跳遠作文300字（精選34篇）
在我們平凡的日常里，大家都不可避免地會(huì )接觸到作文吧，借助作文人們可以反映客觀(guān)事物、表達思想感情、傳遞知識信息。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編為大家收集的跳遠作文300字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跳遠作文300字 篇1
今天，我們學(xué)校舉行運動(dòng)會(huì )，我和宋璐謠代表我們班參加了立定跳遠的比賽項目。
比賽開(kāi)始了，我第一個(gè)跳，心里非常緊張，老師對我說(shuō)：“不要緊張，要放松�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，穩了穩情緒。我站到線(xiàn)邊，兩腳分開(kāi)與肩同寬，舉起雙手，屈腿，甩臂的同時(shí)，兩腳快速地用力蹬地，猛然一跳，一下子跳了1米59。第二次我跳了1米65。第三次跳的時(shí)候，我鼓足全身的力氣，忘了周?chē)囊磺�，心中只有一個(gè)念頭就是要跳得更遠。跳過(guò)后，工作人員經(jīng)過(guò)測量，說(shuō)：“1米72”。同學(xué)們馬上鼓掌歡呼。當我知道這個(gè)結果之后，非常驚訝，但我也很高興。連數學(xué)老師都給我一個(gè)大拇指呢！
比賽結束后，老師對全班同學(xué)說(shuō)，我以1米72的跳遠成績(jì)取得了三年級女生立定跳遠的第一名。
放學(xué)了，我抑制不住內心的喜悅，像小鳥(niǎo)一樣向家飛去。我要把這個(gè)好消息告訴爸爸媽媽?zhuān)尠职謰寢尯臀乙黄鸱窒磉@個(gè)快樂(lè )。
跳遠作文300字 篇2
是什么事讓動(dòng)物們這么開(kāi)心？噢，原來(lái)是百靈鳥(niǎo)大姐正拿著(zhù)大喇叭喊：“今日舉行動(dòng)物跳遠賽，地點(diǎn)：森林里的一片空地。請諸位前來(lái)觀(guān)看……”
過(guò)了一會(huì )兒，比賽開(kāi)始了，米老鼠向天開(kāi)了一槍?zhuān)米�、青蛙、袋鼠、狗、貓、熊……就一一跳了出去。松鼠一邊檢查，一邊公布：“兔子5米，青蛙10米1分米，袋鼠10米，貓和狗3米，熊1米1分米……”米老鼠說(shuō)：“青蛙第一，袋鼠第二，兔子第三。雖然其他小動(dòng)物沒(méi)贏(yíng)，但體育比賽貴在參與�！惫仿�(tīng)到之后，哭了說(shuō)：“我這么努力，還是沒(méi)取上�！鼻嗤苈�(tīng)了說(shuō)：“狗大哥，這獎杯對我沒(méi)用，你拿去吧！或許對你有用�！惫纺ㄑ蹨I說(shuō)：“不，我不要，這是你的榮譽(yù)，以后我再繼續努力�！�
“友誼第一，比賽第二”小動(dòng)物的比賽也是這樣。
跳遠作文300字 篇3
“砰！砰！”“校運會(huì )，正式開(kāi)始�。�！”這天，是我們城南小學(xué)第一屆的校運會(huì )，也是我那么多年來(lái)最為興奮的一天。
我報了跳遠，我為什么選跳遠呢？因為我對跳遠不是很厲害，但是我還是試試，我還保持了一個(gè)信念：跑得快、跳得高、跳得遠。
我隱約聽(tīng)到一個(gè)聲音：“五年級男子跳遠在沙池邊集合�！蔽遗d奮到了極點(diǎn)，不管三七二十一沖到沙池那邊。
我過(guò)去了，看見(jiàn)有幾個(gè)人已經(jīng)在沙池邊集合，我趕忙過(guò)去，老師講我們先練習幾次才比賽。我練習的幾次都不太理想，我完全可以說(shuō)是信心全無(wú)。
比賽開(kāi)始了，我第一個(gè)跳。我直接從過(guò)去，到達白線(xiàn)前，躍身一跳，居然跳了個(gè)二百五（250厘米=2.5米）；第二次跳，我更加勇躍，果然，比上次進(jìn)步了很多：2.7米；第三次，我想再遠點(diǎn)，可惜，手表掉了，又變成了二百五。我跑去體育室外看成績(jì)，第一名！我很高興，同時(shí)有鼓勵下次要跳好。
這次跳遠比賽，我很高興自己的成績(jì)，所以，下次不是好，而是更好！
跳遠作文300字 篇4
同學(xué)們，你們一定參加過(guò)許多體育活動(dòng)吧！，比如，跳繩、跑步、踢鍵子、青蛙跳和接力賽等等，今天，就讓我們來(lái)進(jìn)入一個(gè)新的活動(dòng)項目吧！
那天下午第二節課下課，我們隨著(zhù)廣播音樂(lè )，來(lái)到了一（1）班前面的空地上開(kāi)始了新的活動(dòng)項目——“立定跳遠”，只見(jiàn)那里站滿(mǎn)了學(xué)生，可熱鬧了。
于是，我們“搶”了一個(gè)位子，準備開(kāi)始了。只見(jiàn)第一個(gè)吳詩(shī)原雙手上下?lián)]動(dòng)，運轉能量，然后縱身一跳！哇，一米六啊，真棒��！接著(zhù)，大家爭先恐后地跳了一次又一次，過(guò)了一會(huì )兒，徐老師讓我們一個(gè)接一個(gè)跳，看誰(shuí)合格，誰(shuí)沒(méi)通過(guò)。
不一會(huì )兒的工夫，前面的人就不見(jiàn)了，眼看到我了，我心驚膽戰，生怕過(guò)不了關(guān)，等朱耀庭叫跳，我閉緊兩眼，咬緊牙關(guān)，放手一捕，碰碰運氣，結果失敗了，唉，真是遺憾��！
后來(lái)，回家以后我和爸爸說(shuō)了我立定跳遠沒(méi)有及格，爸爸說(shuō)，立定跳遠是技巧和力量的結合，平時(shí)要加強練習。
你睢，這就是我們的立定跳遠活動(dòng)，你想玩嗎，那就快快加入我們吧！
跳遠作文300字 篇5
馬上就要比賽了，我們站好隊，體育老師說(shuō)：“今天你們進(jìn)行跳遠比賽�！�
老師叫劉舜男把沙坑挖好，就開(kāi)始比賽了。候林一次就跳了一米八。下來(lái)就是我跳了，我鼓足勇氣，暗暗下決心，一定要跳出好成績(jì)。我使出全身力氣，兩手橫直，兩腿使勁一蹬，“嗖”的一聲，便飛了出去，像一只小“青蛙”。結果，我跳了兩米整。下來(lái)是李昱晨跳，一下就跳了兩米五。我震驚了！隨后同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)的跳，但他們都沒(méi)有李昱晨跳的成績(jì)好。
比賽結束了，李昱晨第一名，我第二名，候林第三名。
作文的開(kāi)頭特別新穎，用“馬上就要比賽了”引起讀者的興趣。然后對整個(gè)比賽進(jìn)行描述，最后得出答案。其中對人物的心理描寫(xiě)非常的真實(shí)貼切，生動(dòng)地再現了“跳遠”的緊張和快樂(lè )。比喻修辭手法的運用，更增加了作文的可讀性。挺好！
跳遠作文300字 篇6
今天，我們很榮幸的被老師選上參加跳遠比賽的項目，為校運動(dòng)會(huì )做好準備。
中午就開(kāi)始練習了，我一開(kāi)始認為自己不會(huì )跳，自己也不敢跳，但是我還是試了一下，我像駿馬一般飛奔而去，到了起跳的位置，用左腳拼命一蹬，一躍而起。跳完之后，我回頭一看，發(fā)現自己跳的很遠，其他運動(dòng)員也對我連連稱(chēng)贊。我便有了十足的信心，跳了一次又一次，一次比一次跳的高，一次比一次跳的遠。其他跳遠運動(dòng)員也不甘示弱，拼命地跑，拼命地跳，都展示了自己的本事，越跳越遠。
不過(guò)，你可別以為這是一件很好玩的事情。我們會(huì )先在十幾米的地方飛奔過(guò)去，看好起跳點(diǎn)，單腳一蹬，落入沙坑。你有可能腳被沙子埋住，或者是在沙坑中打滾兩圈，會(huì )讓你身上又癢又難受，有時(shí)你的步子沒(méi)有把握好，很可能會(huì )跑入沙坑被絆一腳，或者是傷到了腳。
但是，辛苦的付出最后會(huì )有回報。在下午放學(xué)后，嚴校長(cháng)來(lái)檢查操場(chǎng)�？吹轿覀冊谟柧�，便在旁邊指導了一會(huì )，雖然時(shí)間不長(cháng)，但是我們都聽(tīng)取了校長(cháng)的指導。終于，在最后一跳中，我受到了嚴校長(cháng)的認可。
在以后的訓練中，我們一定加倍刻苦的練習，爭取在運動(dòng)會(huì )上取得一個(gè)好名次。
跳遠作文300字 篇7
上個(gè)星期四的體育課，吳老師讓我們練習跳遠。每個(gè)同學(xué)跳兩次，哪次跳的好一點(diǎn)就算那一次。１.２米以下的算不及格。吳老師還強調，如果報到了名字立刻趕到。還有，只能在這塊場(chǎng)地休息。
“陳自強……蔣浩做好準備……”吳老師一手拿紙一手拿筆，高聲而又清晰的喊著(zhù)一個(gè)個(gè)同學(xué)的名字。我們站在一旁邊圍觀(guān)。輪到了吳成業(yè)跳了，他可是班上獨一無(wú)二的大胖子，這回非把我們的肚子笑疼不可。果然不出我所料，雖然吳成業(yè)已經(jīng)非常努力了，但還是不盡人意。又跳了幾次，還是和原來(lái)一模一樣，一直很?chē)烂C的吳老師終于開(kāi)懷大笑，同學(xué)們笑的東倒西歪，連吳成業(yè)自己也笑了。經(jīng)過(guò)多次努力，總算達標及格了。不一會(huì )兒就輪到我了。我站在起點(diǎn)線(xiàn)上，心里想著(zhù)：我一定能行。我縱身一躍，輕盈的像只梅花鹿。正當我在做美夢(mèng)時(shí)，低頭一看，大吃一驚，只有１.４米。不行，我得爭氣一點(diǎn)兒，我振作起來(lái)，打起精神奮力一跳……��！進(jìn)步了一點(diǎn)兒，有１.５５米了，我高興的手舞足蹈。
雖然只是一節普普通通的體育課，但是讓我受益匪淺，我明白了這樣一個(gè)道理：成功在于努力，在于堅持。
跳遠作文300字 篇8
“跳呀，跳呀……”小伙伴們催促著(zhù)我。我的雙腳在抖嗎？是的，我已經(jīng)感覺(jué)到我的臉和沙親密地貼在一起了。
不知是誰(shuí)把我推進(jìn)了沙地里，那一幕我清晰地記得。面對著(zhù)小伙伴們，我顯得很懦弱，因為她們一個(gè)個(gè)都身輕如燕跳出去了，我居然連這小小的幾步也不敢嘗試，以至被伙伴當作笑料。
我就這樣忍受她們的嘲笑嗎？不，我不能。正是這一股信念推動(dòng)著(zhù)我克服懦弱的毛病。從此以后，我堅持不懈地練習這一項運動(dòng)。膝蓋被沙刮傷了，我不管，腳磨出泡了，我不管。漸漸地，我喜歡上 跳遠了，也許是日久生情的緣故吧。每當上體育課時(shí)，別的同學(xué)總喜歡三三兩兩地去做其他運動(dòng)，而我對沙地卻情有獨鐘，我喜歡一個(gè)人在操場(chǎng)的沙地上站立，為下一步跳躍作出準備。兩腳掂起來(lái)，雙 手向后一甩，整個(gè)身體乘著(zhù)微風(fēng)，一瞬間，我已穩立在理想的距離以外。這對我來(lái)說(shuō)，是一個(gè)多大的驚喜！因為我已經(jīng)完全克服自己，跳出了懦弱，跳向了成功。
我喜歡跳遠運動(dòng)，而我更喜歡的是跳遠的感覺(jué)�？v身一躍，整個(gè)人輕輕松松地站在松軟的沙堆上，躍著(zhù)的時(shí)候，微風(fēng)輕輕地撫摸著(zhù)臉，好不舒服！
跳遠作文300字 篇9
上個(gè)星期一，我們上了一節體育公開(kāi)課，這節課的內容是一立定跳遠。
課程開(kāi)始了。老師帶我們做過(guò)準備活動(dòng)和小游戲后，便開(kāi)始了學(xué)跳。老師說(shuō)：整個(gè)身子半蹲，前傾身體。我按老師說(shuō)的做好了姿勢，老師又說(shuō)：手向后擺，腳蹬地，后起跳。我于是便手向后擺，腳使勁地一蹬，跳了出去。等我回過(guò)神來(lái)之后，發(fā)現起點(diǎn)線(xiàn)已經(jīng)被我跳過(guò)去好遠了，我不禁得意地擺了擺手。
接下來(lái)到了第二階段一練習跳高。老師在我們面前放了一個(gè);拱橋，讓我們跳過(guò)去。我想這好像有點(diǎn)難啊，但還是勇氣戰勝了恐懼。輪到我了，我身體前傾，使勁地將腿跳起來(lái)。最后，我成功了。
到了練習的第三階段一跳遠。老師將剛才做成拱橋的墊子平鋪，讓我們跳。這下我心里的大石頭就落了地，開(kāi)始饒有興趣地觀(guān)察起別的同學(xué)的動(dòng)作來(lái)。真是千奇百怪，比如陳彥霏就玩起了女俠的花招。
觀(guān)察了一會(huì )，我要跳了。我身體半蹲，目視前方，將手擺到后面，然后使勁一跳，落地了，我跳過(guò)去了！
又到了第四階段一競賽。規矩是先跳過(guò)去繞過(guò)墊子再跑回來(lái)。比賽的時(shí)候，我們組像小袋鼠一樣井然有序地交接著(zhù)，老師還表?yè)P了我們，我心里像吃了蜜一樣甜。
這次活動(dòng)讓我知道試了不一定會(huì )成功，但不試一定不會(huì )成功！
跳遠作文300字 篇10
烈日當空，沒(méi)有一絲云彩敢為它遮擋。在飄蕩著(zhù)運動(dòng)員進(jìn)行曲的操場(chǎng)上，參加跳遠的運動(dòng)員已各就各位。每位運動(dòng)員的眼神都能讓人感到不寒而栗，同時(shí)也散發(fā)出勝利的光芒。
第一位運動(dòng)員在起跑線(xiàn)上做好了準備：他弓著(zhù)腰，雙手握拳，兩眼凝視前方。裁判一聲哨響，運動(dòng)員就朝沙坑跑去。開(kāi)始時(shí)，他跑的并不是非�？�，雙臂有節奏地前后擺動(dòng)著(zhù)。突然他眉頭一皺，加快了速度。手使勁握拳，腿大步并快速邁開(kāi)。風(fēng)兒急馳過(guò)他的短發(fā)，灑下汗珠�？斓教ぐ辶�，全場(chǎng)寂靜下來(lái)，每個(gè)人都擦亮雙眼看這精彩的一幕。只見(jiàn)他腳有力地往踏板上一蹬，騰空而躍，像一只擁有強健后腿的雄鷹。在空中，他雙腿先前弓起，手往前伸，整個(gè)身體前傾。下面的觀(guān)眾同運動(dòng)員一樣屏息凝神，眉頭緊鎖。
最后他的成功落地使全場(chǎng)爆發(fā)出一陣又一陣的掌聲與驚嘆。他看了一眼成績(jì)，緊鎖的眉頭漸漸舒展開(kāi)來(lái)。但也給接下來(lái)比賽的運動(dòng)員帶來(lái)了壓力，比賽仍在繼續……
跳遠作文300字 篇11
前幾天，體育室宣布要立定跳遠比賽，我們立即投入了緊張的訓練。每次做好早操，總是會(huì )練習幾次，跳跳臺階，測測遠近。
有一次毛老師說(shuō)要測試一下，有沒(méi)有進(jìn)步，我排好隊，等待著(zhù)。終于到我了，我用力地一跳，只有五分。像這樣測了好多次，我總是五分。不知不覺(jué)，一個(gè)星期過(guò)去了。終于要比賽了，我是女生里的第一個(gè)跳的，心里就像有一只小兔子在跳，手心里也出了不少汗。我深深地吸了一口氣，兩腳分開(kāi)，雙手用力擺動(dòng)，膝蓋一彎一直，使出九牛二虎之力，跳了個(gè)七分壓底線(xiàn)，不過(guò)是我最好的成績(jì)。老師說(shuō)還有一次機會(huì )。我又雙手使勁搖擺，使出吃奶的勁，終于跳過(guò)了七分，還多出一指寬呢！毛老師笑瞇瞇地點(diǎn)點(diǎn)頭，開(kāi)心地說(shuō)："好！"我們班的同學(xué)也是超水平發(fā)揮，以來(lái)只能跳四。五分的，這次都跳了七分。我心里比吃了蜜還要甜。
跳遠作文300字 篇12
又到了媽媽下班的時(shí)間了，雖然火辣辣地太陽(yáng)已經(jīng)有點(diǎn)暗下來(lái)了，但是外面還是很熱。我都不想出去了，可是媽媽還是堅定地對我說(shuō)：“出去�！币驗槲乙チ⒍ㄌh了。
我一出來(lái)我的身體一下就滿(mǎn)頭大汗了，但是沒(méi)辦法，媽媽也陪著(zhù)我呢!
首先我來(lái)到了起點(diǎn)線(xiàn)上，雙手有力的向前向后擺動(dòng)，腳也隨著(zhù)手勢一起一伏地做起了準備工作。過(guò)了一會(huì )兒我縱身一躍，向前跳了出去，隨后腳跟著(zhù)地我回頭一看是135cm呢？我十分高興心想：“本來(lái)不是只能跳120cm嗎？”媽媽也高興地為我鼓掌并對我說(shuō)：“沈雨希，你真棒，繼續努力，不能驕傲呀！”我說(shuō)：“我知道，因為有一句話(huà)說(shuō)：虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后�！眿寢屨f(shuō)：“再去跳幾次吧！加油！”于是我又跟上次一樣來(lái)來(lái)回回跳了幾次，累得我快趴下了。
跳遠作文300字 篇13
這是一節體育課，體育杜老師教我們女生學(xué)跳遠。
跳遠分為3種：一種是立定跳遠，一種是普通跳遠，還有一種是三級跳遠。今天，杜老師教我們的是第二種——普通跳遠。
普通跳遠的過(guò)程，分為4個(gè)步驟，先是助跑，要從慢到快；再是起步，看看哪只腿有力，就先上哪只腿；接著(zhù)就是騰空，就是像馬一樣腳一蹬，最后穩穩地落在沙子上。
杜老師先給我們做了個(gè)示范：他先有力地助跑了一段路，然后一下子騰空而起，最后以一米多的成績(jì)平穩地落在沙土上。我們女生發(fā)出了一陣陣驚呼。
輪到我跳了，第一次，我花了九牛二虎之力，向助跑板沖去，腳使勁一蹬，便跳了出去，結果跳了1米也沒(méi)到。
第二次，我吸取了教訓，有了經(jīng)驗，從慢到快地助跑，騰空了約60厘米，最后穩穩地“降落”，老師對我說(shuō)：“進(jìn)步了！”
我們一個(gè)接一個(gè)地跳著(zhù)，似乎早就把這當做一場(chǎng)游戲了！
真是一節有趣的體育課！
跳遠作文300字 篇14
學(xué)校要開(kāi)運動(dòng)會(huì )了，我報名參加了立定跳遠的項目。于是在國慶節期間，我開(kāi)始了瘋狂的練習。媽媽還給我買(mǎi)了一張練習立定跳遠的墊子，這樣我在家就能隨時(shí)練習。
我開(kāi)始練習了。我兩腳打開(kāi)到和肩膀同樣的寬度，雙手上揚180度，再迅速把雙臂往下，雙腳用盡全力向空中跳起，下落時(shí)趕緊收腹，后腳跟落到了墊子上�！耙幻姿�！這個(gè)距離還好�！蔽乙贿呎f(shuō)一邊走回起跳線(xiàn)。又跳一次，結果還是一米四。
我十分想跳得再遠點(diǎn)，于是我又來(lái)一次。我心里回想著(zhù)標準動(dòng)作，屏住呼吸，使勁跳起�！皻W耶！”我大聲地歡呼起來(lái)。也不知道是哪里用對了勁，一下子就跳出了一米四五！
再來(lái)，這次結果不太好，才一米三七。我不禁嘆了一口氣，這次退步了些！
但是我不甘心，我又跳了很多次，我累得氣喘吁吁的，臉也變得燒乎乎的，好像是被火烤了一樣。
媽媽讓我停下來(lái)休息，她說(shuō)：“體育鍛煉重要的是每天都要堅持，只要每天都練習，一定會(huì )提高的�！�
跳遠作文300字 篇15
今天舉行了一場(chǎng)跳遠比賽，只見(jiàn)望望快步上場(chǎng)，還有別人班的同學(xué)也上場(chǎng)了。望望班上的同學(xué)都在為他加油說(shuō)：“別害怕�！�
首先，望望鍛煉了一下身體，做一下熱身。比賽開(kāi)始了，望望看了看別人班的同學(xué)，已經(jīng)開(kāi)始跳了。接著(zhù)輪到望望了，望望彎著(zhù)腿，手用勁的前后搖動(dòng)著(zhù)，看起來(lái)像很緊張似的，他腳也跟著(zhù)手的節奏，連帶著(zhù)腿也前后搖動(dòng)著(zhù)，身體還彎了一點(diǎn)。然后“砰”的一跳，像一只展翅的雄鷹，跳了一米多一點(diǎn)，可是滿(mǎn)分要求是跳兩米。
最后，老師又給了他一次機會(huì )，他抓抓自己的衣角，接著(zhù)他站到了起點(diǎn)，他再次彎腰，前前后后地搖著(zhù)手臂，腿也隨著(zhù)動(dòng)作開(kāi)始前后晃動(dòng)著(zhù)，眼睛死死地盯著(zhù)前方，頭上一直流著(zhù)細細的.小汗珠，嘴里還一直說(shuō)：“我得跳到兩米�！彼钡孟駸徨伾系奈浵佉粯�。老師說(shuō)：“越著(zhù)急的時(shí)候越要沉著(zhù)�！边@時(shí)他才靜下了心，然后他又猛地一跳，跳了兩米，我們贏(yíng)了。
這真是一場(chǎng)有趣的跳遠！
跳遠作文300字 篇16
我學(xué)過(guò)許許多多的體育項目，比如打羽毛球、跳繩、溜冰、騎自行車(chē)……其中，我最感興趣的是跳遠。
前幾天，體育徐老師帶我們來(lái)到沙坑旁，對大家說(shuō)：“跳遠分四個(gè)步驟：助跑、起跳、騰空、落地……”她還說(shuō)了一些關(guān)于跳遠的規則和方法。
說(shuō)完，徐老師又給我們做了一次示范。只見(jiàn)她從起跑線(xiàn)飛快地跑到起跳板前，然后，用力一蹦，就騰空而起，接著(zhù)，雙腳落在了沙坑里。當然，這也免不了遭受沙子的一次折磨。我們也學(xué)著(zhù)徐老師的樣子，一遍一遍地跳，可總是單腳落地，沒(méi)幾個(gè)是雙腳落地的。這時(shí)，徐老師又不厭其煩地對我們說(shuō)：“騰空時(shí)，越高越好，落地時(shí)，不要跨步�！甭�(tīng)了徐老師的話(huà)，我又跳了幾次。果然，一次比一次跳得好，進(jìn)步非�？�。
啊，原來(lái)跳遠是看著(zhù)簡(jiǎn)單做起來(lái)難吶。
跳遠作文300字 篇17
每個(gè)人都有自己害怕的事情，我最害怕的事就是——跳遠。
我體重偏胖，鍛煉較少，所以體育項目不太好�？墒俏覉猿置刻炫懿胶脦讉�(gè)月了，所以跑步成績(jì)還行。另外，仰臥起坐從小爸爸我做，現在仍然很好，還有跳繩、蹲起、蛙跳、乒乓球等現在也還不錯。只有跳遠不經(jīng)常練習，成立我的大問(wèn)題。
我跳得最遠的那次才1.52米，媽媽一直給我打氣，爸爸也糾正我的動(dòng)作，可為什么還跳不遠呢?我終于知道了問(wèn)題的關(guān)鍵：該減肥了，因此，我每頓飯少吃一口，一星期后少了一碗飯，也經(jīng)常鍛煉、做運動(dòng)�？晌疫�是害怕跳遠，每當我和其他小朋友一起跳遠時(shí)，總能聽(tīng)見(jiàn)：“哇，我跳了1.57米”，“我又多了三厘米！”……可是我卻只跳了1.4米，現在我幾乎每天練習，爭取比上次遠一厘米，我相信我一定會(huì )成功的！
功夫不負有心人，就在上星期，我破記錄了！我將最害怕的一件事變成了進(jìn)步最快的一件事，這件事告訴我堅持就是勝利！堅持就會(huì )有收獲！
跳遠作文300字 篇18
這個(gè)星期的星期二的下午，第二節課本應是語(yǔ)自課，卻因為王老師遲遲不來(lái)，改成了體育課，宣布的那會(huì )兒我差點(diǎn)沒(méi)高興死。
體育課上我興致勃勃的站在隊里，老師開(kāi)始讓我們跑步，我們跑完后，老師竟然讓我們考試跳遠，我真不敢相信自己的耳朵，唉！都怪我以前不好好練習跳遠，現在可要倒大霉嘍！我心虛了起來(lái)，還打起了寒戰，頭上冒冷汗，我再看看同學(xué)們，他們一個(gè)個(gè)擦拳磨腳，信心十足的樣子，看來(lái)他們很有把握，看到同學(xué)們的樣子，我也為自己打起了氣，現在需要的只是信心，真希望獅子借我十個(gè)膽。開(kāi)始了，同學(xué)們都跳出了不錯的成績(jì)，我慢慢找回了自信心，該我了，我鼓足勇氣一跳，成績(jì)不太理想。老師又讓我再跳一次，這次我可有經(jīng)驗了，一跳，跳出了一米四零的好成績(jì)，我在心里高呼：“勝利嘍，勝利嘍！”
跳遠作文300字 篇19
10月23日，我被選上去參加跳遠比賽，我激動(dòng)萬(wàn)分。
那天我一回到家就開(kāi)始了進(jìn)度十分快的刻苦練習，我練了一次又一次，練的非常投入。
過(guò)了好幾天，運動(dòng)會(huì )開(kāi)始了。我懷著(zhù)緊張的心情站在助跑的跑道上，這時(shí)我的心在怦怦怦怦的直跳，好像有一只小兔在心里亂跳。我看看那滿(mǎn)是傷痕的腳，這些都是我勤奮練出來(lái)的。我在心中大聲地說(shuō)：“蔣軒昂，來(lái)吧！看看你那布滿(mǎn)傷痕的腳，你練得那么辛苦，現在是你驗證那幾天的成績(jì)的時(shí)候了！加油！我是最強的！”于是我就緊緊盯住前方，就像獅子盯著(zhù)獵物一樣。發(fā)令員一聲尖銳的哨響，我就飛奔起來(lái)，像離弦之箭一樣沖向踏板。在心里想著(zhù)：目標就在前方，希望也在前方，我要用盡力量完成這一躍。我一踏上踏板就像猛虎撲食一樣飛向沙坑，“3米！“計分員報出成績(jì)，我高興的跳了起來(lái)，像一只快樂(lè )的小鳥(niǎo)在天空自由飛翔。
我剛回到座位，就聽(tīng)到第一名。我得到了第一名全班為我歡欣跳躍。
跳遠作文300字 篇20
“6627！”裁判員的一聲令下，叫醒了正在發(fā)呆的我。
話(huà)說(shuō)參加跳遠比賽，那可是歷史久遠，要知道，從一年級開(kāi)始，我就已經(jīng)參加了跳遠比賽了�？烧f(shuō)起獎狀？呵呵，反正就是參與了就是一種勝利，不是嘛？不過(guò)，今年有點(diǎn)特殊，因為這是我小學(xué)生涯中最后一次跳遠比賽了。因而，我想……不說(shuō)，你也知道，就是不想留下遺憾，想留下點(diǎn)回憶，更想對自己有個(gè)交待。
“6627，快點(diǎn)�！辈门袉T不耐煩的聲音，再次把我從自己的世界拉了出來(lái)�！鞍�！來(lái)了！”我走向前，攥緊拳頭，起步，奔跑，一個(gè)人影一下子從跑道這頭，來(lái)到了跑道那頭，左腳用力一蹬跳板，整個(gè)人騰空一躍，好像飛了起來(lái)似的�！皳渫ā币宦�，我摔在了沙坑里，滿(mǎn)嘴是沙，“噗——”我吐干凈了嘴里的沙子。這次騰那么高，應該有三米多了吧，我暗自慶幸�；仡^一看，“��！”怎么跳得那么近，“二米八二�！蔽揖趩实卣酒鹕韥�(lái)，拍拍身上的沙子，低著(zhù)頭，走出了沙坑。
跳遠作文300字 篇21
昨天我們選拔女子跳動(dòng)遠的選手，其實(shí)就是跳遠考試。
我一聽(tīng)可就發(fā)愁了，1。5米才達標，就我這體格，能跳出個(gè)一米二就不錯了，怎么辦呢？我只好在未叫到名字之前拼命練習，可練來(lái)練去，還是老樣子。又聽(tīng)別人說(shuō)，腿短的跳不遠，我一瞧，還真是的。大部分個(gè)矮的、腿短的同學(xué)都跳不遠。
剛好，我被點(diǎn)到名字了，我閉上眼睛，像挺身送死一樣跳了出去。我一看，一米三！雖然沒(méi)達標，但也超越了想象，原以為一米二不到呢！第二次跳得時(shí)候，是一米三幾，還是沒(méi)達標，但也進(jìn)步了。
接下來(lái)，我觀(guān)察別人跳遠，楊丹雨跳得好遠，誰(shuí)叫她腿長(cháng)呢！旋旋（呢稱(chēng)）雖然個(gè)矮，腿短，但一點(diǎn)也不比楊丹雨遜色，照樣跳得遠遠的。真希望自己智體雙全��！
后來(lái)，我撞見(jiàn)了白世杰，居然認為我們女生體育都不行，都跳不到兩米！我叫他跳兩米，他卻直接走過(guò)去！真會(huì )搞笑！
以后一定要多多鍛煉，爭取成為一智體雙全的小學(xué)生。
跳遠作文300字 篇22
早上，媽媽急著(zhù)叫我起床。我揉揉眼睛睜開(kāi)眼，��！我差點(diǎn)忘了今天還要參加跳遠比賽，于是我馬上穿好衣服刷牙洗臉，狼吞虎咽地吃好早餐，急匆匆地和媽媽開(kāi)著(zhù)車(chē)來(lái)到學(xué)校進(jìn)了教室。
孫老師叫洪一舟媽媽帶我和洪一舟一起去跳遠比賽場(chǎng)地報名，我2208，洪一舟2206。我前面的人跳完了輪到我跳了，我第一跳很失敗才一米50多。孫老師就讓我在平地上跳了幾下，我心里在想：在平地上我能跳的很遠，在沙子里我就不行不可能的；我一定行的，但心跳還是加速。接著(zhù)我第二跳跳了一米70，孫老師在旁邊馬上叫起來(lái)了：“鮑林鋒你有成績(jì)了，加油！”輪到我最后一跳了，我什么也不去想盡力去跳，結果跳了一米79，旁邊的人都說(shuō)了最遠了第一。我一聽(tīng)我第一情不自禁的整個(gè)人跳了起來(lái)，我終于得了第一名了，洪一舟第三，我們都很高興。
天��！我的金牌實(shí)在來(lái)的太不容易了！
跳遠作文300字 篇23
星期五中午，我要代表班級參加立定跳遠的比賽項目。
李老師幫我別好參賽編號，讓我在教室里休息。我想到比賽馬上要開(kāi)始了，心里感到很激動(dòng)，真希望比賽能快點(diǎn)到來(lái)。一會(huì )兒，廣播里傳出通知：請參加立定跳遠比賽的小朋友趕快到風(fēng)雨操場(chǎng)集合。這時(shí)，我和同學(xué)向箭一樣沖出了教室。我第一個(gè)來(lái)到風(fēng)雨操場(chǎng)，排在了第一個(gè)位置。比賽開(kāi)始了，老師讓我第一個(gè)跳。我站在起跳線(xiàn)后，雙手握拳，雙臂擺動(dòng)，眼睛盯著(zhù)前面地上的標尺線(xiàn)，使勁向前一跳，結果跳了1米40，后來(lái)我又跳了兩次，成績(jì)都和第一次一樣。
跳完后，我覺(jué)得這次比賽沒(méi)有跳出自己平時(shí)的成績(jì)，可能拿不到好的名次了。我跑回教室等待著(zhù)比賽結果。過(guò)了一會(huì )兒，其他班的同學(xué)送來(lái)了一張獎狀，交給了胡老師。我想，這張獎狀會(huì )是我的嗎？快要放學(xué)了，胡老師把獎狀發(fā)給了我。我拿到獎狀仔細一看，原來(lái)我立定跳遠拿了第五名，心里感到特別開(kāi)心，我在前幾天的努力練習總算有了回報。
跳遠作文300字 篇24
“終于上體育課了�！被\中之鳥(niǎo)的我自言自語(yǔ)道。
這節體育課你說(shuō)怪不怪，說(shuō)不怪也怪。肖老師竟然讓我們練起了立定跳遠！女生100分是1.65米。我的媽呀！我是小女生徐立欣，不是“跳遠達人”，1.65米什么概念，相當于跳一個(gè)成年人的高度。我冥思苦想，也沒(méi)想出怎樣能跳到1米65的好辦法。唉！只能盡力而為，聽(tīng)天由命了！否則又有什么辦法讓我變成一個(gè)“飛人”呢！簡(jiǎn)直是在做白日夢(mèng)！我雙腿彎曲，雙手抬高，用力向上舉，然后雙手擺動(dòng)，雙腿上下擺動(dòng)了幾次，屏足氣，像青蛙一樣地猛力向前一跳。肖老師要求跳3格，可我只跳了3格還差一點(diǎn)。我兩眼憤怒，心想：肖老師呀，你什么時(shí)候允許我穿著(zhù)“彈簧鞋”立定跳遠��！ 我又連續地跳了好幾次，都只差“半步之遙”功虧一簣，為什么別人成功了，我卻沒(méi)成功呢！
成功呀！請您離我近一點(diǎn)，再近一點(diǎn)好嗎？！
跳遠作文300字 篇25
“今天我們來(lái)玩一個(gè)游戲，叫硬幣跳遠�！ㄎ蚁耄河矌旁趺磿�(huì )跳遠呢？接著(zhù)下面有兩個(gè)人說(shuō)：”我會(huì )玩�！�
“ 那么請你上來(lái)吧！俞星宇，順便你可以再叫一個(gè)人來(lái)�！庇谑撬x了周庭宇。接著(zhù)老師說(shuō)：“比賽規則是這樣的我先用粉筆在桌子上畫(huà)一條橫線(xiàn)，然后再拿出硬幣放在桌子上，接著(zhù)要讓吹的人要一口氣把硬幣吹到線(xiàn)外，然后那個(gè)人就贏(yíng)了。
”好了現在比賽開(kāi)始�！袄蠋熞宦暳钕碌恼f(shuō)。俞星于先開(kāi)開(kāi)始吹一下子就吹了兩口，他好像記只能吹一口，我心里想著(zhù)。這時(shí)周庭宇說(shuō)：”只能吹一口的，你要重新吹�！坝嵝怯诙�(huà)不說(shuō)就又吹了起來(lái)，可是硬幣只能到桌子的一半，周庭宇也是只吹到一半，然后周庭宇變成了面紅耳赤的人。最后老師宣布兩個(gè)都平局。下面還有兩局一個(gè)是兄妹之戰，第二個(gè)是葉峰成和崔可盺之戰。這些比賽中是一個(gè)最?lèi)?ài)打嗝的葉峰成贏(yíng)了。
今天的這幾場(chǎng)比賽真開(kāi)心哪！
跳遠作文300字 篇26
今天，我和媽媽在家里一起做了個(gè)小實(shí)驗，實(shí)驗名叫“跳遠的乒乓球”。
我們要準備的材料有：高腳杯2個(gè)、乒乓球1個(gè)。
實(shí)驗開(kāi)始了，我先把兩個(gè)高腳杯并排放在桌上，再把乒乓球放在其中一個(gè)杯子上。接著(zhù)，我深吸了一口氣，從側面用力地向乒乓球吹了起來(lái)�？墒沁@個(gè)乒乓球像個(gè)淘氣的小孩子，怎么吹也不起來(lái)。難道是我的力氣不夠大嗎？還是有其它原因呢？我疑惑不解。
接下來(lái)輪到媽媽吹氣了，只見(jiàn)媽媽在乒乓球正上方輕輕一吹，乒乓球就被吹了起來(lái)，而且輕而易舉地被吹到了第二個(gè)杯子里。
看到媽媽一副輕松的樣子，我感到很奇怪。后來(lái)，在媽媽的指點(diǎn)下，我才恍然大悟。原來(lái)，從側面吹乒乓球，乒乓球不容易跳到第二個(gè)杯子里去。從正上方吹乒乓球，上方壓力變小，乒乓球會(huì )浮起來(lái)，繼續吹，就會(huì )跳入第二個(gè)杯子里去了。
這個(gè)實(shí)驗太有趣了！大家都來(lái)試試吧！
跳遠作文300字 篇27
到了，盼到了，終于盼到了我校一年一度的田徑運動(dòng)會(huì )！大家興奮不已，運動(dòng)會(huì )精彩紛呈，叫人久久難忘。
獻身奪來(lái)名次
炎炎烈日中，四年級50米跑步正在舉行。一陣溫暖的春風(fēng)拂面而來(lái)，風(fēng)迎來(lái)了我班運動(dòng)健將——何遠博的50米預賽。隨著(zhù)“砰”的一聲槍響，何遠博的腳下像踏著(zhù)風(fēng)一樣飛奔向終點(diǎn)。班里的全體同學(xué)都為他加油、吶喊，同學(xué)們的加油聲、吶喊聲化成了何遠博體內澎湃的力量。他跑得更快了。眨眼間，他第一個(gè)越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)。我們都為他突出的表現喝彩。
可就在他剛越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)時(shí)，一場(chǎng)突如其來(lái)的事故發(fā)生了，何遠博跌倒在終點(diǎn)線(xiàn)后面。那一幕，讓在場(chǎng)的所有人都非常吃驚，怎么會(huì )沖過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn)還跌倒呢？都為他擔心，他會(huì )有事嗎？傷勢究竟如何……
下午，當大家知道何遠博的手摔成骨折的時(shí)候，都為他為班級榮譽(yù)而不顧自身的安危的精神感到深深的敬意。
跳遠作文300字 篇28
時(shí)間過(guò)得很快。轉眼間，運動(dòng)會(huì )即將結束。我們像往常一樣舉行了另一場(chǎng)有趣的接力賽。比賽規則是把籃球運至中線(xiàn)上的水盆，然后從水盆中取出接力棒和實(shí)心球，用接力棒把實(shí)心球傳給另一個(gè)同學(xué)，接球棒的人把球送到中線(xiàn)，從水盆中取出籃球，放入接力棒和實(shí)心球中，運球給另一個(gè)同學(xué)。
當我站在起跑線(xiàn)上準備接球的時(shí)候，我既緊張又興奮。我很緊張，因為我怕我的一點(diǎn)小失誤，會(huì )破壞42班的祖賢這么努力爭取的榮譽(yù)。激動(dòng)的是，我獲得了同學(xué)們的高度信任。��！球來(lái)了，我趕緊接住籃球，向中線(xiàn)跑去。我很快用籃球換來(lái)了接力棒和實(shí)心球，并努力到達張家欣�！斑�有！”我成功的買(mǎi)賣(mài)了塑料盆，很快把“優(yōu)秀傳統”給了“繼承人”！我打敗了最可怕的敵人。
跳遠作文300字 篇29
我們到了，期待著(zhù)，最后期待我們學(xué)校的年度田徑運動(dòng)會(huì )！每個(gè)人都很興奮，運動(dòng)會(huì )精彩而難忘。
烈日下，正在舉行四年級50米跑。一個(gè)溫暖的來(lái)了，大風(fēng)迎來(lái)了我們班的運動(dòng)員賀的50米預賽。隨著(zhù)“砰”的一聲槍響，的腳一陣風(fēng)似地跑到了終點(diǎn)。全班同學(xué)都為他歡呼吶喊，同學(xué)們的歡呼吶喊變成了賀內心澎湃的力量。他跑得更快。他是第一個(gè)在眨眼之間越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)的人。我們都為他的出色表現鼓掌。
但是就在他沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)的時(shí)候，一場(chǎng)突如其來(lái)的事故發(fā)生了，何落后于終點(diǎn)線(xiàn)。那一幕讓在場(chǎng)的所有人大吃一驚，他們怎么可能越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)摔倒？大家都很擔心他。他會(huì )沒(méi)事嗎？傷是什么.
下午，當所有人都知道何的手斷了的時(shí)候，都為他那種不顧自身安危，尊重階級榮譽(yù)的精神感到深深的敬意。
跳遠作文300字 篇30
今天學(xué)校開(kāi)運動(dòng)會(huì )，我們在老師的帶領(lǐng)下去了操場(chǎng)。哇！操場(chǎng)上人很多，但是很熱鬧！有的在拼搏，有的在一旁加油。
在這次運動(dòng)會(huì )上，我將參加立定跳遠和壘球比賽。今天，我將首先參加立定跳遠比賽。我和袁菲、錢(qián)佳慧一起來(lái)到了立定跳遠，我的心怦怦直跳。
比賽開(kāi)始了，大家按順序一個(gè)個(gè)排隊跳。我想：“輪到我的時(shí)候，你一定要使勁跳！”輪到我了。我站在沙坑前，用盡全力蹬腳，跳了1米55。老師跟我說(shuō)我進(jìn)決賽了，以后再跳。進(jìn)入決賽的人不多，但都很厲害。我心想：“我去年第一！這次也一定要爭取拿第一！”于是，我更加努力，蹬車(chē)掄臂，跳了1.6米，錢(qián)家輝跳了1.7米。
最后我得了第三名，錢(qián)佳慧得了第一名。我在心里鼓勵自己：“以后一定要好好練習，爭取下次運動(dòng)會(huì )第一名！”
跳遠作文300字 篇31
今天第五節課是體育課，我很緊張，因為今天的體育課要考跳遠！
第五節課馬上就來(lái)了，我忐忑不安地站在操場(chǎng)上。體育老師唐老師讓我們女生先跳，男生先玩。跳遠前，老師讓我們先鍛煉肌肉和骨骼。
跳遠開(kāi)始了，唐老師說(shuō)第一對先走！第一隊很快就跳完了，到了第二隊的時(shí)候了。我站在二隊第三名，輪到我跳了。跳完了就老老實(shí)實(shí)說(shuō)“雙腳要同時(shí)落地……”
后來(lái)老師說(shuō)再跳，直到我們再跳。
又輪到我了。因為我的第一次成功，我原本忐忑的心情變成了現在激動(dòng)的心情。我跺著(zhù)腳，跳到這里，迅速抬起一只腳，雙腳同時(shí)落地。
“完美！”我心想�！笆堑��！碧评蠋煴�?yè)P了我，我很開(kāi)心。
跳遠結束后，同學(xué)們奮力再跳，但唐老師說(shuō)離下課只剩2分鐘了，他們就不跳了，低著(zhù)頭走了。
這次跳遠讓我意識到，除非對自己有信心，否則第一次是不可能成功的！因為世上沒(méi)有做不到的事！
跳遠作文300字 篇32
"哈哈哈哈……真是太沒(méi)用了，連這都不行�！边@是怎么回事？平常安靜的教室里，現在卻是熱鬧非凡，原來(lái)在作文課上，我們正做著(zhù)別具一格的科學(xué)小實(shí)驗——會(huì )跳遠的乒乓球。
第一個(gè)上臺的是郭子馨，她彎著(zhù)腰，還鼓著(zhù)腮幫子，像青蛙在唱歌似的，她大口大口地吹著(zhù)，可是不管她怎么吹，球始終在一個(gè)杯子里跳來(lái)跳去，結果，還是失敗了。第二個(gè)上臺的是王文斌，他吹了三下都沒(méi)把球吹到另一個(gè)杯子里。他想：你要是再不跳出來(lái)，我就一口把你吃了。于是，他繼續賣(mài)力地吹啊吹，就在這時(shí)，奇跡發(fā)生了，乒乓球輕松得跳進(jìn)了另一個(gè)杯子里。大家歡呼了起來(lái)。我們有的拍手叫好，有的跺著(zhù)腳，有的一蹦三尺高，還有的一下子愣住了，心想：為什么乒乓球就會(huì )聽(tīng)他的話(huà)呢？
老師為我們解開(kāi)了這個(gè)謎團。原來(lái)啊，對著(zhù)乒乓球的上方吹氣壓力就會(huì )把乒乓球擠上去，乒乓球就會(huì )越升越高，最終跳出去。我們只要找對方法，就一定會(huì )成功。這節課真是太有意義了！
跳遠作文300字 篇33
今天學(xué)校開(kāi)運動(dòng)會(huì )，我們在老師的帶領(lǐng)下來(lái)到了操場(chǎng)。哇！操場(chǎng)上好多人呀，可熱鬧了！有的在奮力比賽，有的在邊上加油助威。
這次運動(dòng)會(huì )我要參加立定跳遠和壘球兩個(gè)項目的比賽，今天先比立定跳遠。我和袁菲、錢(qián)佳慧來(lái)到立定跳遠的賽場(chǎng)，心里不由地怦怦直跳。
比賽開(kāi)始了，大家排著(zhù)隊伍按順序一個(gè)接一個(gè)地跳，我想：“輪到我的時(shí)候，可一定要使勁跳��！” 輪到我了，我站在沙坑前，使出全身力氣雙腳用力一蹬，跳了1米55。老師告訴我進(jìn)決賽了，呆會(huì )兒還要再跳。進(jìn)決賽的人不多，但一個(gè)個(gè)都很厲害，我心想：“去年我可是第一呀！這次也要爭取拿第一！”于是，我更使勁了，蹬地擺臂，奮力一跳，跳了1米6，而錢(qián)佳慧跳了1米7。
最終，我獲得了第三名，錢(qián)佳慧得了第一。我在心里為自己鼓勁：“以后一定要努力練習，爭取下次運動(dòng)會(huì )拿回第一！”
跳遠作文300字 篇34
今天，我們學(xué)校舉行運動(dòng)會(huì )，我和宋璐謠代表我們班參加了立定跳遠的比賽項目。
比賽開(kāi)始了，我第一個(gè)跳，心里非常緊張，老師對我說(shuō)：“不要緊張，要放松�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，穩了穩情緒。我站到線(xiàn)邊，兩腳分開(kāi)與肩同寬，舉起雙手，屈腿，甩臂的同時(shí)，兩腳快速地用力蹬地，猛然一跳，一下子跳了1米59。第二次我跳了1米65。第三次跳的時(shí)候，我鼓足全身的力氣，忘了周?chē)囊磺�，心中只有一個(gè)念頭就是要跳得更遠。跳過(guò)后，工作人員經(jīng)過(guò)測量，說(shuō)：“1米72”。同學(xué)們馬上鼓掌歡呼。當我知道這個(gè)結果之后，非常驚訝，但我也很高興。連數學(xué)老師都給我一個(gè)大拇指呢！
比賽結束后，老師對全班同學(xué)說(shuō)，我以1米72的跳遠成績(jì)取得了三年級女生立定跳遠的第一名。
放學(xué)了，我抑制不住內心的喜悅，像小鳥(niǎo)一樣向家飛去。我要把這個(gè)好消息告訴爸爸媽媽?zhuān)尠职謰寢尯臀乙黄鸱窒磉@個(gè)快樂(lè )。
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