保護眼睛眼保健操400字作文

　　我們應該要好好的去保護自己的眼睛，所以我們應該要認認真真地去做眼保健操，以免自己近視。

　　保護眼睛我們應該要重點(diǎn)的這幾點(diǎn)：“我們不可以經(jīng)常用手去揉自己的眼睛、也不可以長(cháng)時(shí)間的對著(zhù)電腦和手機看......最重要的一點(diǎn)是我們‘不可以不做眼保健操’。

　　從我上一年級開(kāi)始，我就從來(lái)不喜歡做眼保健操，我覺(jué)得很無(wú)聊不值得讓我去做，所以我一直都是瞇著(zhù)眼睛的，我一直都看著(zhù)老師在講臺上面做什么事情。

　　還有時(shí)候我還會(huì )看著(zhù)窗外面美麗的花朵，有的時(shí)候我會(huì )看著(zhù)花朵直到做完眼保健操。在做眼保健操的時(shí)候我就會(huì )盡量的把眼睛瞇得小一點(diǎn)，不然的話(huà)就會(huì )被老師給發(fā)現的`。

　　但是，我自從上了三年級以后開(kāi)始，我就再也不會(huì )不認真地去做眼保健操了。因為自從上了三年級以后，我自己的視力也在一點(diǎn)一點(diǎn)不斷地在下降。

　　一二的時(shí)候我的視力是5.2，自從上了三年級我的視力是5.1，而上了四年級和五年級以后我的視力就下降為5.0或者視力下降為4.9左右了。所以要認真做眼保健操。

　　我們應該要保護好我們自己的眼睛，不要讓我們的視力不斷的下降。

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