第一次游泳[500字]

第一次游泳[500字]1

　　夏熱炎炎，路上的汽車(chē)人仍不斷地在路上奔跑，仍是不斷地在叫喊。時(shí)不時(shí)就有一陣悶熱的氣體撲面而來(lái)。

　　我激動(dòng)的心情停也停不下來(lái)，我焦急的等待父親的到來(lái)。

　　過(guò)了一會(huì )兒一輛汽車(chē)停在我面前。我活蹦亂跳的上了車(chē)�！鞍职衷蹅內ツ耐嫜��！蔽腋吲d得問(wèn)爸爸“去游泳，你也不會(huì )學(xué)學(xué)也無(wú)妨”我們在歡笑中走向游泳館。

　　來(lái)到游泳館我的心就撲撲的跳著(zhù)。我沿著(zhù)邊慢慢的下去。我站住了，我走第一步時(shí)就有一點(diǎn)心慌覺(jué)得身體疏忽不是自己的。撲撲。撲撲。我在水里張牙舞爪地亂動(dòng)，七上八下的猙獰著(zhù)。此時(shí)一位英雄跳水來(lái)接我。我安全了“不是那樣的我給你每一個(gè)游泳圈，你看的我學(xué)�！卑职譄o(wú)奈的說(shuō)。

　　買(mǎi)了一個(gè)游泳圈，我在岸上試著(zhù)游泳的姿勢。聚精會(huì )神的望著(zhù)爸爸，爸爸一心一意的教我。我做了一遍又一遍，功夫不負有心人，我終于學(xué)會(huì )了。我要下水了，心比當才還緊張。慢慢的走向了水池。

　　一身我進(jìn)入了水中，走了一步，不好，我又忘了姿勢，此時(shí)此刻我的腦海一片空白。我堅持的走向池邊�？晌疫�是不會(huì )，我還是沮喪起來(lái)。但我并沒(méi)放棄，我開(kāi)始對我進(jìn)行魔鬼訓練。雖然我的動(dòng)作故伎從演。但我一直在堅持。我勝利了。

　　此時(shí)此刻，我可以與爸爸一比上下。我上說(shuō)有其父必有其女。人生只怕認真二字。

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　　今天，我懷著(zhù)緊張的心情來(lái)學(xué)游泳了，我在柜臺前報到好后，來(lái)到了更衣室，穿好了泳褲，跟著(zhù)教練來(lái)到了游泳池前，這游泳池非常大，水藍藍的，讓我有一種想跳下水的沖動(dòng)。教練先讓我做了熱身運動(dòng)，做好熱身運動(dòng)之后，我開(kāi)始準備下水了。

　　我扶好梯子，慢慢地往下走，站立在游泳池上，我興奮地在水里走啊走，這種感覺(jué)與地面上行走的感覺(jué)真不一樣�，F在，開(kāi)始練憋氣了，我十分緊張，因為我不擅長(cháng)憋氣，教練扶好我，讓我吸一口氣，然后眼睛和嘴巴閉緊。我大吸一口氣，眼睛閉得十分緊，害怕眼睛進(jìn)了水難受，然后蹲了下去，��！這種感覺(jué)真是難受，我的嘴巴不自覺(jué)地吐了幾口氣，然后站了起來(lái)，從嘴里吐出了水，教練說(shuō)：“你蹲的時(shí)候水面上冒泡，這不對，吸氣的時(shí)候要自然，不能一下吸一大口，會(huì )憋得難受的�！蔽抑缓美^續練習，練習了幾遍之后，找到了感覺(jué)，水面上不會(huì )冒多少泡了，但我還是有點(diǎn)緊張。接著(zhù)，教練讓我再試一次，我蹲了下去，教練把我的腿扶到水面上，讓我趴在水面上練習憋氣，我憋了一會(huì )兒，有一點(diǎn)支撐不住了，就像停止憋氣，站在水面上。不料，我動(dòng)作失誤，不小心落在了水里，我使出渾身的力氣，想站起來(lái)，幸好教練及時(shí)把我扶好，說(shuō)：“想站起來(lái)時(shí)，膝蓋靠近胸口，這樣就容易多了�！蔽矣志毩暳艘槐�，這次，我想站起來(lái)時(shí)，把膝蓋抬起，靠近我的胸口，果然，一下就站立起來(lái)了。我又練習了幾次，我感覺(jué)，學(xué)習游泳真不容易呀！

　　游泳可以鍛煉我們的身體，希望我能盡快學(xué)會(huì )游泳。

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　　自從我在電視上看了游泳比賽后，我就對它產(chǎn)生了濃厚的興趣，甚至想長(cháng)大以后要當一名游泳教練呢！為了滿(mǎn)足我這個(gè)小理想，媽媽就在暑假給我報了個(gè)游泳培訓班，我高興極了。

　　每天晚上六點(diǎn)半這個(gè)時(shí)間媽媽就會(huì )帶著(zhù)我去游泳培訓班。金老師是我們的教練，他首先讓我們學(xué)的是怎么樣在水中憋氣，教我們怎么樣可以讓自己的身體浮在水面，最后還教了我們蛙泳的姿勢等等。

　　一晃12天的培訓課程快結束了，到了最后一節課要考試了，金老師告訴我們是去深水區考的，這時(shí)我心里害怕極了。我小心翼翼地跳進(jìn)了深水區，我發(fā)現這里的水比我的個(gè)子都高，就算我踮起腳尖我的頭也不能碰到水面。我一慌，一不小心喝了好幾口水，此刻我的身體漸漸下沉。金老師在岸上鼓勵著(zhù)我，叫我不要放棄，忽然我看見(jiàn)一位比我還小的妹妹在水中飛快的游著(zhù)，她的身影一下就吸引了我。我的情緒很快就穩定安靜了下來(lái)，我兩腿用力一蹬，按照老師教我的方法抬頭換氣，順利地游了出去。雖然中間還是停頓了一兩次，但最終還是游到了終點(diǎn)。我高興得在心里大聲吶喊：“我成功了！成功了！”

　　一期的游泳課程下來(lái)，我已經(jīng)掌握了蛙泳的基本動(dòng)作。當媽媽帶我來(lái)到游泳池時(shí)，我像一條小魚(yú)似的在水中自由自在地游來(lái)游去，甚至媽媽還叫我教她呢！

　　小朋友，你有沒(méi)有嘗試過(guò)第一次做什么？這是我第一次學(xué)游泳，學(xué)的過(guò)程讓我懂得了一個(gè)道理：不管做什么事情都要努力，堅持到底，不能半途而廢！

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　　去年暑假，我參加了流連谷游泳館舉辦的假期游泳培訓班，這是我第一次學(xué)習游泳，所以印象非常深刻。

　　培訓的第一天，穿上媽媽給我新買(mǎi)的游泳褲和防水眼鏡，全副武裝后的我顯得特別興奮，恨不得馬上就跳到水里游個(gè)痛快�？上Ы叹毑辉试S我們自己下水，他把我們集中起來(lái)先做熱身運動(dòng)，然后就叫我們在淺水區練習憋氣，我剛把頭埋進(jìn)水里，就嗆了一大口水，我趕緊把頭伸出來(lái)，教練見(jiàn)了后馬上又把我的頭按下去，我忍不住連叫了幾聲“救命”，可教練還是“鐵石心腸”。通過(guò)反復訓練，我終于可以在淺水區憋氣了。接著(zhù)教練又教我們練習蛙泳蹬腿，我們練了差不多1個(gè)小時(shí)，直到全身發(fā)軟，筋疲力盡。我正想上岸休息時(shí)，教練用水潑了潑我的后背，然后就把我抱進(jìn)了1.6米的深水區里，他剛一松手，我就像石頭一樣往下沉，一頭栽進(jìn)了深水區，我拼命掙扎，教練才把我“撈”了起來(lái)。他把我抱回淺水區后對我說(shuō)：“你還是沒(méi)有掌握憋氣的要領(lǐng)，再練一會(huì )兒�！彼�又給我示范了一次，就叫我自己練習。大約過(guò)了十分鐘，我再次被抱進(jìn)了深水區，這次我已經(jīng)可以輕松換氣了，教練夸我進(jìn)步很快，我聽(tīng)了后練得更帶勁了。經(jīng)過(guò)一上午的苦練，我終于可以在淺水區慢慢游動(dòng)了。半個(gè)月訓練結束后，我全身已經(jīng)被太陽(yáng)曬得很黑，還有些發(fā)痛，媽媽笑我像個(gè)“小非洲人”。不過(guò)，我收獲可大了，瞧，如今我已經(jīng)可以在水里自由自在地游動(dòng)了，像一條歡快的魚(yú)兒，盡情享受水世界的清涼無(wú)限……

　　這就是我第一次游泳的經(jīng)歷，它讓我在感受水中快樂(lè )的同時(shí)還明白了一個(gè)道理——做任何事情都要有恒心，不能輕易放棄，這樣才會(huì )取得成功。

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　　一身（生）當中有許多第一次，例如第一次洗碗，第一次放風(fēng)箏……而今天我要說(shuō)的是第一次游泳。

　　4，5日。平時(shí)我特愛(ài)游泳這個(gè)運動(dòng)項目，正因為這樣，所以在今年暑假媽媽給我報了游泳練習班。記得第一天我早早的就來(lái)到了游泳館。開(kāi)始教練首先交給我們一些熱身運動(dòng)，因為做熱身運動(dòng)可以防止下水時(shí)腿部抽筋。剛剛做完熱身運動(dòng)的我就跳下了水。因為我不知道水的深淺，所以我剛跳下去就嗆了一口水。我只能先去淺水區練。第二天，我又跳下了水，漸漸的，我找到了感覺(jué)，開(kāi)始游了起來(lái)。我頓時(shí)得意起來(lái)，來(lái)到深水區游�？蓜倹](méi)有幾次，我就滑了一跤，嗆了一鼻子水，這回嗆得可不輕，把我的鼻子嗆得難受極了。這時(shí)，老師游了過(guò)來(lái)，對我說(shuō)：“孫宏斌，你剛動(dòng)了一些“皮毛”就得意起來(lái)，這樣可不好，上岸跑步5圈，我要讓你永遠的記著(zhù)�！睕](méi)辦法，我只好上去跑了5圈，接著(zhù)又跳進(jìn)淺水區。第四天，由于我認真地聽(tīng)老師游泳的技巧，在淺水區里我可以游的還好，但是這次我沒(méi)有驕傲，因為，我記住了那個(gè)5圈。第五天，我和其他（她）學(xué)員都在淺水區里游得很好了我們就去了深水區游，我們快樂(lè )得像一只只快樂(lè )的小青蛙，我學(xué)會(huì )了蛙泳、仰泳。

　　“我終于學(xué)會(huì )游泳了！”我歡快的叫著(zhù)。

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　　我一生中做過(guò)很多的第一次，第一次寫(xiě)作文，第一次唱歌，第一次拿筆寫(xiě)字，第一次走路。那么多第一次，讓我最難忘的是第一次游泳。

　　這件事在四年前，那時(shí)候我的身子實(shí)在太渺小了。所以1。5米深的水池對我來(lái)說(shuō)都很深。心想好害怕好高��！一會(huì )兒教練來(lái)了，我怎么也不動(dòng)我發(fā)誓�？墒强偢杏X(jué)心里有一個(gè)天使在責罵我不能這樣，必須聽(tīng)教練的。畢竟已經(jīng)交了學(xué)費，到底動(dòng)不動(dòng)呢？好發(fā)愁呀！

　　可當我做的時(shí)候就害怕了，我剛把頭伸進(jìn)去不到兩秒，又急忙伸了出來(lái)。不但嗆了水，還被老師盯了一眼。做第三個(gè)時(shí)，我停了三秒，真委屈！我覺(jué)得不甘心，我都被嗆水了老師還罵我。好煩呀！我一定要讓老師對我刮目相看，但我做第十個(gè)，1秒……2秒……20秒我在水下停留了20秒，做了50個(gè)。我在水下停了一分鐘，我終于成功了！老師對我說(shuō)：“你知道嗎？其實(shí)游泳也有秘訣那就是收、翻、蹬、夾�！笔�，一定要有力。翻，一定要翻起來(lái)。蹬也要使出吃奶的力氣。夾，必須夾緊。教練說(shuō)讓我背上，背浮漂開(kāi)始練起來(lái)，漸漸的我不需要背漂。再過(guò)了一段時(shí)間，我也不用拿著(zhù)浮漂了，我終于學(xué)會(huì )了！我自豪極了！

　　美好的時(shí)光總是過(guò)的那么快，就像眼前的游泳課一樣，媽媽給了我一個(gè)人生的哲理那就是“一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰�！�

　　一節課結束了，我不僅學(xué)會(huì )了游泳，還知道了游泳的秘訣就是收、翻、蹬、夾。比如學(xué)習游泳就學(xué)會(huì )了游泳的秘訣。騎自行車(chē)，要保持平衡。在這么多第一次，我總是忘不了媽媽的那一句話(huà)“一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰�！�

第一次游泳[500字]7

　　“那個(gè)小朋友游得真好�！币晃皇迨逯钢�(zhù)我贊嘆著(zhù)。我聽(tīng)了心里美滋滋的。心想：叔叔哪里知道，十天前，我還是個(gè)旱鴨子。

　　十天前，是我第一次學(xué)游泳，清楚地記得：那天下午，我帶著(zhù)游泳用具，高興地來(lái)到游泳館。到游泳館一看，我竟然是游泳班里最小的。我想我一定能把游泳學(xué)好。

　　教練讓我們先下水做換氣練習，小朋友一個(gè)個(gè)都下了水，我緊張地抱著(zhù)綁在腰間的水漂，走到池邊，猶猶豫豫的不敢下，這是，站在一旁的教練說(shuō)：“勇敢點(diǎn)兒，別害怕，手扶住池邊，有漂不會(huì )沉下去�！甭�(tīng)了教練的鼓勵，我學(xué)著(zhù)其他小朋友的樣子終于下了水。誰(shuí)知更恐怖的是：教練讓我們雙手扒住池邊，把整個(gè)頭沒(méi)到水里，練習換氣。我心慌了，還怕水嗆到嘴里，頭不敢下去�？粗�(zhù)其他小朋友已經(jīng)連續做了好幾個(gè)，才鼓起勇氣，慢慢地把頭放在水里，誰(shuí)知“咕咚咕咚”就嗆了三四口，我慌慌張張地鉆了出來(lái)，更害怕了，教練說(shuō)：“憋住氣，不要怕，再來(lái)一次�！边@次我憋足了一口氣，心里豎著(zhù)一二三，把頭一下頭沒(méi)入了水中，這次沒(méi)被嗆著(zhù)，成功了。記者我又是著(zhù)做了很多次。終于，不再害怕了。

　　接著(zhù)，我們上岸學(xué)蛙泳腿，教練先做了示范。我模仿他的樣子，收腿，翻腳，蹬腿，夾腿，做的一點(diǎn)也不規范，教練耐心的教我怎么做，直到我做好為止，我拿著(zhù)打水板，下水做動(dòng)作，原來(lái)，水里比上還難十倍。我按照岸上的動(dòng)作，一步一步向前游，雖然我游得很慢，但我第一次來(lái)就在水里又來(lái)有去，我想，我一定能學(xué)好游泳。

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　　我家小區內有一個(gè)游泳池，每年夏天我都會(huì )在里面游玩。

　　今天，天氣晴朗，太陽(yáng)像個(gè)大火球親吻著(zhù)大地，我躲在家里不敢出門(mén)，下午媽媽回家說(shuō)：“兒子，送給你一個(gè)禮物”只見(jiàn)媽媽從包包中拿出一張白色的卡片，我遠遠望去見(jiàn)是一張紙卡片，心想一張卡片算什么禮物呀？待我走近一看，呀！是我們小區內的游泳月票。我開(kāi)心得一蹦三尺高，口中說(shuō)著(zhù)謝謝媽媽、謝謝媽媽。馬上去找我去年的游泳褲。穿上褲子也不管外面的太陽(yáng)有多大。直沖向游泳池跑去。

　　也許是現在天氣太熱了，游泳池里只有幾個(gè)小朋友在里面玩，我很自然的下了兒童區的池子內，一下水，我就直打哆嗦，雖說(shuō)天氣很熱可水是才換的還是有些涼，適應水后。我就在那玩滑梯，從上面滑下來(lái)，其他小朋友這時(shí)都向我澆水，我們正玩地開(kāi)心，媽媽隨后走進(jìn)了游泳池內看到我在兒童區，就說(shuō)“肖瑋慶，去深水區，看去年學(xué)的動(dòng)作還會(huì )不會(huì )”。我沒(méi)有辦法，只好來(lái)到深水池區，站在泳池邊上我半天不敢下水。因為我不太會(huì )游，又沒(méi)帶救生圈。媽媽站在我的身邊，不聲不響的使勁一推把我推進(jìn)了深水池，我嚇地尖叫，喝了幾口水才冒出了水面。等我定下心來(lái)，才發(fā)現水位也不是很深才到我的胸口。我開(kāi)心極了像條小魚(yú)一樣，試著(zhù)用會(huì )的仰泳游來(lái)游去，一會(huì )兒又用自由泳，媽媽說(shuō)我的自由泳動(dòng)作不對是狗爬式。我非常生氣心想：我一定要練好自由泳，不讓媽媽再笑話(huà)我，這天我玩地非常開(kāi)心，一直到我沒(méi)有力氣再游了才回家。

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　　早上，太陽(yáng)公公就像喝醉酒似地滿(mǎn)臉通紅地跑了出來(lái)。我帶著(zhù)極其興奮的心情起了個(gè)大早床，因為我昨天就和唐阿姨約好了去江灘游泳，記住了，這可是我今年第一次游泳哦！

　　小唐阿姨家的小孩算是隊伍龐大，她的女兒活潑可愛(ài)，跟我差不多大，兒子才兩歲多，機靈而調皮。另外還有小唐阿姨兩個(gè)姐姐的小孩，一個(gè)長(cháng)得虎頭虎腦，還有一個(gè)長(cháng)的清瘦而文靜�？梢韵胂蟮玫�，跟著(zhù)這么多人去游泳，一定是其樂(lè )融融的!

　　我們一行人神采飛揚、浩浩蕩蕩地來(lái)到江灘“天銀”游泳池。

　　“撲通、撲通！”我們一個(gè)個(gè)都迫不及待地跳下水。哎呀，不好，鼻子嗆水了！我馬上把頭鉆出水面，捏了捏鼻子，抹了一把臉，再?lài)L試著(zhù)慢慢地潛入水里，練習憋氣，一秒鐘、兩秒鐘……耶！這一次成功地憋了好長(cháng)時(shí)間。這時(shí)我一眼認出了去年教我游泳的向教練，便以不太標準的蛙泳姿勢游了過(guò)去，與向教練閑聊了一會(huì )兒，他就繼續去給學(xué)員上課。

　　由于很長(cháng)時(shí)間沒(méi)有游泳，去年教練教我的蛙泳技巧基本上都還給教練了，于是我就偷偷的和學(xué)員一起練習，鞏固而知新！

　　游了一會(huì )，我看見(jiàn)那個(gè)最小的調皮蛋在滿(mǎn)池子亂跑，他的姐姐和大哥哥則在一旁當他的保膘，而小胖墩在一旁泡在水里，享受著(zhù)陽(yáng)光的沐浴。

　　時(shí)間過(guò)得真快，一個(gè)多小時(shí)一晃就過(guò)去了。爸爸已經(jīng)來(lái)了，他要接我去配眼鏡，唉！真是余興未了��！

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　　在人的一生中，會(huì )有許多的第一次。第一次上學(xué)、第一次走路、第一次做飯……每個(gè)第一次都充滿(mǎn)了挑戰。在眾多的第一次中，讓我記憶猶新的就是第一次游泳了。

　　那是一個(gè)暑假，看見(jiàn)別人都會(huì )游泳，自己卻不會(huì )游泳，心里癢癢的，就對爸爸說(shuō)：“爸爸，我們去學(xué)游泳吧！”爸爸爽快地答應了。

　　來(lái)到了溫泉游泳館，先換上了泳裝，再進(jìn)了館內。仔細一看，有的人像小魚(yú)兒一樣自由自在地穿梭在人群中，有的人游累了，坐在岸邊的椅子上喝著(zhù)飲料休息，有的人像我一樣正在學(xué)游泳。

　　這是，爸爸把我帶到一個(gè)教練面前。教練對我說(shuō)：“我先示范一遍，你再模仿�！敝灰�(jiàn)教練走到了深水區的`岸邊，雙手掌朝外，頭低下，雙眼死死地盯著(zhù)水面上。身子微微向前傾�！班邸苯叹殦淞讼氯�，在水里，他兩只手劃開(kāi)水面，雙腳使勁蹬，頭一上一下，就游了起來(lái)。

　　這還不簡(jiǎn)單，我心想。我學(xué)著(zhù)教練的樣子，往水里一跳，狗刨似的亂劃。果不其然，我沉了下去�！熬取�…”剛一張開(kāi)口，嘴里就喝了不少水，眼睛也睜不開(kāi)，連救命都說(shuō)不成了。幸虧爸爸和教練把我扶了上來(lái)。我再也不敢下水了。

　　第一次游泳，雖然沒(méi)學(xué)會(huì )，但讓我明白了一個(gè)道理：很多事情不是想象的那么簡(jiǎn)單，要通過(guò)自己的努力，不斷地嘗試和學(xué)習，才能把這件事情做好。

第一次游泳[500字]11

　　在一個(gè)游泳池的邊上，站著(zhù)一個(gè)小女孩，她旁邊有一個(gè)胖胖的叔叔，不用說(shuō)，那個(gè)小女孩就是我，那個(gè)胖叔叔肯定是我爸。

　　那時(shí)我還不會(huì )游泳，正猶豫著(zhù)要不要下水，只見(jiàn)爸爸毫不猶豫走向泳池里，游了兩下，對我說(shuō)：“沒(méi)事！下來(lái)吧！”我才猶猶豫豫、豪不情愿的一步一步往游泳池走去，我一步一步、腿像灌了鉛一樣的走向游泳池，又以一步一回頭的方式順著(zhù)梯子爬向游泳池，我的手緊緊的抓著(zhù)身旁的把手，腳就在把手的旁邊蹬著(zhù)，就像仰泳比賽的準備動(dòng)作。爸爸游了過(guò)來(lái)，一邊笑嘻嘻的對我說(shuō)：“沒(méi)事，不用扒那么緊！放松點(diǎn)兒 �！币贿叞盐业哪_往下拉，因為害怕我的身體在顫抖著(zhù)，并且扒的更緊了。我暗暗地想：我還是當一只不會(huì )游泳的“旱鴨子”算了！終于，經(jīng)過(guò)了老爸的一番鼓勵，我開(kāi)始學(xué)游泳了。

　　首先要憋氣，我的頭在上上下下的動(dòng)著(zhù)，心里數著(zhù)數。有一回，我沒(méi)抓穩把手，沉了下去，又怕踩不到底，所以我的腳是縮著(zhù)的，我一慌，沒(méi)憋住氣，結果吃了一口水。

　　學(xué)會(huì )了怎么憋氣，就要學(xué)怎樣浮起來(lái)，我當然不敢松開(kāi)把手，只有讓爸爸托著(zhù)我，我才敢，而且還緊張得要命，緊緊的抓著(zhù)爸爸不放，爸爸不停的說(shuō)：“放松！別緊張�！庇志毩艘粫�(huì )兒，我終于能慢慢的浮起來(lái)了。

　　要學(xué)動(dòng)作了，我學(xué)的是蛙泳，動(dòng)作對于我來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單，我一下就學(xué)會(huì )了，雖然還是不敢游，但現在我想的是：我還是不要當“旱鴨子”了吧！

第一次游泳[500字]12

　　我是一個(gè)XX年級的學(xué)生，我叫XXX。我是一個(gè)自立自強的陽(yáng)光少年。

　　記得從我懂事起，媽媽就常常告訴我——在這個(gè)世界上你是獨一無(wú)二的，沒(méi)有人長(cháng)得和你一模一樣，相信自己，你一定行，你最棒！也許是在媽媽的教導下，使我做什么事都比其他孩子認真，所以我從小就很自立自強，從不依賴(lài)父母。，在暑假期間媽媽帶我去游泳館游泳，我不會(huì )游泳，不會(huì )換氣，剛下去我十分害怕。但看到哥哥勇敢的跳入水中進(jìn)行學(xué)習換氣、憋氣練習。我第一次大膽的跳進(jìn)泳池，撲通一聲激起很多水花。媽媽在邊上嚇了一跳，“啊，怎么沒(méi)注意你自己就跳下去了！”一會(huì )兒我在媽媽的指導下學(xué)會(huì )了憋氣。媽媽給我和哥哥數著(zhù)數，1、2、3、4、5、——30秒，我就撐不下去了。媽媽鼓勵我們說(shuō)：“孩子這是第一次練習就能憋氣30秒，相信你下次一定能更長(cháng)時(shí)間�！惫�然不出媽媽所料，我和哥哥第二次，分別閉氣40秒和42秒。第三次，閉氣60秒。我感覺(jué)開(kāi)心極了，進(jìn)步飛速!突然媽媽急急忙忙地走了，臨走時(shí)她只告訴我，她會(huì )叫爸爸過(guò)來(lái)陪我的。

　　沒(méi)過(guò)多久爸爸果然來(lái)了，開(kāi)心的喊著(zhù)我和哥哥的名字。因為我們小，在淺水區爸爸很放心的在水里教我們練習蛙泳。剛開(kāi)始我和哥哥都不會(huì )游，但我們都想學(xué)。爸爸叫我們怎么做我們就怎么做，不一會(huì )兒，我就的向前游出去一段距離了。但因為不會(huì )換氣，一會(huì )兒就要從水里出來(lái)。我們的進(jìn)步爸爸看在眼里，說(shuō)在嘴里，你們進(jìn)步的可真快，寶貝！寶貝加油！ 不知不覺(jué)，已經(jīng)中午十二點(diǎn)了，爸爸要我們出去吃飯，然后我就和爸爸一起去吃飯了。

　　也許，我所做的事，都是微乎其微的，但我希望能用這樣平實(shí)或平凡的事，去充填自立自強的“辭�！�！中國的少年自立自強，中國就能更加富強了！

第一次游泳[500字]13

　　一個(gè)星期六，姑姑和媽媽還有表姐帶我去游泳。

　　我們來(lái)到游泳池，游泳池分兩個(gè)地方右邊是深水區，左邊是淺水區。因為我已經(jīng)一米三了，所以要去深水區游泳，深水區的水高我半個(gè)頭所以我很害怕。抖動(dòng)著(zhù)全身，退了幾步，腿也軟了心想：說(shuō)不定我會(huì )溺水。連忙擺手說(shuō)道：“我們還是回去吧！不游了�！蔽亿s快往門(mén)外跑，可是給姑姑攔住了，我來(lái)不及剎車(chē)，因為地上的水所以我摔倒在地上，姑姑把我扶了起來(lái)旁邊的人哈哈大笑，姑姑說(shuō)：“你不想游也不用逃吧！”然后也笑了起來(lái)然后說(shuō)道：“你直接游就行了�！薄拔視�(huì )陪你一起游�！惫霉眯Σ[瞇的說(shuō)道。

　　姑姑拽著(zhù)我到游泳池的邊緣，姑姑先跳進(jìn)水里沖我喊：“趕緊下來(lái)�！蔽曳鲋�(zhù)旁邊的扶欄，一下到水中就大喊：“救命啊，救命啊�！蔽乙恢痹趻暝�著(zhù)。在一旁看著(zhù)的媽媽急了，趕緊游到我旁邊安慰道：“你不會(huì )就學(xué)吧�！薄敖叹殎�(lái)教你�！苯叹氄f(shuō)：“你必須要張開(kāi)手臂游�！�

　　我學(xué)著(zhù)教練的樣子，游了起來(lái)，可是不到一分鐘，我就嗆到了，我扶著(zhù)護欄大喊：“我不學(xué)了，真的不會(huì )�！蔽衣裨沟�，眉毛倒八字，眼睛瞪得圓圓的像電燈泡，鼻子直冒煙，臉氣得發(fā)紫。有一位大哥走過(guò)來(lái)說(shuō)道：“不會(huì )游就別游了�！蔽业谋斫阋灿瘟诉^(guò)來(lái)，抱著(zhù)我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，你一定可以的�！北斫阈Σ[瞇地看著(zhù)我。

　　我最后努力試了很多次，終于學(xué)會(huì )了。這時(shí)的我高興極了。眉毛彎彎的像月牙，眼睛閃爍著(zhù)光芒，嘴裂開(kāi)了，臉像一朵花，比春天的陽(yáng)光還要燦爛。

　　第一次游泳太令我難忘了。雖然這件事過(guò)了許久了，但是他依然歷歷在目，他讓我懂得了在恐懼面前，只有勇敢的往前走，才能成功。

第一次游泳[500字]14

　　我們一生中有很多第一次，比如第一次上臺表演，第一次上學(xué)，第一次學(xué)走路……這些第一次，像五光十色的泡泡漂浮在我的童年的記憶中，但是最讓我難忘的是第一次游泳。

　　記得第一次游泳的時(shí)候，教練叫我們四個(gè)人一組，跳進(jìn)水里游蛙泳，結果別人一跳下去就順利地游到了對岸去了。而我一跳下去，就像一個(gè)稱(chēng)坨一樣沉到水里去了。教練把我救上岸后，媽媽很快的拿來(lái)毛巾幫我包起來(lái)對我說(shuō)：“遇到困難不能輕易放棄，否則就一事無(wú)成�！碑敃r(shí)心里的兩個(gè)我就開(kāi)始打架了，天使的我說(shuō)：“一個(gè)小困難是難不到你的�！睈耗У奈艺f(shuō)：“別聽(tīng)他的趕緊放棄回家吧！”天使的我又說(shuō)：“……”惡魔的我接著(zhù)說(shuō)：“……”但是我最終還是聽(tīng)了天使對我說(shuō)的話(huà)，回家苦練游泳。

　　第二次游泳的時(shí)候，我集中精神按教練說(shuō)的做，教練這次是讓我們一個(gè)人游蛙泳，因為我回到家練習過(guò)，所以這一次比上一次更好。教練還表?yè)P我說(shuō)游泳的姿勢非常的標準，回家后我就給媽媽說(shuō)教練表?yè)P了我媽媽和我都興奮極了。

　　這可難不倒我，因為我知道練游泳還有一個(gè)小訣竅，那就是收、翻、蹬、夾。然后我又苦練自由泳，每當我跳下水，像魚(yú)一樣游泳的時(shí)候，我想到了媽媽的那句話(huà)，遇到困難不要輕易放棄，否則只會(huì )一次，我曾。

　　在三年級上學(xué)期的男子25米自由泳比賽中，我獲得了年級第四名的好成績(jì)。

　　當我獲得了這樣的好成績(jì)的時(shí)候，我才想起來(lái)是媽媽的那句話(huà)“遇到困難不要輕易放棄，否則就會(huì )一事無(wú)成�！弊屛覉猿至讼聛�(lái)。

第一次游泳[500字]15

　　想起那次的經(jīng)歷，實(shí)在讓人難以忘記。

　　記得有一天，一位叔叔請我們去廣成游泳。爸爸告訴我這個(gè)消息后，我非常高興。我們班好多同學(xué)都嘗試過(guò)游泳的感覺(jué)了，可我始終是一個(gè)“旱鴨子”，這下我終于可以揚眉吐氣了！不一會(huì )兒，叔叔的車(chē)就到了，他還帶著(zhù)他兒子，我的好朋友“葫蘆娃”，他可是武術(shù)冠軍。，曾經(jīng)在全市獲得過(guò)一等獎，這下我就心虛了。我可是從來(lái)沒(méi)下過(guò)水呀？十有八九我甘拜下風(fēng)了。想著(zhù)想著(zhù)，車(chē)已經(jīng)開(kāi)到游泳館門(mén)口。

　　游泳大廳里人聲嘈雜，什么聲音都有，我戰戰兢兢走到水池邊不敢下去，但是“葫蘆娃”已經(jīng)跳下去在游了，他看見(jiàn)我躡手躡腳始終不肯下來(lái)，就游過(guò)來(lái)，鼓勵我不要怕，我會(huì )保護你的，有了他，我壯著(zhù)膽子滑了下去，由于我套個(gè)救生圈，沒(méi)發(fā)生什么意外，但只能在水面上作漂流，即使你不停蹬腿，也在原地打轉轉，就這樣，在水面上游來(lái)游去，游來(lái)游去。過(guò)了好大一會(huì )，我覺(jué)得這樣連一點(diǎn)危險都沒(méi)有，實(shí)在很無(wú)趣，也無(wú)聊，我又一次喊來(lái)保鏢“葫蘆娃”，叫他幫我取下套在身體上的救生圈，我剛一取下救生圈，身體失去了重心，“咕咚”掉到了水下面，翻上來(lái)翻下去，翻上來(lái)翻下去……喝了好幾口水。幸虧“葫蘆娃”在旁邊幫了我，要不然，還得喝多少口水�！昂�蘆娃”看到我的狼狽樣，笑得也淹了個(gè)半死。他說(shuō)：“像我這樣，來(lái)，我扶著(zhù)你，四肢平行在水里，雙手擺動(dòng)，雙腳也要不停的動(dòng)，我試了一下，雖然不能游，但至少不喝水了，身體也有點(diǎn)漂起來(lái)了，由于我的技術(shù)沒(méi)過(guò)關(guān)，我就到了淺水區，這樣腳可以著(zhù)地，游了大約二個(gè)小時(shí)，只學(xué)會(huì )了憋氣。

　　哈哈，這次游泳，雖然我沒(méi)有學(xué)到游泳的技術(shù)。但是我玩的很盡興。

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