第一次學(xué)游泳[500字]

第一次學(xué)游泳[500字]1

　　有一次，我看到游泳池里的人像魚(yú)一樣自由自在地悠閑的游動(dòng)著(zhù)，我就問(wèn)媽媽?zhuān)骸澳�能給我報一個(gè)游泳班嗎？”媽媽說(shuō)：“當然可以了，不過(guò)那得喜歡游泳�！蔽艺f(shuō)：“我當然喜歡了！”說(shuō)完媽媽真的就去游泳班給我報名了。到了那個(gè)地方，媽媽把我交給了一名阿姨，這位阿姨又把我交給了要教我學(xué)游泳的`教練叔叔，那位叔叔說(shuō)：“通過(guò)跟我學(xué)習你會(huì )學(xué)會(huì )游泳的�！�

　　第二天，我做好了準備，就來(lái)到了教練的旁邊跟他學(xué)游泳。教練讓我們練基本功，游泳的基本功是憋氣。我們慢慢地下到水里，我還以為很簡(jiǎn)單，于是我想把頭埋到水里，但是浮力太大，我怎么也沉不下去。教練看出了我的問(wèn)題，對我說(shuō)：“深呼吸、捏鼻子、沉下去，心里默數1、2、3，抬起頭，鼻子噴氣�！闭罩�(zhù)教練的方法，我開(kāi)始練了起來(lái)。我第一次把頭放進(jìn)水里，還沒(méi)數到2就抬了起來(lái)。我一次一次的練習著(zhù)，憋氣的時(shí)間越來(lái)越長(cháng)了。教練又教我打水，我抓緊欄桿，用腿使勁拍打水面，拍了幾下就覺(jué)得很累，但為了學(xué)會(huì )打水我仍然堅持著(zhù)練，最后終于學(xué)會(huì )了打水。接著(zhù)我又學(xué)會(huì )了腿和手的動(dòng)作。教練說(shuō)：“先把手劃的大腿上，再把頭抬起來(lái)吸一口氣，最后再蹬腿�！蔽野唇叹毜姆椒ㄗ隽撕枚啻�，嗆了很多次水，我有些害怕了，教練好像看出了我的心思，鼓勵我說(shuō)：“不要怕，多練幾次就好了�！庇谑�，我每天就這么堅持練著(zhù)，一次比一次好，嗆水的次數也逐漸的少了，但還游不遠。我不管多苦多累加勁地練習著(zhù)，漸漸的我游得越來(lái)越遠了。我覺(jué)得我就像一條自由自在的小魚(yú)了。真是好！

　　我終于體會(huì )到：“有志者，事競成�！�

第一次學(xué)游泳[500字]2

　　夏天的一個(gè)下午，我感到天氣很熱，看著(zhù)在游泳池中快活地戲水的“小美人魚(yú)”們，我真是羨慕地要死。

　　媽媽看到我“羨慕地要死”的樣子后說(shuō)：“陳佳華，你要學(xué)游泳嗎？游泳可是能幫助減肥的'哦！”我想了一會(huì )兒，便說(shuō)：“好的，媽媽大人！遵命！”

　　幾天后，媽媽先是帶我去商店買(mǎi)了泳衣，泳鏡，泳帽，然后又去游泳訓練班報名，簽字，交錢(qián)，打電話(huà)等。

　　又過(guò)了幾天，媽媽對我說(shuō)：“方方，今天是你第一次游泳的日子�！蔽乙宦�(tīng)，樂(lè )了，打叫：“終于能學(xué)游泳嘍！”媽媽說(shuō)：“你大叫什么��？還不快去換衣服！”我一拍腦門(mén)兒，連聲說(shuō)：“噢，哦，噢，Iamsorry！”于是我趕快去換衣服，不一會(huì )兒，換衣工作就完工了。我急急忙忙向游泳池沖去，又給媽媽叫住了：“怎么不披件衣服只穿游泳衣就走呢？”唉，真是越忙越亂，一切搞妥后，我終于來(lái)到了泳池。

　　來(lái)到這里我很開(kāi)心。首先，我結識了好幾個(gè)“游朋”（游泳朋友的縮寫(xiě)形式）和幾個(gè)和藹可親的游泳教練，其次，站在初學(xué)者的小水池中，好涼快哦！

　　教練先教我們蛙泳的蹬腿。蛙泳，蛙泳，顧名思義不就是模仿青蛙游泳嗎？可容易啦！先把腿縮起來(lái)，然后再用力一蹬。大家都開(kāi)心地“啪，啪”蹬腿，好像幾只可愛(ài)的小青蛙在岸邊戲水，激起一朵朵美麗的水花。然后，我們學(xué)了水下憋氣。有一回，我沒(méi)戴泳鏡，不小心滑倒了游泳池中。我憋住氣，身體胡亂掙扎，從蛙泳變成了狗刨。突然，一雙大手把我抱起來(lái)了，當時(shí)，我嚇得半死，連動(dòng)都不敢動(dòng)一下。原來(lái)，是教練把我抱起來(lái)了。他還說(shuō)：“這位小同學(xué)真厲害，連狗刨都學(xué)會(huì )了�！卑汛蠹叶级旱霉�哈大笑起來(lái)。

　　雖然這是我第一次學(xué)游泳，可是，它給我留下了一個(gè)很深的記憶。

第一次學(xué)游泳[500字]3

　　看到哥哥會(huì )游泳，我很羨慕，也想學(xué)游泳，想利用假期時(shí)間學(xué)會(huì )游泳。

　　那天下午，我帶著(zhù)游泳用具，高興的來(lái)到游泳館。到游泳館一看：水清澈極了，一眼就能望到底。這時(shí)，我決定一定要把游泳學(xué)好。教練過(guò)來(lái)讓我先在淺水區做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕嗆到嘴里。慢慢的，我把頭放到水里，還沒(méi)等我想好，“咕咚咕咚”就嗆了三四口，咽了不少水。當我第二次準備把頭放水里時(shí)，教練說(shuō)：“止住呼吸，鎮靜點(diǎn)，不要心慌�！蔽以俅伟杨^放進(jìn)水里，止住呼吸，鎮靜。心想：“不害怕，我不害怕�！蔽页晒Φ淖骱昧怂�里呼吸，教練夸了我兩句，我心里美滋滋的'。

　　教練教我做蛙泳腿，他先給作了個(gè)示范。我模仿他的樣子，翻掌，蹬腿，收回，作的一點(diǎn)也不規范，教練耐心的教我怎么做，直到我做好為止，我拿著(zhù)打水板，下水作動(dòng)作，原來(lái)，水里比岸上還難十倍。岸上很輕松的動(dòng)作，到了水里，感覺(jué)腿上掛了許多東西。

　　緊接著(zhù)，又要學(xué)蛙泳手的動(dòng)作，手的動(dòng)作很簡(jiǎn)單，我一會(huì )兒就會(huì )了。教練從后背拴了一個(gè)打水板，讓我下水游，我按照岸上的動(dòng)作，一步一步向前游，雖然我游的慢一些，但只要功夫深，鐵棒磨成針，我第一次來(lái)就在水里游來(lái)游去。以后，一定比哥哥厲害。

第一次學(xué)游泳[500字]4

　　今年的暑假，爸爸媽媽給我報了游泳班。因為我的體育太差了——得了個(gè)C——所以要加強鍛煉。

　　今天，媽媽帶我來(lái)學(xué)游泳。我脫掉衣服、褲子，帶上泳鏡、泳帽，跟教練做好熱身活動(dòng)，就準備下水了。我的心怦怦直跳，就像懷里揣著(zhù)一只小兔子。我想到了——“親身下河知深淺，親口嘗梨知酸甜”，于是我就信心十足、一鼓作氣的下去了。剛剛碰到水面就覺(jué)得很冷，心驚膽戰地，就逃也似的上來(lái)了。教練在旁邊鼓勵我：“加油、加油!”我再次鼓足勇氣下到水中，終于克服了“恐水癥”。

　　接下來(lái)，教練開(kāi)始教我憋氣。他先做了個(gè)示范：大口吸氣，鼓起腮幫子，迅速地把頭浸到水里去。我在旁邊數:1、2、3、4……哇!足足30來(lái)秒，我崇拜萬(wàn)分，希望自己也能憋那么長(cháng)。教練說(shuō)：“只要你認真練，也能行!”輪到我了，我心里就像有十五個(gè)吊桶——七上八下，十分緊張。我學(xué)著(zhù)教練的動(dòng)作，一入水就感覺(jué)透不過(guò)氣來(lái)，水直往鼻腔跑。第一次以失敗而告終。后來(lái)，在教練的耐心指導下，我漸漸掌握了其中的'技巧，順利過(guò)了這一關(guān)。教練表?yè)P了我，我心里樂(lè )開(kāi)了花。

　　不知不覺(jué)中，一 個(gè)小時(shí)的課程轉眼間就結束了。

　　今天，雖然累得腰酸背痛，但是我一定會(huì )堅持下去的，因為我深深地明白無(wú)論做什么事情都要有一顆勇敢、堅持的心!

第一次學(xué)游泳[500字]5

　　只有一個(gè)游泳衣，其它什么都不知道準備便要和朋友去學(xué)游泳。朋友說(shuō)，第一次得準備泳帽和眼鏡。于是便勿勿忙忙地去買(mǎi)了眼鏡和泳帽，其它除了洗滌用品，連吃的都不知道準備。但朋友把這一切都備好了。我懷著(zhù)極大的好奇跟著(zhù)朋友一個(gè)環(huán)節一個(gè)環(huán)節地走完，然后步進(jìn)入泳池。

　　她說(shuō)學(xué)習游泳得先學(xué)習憋氣，我于是深吸一口氣把頭放入水中，結果馬上就感到耳朵里灌滿(mǎn)了水，我的頭一下子就拿了出來(lái)，覺(jué)得耳朵里翁翁的什么都聽(tīng)不清了，我可是頭一次有這種感受。

　　她說(shuō)初學(xué)者都灌水，灌灌就好了，既然是基本功就練吧，于是乎，我就反復練這個(gè)，耳朵灌水，口中吐水。不斷的.灌不斷的吐，今天的身體本來(lái)就不好，原因是晚上看世界杯，昨晚是世界杯開(kāi)幕的第二天。再加上這么一灌一吐，我一會(huì )便身體不支，渾身發(fā)虛。

　　上岸休息了好長(cháng)一段，吃了朋友帶去的香腸，奶之類(lèi)，又與朋友聊了有至少半個(gè)點(diǎn)，再一次下水后，她就讓我練漂了，由于身體恢復了，學(xué)的也便快了，不一會(huì )便可以漂了，還能漂出好遠。在水里憋氣的時(shí)間沒(méi)用怎么練不知怎么就自然而然地長(cháng)了。

　　朋友又說(shuō)得教我伸腿，翻腳，蹬夾，我做了幾遍便不想往下學(xué)了，一天都學(xué)了會(huì )太不扎實(shí)了吧，我于是在岸練我的漂。

　　一個(gè)泳館的教練正在訓練幾個(gè)孩子，我就跟著(zhù)她對孩子的要求去做基本功，一共是三個(gè)動(dòng)作，腿伸直了漂，屈腿抱膝漂，腿伸直兩腳掌拍水。

第一次學(xué)游泳[500字]6

　　一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，媽媽忽然對我說(shuō)：“你已經(jīng)長(cháng)大了，你要學(xué)會(huì )游泳，以防哪天有洪水，要學(xué)會(huì )自救�！�

　　媽媽帶我來(lái)游泳池，我看見(jiàn)一個(gè)教練，兇神惡煞，一臉嚴肅的樣子，心里很緊張，就像有一只小兔子在“怦怦怦”地跳。

　　我跳下游泳池，先潛了一會(huì )水，教練看見(jiàn)我只潛了一會(huì )水，就用力按我下水，我反應不來(lái)，喝了幾口水，但很快，我就學(xué)會(huì )了潛水。接著(zhù)，教練遞給我一塊扶板，我拿著(zhù)扶板，腳用力地蹬，一會(huì )兒，我忽然想試試自己沒(méi)有扶板游。誰(shuí)知沒(méi)有扶板，我一下子就沉到了水底。教練嚴肅地說(shuō)：“后面的`腳都不會(huì )蹬，你只用手在那滑，當然沉下去啊，我來(lái)游一次你看！”教練轉過(guò)身，立即游了起來(lái)，動(dòng)作優(yōu)美極了。手一滑，腳一蹬，一滑，一蹬，好看極了，我也試了一下，一滑，一蹬，一滑，一蹬。但是始終只會(huì )滑，不會(huì )蹬，后來(lái)我歷盡千辛萬(wàn)苦，終于學(xué)會(huì )了蹬。到了最后，我連在水中呼吸也會(huì )了。教練對我說(shuō)：“你已經(jīng)學(xué)會(huì )了游泳，不在小孩池了，跟我來(lái)成人池！”我聽(tīng)到一話(huà)，怕得腳直抖，無(wú)論多害怕，還是要跟教練來(lái)成人池的，我在成人池里游了一圈，根本淹不下去的，我心里那塊大石頭終于放下去，也知道我真的會(huì )游泳了。

　　這就是我第一次學(xué)游泳的經(jīng)歷，歷盡千辛萬(wàn)苦，但很高興，自己又會(huì )一樣東西了。

第一次學(xué)游泳[500字]7

　　我經(jīng)歷的事情猶如天上的繁星，有的讓我感動(dòng)不已，有的讓我羞愧難當，有的讓我憤怒無(wú)比，有的讓我感到莊嚴神圣，還有的讓我體驗到了成功的喜悅�，F在我就把我的成功的`一件事講給你聽(tīng)。

　　記得，一個(gè)暑假，媽媽要帶我去游泳。之前，我看過(guò)許多游泳高手凌空展翅，在空中做幾個(gè)優(yōu)美的動(dòng)作，像里弦的箭一樣扎入水中，或像魚(yú)兒在水中那樣揮灑自如。那些柔軟的姿態(tài)讓我羨慕，更激起了我想在游泳池中大顯身手的信心。

　　于是，我興致勃勃的和媽媽來(lái)到了泳池邊。我們找了一個(gè)比較人少的地方游了起來(lái)。剛開(kāi)始我感到水很冷，但不久便適應了水溫。我蹦蹦跳跳地玩起水來(lái)。玩了一會(huì )兒水，我學(xué)起游泳來(lái)，媽媽告訴我：“游泳時(shí)腿用力往后蹬，頭要時(shí)不時(shí)抬起來(lái)吸氣�！辈恢�怎么，我的身體總是浮不起來(lái)，還喝了許多水，我喪氣極了。

　　媽媽見(jiàn)了我喝了不少水，連忙遞給我游泳圈，我沒(méi)有要，我知道如果拿了游泳圈，肯定就學(xué)不好了。我心想我一定要堅持，失敗是成功子母嘛！媽媽也在一旁不停為我加油鼓勵，我的信心更加充足了。漸漸地我的頭越抬越高，最后都可以浮出水面了，不再那么狼狽了，游的速度也越來(lái)越快。我高興地從一頭游到另一頭，我喊著(zhù)：我學(xué)會(huì )游泳了。我在水里翻著(zhù)跟頭，共享著(zhù)成功的快樂(lè )。

　　通過(guò)這一次，讓我明白了：什么事都不能一學(xué)就會(huì )，需要經(jīng)過(guò)自己不懈的努力才能成功。這次我不僅學(xué)會(huì )了游泳，也知道了很多的道理。

第一次學(xué)游泳[500字]8

　　今年暑假，在一個(gè)炎炎夏日里，我和小伙伴們一起去游泳館學(xué)游泳。我激動(dòng)極了，因為這是我第一次學(xué)游泳。

　　我穿著(zhù)游泳衣，戴著(zhù)游泳帽和游泳眼鏡，武裝整齊地來(lái)到游泳池。做完準備動(dòng)作，教練先讓我們練習憋氣。我慢慢地順著(zhù)扶梯下了水，身子在水里不由得打了幾個(gè)哆嗦，這水可真冷��！剛猶豫著(zhù)該不該把頭伸進(jìn)水里時(shí)，只聽(tīng)到教練在大聲地催促著(zhù)。我把心一橫，深吸一口氣，一頭扎進(jìn)了水里。心里還在不斷鼓勵自己：“只要我不害怕，我一定能成功的�！钡谝淮�，我居然真得成功了！教練還夸了我，說(shuō)我是勇敢的“小獅子”，我心里美滋滋的。

　　接下來(lái)幾天，教練又教我們蛙泳腿的動(dòng)作：收、翻、蹬、夾；手劃水的動(dòng)作：像一個(gè)愛(ài)心一樣；以及吐?lián)Q氣的動(dòng)作。當我們在岸上練習完動(dòng)作后，我就迫不及待地跑向游泳池，一邊拉著(zhù)扶手，一邊快速地往水里走。心里還想象著(zhù)自己能象教練剛才在水里教我們游泳的樣子！但是，當我身體隨著(zhù)水的波動(dòng)而不能保持平衡時(shí)，我這才發(fā)現在水里做動(dòng)作真是好難哦！

　　“有志者事竟成！”想起這句話(huà)，我就在心里不斷得鼓勵自己：“嘿！嘿！余亦璠，你不是姓‘魚(yú)’嗎？你一定能象條魚(yú)一樣，在水里自由自在地游泳�！庇谑俏野粗�(zhù)教練說(shuō)的`動(dòng)作要領(lǐng)：收、翻、瞪、夾……漸漸地，我居然向前游了起來(lái)！我終于感受到成功的喜悅，心里比吃了蜜還甜！

　　當十天游泳培訓結束的時(shí)候，我已經(jīng)可以象條小魚(yú)一樣，在水里游來(lái)游去，自由自在地玩耍了。我相信，只要我加強鍛煉，將來(lái)一定可以游得更好！

第一次學(xué)游泳[500字]9

　　我非常羨慕別人總能在水里像魚(yú)兒一樣自由自在的游泳，雖然我畏懼水，但我還是很想能學(xué)會(huì )游泳。今年的暑假我鼓足了勇氣，讓媽媽給我報了短期游泳班。

　　我懷著(zhù)期待又忐忑的心來(lái)到了游泳館。教我們學(xué)游泳的是一位男老師，他有一個(gè)大大的啤酒肚，戴著(zhù)一副眼鏡，看起來(lái)兇巴巴的。首先，老師讓我們熱熱身，然后下水。剛下去不禁打了個(gè)哆嗦，大夏天的這水怎么這么涼！熟悉了一會(huì )兒的水性，老師便教我們憋氣，只見(jiàn)老師“唰”的一下就把頭伸到了水里憋了幾秒，給我們做了個(gè)示范。老師讓我們雙手都扶著(zhù)桿子，既不許捏鼻子，也不能用嘴吐氣，一遍兩遍反復的練習，好在時(shí)間都不長(cháng)，慢慢的老師加長(cháng)了在水里憋氣的時(shí)間，老師一秒一秒地數著(zhù)，到了20秒時(shí)，我實(shí)在憋不住氣，無(wú)奈中在水下嗆了一口氣，頓時(shí)鼻子里、嘴巴里都“裝”滿(mǎn)了水，媽呀！嗆得真是難受極！頓時(shí)眼淚唰唰的掉了下來(lái)，老師見(jiàn)狀，便安慰我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，剛開(kāi)始是這樣，多練練就會(huì )了”。我擦干淚水，照著(zhù)老師教的要領(lǐng)，反反復復的練習。

　　接下來(lái)的幾天，老師便教我們如何蹬腳，劃手，整個(gè)過(guò)程對我們來(lái)說(shuō)堪比是“魔鬼訓練”。

　　就這樣，我“痛苦”地度過(guò)了12天，最后一天，我已經(jīng)掌握了游泳的技巧，已經(jīng)可以在水里自在地游泳了，我還學(xué)會(huì )了花樣玩水，可以在水中翻跟斗，跟同學(xué)在水底玩起了石頭、剪刀、布，用自由游的方式游 5－10米，我們利用課間上岸休息的.時(shí)間，會(huì )和小伙伴們一起玩仰泳、蝶泳和蛙泳等各種花式游泳，或者還可以大膽地在較深的區域潛水10秒至20秒……

　　利用暑假的機會(huì )學(xué)會(huì )了游泳，不僅克服自已的心理上對水的恐懼，還學(xué)會(huì )了游泳，這種感覺(jué)可真好！

第一次學(xué)游泳[500字]10

　　早晨，正做著(zhù)拯救地球美夢(mèng)的我忽然被一陣電話(huà)聲吵醒，我睜開(kāi)眼睛想看個(gè)究竟，正好與媽媽四目相對。她笑著(zhù)說(shuō)：“兒子，快起床，咱們去金昌游泳”。我高興地歡呼了起來(lái)。

　　不一會(huì )兒，叔叔就把我和陳文杰表哥拉到了金昌。他的腦子里就像有一張地圖，載著(zhù)我們穿過(guò)大街小巷，徑直來(lái)到了游泳館前。我迫不急待地走進(jìn)了更衣室，我想，我穿上泳褲、戴上防水眼鏡、塞上耳塞、夾上鼻夾的樣子一定十分滑稽吧，不然為什么表哥看著(zhù)我時(shí)總會(huì )發(fā)出陣陣笑聲呢？

　　游泳館為分深水區和淺水區。當我看到“水深1。7米”的警示牌時(shí)，不禁一顫：天哪，這水也太深了！我不會(huì )被淹死吧？表哥好像看出了我的'心思，善解人意地說(shuō)：“你現在還不會(huì )游泳，先去淺水區練習吧”。我點(diǎn)了點(diǎn)頭，慢慢走下水。這時(shí)，我覺(jué)得自己的身體就像灌了鉛似的異常沉重，每走一步都要花費很大的力氣。表哥說(shuō)：“馬馳，你先在水中走一走，跳一跳，等熟悉了我教你憋氣”。幾分鐘后，他游過(guò)來(lái)對我說(shuō)：“首先你深吸一口氣，然后潛入水中，吐出空氣，再游到水面上，深吸一口氣……”我小心翼翼地試了試，幸好還不算太難，不一會(huì )兒我就學(xué)會(huì )了，他還給我教了一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作和常識。在他的幫助下，我掌握了一些游泳的基本要領(lǐng)，而且，漸漸地我發(fā)現水池里的水也變得溫順多了：剛開(kāi)始的時(shí)候它是壓力，處處跟我對著(zhù)干；現在它是動(dòng)力，每走一步都好像要托著(zhù)我飛起來(lái)。

　　百聞不如一見(jiàn)，百見(jiàn)不如一試。想象中的游泳和親身體驗簡(jiǎn)直有著(zhù)天壤之別。我們在今后的學(xué)習中也要像游泳一樣勇于探索和嘗試。

第一次學(xué)游泳[500字]11

　　自從我在電視上看了游泳比賽后，我就對它產(chǎn)生了濃厚的興趣，甚至想長(cháng)大以后要當一名游泳教練呢！為了滿(mǎn)足我這個(gè)小理想，媽媽就在暑假給我報了個(gè)游泳培訓班，我高興極了。

　　每天晚上六點(diǎn)半這個(gè)時(shí)間媽媽就會(huì )帶著(zhù)我去游泳培訓班。金老師是我們的教練，他首先讓我們學(xué)的是怎么樣在水中憋氣，教我們怎么樣可以讓自己的身體浮在水面，最后還教了我們蛙泳的姿勢等等。

　　一晃12天的培訓課程快結束了，到了最后一節課要考試了，金老師告訴我們是去深水區考的，這時(shí)我心里害怕極了。我小心翼翼地跳進(jìn)了深水區，我發(fā)現這里的水比我的個(gè)子都高，就算我踮起腳尖我的頭也不能碰到水面。我一慌，一不小心喝了好幾口水，此刻我的身體漸漸下沉。金老師在岸上鼓勵著(zhù)我，叫我不要放棄，忽然我看見(jiàn)一位比我還小的妹妹在水中飛快的游著(zhù)，她的身影一下就吸引了我。我的情緒很快就穩定安靜了下來(lái)，我兩腿用力一蹬，按照老師教我的.方法抬頭換氣，順利地游了出去。雖然中間還是停頓了一兩次，但最終還是游到了終點(diǎn)。我高興得在心里大聲吶喊：“我成功了！成功了！”

　　一期的游泳課程下來(lái)，我已經(jīng)掌握了蛙泳的基本動(dòng)作。當媽媽帶我來(lái)到游泳池時(shí)，我像一條小魚(yú)似的在水中自由自在地游來(lái)游去，甚至媽媽還叫我教她呢！

　　小朋友，你有沒(méi)有嘗試過(guò)第一次做什么？這是我第一次學(xué)游泳，學(xué)的過(guò)程讓我懂得了一個(gè)道理：不管做什么事情都要努力，堅持到底，不能半途而廢！

第一次學(xué)游泳[500字]12

　　放暑假后，爸爸打電話(huà)告訴我先把暑假作業(yè)做完，等他有空時(shí)就回來(lái)接我去吉林那邊過(guò)暑假，學(xué)游泳。

　　7月末爸爸如約接我到了吉林。一天早上，爸爸說(shuō)要帶我去學(xué)游泳，當時(shí)我高興得跳了起來(lái)。爸爸驅車(chē)帶我去游泳池，到了后我才發(fā)現那里的游泳池真大，學(xué)游泳的人真多。我們先沖個(gè)澡，換好泳衣就一起下水了。

　　剛開(kāi)始我不敢松開(kāi)爸爸，爸爸說(shuō)：“女兒，沒(méi)事的，要敢于挑戰你不敢做的事情，這里有爸爸保護你，很安全的�！甭�(tīng)了爸爸的'話(huà)之后我心里才稍微踏實(shí)些。爸爸說(shuō)：“兩只胳膊向前使勁劃，雙腿向后蹬，身體像青蛙一樣�！卑职诌吔o我講解動(dòng)作要領(lǐng)，邊做示范。在爸爸的保護下我開(kāi)始嘗試游泳。一向前游我就感覺(jué)身子在下沉，正好有個(gè)小朋友在旁邊游的時(shí)候把波浪弄進(jìn)我的鼻子里了，沒(méi)想到又從鼻孔流到嘴里，嗆住了，像喝了醋一樣難受。我想放棄學(xué)了，爸爸說(shuō)：“沒(méi)事的，誰(shuí)學(xué)游泳不喝幾口水呢，等會(huì )就好了，不難受時(shí)再接著(zhù)練習�！庇纸�(jīng)過(guò)反復的練習，我終于可以自己游幾米了。爸爸說(shuō)：“今天女兒學(xué)得真快，改天沒(méi)事時(shí)我們再來(lái)練習吧�！彪m然，喝水的滋味不好受，可是當時(shí)還真有點(diǎn)不想走。

　　通過(guò)這次學(xué)習游泳，我也明白了一個(gè)道理，不管什么事情，只要你敢于挑戰，敢于嘗試，經(jīng)過(guò)不懈的努力，克服眼前的困難，就能取得勝利。

第一次學(xué)游泳[500字]13

　　暑假，我給自己定了一個(gè)目標，就是要學(xué)會(huì )一項新技能游泳。今天，是我要上的第一節游泳課，我在家里換好泳衣，走在去科信大廈的路上。一路上我內心七上八下的，各種恐懼涌上心頭：恐水、水下幽閉癥；怕自己?jiǎn)芩�而亡，怕教練太很�(chē)栏裎艺鎿�心自己學(xué)不會(huì )游泳，也會(huì )成為暑假教練的一大難題。終于到了游泳場(chǎng)地，我羞羞怯怯地走到教練面前，果然一張撲克臉，他一臉嚴肅地點(diǎn)完名，帶我們做了一系列的舒展運動(dòng)。于是，我頂著(zhù)烈日勉強地算完成了。

　　接下來(lái)，該到了下水的時(shí)刻了。同學(xué)們個(gè)個(gè)規規矩矩地按順序下了水。教練先跟我們說(shuō)了一些規則跟安全注意事項，就開(kāi)始叫我們練習憋氣。老師叫我們先張大嘴巴吸足氣，然后一頭扎進(jìn)水中，就可以了。我想：這個(gè)簡(jiǎn)單，我肯定沒(méi)問(wèn)題。于是我揚起頭大大地吸了一口氣滿(mǎn)懷信心地一頭扎進(jìn)水里�？墒菦](méi)憋一會(huì )兒，我便滿(mǎn)臉通紅地鉆出來(lái)水面。真的是一看就會(huì )，一試就廢。我看看身邊的同學(xué)們都在很認真地練習，我想：別人能做到的事我一定也可以的，通過(guò)十幾分鐘的練習，我竟然可以憋10幾秒了！岸邊的媽媽也不禁為我豎起了大拇指。然后教練開(kāi)始教下個(gè)動(dòng)作了，他說(shuō)：你們現在學(xué)會(huì )了憋氣，接下來(lái)只要憋足氣把手伸直，腳伸直，就可以漂浮在書(shū)面了。他還給我們做一次帥氣無(wú)比的示范。我也按照教練示范的動(dòng)作，一蹬腿就浮出去了。這簡(jiǎn)直太神奇，我被我自己的.表現驚呆了，沒(méi)想到不到半節課，我都可以離開(kāi)墻漂出去了！我開(kāi)心極了，像條離開(kāi)水太久的魚(yú)兒一樣，在水里串來(lái)串去。

　　不知不覺(jué)間，一節課結束了。我依依不舍地上了泳池，好期待明天的游泳課��！原來(lái)游泳并不像我想象中那么可怕，只要勇敢地邁出去，就沒(méi)什么不可能的！

第一次學(xué)游泳[500字]14

　　從小就一直羨慕能在夏天到游泳池游泳的哥哥姐姐們。終于在這個(gè)夏季我如愿以?xún)數牡谝淮蔚接斡境赜斡纠玻?/p>

　　和媽媽商定后，我們來(lái)到游泳池邊買(mǎi)了游泳衣和游泳眼鏡。帶上我的裝備，和媽媽來(lái)到游泳池邊�？匆�(jiàn)早早下水的小朋友們，我迫不及待的要下水。媽媽告訴我，下水前一定要做熱身準備，在媽媽的指導下，我活動(dòng)了胳臂腿。即使是這樣，我試了試水，有些涼，不知怎么了，心怦怦直跳，遲遲不敢下水，媽媽告訴我：“不要害怕，適應水溫就好了�！蔽夜钠鹩職�，再看見(jiàn)旁邊的小朋友玩的那么開(kāi)心的表情下，我終于下了水。水深剛到肚子上，不過(guò)我就感覺(jué)有些呼吸困難，真想上岸呀！在媽媽鼓勵的眼神下，我學(xué)著(zhù)小朋友的.樣子，用手不停的劃水，水被我弄的水花四濺的，瞇了眼。努力睜開(kāi)眼睛，看見(jiàn)媽媽開(kāi)心的笑臉，我也笑了！

　　在游泳池的一邊，有一個(gè)滑滑梯。很多小朋友都從上面順水滑下來(lái)，別提多高興啦！我感覺(jué)自己在水中很自如，所以也想上去劃一下。小心翼翼的來(lái)到滑梯的頂端，呀，還真高��！身邊的小朋友一個(gè)又一個(gè)的下去了，我趁空也坐上滑梯。只覺(jué)得“嗖”的一聲，我已經(jīng)滑下了梯子，又是一陣開(kāi)心的笑聲，是媽媽對我笑呢！

　　時(shí)間過(guò)的還真快呀！不知不覺(jué)到關(guān)門(mén)的時(shí)間啦！我在媽媽的督促下戀戀不舍的上岸，穿上衣服離開(kāi)了。這一次游泳是我第一次接觸到水，真的很開(kāi)心！

第一次學(xué)游泳[500字]15

　　童年里，往往有著(zhù)許多趣事。在我的童年里，最讓我印象深刻的趣事是第一次學(xué)游泳。

　　我是7歲開(kāi)始學(xué)游泳的。在游泳班里，只有我、姐姐和兩位小朋友是新來(lái)的，其他人都是學(xué)過(guò)一學(xué)期的課程。因此，關(guān)于游泳方面的知識和動(dòng)作，我什么也不會(huì )。

　　上課了，教練讓我們練習在水里憋氣。因為我是第一次下水游泳，所以我沒(méi)膽兒把頭沉入水里。這時(shí)，我探出頭來(lái)，朝教練那兒看去�！鞍�？”我不禁叫了出來(lái)。只見(jiàn)教練一邊往這邊走來(lái)，一邊向不敢把頭沉入水里的同學(xué)潑水，甚至還把一些人的頭往水里按。我不敢再朝那邊看下去，腦海里只想著(zhù)該怎么辦。教練離我越來(lái)越近了，我的心也跳得越來(lái)越快了�！皼](méi)時(shí)間了�！蔽掖叽僦�(zhù)自己。正當教練走到我面前時(shí)，我不知怎么的`，脫口而出：“教練，我想去一下洗手間�！苯叹毬�(tīng)后，答應了。我立刻跑上岸，轉身跑進(jìn)了洗手間。

　　自從我進(jìn)了洗手間后，就一直不敢出來(lái)。雖然洗手間里的味道沒(méi)那么好聞，但是為了躲避“恐怖”的游泳，我也只能忍著(zhù)。就這樣，45分鐘過(guò)去了，我仍躲在洗手間里。這時(shí)，姐姐跑了進(jìn)來(lái)，說(shuō)：“快出去，教練讓我們幾個(gè)新來(lái)的到淺水池里練習游泳�！蔽衣�(tīng)后，才慢慢地走出去。我來(lái)到了淺水池里，一看，心里真高興。淺水池分成兩邊，一邊的水只有10厘米深，而另一邊的水只淹沒(méi)到膝蓋。我走下水中，“真舒服�！�

　　于是，我試著(zhù)先吸一口氣，然后把頭沉進(jìn)水里。經(jīng)過(guò)幾次的練習，我成功了。

　　幾個(gè)星期后，我學(xué)會(huì )了游泳，覺(jué)得游泳并不可怕�；叵肫鸬谝淮螌W(xué)游泳，我不由地發(fā)出了笑聲。

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