鍛煉的作文600字9篇
在平凡的學(xué)習、工作、生活中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家收集的鍛煉的作文600字10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
鍛煉的作文600字 篇1
鍛煉，是人們在生活中必不可缺的一個(gè)鍛煉項目。鍛煉，能使人們強身健體；鍛煉，能把人們體內的毒素擺出來(lái)。當你心中的憤怒無(wú)處可發(fā)時(shí)，鍛煉無(wú)疑是最好的一項選擇。我的大課間是用來(lái)跑操的。跑操，顧名思義就是繞著(zhù)操場(chǎng)花式跑步。跑步也是許多鍛煉項目之一。
今天是星期四，我早早地背起書(shū)包走去了學(xué)校，大約二十分鐘后，我到達了學(xué)校的教室里，坐著(zhù)吹涼。當“呤”的一聲響起，我們班就有秩序地走出教室排好隊，然后緩緩地下樓梯向著(zhù)操場(chǎng)走去。當八年級十二個(gè)班都到達操場(chǎng)并且排好隊后，“財哥”就站在舞臺上說(shuō)了一番話(huà)，然后倒數“五、四、三、二、一，跑！”音樂(lè )響起時(shí)，大家都不約而同地跑起來(lái)了。大家的臉都抬起來(lái)了，面向太陽(yáng)，盡管太陽(yáng)有多猛烈，盡管我們的汗水沾濕了我們的衣服，盡管我們的腳有多累，我們還是堅定地跑著(zhù)、擺動(dòng)著(zhù)！這體現出我們具有不服輸、不被困難打倒的精神。
不知過(guò)了多久，我們已經(jīng)在那鏗鏘有力的歌聲中不知不覺(jué)跑完了四圈。我們停下來(lái)踏了約一分鐘的步伐，然后，“財哥”就叫我們站軍姿一分鐘，我們乖乖地照做了。當時(shí)，盡管我們的汗快流到眼睛了，我們也沒(méi)有去擦，盡管太陽(yáng)有多刺眼，我們還是挺直腰板地站著(zhù)，眼睛目視前方。那時(shí)候我們猶如軍人一樣，心中有著(zhù)堅定不移的信念。站完軍姿后，我們開(kāi)始被“少年中國說(shuō)”，那聲音，猶如打雷聲那般的震耳欲聾，那時(shí)我們心中都有一個(gè)堅定不移的信念，不怕苦的精神。
跑操，是鍛煉我們的意志力，是鍛煉我們的身體，是鍛煉我們心中堅定不移的信念。
鍛煉的作文600字 篇2
我站在山腳下，衣服有些濕，脊背像剛開(kāi)啟的鐵板，慢慢的加熱，放在早有六層熟了。舅媽對我說(shuō)：“就是這了，你必須爬上這座山，看到?jīng)]有？那是山頂。
那一天我與舅媽爬山，那是我第一次登山，目的也是為了完成作業(yè)，也順便出去游玩、鍛煉，依我看來(lái)，整天窩在家中可能還不如一位快七十的老舅媽健壯。
山的路是用石梯做成的，坑坑洼洼不好走。我手持登山棍，邁著(zhù)八字步走，快速地登上石梯，舅媽便在我后面，她有些驚喜，拍拍我的背“呦，不錯嘛！”我心中暗喜，像吃了糖一樣甜，便又加快腳步往前沖�？稍絹�(lái)越困難了，山漸漸陡起來(lái)，石梯也不如前面那樣齊平，我向下放眼望去，許多小平房在腳下，旁邊是一條河，你一定會(huì )認為祖國山河大地我腳下，我很開(kāi)心吧，可我沒(méi)有，我的快樂(lè )在和我玩捉迷藏，早已不見(jiàn)蹤影，我害怕自己掉下去，手心不由出了點(diǎn)汗，小心翼翼向旁邊靠了靠，一動(dòng)不動(dòng)。
“怎么啦，不舒服嗎？”舅媽還是追上了我�！叭f(wàn)一我掉下去怎么辦？”我幽幽地說(shuō)了一聲，她沒(méi)有答復我，只是向前爬去，我看著(zhù)她的背影，想著(zhù)健壯的人就是好，就算跑幾百米也精神十足呀。一位陌生的大爺走過(guò)來(lái)，對我說(shuō)：“小姑娘你怎么不走？別害怕！只要向前爬便可以阿，看你這么瘦，更要加強鍛煉！”說(shuō)完便給了我一個(gè)桔子，便又樂(lè )呵呵地向前走。我曾經(jīng)總是說(shuō)我要當一位女強人，不懼困難，過(guò)瀟灑人生！老大爺的話(huà)又回響在我耳邊，自己便又上路了。旁邊有幾個(gè)樹(shù)枝我就拽著(zhù)它，腳盡管往多的石板上踩，我的頭發(fā)好熱，熱到有些頭暈，但我堅持住了，心里依然有些慌，但正能量促使著(zhù)我一直前進(jìn)，走到舅媽旁邊，她又用手拍拍我的背，笑了，笑得很美麗。
離山頂還有一點(diǎn)距離，我脫了件衣服，沖上去，心跳得很快，汗順著(zhù)臉流下來(lái)�！暗搅�！”|我大叫一聲，便扶著(zhù)棍子喘氣。舅媽與老大爺向我豎起大姆指，我把桔子吃了，感覺(jué)桔子很甜。
鍛煉的作文600字 篇3
好鋼，是經(jīng)過(guò)千萬(wàn)次擊打和火燒才鍛煉出來(lái)的。
——題記
記得以前去軍訓，正午的陽(yáng)光照在地上，我們列隊站在操場(chǎng)上眼前是一顆梧桐樹(shù)，陽(yáng)光穿過(guò)樹(shù)枝照在地上，微風(fēng)吹過(guò)投下溫柔的剪影。如果這是秋天的話(huà)在樹(shù)下睡覺(jué)一定很舒服吧？太天真了！我們可是要在太陽(yáng)底下站兩個(gè)小時(shí)��！我們頭頂著(zhù)一片毛茸茸的梧桐葉聽(tīng)著(zhù)教官在面前走來(lái)走去的訓話(huà)，身邊的女生晃晃悠悠的以肉眼可見(jiàn)的頻率晃動(dòng)，梧桐葉也搖搖欲墜。我十分擔憂(yōu)的看了她一眼絲毫沒(méi)有注意自己的處境并不比她好到哪里去。
不時(shí)有“撲通”的女生倒下的聲音，我們存活的人數越來(lái)越少，教官似乎也開(kāi)始看不下了抬頭問(wèn)“堅持不住了？”“……�！蔽覀兇蠖鄶等司o閉著(zhù)嘴不說(shuō)話(huà)，任憑汗順著(zhù)臉頰往下流，浸濕了衣服的領(lǐng)口。教官突然笑了“不是不讓你們動(dòng)，動(dòng)要打報告！”半信半疑的我們抬起頭看著(zhù)教官，“怎么？不累嗎？”“報告！”全班人一起喊了出來(lái)，不少人頭上的梧桐葉晃晃悠悠的飄落，我們倒的比他們快多了，“撲通”一聲揚起一陣沙塵，滿(mǎn)操場(chǎng)都是橫七豎八躺著(zhù)的同學(xué)。
那些不敢動(dòng)，麻木了，沒(méi)注意的同學(xué)也被我們拉到地上，軍綠色的迷彩服頓時(shí)沾滿(mǎn)沙塵，我們哈哈大笑著(zhù)，所有的疲憊似乎都一掃而空，似乎我們就可以一直躺在地上一樣。
15分鐘以后，早已完成任務(wù)的前輩們把我們從地上拉起來(lái)繼續站，而且還要加30分鐘。
雖然大家依舊唉聲嘆氣，但是我們臉上也多了一絲笑容。教練講著(zhù)的笑話(huà)變成了訓話(huà)。我們也依舊晃晃悠悠的站著(zhù)，看著(zhù)太陽(yáng)一點(diǎn)一點(diǎn)的挪動(dòng)，在心中盼著(zhù)時(shí)間的過(guò)去。
回到宿舍之后，雖然真是渾身無(wú)力腰酸背疼，倒在床上一下也不想動(dòng)但是沒(méi)辦法啊，這就是鍛煉，每個(gè)人都要經(jīng)過(guò)鍛煉才可以成長(cháng)的吧。鍛煉并不是上天的為難，而是因為上天想讓你一點(diǎn)一點(diǎn)的成長(cháng)，這才是鍛煉的意義吧。
鍛煉的作文600字 篇4
常言道：“健康是革命的本錢(qián)�！比绻麤](méi)有了健康，每一天的生活一定缺少某種趣味。事實(shí)上，健康是我們進(jìn)行一切日�；顒�(dòng)的基礎。據肥胖數據統計，肥胖癥狀正越來(lái)越低齡化和擴大化，這意味著(zhù)更多的年輕人甚至是兒童陷入肥胖的困境當中。越來(lái)越多的現代人處于不健康的肥胖狀態(tài)中，以至于社會(huì )出現一股健身與節食的減肥狂潮。但是，有些人通過(guò)鍛煉重新獲得并保持健康的體態(tài)，同時(shí)有人卻在減肥與反彈的惡性循環(huán)中手足無(wú)措。如何才能讓鍛煉起到預期的理想效果？鍛煉的真相到底是什么？
《BBC：鍛煉的真相》記錄了一名追求健康的實(shí)驗者在相關(guān)研究教授以及健康專(zhuān)家的指導下，通過(guò)進(jìn)行一系列的親身實(shí)踐，逐步為我們還原鍛煉的真相。在了解鍛煉的真相之前，紀錄片先讓我們看到在鍛煉時(shí)我們的身體機能是如何運作的，有趣的是，當我們鍛煉到一定時(shí)間段，我們的心理是如何改變的。包括在剛剛開(kāi)始流汗疲憊時(shí)，我們的大腦會(huì )發(fā)出停止的信號，以至于我們常常沒(méi)達到足以燃燒一天脂肪的運動(dòng)量時(shí)，我們就停止了運動(dòng)。所以在我們運動(dòng)時(shí)，堅持達到目標就是減肥的真理。
還有一個(gè)大家都耳熟能詳的道理是，久坐不利于健康。這就是真相，真相就是那么簡(jiǎn)單，而我們卻常常忽視并遺忘它。實(shí)驗者穿上用來(lái)測試一天運動(dòng)狀態(tài)的衣服，24小時(shí)后電腦得出他的運動(dòng)折線(xiàn)數據。折線(xiàn)圖表明他日常只要走動(dòng)，身體燃脂就會(huì )進(jìn)行的很順利，但如果是他在辦公室坐上幾個(gè)小時(shí)，體內的脂肪就會(huì )自動(dòng)囤積，長(cháng)期如此就會(huì )對身體造成巨大的傷害。要知道，真正的肥胖不僅僅是表面上的身體肥胖，更是內臟器官被逐漸累積的脂肪的重重包圍。
鍛煉的作文600字 篇5
開(kāi)頭：花開(kāi)花落，我成長(cháng)了。每一次花開(kāi)，每一次破繭成蝶，都經(jīng)歷了無(wú)數次的鍛煉與考驗。更何況這漫長(cháng)的人生呢？在漫長(cháng)的人生路上，我們要經(jīng)歷無(wú)數次的鍛煉與考驗。正因為如此，我們從牙牙學(xué)語(yǔ)走向成熟，在鍛煉與考驗中茁壯成長(cháng)。鍛煉使我們更加優(yōu)秀，更加自信。
那天，我讓媽媽帶我去學(xué)溜冰。來(lái)到溜冰場(chǎng)，只見(jiàn)冰場(chǎng)上十分熱鬧，好多小朋友就像一只只小鳥(niǎo)在歡快地飛翔�？粗�(zhù)他們，我真是羨慕極了。于是，我讓媽媽陪我進(jìn)入溜冰場(chǎng)，趕緊穿上了溜冰鞋。誰(shuí)知我穿好鞋剛一站起來(lái)，就“咚”的一下，摔倒在了地上，我連忙用手撐著(zhù)爬起來(lái)，可腳剛一著(zhù)地，就滑了出去，就又一次摔了下去。又爬，腳又滑了出去這時(shí)的腳底下，就像是涂了一層油，怎么也用不上勁。我的窘樣，惹得周?chē)娜斯笮ζ饋?lái)媽媽見(jiàn)狀，趕緊上前把我抱著(zhù)扶起來(lái)，讓我坐在場(chǎng)外邊的凳子上，我摸著(zhù)摔痛的手臂，不敢再隨便站起來(lái) 媽媽見(jiàn)我那樣，笑著(zhù)說(shuō)：“怎樣？怕了？還學(xué)不學(xué)？”我看看媽媽?zhuān)倏纯磮?chǎng)上小朋友自由自在的身影，一種不服油然而生，我就不信我學(xué)不會(huì )。于是，我摔開(kāi)媽媽的手，倔強地再次走進(jìn)場(chǎng)地，緊緊地抓住場(chǎng)邊的扶欄，小心地控制著(zhù)自己的腳，努力不讓它滑出去就這樣，慢慢地，我終于找到一點(diǎn)感覺(jué)，漸漸地學(xué)會(huì )了站立，雖然還不穩，但也總算可以站住了。接下來(lái)開(kāi)始學(xué)滑行，我讓媽媽抓住我的手，慢慢地向前移，誰(shuí)知腳剛一移動(dòng)，竟又控制不住，重重地摔了下去，但我不放棄，爬起來(lái)再學(xué)就這樣，邊學(xué)邊摔，屢敗屢戰，別人的笑聲、摔跟頭的痛楚，都沒(méi)有阻擋我學(xué)習溜冰的決心經(jīng)過(guò)不斷地練習，我終于可以一個(gè)人慢慢地向前滑動(dòng)了媽媽笑了。不歷經(jīng)風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？
從學(xué)溜冰這件事我深深地體會(huì )到，只要持之以恒、堅持不懈、挑戰自我、頑強拼搏，成功就一定會(huì )和你握手！
鍛煉的作文600字 篇6
這幾天我心情特別好，好像天更高地更闊鳥(niǎo)鳴更悅耳，自己像頓時(shí)高了一大截，揚眉吐氣了。原因嘛，還得從頭說(shuō)起。
那天上課時(shí)我正認真聽(tīng)講，章達在后面用手抓我的衣服，我用胳膊肘壓了他的手。我看了一下他的表情，像是等下課和我打一架的樣子。我想：“大不了打一架，也不能被你隨便冒犯�！毕抡n后，他氣呼呼地把我叫到后面，先用手推了我一下，我立刻用力把他的胳膊甩開(kāi)了。他更生氣了，又踹了我一腳，我也毫不示弱地使勁踹了他一腳。我的大膽反擊讓他氣急敗壞，我們正打得不可開(kāi)交，有同學(xué)叫住了王老師，給他說(shuō)我們在教室后面打架。王老師制止了我們，帶我們上他屋里。王老師問(wèn)清了事情的原因和經(jīng)過(guò)，先吵了章達好找事又沒(méi)涵養，又說(shuō)我敢和章達打一架值得表?yè)P是個(gè)男子漢的來(lái)頭。后來(lái)王老師先叫我回來(lái)了，回到教室后得知袁曉夢(mèng)針對這件事寫(xiě)了篇作文《柳子雨的轉變》，在文中竟然夸我是超越自己的英雄，要向我伸大拇指。剛被老師夸過(guò)，又被這個(gè)美女同學(xué)公然夸獎，一時(shí)間我有點(diǎn)不敢相信，激動(dòng)、興奮和自豪充溢著(zhù)心房，頓時(shí)陽(yáng)光也燦爛了許多。
本來(lái)就是這么一件小事，為什么會(huì )引起老師和同學(xué)如此重視呢？只因我原來(lái)膽小怕事總息事寧人，這次勇敢反抗讓他們對我另眼相看。這是我一個(gè)多月來(lái)堅持鍛煉的結果。我覺(jué)得自己變強壯了，底氣足了，也有精氣神兒了，所以才決心反抗章達的擾亂。我驚喜地發(fā)現，打一架并沒(méi)傷感情，我和章達成了好朋友。我不怕他，才能和他平等，才有資格與他做朋友。
我一定努力堅持下去，用堅強的`毅力跑出一條屬于自己的路。我還要每天練習俯臥撐和仰臥起坐把身體鍛煉得更好。付出執著(zhù)和汗水，收獲自信、尊嚴快樂(lè )。同學(xué)們感興趣的，加入我們吧！
鍛煉的作文600字 篇7
我從小就怕黑，就是因為父母曾經(jīng)給我進(jìn)行了鍛煉而克服了恐懼。
那時(shí)我才4歲。那是一個(gè)寧靜的夜晚，正當人們進(jìn)入了夢(mèng)鄉的時(shí)候，爸爸才剛回來(lái)。爸爸剛要開(kāi)門(mén)，卻發(fā)現自己沒(méi)帶鑰匙。他首先輕輕地敲了下門(mén)，想試探我們一下。當他確定我們全都睡著(zhù)了之后，他便悄悄地撿起旁邊的樹(shù)枝，想用這跟樹(shù)枝開(kāi)門(mén)�？墒怯脴�(shù)枝開(kāi)門(mén)這個(gè)辦法并不靈，爸爸又用了其他的辦法。為了不吵醒我們，爸爸做的任何事情都是靜悄悄地。那時(shí)我還沒(méi)睡著(zhù)，一直在擺弄著(zhù)媽媽帶回來(lái)的小掛飾。我聽(tīng)見(jiàn)門(mén)外的聲響，便害怕起來(lái)：媽媽?zhuān)寢專(zhuān)∥矣昧Φ门擦讼滤谂赃叺膵寢�。怎么了？這么晚了還沒(méi)睡覺(jué)，這好端端的叫什么？媽媽媽媽?zhuān)衣?tīng)見(jiàn)門(mén)外好像有人！應該是爸爸吧！爸爸沒(méi)帶鑰匙？可能是吧。去開(kāi)門(mén)吧！為什么，媽媽你去��！真是膽小鬼！為了不讓媽媽小看我，我便勉強地答應了。我小心地推開(kāi)門(mén)，生怕老虎來(lái)把我叼走似的。我走到了客廳里。突然，我好像撞到了什么東西，害怕極了，一直在小聲得叫道：媽媽?zhuān)瑡寢專(zhuān)∫驗楹ε�，我都不敢叫出聲�?lái)。雖然我叫得已經(jīng)是極限了，可是到處都是靜悄悄的，沒(méi)有一個(gè)人回應我。那時(shí)候我還小，還不懂得媽媽的目的，一直都以為媽媽沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)。我嚇得差哭了起來(lái)。突然，一聲別怕，勇敢起來(lái)！讓我勇敢起來(lái)。我將手伸到前面去，一直摸尋著(zhù)門(mén)。忽然，我好像摸到了一塊硬硬的東西，應該是門(mén)吧！我暗暗地猜想著(zhù)。我把門(mén)一開(kāi)，爸爸滿(mǎn)面春風(fēng)地走了進(jìn)來(lái)。我看著(zhù)爸爸滿(mǎn)胡須的臉，奇怪地問(wèn)：爸爸，你剛剛不是被困在外面很久了嗎？為什么還笑？爸爸對著(zhù)我笑了笑，便走進(jìn)房間去了。
那一天晚上，讓我終生難忘。長(cháng)大后，我才明白，父母是在鍛煉我。
鍛煉的作文600字 篇8
鍛煉你的身體，會(huì )讓你更加堅強；鍛煉你的頭腦，會(huì )讓你更加聰慧；鍛煉你的思維，會(huì )讓你更加理智；鍛煉你的意志，會(huì )讓你更加堅強；鍛煉……那一次，我得到了的鍛煉，一次此生難忘的鍛煉。 那是一個(gè)冬日的拂曉，爺爺帶我去山頂看日出。據說(shuō)，那座山是家鄉最高的山，那山頂看到的日出也是最美的。
那天，距離天亮還有很長(cháng)時(shí)間的時(shí)候，爺爺就帶我出門(mén)了。那條彎彎曲曲的窄窄的黃土路，我至今還記得。路旁有許多雜草、帶著(zhù)淡淡的清香的小野花。天很黑，想一塊大鉛塊似的，月亮散發(fā)著(zhù)柔和的光。爺爺經(jīng)常來(lái)這兒看日出，所以對上山的路很是熟悉。我和爺爺各自拿著(zhù)一支手電筒，我緊緊地跟在爺爺身后走到半山腰的時(shí)候，我已累得連腳也抬不動(dòng)了，我知道前面的路會(huì )越來(lái)越崎嶇，但我怎么可以言敗呢？我發(fā)誓，我一定要爬上山頂。于是我小憩一會(huì )兒，抬起腳繼續往上爬。山路很滑，也很陡峭，好幾次我險些摔倒。我知道，爺爺已經(jīng)在山頂等我了。天空泛起了魚(yú)肚白，我不由自主地加快了腳步。突然，前面出現了一個(gè)較高的路坎，有差不多一米多高，我手腳并用地爬了上去，誰(shuí)知腳一滑，又溜了下去，情急之下，我胡亂抓了一把草，我才沒(méi)摔下去。
但是我的手心被草劃破了，血珠滴了下來(lái)。鉆心的疼使我想放棄，不過(guò)我想到了我立下的誓言。這時(shí)，天已亮，日出看不到了，但我還是爬到了山頂，爺爺在山頂等著(zhù)我。雖然我沒(méi)能看到日出，但我山下那無(wú)限風(fēng)光——云朵縈繞在山腰，山下的小村莊若隱若現，這景色，仙境般的美。那次，我鍛煉的不只是身體，還鍛煉了我的毅力、恒心。 每一次鍛煉，都是為你自己的未來(lái)打好基礎。
鍛煉的作文600字 篇9
我曾經(jīng)看過(guò)一部這樣的電影，一個(gè)未滿(mǎn)十歲的獨生女，擁有一個(gè)完整的家庭，有一個(gè)非常疼愛(ài)她的爸爸、媽媽?zhuān)麄円患胰诉^(guò)著(zhù)幸�？鞓�(lè )的生活，鍛煉一顆堅強心�？捎幸惶�，厄運降臨到這個(gè)幸福的家庭中來(lái)了，死神無(wú)情的奪走了小女孩爸爸的生命，小女孩的媽媽也因為自己丈夫的死，身體變得無(wú)比脆弱，患上了心臟衰弱，無(wú)法做家務(wù)活，因此家中所有的家務(wù)都由小女孩一人承擔了。她每天都要做家務(wù)，還要照顧媽媽?zhuān)瑳](méi)有充足的學(xué)習時(shí)間，所以成績(jì)越來(lái)越差，老師來(lái)到了他們家，弄清楚了情況。于是，小女孩更加認真學(xué)習，洗碗的時(shí)候還記單詞……最后，她的媽媽活了下來(lái)，她也鍛煉出了一顆堅強的心。
觀(guān)看這部電影的時(shí)候，我不禁流下了眼淚，這部電影感人的地方太多了，而且小女孩那種精神也值得我們去學(xué)習�，F在的社會(huì )，大多數都是獨生子女，而這些獨生子女都被父母或者親人當成小皇帝、小公主，甚至寶貝來(lái)看待，子女要什么就給什么，這樣就嬌慣了子女，使自己的子女成為了溫室里的花朵，可這并不是件好事，一旦這盆花移植到外面的話(huà)，它將經(jīng)受不住環(huán)境的考驗，它將經(jīng)受不住要自己吸取營(yíng)養的規律，那么，它將死亡。而如果一直把它放在室外生長(cháng)的話(huà)，它將習慣嚴峻的考驗，也可以開(kāi)出絢麗的花朵�，F在的獨生子女也就是被嬌慣得太嚴重了，好像什么事情都是別人的錯，甚至跟父母頂嘴，父母批評他們一下，他們就甩態(tài)度，更嚴重的甚至自暴自棄。并且這些獨生子女都是衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口，看到別人有什么東西自己就想要，爸媽不買(mǎi)，就哭哭啼啼。爸爸媽媽也拿他們沒(méi)有絲毫辦法。正是如此，才有堅強的人和軟弱的人的明顯對比，那么就讓我們站以來(lái)，鍛煉一顆堅強心！
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