健身房規章制度范本

　　在生活中，制度的使用頻率呈上升趨勢，制度是要求成員共同遵守的規章或準則。我們該怎么擬定制度呢？以下是小編收集整理的健身房規章制度范本，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

健身房規章制度范本1

　　為豐富員工業(yè)余文化生活，給員工提供一個(gè)健康、有序的休閑娛樂(lè )場(chǎng)所，同時(shí)為了更合理、有效、安全地用好現有健身器材，健身房使用特作如下管理規定：

　　1、健身房由行政辦負責組織和管理。

　　2、健身房開(kāi)放時(shí)間為：（周一至周六13：00—15：00）；（周日9：00—11：00；13：00—15：00）。具體時(shí)間根據參加人數隨時(shí)變動(dòng)，如有變動(dòng)另行通知。

　　3、健身房是酒店供職工業(yè)余開(kāi)展各種文體活動(dòng)的`場(chǎng)所，健身房只對本酒店職工開(kāi)放，謝絕公司外部人員進(jìn)入。嚴禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害。

　　4、員工進(jìn)入健身房盡量穿干凈的軟底鞋。使用健身器材需穿運動(dòng)服、鞋、禁止穿高跟鞋、皮鞋鍛煉，如不清楚請在管理人員指導下使用。

　　5、健身房?jì)鹊幕顒?dòng)用具，只供在本室內使用，員工要愛(ài)護健身器材和公共設施，嚴禁用器材打鬧取樂(lè )，嚴禁亂扭亂扳。健身結束后要自覺(jué)放回原處。若有違反操作規程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價(jià)賠償。健身房?jì)鹊娜魏纹鞑囊宦刹挥柰饨琛?/p>

　　6、凡在健身房活動(dòng)者，須遵守健身房規則；講究衛生，不隨地吐痰、嚼檳榔，不亂丟垃圾，不在室內爭吵打鬧，不高聲喧嘩，健身房?jì)冉�止吸煙，互�?ài)互讓?zhuān)�相互關(guān)照，爭做文明運動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧、友好的氛圍。

　　7、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規定，嚴禁私自亂拉電線(xiàn)，嚴禁增加用電設備。

　　8、員工健身要科學(xué)使用體育器械，根據自身條件循序漸進(jìn)，要量力而行。注意自我保護，確保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法，做到規范使用，保障安全。

健身房規章制度范本2

　　為了提高教職工身體素質(zhì)，使教職工擁有良好的工作、生活狀態(tài)，學(xué)校特設器材健身房，為教職工提供健身鍛煉場(chǎng)所，并對健身房制定以下管理制度：

　　1、開(kāi)放時(shí)間：每周一至周五。

　　2、本健身房只對本校教職工開(kāi)放(嚴禁未成年人入內)。

　　3、進(jìn)入健身房前，請先換上干凈的軟底鞋，為了您的身體健康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機、踏步器、電動(dòng)單車(chē)。

　　4、愛(ài)護室內環(huán)境衛生，健身房?jì)炔辉S吸煙、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰；愛(ài)護健身房?jì)鹊靥�、墻壁衛生等。

　　5、文明健身，禁止在健身房?jì)瘸嗦闵仙怼?/p>

　　6、勿高聲喧嘩，互愛(ài)互讓?zhuān)�相互關(guān)照，爭做文明運動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧、友好的'氛圍。

　　7、愛(ài)護室內健身活動(dòng)設施，安全規范地使用健身器材；禁止攜帶其他物品進(jìn)入健身房；對故意損壞器材的按照原價(jià)賠償。

　　8、健身結束后，請將健身器械關(guān)閉、并將電源插頭放回原位，關(guān)好門(mén)窗。

　　9、請每位教職員工自覺(jué)遵守管理規定，鍛煉時(shí)如有疑問(wèn)請咨詢(xún)有關(guān)管理人員，積極配合管理人員，共創(chuàng )和諧校園。

健身房規章制度范本3

　　為充分發(fā)揮職工健身房的功能，正確、安全使用健身器材，規范開(kāi)展健身活動(dòng)的行為和秩序，提高全局員工身體素質(zhì)、增強體質(zhì)，特制定本辦法。

　　1、職工健身房系我局員工業(yè)余時(shí)間健身鍛煉場(chǎng)所，原則上僅限本局人員使用，不對外開(kāi)放。

　　2、物業(yè)服務(wù)中心負責職工健身房的日常管理工作，重點(diǎn)做好健身房?jì)入姎庠O備、器械保養，用電安全、消防及夜間巡視工作，非開(kāi)放時(shí)間或無(wú)人鍛煉時(shí)，確保關(guān)閉健身房電源開(kāi)關(guān)和門(mén)窗。

　　3、職工健身房開(kāi)放時(shí)間：

　　工作日：12：15——14：1518：00——21：00

　　節假日：14：00——18：4、健身前請先了解健身器材的.性能和使用方法，在使用前檢查健身器械，如發(fā)現問(wèn)題請及時(shí)聯(lián)系物業(yè)服務(wù)人員。

　　5、保持室內衛生、整潔。嚴禁吸煙，或進(jìn)行明火操作，嚴禁攜帶其它發(fā)熱電器進(jìn)入。

　　6、進(jìn)入健身房須著(zhù)運動(dòng)鞋、軟底鞋，健身前必須進(jìn)行充分熱身，以免造成身體傷害。禁止穿高跟鞋和帶釘的鞋進(jìn)入，應盡量減少或避免健身器材與地面的撞擊，以防損壞器材和地面。

　　7、健身器械和用具應統一管理和使用，嚴禁挪動(dòng)健身器材等室內設施，或擅自外借使用或據為己用。

　　8、在開(kāi)展活動(dòng)時(shí)，對自身的人身和財產(chǎn)安全負責。不與人打斗、追跑，不違規操作器械，不盲目加大運動(dòng)量和運動(dòng)幅度，在進(jìn)行自由配重鍛煉時(shí)，應有旁人保護，預防身體傷害和器械磕碰傷害。

　　9、運動(dòng)完畢，務(wù)必將各種器械回歸原位，離開(kāi)時(shí)應清點(diǎn)好隨身所帶物品。

健身房規章制度范本4

　　為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定本制度；

　　1、不得穿拖鞋進(jìn)行健身活動(dòng)。場(chǎng)內嚴禁吸煙，嚴禁將易燃、易爆等危險品帶入。

　　2、保持場(chǎng)內整潔與衛生，不得亂丟雜物，嚴禁隨地吐痰、亂吐口香糖

　　3、活動(dòng)前請做熱身運動(dòng)，活動(dòng)中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果或受傷。

　　4、愛(ài)護健身設備和器材，按照說(shuō)明正確使用，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。因使用不當造成自傷的`，后果自負。故意造成器材的損壞，按照原價(jià)賠償。

　　5、如有技術(shù)問(wèn)題或發(fā)現器材故障請及時(shí)通知管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)受傷害。器材做到輕拿輕放，器材使用完后，應主動(dòng)歸還原位。

　　6、如患有嚴重高血壓、心臟病的老年同志請勿進(jìn)入健身場(chǎng)地健身，擅自參加活動(dòng)者，如發(fā)生事故，后果自負。

　　7、15周歲以下兒童及不具備獨立操作能力的人，在鍛煉時(shí)應有成年人監護，以免受傷害。嚴禁在器械上做危害他人的動(dòng)作，若給他人造成傷害，由其承擔相應民事責任。

　　8、未經(jīng)允許禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動(dòng)，以免損壞或丟失器材。

　　9、參加運動(dòng)時(shí)，應注意文明禮貌，互愛(ài)互讓?zhuān)�相互關(guān)照，爭做文明運動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧友好的氛圍。

　　10、如有違反以上管理制度自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，責任自負。

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