愛(ài)眼作文300字四篇
在學(xué)習、工作、生活中，大家都不可避免地會(huì )接觸到作文吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編收集整理的愛(ài)眼作文300字4篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
愛(ài)眼作文300字 篇1
愛(ài)眼護眼，健康成長(cháng)
同學(xué)們，你們想過(guò)自我的眼睛有多么重要嗎它就是心靈的一扇窗戶(hù)，如果沒(méi)有了它，你就會(huì )天天沉浸在黑暗之中。大家必須都不想這樣吧!那就立刻行動(dòng)起來(lái)，跟我一齊保護眼睛吧!
首先，要好好地做眼保健操，這樣有利于緩解眼睛的壓力，可不要偷懶哦!大家千萬(wàn)不要在路上、車(chē)上看書(shū)，因為顛簸，使書(shū)本會(huì )上下晃動(dòng)，眼睛一向盯著(zhù)書(shū)看會(huì )十分難受。如果你喜歡上網(wǎng)，一天內可不能超過(guò)2小時(shí)，否則眼睛很容易近視�？措娨晻r(shí)，必須得離電視機兩米遠的距離，時(shí)間也不能過(guò)長(cháng)。 記得有一次，我在電腦前玩游戲，因為玩的時(shí)間太長(cháng)，使得我的雙眼又癢又痛，站在鏡子前一照，哎呦，不得了了，我覺(jué)得自我簡(jiǎn)直就像一只兔子，雙眼紅紅的，十分難受。幸好，睡一覺(jué)起來(lái)，第二天早上就沒(méi)事了，吸取了這次的教訓，我下次再也不敢玩這么長(cháng)的時(shí)間了。
我們一齊行動(dòng)起來(lái)吧，遠離近視，讓我們的眼睛永遠明亮!
愛(ài)眼作文300字 篇2
今天，駐馬店市眼科醫院的劉醫生，來(lái)我們學(xué)校向小記者們講解如何保護眼睛，預防近視。講座開(kāi)始，劉醫生先向小記者提問(wèn)：近視是如何形成的?我們說(shuō)出了類(lèi)似的答案，長(cháng)時(shí)間看手機、玩游戲而造成的近視。劉醫生說(shuō)，近視的主要原因是：看書(shū)、寫(xiě)字姿勢不正確;過(guò)早使用電子產(chǎn)品以及戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間太少;近距離用眼時(shí)間過(guò)長(cháng);都是造成近視的原因。
活動(dòng)最后，劉醫生對小記者們進(jìn)行了眼睛健康檢查。當聽(tīng)到劉醫生說(shuō)我的視力正常時(shí)，我激動(dòng)地跳了起來(lái)。她還告訴小記者們，近視的危害很大，不僅會(huì )影響青少年的學(xué)習成績(jì)和身心健康，而且中高度的近視會(huì )導致眼球突出，影響外貌，從而影響孩子們在日常生活中的自信。
講座結束了，我們戀戀不舍地離開(kāi)會(huì )議室，希望以后多組織這樣的活動(dòng)，讓我們了解更多的知識，促近我們的健康成長(cháng)!
愛(ài)眼作文300字 篇3
為了避免長(cháng)時(shí)間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時(shí)，休息5～10分鐘。休息的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，屁股扭扭，伸伸懶腰，要小心不要閃到腰就行了。
保持良好的工作姿勢。采取一個(gè)最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減至最少�？床欢脑�(huà)，拜托同事拿一個(gè)繩子把你綁在椅子固定住，俺就不信你還能像水蛇一樣扭動(dòng)。
保持適當的工作距離。眼睛和顯示器的距離要保持在60厘米以上。60cm的概念就相當于你一只手臂的長(cháng)度，排除你是侏儒或巨人的`情況。
創(chuàng )造并保持良好的工作條件。周?chē)h(huán)境的光線(xiàn)要柔和，顯示器的亮度要適當，清晰度要好，不要買(mǎi)到劣質(zhì)的就行，桌椅的高度和電腦的高度要匹配，千萬(wàn)不要搶你爺爺的靠椅，那是不孝孫的表現。
愛(ài)眼作文300字 篇4
近段時(shí)間，上學(xué)時(shí)，我發(fā)覺(jué)自己看不清黑板上的字，于是，周末，爸爸媽媽帶我去眼科醫院，做了一次全面檢查。很快，醫生給我的“判決”出來(lái)了——我是真的近視了！
“你們要給孩子配一副合適的眼鏡了，不然，孩子的視力會(huì )下降的更快�！贬t生嚴肅地對爸爸、媽媽說(shuō)。
在回家的路上，我低著(zhù)頭，一聲不吭，眼淚止不住地往下流，心里想：我真的近視了嗎？我真的要戴眼鏡了嗎？我心里難受極了。
媽媽像偵探一樣看透了我的心思，緊緊地抱住了我，安慰道：“別哭了，你只要多吃青菜，寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，腰坐直，每天做兩遍眼保健操，愛(ài)護好自己的眼睛，不要看那么多電視，不玩手機，長(cháng)大了，或許就可以不戴眼鏡了�！�
小朋友們，你們一定要保護好自己的眼睛，不要像我一樣近視哦！