減肥行動(dòng)作文4篇
在平凡的學(xué)習、工作、生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，借助作文人們可以反映客觀(guān)事物、表達思想感情、傳遞知識信息。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編收集整理的減肥行動(dòng)作文，希望能夠幫助到大家。
減肥行動(dòng)作文1
你看，身高150厘米，體重130斤，體重已經(jīng)超標的小胖東東，信誓旦旦地對我說(shuō)：“嘿，朋友，我請你做我的私人監督員好不好，我想減肥了�！笨匆�(jiàn)他這樣子，我半信半疑地點(diǎn)了點(diǎn)頭答應了。
放學(xué)了我和東東一起走出校門(mén)，邊走邊聊剛剛老師講的行程問(wèn)題。不遠的馬路邊傳出一聲聲吆喝聲“
羊肉串嘞，剛剛烤好的羊肉串嘞”隨即一陣陣誘人的香味撲鼻而來(lái)。我發(fā)現東東已經(jīng)走神了，他完全被吆喝聲和香味帶走了。
他眼睛發(fā)出光芒，嘴角的口水也流了出來(lái)，他連忙吞了吞口水，可憐巴巴地對我說(shuō)：“好兄弟，好兄弟，今天可不可以暫時(shí)不減肥了，我想吃羊肉串，我餓了。我保證明天一定開(kāi)始減肥······”
他還沒(méi)有說(shuō)完，我就果斷地打斷他的話(huà)，說(shuō)：“東東，開(kāi)始時(shí)你自己請我做監督員的，你說(shuō)要減肥的哦，所謂君子一言，駟馬難追哦。而且你真的需要減肥了，體重嚴重超標，再吃這些油膩的東西，走也走不動(dòng)了�！�
東東咽了咽口水，繼續慢悠悠跟著(zhù)我一起走。這時(shí)，我聽(tīng)見(jiàn)有人在叫我，我回頭看見(jiàn)周俊，他向我們飛奔過(guò)來(lái)，手里拿著(zhù)一張紙頭，有些喘氣地說(shuō)：“這道題實(shí)在太難理解了，我不會(huì )，向你請教一下�！蔽冶憬o他講解起來(lái)，等講解完時(shí)，東東已經(jīng)沒(méi)了蹤影。
在烤羊肉串的攤邊，東東高舉著(zhù)兩大串羊肉串，如同一位凱旋的將軍，手里拿著(zhù)兩個(gè)戰利品，對我咧嘴笑著(zhù)，更讓我生氣的是，他迫不及待狼吞虎咽、大口大口地吃了起來(lái)。
看著(zhù)他這樣子，想想算了，他減肥肯定是沒(méi)有希望了，自己沒(méi)有辦法控制自己，別人的規勸又不聽(tīng)。哎，真不知道這個(gè)胖小子什么時(shí)候才能減肥成功。
減肥行動(dòng)作文2
我家有兩個(gè)“胖子”——我和爸爸。我常常愁眉苦臉地瞅著(zhù)自己那肥腿、大肚子唉聲嘆氣，但有什么法子呢？
一天，我拿著(zhù)一份減肥計劃，興沖沖地跑去給爸爸看。爸爸興奮地說(shuō)：“兒子，爸爸也參加，行嗎？”“行呀！”我說(shuō)。
第二天，我起了個(gè)大早，費了九牛二虎之力才把鼾聲大作的爸爸拖下床來(lái)。第一項運動(dòng)是跳繩。我和爸爸各拿一根繩子，手握住繩頭，輕輕甩動(dòng)，兩腳一蹦一蹦地跳。才４分鐘，我的手腳就有些發(fā)軟。爸爸的情況更糟糕，不到３分鐘，他就打起了退堂鼓，嚷著(zhù)說(shuō)不干了，隨它胖就是了。我嘀咕了幾句：“小人，說(shuō)話(huà)不算數，哼！”爸爸被我一激，又跳起來(lái)了。哎，想不到短短的１５分鐘，竟是那么的漫長(cháng)呀！
氣喘吁吁的我和汗流浹背的爸爸沒(méi)休息，便立即投入了第二項運動(dòng)——俯臥撐�！耙�、二、三……”哎喲，累死了，１６個(gè)俯臥撐比１５分鐘的跳繩還難呀！“不干了，說(shuō)什么也不干了！”這回是我連連叫起苦來(lái)。爸爸火了起來(lái)，揪著(zhù)我的耳朵，用警告的眼神盯著(zhù)我�！熬�，說(shuō)什么也要練到底！”我趕緊表態(tài)。
做完俯臥撐，我們稍微休息一下，回到家里就攻第三個(gè)“堡壘”——仰臥起坐。我和爸爸都躺在床上，仰臥、起坐，仰臥、起坐……做完３０個(gè)仰臥起坐，緊接著(zhù)“撲通”一聲，我和爸爸都累得四腳朝天躺在床上，兩眼看著(zhù)天花板……
啊，總算完成了上午的計劃，還真夠難的哩！
傍晚，球場(chǎng)上又出現了我和爸爸的身影：打籃球、踢足球……
一個(gè)多月過(guò)去了，我和爸爸身上的肥肉都“逃”掉了不少，看來(lái)減肥還得靠毅力。
減肥行動(dòng)作文3
一天，媽媽突然心血來(lái)潮地對我們說(shuō)：“從今天開(kāi)始，為了咱們一家人的健康，每個(gè)人都有制訂一個(gè)減肥計劃，看誰(shuí)的效果最明顯�！蔽业谝粋�(gè)舉手贊成，因為媽媽常常說(shuō)我是個(gè)“小胖墩”�，F在我才知道原來(lái)不止我一個(gè)人，我們這一家是個(gè)完全的“胖胖家庭”。我和姐姐是“小胖”，媽媽是“中胖”，爸爸是“大胖”。
先看爸爸，他起勁兒地吩咐媽媽多做素菜，少做點(diǎn)葷菜。每到吃飯時(shí)，爸爸就一個(gè)勁兒地吃素菜，嚼得津津有味�？蓻](méi)過(guò)幾天，爸爸就堅持不住了。就對媽媽說(shuō)：“不行了，光吃素菜，我快支持不住了！快給我做點(diǎn)好吃的，明天再減肥！”
最可愛(ài)的算是媽媽了，她只要一有空就跳繩，轉呼啦圈�！芭九尽钡穆曇魝鬟^(guò)來(lái)，不用說(shuō)，她又在跳繩了。我暗想：哼！看你能堅持多久！果然，幾天以后，媽媽下班回來(lái)，一進(jìn)屋就囔：“唉，今天我可累壞了！”說(shuō)著(zhù)就躺在沙發(fā)上閉目養神了，早把跳繩的事忘得一干二凈。
接下來(lái)，看我和姐姐的了，我們倆暗暗控制飯量和零食，還堅持晨練。每天清晨，清脆的鈴聲把我們從夢(mèng)中喚醒，想到要減肥，我們就迅速爬出來(lái)，我呢，剛開(kāi)始還是興致勃勃。有一天早上，我起來(lái)揉揉眼睛，想到昨晚下過(guò)一場(chǎng)雨，探出頭到窗外，看到地面上有積水，濕漉漉的。心里暗自高興，哈，可以偷懶了！我剛想躺下，姐姐就把我拉起來(lái)�！翱禳c(diǎn)起來(lái)�！蔽覒醒笱蟮卣f(shuō)：“姐姐，外面下雨啦，地面濕濕的，今天就休息一下吧！”“籍口！早就料到你是這樣的人，三分鐘熱度！”姐姐大聲說(shuō)。然后，獨自晨練去了。我躺在床上輾轉反側，渾身不舒服，干脆爬了起來(lái)，走到陽(yáng)臺上看著(zhù)姐姐的身影，頓時(shí)，發(fā)覺(jué)姐姐的背影好像會(huì )發(fā)光，好像在給我講一個(gè)故事和一個(gè)道理。于是，我馬上穿起跑鞋，下去和姐姐會(huì )合，花園里又響起了我們的有節奏的跑步聲。
減肥行動(dòng)作文4
“什么？九十斤？怎么可能？不……”一陣慘叫聲從我的房間里傳出來(lái)，驚得窗外樹(shù)上的`小鳥(niǎo)都撲棱著(zhù)翅膀飛走了。我看著(zhù)電子秤上顯示的數字，欲哭無(wú)淚。今年暑假，我天天“宅”在家里，大門(mén)不出二門(mén)不邁，吃了就睡，睡了就玩，動(dòng)都懶得動(dòng)一下。結果，一開(kāi)學(xué)居然發(fā)現自己的體重從八十斤一下子漲到了九十斤。天��！都怪這該死的秤！我恨不得把它扔了、砸了、嚼巴嚼巴吞了。我雙手叉腰，狠狠地跺著(zhù)地板，咬牙切齒。唉，算了，還是想想怎么減肥吧！從今天起，我要向脂肪宣戰！
減肥計劃之一：節食。
都說(shuō)肉是吃出來(lái)的，那么我就少吃點(diǎn)吧。
第一天，我堅持每頓只吃小半碗飯。唉，走不動(dòng)��！上體育課時(shí)，我雙腿發(fā)軟，兩眼直冒金星，肚子咕嚕咕嚕地唱起了空城計，似乎在向我抗議。跑步時(shí)，雙腿像灌滿(mǎn)了鉛，沉重得邁不開(kāi)步子。嗚呼……我快要趴下了！不行，一定要堅持！風(fēng)呼呼地吹著(zhù)，樹(shù)葉沙沙作響。這時(shí)的我，恨不得把樹(shù)葉都吃了！放學(xué)回家的路上，我蔫頭耷腦的，慢慢地一步一步向家里挪去�？粗�(zhù)路邊商店里五顏六色的糕點(diǎn)，聞著(zhù)撲鼻的香味，我更加后悔了：減什么肥嘛，不是自己折磨自己?jiǎn)�？一到家，我就忍不住撲向了桌上的零食。第一次減肥，以脂肪的勝利而告終。
減肥計劃之二：運動(dòng)。
生命在于運動(dòng)。對，鍛煉鍛煉，我就不信這次不能取得成功。
我換好舞蹈鞋，先做準備活動(dòng)，做著(zhù)做著(zhù)，就聽(tīng)見(jiàn)渾身上下的骨頭咯吱咯吱地響。哎喲，半年沒(méi)跳舞了，真叫一個(gè)累��！準備了好久，我一個(gè)劈叉下去，還好，沒(méi)事。來(lái)來(lái)回回幾次劈叉練習，我的腿啊，疼得連抬都抬不起來(lái)了！算了，劈叉太難受了，改練“下腰”吧。我左右扭扭腰，前后甩甩腰，然后輕輕地向后彎下腰去，“咔！咔！咔咔！”幾聲清脆的骨頭響聲像唱歌似的蹦出來(lái)，哎呦，疼死我了！嗚嗚……第二次交鋒，我又完敗了。
唉，這可惡的肉肉啊，我跟你沒(méi)完！
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