緒的能力，學(xué)會(huì )了要用積極的態(tài)度擠掉煩惱的心理空間，建立良好的生活、工作習慣。今后，不論在家庭中、工作中，還是在社會(huì )交往中，我們都應該逐漸學(xué)會(huì )提高自己的控制力，控制好情緒，緩解壓力，增強適應環(huán)境的能力，保持良好人際關(guān)系，努力為家庭、為企業(yè)、為社會(huì )發(fā)揮更大的作用。
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 32
今天我聽(tīng)了講師王老師的心理健康講座，感覺(jué)受益匪淺收獲良多。王老師從化解心理壓力、自我調整、預防和面對心理問(wèn)題三個(gè)方面向我們講述了壓力管理與心理健康，感覺(jué)老師講的貼切實(shí)際，很實(shí)用。
今天剛好是5月20日，講座開(kāi)始，王老師與大家做了熱身活動(dòng)“愛(ài)的鼓勵”，鼓勵學(xué)生向自己表白，活躍了全場(chǎng)的氣氛。王老師首先從怎么化解心理壓力講起，在生活中，我們經(jīng)常會(huì )遇到壓力過(guò)大的情況，壓力過(guò)大通常表現為失眠，注意力難集中，易怒，緊張等表現，我們可以通過(guò)自我調整的方式化解這些壓力。自我宣泄，情緒轉移，愛(ài)好減壓，運動(dòng)衛生是一些比較有效的方法。在壓力太大、心情不佳時(shí)變換一下環(huán)境，例如室外觀(guān)景、室內養花、對美好事物的想像等。壓力無(wú)處不在，有的人被壓力擊跨，一蹶不振，而有的人過(guò)得更有意義，更有效率。這其中的奧妙就在于，前者消極面對壓力，而后者卻對壓力進(jìn)行有效的運用。所以，當你心里有壓力時(shí)，一定要學(xué)會(huì )自我緩解，釋放壓力。
怎么預防和面對心理問(wèn)題呢？首先不能隨便復壓抑自己的情緒，一定要給自己的壞情緒找到正當的合適釋放的渠道。這其中比較恰當的有：找父母傾訴，找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)等等。其實(shí)很多嚴重的心理問(wèn)題的產(chǎn)生就是由于學(xué)生不愿意將心中的苦悶發(fā)泄出來(lái)所導致的，當苦悶遇到孤僻的時(shí)候，也就是嚴重心理問(wèn)題滋生的時(shí)候。其次，活得有自制我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或對自己說(shuō)一些自我肯定的.話(huà)，以激勵自我。只有相信自己，才能笑對人生。
通過(guò)聽(tīng)這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識，知道了如何更好地去調節自己的心態(tài)，學(xué)會(huì )要怎么去做自己情緒的主人，做一個(gè)幸福的人、快樂(lè )的人、和諧的人。
心理健康知識講座觀(guān)后感600字 33
這次福州市骨干班主任培訓，我有幸聆聽(tīng)了劉曉明的《中小學(xué)教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動(dòng)有趣;其次就是通過(guò)教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我對“健康”有了重新認識，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康，事實(shí)上除了身體健康，更應該關(guān)注心理的健康，心理專(zhuān)家認為，心理問(wèn)題已成為現代社會(huì )中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問(wèn)題的高危人群之一。
心理的健康不僅影響我們教師的個(gè)人生活，還會(huì )影響我們周?chē)说?生活，也會(huì )影響工作。所以，我們必須重視我們教師的心理健康。
通過(guò)學(xué)習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之，在今后的教學(xué)工作中，我一定會(huì )保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責任心，關(guān)心愛(ài)護自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂(lè )成長(cháng)，成為祖國的有用人。
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