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關(guān)于30秒自我介紹的三個(gè)要點(diǎn)
中國人民大學(xué)一百多名在校學(xué)生觀(guān)看了面試并聽(tīng)取面試官的點(diǎn)評。金融學(xué)院本科一年級的王麗認為，通過(guò)企業(yè)負責人和招聘主管的講解，自己了解了用人單位的想法，對今后的求職幫助很大。
二 、 我的自我介紹
最近很多新會(huì )員問(wèn)我的瑜伽之路是怎么走過(guò)來(lái)的。我準備寫(xiě)這篇文章，讓大家更清晰的了解，我是怎么從一名法學(xué)院的學(xué)生走到現在的……
我，北京人，高中在北京十五中，高考考入南京師范大學(xué)法學(xué)院，大三接觸瑜伽，很感興趣，就買(mǎi)了些書(shū)照著(zhù)練習。06年大四畢業(yè)前的寒假，回北京參加了瑜伽教練培訓，本來(lái)只想做個(gè)兼職，鍛煉一下自己，爸媽還是很希望我回北京做公務(wù)員，但是發(fā)現，我喜歡給會(huì )員上課的感覺(jué)，喜歡和他們交流，最主要我喜歡瑜伽練習的狀態(tài)，雖然那時(shí)候只是很膚淺的練習，很多事情是冥冥注定的，我放棄了回北京，雖然爸媽反對，我還是做了全職瑜伽教練。
這是我在南師大隨緣校區時(shí)
07年1月，有幸去無(wú)錫參加了李曉鐘老師的流瑜伽，艾楊格的培訓，和老師的晨練，發(fā)現身體原來(lái)是如此喜歡ashtanga的練習感受，我開(kāi)始了每天的ashtanga的練習。08年還和李曉鐘老師去印度果啊系統學(xué)習艾楊格體系。作為1個(gè)瑜伽教練，不管你愛(ài)那種體系，必須學(xué)習艾楊格，這樣才能保證自己和會(huì )員的安全。
由于對ashtanga很是喜歡，我在08年，09年，分別參加了王向東老師，David Swenson，JohnScott的ashtanga的培訓，收益匪淺。
教我抱著(zhù)快樂(lè )心態(tài)練習的DavidSwenson王向東老師JohnScott的培訓上遇到了很多喜歡ashtanga的志同道合的朋友
第二次遇到大衛，喜歡老師幽默的風(fēng)格
09年，還參加了Louise的ashtanga和陰瑜伽的培訓，她是首位被阿斯湯加大師Sri K. PattabhiJois高級認證的女教練，學(xué)習了陰瑜伽，我開(kāi)始在ashtangaz練習前后用陰瑜伽調整身體。
10年，還參加了Lois Nesbitt 的AnusaraYoga，喜歡Anusara的理念，打開(kāi)心胸迎接恩典，通過(guò)阿奴薩拉的練習方法實(shí)踐，我的后彎提升的很快.
09年底參加了黃凱良老師的培訓，通過(guò)老師的方式和自己的練習，對核心力量提升很快。
10年參加了David Keil瑜伽解剖學(xué)，對解剖學(xué)有了更深刻的認識。
201x年，遇到了chuck和maty，感動(dòng)內心的培訓，老師的真誠至今難忘。
201x年5月，我的天使Seane，真實(shí)是我們瑜伽教練最吸引人的地方，真實(shí)的練習者
7月，活力瑜伽之父Bryan kest，我現在的教學(xué)模式中就有一部分是活力瑜伽精神，喜歡老帥哥Bryankest，饒老師問(wèn)他你的教學(xué)運用正位法嗎？“不用，那是艾楊格的方法，他與阿斯湯加的不一樣，他們又與希瓦南達不一樣，我用我自己的.....”這也是我現在的精神，我將所有老師的精華在練習中總結歸納，我不在迷戀任何派別，我有我的練習方法，教學(xué)方法，因為每個(gè)人都是與眾不同的。
去年還參加了孕婦瑜伽的培訓，JenniferWolfe是個(gè)很專(zhuān)業(yè)的孕婦老師，雖然自己不生小孩，丁克一枚，不過(guò)我對孕婦的生理解剖很感興趣，也希望通過(guò)學(xué)習幫助懷孕的會(huì )員。
當然最重要的是參加了我的大愛(ài)twee的培訓，09年就對能量流瑜伽非常感興趣，看到shivarea的一瞬間，我終于知道我尋找多年的摯愛(ài)是什么了，和twee錯過(guò)了幾次，但是感謝上天，我們還是遇到了，我的瑜伽課就是能量流瑜伽的風(fēng)格，探索生命能量的流動(dòng)，自由的舞動(dòng)中，釋放內在光芒……
今年年初，有幸跟隨李老師去孟買(mǎi)參加了祖斌老師的課程。
還有第二次參加在瑞詩(shī)凱詩(shī)的阿詩(shī)詩(shī)的艾楊格課程
最后和大家介紹一下我每天關(guān)于瑜伽練習的安排，希望會(huì )員能有所了解，聽(tīng)再多的大師培訓，不練習，不實(shí)踐也沒(méi)有太多意義，因為任何功法都是實(shí)踐科學(xué)，還是那句話(huà)，我所教授的必須是我親身實(shí)踐的，這樣才是1個(gè)負責人的瑜伽教授者。
星期一到星期五，春天，夏天會(huì )六點(diǎn)左右起床，在家做陰瑜伽和核心力量練習，然后吃早飯(南方冬天比較冷，就直接在瑜伽館練習這個(gè)部分),八點(diǎn)半左右出發(fā)去瑜伽館（館里９點(diǎn)才開(kāi)門(mén)），９點(diǎn)半到１１點(diǎn)半是晨練，現在以shiva ｒｅａ體系為主，艾楊格，ａｓｈｔａｎｇａ穿插練習，１２點(diǎn)瑜伽課，下課吃飯休息到４點(diǎn)半起來(lái)繼續第二次自我練習，到五點(diǎn)半，然后準備晚上的瑜伽課。這個(gè)從０７年開(kāi)始無(wú)論刮風(fēng)下雨，從不間斷，一直堅持到現在了。
周末，會(huì )跟著(zhù)各種國外ｄｖｄ學(xué)習練習，感受不同老師的教學(xué)模式。有適合的方式方法先代入日常練習，有了實(shí)踐感受，再編排到會(huì )員課中。很多會(huì )員總是問(wèn)，很多老師上幾年課都是一塵不變，為什么我的課深度，廣度，模式都有著(zhù)循序漸進(jìn)的變化，這就是因為，我從不教授道聽(tīng)途說(shuō)的，我教授的就是這么多年的經(jīng)驗和感受。
這就是我，1個(gè)瑜伽練習者和教授者的經(jīng)歷，都還在繼續著(zhù)……
三 、 個(gè)性的自我介紹
個(gè)性的自我介紹 大家好!我叫xxx（這里寫(xiě)您自己的名字）。幼年時(shí)曾作過(guò)許多色彩斑斕的夢(mèng)，當個(gè)xxx是我其中之一的夢(mèng)想我有一個(gè)遠大的理想，那就是我要當一名xxx，所以我還喜歡天藍色和銀白色，它代表著(zhù)我要飛向天空。 我身高xxx,是一個(gè)性格內向的人，所以我很喜歡讀書(shū)，各種書(shū)都喜歡，當然啦，我最喜歡xx，不知道大家是否看過(guò)另我喜歡不已的死神，動(dòng)漫中經(jīng)典中的經(jīng)典��！我盡情遨游在書(shū)的海洋中，在這里也希望交到和我擁有同樣愛(ài)好的你。
有廣泛愛(ài)好的我最大的優(yōu)點(diǎn)是樂(lè )于助人，我這個(gè)人就是典型的熱腸子，以后你們如果誰(shuí)有困難，只要我能幫到你們的，盡管說(shuō)，我一定在所不辭��！古道熱腸來(lái)稱(chēng)呼再合適不過(guò)了，我這個(gè)人很好相處，你們會(huì )慢慢了解我的。呵呵。我呢，最喜歡冬天，沒(méi)有什么特別的原因嗎，秋太過(guò)于傷感，夏太過(guò)于熱情，而春天卻太過(guò)于溫和，冬再好不過(guò)了，介于四者之間，可以使人冷靜，使人回味。。我最喜歡冬天的傲梅，頑強不屈的品質(zhì)是我學(xué)習的目標，我最喜歡雪花的堅持，為達目的地勇往直前。
這就是我，一個(gè)幸福的男孩，一個(gè)樂(lè )于助人的男孩，一個(gè)聰明善良的我。
今天，我站在了同學(xué)們中間。我和在座的同學(xué)們一樣，渴望展翅高飛，渴望將來(lái)有更大的發(fā)展空間，有施展才華的更廣闊的天地。我想，有耕耘就會(huì )有收獲。未來(lái)的幾年里，由各位老師的傾情傳授，我們一定會(huì )有一個(gè)無(wú)限美好的未來(lái)。
四 、 我的自我介紹
我叫毛均培，今年19歲。我來(lái)自人杰地靈的陜西安康，眾所周知，陜西是一個(gè)歷史文化底蘊十分深厚的大省，或許正因為如此造就了熱愛(ài)歷史與寫(xiě)作的我。隨著(zhù)秦嶺隧道的開(kāi)通，我的家鄉安康市成為了重要的交通樞紐城市，起著(zhù)承南接北的作用，作為一名安康人，我也希望像家鄉一樣，成為一名傳媒人士，加強南北文化交流與溝通，讓更多的人了解陜西，讓更多的人了解中國。
我生活在一個(gè)和諧美滿(mǎn)的家庭，也許是受爸爸的影響，我性格熱情、大方、愛(ài)交朋友，因此我也練就了較好的社交能力。我愛(ài)看小說(shuō)，作為男生，可能很多人喜歡懸凝、推理，而我卻喜歡青春言情類(lèi)，我喜歡貼近生活，貼近我們的故事，關(guān)于成長(cháng)、關(guān)于夢(mèng)想、關(guān)于情感，在我看來(lái)，這些才夠真實(shí)�？苹妙�(lèi)我認為太夠虛假，不過(guò)，這不會(huì )妨礙我天馬行空的思想。當然，我更愛(ài)看歷史戰爭片。尤其是電視劇《亮劍》。李云龍的霸氣，趙政委的儒雅，這正是我極力學(xué)習的。再比如電影《風(fēng)聲》。最后顧曉夢(mèng)的那段獨白“只因民族已到存亡之際，我輩只能奮不顧身挽救于萬(wàn)一�！边@給與我的不僅僅是心靈的震撼，我更在這種光影世界里找到了自己喜愛(ài)的專(zhuān)業(yè)。
我愛(ài)青春，也愛(ài)歷史，我很堅強，也很脆弱，或許這樣很矛盾，但哲學(xué)上不是說(shuō)嘛，矛盾是事物發(fā)展的動(dòng)力。我也渴望我這個(gè)矛盾體能找到自己的發(fā)展舞臺。
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