第一次跑步小學(xué)三年級作文6篇

第一次跑步小學(xué)三年級作文1

　　我愛(ài)跑步我雖然跑步很慢，但我也十分熱愛(ài)跑步。

　　因為跑步可以讓我挑戰自己。

　　記得一次四人跑里，我不想得最后一名，就拼命地跑。

　　可還是跟不上。

　　于是，我不顧三七二十一，閉上眼睛拼命地跑。

　　一圈過(guò)后，平時(shí)不鍛煉的我，胃就開(kāi)始痛了。

　　可是我忍著(zhù)痛苦，直往前跑。

　　眼看就要沖上去了，可還是不行。

　　可是我不想做最后一名，于是，我又鼓足了氣，拼命地向前跑。

　　可是我全身無(wú)力，口干舌燥，已沒(méi)有力氣再次加快速度了，好想停下來(lái)再也不想跑了，但是我不想成最后一名，我還是盡自己的最大努力，終于我跑了第三，終于跑完了，這時(shí)的我才長(cháng)長(cháng)地吁了一口氣。

　　通過(guò)這件事，使我更加喜愛(ài)跑步了。

　　因為它不僅能增強我的體質(zhì)，讓我的身體健康的，還可以鍛煉我的意志力，使我不斷地勇往直前。

　　我愛(ài)跑步，它給我帶來(lái)了無(wú)比的歡樂(lè )。

第一次跑步小學(xué)三年級作文2

　　每天的早晨六點(diǎn)，我都會(huì )準時(shí)起床，和爸爸一起跑步，這可是我最喜歡的課余運動(dòng)啦！這天的早晨，和往常一樣，我和爸爸早早的起床，先做起了熱身運動(dòng)：深深胳膊、踢踢腿，再來(lái)到我們小區的魚(yú)池邊，圍著(zhù)魚(yú)池跑幾圈，讓我們的身體活動(dòng)開(kāi)，我感覺(jué)身上充滿(mǎn)了力量。

　　之后。

　　我對爸爸說(shuō)：“爸爸，咱們比賽跑步吧！”爸爸說(shuō)：“好啊，咱們比一比看誰(shuí)跑得快！”“預備、開(kāi)始！”隨著(zhù)爸爸的一聲口令，比賽開(kāi)始了，我像離弦的箭一樣，一下子沖了出去。

　　開(kāi)始的時(shí)候，我一直遙遙領(lǐng)先，一點(diǎn)也不敢泄氣，因為爸爸在后面緊追不舍。

　　可是不久，我感覺(jué)身上力氣好像一下子沒(méi)有了，腿也沒(méi)勁了，腳也邁不開(kāi)了，一口氣好像都要喘不過(guò)來(lái)了。

　　就在這時(shí)，爸爸輕而易舉的一下子超過(guò)了我。

　　快到終點(diǎn)了，我著(zhù)急了，拼盡了全身的力氣，使勁往終點(diǎn)沖去，當我跑到終點(diǎn)時(shí)，爸爸已經(jīng)在那里等候我半天了。

　　雖然我沒(méi)有取得勝利，但是我還是很高興，因為我看到了自己的不足，我相信，只要刻苦訓練，就一定會(huì )超過(guò)爸爸的！同學(xué)們，跑步可是一項鍛煉身體、增強體質(zhì)的運動(dòng)項目哦，為了我們的健康成長(cháng)，讓我們每天一起跑步吧！

第一次跑步小學(xué)三年級作文3

　　今天是星期五，有體育課，大家都很喜歡。

　　不一會(huì )兒上課了，老師說(shuō)：“今天的活動(dòng)項目是跑步，四人為一組，先到為優(yōu)秀。

　　”很快比賽就開(kāi)始了，先別的同學(xué)跑，我呢乖乖地在靠在一邊看著(zhù)，他們都站在了不同的位置，時(shí)刻準備出發(fā)。

　　開(kāi)始跑了，他們飛快地跑了起來(lái)，兩手不停地揮動(dòng)，不甘落后。

　　沒(méi)過(guò)多久，就輪到我們了，我看了看自己跑步的對手，一點(diǎn)都不強，我心中美滋滋的，但轉念又一想：我今天腳疼，會(huì )不會(huì )受影響？我又想了想：他們跑得應該都很慢，應該沒(méi)問(wèn)題。

　　老師的口哨一吹，比賽開(kāi)始了，我迫不及待地跑了起來(lái)，雖然腳有點(diǎn)疼，但我咬緊牙關(guān)，忍著(zhù)腳痛，我用勁全力，把他們落在了后面。

　　旁邊的同學(xué)一個(gè)勁地喊著(zhù)：“加油！加油！”眼看就要跑到終點(diǎn)了，可是后面的同學(xué)卻追上來(lái)了，緊張極了，于是，我使出了沖刺的絕招，終于將同學(xué)們甩在了后面，第一個(gè)沖過(guò)了終點(diǎn)，我跑了第一，讓我高興得一蹦三尺高。

　　這真是一次難忘的跑步比賽！

第一次跑步小學(xué)三年級作文4

　　星期天的早上，我起床去跑步。

　　我從家里走出來(lái)，走在長(cháng)長(cháng)的小路上，今天的天氣真好��！既清新又晴朗，我對太陽(yáng)公公說(shuō)：“太陽(yáng)公公，早上好！”太陽(yáng)公公向我點(diǎn)頭微笑。

　　我彎彎腰、伸伸腳就跑起步來(lái)。

　　開(kāi)始，我跑得很輕松，一點(diǎn)兒也不累，也不喘氣。

　　過(guò)了一會(huì )兒，我開(kāi)始加速，我身邊的小樹(shù)、小草好像想跟我賽跑，我握著(zhù)拳頭，前后擺動(dòng)，邁起步伐抬起腿，大步向前沖。

　　跑啊跑……我非常喘氣，張大嘴巴，呼吸急速，心跳得很快，跑得滿(mǎn)頭大汗，什么東西都看不清，我超過(guò)了小樹(shù)小草，我贏(yíng)了！經(jīng)過(guò)這次跑步，我知道以后應該堅持跑步和多做一些有益的運動(dòng)，鍛煉好身體！

第一次跑步小學(xué)三年級作文5

　　星期天的早上，我起床第一次去跑步。

　　我從家里走出來(lái)，走在長(cháng)長(cháng)的小路上，今天的天氣真好��！既清新又晴朗，我對太陽(yáng)公公說(shuō)：“太陽(yáng)公公，早上好！”太陽(yáng)公公向我點(diǎn)頭微笑。我彎彎腰、伸伸腳就跑起步來(lái)。開(kāi)始，我跑得很輕松，一點(diǎn)兒也不累，也不喘氣。過(guò)了一會(huì )兒，我開(kāi)始加速，我身邊的小樹(shù)、小草好像想跟我賽跑，我握著(zhù)拳頭，前后擺動(dòng)，邁起步伐抬起腿，大步向前沖。跑啊跑……我非常喘氣，張大嘴巴，呼吸急速，心跳得很快，跑得滿(mǎn)頭大汗，什么東西都看不清，我超過(guò)了小樹(shù)小草，我贏(yíng)了！

　　經(jīng)過(guò)這次跑步，我知道以后應該堅持跑步和多做一些有益的'運動(dòng)，鍛煉好身體！

第一次跑步小學(xué)三年級作文6

　　那是一次體育課，體育老師教我們怎么長(cháng)跑。

　　長(cháng)跑前，老師先給我們講長(cháng)跑的好處，長(cháng)跑時(shí)注意事項，心想就是跑步，也沒(méi)仔細聽(tīng)。

　　接著(zhù)我們做了一會(huì )兒準備活動(dòng)：壓腿，伸腰，展臂……開(kāi)始跑了，我一開(kāi)始跑得很快，跑了不到半圈，就感覺(jué)呼吸不過(guò)來(lái)了，腿上一點(diǎn)勁也沒(méi)有，就像綁了個(gè)沙袋似的。

　　再看看其他同學(xué)，大都也是這樣。

　　我們又堅持了會(huì )，實(shí)在跑不動(dòng)了，就坐在了操場(chǎng)上。

　　體育老師看著(zhù)我們氣喘吁吁的樣子，沒(méi)有批評，相反是一種鼓勵。

　　老師對我們說(shuō)：“長(cháng)跑是一項長(cháng)距離的跑步，不是百米沖刺，你們要學(xué)會(huì )長(cháng)跑的要領(lǐng)。

　　要學(xué)會(huì )放慢速度，積攢體力，這樣才能堅持跑下來(lái)，并且要學(xué)會(huì )調整呼吸，使呼吸和自己的步伐相一致。

　　你們按照我的方法再試試。

　　”聽(tīng)了老師的話(huà)，我們又跑起來(lái)。

　　我放慢了速度，但是看到其它同學(xué)一個(gè)個(gè)的超過(guò)我，我又加快了速度，一會(huì )兒的功夫又累得跑不動(dòng)了。

　　老師看出大家的心里，對我們說(shuō)：“長(cháng)跑是一項消耗體力，磨練人意志的運動(dòng)，要根據自己的節奏來(lái)，不要關(guān)注別人，先調整好自己的步伐，能堅持下來(lái)就是勝利者！”聽(tīng)了老師的話(huà)，我似乎明白了，長(cháng)跑要貴在堅持。

　　我又開(kāi)始跑起來(lái)。

　　放慢速度，調整好自己的呼吸，不再看身邊的同學(xué)，完全按照自己的節奏跑起來(lái)。

　　一圈，兩圈，三圈……到第五圈的時(shí)候，我有點(diǎn)快堅持不住了，老師在一旁給我打氣：“明文耕，加油！堅持住，還有一圈就勝利了！”聽(tīng)了老師的話(huà)，我又鼓足了勁，向著(zhù)最后的終點(diǎn)沖刺，四百米，三百米，二百米……我加快速度，直到?jīng)_過(guò)終點(diǎn)，我成功了！雖然很累，但是高興極了！我喜歡上了長(cháng)跑，長(cháng)跑不僅鍛煉我的身體，更磨練我的意志，我要將這項運動(dòng)堅持下去。

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