第一次游泳優(yōu)秀作文500字
無(wú)論在學(xué)習、工作或是生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？下面是小編整理的第一次游泳優(yōu)秀作文500字，歡迎大家分享。
第一次游泳優(yōu)秀作文500字1
我們一生中有很多第一次，比如第一次上臺表演，第一次上學(xué)，第一次學(xué)走路……這些第一次，像五光十色的泡泡漂浮在我的童年的記憶中，但是最讓我難忘的是第一次游泳。
記得第一次游泳的時(shí)候，教練叫我們四個(gè)人一組，跳進(jìn)水里游蛙泳，結果別人一跳下去就順利地游到了對岸去了。而我一跳下去，就像一個(gè)稱(chēng)坨一樣沉到水里去了。教練把我救上岸后，媽媽很快的拿來(lái)毛巾幫我包起來(lái)對我說(shuō)：“遇到困難不能輕易放棄，否則就一事無(wú)成�！碑敃r(shí)心里的兩個(gè)我就開(kāi)始打架了，天使的我說(shuō)：“一個(gè)小困難是難不到你的�！睈耗У奈艺f(shuō)：“別聽(tīng)他的趕緊放棄回家吧！”天使的我又說(shuō)：“……”惡魔的我接著(zhù)說(shuō)：“……”但是我最終還是聽(tīng)了天使對我說(shuō)的話(huà)，回家苦練游泳。
第二次游泳的時(shí)候，我集中精神按教練說(shuō)的做，教練這次是讓我們一個(gè)人游蛙泳，因為我回到家練習過(guò)，所以這一次比上一次更好。教練還表?yè)P我說(shuō)游泳的姿勢非常的標準，回家后我就給媽媽說(shuō)教練表?yè)P了我媽媽和我都興奮極了。
這可難不倒我，因為我知道練游泳還有一個(gè)小訣竅，那就是收、翻、蹬、夾。然后我又苦練自由泳，每當我跳下水，像魚(yú)一樣游泳的時(shí)候，我想到了媽媽的那句話(huà)，遇到困難不要輕易放棄，否則只會(huì )一次，我曾。
在三年級上學(xué)期的男子25米自由泳比賽中，我獲得了年級第四名的好成績(jì)。
當我獲得了這樣的好成績(jì)的時(shí)候，我才想起來(lái)是媽媽的那句話(huà)“遇到困難不要輕易放棄，否則就會(huì )一事無(wú)成�！弊屛覉猿至讼聛�(lái)。
第一次游泳優(yōu)秀作文500字2
去年暑假，我參加了流連谷游泳館舉辦的假期游泳培訓班，這是我第一次學(xué)習游泳，所以印象非常深刻。
培訓的第一天，穿上媽媽給我新買(mǎi)的游泳褲和防水眼鏡，全副武裝后的我顯得特別興奮，恨不得馬上就跳到水里游個(gè)痛快�？上Ы叹毑辉试S我們自己下水，他把我們集中起來(lái)先做熱身運動(dòng)，然后就叫我們在淺水區練習憋氣，我剛把頭埋進(jìn)水里，就嗆了一大口水，我趕緊把頭伸出來(lái)，教練見(jiàn)了后馬上又把我的頭按下去，我忍不住連叫了幾聲“救命”，可教練還是“鐵石心腸”。通過(guò)反復訓練，我終于可以在淺水區憋氣了。接著(zhù)教練又教我們練習蛙泳蹬腿，我們練了差不多1個(gè)小時(shí)，直到全身發(fā)軟，筋疲力盡。我正想上岸休息時(shí)，教練用水潑了潑我的后背，然后就把我抱進(jìn)了1.6米的深水區里，他剛一松手，我就像石頭一樣往下沉，一頭栽進(jìn)了深水區，我拼命掙扎，教練才把我“撈”了起來(lái)。他把我抱回淺水區后對我說(shuō)：“你還是沒(méi)有掌握憋氣的要領(lǐng)，再練一會(huì )兒�！彼纸o我示范了一次，就叫我自己練習。大約過(guò)了十分鐘，我再次被抱進(jìn)了深水區，這次我已經(jīng)可以輕松換氣了，教練夸我進(jìn)步很快，我聽(tīng)了后練得更帶勁了。經(jīng)過(guò)一上午的苦練，我終于可以在淺水區慢慢游動(dòng)了。半個(gè)月訓練結束后，我全身已經(jīng)被太陽(yáng)曬得很黑，還有些發(fā)痛，媽媽笑我像個(gè)“小非洲人”。不過(guò)，我收獲可大了，瞧，如今我已經(jīng)可以在水里自由自在地游動(dòng)了，像一條歡快的魚(yú)兒，盡情享受水世界的清涼無(wú)限……
這就是我第一次游泳的經(jīng)歷，它讓我在感受水中快樂(lè )的同時(shí)還明白了一個(gè)道理——做任何事情都要有恒心，不能輕易放棄，這樣才會(huì )取得成功。
第一次游泳優(yōu)秀作文500字3
這個(gè)暑假，媽媽幫我報了游泳班，聽(tīng)到游泳兩字，我興高采烈地答應了。
到了那里，我們換好了泳衣，教練就帶著(zhù)我們開(kāi)始熱身。熱身之后，教練走入水中，突然來(lái)了一個(gè)出其不意，把水潑到了我們身上，我一瞬間就懵了：咦？什么情況？惡作劇吧？還沒(méi)等我想明白，教練在催了：“下水下水�！蔽覀凂R上下了水，誰(shuí)知學(xué)游泳的第一課竟然是打水。老師讓我們趴在石板上，把腿放在水里，讓我們膝蓋不許彎，用大腿的力量在水里打出水花，打了大約一分鐘后，我們的腿都累得不行了，但教練一個(gè)勁地要我們再打。
休息了一會(huì )兒，教練開(kāi)始教下一個(gè)動(dòng)作——憋氣。憋氣還好，一下子我就學(xué)會(huì )了，接著(zhù)叫我們幾個(gè)大的去另一邊，讓我們雙手撐著(zhù)地板，讓身體浮起來(lái)，然后打水。這個(gè)挺簡(jiǎn)單，就是打水有些累，接著(zhù)老師讓我們繼續下一個(gè)動(dòng)作，把雙手伸開(kāi)，然后憋氣，用打水的力量往前沖，讓我們往前游，雖然我游的不算遠，但總算能游，因為我學(xué)得很認真。而我堂哥呢，教練總說(shuō)他在那瞎搞，我在一旁偷笑。在教練的巡視下，我們反復練習，不一會(huì )兒就下課了，感覺(jué)時(shí)間過(guò)得飛快。
回到家歇下來(lái)，突然覺(jué)得特別疲勞，又渴又餓，但我不想洗澡吃飯，只想倒頭大睡。晚上，我睡得特別香，但一覺(jué)醒來(lái)，卻是全身酸痛。盡管這樣，到了下午，我又像是打了雞血一樣，準時(shí)出現在游泳池邊，大概這就是游泳的魅力吧。
我暗暗自喜，剛學(xué)幾天，我就學(xué)會(huì )了游泳的一點(diǎn)技巧，嘗到了其中的一些甜頭。
第一次游泳優(yōu)秀作文500字4
我三歲時(shí)就很想學(xué)習游泳，但是因為膽子太小，只敢套著(zhù)游泳圈在游泳池里玩水。
四歲時(shí)，爸爸開(kāi)始教我游泳，他十分耐心地糾正我的動(dòng)作。我認真地按照爸爸教的去做，很快就能游好幾米了，但我始終不敢摘掉游泳圈�？吹狡渌∨笥炎杂勺栽诘卦谟斡境乩镉蝸�(lái)游去，我好羨慕��！
今年暑假，小叔叔來(lái)我家玩，他說(shuō)一定要教會(huì )我游泳。
這一天，我又套上游泳圈下水，結果被小叔叔連哄帶嚇摘了下來(lái)。我有些害怕，感覺(jué)自己的身體都在微微發(fā)抖。他安慰我不用緊張，說(shuō)：“先張大嘴吸氣，然后憋住氣，把頭埋進(jìn)水里，讓身體成一條直線(xiàn)浮在水面�！蔽野凑帐迨褰痰姆椒�，雙臂向后劃水，同時(shí)收腿，然后伸直雙臂，兩腿后蹬夾水。他耐心地一遍一遍給我做示范，慢慢地，我學(xué)會(huì )了動(dòng)作，但手和腳配合得不好，還喝了幾口水。我有些灰心，不想再學(xué)了。
爸爸媽媽看出了我的心思，他們讓我喝點(diǎn)水，歇會(huì )兒，并在一旁不停地鼓勵我。我很失望，但又不想輕易放棄，我不相信自己學(xué)不會(huì )。我著(zhù)急得快哭了�！半y道這么小的事我都做不好嗎？不行，我一定要戰勝自己，學(xué)會(huì )游泳！”我在心里不斷地給自己鼓勁兒。
于是，我再次鼓起勇氣，下水了。小叔叔輕輕地托著(zhù)我的腹部，讓我借助他的力量浮在水面上練習。很快，我找到了感覺(jué)，能向前游了。叔叔的手什么時(shí)候松開(kāi)了，我都沒(méi)有注意到。
我終于學(xué)會(huì )了游泳，好高興��！媽媽告訴我的道理果然沒(méi)錯：“功夫不負有心人�！边@件事讓我懂得了遇到困難不能輕易放棄，只要堅持，就能勝利。
第一次游泳優(yōu)秀作文500字5
早晨，我很早就起床了。開(kāi)心地唱著(zhù)：“今天要游泳呀，今天要游泳”我和哥哥姐姐約好今天去游泳館游泳，他們八點(diǎn)半來(lái)接我。興奮地起得太早，盼著(zhù)哥哥姐姐能快點(diǎn)到，可以提前出發(fā)。
等呀等呀，哥哥姐姐終于來(lái)了。我們坐車(chē)來(lái)到了墟溝的八一游泳館，這里是警備區的軍人游泳館。我第一次來(lái)這里，進(jìn)去以后，我發(fā)現游泳館里雖然沒(méi)有南京奧體中心游泳館那么大，卻也寬敞明亮、非常干凈。我們各自換好泳衣，戴好泳鏡泳帽，來(lái)到了泳池邊。長(cháng)方形的泳池里，水清澈見(jiàn)底，要是有些小魚(yú)就好了，我可以和小魚(yú)一起游泳。
哥哥把我一下抱進(jìn)了水里，哇!好涼快呀!我的腳蹬了好一會(huì )兒也夠不著(zhù)底，標示牌上寫(xiě)著(zhù)：淺水區水深1。20米，我的身高比它高多了呀!我抓著(zhù)欄桿，練習憋氣，一直漂在水面上，感覺(jué)很舒服，好像躺在軟軟的水床上。這時(shí)，哥哥游了過(guò)來(lái)，他像是一只海豚，游得又快又好。
哥哥教我使勁蹬腿，帶著(zhù)我來(lái)到了人很少的深水區，深水區水深1。80米，我才不怕呢!哥哥比它高多了。在這里游起來(lái)更加自由自在了。游啊游啊，蹬呀蹬呀，我也想游得像哥哥那樣，我還想像藍鯨一樣。
游泳也不是輕輕松松想玩多久就玩多久的。我的胳膊和腿越來(lái)越累，我覺(jué)得水也有點(diǎn)冷了，我往淺水區游去，想爬上岸休息休息。我怎么爬也爬不上去，姐姐過(guò)來(lái)拉著(zhù)我的手，終于上岸了。我有些頭重腳輕，覺(jué)得更冷了，趕緊和哥哥一起去洗熱水澡，沖了好一陣后，身體又有勁了。
游泳雖然會(huì )覺(jué)得累，但我還是喜歡游泳。我和哥哥已經(jīng)說(shuō)好了下次游泳的時(shí)間，我盼著(zhù)那一天快快到來(lái)。
第一次游泳優(yōu)秀作文500字6
太陽(yáng)嚴酷地赤烤著(zhù)大地，把僅有的一些小花變成了干花。我吐著(zhù)舌頭向老天爺抱怨：“這該死的太陽(yáng)，什么時(shí)候才能休息一會(huì )兒？哪怕是一秒！我快被烤干了�！�
這時(shí)，我的腦瓜里蹦出一個(gè)主意——我要學(xué)游泳！我苦苦哀求著(zhù)媽媽?zhuān)骸斑@太陽(yáng)太熱了。再過(guò)幾天我就會(huì )中暑的�！薄安恍�，水里那么冷，你能受得了嗎？再說(shuō)，你萬(wàn)一淹死了，怎么辦？”媽媽嚴厲地拒絕�？磥�(lái)求媽媽不成了。我又求爸爸。沒(méi)想到，爸爸只來(lái)了六個(gè)字“作業(yè)呢？想得美！”但經(jīng)過(guò)十幾天的軟磨硬泡，媽媽終于同意了我學(xué)游泳。
換好泳裝，來(lái)到游泳池旁。我覺(jué)得這里冷得像冰窖似的，一陣陣瑟瑟的風(fēng)向我撲來(lái)，一股股寒氣朝我襲來(lái)。
我望著(zhù)那冷冷的水，不由得心生恐懼，我會(huì )淹死在水里嗎？我能學(xué)會(huì )游泳嗎？想到這，我不禁往后退了兩步。在教練的催促下，我不情愿地碰了一下水，然后閃電般收回了手。教練拿我沒(méi)辦法，便講水里有什么好玩的來(lái)吸引我。
最終，我還是抵抗不了教練說(shuō)的那些趣事，跳下了水。水下的世界堪比南極。我在水里冷得瑟瑟發(fā)抖，牙齒直打架�？蛇^(guò)了一會(huì )兒，就適應了。
我還真有點(diǎn)天賦。一下水就能掙扎個(gè)兩三步�？删褪遣桓冶犙�，怕水進(jìn)眼睛里。游著(zhù)游著(zhù)，就會(huì )不知不覺(jué)地撞到一個(gè)東西。只要是我那個(gè)泳道的任何東西都會(huì )被我這個(gè)“小隕石”撞到。
教練說(shuō)：“不用怕，水里有很多魚(yú)。你睜眼看看吧�！彪m然我不怎么相信，但還是不由自主地睜開(kāi)了眼睛。果然，水里沒(méi)有魚(yú)，但我驚奇地發(fā)現，眼睛怎么樣也不會(huì )進(jìn)水。
下課了，我依依不舍地離開(kāi)了游泳池，摸了摸被水占據的、圓鼓鼓的肚皮，笑了。
第一次游泳優(yōu)秀作文500字7
每當我看見(jiàn)箱子里的泳鏡時(shí)，就會(huì )想起第一次游泳的情景。
那是幾年前一個(gè)炎熱的夏日，太陽(yáng)炙烤著(zhù)大地，爸爸媽媽帶我去游泳館游泳。換上泳褲，戴上泳鏡，戴上游泳圈之后，我就一搖一擺地，跟著(zhù)爸爸媽媽來(lái)到泳池邊。
我低下頭，看著(zhù)藍藍的水和翻滾的浪花，頓時(shí)，我兩腿發(fā)顫，眼睛看不清東西。這水好深啊，比我還高呢；這么多的浪花，它們要吃我嗎？我在心里害怕地想著(zhù)。
這時(shí)，后邊有誰(shuí)推了我一下，我一下子掉入了泳池，那一刻我絕望了，我一定要被淹死了。我閉上眼睛，雙手抓住游泳圈不放，過(guò)了一會(huì )兒，一點(diǎn)動(dòng)靜也沒(méi)，我便把眼睛睜開(kāi)，發(fā)現我好好的，是游泳圈把我扶了起來(lái)，我長(cháng)呼一口氣。
有了前面的經(jīng)驗，我知道在游泳圈的保護下我不會(huì )沉到水底，便自由地在水中遨游。我一會(huì )兒在水中撲騰，過(guò)了一會(huì )兒又在水中打滾。水花拍打著(zhù)我的身體，沒(méi)過(guò)多久，我又用雙腿拍打水面，弄出許多水花，打在我身上癢癢的，可舒服了。那時(shí)我就覺(jué)得游泳太簡(jiǎn)單了，就我一個(gè)小孩子都能當游泳大王了。
就這樣，我的膽子越來(lái)越大，于是我走到泳池邊的臺階上，沖動(dòng)地跳了下去，只聽(tīng)撲通一聲，水花一下子飛了起來(lái)，我一下掉到了水里，游泳圈也差點(diǎn)被強烈的沖擊力沖飛了，還好，我撲騰了幾下又浮了上來(lái)，不過(guò)浮上來(lái)后我就嚇得游也不敢游了。
結果呢，結果就是我再也不想游泳了。在夏天也是，要不是爸爸勸我，我可能真不游了呢。
第一次游泳優(yōu)秀作文500字8
6月28日下午，我去同安活水館學(xué)游泳，在月初媽媽已經(jīng)替我準備了泳衣、泳帽、泳褲、游泳眼鏡。
可是，我的這些游泳工具好像不想讓我去游泳似的，媽媽和奶奶一起去找，它們好像飛走了，我急得像熱鍋上的螞蟻——團團轉。終于媽媽在柜子里找到了。我說(shuō)：“謝天謝地，幸好找到了，不然我兩年以來(lái)的夢(mèng)想又要泡湯了！”媽媽被我的話(huà)逗得哈哈大笑。我們帶著(zhù)背漂、三角板，備好行頭，開(kāi)車(chē)前往活水館。
到了活水館，我和媽媽一起去更衣室把穿在泳衣外的裙子脫掉，向一位阿姨拿了一把裝游泳設備的鑰匙，放好衣物。然后我和其他同學(xué)跟教練一起去游泳池。去游泳池要先在洗腳池泡一會(huì )兒腳，因為要保護水質(zhì)。但是，我一進(jìn)去就叫“ My God!我快成冰塊啦！涼死了！”過(guò)了洗腳池，我們排好隊等教練“發(fā)落”�！傲⒄�！開(kāi)始做頭部運動(dòng)……”教練大聲地說(shuō)。我們做完熱身運動(dòng)，開(kāi)始學(xué)游泳的基本技巧——換氣，可是教練說(shuō)是用嘴吐泡泡。于是我就把頭扎進(jìn)水里，俗話(huà)說(shuō)“萬(wàn)事開(kāi)頭難”，我第一次換氣，結果“咕咚”一聲，鼻子嘴巴都喝了一口水。第二次我吸取教訓，讓鼻子不呼吸，哈哈！吐出了5個(gè)泡泡，成功！教練接著(zhù)教我們做第二個(gè)基本技能：游泳方法。首先將兩腿伸直，然后往里面拐，接著(zhù)把腳翹起，最后往回收。
我們聽(tīng)著(zhù)口哨，有節拍地做著(zhù)，做呀做呀，教練說(shuō)“休息！”，我們便來(lái)了全體攻擊教練——當然是用水潑啰！教練也不甘示弱，結果我們都玩得開(kāi)心極了。學(xué)一會(huì )兒，玩一會(huì )兒，不知不覺(jué)已經(jīng)到了下課的時(shí)間，我們就依依不舍地離開(kāi)了游泳池，沒(méi)想到學(xué)游泳真好玩！我期待著(zhù)下一個(gè)學(xué)習日……
第一次游泳優(yōu)秀作文500字9
暑假里的一天，我正在家悠閑的看電視，客廳里傳來(lái)了“叮零零”的電話(huà)聲，我連忙跑去接電話(huà)。話(huà)筒里傳來(lái)了好友陳漢的聲音：“今天去游泳不?”“可我還不會(huì )游泳呢!”“沒(méi)關(guān)系，有我呢，我會(huì )教你的.!晚上6：30到香樟公寓游泳池見(jiàn)�！蔽遗d奮地答應了。
終于等到了約定的時(shí)間，我和媽媽迫不及待地拿著(zhù)游泳鏡、游泳褲還有毛巾，懷著(zhù)既緊張又愉快的心情來(lái)到了游泳池。陳漢已經(jīng)在那早早地等我了。我迅速換好衣褲。剛準備下水，便被陳漢叫住了：“下水之前必須做好準備工作，不然會(huì )造成抽筋、心肌悴死等不良后果�！蔽宜贫嵌攸c(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“聽(tīng)君一席話(huà)，如讀十年書(shū)啊!”說(shuō)完便做起了準備活動(dòng)。
做完準備活動(dòng)，我便小心翼翼地下了水。陳漢在水上跟我說(shuō)：“學(xué)游泳第一步要學(xué)會(huì )潛水，看我!”說(shuō)完，陳漢把頭伸進(jìn)了水里。只見(jiàn)他在水里慢慢地吐氣，憋了好長(cháng)一段時(shí)間。我在旁邊看得目瞪口呆，崇拜似地說(shuō)道：“酷!!”他擺了擺手說(shuō)：“雕蟲(chóng)小技而已，你試試!”可是，我膽太小了，不管陳漢怎么勸我，我還是遲遲不肯下去潛水。最后陳漢發(fā)火了，使出了“如來(lái)神掌”。我還沒(méi)回過(guò)神，就被陳漢的“巨掌”壓在水里，很快氣就用完了。
我下意識地張開(kāi)了嘴巴，大口大口地喝著(zhù)池水，直到他松開(kāi)為止。我氣惱至極，使出了陳家獨門(mén)絕技“千手觀(guān)音”——用兩只手左右開(kāi)弓，向陳漢潑去。只見(jiàn)陳漢立即潛到水里，猶如一條小魚(yú)一般抓住我的腳。只聽(tīng)見(jiàn)“嘣”的一聲巨響，我重重地摔在了水里，嗆得我狼狽不堪。之后，我只好乖乖地練習了。
“皇天不負有心人”，經(jīng)過(guò)無(wú)數次的屏氣、潛水、呼吸的學(xué)習之后，我終于學(xué)會(huì )了潛水。
當我和陳漢往家走時(shí)，我們別提有多開(kāi)心了，我們的笑聲也在游泳池周?chē)镁没厥帯?/p>
第一次游泳優(yōu)秀作文500字10
暑假里，媽媽帶我去學(xué)游泳。
去到游泳池那里，我就去換好衣服，之后先去做熱身運動(dòng)，教練來(lái)了，有的同學(xué)心里忐忑不安，走來(lái)走去，緊張極了；有的同學(xué)鎮定極了。都準備好了就走下泳池。我走下泳池，心想：“就水池的水溫度會(huì )不會(huì )有點(diǎn)冷�！薄敖Y果剛剛好�！蓖蝗�，教練吹了一下口哨，便叫道：“全體同學(xué)集合，今天先學(xué)習憋氣—1分鐘�！蔽蚁壬钌畹匚艘豢跉�，然后合上嘴巴，鼻子停止呼吸。最后，把頭猛浸在水里。我完全浸在了水里，鼻子不停地吐出氣泡，只聽(tīng)到水里的氣泡咕嚕地往上升。突然，教練倒起了數數來(lái)“10…。7…。5”。我聽(tīng)見(jiàn)了倒數，心想：“第一名還不是我的，心里甜滋滋的，像吃了蜜糖一樣�！薄�4……3……2……1”我嗖地從水里浮了上來(lái)，呼吸了好幾口氣。原來(lái)，有的人都和我一樣都通過(guò)了。
教練又讓我們集合，說(shuō)“今天我們要學(xué)習手的動(dòng)作，先是把手合攏，放在胸口前，然后，兩手伸直，再把手反過(guò)來(lái)，手背對著(zhù)手背，兩手向外面劃。最后，快速地把手收回來(lái)，并合攏放在胸口前方�！薄斑@是動(dòng)作要領(lǐng)，請各學(xué)員自由練習10分鐘�！蔽野粗�(zhù)教練說(shuō)的動(dòng)作順序練習再練習，可是還是沒(méi)有達到教練的要求，手的劃水速度不夠快。然后我鼓起勇氣繼續練習，練了好幾次，我開(kāi)心地說(shuō)：“我可以了！我可以了！”心里別提多高興。有的同學(xué)還是沒(méi)有學(xué)會(huì )，沒(méi)把教練說(shuō)的順序記住。
這第一次學(xué)游泳使我明白要認真聽(tīng)課，不然就得不到成果，我以后要練多一下游泳的基本功。
第一次游泳優(yōu)秀作文500字11
在海邊土生土長(cháng)的我，竟然不會(huì )游泳，說(shuō)起來(lái)還真有點(diǎn)臉紅，所以我決定在這個(gè)暑假里好好掌握這門(mén)本領(lǐng)。
終于到了開(kāi)練日子，姑姑帶著(zhù)我和弟弟來(lái)到寧波體育館健身中心。靜候教授的到來(lái)。不一會(huì )兒，只見(jiàn)一名身著(zhù)泳衣，皮膚黝黑，有著(zhù)強健的體魄以及高大身軀的男子朝我們走來(lái)。原來(lái)他就是我們第12號小組的陳教練。我們全副武裝跟著(zhù)教練到露天泳池。隨著(zhù)一聲哨響，大家下了水，剛開(kāi)始有點(diǎn)冷，可是漸漸地覺(jué)得暖和起來(lái)了。因為這是我第一次下水，心里總有一股恐懼感。教練叫我們放松身體，這招真管用。我也就漸漸地適應了。
接著(zhù)教練就讓我們練憋氣，看誰(shuí)的時(shí)間長(cháng)。一開(kāi)始我有點(diǎn)緊張，因為從來(lái)沒(méi)有在水里憋氣過(guò)，而且也沒(méi)什么自信。后來(lái)我鼓起勇氣想著(zhù)教練教過(guò)的技巧再把頭伸進(jìn)水里去，這次可沒(méi)上次那么糟糕了。臉剛碰到水，身體就本能地彈上來(lái)了，鼻子進(jìn)水了，難受��！并且我還借助泳鏡大膽地睜開(kāi)雙眼游覽水底世界�！巴鬯碌氖澜绾妹姥�!還亮澄澄的�！蔽殷@訝地發(fā)現。
本想再多看一會(huì )兒沒(méi)想到我水中本領(lǐng)不到家，又再次回到了水面。有了這次的經(jīng)驗，我對憋氣感到信心十足，勝券在握�？赡苁俏姨笠饬�。再次的憋氣沒(méi)有我想象地那么好。剛進(jìn)入水里，就被水嗆得不知所措，還喝了幾口水。再次回到水面的時(shí)候，我心還不停地急速跳動(dòng)，還真夠驚險的。后來(lái)我一直都害怕憋氣，只有在教練的要求下我才憋氣，但也不敢憋太久，深怕再次嗆水。
雖然第一天的成績(jì)不是很理想，但是我想只要充滿(mǎn)信心克服自己心中的恐懼，我就能成功。希望以后我會(huì )游地更好！
第一次游泳優(yōu)秀作文500字12
夏日，太陽(yáng)瘋狂地掃射著(zhù)大地，仿佛一切即將干枯，小區的游泳池里，一個(gè)女孩正在淺水區中一次次嗆水，跌落，這便是我在學(xué)游泳呢。
炎炎夏季來(lái)了，爸爸擔心地看著(zhù)這還不會(huì )游泳的閨女，下了狠心，將我拉來(lái)了游泳池，起初，我還有一絲興奮躍然心中，終于可以像哥哥一樣，像條小魚(yú)似的在水里游泳了，當爸爸把我放入泳池里，一陣冰爽穿過(guò)全身，但在十秒后，我又像蒸籠里的小包子，被烘烤著(zhù)。忽然，哥哥跳入水中，撲起一大片白花花的水花濺到我的臉上，我一踉蹌，池水嗆入我的喉中，一陣針扎般的刺痛，我“飛”上岸，拿起浴巾，擦拭著(zhù)模糊的臉，哭著(zhù)哼唧著(zhù)：“爸爸，我再也不學(xué)游泳了，嗆死我了！”我帶著(zhù)哭腔，撫摸著(zhù)小臉。
“哈哈！別灰心，下來(lái)吧，算了，那你休息吧，我們到那邊玩了，有事你叫我們啊�！卑职终f(shuō)著(zhù)，然后指了指前面的“中水區”的媽媽和哥哥，也朝那邊游了過(guò)去。
太陽(yáng)如一個(gè)大火輪，照在我的身上，刺痛著(zhù)，卻不來(lái)一陣微風(fēng)伴奏，我看著(zhù)爸爸媽媽和哥哥在水里開(kāi)心地游著(zhù)玩著(zhù)，我又動(dòng)心了，遲疑了一下，我鼓起了勇氣，拿起浮板走下水池。
我憑借著(zhù)剛學(xué)會(huì )的一點(diǎn)點(diǎn)游泳技巧往水里一鉆，蹬著(zhù)腳，揮動(dòng)著(zhù)手，拼命往前撲，啊——我一不小心又跌入水中，再使一把勁，撐起浮板，向著(zhù)爸爸的方向游去。
到了“中水區”，我看到了媽媽?zhuān)R上扒住媽媽的肩，委屈地叫了一聲“媽媽”，媽媽看到我開(kāi)心地說(shuō)：“哇，你好厲害呀，竟然游過(guò)來(lái)了�！笨墒�，我此時(shí)的頭像塞了一塊巨石般沉重，四肢發(fā)軟，頭暈忽忽地轉動(dòng)著(zhù)，可是，我成功了。
太陽(yáng)依然炎熱。但不同的是此時(shí)照在我身上卻讓我覺(jué)得一點(diǎn)也不燙，而且還很溫和。
第一次游泳優(yōu)秀作文500字13
成長(cháng)的道路上會(huì )有許多個(gè)第一次，第一次做飯、第一次坐飛機、第一次養蠶……我印象最深的是第一次學(xué)游泳。
我家附近有一座游泳館，夏天我經(jīng)常去游泳。當時(shí)我只會(huì )套著(zhù)游泳圈游，很羨慕會(huì )游泳的小朋友在水里自由自在的嬉戲。便對媽媽說(shuō)：“我也想報名學(xué)游泳�！眿寢屚饬�。第一次上游泳課之前，我腦袋里還在想：游泳課一定很有趣，可以和其他小朋友一起在水里暢游的感覺(jué)一定很不錯�？梢坏缴险n時(shí)間，我聽(tīng)教練說(shuō)要把頭扎進(jìn)水里，練習憋氣的時(shí)候，我的心情一下子變得緊張了起來(lái)。我心想：要把頭伸進(jìn)水里，被嗆到了怎么辦，肯定很難受。我無(wú)論如何都不肯下水。媽媽在一旁向我投來(lái)鼓勵的目光，我有些動(dòng)搖了，但還有些猶豫：我嘗試還是不嘗試？如果試，肯定會(huì )被水嗆到；如果不試，我就永遠學(xué)不會(huì )游泳。教練和媽媽都在一旁鼓勵我。我來(lái)了點(diǎn)勁，我張開(kāi)嘴巴，深吸了一口氣，腮幫鼓得圓圓的，眼睛閉得緊緊的，一手捏緊鼻子，一手抓緊了游泳池邊上的把手。我的身子往下一縮，把頭埋進(jìn)了水里�？墒�，下水還不到兩秒鐘，我就嗆了幾口水。我從水里出來(lái)，一邊咳嗽著(zhù)一邊斷斷續續地對媽媽說(shuō)：“學(xué)游泳怎么這么難呀，我不想學(xué)了�！眿寢寣ξ易隽藗�(gè)鼓勵的手勢，說(shuō)：“加油，堅持到底就是勝利。想放棄的時(shí)候再堅持一下就會(huì )成功的。媽媽相信，你一定可以的！�！甭�(tīng)了媽媽的話(huà)，我來(lái)了信心。我吸了一口氣，閉緊嘴巴，捏住鼻子，再次把頭扎入水中。盡管基本上每次都嗆水，但是為了學(xué)好游泳，我沒(méi)有放棄。經(jīng)過(guò)反復的練習，終于學(xué)會(huì )了游泳。
這就是我第一次學(xué)游泳。成長(cháng)中肯定會(huì )經(jīng)歷許多第一次。開(kāi)始總是困難的，堅持到底就是勝利，想放棄的時(shí)候再堅持一下就會(huì )成功。
第一次游泳優(yōu)秀作文500字14
每個(gè)人的生活中都應該經(jīng)歷過(guò)許多第一次，它們就像浩瀚的宇宙中的那些小星星。其中有一顆星星顯得格外耀眼，那就是我第一次游泳的美好回憶。
記得那是一個(gè)烈日炎炎的夏天，火辣辣的太陽(yáng)正烘烤著(zhù)大地，大地如蒸籠一般。來(lái)到游泳池外，我還信心滿(mǎn)滿(mǎn)的，心想：游泳，應該很簡(jiǎn)單，而且現在天氣這么熱，游泳池里的水一定不會(huì )很冷吧。
我邊想邊走進(jìn)了游泳池內，可是沒(méi)過(guò)多久，我的心情就來(lái)了一百八十度的大轉彎�！鞍�！沒(méi)想到水怎么這么冷��！”我哆哆嗦嗦地嘟囔著(zhù)�！昂簟币魂囷L(fēng) 吹來(lái)，水潑到身上感覺(jué)像刀割一樣疼。這風(fēng)也不像往常一樣帶來(lái)涼爽。而我有些灰心了。太陽(yáng)也仿佛在和我作對，連冬日里的一絲陽(yáng)光都不如了。我瑟瑟發(fā)抖，只好 蜷縮著(zhù)身子。我又有放棄的念頭，可是不能被困難嚇倒��！要振作起來(lái)�！笆郎蠠o(wú)難事，只要肯攀登�！�
我重新恢復信心，振作起來(lái)，開(kāi)始適應水里的溫度。漸漸地我也不那么冷了。接下來(lái)我又要面對另一個(gè)困難——悶水。悶水雖然挺容易，可是教練要求悶30 秒。我在水面上深深地吸了一口氣，把頭鉆進(jìn)了水里。剛過(guò)一會(huì )兒，我就發(fā)現自己的重心不穩，身體開(kāi)始上浮。我開(kāi)始控制重心。時(shí)間過(guò)得很漫長(cháng)，30秒遲遲不 到，我有些堅持不住了，心跳得越來(lái)越快，我感覺(jué)腦袋快要炸開(kāi)似的�！�28，29……”快了，堅持住，加油�！�30！”我一下子抬起頭，深深地吸了口氣，又 吐了出來(lái)。沒(méi)過(guò)幾天，我就學(xué)會(huì )了游泳。
我學(xué)會(huì )了游泳，我收獲的不只是成功的喜悅，更重要的是，我從中悟出了許多的哲理：困難就像是彈簧，你弱它就強，你強它就弱。困難來(lái)臨時(shí)，要勇敢地去面對。在學(xué)習游泳中，我同樣也學(xué)會(huì )了做人。
第一次游泳優(yōu)秀作文500字15
水可以給我們帶來(lái)生命，同時(shí)也會(huì )給我們樂(lè )趣。我還記得我第一次游泳的情景。
又一個(gè)假期，我和爸爸來(lái)到惠州的三門(mén)島，當時(shí)下著(zhù)蒙蒙細雨，我們乘著(zhù)微風(fēng)往三門(mén)島走去，到了三門(mén)島，我爸干的第一件事就是換好衣服去游泳，我當時(shí)還小，沒(méi)有在大海里游過(guò)泳，爸爸去，我一緊跟著(zhù)它去湊湊熱鬧。
那里的人可多，有大有小，個(gè)個(gè)人都用的自己最熟練地一種游泳姿勢來(lái)游，看看這邊，有人用羊泳游，有人用蝶泳游，最多的就是用蛙泳來(lái)游了，我還在看著(zhù)她（他）們用各種姿勢來(lái)游的時(shí)候，老爸卻叫道：“下來(lái)游泳吧，不要耽誤是時(shí)機了，這可是一個(gè)游泳很好的一個(gè)環(huán)境哦！”我二話(huà)不說(shuō)，一溜煙的小跑到海里游泳。
開(kāi)始游泳了，由于我幼時(shí)沒(méi)有這么大的膽，就對爸爸說(shuō)：“爸，我要坐在你背上�！崩习终f(shuō)：“好！”我就這樣被騙到了水里。我乘著(zhù)清風(fēng)飄去，似乎感覺(jué)到我躺進(jìn)了天空的被窩里，舒舒服服的，把煩惱一切都拋去了。
“嘩啦”這是怎么回事？我睜開(kāi)眼睛，我并不是在那廣闊的天空，是在那水世界里，我當是還不會(huì )游泳，我當時(shí)只想叫：“誰(shuí)來(lái)救救我��！”這見(jiàn)無(wú)數個(gè)泡泡從水里來(lái)到水面，突然，我抓到了一個(gè)東西，像抓到了救命稻草一樣。
我前來(lái)一看，原來(lái)是爸爸給我拉了起來(lái)……
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