三分鐘心靈雞湯演講稿（精選21篇）

　　好的演講稿可以引導聽(tīng)眾，使聽(tīng)眾能更好地理解演講的內容。隨著(zhù)社會(huì )一步步向前發(fā)展，演講稿應用范圍愈來(lái)愈廣泛，寫(xiě)起演講稿來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編精心整理的三分鐘心靈雞湯演講稿，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 1

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！今天我演講的題目是“磨難也是一種財富”。

　　在高考中有位考生寫(xiě)過(guò)這樣一段話(huà)：我以前埋怨過(guò)，腳底發(fā)黃的布鞋，踏不出青春的活力，直到我發(fā)覺(jué)霍金轉動(dòng)的輪椅，嵌出深深的歷史痕跡；我曾咒罵過(guò)，臉邊黝黑的胎記，映不出美麗的臉龐，直到我看見(jiàn)全身黝黑的黑人，露出甜甜的美麗微笑……

　　也許你曾抱怨過(guò)上帝是捉弄人的，他對你吝嗇幸福，卻讓痛苦折磨著(zhù)你，日日夜夜，疲憊不堪，換來(lái)的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來(lái)后，當你揭開(kāi)那沉重的幕紗，你會(huì )看清，上帝其實(shí)是公平的，磨難也是一種財富。

　　以前有人做了這樣一個(gè)試驗。他點(diǎn)清了一座山林中的'紅羊后，把山中的狼全部捕捉起來(lái)，讓紅羊沒(méi)有敵人。照理說(shuō)，紅羊就應是悠閑自得、快樂(lè )地生活了，但事與愿違，紅羊為了爭奪一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原先一支整齊的隊伍變?yōu)橐槐P(pán)散沙。

　　經(jīng)過(guò)搏斗的紅羊一只只疲憊不堪，過(guò)去那種矯健、奔跑如飛的紅羊在這座山林中再未曾出現過(guò)，而且，紅羊的數量也在逐漸減少。是什么原因呢因為人們捕獲了狼，紅羊沒(méi)有了給它們造成生命威脅的動(dòng)物，而自相殘殺直至消亡，失去了危機。同時(shí)也失去了生機�？梢�(jiàn)，在生態(tài)環(huán)境中，沒(méi)有磨難就不會(huì )有生態(tài)平衡的系統。

　　張海迪胸部以下失去知覺(jué)，但這些困難沒(méi)有打倒她，反而使她有了更為遠大的目標，學(xué)習掌握了德語(yǔ)、日語(yǔ)、英語(yǔ)。她為什么能取得常人都不容易取得的成就呢因為她在承受巨大挫折的同時(shí)，也將挫折化為了動(dòng)力，讓挫折成為自己的奴隸，再一次戰勝了磨難。

　　人生如一塊璞玉，這是上帝賜予你的財富，這塊璞玉中有著(zhù)酸甜苦辣，也許痛苦過(guò)后便是幸福，這是上帝給予你的機遇。只有自己努力來(lái)雕琢這塊璞玉，才能使它成為完美無(wú)瑕的藝術(shù)品。

　　同學(xué)們，當你遇到挫折、困難時(shí)，不妨想想，上帝是公平的，有時(shí)磨難也是一種財富。

　　謝謝大家！

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 2

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家上午好，今天我演講的題目是《傳遞正能量，放飛青春》。說(shuō)到正能量這個(gè)詞，想必大家都不會(huì )覺(jué)得陌生了，他現在的風(fēng)靡程度趕得上前段時(shí)間的“江南style”了，但是我想問(wèn)一下大家，如此廣泛的運用，有沒(méi)有給你帶來(lái)更深層次的思考呢？什么才是真正的正能量呢？可能有人說(shuō)是堅強，是追求，是前進(jìn)，他是所有的良善之詞，但是卻無(wú)法給它一個(gè)完整的定義，那么今天就由我來(lái)說(shuō)一下我的理解吧。正能量他代表著(zhù)人生一種積極的向上姿態(tài)，如果說(shuō)生命是一座莊嚴的城堡，如果說(shuō)生命是一株蒼茂的大樹(shù)，如果說(shuō)生命是一只飛翔的海鳥(niǎo)。那么，正能量就是那穹頂的梁柱，就是那深扎的樹(shù)根，就是那扇動(dòng)的翅膀。沒(méi)有正能量，生命的動(dòng)力便蕩然無(wú)存；沒(méi)有正能量，生命的美麗便杳然西去。對于我們新新少年來(lái)說(shuō)，什么又是屬于我們的正能量呢？我們正青春，擁有無(wú)限的潛力，擁有無(wú)限的正能量。

　　作為一名學(xué)生，傳遞正能量的首要表現恐怕就是學(xué)習了，用自己對學(xué)習的熱情，感染身邊的同學(xué)，為老師為父母帶來(lái)一份安慰，為自己博一個(gè)前程。我們更是社會(huì )的一員，為社會(huì )傳遞正能量更是我們責無(wú)旁貸的責任了，扶老奶奶過(guò)馬路傳遞愛(ài)心，把垃圾撿到垃圾桶保護我們的家園，對給自己盛飯的阿姨說(shuō)一聲謝謝，雖然微小，但足以溫暖人心。

　　所以，傳遞正能量，千萬(wàn)不要“勿以量小而不為”，正能量本身就是小力量的集聚，改變整個(gè)社會(huì )。在《因為痛，所以叫青春》這本書(shū)了，作者有個(gè)很妙的比喻，假如人能活到八十歲，與一天的`二十四小時(shí)做比例，再拿現在自己的年齡與一天的二十四小時(shí)做比例，就能得出十七歲的我們正處在早上的五點(diǎn)二十分！對于我們的一天來(lái)說(shuō)，正是積蓄力量的睡眠時(shí)間！同樣對于人生來(lái)說(shuō)，我們正青春！這樣充滿(mǎn)活力，充滿(mǎn)潛力的我們不是正能量的傳播載體嗎？我們享受正能量帶給我們的鼓舞，振奮與幸福，又怎么能不加入成為傳遞的一員呢？只有正青春的我們的加入，才能給這支大軍注入新鮮的血液，使它激情四射。

　　人的一生很長(cháng)，不管做什么事情，只要不放棄，總會(huì )有翻盤(pán)的機會(huì )，或許成功的早晚不是那么至關(guān)重要，關(guān)鍵是要做的漂亮！做，就做到自己的！就像四季的鮮花，季季有自己的韻味，傳遞著(zhù)自己的正能量，晚開(kāi)的梅菊不需要羨慕早開(kāi)玫瑰的妖嬈，而玫瑰也不需要羨慕梅菊的淡雅。

　　我們正青春，正是愛(ài)哭愛(ài)笑愛(ài)鬧的年紀，我們擁有別人羨慕不來(lái)的活力與激情，是正能量的代言人！作為新新一代，我們應該用自己的肩膀，擔起我們的責任，傳遞我們的正能量，放飛我們自由飛翔的青春！謝謝！

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 3

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好，今天我為大家帶來(lái)的演講叫做理想，點(diǎn)亮人生。

　　我們每個(gè)人都從幼年一步步走向成熟，就像沿著(zhù)一條河流逆勇而上。而河流的源頭，屹立著(zhù)一座雄偉高峻的雪山，令人神往。我們把它稱(chēng)之為――理想。一個(gè)最美的字眼！理想，包含著(zhù)我們對未來(lái)的向往，對未來(lái)的希望，對未來(lái)的美好的憧憬�？墒�，那令我們心馳神往的雪山又豈會(huì )讓我們輕易到達？于是，漫長(cháng)人生路上，我們開(kāi)始追尋心中的理想。

　　寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)，追求理想的'道路不會(huì )是一馬平川，而是充滿(mǎn)著(zhù)坎坷與荊棘。孤獨，寂寞，挫折，打擊更可能常伴你左右。但是沒(méi)有血的歷練不能成為真正的將軍。同樣沒(méi)有各種苦難的磨練又怎么能有能力的提升。一顆堅定的，勇往直前的，無(wú)所畏懼的心，能夠支持你披荊斬棘，走向成功的終點(diǎn)。理想信念就是激勵我們向著(zhù)既定的目標奮斗前進(jìn)的動(dòng)力，是人生力量的源泉。我們如果有了堅定的理想，就會(huì )以驚人的毅力和不懈的努力，成就事業(yè)，創(chuàng )造奇跡。

　　千里之行，始于足下。行動(dòng)很重要，空有理想有什么用。去奮斗，去努力，去實(shí)現，才有價(jià)值。

　　有一位哲人說(shuō)過(guò)：夢(mèng)里走了許多路，醒來(lái)還是在床上。它形象地告訴我們一個(gè)道理：人不能躺在夢(mèng)幻式的理想也就是空想中生活。雖然空想的意境有時(shí)候很美妙，甚至遠遠超越了按步驟實(shí)現的理想，但它們最終都會(huì )流于虛幻和空無(wú)。

　　所以，用理想點(diǎn)亮人生并不是一句宣傳的空口號，我們應該將其付諸于實(shí)際行動(dòng)中來(lái)。實(shí)踐，只有實(shí)踐才能化理想為現實(shí)。理想之花燦爛，理想之果甘美，要想使理想開(kāi)花結果，必須用辛勤的汗水來(lái)澆灌。

　　理想是永遠的力量！理想是激情，是碰撞，是寒夜里前行，風(fēng)雨中追尋的方向；理想是夢(mèng)境中縈繞，心底處糾纏的向往；理想是困境里咬牙，孤獨中堅持的倔強；理想是烈火中放歌，雷鳴里翱翔的狂放；理想是孤獨時(shí)忍耐，流淚時(shí)微笑的堅強……如果有一天，你能夠大聲地說(shuō)出自己的理想，并且感到世界上最快樂(lè )的事情莫過(guò)于為理想而奮斗，那么，你成長(cháng)和前進(jìn)的道路就不會(huì )再有恐懼，就會(huì )充滿(mǎn)著(zhù)理想的光芒！

　　讓我們放飛理想，用理想點(diǎn)亮自己的人生吧！

　　我的演講到此結束，謝謝大家！

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 4

老師們、同學(xué)們：

　　早上好。

　　今天我講話(huà)的題目就是《珍惜時(shí)間》。這個(gè)世界上延綿不盡的就是時(shí)間;這個(gè)世界上不能復制的就是時(shí)間;這個(gè)世界上公平的也是時(shí)間。

　　時(shí)間，既看不見(jiàn)也摸不著(zhù)。如果我們不緊緊抓牢它，它就會(huì )悄悄地從我們手指邊溜走。也許有的同學(xué)會(huì )說(shuō)，我從來(lái)沒(méi)有浪費時(shí)間，可是我怎么覺(jué)得時(shí)間還是那么少呢?連作業(yè)都做不完。這就對了!時(shí)間是由一分一秒累積起來(lái)的。其實(shí)，在你每次不經(jīng)意地做作業(yè)的效率慢一點(diǎn)兒的時(shí)候，別人就已經(jīng)把那點(diǎn)超出的時(shí)間用于做其它比如閱讀方面的事。別人就會(huì )在其它方面超過(guò)你，久而久之，就會(huì )形成一種差距，這時(shí)，你如果不搶時(shí)間，爭分奪秒，你就會(huì )和別人形成非常大的落差。

　　的確，時(shí)間對每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是無(wú)價(jià)之寶，"時(shí)間就是金錢(qián)"。"浪費時(shí)間就是浪費生命"，已成為公認的信條。物質(zhì)的財富，人們都可以用雙手去創(chuàng )造，唯獨時(shí)間是無(wú)法創(chuàng )造的。無(wú)論是創(chuàng )造物質(zhì)財富或是精神財富，都必須花費一定的時(shí)間。從這個(gè)意義上說(shuō)，生命與財富，都是向時(shí)間暫借的。

　　有人說(shuō)：時(shí)間的大鐘上，只有兩個(gè)字："現在"，誰(shuí)重視現在，誰(shuí)就擁有將來(lái)。時(shí)間無(wú)法創(chuàng )造，唯有去爭取。用"分"來(lái)計算時(shí)間的人，比用"時(shí)"來(lái)計算時(shí)間的人，多出了59倍，因為時(shí)間老人的無(wú)私與慷慨，乃是珍惜時(shí)間的富有者向時(shí)間老人贏(yíng)得的獎賞，所以，在人生的道路上利用好每一分鐘去學(xué)習，去創(chuàng )造，是成功的保證。

　　時(shí)間是最平凡的`，也是最珍貴的。金錢(qián)買(mǎi)不到它，地位留不住它�！皶r(shí)間是構成一個(gè)人生命的材料�！泵總�(gè)人的生命是有限的，稍縱即逝。然而，時(shí)間是寶貴的。雖然它限制了人們的生命，但人們在有限的生命里可充分地利用它。魯迅先生說(shuō)過(guò)，時(shí)間，每天得到的都是二十四小時(shí)，可是一天的時(shí)間給勤勞的人帶來(lái)智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。我覺(jué)的這句話(huà)形象地寫(xiě)出了成功的人，珍惜每分每秒，成就輝煌，而失敗的人正因為抱著(zhù)“做一天和尚敲一天鐘”的思想得過(guò)且過(guò)，消磨時(shí)間，在他們眼里時(shí)間是漫長(cháng)和無(wú)謂的，而當他們回過(guò)頭之后，才發(fā)現時(shí)間如流水，一去不復返，才發(fā)現時(shí)間的可貴，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊!

　　古往今來(lái)，有不少人惋惜：時(shí)間易逝，于是長(cháng)嘆曰：“光陰似箭催人老，日月如梭趲少年”。的確，時(shí)間的流速真另人難以估計，無(wú)法形容。樹(shù)枯了，有再青的機會(huì );花謝了，有再開(kāi)的時(shí)候;燕子去了，有再回來(lái)的時(shí)刻;然而，人的生命要是結束了，用完了自己有限的時(shí)間，就再也沒(méi)有復活，挽救的機會(huì )了。正如“花有再開(kāi)日，人無(wú)再少年”。時(shí)間就這樣一步一步，永不返回。而這又正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲，要珍惜時(shí)間，愛(ài)護生命，利用每分每秒，不要虛耗它。

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 5

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　在漫漫的人生道路上，總是充滿(mǎn)荊棘的，如挫折。每個(gè)人都會(huì )遇到挫折，有人選擇逃避，他或許越來(lái)越弱；有人選擇戰勝挫折，那么他會(huì )越挫越勇。我告訴她件事，一件與我們寄宿生的生活緊密相連的事。一個(gè)女生，那時(shí)她13歲，她有點(diǎn)驕傲、任性，又害怕孤單，她是父母的心肝寶貝，母親說(shuō)她父親太溺愛(ài)她了，她不以為然。剛讀完一個(gè)學(xué)期，她的好朋友全部轉學(xué)了，她重新和班里的同學(xué)認識，她開(kāi)始有點(diǎn)自卑，因為同學(xué)是縣城的，她是農村的。不善于交流的她無(wú)助地哭了。她開(kāi)如埋怨父母為什么送她來(lái)這里讀書(shū)，讓她孤單一個(gè)人。她在班里的同學(xué)很友好。她小心翼翼地和同學(xué)交流。她知道自己的缺點(diǎn)，但又不加改正，可是挫折又降臨在她身上，她被分配到一個(gè)陌生的寢室，室友說(shuō)的話(huà)她完全聽(tīng)不懂，遇到不開(kāi)心的事時(shí)，找不到傾訴的對象，她努力把注意力放在學(xué)習上，但星期六和星期天，室友全回家了，她要補課，一個(gè)人在空蕩的寢室里，難免不害怕。

　　而大家都在一樓，她在三樓，她不想去和同學(xué)一起睡。在一個(gè)風(fēng)雨交加的晚上，狂風(fēng)猛吹窗子旁邊的竹子，發(fā)出恐怖的`沙沙聲，雨打在窗上，就像十幾個(gè)人敲打著(zhù)門(mén)，她躲到被子里，身體不停地顫抖，她放聲大哭，呢喃地著(zhù)：“我明天就回家，再也不來(lái)這個(gè)地方了，嗚嗚”。不知道過(guò)了多久，朝霞的紅光灑在她身上時(shí)，她覺(jué)得自己不應該逃避。于是，在這個(gè)學(xué)期，她發(fā)生了翻天覆地的變化，自信，學(xué)會(huì )尊重他人，換位思考，不再任性成了她的收獲�？�！一個(gè)小小的挫折，想不到擁有如此的魔力，它讓她學(xué)會(huì )長(cháng)大，學(xué)會(huì )如何面對困難，而不是輕易地哭泣。

　　你有夢(mèng)想嗎？當一個(gè)有夢(mèng)想的人遇到挫折時(shí)，有兩種人。一種是不顧一切地向前，把挫折當成是向前沖的屏障；另一種是，繞路而行，直至夢(mèng)想發(fā)生變化，扭曲了最初的夢(mèng)想。我認為這種人太經(jīng)不起考驗了，他的夢(mèng)想不值一擊。

　　沒(méi)有經(jīng)歷挫折的人，像襁褓中的嬰兒，永遠需要人保護；像飛翔不了的老鷹，不能自由自在地翱翔；偈干涸的小溪彈奏不出生命的樂(lè )趣和精彩。

　　經(jīng)歷挫折后，以前認為比珠穆朗瑪峰還高的困難也不過(guò)如此。把挫折當成你的朋友吧！它會(huì )教你如何做人，如何學(xué)習，如何面對這復雜的社會(huì )。

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 6

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　每個(gè)成功偉人身后總有一段辛酸的，刻骨銘心的故事，每段故事的背后，都會(huì )有許多的挫折，對于某些人來(lái)說(shuō)，挫折是一段通往成功路上的一只攔老虎，但對那些成功人士而言，挫折是他們腳下的一顆通往成功的墊腳石。所以，我們要學(xué)會(huì )正確面對挫折。

　　挫折時(shí)要勇于去面對，而不是怯懦或臨陣脫逃，因為這些舉動(dòng)只會(huì )讓你遠離你所向往的`目標、理想越來(lái)越遠。

　　姚晨是個(gè)女演員，她在成名之前，只是一位默默無(wú)聞的小市民。但她不甘愿如此，想要成為一個(gè)演員。于是，她的成名之路由此開(kāi)始。她先從應聘演員開(kāi)始，但各個(gè)導演都認為她的外貌不行，然后果斷的拒絕了她。而姚晨卻并未就此放棄，她開(kāi)始從最基礎的群眾演員開(kāi)始，一步步腳踏實(shí)地的向前走。終于皇天不負有心人，姚晨在《武林外傳》中，飾演郭芙蓉，一舉成名，完成了她心中那夢(mèng)寐以求的愿望。這都是她那勇于面對挫折的心態(tài)。

　　她突破困境，不僅依靠她那富于常人、耐得住孤獨的良好心態(tài)，更重要的是，她那正確面對挫折，并且永不放棄的精神。正確面對挫折是需要巨大勇氣的，而它往往能使你的未來(lái)、前途減少阻礙。

　　古代造紙術(shù)的改進(jìn)人蔡倫，在造紙改進(jìn)上不知遇到多少挫折，而這些挫折不但沒(méi)有使他放棄，而是更加激勵起了他的斗志，不斷地大膽改進(jìn)原料，最終他成功了。這樣的結果是大家早已明白的。不如大家換個(gè)角度，如若蔡倫未堅持下來(lái)，而是一直在堅持原來(lái)的做法的基礎上，進(jìn)行修改。不管過(guò)程如何，但最終的結果卻是一樣。那么我們一直引以為豪的四大發(fā)明恐怕會(huì )被改寫(xiě)為三大發(fā)明了。這樣的故事還有許多，所以我們要正確面對挫折。

　　面對挫折的選擇需要心中的一桿天平去稱(chēng)量，任何人的偏失和差錯都會(huì )給你的記憶深處，留下永不消退的污漬和傷痕。

　　當我們一一了解過(guò)這些明星或歷史人物所做過(guò)的事情時(shí)，我們會(huì )發(fā)現他們都有一個(gè)相類(lèi)似的共同點(diǎn)，這也是我們要學(xué)習的――要正確面對挫折。

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 7

各位領(lǐng)導、各位同事：

　　大家好！

　　清晨柔和的陽(yáng)光透過(guò)綠葉灑向大地，在年輪上曾經(jīng)青翠的時(shí)光正在訴說(shuō)著(zhù)未來(lái)美麗的寓言。

　　青春是人生最美麗的季節，是人生最有聲有色的篇章，是壓倒一切的感情，是冉冉升起的太陽(yáng)。青春的我們意氣風(fēng)發(fā)，青春的我們敢于爭先，青春的我們斗志昂揚。

　　青春的奮斗是人生一道充滿(mǎn)陽(yáng)光的風(fēng)景，是一道轉瞬即逝的彩虹，是一首奏響激情的樂(lè )曲。青春是一個(gè)很誘人的話(huà)題，也是一種感覺(jué)。

　　因此，詩(shī)情畫(huà)意的夢(mèng)想，天真單純的幻想，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的日子，構成了一幅美麗的青春畫(huà)卷�？墒球嚾换厥�，你卻發(fā)現，在蔚藍的風(fēng)輕拂的春光里，一切都像透明的，于是在心底感到一種超然的力量，時(shí)時(shí)提醒我們要永遠向前走。

　　人生易老，光陰易逝，無(wú)論成敗，青春的痕跡告訴我們要永遠奮斗。

　　作為剛剛走出校門(mén)的年輕人，我們用雙手抱著(zhù)夢(mèng)想，承載著(zhù)美好的明天，用年輕人無(wú)與倫比的活力和敢于做的第一激情，開(kāi)始了我們的人生旅程。

　　幸運的是，我們成為了熱電公司的一員，在這里我們成長(cháng)起來(lái)，把理論知識和實(shí)際工作結合起來(lái)，在這個(gè)大舞臺上充分展示了我們個(gè)人的能力和特點(diǎn)。在這里，我們對什么是大家庭，什么是團結與合作，什么是自我奉獻有了更深刻的'理解。

　　我們深知自己的渺小和平凡，我們將繼續以自己的青春、汗水和智慧在平凡中奉獻、寫(xiě)作、創(chuàng )新……

　　有了青春的奮斗，我們應該有春天的憧憬，夏天的朝氣蓬勃，秋天的浪漫，冬天的深沉。因為我們年輕，所以我們富有，因為我們年輕，所以我們不怕失敗，因為我們年輕，所以我們用努力去描述明天。

　　讓我們的青春之火在21世紀的挑戰中閃耀；讓我們真誠的心，在自己平凡的崗位上閃耀光彩。

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 8

各位領(lǐng)導、各位同事:

　　大家好。今天，我給大家做一個(gè)關(guān)于如何弘揚工匠精神的演講。我相信你對工匠精神很熟悉。讓我們言歸正傳。

　　你用什么回饋時(shí)代的工匠精神？

　　“工匠精神”的背后，是精致的產(chǎn)品，是匠人平和的心態(tài)，是對時(shí)代極致氣質(zhì)的追求。但我們不能盲目樂(lè )觀(guān)�？吹竭@種轉變很難，也需要時(shí)間。無(wú)論我們用什么華麗的語(yǔ)氣去坐而論道，都不會(huì )讓社會(huì )一夜之間出現很多空的“大國工匠”。

　　一項針對1794名15歲至36歲的年輕人的調查顯示，95%的受訪(fǎng)年輕人對能在某一領(lǐng)域做到極致的人表示欽佩。但我佩服你，演戲難多了。所以，雖然“工匠精神”應該是當代人尤其是年輕人氣質(zhì)的重要元素，但它永遠不會(huì )自然而然地成為他們內心的追求。沒(méi)有激活年輕人追求極致的內心，“工匠精神”很可能只會(huì )是一個(gè)浪漫的傳說(shuō)。

　　“工匠精神”應該成為一種時(shí)代潮流。無(wú)論是故宮修文物的工匠，還是做宣紙的工匠，都是靠個(gè)人意識，而大家所談?wù)摰牡聡�或日本的“工匠精神”，顯然是一種群體選擇。這種選擇有個(gè)體的因素，但更多的是來(lái)自社會(huì )氛圍的`認同和制度的保障。因此，教育要參與培育新的社會(huì )風(fēng)氣，構建新的制度，為從坐享其成的“工匠精神”向自覺(jué)踐行的轉變做好制度準備，使之發(fā)酵為像“空氣”一樣自然存在的民族素質(zhì)和民族精神。

　　當然，我們也必須面對一個(gè)問(wèn)題:時(shí)代對“工匠精神”的反饋是什么？據悉，杭空的“匠人”胡雙千，35年來(lái)加工了幾十萬(wàn)個(gè)飛機零件，從未出現過(guò)一個(gè)次品。但這種手藝并沒(méi)有讓他在過(guò)去過(guò)上相對富裕的生活。這無(wú)疑是令人遺憾的。通過(guò)教育傳遞新的信仰，社會(huì )也要有力回應，讓年輕人明白，這種遺憾正在慢慢成為歷史。時(shí)局艱難，風(fēng)向變了。是時(shí)候身體前傾，做一個(gè)敬業(yè)的“匠人”或“極客”，發(fā)現和創(chuàng )造美，服務(wù)他人，推動(dòng)社會(huì )創(chuàng )新和進(jìn)步。

　　我的演講結束了，謝謝大家！

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 9

各位老師、同學(xué)們：

　　早上好！

　　今天，我在國旗下講話(huà)的題目是：讓優(yōu)秀成為一種習慣。古希臘哲學(xué)家亞里士多德說(shuō)過(guò)：“我們每一個(gè)人都是由自己一再重復的行為所鑄造的。因而優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習慣�！眮喞锸慷嗟抡f(shuō)的話(huà)，告訴我們，任何一個(gè)人來(lái)到人世，除了脾氣會(huì )因為天性而有所不同外，其他的東西基本都是后天形成的，是家庭影響和教育的'結果，是自己發(fā)展的結果。從遠古的歷史走來(lái)，今天我們來(lái)重溫這句話(huà)，感受這句話(huà)，仍是感慨萬(wàn)千。這充分說(shuō)明人追求優(yōu)秀，成為優(yōu)秀，形成優(yōu)秀是各個(gè)社會(huì )所提倡的，所需要的。也是個(gè)人，集體，國家，乃至整個(gè)人類(lèi)取得更加文明，更加良好生存和健康發(fā)展的重要基礎。

　　優(yōu)秀習慣的養成需要時(shí)間和過(guò)程，我們要從每件小事做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，從現在做起。習慣有很多種，有刻苦勤奮的習慣、有禮貌守紀的習慣，有負責任的習慣等等，當然也有做事拖拉、敷衍了事的習慣，有不守時(shí)的習慣等等。而優(yōu)秀，則是要把所有美好都集中一身的好習慣。俄國教育學(xué)家烏申斯基說(shuō)過(guò)：“你有了好的習慣，一輩子都享受不盡它的利息；你有了壞習慣，一輩子都償還不完它的債務(wù)�！币虼�，我們從現在起就要把優(yōu)秀變成一種習慣，使優(yōu)秀行為習以為常。

　　同學(xué)們、老師們：播種一種習慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運。失敗的人讓?xiě)卸璩蔀橐环N習慣，成功的人讓優(yōu)秀成為一種習慣，成功的人無(wú)論做什么事，都會(huì )斗志昂揚，都會(huì )鍥而不舍，都會(huì )一絲不茍，都將努力做到，做到極致！，讓我們始終保持一顆優(yōu)秀的心，超越自我，讓優(yōu)秀成為習慣，成功也就成為習慣，我們的人生也定會(huì )因優(yōu)秀和成功而顯得絢麗多姿，異彩紛呈！

　　讓生命之花在優(yōu)秀中綻放！

　　我的演講完畢，謝謝大家！

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 10

各位領(lǐng)導、各位老師、各位同學(xué)：

　　大家好！

　　為什么會(huì )有那么多小草？那是因為它們有自強不息的精神。無(wú)數的折磨，也不倒下。不管刮風(fēng)下雨，他仍然堅強地站起來(lái)。因為它們有自強不息的精神，所以空氣清新。

　　為什么在荒無(wú)人煙的沙漠上，仙人掌依然可以生存下去？因為它們有自強的力量。當黃土滾滾而來(lái)時(shí)，它們用自己的小身體成為沙漠的守護者

　　為什么竹子能到處頑強地生長(cháng)？因為它們有“咬定青山”的堅韌。不管在哪里，都默默的生長(cháng)下去，不管條件多么惡劣，都會(huì )頑強的生長(cháng)下去，茁壯生長(cháng)。

　　自強不息是多么可敬的品質(zhì)��！

　　自強不息點(diǎn)燃了民族的希望；自強不息造就了每一位學(xué)者的成功之路；自強不息是人與自然的堅強后盾！

　　面對自然的懲罰是殘忍的；面對命運的折磨是痛苦的。然而，人的自強不息是偉大的。張海迪5歲時(shí)，因脊髓血管榴蓮致高位截癱。

　　她因此沒(méi)有進(jìn)過(guò)校園，靠著(zhù)自己的毅力，自學(xué)了小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)的課程，17歲隨母親到一個(gè)貧窮的村子了教書(shū)用自強不息的生命創(chuàng )造出一幕幕精彩。

　　還記得2008年的四川大學(xué)嗎？突然的起義奪走了多少人的生命，摧毀了多少家庭的幸福。但，四川人民還是堅強的站了起來(lái)，攜手共度難關(guān)。

　　今天的四川家園還在重建中，經(jīng)歷過(guò)災難的`人更加堅強。自強不息，誰(shuí)說(shuō)不偉大呢？

　　那位偉大的女作家，海倫·凱勒。他兩耳失聰，雙目失明。

　　七歲時(shí)，安妮。莎利文來(lái)當他的老師，從此成了她的良師益友，相打五十年。用自己不懈的努力，進(jìn)入大學(xué)學(xué)習，并且成績(jì)優(yōu)秀，在大學(xué)期間，她寫(xiě)了一本《我生命的故事》，講述了她如何戰勝命殘，給后人帶來(lái)鼓舞。

　　每一個(gè)成功人士的背后都是不懈的努力。

　　如果放棄是一團烏云，那么自我完善就是夕陽(yáng)。

　　如果說(shuō)放棄是一把硬鎖，那么自我完善是成功的關(guān)鍵。

　　如果放棄是一種傷害，那么自我完善就是安慰靈魂的良藥。

　　自我完善是一道彩虹。讓自我完善伴隨我們走向成功。

　　我的演講完畢。

　　謝謝大家！

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 11

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！我今天演講的主題是“高三心靈雞湯”。

　　高三是我們人生中一個(gè)至關(guān)重要的時(shí)刻，它意味著(zhù)我們離高考只有一步之遙。這個(gè)時(shí)期，我們的思想容易受到壓力和困惑的困擾，更容易陷入情緒低谷。而“雞湯”正好是一種溫暖人心、鼓勵人的力量。它不是現實(shí)的腐朽，而是希望的源泉。雞湯的力量，在于它能喚醒我們內心深處的一絲希望，再度點(diǎn)燃我們前行的動(dòng)力。

　　高三時(shí)的我們常常感到越來(lái)越壓抑。上了高三后，我們開(kāi)始緊張地備戰高考，學(xué)業(yè)壓力不斷增加。每天面對繁重的學(xué)習任務(wù)，我們往往會(huì )感到沉重，有時(shí)甚至會(huì )感到無(wú)法承受。但是，正是這些壓力，使我們變得更加堅強。讓我們想一想，如果這個(gè)世界上沒(méi)有壓力，沒(méi)有挑戰，生活是不是會(huì )變得無(wú)趣呢？沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力，沒(méi)有壓力就沒(méi)有進(jìn)步。高三的艱辛只會(huì )是暫時(shí)的，而我們得到的成果卻是永恒的。所以，我們要向壓力挑戰，不斷突破自己，為理想而努力。

　　在高三的道路上，我們往往會(huì )有太多的迷茫和困惑。有時(shí)候我們會(huì )想，自己的努力是否還有意義？有時(shí)候我們會(huì )懷疑，自己是否能夠取得成功？但是，讓我們明確一點(diǎn)，迷茫和困惑只是一時(shí)的，它不代表我們的未來(lái)。我們必須勇敢地迎接挑戰，才能找到屬于自己的道路。每個(gè)人天生都有自己獨特的價(jià)值，每個(gè)人都有屬于自己的光芒。困難只是一輪暫時(shí)的陰影，當我們不再懼怕它，而是用勇氣去面對它，我們的心靈就會(huì )被照亮，生活就會(huì )變得明亮。

　　高三時(shí)我們往往會(huì )感到孤獨。在這個(gè)階段，我們需要時(shí)刻保持前進(jìn)的動(dòng)力，同時(shí)又面臨著(zhù)與同學(xué)們保持距離的困境，因為我們每個(gè)人都在為了自己的理想拼搏著(zhù)。但是，讓我們牢記，我們并不是孤獨的。在這個(gè)堂堂大學(xué)的'舞臺上，我們是共同努力的團隊。當我們疲憊的時(shí)候，可以依靠彼此的鼓勵；當我們迷茫的時(shí)候，可以找到同伴共同探討；當我們失落的時(shí)候，可以有相互的慰藉。我們是一支龐大的集體，我們擁有無(wú)窮的力量。

　　親愛(ài)的同學(xué)們，高三只是我們人生中的短暫階段，雖然它可能很壓抑、很困惑、很孤獨，但是我們要相信，只要我們用心去面對這一切，不畏挑戰，勇敢突破，我們一定能夠克服困難，實(shí)現自己的夢(mèng)想。

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 12

尊敬的各位聽(tīng)眾：

　　今天，我非常榮幸能夠在這里與大家分享一些關(guān)于心靈雞湯的思考和經(jīng)驗。心靈雞湯，顧名思義，是指那些能夠激勵和啟發(fā)人們內心深處的雞湯，幫助我們更好地面對生活中的挑戰和困難。下面，我將從三個(gè)方面談?wù)勎业囊恍┙?jīng)驗和體會(huì )。

　　第一，積極心態(tài)和感恩心態(tài)非常重要。任何人在生活中都可能遭遇挫折和艱難，但是如何應對這些困難，往往取決于我們的心態(tài)。如果我們能保持積極的心態(tài)，認真總結自己的經(jīng)驗，不斷尋找改進(jìn)自己的方法，那么我們很可能會(huì )在困難面前找到突破口。同時(shí)，感恩心態(tài)也非常重要，因為感恩能夠讓我們更加珍惜當下的生活，更加深刻地理解人與人之間的互助與關(guān)愛(ài)，更加堅定地走向自己的目標與夢(mèng)想。

　　第二，行動(dòng)力和思考力同樣不可或缺。我們不僅需要擁有積極的心態(tài)和感恩心態(tài)，還需要更加高效地運用自己的行動(dòng)力和思考力。行動(dòng)力是指我們必須盡可能地把自己的想法和夢(mèng)想付諸于行動(dòng)，只有不斷嘗試并付諸實(shí)踐，才能從失敗中吸取經(jīng)驗和教訓，然后不斷提高自己的能力和水平。思考力則是指我們要勇敢地面對自己的鍋碗瓢盆，認真思考自己的問(wèn)題和困惑，深度挖掘自己的內心需求和信仰，從而更加清晰地明確自己的人生方向和價(jià)值觀(guān)。

　　第三，人際交往和心靈與分享非常重要。人是社會(huì )性動(dòng)物，沒(méi)有人可以獨自生存，與人溝通交流是我們日常生活中不可避免的任務(wù)。在人際交往中，我們必須善待他人，尊重他人，關(guān)心他人，也要誠實(shí)待人，友善待人。當我們積極地與他人分享我們的心靈和體驗時(shí)，不但可以獲得他人的`支持和鼓勵，也可以更加深入地認識自己，從而更加積極地應對生活中的種種挑戰和難關(guān)。

　　最后，說(shuō)到心靈雞湯，有一句話(huà)我非常喜歡，它來(lái)自于美國科學(xué)家尼爾·阿姆斯特朗：成功的人不是從未失敗過(guò)，而是能夠從失敗中快速反彈，不斷嘗試，最終站在勝利的顛峰。它告訴我們，人生中沒(méi)有無(wú)法跨越的迷霧和谷底，只要我們保持堅定的信念和勇氣，不斷前進(jìn)，就能找到自己的路，實(shí)現自己的夢(mèng)想。

　　謝謝大家！

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 13

同學(xué)們：

　　大家好！今天，我要演講的是關(guān)于奮斗的故事，首先，請允許我給大家講一個(gè)哲理故事。

　　從前，有四個(gè)非常瘦弱的男子，他們走進(jìn)了非洲的一片茂密的叢林中，他們一起扛著(zhù)一只非常沉重的大箱子，在叢林中艱難的一步步往前行走，他們此行的目的是為了跟隨隊長(cháng)探險，他們對大箱子里面的東西也并不知道，他們只有一個(gè)目的，就是要走出叢林，將箱子交給隊長(cháng)的一個(gè)朋友。在路途中，因為隊長(cháng)突然患疾病，卻因為沒(méi)有醫生救治，不幸長(cháng)眠于叢林中了。在彌留之際，他意味深長(cháng)的.對同行的三位伙伴說(shuō)：“這是我親手做的箱子，我現在沒(méi)法行走了，只能拜托你們把它交給我的朋友手里，到達之后，你們會(huì )得到比金子還貴重的東西�！�

　　說(shuō)完之后，隊長(cháng)就去世了，他們在埋葬了隊長(cháng)之后，就扛著(zhù)箱子繼續趕路。隨著(zhù)時(shí)間的推移，他們的體力越來(lái)越耗盡，糧食也越來(lái)越少，當然，道路也越來(lái)越難走了。但是，他們總是在困難的時(shí)刻，想起隊長(cháng)的囑咐，他們最終還是鼓起勇氣，繼續艱難的往前行走。

　　終于，皇天不負有心人，他們最終還是戰勝了困難，走出了叢林，將箱子交給了隊長(cháng)的朋友�？墒�，隊長(cháng)的那個(gè)朋友對他們的突然到訪(fǎng)感到很驚訝，原來(lái)，他根本就不知道隊長(cháng)會(huì )給他送去東西。于是，他們一起打開(kāi)箱子一看，箱子里面裝的居然是一堆無(wú)用的木頭！

　　故事講完了，同志們，聽(tīng)到這個(gè)故事，您有什么感觸呢？故事的表面看起來(lái)，隊長(cháng)給他們的只是一箱無(wú)用的木頭。其實(shí)，他卻給了他們行動(dòng)的目的，使他們獲得了“比金子還貴重的東西”——奮斗。從哲學(xué)角度上講，人不同于其它動(dòng)物之處，就在于人會(huì )勵志向上，有奮斗精神，也具有高級思維能力。我們人類(lèi)不能像其它動(dòng)物一樣渾渾噩噩地活著(zhù)，人的行動(dòng)必須有明確的目的和奮斗的目標。

　　在座的各位朋友們，聽(tīng)完這篇勵志故事，你是否找到自己奮斗的目標，如果沒(méi)有，趕緊尋找自己的目標吧，因為有了目標，人生才能完美，有了目標，才有奮斗的方向，讓我們共同為了自己的目標而奮斗吧，我的演講完畢，謝謝大家。

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 14

尊敬的各位聽(tīng)眾：

　　大家好！今天，我想和大家分享一個(gè)關(guān)于蛻變與成長(cháng)的故事。

　　你可曾見(jiàn)過(guò)那小小的蠶蛹？它被一層看似脆弱卻又無(wú)比堅韌的繭包裹著(zhù)，在黑暗的角落里默默積蓄力量。在漫長(cháng)的等待中，它沒(méi)有放棄，不斷地與困境抗爭。終于，有一天，它用盡全身力氣，掙破那束縛它許久的繭，羽化成一只美麗的蝴蝶，在陽(yáng)光下翩翩起舞，向世界展示它絢爛的翅膀。

　　我們的人生何嘗不是如此？每個(gè)人都會(huì )遇到屬于自己的` “繭”，它或許是學(xué)業(yè)的壓力，或許是事業(yè)的瓶頸，又或許是生活中的種種挫折。面對這些困境，有些人選擇了退縮，在繭中自怨自艾，永遠無(wú)法領(lǐng)略外面世界的精彩；而另一些人，卻像那勇敢的蠶蛹，咬緊牙關(guān)，憑借著(zhù)堅定的信念和頑強的毅力，一次次沖擊困難，尋找突破的機會(huì )。

　　就如著(zhù)名科學(xué)家屠呦呦，為了研制青蒿素，她歷經(jīng)無(wú)數次失敗，面對簡(jiǎn)陋的科研條件、外界的質(zhì)疑，她從未放棄。她扎根實(shí)驗室，從古籍中探尋線(xiàn)索，在一次次試驗中積累經(jīng)驗，最終成功提取青蒿素，為全球瘧疾防治做出了巨大貢獻，實(shí)現了從無(wú)名科研人員到諾貝爾獎獲得者的華麗轉身。

　　朋友們，當你身處困境，感覺(jué)前路迷茫時(shí)，請記住，那是你成長(cháng)的契機。不要害怕失敗，不要畏懼痛苦，每一次挫折都是你磨礪意志的基石，每一滴汗水都是你澆灌夢(mèng)想之花的甘霖。只要你心懷希望，勇往直前，終有一天，你也能像破繭的蝴蝶一樣，掙脫束縛，在屬于自己的天空中綻放光芒，書(shū)寫(xiě)屬于自己的傳奇人生。讓我們鼓起勇氣，向著(zhù)夢(mèng)想出發(fā)，去迎接那破繭成蝶后的美好！

　　謝謝大家！

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 15

親愛(ài)的朋友們：

　　大家好！

　　“鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤�！� 在人生的道路上，堅持，是一種無(wú)堅不摧的力量，能讓我們跨越重重艱難險阻，抵達成功的彼岸。

　　我曾聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事：一位年輕人，對繪畫(huà)充滿(mǎn)了熱愛(ài)，可他的畫(huà)作卻屢屢被拒，生活也陷入困境。身邊的人勸他放棄，另謀出路，但他堅信自己的才華，不肯放棄夢(mèng)想。他白天去打工維持生計，晚上就回到狹小的出租屋，在昏暗的燈光下繼續畫(huà)畫(huà)。畫(huà)筆用禿了一支又一支，畫(huà)紙堆滿(mǎn)了房間的角落，年復一年，他從未間斷。終于，他的作品開(kāi)始受到關(guān)注，逐漸嶄露頭角，如今，他已是一位備受贊譽(yù)的畫(huà)家。

　　他的成功，靠的不是運氣，而是堅持。堅持，能讓平凡變得非凡，讓渺小走向偉大。

　　放眼望去，古往今來(lái)，無(wú)數仁人志士用堅持書(shū)寫(xiě)著(zhù)壯麗的篇章。司馬遷因李陵之禍遭受宮刑，忍辱負重，發(fā)憤著(zhù)書(shū)，堅持十余載，終于完成了被譽(yù)為 “史家之絕唱，無(wú)韻之《離騷》” 的《史記》；愛(ài)迪生為了尋找合適的燈絲材料，進(jìn)行了成千上萬(wàn)次的`實(shí)驗，面對一次次失敗，他始終堅持，最終給人類(lèi)帶來(lái)了光明。

　　在我們的生活中，也常常面臨各種挑戰�；蛟S是為了通過(guò)一場(chǎng)重要的考試，或許是為了攻克工作中的難題，又或許是為了堅持健身塑造更好的自己。每當想要放棄的時(shí)候，不妨想想那些堅持到底的榜樣，問(wèn)問(wèn)自己：真的已經(jīng)竭盡全力了嗎？

　　朋友們，讓我們握緊堅持的利劍，斬斷前行路上的荊棘。因為，只要堅持，就沒(méi)有到不了的遠方；只要堅持，夢(mèng)想的種子終會(huì )在汗水的澆灌下，生根發(fā)芽，長(cháng)成參天大樹(shù)。讓我們用堅持，書(shū)寫(xiě)屬于自己的輝煌人生！

　　謝謝大家！

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 16

尊敬的各位聽(tīng)眾：

　　大家好！

　　在這個(gè)紛繁復雜的世界里，有一種力量，能讓我們的心靈得到滋養，讓我們的人生更加溫暖而充實(shí)，那就是感恩。

　　感恩是什么？感恩是對生活的一種珍視，對他人幫助的銘記，是內心深處流淌出的真摯情感。它不一定要用華麗的辭藻表達，一個(gè)微笑、一聲謝謝、一次援手，都是感恩的體現。

　　想想我們成長(cháng)的旅程，從呱呱墜地到牙牙學(xué)語(yǔ)，從懵懂無(wú)知到漸明事理，父母始終陪伴在我們身邊，給予我們無(wú)私的關(guān)愛(ài)與呵護。他們用辛勤的'勞作，為我們創(chuàng )造良好的生活條件；用耐心的教導，為我們指引人生的方向。我們怎能不感恩他們的養育之恩？

　　老師，也是我們人生路上的明燈。他們站在三尺講臺，用知識的火種點(diǎn)燃我們求知的欲望，用智慧的光芒照亮我們前行的道路。當我們迷茫時(shí)，他們給予鼓勵；當我們犯錯時(shí)，他們悉心教導。是老師，讓我們擁有了探索世界的能力，這份師恩，值得我們永遠銘記。

　　還有那些在生活中與我們萍水相逢，卻給予我們幫助的人�；蛟S是在雨天為你撐起一把傘的陌生人，或許是在你失落時(shí)給你一個(gè)安慰擁抱的朋友，他們的點(diǎn)滴善意，如同繁星照亮了我們的生活。

　　心懷感恩，不僅能讓我們與他人建立更深厚的情感聯(lián)系，還能給予我們前行的動(dòng)力。當我們感恩父母時(shí)，我們會(huì )更加努力，讓他們過(guò)上更好的生活；當我們感恩老師時(shí)，我們會(huì )刻苦學(xué)習，不辜負他們的期望；當我們感恩生活中的善意時(shí)，我們也會(huì )愿意將這份溫暖傳遞下去，讓世界變得更美好。

　　朋友們，讓我們在心底種下感恩的種子，用愛(ài)去澆灌，讓它在我們的人生中生根發(fā)芽。在感恩中，砥礪前行，去擁抱更加燦爛的明天！

　　謝謝大家！

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 17

親愛(ài)的朋友們：

　　大家好！

　　人生如一場(chǎng)奇妙的旅程，我們懷揣著(zhù)夢(mèng)想，一路向前，追尋著(zhù)遠方的美好。然而，在這漫長(cháng)的旅途中，有一種智慧至關(guān)重要，那就是把握當下。

　　有一個(gè)年輕人，一直夢(mèng)想成為一名作家，他腦海中構思了無(wú)數精彩的故事，卻總是以 “沒(méi)時(shí)間”“沒(méi)靈感” 為借口，遲遲不肯動(dòng)筆。日子一天天過(guò)去，他依舊停留在夢(mèng)想的起點(diǎn)。直到有一天，他遇到了一位前輩，前輩問(wèn)他：“你知道為什么你一直實(shí)現不了夢(mèng)想嗎？” 他茫然地搖搖頭。前輩語(yǔ)重心長(cháng)地說(shuō)：“因為你總是等待未來(lái)，而忽視了當下。靈感不會(huì )從天而降，時(shí)間也不會(huì )為你停留，只有此刻，才是你真正擁有的�！� 年輕人如夢(mèng)初醒。

　　從那以后，他每天早起一小時(shí)，坐在書(shū)桌前，不管思緒是否流暢，都堅持寫(xiě)下一些文字。起初，他寫(xiě)得并不順利，但隨著(zhù)時(shí)間的推移，他的寫(xiě)作能力逐漸提高，文章也開(kāi)始陸續發(fā)表。多年后，他終于實(shí)現了自己的.作家夢(mèng)。

　　這個(gè)故事告訴我們，未來(lái)是由無(wú)數個(gè)當下組成的。如果我們總是沉浸在對過(guò)去的悔恨或對未來(lái)的幻想中，而不付諸行動(dòng)，那么夢(mèng)想永遠只能是空中樓閣。

　　當下，是我們唯一能夠掌控的時(shí)刻。它或許是一堂需要認真聽(tīng)講的課，或許是一個(gè)需要用心完成的工作任務(wù)，又或許是一次與家人溫馨相聚的晚餐。只有把握好每一個(gè)當下，我們才能積累知識、提升能力、收獲情感，為未來(lái)打下堅實(shí)的基礎。

　　科學(xué)家們?yōu)榱斯タ穗y題，爭分奪秒地做實(shí)驗；運動(dòng)員們?yōu)榱嗽谫悎?chǎng)上奪冠，日復一日地刻苦訓練；創(chuàng )業(yè)者們?yōu)榱藢?shí)現商業(yè)藍圖，夜以繼日地拼搏奮斗。他們都深知當下的力量，用行動(dòng)詮釋著(zhù)把握當下的真諦。

　　朋友們，不要讓時(shí)光在指縫間溜走，不要讓夢(mèng)想在等待中枯萎。讓我們珍惜此刻，腳踏實(shí)地，用汗水澆灌希望，用拼搏成就未來(lái)。因為，只有把握當下，我們才能在人生的道路上穩步前行，走向屬于自己的輝煌！

　　謝謝大家！

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 18

尊敬的各位聽(tīng)眾：

　　大家好！

　　在人生的漫漫長(cháng)路上，挫折就像一位不請自來(lái)的老師，雖然它帶來(lái)的往往是痛苦與迷茫，但卻是我們成長(cháng)不可或缺的必修課。

　　大家都知道貝多芬，這位偉大的音樂(lè )家，在他的創(chuàng )作巔峰期，卻遭遇了雙耳失聰的沉重打擊。對于一個(gè)以音樂(lè )為生的人來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑是滅頂之災。他聽(tīng)不見(jiàn)自己指尖流淌出的美妙旋律，聽(tīng)不見(jiàn)外界的聲音，陷入了深深的絕望。然而，貝多芬沒(méi)有被挫折打倒，他憑借著(zhù)對音樂(lè )的執著(zhù)熱愛(ài)和頑強的毅力，發(fā)出了 “我要扼住命運的咽喉” 的吶喊。他用牙齒咬住木棒，通過(guò)木棒的震動(dòng)來(lái)感受音樂(lè )的節奏，繼續創(chuàng )作。最終，他為世界留下了《命運交響曲》《第九交響曲》等不朽名篇，用音樂(lè )征服了命運。

　　再看看我們身邊，許多人在面對挫折時(shí)，也展現出了驚人的韌性。有的學(xué)生在高考失利后，沒(méi)有一蹶不振，而是選擇復讀，重新挑戰自我，最終考上理想的大學(xué)；有的創(chuàng )業(yè)者在公司面臨破產(chǎn)危機時(shí)，冷靜分析問(wèn)題，調整策略，東山再起。

　　挫折，能讓我們更加清楚地認識自己。它像一面鏡子，照出我們的.不足與弱點(diǎn)，促使我們反思、改進(jìn)。它也能磨煉我們的意志，讓我們在困境中學(xué)會(huì )堅持，在磨難中變得更加堅強。

　　但有些人，一遇到挫折就選擇逃避，把自己封閉起來(lái)，結果錯失了成長(cháng)的機會(huì )。其實(shí)，挫折并不可怕，可怕的是失去面對它的勇氣。

　　朋友們，當挫折來(lái)臨，不要抱怨，不要氣餒，把它當作一次成長(cháng)的機遇，一次鍛煉意志的挑戰。相信自己，只要我們勇敢地跨過(guò)去，就能在挫折的磨礪下，收獲更加成熟、堅強的自己，開(kāi)啟人生新的篇章。

　　謝謝大家！

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 19

親愛(ài)的朋友們：

　　大家好！

　　生活，就像一場(chǎng)波瀾起伏的戲劇，有歡笑，有淚水，有順境，也有逆境。而在這多彩的生活畫(huà)卷中，微笑，是一種最具魔力的表情，它能讓我們從容面對一切。

　　有一位身患絕癥的女孩，她的生命進(jìn)入了倒計時(shí)。然而，從她臉上卻看不到絲毫的悲傷與絕望，她總是面帶微笑，樂(lè )觀(guān)地對待每一天。她在病房里畫(huà)畫(huà)，用畫(huà)筆描繪出心中的美好世界；她給病友講笑話(huà)，為沉悶的病房帶來(lái)歡聲笑語(yǔ)；她還寫(xiě)下自己的抗癌經(jīng)歷，鼓勵更多的人勇敢面對疾病。她的微笑，如同春日暖陽(yáng)，溫暖了身邊每一個(gè)人的心。

　　生活不會(huì )總是一帆風(fēng)順，我們都會(huì )遇到各種各樣的困難�；蛟S是工作上的壓力，讓你疲憊不堪；或許是感情上的'波折，讓你心痛不已；或許是經(jīng)濟上的拮據，讓你憂(yōu)心忡忡。但無(wú)論處境多么艱難，只要我們嘴角上揚，露出微笑，就能給自己注入一股強大的力量。

　　微笑，是一種積極的心理暗示。它讓我們相信，沒(méi)有什么困難是過(guò)不去的。當我們微笑著(zhù)面對挫折時(shí)，挫折似乎也變得不再那么可怕；當我們微笑著(zhù)迎接挑戰時(shí)，我們的潛能往往能夠得到最大程度的激發(fā)。

　　而且，微笑具有感染力。一個(gè)真誠的微笑，能驅散他人心頭的陰霾，拉近人與人之間的距離，讓我們收獲更多的友誼與幫助。

　　就像泰戈爾所說(shuō)：“當一個(gè)人微笑時(shí)，世界便會(huì )愛(ài)上他�！� 朋友們，讓我們無(wú)論何時(shí)何地，都保持微笑，用微笑點(diǎn)亮生活，用微笑書(shū)寫(xiě)屬于自己的精彩人生。因為，生活因微笑而美好，世界因微笑而燦爛。

　　謝謝大家！

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 20

尊敬的各位聽(tīng)眾：

　　大家好！

　　在每個(gè)人的心中，都懷揣著(zhù)一個(gè)或大或小的夢(mèng)想，它如同夜空中最璀璨的星辰，照亮我們前行的道路，給予我們奮斗的方向。今天，我想和大家聊聊夢(mèng)想，以及為夢(mèng)想而永不放棄的精神。

　　馬云，這個(gè)名字如今家喻戶(hù)曉。但誰(shuí)能想到，他曾經(jīng)只是一個(gè)普通的英語(yǔ)老師，創(chuàng )業(yè)之路充滿(mǎn)艱辛。他帶著(zhù)團隊四處奔波，尋找投資，卻屢屢碰壁。有人說(shuō)他異想天開(kāi)，有人嘲笑他的商業(yè)模式，但馬云從未動(dòng)搖過(guò)自己的夢(mèng)想 —— 通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)改變中國商業(yè)格局。他堅信互聯(lián)網(wǎng)的力量，在簡(jiǎn)陋的'辦公室里，和伙伴們日夜奮戰。終于，他創(chuàng )立的阿里巴巴逐漸崛起，改變了中國人的購物方式，甚至影響了全球商業(yè)生態(tài)。

　　馬云的成功，是夢(mèng)想的勝利，更是堅持夢(mèng)想的勝利。夢(mèng)想，讓他在困境中看到希望，讓他有勇氣跨越重重障礙。

　　然而，追逐夢(mèng)想的道路從來(lái)都不是坦途。在實(shí)現夢(mèng)想的過(guò)程中，我們會(huì )面臨資金短缺、技術(shù)難題、人才匱乏等諸多問(wèn)題，還會(huì )遭受他人的質(zhì)疑與否定。但這些都不應成為我們放棄夢(mèng)想的理由。

　　夢(mèng)想就像一顆種子，一旦種下，就要用心呵護。它需要我們用汗水澆灌，用努力施肥，用堅持守護。當我們遇到困難想要退縮時(shí)，不妨想想那些為夢(mèng)想拼搏到底的人，想想自己當初為什么出發(fā)。

　　朋友們，無(wú)論你的夢(mèng)想是成為科學(xué)家、藝術(shù)家，還是擁有一家小小的咖啡店，只要你心懷夢(mèng)想，并為之付出不懈的努力，永不放棄，就一定能讓夢(mèng)想起航，駛向成功的彼岸。讓我們揚起夢(mèng)想的風(fēng)帆，在人生的大海上乘風(fēng)破浪，書(shū)寫(xiě)屬于自己的傳奇！

　　謝謝大家！

　　三分鐘心靈雞湯演講稿 21

親愛(ài)的朋友們：

　　大家好！

　　在人生的舞臺上，自信是一盞明燈，它能照亮我們前行的路，讓我們展現出最耀眼的光芒。

　　有個(gè)小男孩，從小就膽小內向，在課堂上即使知道答案，也不敢舉手發(fā)言。因為他害怕犯錯，害怕同學(xué)們的嘲笑。一次偶然的機會(huì )，他參加了學(xué)校的演講比賽。準備過(guò)程中，他緊張得手心冒汗，甚至想放棄。但在老師和父母的鼓勵下，他決定勇敢一試。比賽那天，他深吸一口氣，走上舞臺，看著(zhù)臺下的觀(guān)眾，他突然想起自己為這次演講付出的努力，想起家人和老師對他的信任。他挺直了腰板，開(kāi)始演講，聲音越來(lái)越洪亮，表情越來(lái)越自信。最終，他贏(yíng)得了熱烈的掌聲，也收獲了從未有過(guò)的.自信。

　　從那以后，他不再是那個(gè)膽小的小男孩，課堂上他積極發(fā)言，還參加了各種社團活動(dòng)，變得開(kāi)朗活潑。這個(gè)小男孩就是我們身邊無(wú)數個(gè)因自信而蛻變的例子之一。

　　自信，源于對自己的正確認識和充分準備。當我們了解自己的優(yōu)勢，努力提升自己的能力，為實(shí)現目標付出汗水時(shí)，自信就會(huì )在心底悄然生長(cháng)。

　　擁有自信，我們才能在面對挑戰時(shí)，從容不迫；在機遇面前，果斷出擊�？茖W(xué)家牛頓，正是因為對自己的研究充滿(mǎn)自信，才敢于提出萬(wàn)有引力定律，改變了人類(lèi)對宇宙的認知；運動(dòng)員劉翔，憑借著(zhù)強大的自信，在賽場(chǎng)上風(fēng)馳電掣，打破世界紀錄，為中國贏(yíng)得榮譽(yù)。

　　然而，生活中很多人缺乏自信，總是自我懷疑，不敢邁出第一步。其實(shí)，每個(gè)人都有閃光點(diǎn)，都有無(wú)限的潛力。朋友們，讓我們從現在開(kāi)始，發(fā)現自己的優(yōu)點(diǎn)，努力提升自己，點(diǎn)亮自信之燈，向著(zhù)人生的高峰奮勇攀登。因為，只有自信的人，才能掌控自己的人生，創(chuàng )造屬于自己的輝煌！

　　謝謝大家！

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