老人讀書(shū)有益健康作文1200字
人總要老的，到了時(shí)候就要把崗位讓給年輕人，這些道理我也懂得。但是真的離開(kāi)工作崗位時(shí)，我卻不免感到失落。在崗時(shí)我是寧愿掙死牛，也要車(chē)上坡，為此黨和人民給了我不少榮譽(yù)。這樣拼命工作，健康怎能不透支。高血壓、心臟病、痛風(fēng)……幾乎所有的老年病都纏住了我。疾病的痛苦，精神的孤獨，讓我如陷泥淖，奮力掙扎卻力不從心。
一日信步圖書(shū)超市，聊以讀書(shū)消愁。始料未及的是，我與書(shū)刊從此結下不解之緣。每每拿到一本愛(ài)讀的書(shū)，或一本保健雜志—其中《中老年保健》是必讀之物，真是有說(shuō)不出的高興，如饑似渴地讀呀讀，慢慢讀懂了“黃金非寶書(shū)為寶”，“書(shū)當快意讀易盡”。隨著(zhù)知識的積累，我真正品嘗到讀書(shū)樂(lè )康健。
首先，“書(shū)能治病”�！皶�(shū)猶藥也，善讀者可以醫愚�！睍�(shū)中的知識告訴我，現代科學(xué)發(fā)現，求知既能醫治“精神貧乏癥”，還可以治療不少慢性病。每當我捧書(shū)深讀，特別是細讀《中老年保健》雜志時(shí)，就像有支生力軍在援助我與病魔抗爭。時(shí)至今日，盡管病魔還沒(méi)完全銷(xiāo)聲匿跡，但已不敢那樣囂張了。
第二，讀書(shū)是人生的樂(lè )事。學(xué)習本身就是一種享受。林語(yǔ)堂在《論讀書(shū)》中把讀書(shū)看成找到了文學(xué)上的愛(ài)人。想一想，找到愛(ài)人的滋味是多么快樂(lè )幸福。生活的幸�？鞓�(lè )絕不僅僅取決于物質(zhì)收入，應該說(shuō)，基本物質(zhì)需求得到滿(mǎn)足之后，精神文化需求就成了人生幸�？鞓�(lè )的重要條件。讀書(shū)樂(lè )學(xué)，不僅給我們帶來(lái)了知識，更給我們帶來(lái)了快樂(lè )。這不，讀書(shū)已使我從往日的沉重和痛苦中走了出來(lái)，我徜徉在書(shū)海里，咀嚼著(zhù)“布衣暖，草根香，讀書(shū)滋味長(cháng)”。
第三，讀書(shū)思考有益于腦細胞新陳代謝，知識的積累更是一筆財富�！傲魉桓�，戶(hù)樞不蠹�！弊x書(shū)動(dòng)腦能延緩大腦衰老。一個(gè)人是老還是不老，主要在自己的感覺(jué)。如果自覺(jué)精神旺盛，心態(tài)年輕，肯讀書(shū)，愛(ài)用腦，勤保健，就不老。讀書(shū)就是大腦思考的過(guò)程，當自己從每篇文章、每個(gè)論點(diǎn)中分析個(gè)中道理，再引申出個(gè)人見(jiàn)解時(shí)，就積累了知識這個(gè)財富。
第四，讀書(shū)樂(lè )，樂(lè )健康。人常說(shuō)：笑一笑，十年少。讀書(shū)是樂(lè )事，讀書(shū)人會(huì )在心里發(fā)笑。更讓我高興的是，讀書(shū)促使我改變了以往損害健康的陋習。在書(shū)海里，特別是在《中老年保健》雜志里，我學(xué)到了不少保健養生的知識，踏踏實(shí)實(shí)身體力行著(zhù)科學(xué)的生活方式，病魔就節節敗退了。這豈不是讀書(shū)之樂(lè )，樂(lè )及健康嗎?
書(shū)山莽莽，書(shū)海淼淼。情結于書(shū)，我無(wú)怨無(wú)悔。我已年逾古稀，在人生的道路上已別無(wú)企盼，甘愿擁抱夕陽(yáng)，讀書(shū)樂(lè )康健。
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