煩惱走開(kāi)快樂(lè )飛來(lái)作文
在我們的生活中，有許許多多的煩惱，比如被老師或家長(cháng)批評了就是一種煩惱，又比如考試考得不好，也是一種煩惱�！傊�，煩惱是數不盡的，但怎樣解決煩惱，這才是問(wèn)題的關(guān)鍵。
相信許多同學(xué)都有自己的親身體驗，那我就來(lái)舉一個(gè)我的事例說(shuō)一說(shuō)吧：在上四年級的時(shí)候，我特別怕寫(xiě)課外作業(yè)，然而，家里買(mǎi)的課外作業(yè)卻有四、五本，每當媽媽催我寫(xiě)時(shí)，我就拖到明天。就這樣，快期中考試時(shí)，那幾本課外作業(yè)一字未動(dòng)。當媽媽來(lái)檢查，發(fā)現我沒(méi)寫(xiě)，便大發(fā)雷霆，批評聲不斷，我當時(shí)眼淚都快要從眼眶里流出來(lái)，心里很委屈，很煩惱，但還是低頭默默地聽(tīng)媽媽的批評，嘴上雖答應媽媽會(huì )寫(xiě)，但是心里卻不是想要去寫(xiě)，而是在罵我媽媽。這樣的事例大家也見(jiàn)多了，那我就來(lái)談?wù)勎沂窃鯓邮棺约旱臒⿶雷唛_(kāi)，快樂(lè )飛來(lái)。
首先，我是寫(xiě)日記，我寫(xiě)的時(shí)候總把日記當作我的知心朋友，我把自己最近的煩惱事都寫(xiě)在上面，仿佛和一個(gè)人說(shuō)話(huà)一樣，寫(xiě)完之后感覺(jué)心里不再難受了。第二是看一些笑語(yǔ)，多看幾個(gè)，便可以放松心情，心里沒(méi)有壓力，有時(shí)甚至會(huì )想做作業(yè)了。第三是站在樓頂對天空大喊幾聲“我能行，我很棒！”這樣，既可使自己快樂(lè )起來(lái)，又可能增強自己的自信心。第四點(diǎn)是換一個(gè)角度去想：爸爸媽媽批評我們也是為了我們好，這也是一種特別的愛(ài)。每當想到這些，我便會(huì )主動(dòng)向爸爸媽媽道歉。
以上便是怎樣使煩惱走開(kāi)，快樂(lè )飛來(lái)的一些好的方法。你可以試一試�？鞓�(lè )是小學(xué)生成長(cháng)工程中必要的，那快樂(lè )成長(cháng)更為重要，我總結了以下幾點(diǎn)來(lái)使自己快樂(lè )。
1、放松自己：一個(gè)人找一個(gè)時(shí)間獨處，看看電視，書(shū)，這樣你便沒(méi)有時(shí)間的擔擾，使自己快樂(lè )起來(lái)。
2、自說(shuō)自笑：當感到煩惱時(shí)，想想有沒(méi)有令人發(fā)笑的事，再講給自己聽(tīng)，心情自然就會(huì )好起來(lái)。
3、往好處想：每天早晨起床后第一件事情就是對著(zhù)鏡子叫5遍：“我會(huì )一天比一天過(guò)得更好”。這樣，大可增加自己的自信心，從而感覺(jué)每一天都很美好了。
4、培養成就感：找一些你覺(jué)得恐懼的事情，再想辦法去克服它，之后再有勇氣去迎接其它一些新的挑戰。
5、在你認為自己特別開(kāi)心的夜晚，感謝神的恩惠，以期待感恩夜的心情期盼將來(lái)的`每一周更快樂(lè )。
6、四顧一周：總結你在一周中做得不好的事情，再找一些合適的方法去解決，使自己更加開(kāi)朗。
7、盡情發(fā)泄：找一個(gè)地方獨處，可盡量發(fā)泄：尖叫、呼感、跺腳、頓足……發(fā)泄會(huì )使心里的痛苦消失。
8、與朋友談心：使自己快樂(lè )起來(lái)，與朋友談心也是一種比較好的解決方法，讓朋友幫你解決煩惱，解決問(wèn)題。
9、精選學(xué)科：選擇一門(mén)比較吸引你的學(xué)科，可以是在學(xué)校所學(xué)的課程，細心鉆研，等待你有了新的發(fā)現之后，自然會(huì )快樂(lè )起來(lái)。
10、健身健心：運動(dòng)可以令身心得到良好的放松，讓人倍感愉快。
相信看過(guò)美國影片《小飛俠》的同學(xué)都明白影片的主題就是快樂(lè )。同學(xué)們，快樂(lè )是我們生活的源泉，只有快樂(lè )才能讓身體變得更健康，才能開(kāi)心得干好每件事，就讓煩惱走開(kāi)，快樂(lè )飛來(lái)，讓整個(gè)世界都充滿(mǎn)快樂(lè )。
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