鍛煉的作文400字5篇
在學(xué)習、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應用文、議論文。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？下面是小編為大家整理的鍛煉的作文400字5篇，希望能夠幫助到大家。
鍛煉的作文400字 篇1
在“五一”來(lái)臨之季，我們學(xué)校組織了社會(huì )實(shí)踐考察活動(dòng)，高二的學(xué)生上午去南匯軍事基地，下午則是去參觀(guān)鮮花港。
上午，我們經(jīng)過(guò)了2個(gè)多小時(shí)后，到達了浦東南匯軍事基地。在這里的幾項活動(dòng)中，給我印象最深的就是第一項活動(dòng)——爬高網(wǎng)。
這項活動(dòng)的主要目的是練我們的膽量。無(wú)論在參與這項活動(dòng)之前還是在過(guò)程中，我內心都十分害怕，但我卻故作鎮定，鼓勵我的同桌和我一起爬，當爬到一半高度時(shí)，由于我的同桌有些害怕，膽子比較小，她臨陣脫逃了。但我卻不想放棄，于是我努力地去克服心中的障礙。一步一步小心地前進(jìn)著(zhù)，在我的不斷努力之下，最終走完了全程，取得了成功。
而下午，游鮮花港，給我印象最深的是那里的風(fēng)景，好美好美，五彩繽紛的花朵，譜成了花的樂(lè )章，花的音符，花的海洋，使我仿佛置身于仙境中。那兒的空氣更是清新，令人心曠神怡，使我忘卻了一切，只想好好把握這一次機會(huì )，好好享受這一切。
時(shí)間如流水般消逝，此次活動(dòng)結束了。但通過(guò)這一次的實(shí)踐活動(dòng)，不僅練了我們的膽量，也讓我們慢慢了解了社會(huì )，并參與其中。在里面也充分體現了同學(xué)們之間的互助互愛(ài)、團結協(xié)力，讓我們學(xué)會(huì )了很多很多……
參與這次的活動(dòng)好開(kāi)心，這一天過(guò)得好豐富��！它將會(huì )永遠埋在我的記憶深處。
鍛煉的作文400字 篇2
我，是一個(gè)嬌嬌公子；也是爸爸媽媽眼中的小寶貝，從來(lái)沒(méi)有干過(guò)重活兒，可是這一次我卻得到了充分的鍛煉。
快過(guò)年了，大家都張羅著(zhù)買(mǎi)年貨，我們家也不例外�？墒�，不管我媽媽怎么催，我爸爸都不去，爺爺年事已高，這可怎么辦？如今，我都是六年級的大男孩兒了，不對不對，是男人！是男人就應擔當家庭的重擔，我并不遲疑，背上背簍，拉起媽媽就上街了。
媽媽有點(diǎn)顧慮，我就對媽說(shuō)：“媽?zhuān)悴挥帽�，這點(diǎn)小事兒怎能讓你一位女士來(lái)呢？”唉，這事兒說(shuō)著(zhù)容易做著(zhù)難��！看著(zhù)大人們背時(shí)，輕松的樣子，我還以為多好玩呢！結果，可苦死我了。
隨著(zhù)背簍中的東西越來(lái)越多，我也越來(lái)越“矮”，媽媽對我說(shuō)：“兒啊，看把你給累的，我來(lái)背吧！”“不，我今天就背，背回去給爸看，證明我已經(jīng)長(cháng)大了！”媽媽拗不過(guò)我，只好讓我背。
我接下來(lái)走的每一步路都無(wú)比艱難，像有千斤巨石一般的東西壓在我背上，我只好走一會(huì )兒歇一會(huì )兒，看來(lái)買(mǎi)菜，并不是一件輕松的事兒��！
經(jīng)過(guò)千辛萬(wàn)苦，我終于又回到了家，我大口大口喘著(zhù)粗氣，臉憋得通紅，我總算把菜背回來(lái)了，可把我給累的，我疲倦到極點(diǎn)，不一會(huì )兒便睡著(zhù)了。
金子般的陽(yáng)光照著(zhù)我那汗涔涔的臉，我以我的行為證明，我已經(jīng)長(cháng)大了，長(cháng)成了一個(gè)真正的男子漢！能為媽媽分擔一些家務(wù)活了。這次買(mǎi)菜，讓我得到了充分的鍛煉。以后，我會(huì )加強鍛煉，讓自己成為一個(gè)真正的男子漢，能為家庭，為社會(huì )，為國家擔當重任。
鍛煉的作文400字 篇3
今天寫(xiě)完作業(yè)后，我想看下電視放松下，可是媽媽說(shuō)看電視是一種非常不好的習慣，要我出去跟小伙伴們玩一玩。于是我就出去玩了。
剛到他家樓下，就看到了他和其它班級的幾個(gè)小朋友在跳繩，他們一共3個(gè)人，有兩根跳繩，我過(guò)去了正好四個(gè)人，我們可以?xún)蓚�(gè)人一伙。很快，我們分好了組，我和其它班的多多一組。我們用亮亮的手表計時(shí)，以1分鐘為單位計時(shí)，我們每組先出一個(gè)人，計數后，再換另外兩個(gè)人，兩次跳繩的個(gè)數加一起，多的那個(gè)獲勝，贏(yíng)的背著(zhù)輸的走10步。
第一輪，亮亮跳了0個(gè)，由于中間停了一下，我們組的多多只跳了61個(gè)�，F在換上了我，我非常有信心，因為以前媽媽幫我數過(guò)，我一分鐘能跳120個(gè)，可是到了我真正上場(chǎng)的時(shí)候，剛跳了20個(gè)，我就覺(jué)得有點(diǎn)累，又跳了10幾個(gè)，就覺(jué)得跳不動(dòng)了，后來(lái)勉強跳了一分鐘，才跳了65個(gè)。這一輪下來(lái)，我就沒(méi)法繼續了，背著(zhù)亮亮走了10步，堅持完了這一輪游戲，我就沒(méi)有力氣再玩了。出于無(wú)奈，我回家休息了，并且告訴了一臉好奇的媽媽?zhuān)依鄣脑�。媽媽一�?tīng)，告訴我說(shuō)，最近每天學(xué)習，寫(xiě)完作業(yè)就看電視，都沒(méi)怎么鍛煉身體才會(huì )這個(gè)樣子，以后每天都要鍛煉身體，身體才是本錢(qián)。
鍛煉的作文400字 篇4
“星期四晚上就要開(kāi)家長(cháng)會(huì )了，楊老師想讓你們8位優(yōu)秀中隊委員在家長(cháng)會(huì )上發(fā)言。你們先寫(xiě)稿子，內容要包括：自己的崗位負責干什么，管理什么；自己在工作中經(jīng)歷過(guò)的印象最深的一件事；自己表格中管理員同學(xué)的表現�！毙瞧谌绮贂r(shí)，楊老師把我們叫攏來(lái)，和我們說(shuō)了這件事。我們都感到很興奮，專(zhuān)心致志地去寫(xiě)稿子了。
這可是前所未有的一次鍛煉的好機會(huì )��！在全班同學(xué)家長(cháng)面前，這是第一次呢！楊老師讓我們上去發(fā)言，也表示了她對我們的肯定和信任，我一定要好好準備，不讓楊老師失望。
我們的.稿子經(jīng)過(guò)楊老師一遍又一遍地仔細修改，終于完成了。我抓緊時(shí)間認真練習，一遍又一遍，連體育課前的幾分鐘我也不愿意放過(guò)。
放學(xué)后，我們其中四個(gè)人留下來(lái)，幫助畫(huà)黑板報，吃完飯后一起做作業(yè)。家長(cháng)來(lái)了以后，我們?yōu)樗麄兊顾�，指給他們座位在哪里。大家都覺(jué)得很開(kāi)心。
家長(cháng)會(huì )正式開(kāi)始了。我們坐在后面，認真聽(tīng)著(zhù)。陳佳龍上臺了，可他聲音太輕，其他表現都還不錯。輪到我了，我毫不緊張，從容地走向講臺。開(kāi)始發(fā)言，我有時(shí)看著(zhù)稿子，有時(shí)注視正前方，講話(huà)時(shí)口齒清晰。每當自己覺(jué)得講快了的時(shí)候，我便會(huì )想起楊老師前面跟我們說(shuō)過(guò)的話(huà)：“語(yǔ)速盡量放慢，不要讓家長(cháng)感覺(jué)到你很心急、很緊張�！庇谑�，我就慢慢地調整語(yǔ)速。終于講完了，臺下響起了熱烈的掌聲。
這一次的機會(huì )我把握得不錯，自己也越來(lái)越大方了。希望我能夠更加努力，爭取各方面都能有所進(jìn)步！
鍛煉的作文400字 篇5
我是大豐市實(shí)驗小學(xué)四年級的一名學(xué)生。如果你到我們學(xué)校來(lái)，會(huì )看到我們活潑、健康的身影，陽(yáng)光般的笑容洋溢在我們的臉龐。告訴你們吧，這都是學(xué)校開(kāi)展了陽(yáng)光體育鍛煉的成果。
我們學(xué)校的陽(yáng)光體育鍛煉活動(dòng)豐富多彩。每個(gè)學(xué)期，學(xué)校都會(huì )舉行隆重而激烈的廣播操隊列隊形比賽，還有最激動(dòng)人心的運動(dòng)會(huì )。冬季陽(yáng)光體育活動(dòng)——跳繩、踢毽子、跑步。大家最喜愛(ài)的就是跳長(cháng)繩了，你瞧！一下課，一條條長(cháng)繩就甩了起來(lái)，“啪啪”聲響徹天空。同學(xué)們七、八人一組，大家一邊跳一邊起勁地數“一、二、三……”可真帶勁兒。直跳得小腦袋冒熱氣，臉蛋上掛汗珠，真叫暢快呀！
每天下午，學(xué)校寬廣的操場(chǎng)上，更是一番壯觀(guān)的景象。同學(xué)們隨著(zhù)激昂的運動(dòng)會(huì )進(jìn)行曲，排著(zhù)整齊地隊伍，雄赳赳、氣昂昂地走上操場(chǎng)。一套武術(shù)操做好后，各班很快排成四隊，隨著(zhù)大廣播里有節奏的跑步音樂(lè )聲，同學(xué)們邁開(kāi)了有力的步伐，每一個(gè)班都像戰場(chǎng)上的小勇士一樣，口號喊得堅定有力。全校幾十個(gè)班級的隊伍首尾相連，真像盤(pán)旋的巨龍，這浩大的場(chǎng)面令人振奮不已。
陽(yáng)光體育鍛煉使我們的身體更結實(shí)，精神更飽滿(mǎn)，學(xué)習更向上，陽(yáng)光體育使我們更陽(yáng)光！
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