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【精選】晨跑作文300字24篇
在生活、工作和學(xué)習中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對各類(lèi)作文都很熟悉吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無(wú)結尾作文的出現。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？以下是小編為大家整理的晨跑作文300字，歡迎大家分享。
晨跑作文300字 1
開(kāi)始放寒假時(shí)，學(xué)校發(fā)出了堅持體育鍛練的號召，我選擇了晨跑作為我的寒假體育鍛煉項目，并叫一直堅持晨練的爺爺負責監督我。
開(kāi)始放寒假的第一天早晨，天剛蒙蒙亮，我就被爺爺叫醒了，我下意識的看看墻上的掛鐘，也就剛剛6點(diǎn)。穿好衣服，洗漱完畢，走出家門(mén)，因為是冬天，路上幾乎沒(méi)有多少人，只有寥寥的幾個(gè)上了年紀的老人在堅持著(zhù)晨練。
冬天的早晨天氣非常寒冷，剛從有暖氣的房間出來(lái)，下了樓，一陣寒風(fēng)吹來(lái)，吹進(jìn)了我的領(lǐng)口，我不禁打了幾個(gè)寒顫，渾身被動(dòng)的瑟瑟發(fā)抖，真的想扭頭回到家里。在爺爺的鼓勵下，我還是跟著(zhù)跑了起來(lái)，由于缺乏鍛煉，當我們從民安路口剛跑到興華街汝河路時(shí)，我的'腿就像灌了鉛似的沉重，跑不動(dòng)了，但是感覺(jué)上已經(jīng)沒(méi)有那么冷了，在按爺爺的方法--調整好呼吸，放慢步伐，也不覺(jué)得那么累了，于是我跑的更起勁了，我們按既定的路線(xiàn)興華街--隴海路--淮北街跑了一圈，快跑完時(shí)，一片雪花落在了我的臉上，涼涼的。不好要下雪了，我又提速跑了起來(lái)，剛到家，紛紛的雪花就落了下來(lái)。
當天小腿就疼了起來(lái)，看來(lái)真的是缺乏鍛煉，這個(gè)寒假我會(huì )堅持下來(lái)嗎?我默默的問(wèn)著(zhù)自己，并下意識的點(diǎn)點(diǎn)頭。
晨跑作文300字 2
明天就要開(kāi)始我的活動(dòng)了，雖然是第一天，有可能會(huì )很累，但是我一定會(huì )堅持的。早上七點(diǎn)的鬧鐘響起了，鬧鐘響起的時(shí)候，我的內心是非常難受的，起床對于我來(lái)說(shuō)是一件非常困難的事情，可以既然已經(jīng)準備好了，就一定要堅持，何況這是第一天，我給自己鼓勁，加油，終于我的內心戰勝了自己，我從床上起來(lái)，開(kāi)始收拾，最后穿上自己的'裝備出門(mén)。
一開(kāi)始的路程是慢慢的步行，先讓自己的身體熱起來(lái)，不一會(huì )的功夫，我的腳步在慢慢的變快，從步行變成了跑步，這也是我最想要的，在原來(lái)沒(méi)有晨跑的時(shí)候，我以為沒(méi)有人鍛煉，可是現在看來(lái)，鍛煉的人越來(lái)越多，我跑著(zhù)跑著(zhù)，一個(gè)老爺爺也在晨跑，我們兩個(gè)就這樣從跑步慢慢的認識了，我們一路跑著(zhù)，沒(méi)有停止，一路上我們聊了很多，基本上都是關(guān)于跑步的事情，跟老爺爺聊完之后，讓我很喜歡上跑步了，以后的我會(huì )每一天都堅持的。
回到家后，渾身都濕透了，我慢慢的脫下衣服，首先是洗我身上已經(jīng)濕透了的衣服，洗完之后，我開(kāi)始洗澡，感覺(jué)鍛煉完之后的身體特別的舒服，這一項運動(dòng)我會(huì )一直的堅持，再說(shuō)這也是和老爺爺的約定。今天的晨跑圓滿(mǎn)結束，我會(huì )一直堅持下去的。
晨跑作文300字 3
我們學(xué)校幾乎每個(gè)禮拜都有慢跑，每天都會(huì )跑上個(gè)三四圈，跑步時(shí)都會(huì )放上音樂(lè )，不僅鍛煉了身體，而且還放松了身心，也讓我們更加喜歡跑步。
但今天早上跑步的時(shí)候音樂(lè )突然響到一半沒(méi)有了，正在排隊的班級霎時(shí)間不知所措，隊伍一下子變得十分混亂，連小記者也不知如何是好。但很快，隊伍一下子安靜了下來(lái)，迅速排好隊下去跑步，到操場(chǎng)上一看，許多班級也井然有序地下去了，都是十分安靜迅速地下了樓。
等下了樓，在體育老師的指揮下，所有班級迅速變好隊形，開(kāi)始跑了起來(lái)，在跑的整個(gè)期間里，所有人都照常跑著(zhù)，也沒(méi)有一絲抱怨，同學(xué)們迅速適應了沒(méi)有音樂(lè )的環(huán)境。同學(xué)們認真的跑著(zhù)，仿佛今天跟往常一樣，沒(méi)有變化，我也被感染了，也開(kāi)始認真地跑起來(lái)。
今天是一個(gè)與以往不同的晨跑，沒(méi)有了音樂(lè )，但同學(xué)們絲毫沒(méi)有受到影響，只在一開(kāi)始有些不知所措，但后來(lái)立刻變成與平時(shí)一樣有序的下樓，認真的'跑步，從這件事中，小記者感到在這樣的特殊情況下，同學(xué)們還能與以往一樣，可見(jiàn)同學(xué)們對突發(fā)事件已經(jīng)能做出快速的反應。
晨跑作文300字 4
今天，周六，我早早的起床了！干嘛呢？你們一定想知道吧！我就告訴你們吧，我這么早起來(lái)是要晨跑的！
我換了一身運動(dòng)服，洗好臉，梳好頭就精神抖擻的出發(fā)了！
我先走一段，熱身！在從小區門(mén)口出發(fā)，繞著(zhù)小區跑，一路上碰見(jiàn)好多晨練的人，看來(lái)愛(ài)運動(dòng)的還不止我一個(gè)。早晨，好清爽，不邀伙伴，就一個(gè)人享受晨跑帶給我的'快樂(lè )，享受早晨別樣的風(fēng)景線(xiàn)�；▋合蛭艺惺�，打了個(gè)大大的哈欠又沉沉地睡去。我跑了到小區的廣場(chǎng)，一群老人正在打太極！雪白的衣服，漆黑的衣服坐著(zhù)相同的動(dòng)作，形成了小區里一道美麗的風(fēng)景線(xiàn)。跑著(zhù)跑著(zhù)，我跑到了河邊。
我有點(diǎn)累了，坐在秋千上休息。我仔細聆聽(tīng)鳥(niǎo)兒安靜地歌唱，風(fēng)兒安靜地飄過(guò)，樹(shù)安靜的呼嚕聲！我不小心撞進(jìn)了陽(yáng)光的懷抱，好溫暖，熱流使我身上的每一個(gè)細胞都沸騰了，我出汗了。
休息完了，我又開(kāi)始跑了，這是，人們也已進(jìn)入了忙碌的一天，車(chē)鳴聲奏響了一曲交響樂(lè )，馬路上行駛著(zhù)川流不息的車(chē)輛，早餐店門(mén)口擠滿(mǎn)了上班族！
我想，是時(shí)候回家了，我慢跑著(zhù)回家，告別這一道道美麗的風(fēng)景線(xiàn)，我對他們大聲地說(shuō)：“我明天還來(lái)，再見(jiàn)！”
晨跑作文300字 5
今天，我早早的起了床，知道我要去干什么嗎？告訴你們吧，我要去晨跑。
當我一走出家門(mén)，就看見(jiàn)太陽(yáng)光懶懶散散的照在茂盛的翠葉上，并慢慢地從樹(shù)葉的縫隙中打在馬路旁。這時(shí)，街上的行人三三兩兩踏著(zhù)清晨的第一縷輕風(fēng)，享受著(zhù)新鮮的空氣，我也是這樣，在清新的空氣中開(kāi)始了晨跑。
我只跑了二十多分鐘就汗流浹背了，我抬頭仰望天空，發(fā)現天空比開(kāi)始更加美麗了，湛藍湛藍的天空中鑲嵌著(zhù)富有立體感的云朵點(diǎn)綴了大自然的色彩。
每當我晨跑完后都會(huì )有一個(gè)習慣，那就是前往步步高超市買(mǎi)一個(gè)小布丁作為我每天晨跑后給自己的一份獎勵，這個(gè)時(shí)候的我是最開(kāi)心的，因為我又堅持了一天的'晨跑。
晨跑豐富了我暑假生活，讓我的暑假生活變得不那么單調，變得更加多姿多彩，而且還鍛煉了身體，我就是這樣一個(gè)熱衷于晨跑的小男孩，喜歡汗水將我衣角浸濕，頭發(fā)上有些小小汗珠的感覺(jué)。
如果你先天體弱多病那就請你加入我的晨跑隊伍吧！那么讓你告別疾病的日子。如果你身體硬朗那么也加入我的晨跑隊伍吧！那么會(huì )讓你更加強壯，如果你也像我一樣熱愛(ài)于晨跑，請你堅持吧！
我希望全民都加入我們這群熱愛(ài)于晨跑的群隊，加油！讓我們一起努力吧！
晨跑作文300字 6
我和媽媽決定養成一個(gè)好習慣——每周末早上我倆都要繞著(zhù)附近廣場(chǎng)上的小道跑10圈，然后回家。而本周呢，是試驗的.第三周。所以今天早上，我像往常一樣從床上很不情愿地爬起來(lái)，伸個(gè)懶腰、打個(gè)哈欠，準備開(kāi)始晨跑。我匆匆喝完一杯水，和媽媽攜手奔向廣場(chǎng)。
來(lái)到廣場(chǎng)，我們倆站在起跑線(xiàn)上�！叭�，二，一，開(kāi)始！”第一圈，我在前媽媽在后。開(kāi)始，我的速度挺快，到第二圈就漸漸支持不住了。我想跑快一點(diǎn)，奈何腿上就像拴著(zhù)千斤重的鐵鏈，抬不動(dòng)�！昂簟簟钡谌ε芡炅�，我大口吸氣，停下來(lái)不想動(dòng)了�！安豢梢酝Ｏ�，快繼續跑！”媽媽催我。我卻不想再繼續：“第二圈我已經(jīng)是勉強了！”媽媽讓步了：“走一圈�！蔽覀儽懵刈吡似饋�(lái)。
走完第四圈，我脫了外套，像拋了一個(gè)沉重的包袱，步履也輕盈了些。緊接著(zhù)是第五圈，第六圈，第七圈……我“超”了媽媽的“車(chē)”，向終點(diǎn)狂奔——第十圈，第十圈就要結束了！當我跑到終點(diǎn)時(shí)，我真想一下子跌坐到地上：實(shí)在是太累啦，我還出了一身的汗呢。
媽媽說(shuō)：“以后我們要每周晨跑一次，周周晨跑身體好�！闭f(shuō)的真有道理！現在我至少不會(huì )像第一周那樣跑第一圈就累死累活的了。
晨跑作文300字 7
天氣慢慢變冷了，宋老師為了讓我們強身健體，就讓我們每天早到校10分鐘進(jìn)行晨跑。而且，要由每天的值日班長(cháng)統計晨跑人數。參加晨跑的人就可以得到一顆亮閃閃的`紅星。
這幾天，為了參加晨跑，我每天早上堅持早起10分鐘，到校以后圍著(zhù)操場(chǎng)跑三圈。我們學(xué)校的操場(chǎng)一圈大約是200m，每天晨跑我們就會(huì )至少跑600m。跑完以后很累，不過(guò)感覺(jué)有點(diǎn)兒微微出汗，很舒服，人了精神了很多。很多同學(xué)都積極地參加了晨跑，我看到他（她）們跑下來(lái)以后臉都紅彤彤的，像個(gè)紅蘋(píng)果。
昨天的值日班長(cháng)是我和崔奕辰。我們拿著(zhù)宋老師給的名單，到操場(chǎng)檢查和統計晨跑的人。我看到好多人都在晨跑，而且跑得非常起勁，心想：要是每個(gè)人都早到校參加晨跑，就不會(huì )有缺課的同學(xué)了！正想著(zhù)，忽然有一個(gè)人跑完了。我趕緊在名單上給他那欄打個(gè)對勾，說(shuō)：“恭喜你跑完了！可以回教室了�！薄�
宋老師安排的冬季晨跑很有必要！要是我們每天能參堅持參加，就不會(huì )有生病的同學(xué)了！
晨跑作文300字 8
天還不亮，看看表五點(diǎn)半了，今天起的比平時(shí)早了半個(gè)小時(shí)，這是因為我和嬸嬸商量好了，早上一起晨跑。說(shuō)起晨跑，嬸嬸是為了減肥，而我已經(jīng)墮落到任由自己變胖的地步了。當然，這次的心血來(lái)潮已經(jīng)醞釀了半個(gè)月了，想嘗試一下晨跑的感覺(jué)。
穿衣藝術(shù)之后就出發(fā)了，和嬸嬸匯合之后我們就開(kāi)始晨跑了。沿著(zhù)商鼎路我們準備跑到目的'地鄭州圖書(shū)館，一路上雖然黑但是路燈卻顯得格外亮。早晨是非常安靜的，除了個(gè)別的汽車(chē)聲，小鳥(niǎo)都安靜了許多。
跑到一半，我就開(kāi)始喘了，上氣不接下氣，于是嬸嬸和我就放慢了腳步，開(kāi)始快走。別看我年輕，身體素質(zhì)還不如嬸嬸，看來(lái)我還需要多鍛煉。我和嬸嬸邊走邊看，邊看邊聊，一會(huì )兒就到達了目的地，鑒于我是第一次晨跑，回來(lái)的路程我們也是走回來(lái)的。不過(guò)運動(dòng)之后感覺(jué)身體輕健了不少，以后還是需要多多鍛煉啊，畢竟好身體才是最重要的。
晨跑作文300字 9
“起床了，起床了�！眿寢尨舐暤慕新暟盐覀儚膲�(mèng)中吵醒了�！白吲懿饺ァ眿寢尩穆曇粼俅雾懫�，我們不情愿地起床了。我們洗刷完畢之后，去了江邊公園進(jìn)行晨跑。
我們到達了目的地，進(jìn)行了一次熱身運動(dòng)。媽媽提議說(shuō)：“我們來(lái)一次跑步比賽，怎樣？”姐姐說(shuō)：“太累了，還是不比了吧�！蔽业陌职终f(shuō)：“跑步對身體有益，還是跑吧�！蔽艺f(shuō)：“對，還是跑吧�！苯憬憧匆�(jiàn)那么多人跑，也只好跑了。
只聽(tīng)媽媽說(shuō)：“各就各位，預備，跑！”我們個(gè)個(gè)像離弦的箭一樣，向前沖去。我和姐姐不分上下，一下子我在前，一下子我在后。我的爸爸和媽媽在后面緊追著(zhù)。跑了半圈之后，我有些喘不過(guò)氣來(lái)，我的.爸爸和媽媽在后面說(shuō)：“一個(gè)人做事要堅持到底，不能半途而廢�！蔽衣�(tīng)了，拼命向前跑去。跑了一大半圈，我追上了姐姐，最后，我獲勝了。
我的爸爸媽媽的教誨使我一身受用。
晨跑作文300字 10
你知道嗎？我們學(xué)校的大課間活動(dòng)變成了跑步。
我們學(xué)校的跑道有400米長(cháng)，是一個(gè)橢圓形的，每天體育課上我們都要跑一圈，非常的'累，現在我們每天早上都要跑三圈，可別看只是三圈，算一算：3×400=1200(米)是一千二百米呢!不算不知道一算，嚇一跳呢!
今天，上完第一節課，賈老師叫我們排隊去操場(chǎng)，我們迅速地排好了隊并完成了：快、靜、齊這幾個(gè)要求，不一會(huì )兒，我們就走到了操場(chǎng)，我們又在操場(chǎng)排好了隊伍，忽然聽(tīng)到，喇叭里播出了：12341234，我們便跑起來(lái)了，我前面的陳晨跑的特慢他是瘦子，我是個(gè)小胖墩，他跑的還沒(méi)有我跑的快呢，我問(wèn)他怎么跑的這么慢，他說(shuō)是前面的人不跑，我往前看了一下，心想：嘿!前面的果然跑的很慢，我催前面的人快點(diǎn)，可他們就是快不起來(lái)，我非常生氣，再看看別的同學(xué)有的氣喘吁吁、有的滿(mǎn)頭大汗、還有的汗流浹背非常累!
這就是我們學(xué)校的晨跑，是不是十分有趣��？
晨跑作文300字 11
漸漸步入冬季，在冬季最痛苦的是起床，更痛苦的莫過(guò)于晨跑了�，F代人的生活大多數都是電腦手機，宅在家里是每天都在做的事。包括學(xué)生。
所以啊，當校長(cháng)大人公布每天早晨一千五百米的晨跑，大家都叫苦連天。對于我們這些獨生子女，從小被寵到大，身體素質(zhì)又不行的學(xué)生，一千五百可是一個(gè)可怕的數字。唉！誰(shuí)叫這是學(xué)校的規定，只好硬著(zhù)頭皮上了。
剛開(kāi)始的時(shí)候，大家都不適應。跑了七八百米，同學(xué)們都在走動(dòng)了，喘著(zhù)氣�？墒求w育老師一吹哨，大家都繼續跑著(zhù)。在老師的'鼓動(dòng)和共同參與下，我們跑到了終點(diǎn)。
漸漸，我發(fā)現老師吹的哨子少了，步伐整齊了。體育考試也輕松通過(guò)。大家從原來(lái)的抱怨變成了贊同。
也許這是一件事，卻體現了我們的堅持和努力，我從這件事學(xué)到了許多。
晨跑作文300字 12
周末的早上，我和爸爸一塊到樓下的網(wǎng)球場(chǎng)跑步，我和爸爸已經(jīng)說(shuō)好了要跑20圈。我跑到第五圈時(shí)，我想：“唉！不就跑20圈很容易啊，現在跑這么一點(diǎn)很輕松后面一定會(huì )更輕松的`”。我又接著(zhù)跑呀跑，到第10圈時(shí)，我想已經(jīng)跑了一半后面一定很輕松的，可是當我跑到第15圈時(shí)，我發(fā)現越往后跑越累了，怪不得爸爸說(shuō)最后幾圈才是最關(guān)鍵的呢，可是我這時(shí)已經(jīng)累的氣喘虛虛了，當時(shí)我想已經(jīng)跑了四分之三了，還剩四分之一我一定要堅持下去，于是我又跑了5圈，當我跑到20圈時(shí)，爸爸対我說(shuō)：“你今天跑的太靠?jì)热σ倥?圈”，我點(diǎn)頭答應了，又一次堅持了下來(lái)。
當我跑完后身上特別累，滿(mǎn)頭大汗，但心里卻很高興。因為我知道了什么事情開(kāi)始做都很容易，越到后面越難，但只要堅持了都會(huì )得到自己想要的結果。
晨跑作文300字 13
記得中招考試的時(shí)候，要把體育成績(jì)算在總分里面，但是我從小身體就好不好，體育成績(jì)一直很爛，于是我在初二暑假的時(shí)候，每天都會(huì )堅持晨跑。
還記得有一天早上，我老早就爬了起來(lái)，穿上運動(dòng)裝，出門(mén)繞著(zhù)湖跑步去了。記得那天天很好，由于時(shí)間有點(diǎn)早，路上出來(lái)鍛煉的人還沒(méi)有多少。我就一邊小跑，一邊聽(tīng)歌，好不自在。但是，就在我正跑的高興的時(shí)候，突然我的腳下一絆，整個(gè)人瞬間就趴在地上了。
我忍著(zhù)疼，慢慢地爬了起來(lái)，才發(fā)現地上有一塊小磚頭，是我不小心沒(méi)有看到，一腳絆上去才摔倒的。周?chē)鷽](méi)有人，我慢慢挪到一邊的'臺階上坐了下來(lái)，這才發(fā)現我的膝蓋破了一大塊皮，已經(jīng)開(kāi)始流血了�？赡苁莿倓偹さ惯�比較麻木沒(méi)有疼痛感吧。我休息了一會(huì )兒就開(kāi)始往家返了。到了家，家里已經(jīng)沒(méi)有人了，爸爸媽媽都上班走了。我就自己翻箱倒柜的找出了創(chuàng )可貼給自己貼在傷口上。
晨跑作文300字 14
今天清晨７：1０我就到了浙江大學(xué)紫金港校區，浙江大學(xué)的大哥哥大姐姐們發(fā)給我們每人一面小紅旗，我們首先參加了盛大的升旗儀式，接著(zhù)一位手舉印著(zhù)“中國印——舞動(dòng)的北京”旗子的大姐姐讓我們排好隊，在大學(xué)生的陪同下開(kāi)始慢跑，有些同學(xué)一開(kāi)始跑得很快，不到一分鐘就堅持不了，而大部分人慢慢跑，既保存了體力，又鍛煉了身體。3公里長(cháng)的路程雖然使許多人氣喘吁吁、汗流浹背，但大家都熱情洋溢、氣焰高漲，以這樣的'形式為祖國生日獻禮意義非凡。最后，我們在大姐姐的帶領(lǐng)下參觀(guān)了整個(gè)校園�！巴�，好大的校園啊，真漂亮呀！”有小河，有草坪，有大操場(chǎng)，還有二十幾層高的大樓。原來(lái)“現代化、科技化、人文化、園林化”的校園就是這樣的，在這美麗校園里讀書(shū)真棒。參加這次活動(dòng)，我還領(lǐng)到了一張由主辦單位頒發(fā)的紀念證書(shū)呢。
晨跑是一項有意義的體育活動(dòng)，是強身健體的好辦法，是快樂(lè )的源泉。
晨跑作文300字 15
今天我起得特別早，怕驚醒爸爸和媽媽?zhuān)p輕地下了床，穿上了球鞋準備去跑步。
來(lái)到門(mén)口，天還不太亮，掃垃圾的`阿姨問(wèn)我：“小胖子，怎么起得這么早？”唉，我多么不愛(ài)聽(tīng)“小胖子”這個(gè)詞兒呀！我把兩只手握緊，用跑步的動(dòng)作來(lái)回答阿姨。我圍著(zhù)樓房跑。跑到河塘大街的時(shí)候，一位爺爺沖著(zhù)我說(shuō)：“小胖子，跑步減肥！”我轉過(guò)臉對老爺爺笑了笑，因為我愛(ài)聽(tīng)“減肥”這兩個(gè)字。我一邊跑一邊小聲地念叨著(zhù)：“減肥，減肥──”為了減肥， 我打算圍著(zhù)我們住的樓房跑三圈。跑到第二圈時(shí)，我累得滿(mǎn)頭大汗，還直喘氣。這時(shí)爸爸正站在樓門(mén)口，看著(zhù)我笑，一邊給我擦汗，一邊說(shuō)：“堅持跑，就不會(huì )成胖墩兒子了！”聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我來(lái)勁了，心想：我一定要堅持跑下來(lái)。最后,我終于跑完了三圈。以后，我要堅持跑步。
晨跑作文300字 16
晨跑我們要跑750米，可在跑第一個(gè)250米時(shí)，人已經(jīng)熱得冒汗，像從游泳池里撈出來(lái)的一樣。后一圈，我們還是跑得飛快，不一會(huì )兒就跑完了，可感覺(jué)更熱了，我們都把外衣脫了，扔給了一個(gè)受傷的同學(xué)，因為他不用跑。
又跑完了一圈，可這一圈我們越跑越慢，好不容易才跑到了。校長(cháng)表?yè)P說(shuō)：“同學(xué)們真棒，跑了三圈操場(chǎng)，可我只跑了兩圈羽毛球場(chǎng)，好，退場(chǎng)�！薄敖K于解放了！”有同學(xué)叫著(zhù)，“好渴呀！”
回到教室里，人人都大汗淋淋，一口氣把自己帶的`水喝干了，又跑到自動(dòng)飲水機找水喝，有同學(xué)抱怨道：“這什么鬼天氣？三月像八月似的，加上這個(gè)晨跑，都快累死了�！�
晚上，我走路腿好疼，不僅跑了這三圈，加上體育課又跑了兩圈，足球課跑了兩圈，而且還去俱樂(lè )部踢球又跑了七圈足球場(chǎng)，這真是馬拉松��！
一直到周五，我們每天晨跑，連五班的800米冠軍都喊不行了。不過(guò)多跑幾次還是會(huì )慢慢習慣的，我堅持。
晨跑作文300字 17
又是悶熱的一天，今天我早早的起了床，跟媽媽到公園里跑步。
公園里的花五顏六色，芳香撲鼻，耳邊一直傳來(lái)知了的鳴叫聲，仿佛在說(shuō)著(zhù)：“你好呀，加油��！”媽媽跑在前邊，我緊跟其后。
突然，前邊出現了一只白色的小狗狗，只見(jiàn)它搖頭晃腦，一副很慌張的樣子。我和媽媽停了下來(lái)，小狗狗也停了下來(lái)。媽媽望了望四周，也沒(méi)見(jiàn)到狗狗的主人。媽媽說(shuō)：“小狗狗應該是和主人走散了�！蔽衣�(tīng)后連忙說(shuō)道：“那我們幫助小狗狗找找它的'主人吧！”媽媽同意了，于是我倆就跟著(zhù)小狗狗一直往前走，這時(shí)，遠處傳來(lái)一聲叫喊：“壯壯，壯壯！”越來(lái)越近，原來(lái)是狗主人在找小狗狗，狗狗看到主人后，迅速向主人飛奔了過(guò)去！原來(lái)這只可愛(ài)的狗狗叫壯壯呀！媽媽跟狗主人講了事情的經(jīng)過(guò)，狗主人不停的向我們道謝，媽媽也不停地說(shuō)著(zhù)：“不客氣，不客氣！”說(shuō)完，我和媽媽就轉身離開(kāi)了。
路上，我對媽媽說(shuō)：“幫助別人真是一件令人開(kāi)心的事情！”
晨跑作文300字 18
一個(gè)陽(yáng)光明媚的星期六，我下去花園里練習跑步�；▓@里樹(shù)林郁郁蔥蔥，花草婀娜多姿，小鳥(niǎo)嘰嘰喳喳……
剛開(kāi)始的`時(shí)候，我像箭一樣向前沖，小鳥(niǎo)在昂首嘶鳴，好像在說(shuō)：“小朋友，加油！小朋友，加油！”我仿佛聽(tīng)到小鳥(niǎo)在鼓勵我，一口氣就跑了幾大圈，弄得我滿(mǎn)頭大汗，我一邊跑一邊想：如果有另一種跑法就好了。
想著(zhù)想著(zhù)，我終于想到了，自言自語(yǔ)地說(shuō)：“對了！以前我和朋友玩的‘飛船’游戲�！蔽覀兊挠螒蛞巹t是：跑到‘飛船’上，說(shuō)‘飛船’準備爆炸，如果數完十聲，還沒(méi)有跑到另一條‘飛船’里，自己也會(huì )爆炸。于是，我跑到‘飛船’上，一邊數數，一邊飛快地跑到另一條‘飛船’上。我跑了許多次，都不到10秒，就跑到了另一條‘飛船’上了，我簡(jiǎn)直高興得像一只兔子。
由于有了這種不一樣的跑步方法，使我更加熱愛(ài)晨運了。
晨跑作文300字 19
星期天的早晨，我起了個(gè)早床，跟著(zhù)爸爸去晨跑。天剛蒙蒙亮，昨晚下了點(diǎn)小雨，路面濕濕的，眼前霧氣彌漫，路燈的光亮也很蒙籠，我跟著(zhù)爸爸穿過(guò)大街，來(lái)到河堤上，漫步河堤，景色真美呀！
清晨起床鍛煉身體的人可真多呀，有白頭發(fā)白胡子老奶奶老爺爺，有中年大叔大媽?zhuān)心贻p的大哥大姐，也有與我一般大的小朋友，我邊跑邊打招呼問(wèn)好，我們每個(gè)人的臉上都洋溢著(zhù)燦爛的笑容。眺望東方，只見(jiàn)一縷縷霞光透過(guò)薄薄的云層，灑向大地，灑在人們的臉上，給每一個(gè)人的頭發(fā)鍍上一層金光。
早晨的`河堤干凈整潔，空氣特別清新，耳邊沒(méi)有喧囂的吵鬧聲，沒(méi)有汽車(chē)喇叭的嘀噠聲，只有晨風(fēng)在我耳邊低唱，替我吹理著(zhù)有點(diǎn)散亂的頭發(fā)。
晨跑的人們在盡情享受著(zhù)大自然恩賜的天然美景，一個(gè)個(gè)悠閑地跑著(zhù)�？吹竭@樣的場(chǎng)景，我由衷的向往，從今以后我決心跟著(zhù)爸爸加入晨跑的隊伍之中。鍛煉身體，其樂(lè )融融。
晨跑作文300字 20
“�！６！�，隨著(zhù)早晨一陣刺耳的鈴聲響起！”我朦朦朧朧中睜開(kāi)了惺忪的睡眼，“快點(diǎn)起床！不然就遲到了�！蹦棠毯暗�。我一個(gè)激靈從床上坐起來(lái)，趕緊洗臉、刷牙、梳頭……急匆匆趕到操場(chǎng)集合，準備晨跑。
一如既往，跑不到兩圈，我就感到呼吸急促，雙腿如灌鉛似地抬不起來(lái)，感覺(jué)每一步都在消耗著(zhù)我的生命力。我依然堅持，頭腦一片空白，似乎沒(méi)有意識，只是機械地重復著(zhù)這單調的`步伐，我掉隊了。但我告訴自己，堅持，再堅持，這是最后一圈了，加油！盡管我感覺(jué)越來(lái)越吃力，但還是在晨跑快結束時(shí)趕上了隊伍。
身心平靜后，我突然有所感悟：其實(shí)，生命就像晨跑一樣，你可能會(huì )遇到難以經(jīng)受的挫折或困難，但只要堅信：我能行，堅持做下去，定會(huì )成功。
堅守自己的信念，就是對生命的一種敬重。同學(xué)們，堅持不懈，努力拼搏吧！
晨跑作文300字 21
最近幾天以來(lái)天氣一直很冷，可是我們依舊需要晨跑，這是我每一天必須的任務(wù)，也不可以不去。
今天早上起床后就立即出發(fā)前去操場(chǎng)，這個(gè)時(shí)候的這個(gè)地方根本沒(méi)有其他什么人，而我們一群人陸陸續續的趕往這個(gè)地方！
實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)，今天早上的這個(gè)天氣實(shí)在不是一般的冷，我昨天晚上睡覺(jué)時(shí)就把所有的衣服全部換了，我已經(jīng)從里到外全部加厚，我已經(jīng)穿了一件保暖內褲，為的就是今天早上防御冷風(fēng)！
不過(guò)這也是沒(méi)有辦法的辦法，我們每一天必須早操，而這個(gè)時(shí)候的其他班級根本沒(méi)有這個(gè)早操，而再一次起床的`時(shí)候就不會(huì )這么冷，最冷的時(shí)間就是現在六點(diǎn)半左右！
不過(guò)沒(méi)有想到今天早上有老師檢查工作，而我們在這里站了很久，我估計今天的溫度在零攝氏度以下，每分每秒就感覺(jué)自己的臉龐被冷風(fēng)吹過(guò)，實(shí)在不是一個(gè)好感覺(jué)。
不過(guò)這對于我們也是有好處的，今天早上的早操跑步是平時(shí)的一半！
晨跑作文300字 22
今天早上雨停了，我們家一大早就起床了，因為我們打算去北龍湖跑步去。
路上爸爸騎著(zhù)電動(dòng)車(chē)帶著(zhù)我，媽媽帶著(zhù)哥哥。我們騎了有二十分鐘就到了北龍湖公園，那里的空氣真清新，小鳥(niǎo)飛來(lái)飛去，嘰嘰喳喳地叫著(zhù)，綠油油的小草發(fā)出淡淡的清香，一陣微風(fēng)吹來(lái)，它們好像在點(diǎn)頭。人們的身影越來(lái)越多，有跑的、有走的、遠處還有幾個(gè)人在垂釣。我們決定在跑步道上開(kāi)始跑步，跑第二圈的.時(shí)候我就覺(jué)得累了，爸爸說(shuō)一定要堅持住，要調整好呼吸，不要長(cháng)著(zhù)嘴巴跑。我聽(tīng)后按照爸爸的方法就又跑了一圈。終于跑完了三圈，我累得氣喘吁吁，真想馬上坐下來(lái)休息一下呀！可是爸爸以前說(shuō)過(guò)劇烈運動(dòng)過(guò)不能坐下來(lái)休息，要慢慢地走動(dòng)一下。這里的景色真美，空氣真好，我要經(jīng)常來(lái)跑步，希望能有一個(gè)健康的身體。
晨跑作文300字 23
一年之計在于春，一日之計在于晨，這不，星期六的早晨我和媽媽早早地起床，早飯都還沒(méi)吃，就到公園里散步來(lái)了。
清晨，當第一縷陽(yáng)光穿過(guò)樹(shù)梢灑進(jìn)公園的各個(gè)角落時(shí)，你便會(huì )覺(jué)得一切是那么的美好。我和媽媽走在林蔭小道上，邊欣賞風(fēng)景，便不緊不慢地散步�！巴�，好香啊，哪里飄來(lái)的香氣？”媽媽和我都聞到了這股香氣。抬頭一看，原來(lái)附近有幾株桂花樹(shù)，都說(shuō)桂花十里飄香，雖然夸張了些，但桂花的'香是真的名不虛傳��！
“我們開(kāi)始慢跑吧？”我和媽媽商量�！澳蔷烷_(kāi)始吧�！薄昂暨�，呼哧······”很快便一百米了，接著(zhù)二百米······“不行，不行，我跑步動(dòng)了�！眿寢寶獯跤醯卣f(shuō)，到一百米的時(shí)候還覺(jué)得身體很輕，二百米就不行了，呼——再看我，根本就沒(méi)有一點(diǎn)兒剛跑過(guò)的樣子，臉不紅，氣不喘，為此我還有點(diǎn)兒小驕傲呢！
“走吧，該回家了�！薄爸懒��！苯裉煸绯康腻憻捳娴氖俏乙惶於季駶M(mǎn)滿(mǎn)了呢。明天還要來(lái)鍛煉！
晨跑作文300字 24
今天早上我6:25就來(lái)到了校園,為的是用接我小學(xué)階段的第一次晨跑。我看了看校園的一圈并沒(méi)有放書(shū)包的地方，于是我把書(shū)包放在班后加入了同學(xué)們跑步的行列中。
起初并不是很累，跑的不算太快，因為我知道這是長(cháng)跑，一開(kāi)始不能用太大的力氣，但是我在跑了兩三圈后速度有一點(diǎn)點(diǎn)的下降了。和我一起跑的朋友已經(jīng)開(kāi)始走了下來(lái)。我就沒(méi)有管它，繼續跑去不一會(huì )兒，他有追了上來(lái)拉著(zhù)我走了一段后，我又帶著(zhù)他跑了起來(lái)，后來(lái)我超他了大半圈，他直接橫著(zhù)跑過(guò)來(lái)截到我了。又和他一起跑。跑的時(shí)候我在想為什么這么多人都跑不動(dòng)，有些還比我瘦，我的體重對他來(lái)說(shuō)就是負重前行，我覺(jué)得跑步很爽啊，可以突破一下自己為初中做下準備，感受一下自己為自己創(chuàng )造的'風(fēng)。人的體力是無(wú)極限的，力量從心里來(lái)，我覺(jué)得如果你不想跑，那你就算腿長(cháng)一米八也跑不動(dòng)，想跑的話(huà)跑上一天也沒(méi)事，同樣，學(xué)習，也是這樣堅持就會(huì )勝利。
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