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健康勵志語(yǔ)錄380句
在平日的學(xué)習、工作和生活里，大家總少不了接觸有名的語(yǔ)錄吧，語(yǔ)錄是指富有哲理與特殊意義的名人之言、網(wǎng)民言論、社會(huì )事件所產(chǎn)生的新詞條。究竟什么樣的語(yǔ)錄才是優(yōu)秀經(jīng)典的語(yǔ)錄呢？以下是小編幫大家整理的健康勵志語(yǔ)錄380句，希望能夠幫助到大家。
1、勤能體健，人不懶惰，襟懷開(kāi)闊，豁達樂(lè )觀(guān)。粗細搭配，葷素均勻。
2、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。
3、久視傷神，久行傷筋，久立傷骨，久坐傷血，久臥傷氣。時(shí)常變換，動(dòng)作姿式。有利健康，有利休息。
4、少食多餐，益壽延年。睡覺(jué)不蒙頭，黃昏郊外走，無(wú)事勤掃房屋，強似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
5、人生若戲，有緣相聚。彼此情誼，務(wù)須珍惜�，嵤職�，庸人之舉。大智若愚，舍私取義。俯仰無(wú)愧，心曠神怡。隨遇而安，自成天趣。
6、為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來(lái)無(wú)人替。
7、日本--保健保健，從小保健，終生少病，長(cháng)壽百年。中國--保健保健，有病保健，為時(shí)已晚，受罪花錢(qián)。結果--平均壽命，差二十年。
8、冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開(kāi)藥方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。飲食活動(dòng)要適量，恰到好處身體壯。天天堅持萬(wàn)步走，能夠活到九十九�；顒�(dòng)跟著(zhù)太陽(yáng)轉，早晨最好不鍛煉。
9、觀(guān)念比潛質(zhì)重要，策劃比實(shí)施重要，行動(dòng)比承諾重要，選取比發(fā)奮重要，尊重性命比別人看法重要！
10、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。
11、淡泊以明志，寧靜以致遠。牢記在心間，長(cháng)壽過(guò)百年。
12、健康不是一切，沒(méi)有健康沒(méi)有一切。
13、生活象面鏡，你悲他就哭，你喜他就笑。
14、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。
15、三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。
16、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會(huì )生病，定時(shí)定量可安寧。
17、絲不織不成網(wǎng)，鐵不煉不成鋼；身體不煉不結實(shí)，意志不煉不堅強。
18、大笑養心，抑郁“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康��；終生養生，終生康寧。
19、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時(shí)不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。
20、長(cháng)壽六戒六要：條健康格言伴你愉悅每一天
21、笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。
22、愚蠢的人勾心斗角，爭權奪勢；聰明的人活動(dòng)鍛煉，生理保健。權勢是暫時(shí)的，健康是長(cháng)久的。
23、樂(lè )天知命，隨遇而安，虛懷若谷，榮辱不爭。
24、惡有惡報，善有善報，不是不報，時(shí)機未到，時(shí)機一到，一切都報。惡人大都命短，好人生命平安。博弈圣首藏
25、多吃一點(diǎn)姜，益壽保安康，每一天一只果，老漢變小伙。
26、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。�？薏�(lái)了，常笑病沒(méi)了。
27、心中歡樂(lè )，強身健體；心中煩愁，傷神減壽。
28、物質(zhì)是健康的基礎，精神是健康的支柱，戶(hù)外是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶，健商是健康的保證。
29、人無(wú)遠慮，必有近憂(yōu)；人無(wú)長(cháng)壽之意識，必無(wú)健康之身體。
30、藥補食補，莫忘神補。藥療食療，莫忘神療。
31、假如只有一次選取，我選取健康。
32、月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生路上多坎坷，身處逆境尋歡樂(lè )。
33、養生孰為本，元氣不可虧；養生孰為先，養心須樂(lè )觀(guān)。
34、吃的巧，睡的早，情緒好，志趣高。常微笑，容顏俏。有煩惱，自我了。天天跑，疾病少。
35、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè )逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高。
36、貪吃貪睡，添病減歲。甜語(yǔ)甜食，奪志壞齒。生活有度，人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。
37、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭
38、愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂(lè )趣無(wú)窮。
39、一要限酒多茶，二要勤勞鍛煉，三要心胸開(kāi)闊，四要細嚼慢咽，五要淡泊寧靜，六要清心寡欲。
40、體弱病欺人，體強人欺病。
41、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。
42、四莫忘：養生莫忘養心，養心莫忘寡欲；至樂(lè )莫忘求知，求知莫忘讀書(shū)。
43、神療重于食療，食療重于藥療，防病重于治病。
44、一個(gè)經(jīng)常鍛煉的人，必有健康的體魄充沛的精力。
45、智力的發(fā)展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。
46、若要健，天天練，健康是長(cháng)壽的伴侶，戶(hù)外是健康的源泉。
47、有規律的生活原是健康與長(cháng)壽的秘訣。--巴爾扎克
48、人生命能夠干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
49、奧林匹克希臘圣地，山上刻著(zhù)千古名句：“你想得到健康嗎？那你就跑步；你想得到聰明嗎？那你就跑步”。
50、天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。
51、只要心態(tài)調整好，人體免疫就提高。
52、奉勸諸君，注重保健。四大基石，牢記心間：“合理膳食，適量鍛煉，心理平衡，限酒戒煙�！辟F在堅持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四點(diǎn)，就會(huì )實(shí)現：終生無(wú)病，長(cháng)壽百年。
53、活動(dòng)就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫生永不找。
54、一夜不宿，十夜不足。粗飯養人，粗活宜身。饑不暴食，渴不狂飲。人不怕老，就怕病倒。
55、健康必備：必需的營(yíng)養，合理的飲食，規律的生活，穩定的情緒。經(jīng)常的鍛煉，適當的勞動(dòng)，腦力的訓練。愉快的情緒，良好的睡眠。性格的修養，適宜的環(huán)境，個(gè)人的衛生。
56、領(lǐng)悟深鉆細研，學(xué)識博大精湛。吃飯細嚼慢咽，身心健康平安；領(lǐng)悟馬虎粗心，知識真偽不分。吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。
57、欲得長(cháng)生，腸胃常清；指甲常剪，講究衛生。限酒戒煙，身心必��；春捂秋凍，不生百病。
58、雞吃谷囤魚(yú)吃垛，飛禽野兔喝秋霜。金秋十月好年景，冬到地靜場(chǎng)里光。魚(yú)類(lèi)蝦類(lèi)和螃蟹，雞鴨鵝鴿兔豬羊。秋末冬初補身子，各種動(dòng)物肥又壯。
59、年輕時(shí)放下健康獲取財富；年老時(shí)會(huì )放下一切財富去恢復健康。
60、智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
61、“養心八珍湯”有六大功效：誠實(shí)做人，認真做事，奉獻社會(huì )，享受生活，延年益壽，消災免禍。
62、選取食品，注意四點(diǎn)：味美色艷，營(yíng)養保健，心悅就餐，身體康��；但有些人，不知保健，貪圖味美，貪圖色艷。忽略營(yíng)養，忽略保健。吃出病來(lái)，為時(shí)已晚，損害身體，受罪花錢(qián)。敬勸諸君，合理膳食。心安神怡，強身健體。
63、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少，就怕死得早。
64、合理膳食，適量戶(hù)外，戒煙限酒，心理平衡。
65、用心的休息與工作同等重要。
66、夫婦三從四得：說(shuō)的正確聽(tīng)從，指揮對的服從，老伴外出跟從；一時(shí)沖動(dòng)忍得，買(mǎi)必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。
67、內心的歡樂(lè )，是一個(gè)人過(guò)著(zhù)健全的正常的和諧的生活所感到的喜悅。
68、良好的健康狀況，完美的愉快情緒，是愉悅的最好資金。
69、十者壽，即：合理膳食者壽，體動(dòng)心靜者壽，清心寡欲者壽，勤于動(dòng)腦者壽，修身養性者壽，與人為善者壽，謹慎認真者壽，忘病忘憂(yōu)者壽，聽(tīng)樂(lè )觀(guān)景者壽，老有所為者壽。
70、人逢古稀喜相聚，滿(mǎn)座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(cháng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè )，珍惜這天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿(mǎn)地綠。
71、一個(gè)經(jīng)常旅游的人，必有淵博的知識不撓的毅力。
72、忘掉過(guò)去，珍惜此刻，享受這天，樂(lè )觀(guān)未來(lái)。博弈圣首藏
73、練出一點(diǎn)汗，小病看不見(jiàn)，干凈一身輕，不凈生百玻
74、世事滄桑習事定，胸心海岳夢(mèng)中飛。
75、窮不愁苦不愁困難不愁死也不愁。
76、習勤成樂(lè )，習樂(lè )養心，有利健身；習逸成惰，習惰成疾，有害身體。
77、順其自然，量力而行。善待自我，無(wú)愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，愉悅安康。
78、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。
79、飲食適度，起居有常，順乎自然，情緒舒暢；早晨叩齒四十九，人到老年好牙口；飯前開(kāi)懷大聲笑，活動(dòng)腸胃勝吃藥；天天摩面天天笑，人到老年皺紋少；早晚揉眼三十下，人逾古稀眼不花；金唾玉液肚里咽，脾健腸健胃也健。
80、心胸狹隘鼠肚雞腸斤斤計較命不久長(cháng)。寬宏大度心曠神怡處事大方長(cháng)壽健康。
81、流水不腐，戶(hù)樞不蠹。身怕不動(dòng)，腦怕不用。志怕不堅，心怕不靜。機器不轉要生銹，人不鍛煉要減壽。
82、人生有緣才相聚，何必與人過(guò)不去。人逢花甲嘆時(shí)短，我命在我不在天。
83、淡泊名利，無(wú)所奢求。求其所可求，求無(wú)不得。求其所不求，求無(wú)一得。
84、重視健康，淡泊錢(qián)財，死不帶去，生不帶來(lái)。
85、飲前一碗湯，勝似好藥方，飯后一支煙，傷胃又傷肝。
86、房寬地寬，不如心寬。
87、心胸里頭能撐船，健康長(cháng)壽過(guò)百年。心胸里頭能拉車(chē)，健康長(cháng)壽一百多。
88、塞翁失馬，安知非福。天有不測之風(fēng)云，人有旦夕之禍福。禍福相依時(shí)運變，人生風(fēng)水輪流轉。黑夜前頭黎明到，寒冬過(guò)去是春天。
89、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智，
90、病從口入，禍從口出，無(wú)氣不生病，無(wú)毒不生瘡。
91、旺盛的精力，來(lái)自健康的身體；愉快的笑聲，是精神健康的標志。
92、金錢(qián)不可少，健康價(jià)更高�？吹屠�，愉悅任逍遙。
93、人無(wú)泰然之習性，必無(wú)健康之身體。博弈圣首藏
94、寵辱不驚閑看庭前花開(kāi)花落，去留無(wú)意漫觀(guān)天外云卷云舒。
95、要活好，心別小，善制怒，壽無(wú)數。笑口開(kāi)，病不來(lái)，心煩惱，病來(lái)了。
96、心理健康是智慧的源泉；身體健康是愉悅的保障。
97、病有五來(lái)：吃出來(lái)，喝出來(lái)，吸出來(lái)，懶出來(lái)，氣出來(lái)。
98、性命在于戶(hù)外，性命在于休息。持續樂(lè )觀(guān)情緒，遵循生活規律。白天按時(shí)戶(hù)外，身體就會(huì )康寧。晚上按時(shí)休息，精神就會(huì )安逸。
99、人無(wú)所求，心必安寧。有利保健，有利養生。人有奢求，心必沖動(dòng)。行動(dòng)魯莽，難以自控。招災惹禍，后患無(wú)窮。奉勸諸君，心理平衡。遇事三思，莫要沖動(dòng)。
100、知足者常樂(lè )，能忍者自安，忍饑者長(cháng)壽，耐寒者體健。
101、動(dòng)脈硬化，并不可怕。既可預防，又可變化。從無(wú)到有，從有到無(wú)，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調控飲食。
102、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕癥康復最舒暢，死于無(wú)知最冤枉。
103、小事糊涂，大事明白。度量大一些，風(fēng)格高一些，看的遠一些，想的寬一些�！爸T葛生命惟謹慎，呂端大事不糊涂”。
104、鍛煉和戶(hù)外，增進(jìn)人體的健康和樂(lè )觀(guān)的情緒。健康和樂(lè )觀(guān)，乃是愉悅生活和延年益壽的保障。
105、憂(yōu)愁焦慮和悲觀(guān)，使人體弱多��；豁達喜悅和樂(lè )觀(guān)，使人健康長(cháng)壽。
106、人壯好比一棵松，樹(shù)大葉茂綠蔥蔥。風(fēng)吹雨打都不怕，就怕腹內被蛀空。
107、心胸開(kāi)闊，心地善良，處事泰然，性格開(kāi)朗。愛(ài)勞動(dòng)，不懶惰，愛(ài)活動(dòng)，不閑著(zhù)。
108、愛(ài)自己，守住我們的健康，才能更好地享受生活。
109、活著(zhù)，健康最重要。
110、心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。
111、對待健康，偏見(jiàn)比無(wú)知更可怕!
112、活在當下，快活重要。
113、不生氣，就不生病。
114、夜臥不蒙首，晚飯少數口。
115、三個(gè)忘記：忘記年齡，忘記過(guò)去，忘記恩怨。
116、健康當然比金錢(qián)更為可貴，因為我們所賴(lài)以獲得金錢(qián)的，就是健康。
117、人生最重要的是健康，其次要有個(gè)好心態(tài)。
118、人活著(zhù)，唯有健康最重要，其余都是浮云。
119、刀閑容易生銹，人閑容易生病，豬閑容易長(cháng)肉。
120、人開(kāi)心最重要，身體最重要，生活不需大富大貴，一定要安安穩穩!
121、頭要常涼，腳要常熱，身要常動(dòng)，心要常靜。
122、每天外出一次門(mén)，樓下走走多鍛煉。
123、若要小兒安，三分饑和寒。
124、健康身體幸福源，飲食并非越清淡。
125、心理健康是智慧的源泉;身體健康是幸福的保障。
126、善待自己，健康第一。
127、善是快樂(lè )源，寬乃長(cháng)壽方，鍛煉強體魄，衛生保安康。
128、錢(qián)要努力賺，但必須是在保證健康的前提下。
129、人生最寶貴的是健康，家庭最寶貴的是和睦。
130、再好的生活，都需要有健康的身體，才能去享受。
131、身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有健康的身體，再好的生活都只是一句空話(huà)。
132、寬厚待人，嚴于律己，知足常樂(lè )，不攀不比。
133、健康就是幸福，活著(zhù)就是幸運。
134、有了健康，才有好的生活。
135、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
136、最好的醫生是自己，最好的醫藥在廚房，最好的運動(dòng)是步行。
137、健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說(shuō)是形影不離!
138、快樂(lè )總和寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴。
139、如果做健康行業(yè)的人，連“治”與“調”都解讀不清楚，受打擊是一定的，做的累是肯定的，成功是不一定的。
140、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養生保健的人，易逝的青春就會(huì )放慢腳步!
141、善待自己，幸福無(wú)比;善待別人，快樂(lè )無(wú)比;善待生命，健康無(wú)比!
142、爽口之味，過(guò)分皆成爛腸腐骨之藥;快心之事，過(guò)度便是敗身散德之媒，擇言則無(wú)禍，節食則無(wú)疾!
143、起居有序，飲食有節，運動(dòng)有方，精神內守，樂(lè )觀(guān)豁達，能做到此幾條者，必是不祈善而有福，不求壽而自延!
144、三層單抵不了一層棉，好衣帽抵不了美容顏，年輕時(shí)憑歲數美，年老時(shí)靠健康美，內在充實(shí)的生命，才是久長(cháng)的生命!
145、健康在生活里，而不是在醫院里;因為長(cháng)壽的人熱愛(ài)生活熱愛(ài)生命，而不是因為學(xué)醫。
146、用方法解決問(wèn)題沒(méi)完沒(méi)了，用方向解決問(wèn)題一招致命。
147、時(shí)間不僅讓你看透別人，也讓你認清自己。人生沒(méi)有你想的那么長(cháng)或是那么短，幸福來(lái)至于簡(jiǎn)單的生活和健康的身心。永遠感激你所擁有的，不讓自己在青春期留下遺憾。
148、病人要求醫生的醫術(shù)高，醫生要求病人的免疫力高，如果病人的免疫力不高，一切治療都白費。
149、生命由天賦，壽命靠人為，生身靠父母，健康靠自己，遺傳只是健康的起跑線(xiàn)，養生保健才是生命的新起點(diǎn)，強健身體在于自己的精心塑造!
150、有什么別有病，沒(méi)什么別沒(méi)錢(qián)，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。
151、人生最大的哀痛是，子欲孝而親不在;人生最大的悲哀是，家未富人先亡;人生最大的可憐是，彌留之際才明白什么是自己應該做的!
152、飲食貴在節，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒!節飲食養胃，多讀書(shū)養膽，喜運動(dòng)養生!
153、病毒打敗免疫力叫生病，免疫力打敗病毒叫恢復，看你在幫誰(shuí)。
154、人生有三件事不能等：對父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。
155、人活一輩子，開(kāi)心最重要。擁有健康的體魄，在快樂(lè )的心境中做自己喜歡做的事情，安全地實(shí)現自身價(jià)值，這就是人生最大的幸福。
156、一個(gè)人要想自由，首先要做到自律。
157、運動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動(dòng)。
158、養性最好的醫生是朋友，養顏最好的處方是笑容，養病最好的治療是自己，養生最好的運動(dòng)是步行!
159、事業(yè)無(wú)須驚天地，有成就行;金錢(qián)無(wú)須取不盡，夠花就行;朋友無(wú)須形不離，想著(zhù)就行;兒女無(wú)須多與少，孝順就行;壽命無(wú)須過(guò)百歲，健康就行!
160、把學(xué)到的健康觀(guān)念知識要用到生活中，而不是用在銷(xiāo)售中。
161、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快樂(lè )不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
162、健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過(guò)度性階段的狀態(tài)。
163、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。
164、有些人，這一輩子都不會(huì )在一起。但有一種感覺(jué)，卻可以藏在心里守一輩子。
165、善良是人生的正能量，是一種能夠面對人生一切困苦的力量，是能夠化解一切矛盾和摩擦的力量，是能夠帶來(lái)和平與幸福的力量，是能夠讓世界越來(lái)越美好的力量。
166、生命是一朵花，總是要凋零的，但在開(kāi)放的時(shí)候，一定要綻放出最鮮艷的色彩。
167、當所有人都因為看到你面上的笑容，而相信你是快樂(lè )的;一個(gè)真正愛(ài)你的人，卻能從你的眼中看到你的痛苦。
168、所謂愛(ài)，就是當感覺(jué)、熱情和浪漫統統拿掉之后，你仍然珍惜對方。
169、很多人不需要再見(jiàn)，因為只是路過(guò)而已。遺忘就是我們給彼此最好的紀念。
170、很多時(shí)候，不是你一直不懈的堅持，就會(huì )換來(lái)一個(gè)人的愛(ài)。愛(ài)情是勉強不來(lái)的。即便你日日相守，也終究敵不過(guò)他遇到她時(shí)的奮不顧身。
171、人生不可能總是順心如意，但持續朝著(zhù)陽(yáng)光走，影子就會(huì )躲在后面。刺眼，卻是對的方向。
172、假如命運折斷了希望的風(fēng)帆，請不要絕望，岸還在;假如命運凋零了美麗的花瓣，請不要沉淪，春還在。生活中總會(huì )有無(wú)盡的麻煩，請不要無(wú)奈，因為路還在，夢(mèng)還在，陽(yáng)光還在，我們還在。
173、身如流水，日夜不停流去，使人在閃滅中老去。心如流水，沒(méi)有片刻靜止，使人在散亂中活著(zhù)。
174、做一朵倔強的花，開(kāi)在生命的旅途， 身心，親吻大地;靈魂，仰望星空，無(wú)論風(fēng)雨，蘊積盛開(kāi)的力量。
175、活在當下，別在懷念過(guò)去或者憧憬未來(lái)中浪費掉你現在的生活。
176、愛(ài)是一顆心遇到另一顆心，而不是一張臉遇上另一張臉。
177、凡事不要想的太復雜，手握的太緊，東西會(huì )碎，手會(huì )疼。
178、天空沒(méi)有翅膀的痕跡，而我已飛過(guò)。
179、有時(shí)候，同樣的一件事情，我們可以去安慰別人，卻說(shuō)服不了自己。
180、人生就像孩子手中的鉛筆，看起來(lái)好像夠長(cháng)，可是用起來(lái)不知不覺(jué)就嫌短了。
181、不為模糊不清的未來(lái)?yè)鷳n(yōu)，只為清清楚楚的現在努力。
182、你知道思念一個(gè)人的滋味嗎，就像喝了一大杯冰水，然后用很長(cháng)很長(cháng)的時(shí)間流成熱淚。
183、當所有人都拿我當回事的時(shí)候，我不能太拿自己當回事。當所有人都不拿我當回事的時(shí)候，我一定得瞧得上自己。這就是淡定，這就是從容。
184、其實(shí)，一位女子，若想花容長(cháng)駐，與其化妝和整容，不如多讀幾本好書(shū)。
185、有些人，擁有的時(shí)候不珍惜。 錯過(guò)了，那便是一輩子。 沒(méi)有誰(shuí)會(huì )一直站在原地等誰(shuí)。
186、女人最可悲的不是年華老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失。女人可以衰老，但一定要優(yōu)雅到死，不能讓婚姻將女人消磨地失去光澤。
187、雖然生命對于我們來(lái)說(shuō)，只有一次。然而，淡淡的生命軌跡，就在你永不言棄的每一瞬，散發(fā)悠遠的芳香。
188、人最大的痛苦就是心靈沒(méi)有歸屬，不管你知不知覺(jué)，承不承認。
189、有時(shí)候，你的一句話(huà)可以讓我回味幾天。有時(shí)候，你的一句話(huà)也可以讓我失望幾天。這就是在乎。
190、我喜歡愛(ài)讀書(shū)的女人。書(shū)不是胭脂，卻會(huì )使女人心顏常駐。書(shū)不是棍棒，卻會(huì )使女人鏗鏘有力。書(shū)不是羽毛，卻會(huì )使女人飛翔。書(shū)不是萬(wàn)能的，卻會(huì )使女人千變萬(wàn)化。
191、文字有著(zhù)穿透光陰，超乎尋常的力量。它引領(lǐng)我，躲避俗世一切的浮躁和喧囂。
192、做你想做的夢(mèng)吧，去你想去的地方吧，成為你想成為的人吧，因為你只有一次生命，一個(gè)機會(huì )去做所有那些你想做的事。
193、對所有的人以誠相待，同多數人和睦相處，和少數人常來(lái)常往，只跟一個(gè)親密無(wú)間。
194、做一個(gè)溫暖的人。做一個(gè)愛(ài)笑的人。高興，就笑，讓大家都知道。悲傷，就哭，然后當做什么也沒(méi)發(fā)生�？鞓�(lè )并懂得如何快樂(lè )。過(guò)最本源的生活，做最真實(shí)的自己。
195、夏至悄悄的來(lái)到，養生第一，健康知識要謹記；運動(dòng)調養，不可缺少，慢跑、游泳記仔細；飲食調養，莫要忘掉，苦味食物莫忘記。
196、要保持健康的身體，除了節食、安靜這兩位醫生外，還有一位，就是快樂(lè )。
197、秋意濃濃之際，關(guān)懷傳遞惦記，保暖適時(shí)添衣，晚間準點(diǎn)休息，板栗雞肉大棗，健脾益氣給力，堅持運動(dòng)為宜，三十分鐘足以。閑來(lái)聊聊常聚，情誼溫暖心底！
198、和、靜四字可以延年。
199、頭痛之處氣血阻，日久容易白發(fā)出。
200、養生在動(dòng)，養心在靜。
201、活動(dòng)有方，五臟自和。
202、身體要過(guò)著(zhù)一種有規則的、有節制的生活，方才能保持健康。
203、食飲有節，起居有常。
204、煙熏火燎，不吃為好。
205、骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。
206、饑梳頭，飽洗澡。
207、出則以車(chē)，入則以輦，務(wù)以自佚，命以曰招蹶之機。
208、放情者危，節欲者安。
209、人于中年左右，當大為修理一番，則再振根基，尚余強半。
210、秋季養生技巧，分享給你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜營(yíng)養豐富，早餐涂點(diǎn)面包，運動(dòng)不可犯懶，飯后半小時(shí)好，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè )安康！
211、仁人之所以多壽者，外無(wú)貪而內清靜，心平和而不失中正，取天地之美以養其身。
212、冬天就要來(lái)，關(guān)懷提前到：冬天綠葉菜相對減少，為補充維生素，可以適當吃些薯類(lèi)，如甘薯馬鈴薯等；為防冬季抑郁，可用荸薺絞汁，加入豆漿中食用。
213、服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣。
214、百病必先治其本，后治其標。
215、人若健康長(cháng)壽樂(lè )中求，善笑者健康，歡樂(lè )者長(cháng)壽。
216、所謂全生者，六欲皆得其宜也。
217、多言則背道，多欲則傷生。
218、秋季養生有道，貼心為你支招，多睡一小時(shí)好，趕走秋乏首要，天氣變幻無(wú)常，酌情增減衣衫，休息蓋好腹部，以防脾胃受涼，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè )安康！
219、善養生者，若牧羊然；視其后者兩鞭之。
220、養生以寡欲為本，心中無(wú)事即長(cháng)生。號物之數謂之萬(wàn)，人處一焉；人卒九州，谷食之所生，舟車(chē)之所通，人處一焉。此其比萬(wàn)物也，不似毫末之在于馬體乎？以其至小，求窮其至大之域，是故迷亂而不能自得。偃鼠飲河，不過(guò)滿(mǎn)腹。
221、運動(dòng)能增強人的體魄，塑造人的品格，磨煉人的意志，陶冶人的情操。
222、養生孰為本，元氣不可虧。
223、事從容則有余味，人從容則有余年。
224、希望你能珍惜現在的一切，我不求你大富大貴，只求你好好把身體健康過(guò)上好日子，好嗎?
225、年青人有的是健康，因而他也就浪費健康。一旦覺(jué)得健康值得寶貴的時(shí)候，那猶如已經(jīng)把錢(qián)失掉的敗家子，是已經(jīng)失掉健康了。
226、中午睡覺(jué)好，猶如撿個(gè)寶。
227、你在，我在，健康常在。
228、人強人欺病，人弱病欺人。人勤病就懶，人懶病就勤。
229、機器不轉要生銹，人不鍛煉要減壽。
230、喝茶不洗杯，閻王把命催。
231、加強鍛煉，調控飲食。心安神怡，強身健體。
232、要想富，先修路，先修健康之路。
233、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
234、吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。
235、人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。
236、健康不是身體狀況的問(wèn)題，而是精神狀況的問(wèn)題。
237、歡樂(lè )就是健康，反之憂(yōu)郁就是病魔。
238、冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。
239、民以食為天，健以食為鍵，健康才是人生第一財富。
240、吃好睡好，長(cháng)生不老。
241、飯前喝湯，勝過(guò)藥方。
242、不貪吃，就不生病。
243、健康來(lái)自健康的生活習慣，健康需要有樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的生活態(tài)度。
244、身體精神感到輕松歡愉，人才會(huì )想凌風(fēng)飛翔，才會(huì )好好生活。
245、健康這份禮物的價(jià)值，真的是無(wú)比貴重。
246、飲酒勿過(guò)，名利勿鉆，閑氣勿生，胸懷要寬。
247、三天吃一只羊，不如洗腳再上床。
248、早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜里磨牙，肚里蟲(chóng)爬。
249、健康就是一個(gè)空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。
250、冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開(kāi)藥方。
251、人在家里，溫馨重要；人在世上，健康重要。
252、不閑著(zhù)，就不生病。
253、忘掉過(guò)去，珍惜現在，享受今天，樂(lè )觀(guān)未來(lái)。
254、為了保持年輕，為了保持健康，讓我們一起跑步吧！
255、如果你不去管理健康，在乎身體，那么健康，很可能就會(huì )離你而去。
256、健康靠清醒，明白，自律，自我管理。
257、人這一輩子，健康最重要。
258、人生一世，平安重要。
259、這個(gè)世界最脆弱的是生命，身體健康，很重要！
260、人生實(shí)不易，健康乃唯一。
261、睡前洗腳，勝吃補藥。
262、一日三棗，長(cháng)生不老。
263、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。
264、要想睡得人輕松，切莫腳朝西來(lái)頭朝東。
265、借口騰不出時(shí)間去健身的人，遲早會(huì )騰出時(shí)間去看��！
266、身體健康，才是最大的自由！
267、睡覺(jué)不點(diǎn)燈，早起頭不暈。
268、四體勤勞，節制食欲，細嚼慢咽，飯后漱口，睡眠充足。
269、只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。
270、平安健康最重要，親人朋友最重要，生活最重要，開(kāi)心最重要。
271、生命無(wú)常，沒(méi)有來(lái)日方長(cháng)。愛(ài)一個(gè)人或者有一個(gè)長(cháng)遠的目標要實(shí)現的前提，至少要好好活下去吧。珍惜此刻，當下最好！健康最重要！
272、當代青年啊，什么都要有，就是千萬(wàn)不要有病，生命誠可貴，健康最重要！
273、沒(méi)一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自垂淚，不如運動(dòng)健身為生命添彩！
274、鍛煉身體像銀行儲蓄，零存整取，積久即成巨款；養生健身如攀登高山，不斷攀沿，持之以恒必益壽延年！
275、最好的醫生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運動(dòng)是步行！
276、當一個(gè)人在醫院的時(shí)候，才發(fā)現一切都是浮云，只有健康最重要。珍惜當下，珍惜眼前人。
277、腿懶手懶腦懶是衰老的催化劑，腿勤手勤腦勤是長(cháng)壽的發(fā)動(dòng)機，安逸和平庸的鴻溝只能用藥物去填充，健康和多彩的生活必須用運動(dòng)來(lái)打造！
278、爽口之味，過(guò)分皆成爛腸腐骨之藥；快心之事，過(guò)度便是敗身散德之媒，擇言則無(wú)禍，節食則無(wú)疾！
279、疾病總是來(lái)的好突然，好突然，讓人猝不及防，健康最重要，各位，珍惜身體，珍愛(ài)生命！
280、給人送禮，不如給人送健康；請人吃飯，不如請人流汗；花錢(qián)游樂(lè )瀟灑，不如寓教于樂(lè )玩的高雅！
281、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂(lè )不能不要；什么都可以忘掉，天天健身不能忘掉！
282、當心靈趨于平靜時(shí)，精神便得永恒！把欲望降到最低點(diǎn)，把理性升華到最高點(diǎn)，你會(huì )體會(huì )到：平安是幸，健康是福，清心是祿，寡欲是壽！
283、人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命換取個(gè)人煩惱；人生最大的浪費，是用生命解決自己制造的麻煩！
284、一晃而過(guò)，莪們就老了。幸福，其實(shí)很平凡，也很簡(jiǎn)單。幸福和錢(qián)多錢(qián)少沒(méi)有關(guān)系，有錢(qián)不一定幸福。幸福的不一定有錢(qián)。心態(tài)關(guān)系著(zhù)一切，唯有健康最重要。
285、人生三件事不能等：父母的孝心不能等；子女的教育不能等；自己的健康不能等！
286、我堅持做做飯，雖然花了大量時(shí)間成本，身體健康最重要呀！
287、人生不在于活的長(cháng)與短，而在于頓悟的早與晚；生命不是用來(lái)更正別人的對與錯，而是來(lái)實(shí)踐自己精彩的生活！
288、選對事業(yè)可以成就一生，選對朋友可以智能一生，選對環(huán)境可以快樂(lè )一生，選對伴侶可以幸福一生，選對生活方式可以健康一生！
289、有什么別有病，沒(méi)什么別沒(méi)錢(qián)，缺什么也別缺健康，健康不是一切，沒(méi)有健康就沒(méi)有一切！
290、人生最大的哀痛是，子欲孝而親不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可憐是，彌留之際才明白什么是自己應該做的！
291、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養生保健的人，易逝的青春就會(huì )放慢腳步！
292、事業(yè)無(wú)須驚天動(dòng)地，有成就行；金錢(qián)無(wú)須取不盡，夠花就行；朋友無(wú)須形影不離，想著(zhù)就行；兒女無(wú)須多與少，孝順就行；壽命無(wú)須過(guò)百歲，健康就行！
293、花美，美在絢麗；人美，美在健康！健康是靈魂的客廳，病體是肉體的監獄，有健康，就有一切！
294、財富名利不會(huì )均等，時(shí)光對人卻很公平，有人有金山銀山，不一定有壽比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！
295、心情再差生活節奏也不能亂，沒(méi)有過(guò)不去的坎，好好吃飯，好好睡覺(jué)，不作死不折騰自己，身體健康最重要。生病了還是自己難受，為自己的健康負責。
296、忙碌了好長(cháng)一段時(shí)間，終于可以休閑幾天了，也算是忙里偷閑，所以回家玩幾天，健康最重要，可以拼搏但不能拼命，所有的一切都是建立在健康的基礎上才有希望。
297、笑口開(kāi)，病不來(lái)，心煩惱，病來(lái)了。
298、物質(zhì)是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶，健商是健康的保證。
299、只要身體健康，就沒(méi)有過(guò)不去的坎！
300、睡多容易病，少睡亦傷身。
301、吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。
302、禍從口出，病由心生。
303、飯后一支煙，害處大無(wú)邊。
304、千保健，萬(wàn)保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。
305、若要健，天天練，健康是長(cháng)壽的伴侶，運動(dòng)是健康的源泉。
306、人生最大的幸福是快樂(lè )，人生最大的幸運是平安！
307、經(jīng)常失眠，少活十年。
308、人生苦短，健康最重要，健康與我們同行。
309、妻賢夫病少，好妻勝良藥。
310、健康，勝過(guò)一切。
311、要活好，心別小，善制怒，壽無(wú)數。
312、健康是一種自由，在一切自由中首屈一指。
313、養生妙法千千萬(wàn)，氣通血暢金不換。
314、飯后摩腹有妙招，先順后逆瀉補好。
315、菊花茶，降血壓。
316、與妻作對柔情少，與身作對病來(lái)找。
317、少吃肉多運動(dòng)，不然醫生拎不動(dòng)。
318、男不離韭，女不離藕。
319、年老體弱氣不足，多聽(tīng)少言宜常護。
320、小小電熱寶，暖身不可少。
321、百病從腳起。
322、吃苦瓜，胃火下。
323、回籠覺(jué)，靈丹藥。
324、早不酒，晚不茶。
325、獨抱濃愁無(wú)好夢(mèng)。
326、善待自己，健康無(wú)價(jià)!
327、健康，是最大的財富。
328、多吃咸鹽，少活十年。
329、寧可無(wú)肉，不可無(wú)豆。
330、性格開(kāi)朗，疾病躲藏。
331、戒煙限酒，健康長(cháng)久。
332、汗水沒(méi)干，冷水莫沾。
333、溫水刷牙，防敏固齒。
334、人老足先衰，腳寒百病生。
335、健康就是金子一樣的東西。
336、刀閑易生銹，人閑易生病。
337、多食則氣滯，多睡則神昏。
338、懶惰催人老，勤勞能延年。
339、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
340、百病由氣生，氣好百病消。
341、睡覺(jué)莫睡巷，最毒穿堂風(fēng)。
342、神歡體自輕，意欲凌風(fēng)翔。
343、精氣神，養生家謂之三寶。
344、飲了空腹茶，疾病身上爬。
345、身體健康，才是最大的自由!
346、健康就好!知足就好!平安就好!
347、生命歲月里，唯健康最重要。
348、肝者，罷極之本，魂之居也。
349、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
350、若要百病不生，常帶饑餓三分。
351、要想健康快活，學(xué)會(huì )自己找樂(lè )。
352、健康的人，未來(lái)的路更平坦寬敞。
353、世間人人期不朽，養生幾人能恒久?
354、古來(lái)皆說(shuō)扣齒牢，扣齒哪有咬齒好?
355、一生只要健康在，幸�？鞓�(lè )皆安祥。
356、健康是智慧的條件，是愉快的標志。
357、健康長(cháng)壽人人想，堅持微動(dòng)天不枉。
358、別管人生有多長(cháng)，人生重要是健康。
359、古今百家論病由，林耕獨把氣血求。
360、吃得慢，生氣不吃飯，吃飯不生氣。
361、好好鍛煉身體，讓自己健康地活著(zhù)。
362、心胸里頭能拉車(chē)，健康長(cháng)壽一百多。
363、心胸里頭能撐船，健康長(cháng)壽過(guò)百年。
364、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
365、有規律，健身好，正常生活要協(xié)調。
366、紅棗益氣脾胃健，蜂蜜潤肺氣還原。
367、自知氣發(fā)每因情，情在何由氣得平。
368、笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。
369、健康生活，才能守護愛(ài)你的人和你愛(ài)的人。
370、欲得長(cháng)生，腸中常清;欲得不死，腸中無(wú)屎。
371、人重累人，心重累心，健康是金，平安是福。
372、強健的體魄恢復時(shí)，智力和創(chuàng )造力才會(huì )再生。
373、心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。
374、樹(shù)老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴從終。
375、每個(gè)人的身體，都是這個(gè)世界上獨一無(wú)二的。
376、身體健康是人生最大的財富，別知道得太晚。
377、身體，健健康康;日子，平平淡淡!這就是幸福!
378、人的生命只有一次，是不可復制，重新粘貼的。
379、人的身體只有一個(gè)，是不能糟蹋，不能揮霍的。
380、游山樂(lè )養法;對弈智養法;日光熙養法;氣功意養法。
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