我們應該保護牙齒作文600字
俗話(huà)說(shuō)的好：“牙疼不是病，疼起來(lái)要命�！� “哎喲，哎喲，疼死了!”原來(lái)是我的磨牙有一個(gè)黑洞，我躺在床上翻來(lái)復去，哎，這該怎么辦呢?
媽媽看在眼里，卻疼在心里，便帶我去看牙醫。讓我躺在一張大躺椅上，頭頂有一個(gè)無(wú)影燈，旁邊有一個(gè)托盤(pán)，上面放著(zhù)一套醫療器械，這些東西好像張牙舞爪的怪物，不懷好意的向我微笑，看到這些，我的心里又緊張又害怕，腿忍不住的發(fā)顫。醫生走過(guò)來(lái)，溫和地對我說(shuō)：“小朋友，別害怕，一點(diǎn)也不疼，張大嘴巴，我來(lái)給你檢查一下�！彪S著(zhù)躺椅漸漸升起，我的心也提到了嗓子眼。醫生用一個(gè)探針鉤了一下黑牙。啊，好疼!我叫出聲來(lái)了。醫生又用像紐扣大小一樣的小鏡子照了照說(shuō)：“嗯，是牙髓發(fā)炎了�！敝灰�(jiàn)醫生用小電鉆鉆了我的牙，感覺(jué)十分緊張，心想：我一定要張大嘴，可別鉆著(zhù)舌頭!隨著(zhù)電鉆的震動(dòng)，我的腦袋也跟著(zhù)嗡嗡作響。啊!真難受。隨后，醫生給我清理干凈后，在小黑洞里填上了一些白色的東西。我照鏡子一看，咦!黑洞不見(jiàn)了，只留下一個(gè)像黃豆粒大小的補丁，我的牙不那么疼了。
通過(guò)這次補牙，我終于明白了，媽媽讓我每天堅持早晚刷牙的重要性。俗話(huà)說(shuō)：“民以食為天，食以齒為先�！鄙倌陜和幱谏L(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，牙齒的好壞直接關(guān)系到我們的身心健康。所以，我們要努力保護自己的牙齒，不受到細菌的侵害。
我們應該怎樣保護牙齒呢?保護牙齒要從小開(kāi)始。下面，給大家介紹5個(gè)良好的護齒習慣：
1、早晚刷牙，最好使用保健型牙刷和含氟牙膏，每3個(gè)月更換一次牙刷，刷牙時(shí)間5分鐘，上牙向下刷，下牙向上刷，頜面平著(zhù)刷，至少8—15下。
2、定期進(jìn)行口腔檢查。
3、少吃甜食、含糖飲料、辛辣刺激性食物等。
4、吃飯后或吃零食后，要用溫水漱口或咀嚼無(wú)糖口香糖。
5、多喝茶水預防蝺齒，不吃過(guò)硬食物以預防傷牙，切記偏食，以供牙齒健康。
我們應該從小養成良好的口腔衛生習慣，用我們潔白的牙齒來(lái)樹(shù)立中國人的文明健康形象。
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