游泳作文400字（精選63篇）
在我們平凡的日常里，大家都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應用文、議論文。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？以下是小編為大家整理的游泳作文400字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
游泳作文400字 篇1
一年一度的暑假終于來(lái)臨了，這個(gè)假期也是最熱的時(shí)候，太陽(yáng)仿佛要把人給燒焦了，連大樹(shù)也熱的抬不起頭來(lái)，我也熱得打不起精神，特別想去游泳“清涼一下”，經(jīng)過(guò)媽媽的同意后，我邀請了哥哥一起去游泳。
一開(kāi)始，我一直和哥哥在泳池玩搶東西的游戲，我們扔出一個(gè)東西比誰(shuí)先搶到，玩了一會(huì )兒，媽媽非常生氣。因為她希望我能學(xué)好游泳，以后萬(wàn)一遇到危險可以自救，而不是來(lái)這玩的。所以她生氣的對我說(shuō)快去仰泳一個(gè)來(lái)回，但我不想游，我想繼續玩，可是看媽媽那么生氣，我只好乖乖地去游了。在游得過(guò)程中我感覺(jué)一分一秒都無(wú)比漫長(cháng)，也感到腿很酸，游了好久好久，好像都有一個(gè)世紀那么長(cháng)，終于我游了一個(gè)來(lái)回，累的我說(shuō)不出話(huà)來(lái)，但是我卻很開(kāi)心，我都沒(méi)有想到自己居然可以游上整整五十米！以前可是連二十五都沒(méi)有游到過(guò)哦，這也讓我更深一步的了解了自己的實(shí)力。后來(lái)我還練習了蛙泳，媽媽還表?yè)P了我，我也更開(kāi)心了！
這一次的游泳經(jīng)歷告訴我：人的潛能是無(wú)限的，只要堅持不懈地去努力，去嘗試，就一定能成功！
游泳作文400字 篇2
自從我把那無(wú)聊的游泳班上完后，我就天天纏著(zhù)我爸，要他帶我去游泳。他答應了。
到了，先到更衣室換泳褲，然后我迫不及待的下水了。
水好涼呀！我懷著(zhù)激動(dòng)的心情，跳入水中，一股奇妙的感覺(jué)直沁肺腑。真涼爽，真舒服��！接著(zhù)我開(kāi)始劃水，蹬腿。就像一條小魚(yú)，在自由的海洋里盡情的游。
“我也要跳啦！啊——！”我爸的聲音突然竄了出來(lái)，把我嚇了一大跳。只見(jiàn)他跳得老高，“撲通”一下子跳進(jìn)了水里，然后用極其夸張、其丑無(wú)比的姿勢劃著(zhù)水。水濺出了好大一片，害得我嗆了一大口水。當然我也不能示弱，于是我游向池壁，然后用力一頂，像一支離弦的箭，向我爸射去。
“哎呀！看我不抓住你！”我爸被撞出去老遠。他一邊叫著(zhù)，一邊向我沖來(lái)�！皝�(lái)呀來(lái)呀！”我可不怕他，但他的確挺快的。于是我使出了殺手锏——自由泳，他還是用那狗刨，我在前頭游啊游，他在后面追啊追。終于，他游不動(dòng)了。
我也累壞了，于是我換了個(gè)舒服的姿勢——仰泳。我悠然自得在水上漂著(zhù)，突然一個(gè)球從天上飛了過(guò)來(lái)，不偏不斜的正好砸在我臉上！你說(shuō)可不可氣！我正要找他們算賬，原來(lái)他們在玩球，于是嘛，我就和他們一起玩了！
游泳的感覺(jué)真好！
游泳作文400字 篇3
今年正逢國慶節、中秋節相連，放八天長(cháng)假。外公給我報了游泳培訓班。我有點(diǎn)兒退縮，因為我怕嗆水。但媽媽說(shuō)會(huì )游泳才能保護自己呀！我還是硬著(zhù)頭皮參加了。
第一項內容是練基本功。做完熱身操，教練讓我們一個(gè)個(gè)跳進(jìn)水里，教我們閉氣。教練帶上泳鏡，閉住呼吸，把頭埋進(jìn)水里，眼睛睜開(kāi)。大家都試著(zhù)做起來(lái)。我特別怕水，不敢把頭埋進(jìn)水里。教練走過(guò)來(lái)，輕輕地壓我的頭，我鼓起勇氣把頭埋進(jìn)水里，睜開(kāi)雙眼。哇！我能清楚地看到水下的東西！
第二項內容是學(xué)漂浮，教練示范給我們看。他戴上泳鏡，抓著(zhù)泳池邊的墻，把頭埋進(jìn)水里，兩腳伸直，放松地浮在水面上。我跟著(zhù)做起來(lái)。我剛把頭埋進(jìn)水里就嗆了一口水，嚇得我跳了起來(lái)。第二次我把頭埋進(jìn)水里，試著(zhù)把腳抬起來(lái)。哇，我能浮起來(lái)了！我覺(jué)得自己像一片小小的葉子，漂浮在水面上。
第三項內容是抱膝閉氣。教練緊緊地抱著(zhù)膝蓋，把頭埋進(jìn)水里，然后像一個(gè)球一樣浮了起來(lái)。我試著(zhù)照做，抱著(zhù)膝蓋，就怕自己沉下去。我膽戰心驚地把頭埋進(jìn)水里，竟然成功地浮了起來(lái)！
第四項內容是學(xué)踢腿。只見(jiàn)教練用腳抵著(zhù)泳池邊的墻，手臂向上伸直，緊緊地貼著(zhù)耳朵，腳使勁一蹬，人就像箭一樣游了出去。我嘗試了好幾次都沒(méi)成功，游到一米的地方就沉下去亂撲騰。就在我泄氣的時(shí)候，居然能游起來(lái)了。我為自己點(diǎn)贊！
今天的游泳課結束了，接下來(lái)我還要學(xué)六天。我覺(jué)得游泳很有趣，我有信心一定能學(xué)會(huì )游泳。
游泳作文400字 篇4
每當我在電視上看見(jiàn)游泳健將在水中劈波斬浪的雄姿時(shí)，心中充滿(mǎn)了羨慕、躍躍欲試的感覺(jué)，只是可惜一直沒(méi)有機會(huì )在水中暢游！今年，校長(cháng)終于帶我實(shí)現了愿望——在中羽俱樂(lè )部開(kāi)設游泳特長(cháng)班。
今天是星期二，輪到我們班去學(xué)習游泳。起先我興奮不已，看過(guò)許多游泳運動(dòng)員像一條魚(yú)在水中那樣揮灑自如，令我羨慕不已，似乎游泳很容易，更激起我想學(xué)游泳的興趣。第一天我興致勃勃來(lái)到了游泳興趣班，換上了泳裝，戴上泳帽泳鏡。老師先教我們做下水前的熱身，做好了熱身，老師說(shuō)：“可以下水了�！贝蠹覡幭瓤趾蟮靥滤�。老師先教我們吐泡泡，就是要我們用鼻子吸氣在水里吐氣，嘴唇出水面說(shuō)聲“啪”。 老師又教了我們在水里向前游，首先用手夾住耳朵合并，向前一蹬就可以了，我試了幾遍，就會(huì )了。
第二次老師教我們了一個(gè)新動(dòng)作，那就是“收、翻、蹬、夾、滑”。老師先要我們在岸上做然后再下水。我一開(kāi)始不會(huì )，人總是浮不起來(lái)，還喝了幾口涼水。我為自己打氣，再吸一口氣，按老師教我們的動(dòng)作埋頭游起來(lái)。終于，我也學(xué)會(huì )了游泳。
通過(guò)學(xué)習游泳，我又一次明白了：什么事都需要經(jīng)過(guò)自己不懈努力才能獲取成功。
游泳作文400字 篇5
今天的天氣真是萬(wàn)里無(wú)云啊，好得很，爸爸媽媽說(shuō)帶我去游泳館游泳，哈哈，我好開(kāi)心啊，可以去游泳咯，雖然我還不會(huì )，但是我今天一定要學(xué)會(huì )，我很羨慕那些會(huì )游戲的人，在水里，就像魚(yú)兒一樣歡快的游來(lái)游去，可好玩了。
我和爸爸媽媽大概坐了二十五分鐘的車(chē)才到了游泳館，因為這個(gè)游泳館離我家比較遠，然后還要經(jīng)過(guò)四個(gè)紅綠燈，所以花的時(shí)間比較久，我坐在車(chē)上的心情可是很著(zhù)急的呢。到了游泳館，媽媽帶我去女更衣室換游泳衣，爸爸則是去了男更衣室，換好游泳衣的我們，一起去到了游泳池，那里游泳的人不算多，媽媽向游泳池里放了一個(gè)黃色的救生圈，說(shuō)是給我用的。
我剛想伸腳跳下來(lái)，就被爸爸攔住了，爸爸說(shuō)不可以直接下水，得先活動(dòng)一下，熱熱身，我心想著(zhù)怎么這么麻煩啊，但還是跟著(zhù)爸爸一起做了，熱身完畢，開(kāi)始下水了，爸爸和媽媽先下水，我在跟在后面小心翼翼的下水，有些涼，不過(guò)還能接受，我鉆進(jìn)游泳圈里，爸爸就開(kāi)始教我游泳的姿勢，也不知道時(shí)間過(guò)了多久，我可以慢慢地游了一小段距離，就這樣，我們在游泳館里游了兩個(gè)小時(shí)就回家了。
游泳作文400字 篇6
暑假，我高高興興地去外婆家里玩。
這一天，太陽(yáng)火辣辣的像一個(gè)大大的火球，我和姐姐一邊扇著(zhù)扇子一邊喊著(zhù)：“熱呀熱呀，好熱呀，我都快變成“烤紅薯”了，冬天快來(lái)到呀�！�
就在這時(shí)，媽媽聽(tīng)到我們的吶喊，就偷偷買(mǎi)了一個(gè)可以充氣的泳池，她把泳池充滿(mǎn)氣，往里面裝滿(mǎn)水。就在院子里大喊著(zhù)：“快出來(lái)呀！快出來(lái)游泳��！”我和姐姐聽(tīng)到了好像身上裝上了火箭似的，飛快地跑進(jìn)了院子。我們看到泳池里的清水，再看看對方高興地大叫起來(lái)：“太好啦！太好啦！我們有救了�！蔽覀冓s緊跳進(jìn)去�！罢媸娣��！蔽倚χ�(zhù)說(shuō)，姐姐高興地說(shuō)：“我們來(lái)玩潑水吧？”“好好好！”我大聲喊著(zhù)，“我們要玩潑水啦！我先來(lái)�！�
說(shuō)著(zhù)我就把手放進(jìn)了水里，手掌朝上然后輕輕地向上一潑，豆大的水珠掉了下來(lái)，姐姐搖搖頭說(shuō)：“一點(diǎn)也不高，看我的�！苯憬惆咽址胚M(jìn)水里，手背朝上然后用力往上一潑，天空好像下起了小雨，我也照著(zhù)姐姐的樣子，可是沒(méi)找準位置就把水潑到了我們的臉上，我們的臉全都是水，姐姐看看我的臉，我看看姐姐的臉，覺(jué)得很好玩就忍不住哈哈大笑了起來(lái)，水嘩啦啦的響著(zhù)仿佛也在開(kāi)心地笑了。
可真是讓人開(kāi)心��！
游泳作文400字 篇7
我去夏令營(yíng)的第一天下午2：00整，我很開(kāi)心，因為我馬上要開(kāi)始人生第一次游泳了。
到了游泳池的旁邊，一陣微風(fēng)吹來(lái)，游泳池的水泛起了一圈圈藍色的漣漪，我迫不及待地想去游泳池里“撒野”。
我一開(kāi)始雖然不太敢下去，但見(jiàn)到我旁邊的人被人一推推了下去，過(guò)了幾秒，他的頭從水里冒出來(lái)，好像沒(méi)什么事一樣。反而看上去很高興，我躍躍欲試了。
為了不讓別人搶到“第二名”，我便不管“三七二十一”，直接從樓梯上到了游泳池。
可是我才剛下水，就遭到了兩把水槍加兩只腳的“兩面夾擊”，我心想，君子報仇，十年不晚�？炫�！于是，我“一路狂奔”，（其實(shí)，速度等于陸地上的走路），終于，那些人不再攻擊我了，可我卻有個(gè)意外發(fā)現，一只“戰船”，我就把它一直拉到了樓梯前，然后就一坐上去，誰(shuí)知“撲通”一聲，沒(méi)坐穩，我掉進(jìn)了河里。此事讓我消停了幾分鐘。然后我又下去，這次去舍友那兒借了一把水槍?zhuān)@回我開(kāi)始進(jìn)行“復仇”，把一開(kāi)始打我的三個(gè)人痛澆一頓，然后大搖大擺地走了。這段經(jīng)歷讓我又可氣又可笑。
快樂(lè )的時(shí)光總是那么短暫的，不知不覺(jué)，一個(gè)多小時(shí)的活動(dòng)就結束了，真令人流連忘返！游泳池，“明年再見(jiàn)”！
游泳作文400字 篇8
暑假到了，夏日炎炎，媽媽這幾年一直提議讓我去學(xué)游泳，今年我終于答應了。
一來(lái)到游泳池，我心里就有點(diǎn)后悔了，看著(zhù)碧藍的池水心里慌慌的。我的游泳教練姓王。第一天，王教練先教我在水中呼吸。我很緊張，只敢把臉輕輕浸進(jìn)水中，兩三秒就出來(lái)。王教練要求我停留久點(diǎn)，把氣呼完了再抬頭，并且要盡量把整個(gè)頭都沉入水中。然而我一不小心，就嗆了一口水，心中就更害怕了。課還沒(méi)上完，我就要求媽媽帶我回家。勉強上完第一節課，教練又讓我自己戴著(zhù)背漂玩水，找一下感覺(jué)，然后回家要自己在裝著(zhù)水的臉盆里練習在水中呼氣，克服怕水的心理。經(jīng)過(guò)四、五天的努力練習，喝了不知多少游泳池的水后，我終于敢把頭都沉入水里了，閉氣的時(shí)間也從原來(lái)的2—3秒延長(cháng)到20—30秒了。
接下來(lái)我就開(kāi)始學(xué)習蛙泳動(dòng)作，以及手腳配合了。過(guò)程也是充滿(mǎn)了艱難和恐懼，在教練和媽媽的鼓勵下，我慢慢地一步步地走了過(guò)來(lái)，終于在最后一節課，我能夠不間斷地游到對岸了。
經(jīng)歷了這么多天的努力，我終于成為了一只能在水里自由自在游玩的“小青蛙”了！我覺(jué)得特別有成就感。這就是我這個(gè)暑假里覺(jué)得最有趣的事。之后我幾乎天天去游泳，享受大暑天里的那一片清涼歡快！
游泳作文400字 篇9
今天我和兩個(gè)姐姐、三個(gè)大大、爸爸、媽媽一起去游泳。
我們馬上去買(mǎi)泳衣和泳圈，我和我的兩個(gè)姐姐買(mǎi)的泳圈都是藍色的。我的上面是水果圖案的，師靜姐的是喜洋洋的， 我姐姐的是小魚(yú)的。 我的泳衣是粉色的，媽媽的泳衣是紅色我姐姐的是藍色的 ，師靜姐的是粉紅色，我們套上泳圈就開(kāi)始游泳了。
我們先下水里適應一下水溫，還可以就開(kāi)始游泳了，師大大和我開(kāi)始向水里走去，走著(zhù)走著(zhù)我的腳踩不著(zhù)地了，我飄了起來(lái)，當時(shí)心里非�？謶挚赡苁堑谝淮卧诖蠛＠镉斡镜脑虬�！師大大看 出來(lái)我有點(diǎn)害怕告訴我：不用怕你帶著(zhù)游泳圈呢，再說(shuō)還有師大大的保護。所以就放心的玩了起來(lái)。師大大抓著(zhù)我的腳往前一推，我的前面起了很大的浪花，感覺(jué)像快艇一樣順著(zhù)浪花就飄了過(guò)去， 好玩極了。師大大說(shuō)：你的腿像青蛙一樣試著(zhù)游游就可以的。我試了試，開(kāi)始的時(shí)候還不行，但過(guò)了一會(huì )兒我慢慢的學(xué)會(huì )了，我和師靜姐正在游著(zhù)呢一個(gè)大浪嘩的一聲把我們拍上了岸。然后我們又 一次的下去。
就這樣一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，一個(gè)半小時(shí)又過(guò)去了，媽媽說(shuō)：回去了。我們大家一起收拾東西回家去了，今天真是太開(kāi)心了！
游泳作文400字 篇10
酒店里，有購物場(chǎng)所，有休閑之地，酒店外還有一個(gè)大得無(wú)比的游泳池，你們猜這是什么酒店？對！這就是澳門(mén)的四季酒店。
酒店外有一個(gè)游泳池，游泳池的中心有一個(gè)服務(wù)臺，專(zhuān)門(mén)提供漢堡三明治和各種飲料。游泳池的深處建立了一個(gè)休息臺，游累的旅客可以上去休息休息。游泳池旁椰樹(shù)亭亭玉立地站著(zhù)，好像在說(shuō)：“歡迎你們的到來(lái)，希望你們能玩得開(kāi)心，愉快�！�
說(shuō)的這里，我說(shuō)了這么多，我可應該下去玩了我在最淺處游啊游，游啊游，突然我看最深處有一個(gè)休息臺，我想游過(guò)去，可是媽媽卻說(shuō)：“那里太深了，不能過(guò)去�！苯�(jīng)過(guò)一番撒嬌后，媽媽終于同意了。到了休息臺，我到處張望，我看見(jiàn)了許多東西，有的人在吃三明治，有的人在游泳，有的人在休息……到了要返回的時(shí)候，我看到下面如此的深，不敢回來(lái)了，媽媽見(jiàn)了連忙叫爸爸下來(lái)救我，就在這個(gè)時(shí)候，我放大了膽子，我連忙跳下來(lái)抓住休息臺，然后兩腳一蹬游到對岸。
到了對岸媽媽對我說(shuō)：“你真棒，克服了自己的困難，希望下次不要游到深處去了，很危險的�！边@次有驚無(wú)險的經(jīng)歷讓我難以忘懷，下次一定要再來(lái)。
游泳作文400字 篇11
今天，媽媽說(shuō)要帶我去金海岸游泳館游泳，我非常高興。到了游泳館，我看見(jiàn)泳池里有很多人像魚(yú)兒一樣快樂(lè )地暢游，我也想像他們一樣，不用游泳圈在水里自由自在地游。
于是，我請求媽媽說(shuō)：“媽媽你教我游泳吧！”媽媽笑著(zhù)點(diǎn)點(diǎn)頭，目光中充滿(mǎn)了鼓勵。媽媽拉起我的手，來(lái)到泳池邊，第一步教我在水中練習憋氣。開(kāi)始的時(shí)候，我有些害怕，但在媽媽的耐心指導下，慢慢地學(xué)會(huì )了憋氣。第二步，媽媽教我如何手腳配合地劃水，在媽媽的幫助下我很快掌握了動(dòng)作的要領(lǐng)。媽媽慢慢地放開(kāi)了我的手，讓我嘗試著(zhù)自己游。當時(shí)我心理非常緊張，媽媽鼓勵我說(shuō)：“勇敢點(diǎn)，孩子，你一定能行！”于是，我鼓起勇氣按照媽媽教的步驟小心翼翼地往前游。一米、兩米、五米、十米……我終于學(xué)會(huì )了游泳。
學(xué)游泳一直是我的愿望，今天，在媽媽的幫助下，我終于實(shí)現了這個(gè)愿望。我非常感謝媽媽。而且通過(guò)學(xué)習游泳也讓我懂得了一個(gè)道理，那就是遇到困難不能退縮，堅持勇往直前就一定能成功。
游泳作文400字 篇12
今年暑假，我隨媽媽學(xué)校去山東蓬萊旅游了，現在想起來(lái)到海邊游泳的情景仍記憶猶新。
那天，太陽(yáng)像個(gè)大火球烤著(zhù)大地，熱的我們喘不過(guò)氣，導游說(shuō)今天到海邊自由活動(dòng)，別提我多高興了，終于可以游泳了，車(chē)里的人也叫喊著(zhù)，歡呼著(zhù)。
半個(gè)小時(shí)后我們來(lái)到了海邊。人真多啊。男的女的老的少都有。大海無(wú)邊無(wú)際，海水特別藍，風(fēng)吹著(zhù)我特別涼爽，我拿著(zhù)游泳圈和小伙伴下了海，我猛地一抽，身上出了雞皮疙瘩，水特別涼。我只在淺海灘轉悠，媽媽不放心我，也下了海。
媽媽扶著(zhù)我的游泳圈讓我趴在游泳圈上，并教我用兩手往兩邊撩水，腿向后蹬。我試著(zhù)，可不小心喝了一口咸水，澀得我直咧嘴。媽媽在后面推著(zhù)我，我也在努力著(zhù)，試了幾次后，我有點(diǎn)大膽了，讓媽媽丟了手，雖然只能游動(dòng)幾小圈，可我會(huì )手腳并用了，也打出了小水花；正當我嘗試著(zhù)往海水較深的地方去時(shí)，一個(gè)浪打過(guò)來(lái)，眼里嘴里都是咸的苦的，打得我只想哭。媽媽游過(guò)來(lái)鼓勵說(shuō)：“別怕，媽媽在你身邊呢�！眿寢尷�(zhù)我的手游了幾圈慢慢丟開(kāi)后，我用自己的身體一步一步地游著(zhù)，轉著(zhù)。慢慢也能抵住浪的襲擊了。
太陽(yáng)西斜了，導游催我們上車(chē)，我真的還沒(méi)有游夠勁，最后戀戀不舍地拿著(zhù)游泳圈上了車(chē)。
游泳作文400字 篇13
媽媽不知怎的，突然心血來(lái)潮說(shuō)帶我去游泳，我心里既開(kāi)心又擔心。開(kāi)心的是自從學(xué)會(huì )游泳后，還從來(lái)沒(méi)有去過(guò)，這下可以去過(guò)過(guò)癮了；擔心的是去游泳，水池會(huì )不會(huì )太深，淹過(guò)我的頭頂。媽媽好象看出了我的心思說(shuō)：“帶上游泳圈不就沒(méi)事了�！�
中午，我和媽媽乘車(chē)來(lái)到了體育公園的室外游泳池。嗬！來(lái)游泳的人還挺多的。有老人、大學(xué)生、中學(xué)生，當然最多的是和我一樣大的小孩子�？匆�(jiàn)他們歡呼雀躍的樣子，我手腳有些癢癢了。我來(lái)到游泳池邊，慢慢地走下了水。啊，真舒服！水溫溫的、爽爽的，我像泡在了一個(gè)大浴缸里，手腳頓時(shí)像魚(yú)兒那樣舒展開(kāi)來(lái)。我劃動(dòng)雙手，蹬開(kāi)雙腳，在水里自由地游起來(lái)。嘿，感覺(jué)一下子來(lái)了，我覺(jué)得整個(gè)身體輕盈起來(lái)了，象一條真的魚(yú)，在水里悠閑地游動(dòng)。我越游越開(kāi)心，忘記了時(shí)間，忘記了老媽在水邊等我。
等到老媽叫我，我才想起。我也想把老媽拖下水，享受一下水里的美妙滋味，可老媽就是一只“旱鴨子”，不肯下水�？纯磿r(shí)間不早了，該回去了，我依依不舍地離開(kāi)了游泳池。再見(jiàn)了游泳池，不過(guò)我很快還會(huì )來(lái)的。
游泳作文400字 篇14
八月十日，我和媽媽、外公一起去東湖游泳館游泳。一開(kāi)始，我下了水之后，不敢悶水，玩水的時(shí)候，也一直不敢放開(kāi)游泳圈，還跟媽媽逞能說(shuō)，我還會(huì )仰泳。其實(shí)，那是我戴著(zhù)游泳圈玩水而已呢。后來(lái)，媽媽就鼓勵我放開(kāi)游泳圈，還教我在水里悶水，并且讓我在水里悶的時(shí)間越來(lái)越長(cháng)。等我慢慢可以獨自悶水的時(shí)候，我放開(kāi)媽媽的手，學(xué)會(huì )自己在水里雙腳著(zhù)地，這樣一來(lái)，我就一點(diǎn)不害怕了，感覺(jué)自己可以獨自站立在水中，很踏實(shí)。而且也敢獨自在水里漂浮起來(lái)了。慢慢地，我膽子越來(lái)越大了，不用游泳圈也能在水里劃兩下了。過(guò)了一會(huì )之后，我看到自己能夠從岸邊游到挺遠，心里高興極了，也越來(lái)越有信心了。游了好一會(huì )，媽媽要我回家，我都不愿回了，還想再多玩一會(huì )呢。我發(fā)現我慢慢學(xué)會(huì )一點(diǎn)游泳了，通過(guò)這件事，我覺(jué)得做事一定要有恒心，有毅力，不要怕失敗，膽子還要大一些，心里不斷鼓勵自己，一定能做好，那么你就能做好的。
這一天，我真高興��！因為我終于學(xué)會(huì )了自己游泳了！
游泳作文400字 篇15
我從小就愛(ài)運動(dòng)，在眾多的運動(dòng)項目中，我最喜歡的就是游泳了。每當我在游泳池里歡快地暢游時(shí)，我都會(huì )想起學(xué)游泳的那段記憶。
記得那年暑假，媽媽要求我必須在暑假里學(xué)會(huì )游泳，我毫不猶豫的答應了。做好準備后，我們就朝著(zhù)目的地出發(fā)，很快，我們就來(lái)到了游泳池。我們迅速地換好泳衣，然后就開(kāi)始游泳了。媽媽首先讓我學(xué)習游蛙泳時(shí)的腿的動(dòng)作，我認真地聽(tīng)著(zhù)媽媽講，并把媽媽講的話(huà)記在腦子里。媽媽給我做了一次示范，然后讓我自己靠近岸邊練習。我的手抓著(zhù)游泳池，腳不斷地重復著(zhù)剛才媽媽教的動(dòng)作�？刹贿^(guò)多久，我的腳就開(kāi)始累了，我還是堅持繼續練習。我的腳越來(lái)越沉，心里開(kāi)始有放棄的念頭。我看看周?chē)跁秤蔚娜藗�，心里又很羨慕。我心想：要想學(xué)會(huì )游泳，就要付出努力。我又繼續練習起來(lái)。很快，我就學(xué)會(huì )了腳的動(dòng)作。
接下來(lái)，媽媽就教我游泳時(shí)應怎樣換氣。媽媽一邊做示范，一邊給我講解，我目不轉睛地看著(zhù)媽媽?zhuān)南霊鯓幼�。媽媽讓我自己去練習。我練習時(shí)，并沒(méi)有那么順利，總是嗆到水，這次我沒(méi)有放棄的念頭，而是更努力地練習。最后，我終于學(xué)會(huì )了游泳。
學(xué)游泳那段記憶讓我終生難忘。
游泳作文400字 篇16
每當我想起學(xué)游泳的經(jīng)歷時(shí)，就仿佛回到了從前，不禁會(huì )想起學(xué)游泳時(shí)的酸甜苦辣。
第一天，我高高興興的到了游泳館。本想一去哪兒就下水，可以盡情的玩耍。但是，事與愿違。
一入水，我感覺(jué)四肢好像不是我的，我在水里艱難的走著(zhù)。心想：連走都這么困難，這么累，怎么游��？想著(zhù)，想著(zhù)，腳下一滑摔倒在游泳池里，我手忙腳亂一連喝了幾口水，嗆得我鼻子酸痛。幸虧旁邊有爺爺，不然后果不堪設想。
第二次，因為有上一次的教訓，我對水有一種本能的害怕，所以遲遲不敢下水。爺爺在水里催著(zhù)我下來(lái)，我心一慌，“撲通”一聲，我滑了下去，身體自然往下沉，我趕緊拉住把手，費了好大勁才站了起來(lái)。
學(xué)了幾天以后，我逐漸喜歡上了游泳。也能自由的浮在水上面啦！我高興地用力拍水，哈哈！水花濺了爺爺一臉！
在爺爺的耐心教導下，我慢慢的掌握了一些游泳的小知識�，F在，我已經(jīng)初步學(xué)會(huì )了蛙泳，并且可以橫渡游泳池啦！
怎么樣？這就是我學(xué)游泳的經(jīng)歷。通過(guò)學(xué)游泳，使我明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只怕有心人！
游泳作文400字 篇17
星期天，媽媽對我說(shuō)；“思張，你辛苦這么多天了，也該出去放松放松了，今天我帶你去學(xué)游泳吧！”“好！”我一蹦三尺高。
我穿上泳衣，帶上救生圈，高高興興去了游泳館。
到了游泳館，哇！好多小朋友在游泳呢。他們有點(diǎn)像青蛙一樣游，有點(diǎn)沉下去，過(guò)一會(huì )兒又浮上來(lái)，還有點(diǎn)仰面雙臂一前一后游，姿勢多種多樣。我看了興致高昂，立馬戴上救生圈下水。下水后，我奇跡般地浮了起來(lái)，媽媽也一樣，不過(guò)稍稍沉下去了一點(diǎn)。媽媽笑著(zhù)說(shuō)：“我太胖了，脂肪多，所以沉下去了，你瘦些，所以就半浮半沉�！痹瓉�(lái)還有這個(gè)道理呀！
教練來(lái)了，他教了我最經(jīng)典的姿勢：蛙泳。我身子不聽(tīng)話(huà)，總是控制不住，教練說(shuō)：“你學(xué)蛙泳是沒(méi)問(wèn)題的，你腿那么長(cháng)，但你太輕了，要慢慢學(xué)�！�
我一次又一次失敗，幸好有救生圈圈看我，不然我現在都不知道喝了多少水了。最后我學(xué)教練的方法，雙腳并攏，往里彎，手伸直，游的時(shí)候一蹬一彎，雙臂向前劃水，這樣堅持了大約半個(gè)小時(shí)，終于也能游幾下了。
“功夫不負有心人�！弊罱K，我學(xué)會(huì )了游泳。同時(shí)明白了一個(gè)道理，只要堅持，就能成功！
游泳作文400字 篇18
那天，天氣特別的熱，熱的連小鳥(niǎo)也不見(jiàn)，我們院子里的小狗也在樹(shù)蔭下伸著(zhù)舌頭，于是我就嚷嚷媽媽?zhuān)袐寢寧胰W(xué)游泳，媽媽說(shuō)：“那好吧”。我聽(tīng)了很是高興，于是媽媽叫上了小姨他們，我們來(lái)到了光華家園，媽媽還給我買(mǎi)了游泳圈、游泳衣和游泳褲、帽子，我穿好游泳衣和游泳褲，還帶好了游泳帽我準備著(zhù)下水，我看著(zhù)那游泳池，池水很深，水是綠色，我想下去之后會(huì )是什么感受呢，是不是很冷啊，我想著(zhù)想著(zhù)媽媽喊我：“小晨晨，沿著(zhù)梯子來(lái)慢慢的下來(lái)"。我聽(tīng)著(zhù)就慢慢的扶著(zhù)梯子朝下下，下到水里，感覺(jué)像是漂了起來(lái)，不過(guò)我是戴著(zhù)游泳圈的，剛開(kāi)始，我放不開(kāi)，緊接著(zhù)，我讓媽媽放開(kāi)我，下到水里我這走走，那走走，走到深處我就能漂起來(lái)了，漂起來(lái)的感覺(jué)真好，水里涼涼的，于是我就拋著(zhù)水漂向好多小朋友那邊游去，我還和小朋友們打水仗呢，但是我還看到許多小朋友不戴游泳圈，他們也會(huì )游，于是我又對爸爸說(shuō)：“我想拿掉游泳圈，來(lái)學(xué)游泳�！卑职终f(shuō)：“行，等過(guò)幾天我們再來(lái)學(xué)”。就這樣我們就回去了。
游泳作文400字 篇19
這個(gè)暑假讓我最開(kāi)心的事情就是學(xué)游泳了。去年我學(xué)會(huì )了水下憋氣和潛水等基本動(dòng)作，今年我打算學(xué)會(huì )第一種泳姿——自由泳。學(xué)習自由泳的關(guān)鍵就是正確換氣，別看換氣簡(jiǎn)單，做起來(lái)可難了，在水中掌握不好會(huì )經(jīng)常讓我嗆水，真痛苦��！老師在泳池邊仔細地為我們講解要領(lǐng)：手從水里出來(lái)向后推的時(shí)候，頭要偏向一邊，眼睛要看肩膀，大吸一口氣，再迅速把頭埋進(jìn)水里，在水里吐氣，等另一只手伸出水面向后推時(shí)，再把頭露出來(lái)?yè)Q氣。
老師還強調，吸氣時(shí)不要抬頭，這樣會(huì )影響我們游行的速度。老師剛一說(shuō)完，我們就迫不及待地跳下水游了起來(lái)，剛開(kāi)始節奏掌握得還好，感覺(jué)自己就像一條輕快的魚(yú)�？梢惶ь^換氣，由于沒(méi)有掌握好要領(lǐng)，猛地喝了一大口水，一下子我就慌了，手腳也不聽(tīng)使喚了，然后就像在水中撞上暗石的小船——沉底了，我立馬站了起來(lái)，使勁地吐水，好難受��！當時(shí)真想放棄，但又一想，誰(shuí)學(xué)游泳不喝水呢？不光是我一個(gè)人��！不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹！想到這些，我又勇敢地扎進(jìn)水里……經(jīng)過(guò)十幾天的訓練，不知喝了多少口水，我終于學(xué)會(huì )了，現在我能自由自在地游上一百米呢！在水中暢游的感覺(jué)真好！
游泳作文400字 篇20
爸爸帶我到體育館去學(xué)游泳，一路上，我既開(kāi)心又緊張。很快地我們就到了體育館門(mén)口。換上游泳褲，走進(jìn)里面，我看到許多小朋友，他們有的在游泳、有的在深呼吸、有的在水里打水仗、還有的在休息。
開(kāi)始我很高興，后來(lái)我看見(jiàn)游泳池就怕害怕起來(lái)。這時(shí)，爸爸叫我做準備動(dòng)作，我就做了，可我還是害怕下水。后來(lái)，我終于自動(dòng)告奮勇地同爸爸說(shuō)：“下水吧！”第一次到水里，覺(jué)得還挺好玩的，就把頭鉆到水里，當時(shí)我還不知道水里沒(méi)氧氣，就吸了一口氣�！巴�！鼻子好酸��！”我問(wèn)爸爸：“怎么回事？”爸爸告訴我說(shuō)：“水里面是沒(méi)有空氣的，你要學(xué)會(huì )憋氣�！甭�(tīng)了爸爸的話(huà)，我憋了口氣，身體一下子就浮了起來(lái)。爸爸以為我出事了，馬上就游了過(guò)來(lái)。一看我沒(méi)出事，爸爸豎著(zhù)大拇指連聲夸我：“兒子好樣的！”受到了表?yè)P，我開(kāi)心的笑了。
就這樣慢慢地我學(xué)會(huì )了。于是，我有仰泳，浮在水面上，看到了藍藍的天空，越看越美麗；有時(shí)我自由泳；有時(shí)我青蛙泳；透過(guò)游泳鏡看見(jiàn)小朋友的雙腳和雙手；有時(shí)我還和旁邊的小朋友比賽呢！
今天學(xué)游泳后，我明白了一個(gè)道理，做任何事情遇到困難，都要勇敢的堅持下去，相信一定會(huì )學(xué)好的。
游泳作文400字 篇21
我愛(ài)水平如鏡的西湖，更愛(ài)大陳島那波瀾壯闊的大海，總期待有天去海邊游泳。暑假媽媽帶我去大陳島旅游，終于讓我如愿以?xún)敗?/p>
下午四點(diǎn)多，太陽(yáng)漸漸回落，太陽(yáng)光已減少它的熱量。我迫不及待地叫上大家，山路真是十八彎啊，我們步行半小時(shí)才到了海灘。啊，浩瀚的海洋，波光粼粼，好似藍色絲綢上鑲嵌著(zhù)點(diǎn)點(diǎn)碎銀。在夕陽(yáng)下，波濤像頑皮的小孩在閃爍跳躍。
我換上泳衣，戴上泳鏡，像離弦的箭，沖向大海。跳進(jìn)大海，我感到格外涼爽。我開(kāi)始慢慢游起來(lái)，這畢竟是我第一次海邊游泳，我感到一絲絲害怕。突然一個(gè)海浪撲在我身上，我一個(gè)趔趄絆倒在海里�？墒恰暗湣辈粏涡�，又一個(gè)大浪迎面撲來(lái)，嗆了我一大口水。真咸，好苦啊，我想把咸水吐出來(lái)，可海水在嗓子就越咸，連鼻子都酸了，惹得大家捧腹大笑。不甘心的我又返回海里，在大人的簇擁下，我從淺水區慢慢游到了深水區。我在深水區游了一會(huì )，漸漸的我不怕海浪了。海浪把我推起來(lái)，又讓我掉下去，太好玩�？砂渡系膵寢尵桶l(fā)急了，她不停喊我回淺水區。沒(méi)辦法，我只好在淺水區繼續游了一會(huì )。
第一次下海游泳，那“美滋滋”的感覺(jué)，讓我記憶猶新，它會(huì )永遠徘徊在我記憶的腦海里。
游泳作文400字 篇22
今天天氣有點(diǎn)熱，媽媽就商議帶我們一家人去游泳池游泳，一開(kāi)始我是拒絕的，因為我是旱鴨子，根本就不會(huì )游泳，難不成叫我站在岸邊看著(zhù)他們在水里游的歡暢無(wú)比嗎？但是媽媽又說(shuō)，不會(huì )游泳沒(méi)關(guān)系，她可以教我，我還是有些膽怯，因為我小時(shí)候掉進(jìn)水里了，所以現在還有些后怕，有點(diǎn)一朝被蛇咬十年怕井繩的趨勢。而弟弟卻在旁邊給我打氣，還告訴我游泳池的水只是齊腰的，根本不用怕，我聽(tīng)到他們這樣說(shuō)，也漸漸放下了心防。
出發(fā)到了游泳池，就看到里面人山人海，個(gè)個(gè)都在水里游來(lái)游去。我在更衣室里換好泳衣出來(lái)后就看到弟弟已經(jīng)在水里游的開(kāi)心極了。媽媽在水里看到我遲遲不肯下水，催促著(zhù)我，叫我下去，告訴我只要踏出了這一步，一切都不是事。我心想，死就死吧，定了定神，猛地跳進(jìn)了水里。好像還不錯的感覺(jué)誒。
媽媽在旁邊一直指導我學(xué)習，她用雙手托住我，教我手和腳同時(shí)配合，功夫不負有心人，在我堅持不懈的努力下，我終于學(xué)會(huì )了，我也終于知道游泳是一件多么快樂(lè )的一件事，也因此，我愛(ài)上了游泳。
游泳作文400字 篇23
今天下午，我們一家又去水庫游泳。路上媽媽說(shuō)天色不是很好，不知道會(huì )不會(huì )下雨。
到了水庫，游了還不到五分鐘，“嘩——”大雨傾盆而下。一家三口都沒(méi)地方躲了！爸爸連續扎了好幾個(gè)猛子，躲在水底；我戴上了泳鏡保護眼睛，反正頭發(fā)也濕了，不管了；媽媽更搞笑，她把泳圈頂在了頭上當雨傘了！
雨停了一會(huì )，我們又開(kāi)始游了起來(lái)，大家笑著(zhù)互相取消對方剛才的模樣，都覺(jué)得好笑。沒(méi)過(guò)一會(huì )兒，雨竟然又下了起來(lái)，而且比剛才還要大。我們剛才的辦法已經(jīng)不管用了，就一起躲到了一條船的船頭下�？纯从暌稽c(diǎn)也沒(méi)有要停的意思，而且還打起了雷，媽媽提議大家快撤。我們都顧不上穿衣服了，穿著(zhù)泳衣往停車(chē)的地方跑。路上，我看見(jiàn)雨水在地上形成了一條條小水溝，飛快地往水庫里流去。
我們到了高速公路下的橋洞里，感覺(jué)好像進(jìn)了水簾洞似的。在那兒我們換上了衣服，又踏上了回家的路。
到了樓下，我們三個(gè)都成了“落湯雞”，爸爸媽媽在樓下停車(chē)，我拿著(zhù)鑰匙奔上樓，打開(kāi)門(mén)，趕緊脫下了濕衣服，沖了個(gè)熱水澡。哇噢！現在舒服多了！
游泳作文400字 篇24
自打出生以來(lái)，“小胖妞”這個(gè)稱(chēng)號就一直如影隨形地跟著(zhù)我。隨著(zhù)年紀的增大，膀大腰粗的身材沒(méi)少被人調侃。聽(tīng)說(shuō)游泳能減肥，媽媽就給我報了游泳班。
剛學(xué)游泳，我特別怕水，人家一個(gè)個(gè)都跟下餃子似地蹦下去了，小魚(yú)一樣在水里鉆進(jìn)鉆出，只有我鶴立雞群，站在水中，靠著(zhù)一身蠻力沒(méi)被教練按下去。只見(jiàn)教練一個(gè)掃堂腿，把我的腳一勾，我重重倒了下去，激起千層浪花，嗆了好幾口水。我狼狽地重新站起來(lái)，不為所動(dòng)。吃一塹，長(cháng)一智，教練使盡全身力氣，再也沒(méi)能把我扳倒。第一節課，就這么扛過(guò)去了。
教練向媽媽反映了我的“光榮事跡”，回家之后媽媽就著(zhù)重訓練我憋氣，簡(jiǎn)單粗暴地把我的頭按在盛滿(mǎn)水的臉盆里。一來(lái)二去我就學(xué)會(huì )了憋氣這個(gè)技能。
這下我可不怕下水了！在教練的指導下，很快就手腳并用學(xué)會(huì )了蛙泳。我得意地在水里游來(lái)游去，一不小心游到別班領(lǐng)地去了。
自從我在泳池如魚(yú)得水后，整個(gè)暑假我天天都去游泳館報到，不僅享受游泳的樂(lè )趣，而且趁機減肥。因為游泳我特別期待夏天的到來(lái)。
游泳作文400字 篇25
我的課余生活豐富多彩，很有趣。我有時(shí)做家務(wù)，有時(shí)玩電腦，有時(shí)看電視，有時(shí)唱歌、跳舞……
有一天發(fā)生了一件有趣的'事。那是暑假的一個(gè)早晨，我一起床，媽媽就對我說(shuō)：“我們去游泳好嗎？”“太好了！”我歡呼著(zhù)，我和媽媽興奮地到長(cháng)城游泳場(chǎng)游泳。
來(lái)到游泳場(chǎng)。我和媽媽換好游泳衣，媽媽讓我先用水拍打一下身體，這樣就不容易感冒了�？墒俏疫�沒(méi)有學(xué)會(huì )游泳，有點(diǎn)害怕。我從臺階慢慢走下去，走到水深的地方，越來(lái)越害怕，我趕緊跑回臺階上。媽媽說(shuō)：“不用害怕，我教你怎樣游泳，下水吧！”我扶著(zhù)媽媽的手，又走到水池中。媽媽說(shuō)：“你先放松，再把手指并攏，然后用手掌撥水，腳也一起用力蹬水，像青蛙那樣游泳就可以了。你試試看�！�
我按照媽媽的方法去做，呵！我果然浮起來(lái)了。還游了一米遠。我非常高興，可是忘了撥水，我很快就沉下水了。媽媽猛地一下把游泳圈推了過(guò)來(lái)，我一下子接住了游泳圈，扶著(zhù)游泳圈慢慢地游著(zhù)，再也沉不下去了。我和媽媽游了兩個(gè)小時(shí)，覺(jué)得累了，可是很開(kāi)心！可惜我還是不敢放開(kāi)游泳圈，媽媽說(shuō)：“不要緊的，下次游泳大膽一點(diǎn)，一定會(huì )學(xué)會(huì )游泳的�！�
這次游泳我知道了游泳真不容易，可是非常有趣。我以后一定要學(xué)會(huì )游泳！
游泳作文400字 篇26
今天天氣很熱，天上火紅的太陽(yáng)猛烈地烤著(zhù)大地，把地烤得燙滾滾的。于是，爸爸帶我去游泳。
來(lái)到游泳池，我看見(jiàn)許多穿著(zhù)五顏六色的泳衣的孩子正在歡快地嬉戲。我感到很好玩，于是，我飛快地跑入更衣室換衣服。
換好衣服了，我急忙跑到池邊，看見(jiàn)池水清澈見(jiàn)底。我慢慢地把腳深入池水里，感到神清氣爽，很舒服！我整個(gè)身子都下水了，可是，我不會(huì )游泳，只是呆呆地站著(zhù)，很丟人！爸爸知道了我的心思，連忙游過(guò)去，和藹可親地說(shuō)：“孩子，你看別人游得這么輕松自如，不是天生就會(huì )的，是經(jīng)過(guò)自己的努力得到的�！蔽衣�(tīng)了，便下定決心學(xué)好游泳。
我按照爸爸的動(dòng)作來(lái)學(xué)，可是，怎么學(xué)都學(xué)不會(huì )，身子總是沉下去。我有些灰心了，爸爸便語(yǔ)重心長(cháng)地對我說(shuō)：“孩子，不是有句名言嗎？“失敗乃成功之母”這句話(huà)告訴我們：做事不要灰心，要持之以恒。我聽(tīng)了，又鼓起勇氣來(lái)學(xué)。過(guò)了一會(huì )兒，功夫不負有心人，我終于學(xué)會(huì )了游泳。
從此，“失敗乃成功之母”這句名言便成了我的座右銘。
游泳作文400字 篇27
今天是個(gè)風(fēng)和日麗的好天氣。媽媽帶我和哥哥去奧林匹克體育中心去游泳。在去的路上，我遇到了好朋友戴楠如在對我招手。我想：今天肯定會(huì )有好事發(fā)生的。我嘻嘻地笑著(zhù)。
到了游泳館，我的朋友一個(gè)一個(gè)來(lái)了，真是奇怪。后來(lái)得知他們也游泳，我們就一同興高采烈邊說(shuō)邊笑地進(jìn)游泳館了。進(jìn)了游泳館，我們首先做熱身運動(dòng)，之后就下水了。教練說(shuō)：“今天我們學(xué)的是自由泳”。
首先，我們把腿伸直，然后蹬腿，蹬腿時(shí)腿一定要伸直，不伸直就白費了。當時(shí)很辛苦，我真想快點(diǎn)下課，老師叫我們蹬腿，沒(méi)多久，我的腿就麻了。忽然，我身邊有個(gè)女孩對我說(shuō)：“你好，你累嗎？我叫楊佳琪，能和你做朋友嗎？”當時(shí)我激動(dòng)地說(shuō)不出話(huà)了，心想：“竟然有人愿意做我的朋友？我可不能拒絕��！”于是，我爽快地答應了，并說(shuō)：“我叫陳雨歆�！蔽覀兾樟宋帐�。這時(shí)，老師走過(guò)來(lái)，嚴肅地說(shuō)：“你們倆是不是在開(kāi)小差？”我們異口同聲地回答：“是的”。于是我們被老師狠狠地修理了一頓。
叮鈴鈴，下課鈴響了，我們紛紛走出游泳池。當我準備離開(kāi)時(shí)，楊佳琪對我說(shuō)：“不見(jiàn)不散”�！安灰�(jiàn)不散，不見(jiàn)不散”我興奮地說(shuō)。今天真是令人開(kāi)心的一天。
游泳作文400字 篇28
今年暑假，我參加了浦東新區組織的游泳培訓。經(jīng)過(guò)十次的練習，我基本學(xué)會(huì )了游泳�；叵肫鹫麄�(gè)學(xué)習過(guò)程，有太多的事情給我留下了許多難忘的印象。
記得第一天中午吃完飯，爸爸就帶我去金仕堡學(xué)游泳。雖然天氣十分炎熱，但我的內心卻激動(dòng)不已。
一到那里，伙伴們就已經(jīng)排起了長(cháng)長(cháng)的隊伍。終于輪到我了，我連忙拿著(zhù)籃子和背包進(jìn)了女更衣室。我先拿出泳衣，穿好，再把泳帽和泳鏡帶好，和同學(xué)們一起走到老師指定的位置集中，依次簽名、打鉤。不一會(huì )，我們的教練出現了。他年紀輕輕，中等個(gè)子，皮膚是米白色的，有一雙閃亮的大眼睛。
開(kāi)始學(xué)游泳了，教練先教我們做深呼吸，然后給我們做起了示范。只見(jiàn)老師先吸氣，再把嘴閉住，把頭放入水中，過(guò)了一分鐘，就抬起頭，把氣體吐出。老師做完示范后，讓第一位同學(xué)先上去做，然后依次練習······有的同學(xué)做得很好，但是有的同學(xué)卻很怕水，只能在老師的鼓勵下勉強完成。
我們就這樣一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué)，認認真真地練習，從不敢下水到最后可以在水中像青蛙一樣自由自在地游來(lái)游去。十次的刻苦訓練，在不知不覺(jué)中就結束了。
這次游泳的學(xué)習，是我在這個(gè)暑假中做過(guò)的最快樂(lè )的事情！
游泳作文400字 篇29
去年暑假，樓下的哥哥約我去游泳。炎熱的夏天，在小河里泡上一泡，當然很舒服，可是我不會(huì )游泳，感到很傷心。爸爸安慰我說(shuō)：“別難過(guò)，晚上我們去游泳池玩水�！�
晚飯后，我和爸爸來(lái)到“通山河”游泳館。游泳館里有一大一小兩個(gè)游泳池，爸爸叫我先在小池里玩。小池水淺，能踩著(zhù)池底。我和幾個(gè)小朋友互相澆水、追逐，玩得很開(kāi)心。過(guò)了一會(huì )兒，爸爸給我套上一個(gè)游泳圈，把我扔進(jìn)大池里。大池的水深，踩不到底，我害怕。爸爸說(shuō)：“不要緊，學(xué)著(zhù)游�！痹诎职值闹笇�，我向前伸手，用力向后劃水，同時(shí)雙腿回縮，再向后蹬水，人就向前游動(dòng)了。就這樣，我從這邊游到那邊，再游回這邊，玩得更開(kāi)心了。
游泳雖然很累，但是很好玩。從那以后，我就天天吵著(zhù)要去游泳館。為了爭取爸爸的同意，我甚至提出可以考慮取消冷飲、西瓜和冰淇淋等消費項目。最終，爸爸同意了我的要求，那些項目并沒(méi)取消。我每晚要在游泳池里玩兩小時(shí)，泳技也大大提高。有一天，我終于離開(kāi)了游泳圈，獨自在游泳池里游來(lái)游去，那滋味真爽！
游泳作文400字 篇30
暑假里，我學(xué)會(huì )了一項本領(lǐng)——游泳。曬得黑黑的皮膚，就是我學(xué)游泳的見(jiàn)證，因此媽媽還叫我“小海豚”。
夏天可是游泳最好的季節，昨天我和媽媽還有我的好朋友金子心一起去學(xué)游泳。我和金子心換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，迅速奔向游泳池。我們立刻被美麗的場(chǎng)景吸引了，一池波光粼粼的清水湛藍而明澈，人們在泳池中自由自在地變化著(zhù)各式各樣的泳姿。
隨即趕來(lái)的教練讓我們在岸邊做了熱身運動(dòng)，然后下水。教練示范了蛙泳的基本動(dòng)作，然后先教我們憋氣，憋氣很簡(jiǎn)單，一學(xué)就會(huì )。教練又教我們蹬腿，并強調一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽(tīng)使喚，老是掌握不了要領(lǐng)。經(jīng)過(guò)反復訓練，我的腿部動(dòng)作終于過(guò)關(guān)。接下來(lái)，教練又教我們手部動(dòng)作，手部動(dòng)作比腿部動(dòng)作要容易把握，我們沒(méi)學(xué)多久就會(huì )了。
接下來(lái)的幾天，我們每天都重復相同的動(dòng)作，說(shuō)實(shí)在的，我都快厭煩了�？珊髞�(lái)發(fā)現，這些基本動(dòng)作都是學(xué)游泳的關(guān)鍵。最后，教練教我們如何換氣。換氣看起來(lái)容易做起來(lái)難，在水深的地方，很容易嗆水。經(jīng)過(guò)10天的艱苦訓練，我終于通過(guò)了教練的測試，從淺水區游到了深水區，那一刻，我的心里別提有多美了。
學(xué)會(huì )了游泳后，我還懂得了一個(gè)道理，世上無(wú)難事，只怕有心人。
游泳作文400字 篇31
今天的天氣真是萬(wàn)里無(wú)云啊，好得很，爸爸媽媽說(shuō)帶我去游泳館游泳，哈哈，我好開(kāi)心啊，可以去游泳咯，雖然我還不會(huì )，但是我今天一定要學(xué)會(huì )，我很羨慕那些會(huì )游戲的人，在水里，就像魚(yú)兒一樣歡快的游來(lái)游去，可好玩了。
我和爸爸媽媽大概坐了二十五分鐘的車(chē)才到了游泳館，因為這個(gè)游泳館離我家比較遠，然后還要經(jīng)過(guò)四個(gè)紅綠燈，所以花的時(shí)間比較久，我坐在車(chē)上的心情可是很著(zhù)急的呢。到了游泳館，媽媽帶我去女更衣室換游泳衣，爸爸則是去了男更衣室，換好游泳衣的我們，一起去到了游泳池，那里游泳的人不算多，媽媽向游泳池里放了一個(gè)黃色的救生圈，說(shuō)是給我用的。
我剛想伸腳跳下來(lái)，就被爸爸攔住了，爸爸說(shuō)不可以直接下水，得先活動(dòng)一下，熱熱身，我心想著(zhù)怎么這么麻煩啊，但還是跟著(zhù)爸爸一起做了，熱身完畢，開(kāi)始下水了，爸爸和媽媽先下水，我在跟在后面小心翼翼的下水，有些涼，不過(guò)還能接受，我鉆進(jìn)游泳圈里，爸爸就開(kāi)始教我游泳的姿勢，也不知道時(shí)間過(guò)了多久，我可以慢慢地游了一小段距離，就這樣，我們在游泳館里游了兩個(gè)小時(shí)就回家了。
游泳作文400字 篇32
暑假，我高高興興地去外婆家里玩。
這一天，太陽(yáng)火辣辣的像一個(gè)大大的火球，我和姐姐一邊扇著(zhù)扇子一邊喊著(zhù)：“熱呀熱呀，好熱呀，我都快變成“烤紅薯”了，冬天快來(lái)到呀�！�
就在這時(shí)，媽媽聽(tīng)到我們的吶喊，就偷偷買(mǎi)了一個(gè)可以充氣的泳池，她把泳池充滿(mǎn)氣，往里面裝滿(mǎn)水。就在院子里大喊著(zhù)：“快出來(lái)呀!快出來(lái)游泳啊!”我和姐姐聽(tīng)到了好像身上裝上了火箭似的，飛快地跑進(jìn)了院子。我們看到泳池里的清水，再看看對方高興地大叫起來(lái)：“太好啦!太好啦!我們有救了�！蔽覀冓s緊跳進(jìn)去�！罢媸娣��！蔽倚χ�(zhù)說(shuō)，姐姐高興地說(shuō)：“我們來(lái)玩潑水吧?”“好好好!”我大聲喊著(zhù)，“我們要玩潑水啦!我先來(lái)�！�
說(shuō)著(zhù)我就把手放進(jìn)了水里，手掌朝上然后輕輕地向上一潑，豆大的水珠掉了下來(lái)，姐姐搖搖頭說(shuō)：“一點(diǎn)也不高，看我的�！苯憬惆咽址胚M(jìn)水里，手背朝上然后用力往上一潑，天空好像下起了小雨，我也照著(zhù)姐姐的樣子，可是沒(méi)找準位置就把水潑到了我們的臉上，我們的臉全都是水，姐姐看看我的臉，我看看姐姐的臉,覺(jué)得很好玩就忍不住哈哈大笑了起來(lái)，水嘩啦啦的響著(zhù)仿佛也在開(kāi)心地笑了。
可真是讓人開(kāi)心啊!
游泳作文400字 篇33
我去夏令營(yíng)的第一天下午2：00整，我很開(kāi)心，因為我馬上要開(kāi)始人生第一次游泳了。
到了游泳池的旁邊，一陣微風(fēng)吹來(lái)，游泳池的水泛起了一圈圈藍色的漣漪，我迫不及待地想去游泳池里“撒野”。
我一開(kāi)始雖然不太敢下去，但見(jiàn)到我旁邊的人被人一推推了下去，過(guò)了幾秒，他的頭從水里冒出來(lái)，好像沒(méi)什么事一樣。反而看上去很高興，我躍躍欲試了。
為了不讓別人搶到“第二名”，我便不管“三七二十一”，直接從樓梯上到了游泳池。
可是我才剛下水，就遭到了兩把水槍加兩只腳的“兩面夾擊”，我心想，君子報仇，十年不晚�？炫�！于是，我“一路狂奔”，（其實(shí)，速度等于陸地上的走路），終于，那些人不再攻擊我了，可我卻有個(gè)意外發(fā)現，一只“戰船”，我就把它一直拉到了樓梯前，然后就一坐上去，誰(shuí)知“撲通”一聲，沒(méi)坐穩，我掉進(jìn)了河里。此事讓我消停了幾分鐘。然后我又下去，這次去舍友那兒借了一把水槍?zhuān)@回我開(kāi)始進(jìn)行“復仇”，把一開(kāi)始打我的三個(gè)人痛澆一頓，然后大搖大擺地走了。這段經(jīng)歷讓我又可氣又可笑。
快樂(lè )的時(shí)光總是那么短暫的，不知不覺(jué)，一個(gè)多小時(shí)的活動(dòng)就結束了，真令人流連忘返！游泳池，“明年再見(jiàn)”！
游泳作文400字 篇34
一學(xué)期的學(xué)習終于結束了，又要放暑假了，在暑假里，我和我的好伙伴李羅約好了一起去學(xué)習游泳。
7月1日到了，我和李羅如約來(lái)到四十二中的游泳班報名，過(guò)了幾分鐘，老師帶我們來(lái)到了水池邊，老師說(shuō)：“同學(xué)們，從今天起，我們就要相處15天了，希望在這15天中，同學(xué)們都能學(xué)會(huì )游泳。老師的話(huà)音剛落，她就帶著(zhù)我們做游泳前的準備活動(dòng)。1分鐘后，老師又帶著(zhù)我們到水池邊。
正式的學(xué)習開(kāi)始了。首先老師教我們如何下水。上岸，再教打水。下水的動(dòng)作不難，可起水就難了，因為每個(gè)人擠在一起，沒(méi)有空隙，如果兩個(gè)人一起上岸，會(huì )打架的，所以我只好等別人上了岸，我才上岸。
學(xué)打水可有趣了，老師說(shuō)：“腳要繃直，不能彎曲，而且要有力，整齊，沒(méi)有力氣，就罰我們打兩百下水。真嚇人，沒(méi)打幾下水，有些人就堅持不住了，他們多想休息一下��！可是卻被老師潑了一臉的水，真是狼狽不堪��！
第二天，老師又要檢查我們學(xué)習打水的情況，不合格的又像昨天一樣教我們把動(dòng)作學(xué)標準了，才過(guò)關(guān)。
唉，苦日子什么時(shí)候才是個(gè)頭��！
游泳作文400字 篇35
暑假期間，爸爸希望我能學(xué)會(huì )游泳，就給我報了一個(gè)游泳興趣班。因為我從小怕水，所以心里又激動(dòng)又緊張。
開(kāi)課那天，我懷著(zhù)忐忑的心情來(lái)到了游泳池，我發(fā)現一起學(xué)游泳的同學(xué)可真多呀！看他們在水里快活地游著(zhù)，頓時(shí)，我忐忑的心馬上就煙消云散了，恨不得直接撲到水里游個(gè)痛快。我迫不及待地穿上泳衣，戴上泳鏡和泳帽，一切準備就緒，教練教我們做熱身操，活動(dòng)活動(dòng)了身子，準備下水。
教練先叫我們在水里跳幾十下，熱熱身子，然后開(kāi)始學(xué)憋氣。剛開(kāi)始我沒(méi)憋住幾秒鐘就嗆水了，直咳嗽，非常難受，但我沒(méi)有放棄，繼續練習了起來(lái)。后來(lái)憋氣的時(shí)間一次比一次長(cháng)了，我正高興的時(shí)候，教練又提高了難度，讓我們一邊憋氣一邊學(xué)漂浮，可我的身子一直往下沉，兩只腳也不聽(tīng)使喚，我一緊張，又沒(méi)能夠憋住氣，結果手忙腳亂地撲騰著(zhù)，水花四濺。教練叫我全身放松，我嘗試了很多次，終于成功了！
接下來(lái)幾天里，我們要學(xué)習蹬腿和換氣�？赡芪冶容^笨拙，怎么學(xué)都學(xué)不會(huì )，眼看別的同學(xué)都游得有模有樣的，我心里非常著(zhù)急，最后在教練多次的教導下，很快掌握了要領(lǐng)，我終于學(xué)會(huì )了蛙泳。真是功夫不負有心人��！
學(xué)會(huì )了游泳，既能鍛煉身體，又能在水中戲耍，真是兩全其美��！
游泳作文400字 篇36
今天可是個(gè)好天氣，我、媽媽、舅舅、舅媽一起去海里游泳，我們坐著(zhù)車(chē)到了第一海水浴場(chǎng)，我們換了泳衣走向了海里，我坐進(jìn)了救生圈，舅舅把我推進(jìn)了深海里，嚇的我連忙叫救命，沒(méi)辦法，舅舅只好把我又推了回來(lái)，我只能在比較淺的地方先休息會(huì )兒。
休息了幾分鐘，我又走進(jìn)了海里，我自己試著(zhù)借助救生圈游泳，可是不知怎么，我的手腳都不協(xié)調了，就是游不起來(lái)，舅舅又來(lái)幫我，可是我還是害怕，一叫，喝了好幾口水，海里的水可真咸呀！害我漱了好幾口水。
我坐在大大的游泳圈里，在水里漂呀漂，而我抬頭望著(zhù)天空，那時(shí)已經(jīng)很晚了，天
上的星星一閃一閃，好像在對我說(shuō)：”不要灰心，你一定學(xué)會(huì )游泳的，你是最棒的，加油哦！“我頓時(shí)心里感到了無(wú)比的>溫暖，好像是一股暖流，輕輕地流過(guò)我的心田，雖然這可能只是我的猜想，可是，我真的領(lǐng)悟到了鼓勵、信任的力量。
天已經(jīng)黑了，我們依依不舍的離開(kāi)了無(wú)邊無(wú)際的大海，在車(chē)上，我下定決心這個(gè)暑假我一定要學(xué)會(huì )游泳！
游泳作文400字 篇37
去威海游的第二天開(kāi)始了，我們上午十點(diǎn)半的時(shí)候，在導游的領(lǐng)導下，我們到了威海市的“海濱浴場(chǎng)”。
那是一個(gè)有沙灘、有海的地方。我們連忙換好泳衣，準備擁抱充滿(mǎn)神秘的大海。
我們脫了鞋，走在像火爐的沙灘上，我們的腳都快燒糊了。終于到海邊了，我“撲通”一聲跳下水�！巴�，真咸那！”我叫道。爸爸聽(tīng)到了我的叫聲，笑著(zhù)跑過(guò)來(lái)說(shuō)：“海水都是咸的呀！”“哈哈！”我笑了。
我這才開(kāi)始套上游泳圈游。我跟著(zhù)爸爸，往里面走。我們越走越深�！斑�，這是什么東西？”爸爸把這個(gè)透明物體用手捧起來(lái)一看，原來(lái)是一只水母，它正在閉目養神呢。我們把它放生了。
其實(shí)要游泳圈也沒(méi)用，干脆把游泳圈去掉，開(kāi)始“狗刨”。我把頭伸在水面上，身子在水下，樣子看起來(lái)好玩極了！可是這樣子也不好，一個(gè)浪過(guò)來(lái)，我就喝一口水，真是難喝死了我都快吐了。
我們都累了，就躺在沙攤上休息。這時(shí)，爸爸和媽媽一起把我埋了起來(lái)，這感覺(jué)超爽的。
不知不覺(jué)下午了，我們“卷鋪蓋卷”走人了！
游泳作文400字 篇38
一年前的我是個(gè)膽小、怕水的小男孩，而如今的我就像一條小魚(yú)，在水中快活地遨游；像一條水龍，在水里自由自在地穿梭。
去年暑假，我參加了游泳培訓班。第一天走進(jìn)訓練大廳時(shí)，映入眼簾的是四條長(cháng)達五十米的泳道，看到長(cháng)長(cháng)的泳道我立刻慌了神。隨著(zhù)一聲響亮的哨聲，訓練開(kāi)始了，教練先讓我們做熱身運動(dòng)后，讓我們趴在地上，學(xué)小青蛙的動(dòng)作，先把小腿往后勾住，腳掌向兩側叉開(kāi)、翻平，最后把腳收回成原樣。教練喊：“收、翻、蹬，收、翻、蹬……”我們就得不停地做動(dòng)作，第一節課就這樣沒(méi)意思地渡過(guò)了。第二節課，教練在上節課的基礎上，將我們的訓練轉移到水上，讓我們雙手扶在池邊繼續做收、翻、蹬的動(dòng)作，還教我們如何換氣，回家后，我在大臉盆里苦練了一把。到了第三節課，我們離開(kāi)池邊，靠著(zhù)游泳板的依托在水里緩緩地游著(zhù)，突然，我的泳板被教練一抽，啊，我能游了！時(shí)間飛快，轉眼十五天的訓期即將結束，我也已經(jīng)把五十米的泳道遠遠地摔在身后，我終于學(xué)會(huì )游泳了。
在訓練過(guò)程中有苦有樂(lè )，當我成功時(shí)，我的心情快樂(lè )無(wú)比！
游泳作文400字 篇39
以前，每當我看到電視上的游泳健將游地那么快、那么美，心里總是癢癢的，夢(mèng)想著(zhù)有一天自己也能像他們那樣，在清澈的池水中如天鵝般暢游。正好，去年暑假，我剛上完二年級，媽媽就迫不及待的把我送到游泳場(chǎng)，讓我學(xué)蛙泳。
游泳訓練班能幫我實(shí)現夢(mèng)想啦！我激動(dòng)的又唱又跳，欣喜若狂。然而，我本以為輕而易舉就能學(xué)會(huì )的“游泳”，卻令我品味到一種意想不到的“苦”滋味。
我剛走進(jìn)游泳池時(shí)，既興奮又緊張。教練先教我們做準備活動(dòng)：抬抬頭，伸伸腿，紐紐腳，然后就領(lǐng)著(zhù)我們――一群乳臭未干的小家伙走進(jìn)了淺水區�！鞍�，水真涼呀！”一下水，我就呲牙咧嘴地高聲喊，教練直往我身上撩水，很快我適應了水溫，臉上又露出了頑皮的笑……
游泳的第一課是學(xué)憋氣，我們手拉手圍成圈，教練一聲令下，大家都猛吸一口氣，把頭埋入水中�！暗谝粋�(gè)探出頭的是縮頭烏龜！”教練話(huà)音剛落，一個(gè)“小烏龜”就把頭伸出了水面“哈哈，有人變?yōu)觚攪D……”大家聽(tīng)見(jiàn)聲音，都趁機鉆出水面開(kāi)心的笑起來(lái)。
第二課是練習手腳配合。教練把四肢動(dòng)作給大家演示了幾遍，然后手把手的糾正錯誤。我正練的起勁，“走，到深水區練跳水�！苯叹毑蝗莘终f(shuō)，把我們領(lǐng)到了深水區。
游泳作文400字 篇40
暑期里的一天，我忽然突發(fā)奇想想去游泳，媽媽同意了，給我報了個(gè)游泳班。
今天是開(kāi)課的第一天，我開(kāi)開(kāi)心心的去上游泳課了，我換好了泳衣，沿著(zhù)臺階小心翼翼的走進(jìn)了泳池，結果腳一滑，像坐滑滑梯似的滑了下來(lái)，這就不算什么了，而且還嗆了一肚子的生水，招來(lái)了一陣笑聲，我自己也不由自主的笑了起來(lái)。
不一會(huì )兒，教練就來(lái)了，“我們先做一下準備活動(dòng)吧！”教練喊道：“一二三四五六七八……”做完了準備活動(dòng)，我們就開(kāi)始學(xué)了，教練先喊：“今天我們要學(xué)習蛙泳，首先我要講一下基本動(dòng)作，1。小腿向上勾2。腳翻開(kāi)朝天3。雙腿蹬開(kāi)伸4。雙腿并攏�！蔽蚁耄哼@還不簡(jiǎn)單！我往水里一扎，一得意又嗆了一肚子生水，又一次招來(lái)了同學(xué)和眾人的嘲笑，我生氣了，一打我膝蓋，又嗆水了，同學(xué)們笑的更開(kāi)心了，我傷心的哭了起來(lái)，教練來(lái)安慰我：“沒(méi)事，不要去理會(huì )他們，再說(shuō)了，誰(shuí)都會(huì )嗆水，不信你待會(huì )再觀(guān)察一下情況�！蔽议_(kāi)始觀(guān)察，忽然，“撲通”一聲一個(gè)小同學(xué)就嗆了一大口水。玩完了水我們就要學(xué)習游泳了，我努力的按照老師的要求，經(jīng)過(guò)幾節課的訓練，我終于學(xué)會(huì )了蛙泳。
在清凌凌的泳池里，我就像條小泥鰍似的自由自在的游泳了。
游泳作文400字 篇41
暑假，本來(lái)可以大睡懶覺(jué)，可是現在看來(lái)暑假前10天已經(jīng)不可能睡懶覺(jué)了，為什么呢？下面就聽(tīng)我介紹吧！
“懶蟲(chóng)，快起床！”剛過(guò)6點(diǎn)，從親親家園長(cháng)源坊1幢6單元602房間里就發(fā)出了“吵鬧聲”，還沉浸在甜蜜夢(mèng)鄉里的我和妹妹嘉茗一下子被驚醒了，原來(lái)，今天要去學(xué)游泳。
到了游泳館，我們認識了王教練，他是教我們＜游泳的老師。經(jīng)過(guò)一陣熱身運動(dòng)之后，王教練對我們說(shuō)：“今天我們先來(lái)學(xué)習憋氣，讓小朋友們都可以在水上漂起來(lái)�！闭f(shuō)完，就讓我等小將下水，可我們一碰到水，就感覺(jué)一個(gè)個(gè)變成了冰雕，都不敢下去，只見(jiàn)王教練和藹可親地說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的，有老師在呢�！�
我們一下水，就按照老師教我們的方法憋氣，我先深深地吸了一大口氣，然后慢慢地把身子沉下去，一開(kāi)始還可以，可慢慢地就憋不住了，開(kāi)始“吐泡泡”呼吸，我們反復地練習了很多次，憋氣的時(shí)間也變得越來(lái)越長(cháng)。接著(zhù)，我開(kāi)始根據老師的要求，努力練習使自己能在水面上漂起來(lái)，我雙手伸直，全身放松，可還是漂不起來(lái)，老師耐心地說(shuō)：“我們練漂其實(shí)和翹翹板一樣，頭下去了，腳不就上來(lái)了嗎？”我按這個(gè)原理，又反復地練習了10次，終于成功了！
這就是我學(xué)游泳的第一天！
游泳作文400字 篇42
在我苦口婆心，軟硬兼施的說(shuō)服下，爸爸終于答應帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進(jìn)水里。
有了以前的基礎，我已經(jīng)能在水面上平穩的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區游泳已經(jīng)五所懼怕了。我如魚(yú)得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時(shí)把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時(shí)沒(méi)回過(guò)神來(lái)的爸爸被我拉進(jìn)了水里，我一看玩笑開(kāi)大了，便來(lái)一個(gè)“鯉魚(yú)打挺”，一頭鉆入水中朝遠處游去。
我游到媽媽身邊，正跟她談笑風(fēng)生時(shí)，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來(lái)了個(gè)180°大轉彎，好在我反應迅速，才避免喝上幾口水。
天色漸漸暗下來(lái)，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開(kāi)爸爸媽媽的視線(xiàn)，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會(huì )兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢”鉆出水面，呵，他們還沒(méi)發(fā)現。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時(shí)，不巧被爸爸看見(jiàn)了，我只好乖乖的跟著(zhù)爸爸去更衣室。
活動(dòng)了一個(gè)下午，我也累了，回到家時(shí)，我匆匆的吃上幾口飯，便趴在床上呼嚕大睡。
游泳作文400字 篇43
暑假里讓我最開(kāi)心一件事就是學(xué)游泳了，告訴你們我現在已經(jīng)會(huì )游泳了喲！
8月1日，我和媽媽一起來(lái)到了水上樂(lè )園。一進(jìn)水上樂(lè )園我就看到了有很多很多人在水上樂(lè )園里面玩水。不一會(huì )兒，我的游泳老師顧老師就來(lái)了，我馬上穿上游泳褲子，戴好游泳眼鏡，戴上老師給我的氣囊，拿好老師給我的氣墊，從梯子上慢慢地走入水中。因為是第一節課所以老師讓我在水面上飄，我一下子飄到這里，一下子飄到那里，非常的開(kāi)心。
第二天，老師說(shuō)要教我腿的動(dòng)作，老師讓我記做一個(gè)口訣，收翻登夾，我再一次跳到了水中，按著(zhù)老師說(shuō)的動(dòng)作反復的練習著(zhù)，老師說(shuō)這叫蛙泳。
到了第五天，老師終于說(shuō)要教我換氣了，因為學(xué)會(huì )了換氣就不怕沉到水底了，學(xué)會(huì )了換氣人就會(huì )飄到水面上。老師說(shuō)每一次抬頭只能一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，要抬頭呼氣，底頭在水里吐氣，我試著(zhù)去做，不一會(huì )兒就學(xué)會(huì )了換氣。
最后第三節課，老師叫我手的動(dòng)作和腿的動(dòng)作連貫起來(lái)做，我在岸上認真的練著(zhù)老師教我的動(dòng)作。最后老師給我拿掉氣囊，我小心翼翼的下了水，心里咚咚的跳著(zhù)非常的怕，但我一定要勇敢。在水中我反復地做著(zhù)換氣和手腳連貫的動(dòng)作。第一次還不熟練，最后老師抬著(zhù)我的身子讓我慢慢的做，我?jiàn)^力的往前游，��！我終于成功了。
我最后學(xué)會(huì )了游泳。我想：人想學(xué)會(huì )一樣東西要有百分之九十九汗水和百分之一的智慧才會(huì )成功。
游泳作文400字 篇44
游泳聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是學(xué)習游泳的過(guò)程卻是需要努力的。今年暑假，媽媽給我報了游泳培訓班，還給了我一個(gè)艱難的“任務(wù)”------學(xué)游泳。收到這個(gè)“任務(wù)”時(shí)，我還有點(diǎn)恐懼，但是我堅信“相信自己是最棒的”這句名言。因為我有了決心，所以一定能把這個(gè)艱難的“任務(wù)”給征服。
開(kāi)班的第一天，我懷著(zhù)無(wú)比興奮的心情來(lái)到了四眼契小學(xué)游泳館。在游泳館里，我們每個(gè)人都穿著(zhù)游泳衣，戴著(zhù)游泳帽和游泳鏡。在教練的指導下，我們先做了準備運動(dòng)，然后開(kāi)始下水了。我剛一碰到水，就覺(jué)得涼颼颼地，忍不住打了一個(gè)哆嗦。不一會(huì )兒，我就適應了水溫，不再覺(jué)得冷了。教練先教我們練習水下憋氣，水上喚氣。我深深地吸了一口氣，嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把頭埋入水中，一會(huì )兒功夫，我就憋不住了，馬上把頭浮出水面，由于嘴張得太快，我嗆了一口水，不停地咳嗽，鼻子也酸溜溜的，可真難受。我吸取了上次的教訓，又練了幾次，果然，比前幾次好多了，在水底的時(shí)候也越來(lái)越長(cháng)了。
接下來(lái)的幾天中，教練教我們蹬腿、劃手。我們都練得非常認真，后來(lái)，教練抓著(zhù)我們的手，讓我們游。慢慢地，我們手腳配合，能開(kāi)始游了，但只能游一點(diǎn)點(diǎn)，經(jīng)過(guò)我們的練習，就能游很遠了。在培訓班結束時(shí)，我學(xué)會(huì )了游泳，完成了媽媽給我的“任務(wù)”。
游泳作文400字 篇45
聽(tīng)說(shuō)媽媽要給我學(xué)游泳，這可把我高興壞了，因為我最喜歡玩水了。過(guò)了幾天，媽媽帶我到加州陽(yáng)光學(xué)游泳，一進(jìn)游泳館我就看見(jiàn)一個(gè)大大的游泳池，碧藍的池水，我迫不及待地跑了過(guò)去。
我剛把一只腳伸進(jìn)水里，就大叫起來(lái)：“冷死了，冷死了�！贝藭r(shí)旁邊的媽媽溫和地說(shuō)：“三三，你過(guò)一會(huì )兒就會(huì )適應的�！� 這時(shí)教練走了過(guò)來(lái)，教我們學(xué)憋氣，他要求我們憋到二十秒才算過(guò)關(guān)，這下我沒(méi)辦法了，只能好好練，試了好幾次才成功;第二天教練教我們把身體漂起來(lái);第三天教我們蹬腿;第四天教我們劃水;到了第五天教練正要教我們腳和手一起配合游，可就在這時(shí)我不知怎么的不敢泳了，爸爸媽媽在岸上可急壞了，大聲鼓勵我：“三三不用怕，身體自然會(huì )浮起來(lái)的�！钡徽撍麄兪枪膭钗疫�是罵我，可對我來(lái)說(shuō)都不管用�？粗�(zhù)我的朋友們像小魚(yú)一樣在水里快樂(lè )地游著(zhù)，我的心無(wú)比難受，我也多次鼓勵自己：“你快點(diǎn)游啊，膽子大一點(diǎn)�！笨墒俏疫�是以失敗告終。此時(shí)教練好像看穿了我的心思走了過(guò)來(lái)，他什么也沒(méi)說(shuō)，一把拉起我的手，這時(shí)我才勉強游了幾下。
第二天一早，我就跟著(zhù)爸爸來(lái)到藍天賓館練習游泳，在爸爸細心教導下我總算能自己游起來(lái)了，還不停地鼓勵我說(shuō)：“三三今天你進(jìn)步最大，你真棒�！� 通過(guò)這一次的練習，我不再怕了，我不但很快追上了我的朋友們，而且成為好朋友中游得最好的一個(gè)，我也嘗到了游泳的樂(lè )趣。
游泳作文400字 篇46
“救命！我正在深水區接受教練的“艱苦訓練”，游泳應該是紅軍做得事……
今天晚上，我又和往常一樣來(lái)到游泳池學(xué)游泳。那時(shí)的我剛學(xué)會(huì )蛙泳。這時(shí)候，教練對我們說(shuō)：“你們既然已經(jīng)會(huì )蛙泳了，那咱們就到深水區去練一次吧！”我頓時(shí)被教練的話(huà)嚇呆了，教練說(shuō)完，就領(lǐng)著(zhù)我們這一群新游泳小將來(lái)到深水區。到了那里，我看了看告示牌，上面寫(xiě)著(zhù)：水深１．５厘米，我更害怕了，因為我才１.３７米高，水足足比我深十幾厘米呢！如果我一緊張，沒(méi)有好好游，就會(huì )沉下去，更害怕我會(huì )嗆水。所以我這次連水都不敢下。教練只好一個(gè)一個(gè)地拖我們下水，按個(gè)地游。
終于輪到我了，我憋著(zhù)氣，把臉沉下去，全身放松，腳做著(zhù)收翻伸夾的動(dòng)作，腳蹬兩下，手劃一下，做劃手動(dòng)作時(shí)，頭翹一下，換一口氣，結果我游了一點(diǎn)點(diǎn)就受不了，沉下去了，只見(jiàn)教練象一個(gè)“Ｔ”字型架子，我連忙抓住“架桿”，漂了回來(lái)。我想：要是掉進(jìn)深海里，游上岸，還真不容易。這時(shí)候，教練對我們說(shuō)：“學(xué)游泳是為了什么？就是為了在深水的地方能自我保護，要是你們連這么淺的地方都有不了，那你們還怎么自我防護��！”，聽(tīng)了教練的話(huà)，我明白了媽媽為什么要我學(xué)游泳了。
自從去過(guò)深水區體驗之后，我常常一個(gè)人去深水區游。我覺(jué)得通過(guò)游泳這件事，我又經(jīng)歷了一些風(fēng)浪，有句諺語(yǔ)叫：“不經(jīng)歷風(fēng)浪怎能見(jiàn)彩虹”，我終于見(jiàn)到了游泳的“彩虹”。
游泳作文400字 篇47
一個(gè)星期天的下午，天氣十分炎熱，我整個(gè)人都好像干枯了一樣。我常常在媽媽的耳邊說(shuō)“媽媽好熱呀，我想到冰箱里去冰著(zhù)�！眿寢屨f(shuō)“你走水里去睡著(zhù)吧�！笨墒俏壹覜](méi)有水池怎么睡。后來(lái)，我想到了游泳池，我就說(shuō)“媽媽?zhuān)覀內ビ斡境匕��！眿寢層X(jué)得這是一個(gè)好的提議，我們就拿著(zhù)游泳衣去游泳池。
到了游泳池，我穿上游泳衣，來(lái)到淺水池。我不會(huì )游泳，就讓媽媽教我，我媽媽可是游泳行家。她下水就用她那熟練的游泳技術(shù)給我做了一個(gè)示范。然后媽媽就雙手抱住我的腰，教我學(xué)游泳，我的身子浮起來(lái)了，媽媽讓我雙手雙腳不停的打水，我打了幾分鐘覺(jué)得身子浮起來(lái)了。媽媽又讓我雙手往兩邊拋，雙腳不斷的一收一放的向前走。忽然媽媽把手慢慢的放了，我害怕極了，手不斷的打在水面上濺起水花。腳飛快的向前后伸。我浮在水面上了，我高興地笑起來(lái)了。手一收腳一停，“啪”的一聲巨響，興奮的我一下子掉下水里，我喝了幾口水。媽媽把我扶起來(lái)，說(shuō)“你別太得意了”。我沉下了臉，“難道這就是驕傲自滿(mǎn)的結果�！蔽蚁�。
不管怎么樣，我在媽媽的指導下還是學(xué)會(huì )了游泳。雖然咽了好幾口水，但還是值得的。同時(shí)我還明白了一個(gè)道理，世上無(wú)難事，只怕有心人。我要謝謝我的媽媽頂著(zhù)烈日教我學(xué)游泳。我喜歡我的媽媽?zhuān)易鹁次业膵寢尅?/p>
游泳作文400字 篇48
今年暑假我特別開(kāi)心，因為在暑假里我制定了自己的暑假活動(dòng)安排表，一，認真完成暑假作業(yè)，二，暑假里必須學(xué)會(huì )游泳。
媽媽給我請了一位游泳教練，每天下午學(xué)游泳。地點(diǎn)就在日月星城小區游泳館。來(lái)到那里，我看到的是一池碧波的清水，有好多小朋友，他們穿著(zhù)泳裝，戴著(zhù)墨鏡和泳帽，一會(huì )兒游在水面上，一會(huì )兒沉在水底下做著(zhù)各種各樣動(dòng)作，活脫脫像條小魚(yú)在自由自在地游來(lái)游去。我有點(diǎn)沉不住氣了，恨不得立馬跳下去歡快地游著(zhù)，可事實(shí)并不像我所想的那樣，學(xué)會(huì )游泳是要付出努力的哦！
開(kāi)始學(xué)游泳了，教練先讓我們在淺水區做一些熱身運動(dòng)，教練教了我幾個(gè)必學(xué)的要點(diǎn)，那就是一、雙腿并攏，盡量靠后；二、小腿稍微分開(kāi)，大腿依然靠攏；三、雙腿用力往后蹬；四、雙腿并攏。這樣我一邊心里默默地念著(zhù)口決，一邊在水里反復的練習，可手腳總是有些不聽(tīng)使喚，還嗆了我好幾口水，鼻子酸酸的怪難受。教練在一旁不斷地鼓勵我：“只有付出努力，才會(huì )有收獲，相信你一定會(huì )學(xué)好游好，可以像一條魚(yú)兒一樣自由自在地暢游在水中�！�
經(jīng)過(guò)十多天的努力練習，現在我已經(jīng)學(xué)會(huì )了游泳。教練還夸我游得不錯呢，盡管我皮膚變黑了，但我身體變得結實(shí)了。游泳不僅能鍛煉身體，還能鍛煉我的意志呢。
游泳作文400字 篇49
今天，是第二節課了，我們練習“蹬墻”。
教練先給我們示范了一遍。教練把雙手舉起，貼緊頭部，一只腳靠著(zhù)墻，另一只腳踩著(zhù)瓷磚，把頭放入水中后，腳用力一蹬，就游了出去。教練游得很遠，到中間的時(shí)候，手往下一劃，就站起來(lái)了�！罢婧�(jiǎn)單呀！”我在心里想。
實(shí)踐的時(shí)間的時(shí)候到了。我蹬出去后，在水下左看右看，快沒(méi)氣了的時(shí)候，手往下一劃，本以為可以穩穩當當地站好了，卻在水中撲騰。要不是教練及時(shí)趕到，我肯定要喝兩大口水了。教練對我說(shuō)：“你在水下頭都是抬著(zhù)的，肚子肯定挺著(zhù)，所以你不可能站好。只要頭往下壓，收腹，這樣就能站好了�！迸�，怪不得上一節課教練讓我把頭壓下去，原來(lái)就是為這節課打下基礎呀！
第二次實(shí)踐時(shí)，我看不到前面了，眼里只有藍色的小瓷磚。我怕撞到別人，就馬上站了起來(lái)。教練游過(guò)來(lái)，問(wèn)我：“你為什么那么早就站起來(lái)？你憋氣的時(shí)間不是挺長(cháng)的嗎？”我答：“教練，您不是說(shuō)在水下不能抬頭的嗎？我看不到前面又怕撞到別人，就站起來(lái)了�！薄斑@你不用擔心，”教練說(shuō)，“別人看見(jiàn)你游過(guò)來(lái)，肯定會(huì )躲開(kāi)的，難道還會(huì )讓你撞嗎？”
第三次，我做到了所有的要領(lǐng)，游得也比較遠，教練說(shuō)這是我至今最完美的一次。我心里樂(lè )開(kāi)了花。
游泳，真快樂(lè )。
游泳作文400字 篇50
一開(kāi)始，我需要救生圈，兩天后，我脫離了救生圈的看管，開(kāi)始自己的水下活動(dòng)。帶上泳鏡，潛下去，看了一下四周，遠處白茫茫的根本無(wú)法看清，游近才能看了；我是先下水，換氣，無(wú)聊，用腳劃水，咦？我前進(jìn)了，我就是這樣學(xué)會(huì )游泳的，仰泳，蛙泳，只剩下最難的自由游了，我劃了兩下就沉了。我一直在想那里出了差錯，手？沒(méi)問(wèn)題呀。難道問(wèn)題出在腳，我上網(wǎng)一查，原來(lái)是這樣：在自由泳整套動(dòng)作中，腿部動(dòng)作除了推進(jìn)力，也起平衡作用，保持身體的穩定和協(xié)調雙臂做有力地劃水。兩腿應自然并攏，腳稍?xún)刃�，踝關(guān)節放松，以髖關(guān)節為軸，由大腿帶動(dòng)小腿和腳掌，兩腿交替做鞭打動(dòng)作，兩腳尖上下最大幅度約30~40厘米，膝關(guān)節最大屈度約160゜。
誰(shuí)讓我只動(dòng)手不動(dòng)腳，太會(huì )動(dòng)手，我按網(wǎng)上說(shuō)的做，第一次，失敗了，可是我不會(huì )放棄的�，F在我已經(jīng)成為正式泳中的萬(wàn)泳王，可是我還不會(huì )狗爬式，這真是一件奇怪的事，我也不知道我為啥不會(huì )狗爬式。
現在我正在自己練習只動(dòng)腳不動(dòng)手的游泳方式，這能讓我少動(dòng)手多動(dòng)腳。成為只動(dòng)腳，不動(dòng)手的人，除了寫(xiě)作業(yè)。我喜歡上了游泳，大熱天在水里游一下，泡一會(huì )，讓人精神煥發(fā)，特別是晚上。有點(diǎn)涼，游起來(lái)就跟舒服了。但是游泳也要注意安全，就像大姑夫他不讓我們離開(kāi)他的視線(xiàn)范圍一樣。
游泳作文400字 篇51
今天早上，我在刷牙的時(shí)候，爸爸就告訴我說(shuō)：“今天開(kāi)始學(xué)游泳了”。我興奮的說(shuō)：“好��！我好久也沒(méi)學(xué)過(guò)游泳了，好期待哦！終于可以學(xué)游泳了，我也覺(jué)得我的姿勢也有點(diǎn)不標準，學(xué)一下也好的�！�
��！終于到了下午5：00了，哦！該到了學(xué)游泳的時(shí)候了！我急急忙忙的拿好泳衣，準備去上游泳。到了學(xué)游泳的地方之后，我跑到女更衣室換好泳裝，等待老師來(lái)。老師來(lái)了！老師首先是要我們做好熱身運動(dòng)，如果不做就不準下水，還有要用水沖一下身子才能下水，做好了準備運動(dòng)了，我的蛙泳基本已經(jīng)會(huì )了，所以不必再學(xué)太多了，只要再看一下姿勢規不規范。我一下水就顯了幾下，來(lái)炫耀一下的可是沒(méi)人看，我有點(diǎn)失望，心想：我有那么差嗎？老師先叫我游一個(gè)來(lái)回的蛙泳，他看見(jiàn)我的蛙泳的姿勢不太標準，他就再教我一次錯的這些動(dòng)作，再開(kāi)始教我一些自由泳的基本功，有些也基本也學(xué)會(huì )了，不過(guò)當老師教我的換氣的時(shí)候，我老把頭老是抬的太高，老師和爸爸媽媽都老是批評我，我每一次練動(dòng)作的時(shí)候練到這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候都是老樣子，我想：這一點(diǎn)點(diǎn)小事想戰勝我李穎琛不可能的事，連門(mén)都沒(méi)有，不是說(shuō)門(mén)��！是說(shuō)連個(gè)小缺口都沒(méi)有。不過(guò)奇怪的是我有的時(shí)候又不會(huì )把頭抬的太高，我一向堅持下去的時(shí)候，又不行了，可能是心理作用吧！或者是自己不行，不可能的。
不過(guò)我還是沒(méi)有改掉這個(gè)壞毛病，我會(huì )繼續努力的，加油！加油！加油！
游泳作文400字 篇52
今年夏天，媽媽帶著(zhù)我上龍賽中學(xué)體育包學(xué)游泳，我的膽子很小，一聽(tīng)到游泳，我就有點(diǎn)害怕。
第一天，我很早就起床，準備游泳要帶的東西，然后媽媽帶著(zhù)我來(lái)到了體育館，我的心砰砰直跳。我們教練是一位女老師，點(diǎn)完名，我們來(lái)到了游泳池，游泳池里人頭攢動(dòng)，他們都穿著(zhù)五顏六色的衣服，在水中嬉戲，看著(zhù)他們如魚(yú)得水的樣子，我就不再害怕了，于是我勇敢地下水了。
教練說(shuō)：“今天我們先學(xué)憋氣�！苯叹毾冉o我們示范了一遍，我大膽地把頭伸下去，突然我往里吸了一口氣，我連忙抬起頭來(lái)，嗆了一大口水，教練對我說(shuō)：“你在憋氣的時(shí)候必須往外吐氣，而不是像你剛才一樣往里吸氣，這樣很容易嗆水�！甭�(tīng)了教練的話(huà)后，我恍然大悟。教練讓我再自己練練，后來(lái)幾次我練得很好，很快我就把憋氣學(xué)會(huì )了。
后來(lái)幾天里，教練分別教了我們換氣、劃手、我都學(xué)得很好。要學(xué)蹬腳了，我們都很高興，可是我試了好幾次都還有學(xué)會(huì )，我的情緒很低弱，教練過(guò)來(lái)安慰我：”你不要氣餒，學(xué)不會(huì )蹬腳是因為你的動(dòng)作不到位�！庇谑墙叹毥o我很多建議，我按照教練的動(dòng)作認真地去學(xué)，后來(lái)也有所收獲。
通過(guò)這次學(xué)游泳，我不僅學(xué)會(huì )了游泳，而且也讓我明白了做每一件事只要努力學(xué)習、堅持不懈就肯定能成功。
游泳作文400字 篇53
今年暑假，媽媽給我在全民健身中心報了少兒初學(xué)游泳班，原因是媽媽覺(jué)得游泳如果學(xué)會(huì )了的話(huà)，是一種求生技能，并且我們班有許多同學(xué)都會(huì )游泳了。
一開(kāi)始我非常怕水，教練叫我們學(xué)悶水，我只有捏著(zhù)鼻子才能悶水。后來(lái)，教練對我說(shuō)：“只要克服怕水的恐懼感，就能行�！蔽乙淮斡忠淮蔚貙ψ约赫f(shuō)：“不要怕，不要怕�！苯�(jīng)過(guò)了我反復的嘗試，我終于學(xué)會(huì )了悶水。下一個(gè)目標是“漂浮”。教練叫我們手抓著(zhù)泳池的邊，把頭頂到胸脯�？捎幸淮挝彝说皖^，教練說(shuō)：“請把你那金貴的頭低下去，ok？”我充滿(mǎn)信心地回答道：“ok！”果然，按照教練指導的辦法，我又學(xué)會(huì )了漂浮。
過(guò)了一天，教練又教我們打水。他說(shuō)：“打水是為了保持平衡�！彼@樣一說(shuō)，我們全學(xué)會(huì )了。教練又在岸上教我們劃手。我們跟著(zhù)練習，在下水后，手就像在岸上練習時(shí)的那樣劃著(zhù)。接下來(lái)就只差最難學(xué)的“換氣”了。一開(kāi)始練的時(shí)候，我總把換氣叫作“喝水”，后來(lái)阿婆在家里幫我端水給我練習。在課上，教練教我們可以用兩種換氣方式，一種是直著(zhù)換氣，一種是側著(zhù)換氣，我經(jīng)常是合二為一。我共在泳池里學(xué)了六次。在最后一節課前半個(gè)小時(shí)一過(guò)，家長(cháng)們便在游泳館的允許下，一個(gè)個(gè)爭先恐后地跑了進(jìn)來(lái)，近距離的觀(guān)看我們游泳。游泳課快結束時(shí)，教練跟我們合了影，發(fā)了獎狀，我心里美滋滋的。
學(xué)完了我才知道，游泳其實(shí)也并不是象我想象的那么困難，只要克服恐懼心理，學(xué)游泳還是很簡(jiǎn)單的。
游泳作文400字 篇54
看到北京奧運會(huì )上“飛魚(yú)”菲爾普斯在游泳項目上狂攬8金，破了7項世界紀錄，世界“蛙王”北島康介在比賽中發(fā)揮神勇，以絕對優(yōu)勢奪得200米蛙泳金牌時(shí)，心里不由得萌生了對游泳的興趣，于是聯(lián)系好了教練，去學(xué)游泳。
我先后學(xué)會(huì )了仰泳、蛙泳和自由泳，唯獨蝶泳最難學(xué)。教練先教我學(xué)蝶泳腿。打蝶泳腿時(shí)，雙腳自然并攏，以腰腹發(fā)力，壓肩提臀，打水前進(jìn)�？晌以诖虻就葧r(shí)，都是用小腿發(fā)力，拼命向前蹬，教練說(shuō)了多遍我也改不過(guò)來(lái)。后來(lái)教練問(wèn)我，游了30分鐘，肚子有沒(méi)有痛，我說(shuō)肚子不痛只有小腿酸。教練說(shuō)，學(xué)蝶泳腿時(shí)覺(jué)得肚子痛，動(dòng)作才算正確。又經(jīng)過(guò)30分鐘的學(xué)習，我終于感覺(jué)到肚子有些痙攣，教練讓我休息一會(huì )再接著(zhù)練。經(jīng)過(guò)一天的努力，我終于學(xué)會(huì )了蝶泳腿！我非常開(kāi)心，聽(tīng)媽媽說(shuō)我晚上睡覺(jué)做夢(mèng)都在打蝶泳腿呢！
第二天，教練教我蝶泳手。游蝶泳手時(shí)，手臂壓水，然后提起在空中展臂，再向前擊水，整套動(dòng)作完成。蝶泳手更加難學(xué)，剛解決了吸氣時(shí)間短的問(wèn)題，展臂時(shí)手太后的問(wèn)題又來(lái)了……由于我的臂力太小，蝶泳始終泳得不快，我只好每天艱苦訓練臂力。
功夫不負有心，我終于學(xué)會(huì )了蝶泳，成為一名“四項全能”的游泳健將。
游泳是一項非常好的體育運動(dòng)，在炎炎夏日里不僅可以帶來(lái)涼爽，而且又可以強身健體。
我喜歡游泳！
游泳作文400字 篇55
今天下午，爺爺帶我去泗陽(yáng)中學(xué)學(xué)游泳。
我懷著(zhù)緊張而又激動(dòng)的心情和爺爺買(mǎi)了門(mén)票，換好衣服，便下水了。
爺爺先教我游泳的動(dòng)作，我會(huì )了之后，爺爺便讓我游。爺爺先托著(zhù)我，我便開(kāi)始游。我先把手放在水里，然后手背靠著(zhù)手背，接著(zhù)張開(kāi)手臂，（注意：張開(kāi)手臂時(shí)還是手背對著(zhù)手背。），同時(shí)腳還要來(lái)回擺動(dòng)，擺動(dòng)的速度要快。游了一會(huì )，爺爺不在托著(zhù)我了，而我卻渾然不知，以為爺爺還在托著(zhù)我呢！我有了一米多遠之后，才知道爺爺沒(méi)有拖著(zhù)我，是我自己游的。我累了，便到池邊上坐下休息。爺爺便給我講水的作用，你用手劃水，腳來(lái)回擺動(dòng)，你就向前進(jìn)休息夠了，我又下水去游了，但是沒(méi)有第一次游的好，在沒(méi)有用手托著(zhù)我的情況下只游了一點(diǎn)，還嗆了幾口水。沒(méi)想到嗆水的滋味這么難受。
接著(zhù)，爺爺讓我練習憋氣�！拔蚁冉o你示范一遍�！睜敔斦f(shuō)。只見(jiàn)爺爺先吸一大口氣，然后趕緊把頭伸進(jìn)水里。在伸進(jìn)水里的過(guò)程中要把眼睛閉上。我也做了一遍，但鼻子嗆著(zhù)水了。爺爺說(shuō)：“在水里，鼻子不要呼吸，嘴巴也不要張開(kāi)，要不然會(huì )嗆著(zhù)水�！蔽冶隳笾�(zhù)鼻子做了一遍，可水好像在和我對著(zhù)干，偏要把我浮起來(lái)，我便和他斗，最終還是沒(méi)有斗過(guò)它。我又練了幾遍，一遍比一遍好，終于不用捏著(zhù)鼻子憋氣了。
雖然我沒(méi)學(xué)會(huì )，但我進(jìn)步了很多。我通過(guò)學(xué)游泳我明白了游泳可以強身健體。
游泳作文400字 篇56
我喜歡游泳。因為游泳不僅給我帶來(lái)無(wú)盡的樂(lè )趣，還讓我的身體越來(lái)越強壯！
記得我七歲的時(shí)候，暑假一過(guò)，爸爸就給我報了游泳培訓班。培訓班的時(shí)候教練教我蛙泳腿怎么做，他先示范了一下。我模仿，踢，撤，教練耐心的教我怎么做，直到做好為止。我拿著(zhù)水板，走進(jìn)水里。原來(lái)水比岸邊硬十倍。在岸上動(dòng)起來(lái)很容易，一入水就感覺(jué)腿上掛著(zhù)好多東西。然后，我又學(xué)習了蛙泳的手部動(dòng)作，手部動(dòng)作簡(jiǎn)單多了。我一會(huì )兒就知道他們了。教練從后面綁了個(gè)水板，讓我在水里游。我按照岸上的動(dòng)作一步一步往前游。雖然游的很慢，但只要努力，鐵棒磨成針，第一次學(xué)會(huì )了在水里走路。
假期里，爸爸每天晚上帶我去千島湖游泳。我父親想看看我是怎么游泳的。剛開(kāi)始，我入水后不敢游走。在父親的鼓勵下，我漸漸能游三四米了。十五天的游泳訓練很快結束了。接下來(lái)，我開(kāi)始接受父親的訓練。假期里爸爸天天帶我去千島湖游泳。慢慢的，我的游泳水平進(jìn)步很大。爸爸總是對我說(shuō)：“沒(méi)有人會(huì )來(lái)參加會(huì )議。堅持就堅持，堅持就成功�！甭�(tīng)了父親的話(huà)，我努力練習，終于學(xué)會(huì )了游泳。
每當聽(tīng)到別的家長(cháng)夸我：“你看！這個(gè)女孩多好啊。她這么小就能游一兩百米�！毙睦锟偸呛荛_(kāi)心，覺(jué)得好驕傲！
這個(gè)暑假，我不僅學(xué)會(huì )了游泳，還學(xué)到了一個(gè)道理：“沒(méi)有什么東西是一下子就能學(xué)會(huì )的，我需要不懈的努力才能成功�！�
游泳作文400字 篇57
每當看著(zhù)人家在游泳池變著(zhù)花樣歡暢地游泳，我總是呆呆地望著(zhù)他們，望水興嘆。誰(shuí)叫我是只旱鴨子呢?于是，我暗暗下定決心，一定要學(xué)好游泳。
我來(lái)到小河邊，看見(jiàn)弟弟邊跑邊脫衣服，一頭扎進(jìn)河里，濺起一朵朵雪白的浪花。我也想跳下去游，但是我不敢，在岸邊走來(lái)走去，看見(jiàn)弟弟游得很快，他在水里向我招手，大聲喊著(zhù)：“姐姐，快來(lái)呀!”
我鼓起勇氣，慢慢地把腳伸進(jìn)河里，啊!多么涼快呀!清清的河水慢慢地流著(zhù)，好像是媽媽用手輕輕地撫摸著(zhù)我的腳，十分舒服。我站在水里不會(huì )游，老是呆在河岸邊，爸爸對我說(shuō)：“過(guò)來(lái)吧!我教你游泳。你要把身體朝前傾，兩手平舉，然后手畫(huà)小弧形收到胸前，雙手合攏再重復。腳蹬時(shí)不要一前一后，應該同時(shí)用力。手指繃直不要彎曲�！�
我照爸爸說(shuō)的方法去做，可是在水中無(wú)論如何手腳都不聽(tīng)我使喚，我還被水嗆了幾口，不停地咳嗽，差一點(diǎn)就沉下去。我心里想：還是不學(xué)了，可是如果不學(xué)，就不能和弟弟一起游泳了。于是，我決定冒險一次，經(jīng)過(guò)一次又一次的反復練習，不知不覺(jué)中，我已經(jīng)學(xué)會(huì )了。我覺(jué)得自己游得很快，好像一條魚(yú)，在水里自由自在的。
爸爸又給我打氣，鼓勵我到深水區去。我便來(lái)到深水區練習，我終于學(xué)會(huì )了游泳。我非常高興!一邊自由地游著(zhù)一邊想：“以后，我不需要再羨慕別人會(huì )游泳了，因為我也會(huì )�！�
游泳作文400字 篇58
這是一個(gè)驕陽(yáng)似火，烈日炎炎的下午，爸爸和我不謀而合地想去游泳館游泳。
來(lái)到游泳館，泳池的中間用一扇鐵柵欄，分成深水區和淺水區兩部分。池水清澈見(jiàn)底，仿佛一塊明亮的大鏡子。
我帶好泳圈迫不及待地沿著(zhù)扶梯下了水�！巴�！好涼快��！”我驚訝道。腳踩在池底，水剛好沒(méi)過(guò)我的肩膀。不一會(huì )兒，我感覺(jué)呼吸不像在岸上那樣輕松了。爸爸告訴我水沒(méi)過(guò)人體胸脯部位時(shí)，受水的壓力影響，就會(huì )有呼吸急促的癥狀。我只好套著(zhù)游泳圈，慢悠悠地在水里劃來(lái)踢去，浪花四濺。不遠處的泳池邊，教練正在教幾個(gè)比我還小的孩子練習游泳動(dòng)作�？粗�(zhù)他們在水里自由自在地暢游著(zhù)，我心里十分羨慕。
爸爸明白了我的心思，微笑著(zhù)說(shuō)：“寶貝是不是想學(xué)游泳��？爸爸教你好不好？”我急切地回答：“嗯嗯�！痹诎职值哪托慕虒�，我慢慢地學(xué)會(huì )了憋氣和自由泳的基本動(dòng)作。我一遍又一遍按著(zhù)爸爸的指導嘗試著(zhù)，好幾次被水嗆得鼻滴直流想放棄，想到爸爸說(shuō)的話(huà)和旁邊比我還小的小朋友堅持不懈的毅力，我重新鼓起了勇氣。經(jīng)過(guò)無(wú)數次的實(shí)驗，我終于可以憋氣15秒，最長(cháng)的一次可以堅持25秒。并且還掌握了自由泳的基本動(dòng)作和技巧，我欣喜若狂，開(kāi)心極了！
游泳不僅給我的暑假生活添了樂(lè )趣，還讓我明白：做任何事情只要持之以恒、堅持不懈一定可以成功的！
游泳作文400字 篇59
今年暑假，我和同學(xué)相約在游泳健身中心學(xué)游泳。為期十天的訓練，把我從一只旱鴨子變成了“春江水暖鴨先知”的水鴨子。
游泳開(kāi)始前，需要做的準備工作有：換上花哨的泳裝、浸濕雙腳、基本的熱身運動(dòng)。隨后就可以跳進(jìn)一汪清水的泳池，正式開(kāi)始期待已久的游泳課程。
伴隨著(zhù)撲通聲的此伏彼起，我和同學(xué)一個(gè)個(gè)扎進(jìn)水中，老師儼然將軍一般，布置任務(wù)了：轉身滑水30個(gè)、蛙泳8個(gè)來(lái)回，標準的泳池是25米，我們相當于連續游了400米。自由泳打腿25下。然后再教新的內容。我們這些小將在老將的一聲令下，便投入到戰斗中去了。在途中，老師不斷來(lái)回巡視戰況，看有沒(méi)有哪些不符合要求的行為。在老師的虎視眈眈中，我們唯有努力的完成布置的任務(wù)，不敢有一絲松懈。
我體會(huì )最深刻的是自由泳，雖然它的名稱(chēng)聽(tīng)起來(lái)很隨意，可其實(shí)并不自由呢。老師的要求是這樣的：手劃到底，然后翻出水，出水后，前臂和后臂呈“”形，同時(shí)手腕自然下垂，放松身體下水，頭部在手部進(jìn)行兩次動(dòng)作后向同一方向吸氣。注意后腦勺要沒(méi)在水中，在頭部和手部進(jìn)行動(dòng)作的同時(shí)，腳不停的打水。聽(tīng)起來(lái)不難，做起來(lái)還是有難度的。這三個(gè)動(dòng)作在不斷的重復，我的疼、酸、累三種感覺(jué)也達到了極致。
功夫不負有心人，克服了疼痛，學(xué)會(huì )了游泳！
游泳作文400字 篇60
每次暑假媽媽都會(huì )給我報一些興趣班，這個(gè)暑假媽媽給我報了我喜歡的游泳班，我很高興，因為我很喜歡游泳。
去年我已經(jīng)學(xué)過(guò)蛙泳啦，所以我今年學(xué)的是自由泳。期待的第一節課終于來(lái)了�？晌野l(fā)現其實(shí)挺無(wú)聊的，一節課都在那里做腿部動(dòng)作，就是打腿。在岸上打完了腿就到水里打，一直都是打腿，又無(wú)聊又累。我開(kāi)始沒(méi)有那么想學(xué)下去的欲望了。接下來(lái)的兩節課都是在倒退，第三節課我終于可以拿著(zhù)板游啦。但是游玩一圈下來(lái)會(huì )感覺(jué)腿很酸痛。終于到第六節課的時(shí)候，我可以不用板而是學(xué)劃手了。左邊一下，右邊一下。于是我升入了第二小組，可以跟小伙伴們一起游了。但是我發(fā)現我是那一組最慢的一個(gè)，因為我學(xué)得課是里面最少的，我只好咬牙堅持著(zhù)游了下來(lái)。不過(guò)每次都被他們落的很遠的，很慘。幾節課后，我已經(jīng)可以不拿板游自由泳了。漸漸的我也超過(guò)了第一名，我就是第一名啦�？墒敲刻煳叶祭鄣媒钇ＡΡM。
十節課以后，我進(jìn)入了最累的一組，就是不停的游50米。每節課都要游20多個(gè)來(lái)回，有時(shí)候還要有計時(shí)賽。第一天，我50米游了一分20秒，第二天游了1分鐘，快了20秒，這樣下去我一定會(huì )游的很快的。終于，我完成了15節課這漫長(cháng)的時(shí)間。我終于畢業(yè)啦！
雖然累，不過(guò)我又學(xué)到了一項新技能，還是很開(kāi)心的，這個(gè)暑假我過(guò)的很充實(shí)。
游泳作文400字 篇61
游泳訓練課上，雖然太陽(yáng)火辣辣的，但卻阻止不了同學(xué)們游泳的熱情，大家早早地就來(lái)到游泳館門(mén)口集合。不一會(huì )兒，教練簡(jiǎn)單地說(shuō)了幾點(diǎn)要注意的事項，就把我們帶到了更衣室換上游泳衣。
走進(jìn)游泳館，哇!映入眼簾的是很大的游泳池。教練讓我們排好隊，并詳細地給我們講解了下水前的熱身運動(dòng)，我們邊聽(tīng)邊跟著(zhù)教練認真地做運動(dòng)。教練說(shuō)：“如果沒(méi)有做熱身運動(dòng)而貿然下水，那么可能會(huì )腿抽筋造成溺水�！彪S后我們在水池邊把水撲到自己的前胸后背，讓身體先適應一下水溫。
下到游泳池里，同學(xué)們的喊叫聲此起彼伏，大家既激動(dòng)又害怕。教練讓我們慢慢地走到游泳池的對面，可是我只顧著(zhù)往前走，腳下不穩差點(diǎn)就摔倒了。我才發(fā)現在水里行走并不是那么簡(jiǎn)單的事，腳上好像有東西在拉著(zhù)你，如果走快了就容易摔跤。走完后，教練讓我們雙手扶在岸邊，兩腿伸直上下打水，然后又教我們像青蛙在水里跳的樣子，一蹬一縮來(lái)回地訓練。緊接著(zhù)又教我們“悶水”，有些同學(xué)膽子大，一會(huì )就學(xué)會(huì )了，可是我不敢，一直都沒(méi)有成功，后來(lái)老師扶著(zhù)我的雙手說(shuō)：“不要怕，慢慢地深吸一口氣，止住呼吸慢慢地把頭悶下去就好了�！笨墒俏乙怀料氯ゾ汀肮具斯具恕钡貑芰藥卓谒�，把我嚇壞了。但為了能學(xué)會(huì )游泳，我想我一定要好好練習。
時(shí)間過(guò)得真快，游泳訓練課不知不覺(jué)中就結束了。這次游泳課不僅讓我克服了對水的恐懼，而且還讓我在游泳的過(guò)程中鍛煉了身體，增強了體質(zhì)。我一定要好好練習學(xué)會(huì )游泳。
游泳作文400字 篇62
我是旱鴨子，爸爸早就打算教我游泳了，一直沒(méi)有機會(huì )。
今年暑假的一天，爸爸特地給我買(mǎi)來(lái)了一個(gè)漂亮的游泳圈，還要親自教我游泳呢，我可開(kāi)心了，以為可以在水里痛痛快快的玩了。
傍晚，我們來(lái)到游泳池，我看見(jiàn)游泳池里的人特別少只有幾個(gè)人，我問(wèn)：“爸爸，這個(gè)游泳池的人為什么會(huì )這么少？”爸爸說(shuō)：“我們來(lái)的是小游泳池，大游泳池里的人就多了�！迸�，我明白了，這里是不會(huì )游泳的人學(xué)習的地方。
我們開(kāi)始游泳，我拿游泳圈開(kāi)始游下水�？墒俏覄偘涯_放進(jìn)水里，又縮了回來(lái)。爸爸驚奇地問(wèn)：“你怎么了？”我說(shuō)：“這水太深�！卑职稚鷼獾卣f(shuō)：“你看看那個(gè)小女孩，撲通一下就跳了進(jìn)去，而且人家還不用游泳圈，你怎么那么膽小�！蔽倚南耄骸拔也荒苓@樣，我一定要練好游泳，讓爸爸好好瞧瞧�！�
我開(kāi)始慢慢地把腳伸進(jìn)水里，慢慢的我的身子都下去了，爸爸教我手腳游動(dòng)。第一次，我沒(méi)有掌握好，所以越游越沉。害得我喝了好幾口水。我再次按照爸爸的方法去做，果然又沉下去，我還游了二米多呢！我開(kāi)心極了。
當我練得差不多的時(shí)候，我跟爸爸說(shuō)：“爸爸，我練得差不多了，要不，你看看�！蔽倚南耄哼@是我大展身手的時(shí)候了�？赡芴^(guò)于興奮沒(méi)注意后面是水池，撲通，我掉進(jìn)了水池。我在水里差不多喝了兩大碗水，幸好爸爸把我救了上來(lái)。爸爸說(shuō)：“你就是這樣粗心，以后不能這樣了�！蔽以俅翁M(jìn)水里，我顧著(zhù)反省，卻不知道我已經(jīng)會(huì )游泳了。
我也會(huì )游泳了，再不是旱鴨子了。
游泳作文400字 篇63
烈日炎炎的暑假里，爸爸決定帶我去軍訓夏日營(yíng)的游泳館學(xué)蛙泳。聽(tīng)到這個(gè)消息，既緊張又激動(dòng)，一晚上都在床上輾轉反側睡不著(zhù)，心想：明天教練講什么內容的課，我跟得上嗎？
第二天，我們早早地來(lái)到游泳館準備，首先，教練把我們集中起來(lái)做熱身運動(dòng)，接著(zhù)，我們跟著(zhù)楊教練練習憋氣，一開(kāi)始我有點(diǎn)害怕水，憋不了幾秒鐘就起來(lái)了，教練過(guò)來(lái)單獨指導我方法，慢慢地我學(xué)會(huì )了憋氣也不怕水了。
第三天，我們練習蛙泳腿，它的順序是收帆、鉤腳、朝兩邊登夾并攏、停頓三秒。這次我聽(tīng)得仔細練得也認真，很快就掌握了方法，然后背上背標，拿上游線(xiàn)，正式下水練習，一開(kāi)始，我手的動(dòng)作不標準，游不了太遠，林教練就耐心地教我并親自示范標準動(dòng)作給我看，我一遍一遍的練習，幾個(gè)來(lái)回下來(lái)，我基本掌握它的基本動(dòng)作，林教練教我把背標、游線(xiàn)放上岸，繼續練習蛙泳的基本動(dòng)作。
到第四天了，教練把我們帶到了深水區練習蛙泳，開(kāi)始我非常害怕，怕自己會(huì )沉下去，腳又踩不到底，一緊張就忘記了教練教的基本動(dòng)作，都不敢下水了。教練過(guò)來(lái)鼓勵我，讓我重新找到了信心，原來(lái)只要膽大心細做好基本動(dòng)作要領(lǐng)，克服自己的恐懼心理就行，現在我在深水區就像魚(yú)兒一樣自由自在地游泳。
通過(guò)這次游泳，讓我深深地體會(huì )到：世上無(wú)難事，只怕有心人。
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