別說(shuō)自己老了優(yōu)秀作文800字
人吃五谷雜糧，心存七情六欲，身體難免有生病之時(shí)。特別是人進(jìn)入老年后，身體器官功能退化，免疫力下降，體質(zhì)逐漸虛衰，一些疾病就會(huì )隨之而來(lái)，甚至久治不愈。但是只要善養，仍然可以長(cháng)壽。
善養，要從以下幾個(gè)方面著(zhù)手：
一，不畏疾病，樂(lè )觀(guān)處之。要相信自己的體力和現代的醫療技術(shù)和藥物。有了樂(lè )觀(guān)積極的精神狀態(tài)，不背包袱，疾病自去三分。記�。盒膽B(tài)不好，鍛煉白鍛煉，進(jìn)補也白補！
二，對待疾病要重視，不要掉以輕心。一旦身體不舒服，或出現異常，要及時(shí)就醫，千萬(wàn)別惜錢(qián)熬病，或呈強挺玻記�。汉芏嗖∈前境鰜�(lái)的！
三，養病期間一定要遵醫囑，管住自己的嘴巴和行為，該戒的戒，不該吃的不吃，合理膳食，科學(xué)營(yíng)養。記�。翰目谌�。營(yíng)養過(guò)剩比營(yíng)養不良更可怕！
四，沒(méi)病時(shí)加強防范和調養，起居有時(shí)，運動(dòng)有度。記�。禾�(yáng)不出不鍛煉。生命在于運動(dòng)，但過(guò)度的運動(dòng)將加速死亡！
五，多學(xué)點(diǎn)保健養生知識，在與疾病的較量中成為贏(yíng)家。記�。簞e讓自己死于無(wú)知！
年老是自然規律，誰(shuí)也不能例外。但年老并不等于衰老--只要你有一顆年輕的心。常有一些老年人說(shuō)：人到老年萬(wàn)事休。哎，人老了，干什么都不行了 ......究竟什么才叫老了呢？我認為，當你感到身和心都已經(jīng)疲憊的時(shí)候；當你對周?chē)囊磺卸疾粷M(mǎn)意，從而覺(jué)得活著(zhù)沒(méi)有意思的時(shí)候；當你沒(méi)了追求，對什么都不感興趣的時(shí)候，這時(shí)，不管你的年齡多大，你真的老了。心如死灰。
可人生載不動(dòng)太多的煩惱和憂(yōu)愁，懷有一顆平常心，兒孫瑣事拋腦后，坐看云起云落，就能保有一份好心情。如果我們能以這種美好的心情來(lái)對待生活的每一天，那么我們的生活就會(huì )遠離身心疾病，充滿(mǎn)健康與陽(yáng)光。
莫道桑榆晚，余霞蔚滿(mǎn)天。你對生活充滿(mǎn)信心，對世界充滿(mǎn)好奇，便可點(diǎn)燃你的激情，就算你活到一百歲，生命的終點(diǎn)離你還很遙遠。
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