關(guān)愛(ài)健康一生幸福作文
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì )中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書(shū)面形式表達出來(lái)的記敘方式。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？以下是小編為大家整理的關(guān)愛(ài)健康一生幸福作文，希望對大家有所幫助。
話(huà)說(shuō)“身體乃革命之本錢(qián)”可引深為“健康及幸福一生之保障”。健康是我們所需要的，健康的身體是我們學(xué)習、生活、事業(yè)取得成功的保證，關(guān)愛(ài)健康是我們的責任。
如果一個(gè)人沒(méi)有健康的身體，那么他的一生就會(huì )失去幸福的保證，每日在疾病中痛苦，在折磨中掙扎，因關(guān)注自己的身體狀況，無(wú)法去考慮其他事情，也就不會(huì )在事業(yè)上取得成功。
在現實(shí)生活中，各種疾病時(shí)刻侵犯著(zhù)我們的身體，且出現了很多種之前沒(méi)有出現過(guò)的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的.鍛煉和日常飲食不規律導致的身體免疫力下降，身材走樣。這會(huì )增加患病的機率，威脅到身體健康。其實(shí)人們的身體猶如一臺機器，那么怎樣才能保證這臺機器的正常運轉呢？
一、多鍛煉——一“不生銹”
鍛煉是必須的。體育鍛煉不僅可以愉悅人的身心，還可怕提高身體免疫力。每天堅持一定量的體育活動(dòng)，提高身體的新陳代謝，增加機體細胞活性，使我們可以長(cháng)壽，也可以讓我們永葆青春活力。
二、保護“動(dòng)力系統”
合理的飲食是很重要的。俗話(huà)說(shuō)“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌”。如果說(shuō)人是一臺機器的話(huà)，那么飯則是這臺機器的動(dòng)力來(lái)源。合理適當規律的飲食幫助我們擁有一個(gè)強大的胃，提供給人們身體所需的全部動(dòng)力。如果我們飲食不規律，暴飲暴食，會(huì )使動(dòng)力系統功能紊亂，受苦的還是自己��！
三、保持良好運行
保持一個(gè)良好的心態(tài)也是一計良策�，F代人的生活太過(guò)緊張，大腦負荷也比較重，造成現代人易怒、易愁、易急的情況。保持一個(gè)良好的心態(tài)，淡然坦然地接受一切，不強求、也不必患得患失，不論何時(shí)，給自己一個(gè)微笑，給別人一個(gè)微笑，保持輕松的心態(tài)也可讓人們健康永駐。
四、別讓自己失控
調控自己的情緒。易怒傷肝啊，證明就是這個(gè)道理。良好的情緒可提高機體細胞的戰斗力，戰勝病魔�？刂谱约旱那榫w不僅可以健康，也可以使我們獲得良好的人際關(guān)系，良好的人際關(guān)系又可幫助我們減少不必要的焦慮和煩惱，形成一個(gè)良性循環(huán)，何樂(lè )而不為呢？
健康如此重要，關(guān)愛(ài)健康就是關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì )。只有關(guān)愛(ài)健康，才有可能幸福一生。
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