愛(ài)護眼睛小學(xué)生演講稿

　　演講稿特別注重結構清楚，層次簡(jiǎn)明。在快速變化和不斷變革的新時(shí)代，我們使用上演講稿的情況與日俱增，那么，怎么去寫(xiě)演講稿呢？下面是小編為大家整理的愛(ài)護眼睛小學(xué)生演講稿，歡迎閱讀與收藏。

愛(ài)護眼睛小學(xué)生演講稿1

尊敬的老師、同學(xué)們：

　　大家好!

　　眼睛，大家都有。但你知道什么是眼角膜嗎?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒(méi)有眼角膜就會(huì )失明。你想過(guò)什么也看不見(jiàn)會(huì )有多痛苦嗎?因此我們要好好保護眼睛。我們應該慶幸自身有一雙明亮的眼睛，能看見(jiàn)世界上一切美好的'東西。它能讓大家享受視覺(jué)的美。我們能看見(jiàn)東西是多么美好啊!但，大家如果看不見(jiàn)東西心里就會(huì )急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊!

　　有很多同學(xué)把眼鏡當做好東西，覺(jué)得戴上眼鏡就會(huì )很帥。因此，我呼吁大家：不要把眼睛當玩具，不要想使就使，不想用就不用。

　　我們學(xué)生由于學(xué)習不注意身姿，看電視太近，導致近視。假性近視的孩子太多了，因此要早糾正，不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時(shí)很難挽救。因此大家如果發(fā)現視力低于5.0度的，那就趕緊矯正。

　　我們從小就要養成好習慣，每天按時(shí)做兩節眼保健操�？茖W(xué)用眼，不要過(guò)于疲勞。疲勞時(shí)眼睛酸痛。此時(shí)我們就要坐下來(lái)閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠方，使眼睛得到輕松。

　　如果不保護眼睛，將來(lái)眼睛不好，我們就看不清東西。那種難受的感覺(jué)只有親身體驗才知道。我就是一個(gè)好例子。我本以為戴眼鏡很好看，但我錯了。等我戴上眼鏡拿不下來(lái)的時(shí)候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學(xué)在一起，我老把人錯了。這經(jīng)常是伙伴們取笑的笑柄了。因此，大家如果不想當伙伴們的笑柄。最重要的一點(diǎn)是為自身好。那就從小養成一個(gè)科學(xué)愛(ài)眼的好孩子，按時(shí)做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一直處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長(cháng)。

愛(ài)護眼睛小學(xué)生演講稿2

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：

　　眼睛，它與生活是一對形影不離的好朋友。如果沒(méi)有了眼睛，就無(wú)法看見(jiàn)光明，就無(wú)法做飯、打球、下棋等等，因此而失去了很多生活中的`樂(lè )趣。

　　現在，人類(lèi)發(fā)明了電腦和電視，我們的世界變得更加精彩，游戲玩了就舍不得離開(kāi)屏幕，電視節目看了一個(gè)想看下一個(gè)。如果看的時(shí)間太長(cháng)，或者看書(shū)姿勢不正確，都會(huì )引起近視。像我，因為愛(ài)躺在椅子上看書(shū)，愛(ài)去“冒險島”上探險，眼睛就變成了“一線(xiàn)天”，小小年級就戴上了眼鏡。因為近視400多度，沒(méi)戴上眼鏡時(shí)如同“睜眼瞎”，爸爸媽媽直嘆氣，打心底為我感到惋惜。

　　眼睛視力不好了，上課看不見(jiàn)，學(xué)習成績(jì)等方面就會(huì )受到影響，到最后，受苦的還是我們自身。眼睛不好，很多職業(yè)就會(huì )同你說(shuō)“拜拜”了，如海軍、空軍……少年時(shí)，因為眼睛不好了，因此學(xué)到的東西就比別人少;老年時(shí)，因為沒(méi)有知識就又會(huì )受苦。因為以上原因，因此我們要保護好眼睛，讓眼睛永遠綻放出明亮的光芒吧! 說(shuō)到眼鏡，我對如何保護眼鏡可很有經(jīng)驗：打籃球時(shí)，眼鏡應該放到眼鏡盒里;不能用眼鏡布干擦眼鏡;應該經(jīng)常去眼鏡店清洗眼鏡，矯正眼鏡等等。

　　眼睛與生活是離不開(kāi)的，因此大家一定要保護好眼睛，讓眼睛幫助我們做好、學(xué)好、玩好吧!

愛(ài)護眼睛小學(xué)生演講稿3

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：

　　怎樣才能保護好自身的眼睛呢?我們做到以下幾點(diǎn)：

　　首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書(shū)寫(xiě)字姿勢不好、距離太近、時(shí)間太長(cháng)、光線(xiàn)不好等。要預防近視，就應該做到科學(xué)用眼，讀書(shū)寫(xiě)字姿勢要端正，眼睛與書(shū)本的距離須保持33厘米;連續看書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息一會(huì )兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線(xiàn)不足或直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字;不要躺在床L或在走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)。

　　其次，在學(xué)習過(guò)程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調整眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的'睡眠時(shí)間，至少9-10小時(shí)�？措娨暤臅r(shí)間也不要過(guò)長(cháng)，眼睛與電視機的距離應在2米以上。

　　最后，還應做到講衛生，愛(ài)清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開(kāi);游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。

　　同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起，從小做起，保護好自身的眼睛吧!

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