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珍愛(ài)生命關(guān)注心理健康演講稿(通用21篇)
演講稿具有觀(guān)點(diǎn)鮮明,內容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在生活中,演講稿使用的情況越來(lái)越多,為了讓您在寫(xiě)演講稿時(shí)更加簡(jiǎn)單方便,下面是小編收集整理的珍愛(ài)生命關(guān)注心理健康演講稿,希望對大家有所幫助。
珍愛(ài)生命關(guān)注心理健康演講稿 1
親愛(ài)的學(xué)生和老師們:
大家早上好!
我今天演講的題目是5.25關(guān)注心理健康。在這個(gè)青春激情的五月,我們迎來(lái)了自己的節日——“5.25”心理健康日。
“5.25”,與“我愛(ài)我”諧音,旨在提醒人們注意心理健康,保持良好心態(tài),快樂(lè )生活,快樂(lè )學(xué)習。作為中學(xué)生,心理健康更多體現在:認識自己,準確評價(jià)自己的能力;生活學(xué)習目標現實(shí);善于學(xué)習,有好的學(xué)習方法,管好自己;保持良好狀態(tài)
的人際氛圍,寬容、理解他人;當生活或學(xué)習發(fā)生改變時(shí),有充分的適應力,較好的調整自我。
因此,在5.25全國心理健康日到來(lái)之際,我們向全校同學(xué)倡導這樣一種生活理念:珍愛(ài)自己,關(guān)愛(ài)他人,努力構建和諧心靈、和諧校園。即意味著(zhù)同學(xué)們首先應自愛(ài),由愛(ài)自己而推廣為愛(ài)他人,擁有健康的心理,給自己創(chuàng )造成功的機會(huì ),充分發(fā)揮自己的潛能。
為此,我們向全體同學(xué)倡議:
1、多閱讀心理保健書(shū)籍,學(xué)習心理保健知識——可以這么說(shuō),心理健康知識,能夠給心理困惑者雪中送炭,給健康人錦上添花。
2、多進(jìn)行交流——一個(gè)人在生命路途上前進(jìn)時(shí),若不隨時(shí)與同伴交流溝通,便會(huì )很快落伍。交流使陌生變得熟悉,交流使心情如釋重負,交流也滲透著(zhù)彼此的信任。
3、給生命多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)——我們每天可以對自己說(shuō)句鼓勵的話(huà),相信自己會(huì )做得更好。同時(shí)善于發(fā)現生活中的.美,如發(fā)現:“父母真好”、“老師真有學(xué)識”、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間,只有懂得關(guān)愛(ài),才能懂得生活的快樂(lè )和幸福!
4、勇敢尋求心理幫助——當心情郁悶時(shí),勇敢的敞開(kāi)你的心扉,讓老師們開(kāi)導你撥云見(jiàn)日。
同學(xué)們,來(lái)吧,相約“5.25”,關(guān)愛(ài)自我,構建和諧心靈!共度心理健康日!
謝謝大家!
珍愛(ài)生命關(guān)注心理健康演講稿 2
各位老師、各位同學(xué):
大家上午好!今天我講話(huà)的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。
心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
現代社會(huì ),競爭激烈,學(xué)習或工作負擔重,生活節奏日益加快,人際關(guān)系復雜,越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴重。在我們的周?chē),有的人脾氣暴躁,常常無(wú)端發(fā)火,因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞,意志消沉,整天無(wú)所事事,迷戀網(wǎng)吧,厭學(xué)情緒嚴重;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨尊,對人苛刻,認為別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失,影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負;大而言之,影響著(zhù)人的工作、學(xué)習和生活,影響著(zhù)班級、學(xué)校的'和諧,社會(huì )的安定。
那我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先,要正確認識自己,不要自卑,不要自負。要相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生。要正確面對挫折或失敗,再漫長(cháng)的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。
其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心,來(lái)自于對別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì )得到更多的快樂(lè );把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì )得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè ),快樂(lè )會(huì )加倍,與人分擔痛苦,痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對人微笑,真誠地微笑充滿(mǎn)著(zhù)你的自信,表示著(zhù)你的禮貌和對別人尊重。
各位同學(xué),讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。謝謝大家!
珍愛(ài)生命關(guān)注心理健康演講稿 3
老師們,同學(xué)們:
大家早上好!我今天班會(huì )課講話(huà)的主題是:關(guān)注心理健康。
自20xx年全國首屆“5.25中國大學(xué)生心理健康節”開(kāi)幕式在xx師范大學(xué)舉行以來(lái),團中央、全國學(xué)聯(lián)向中國大中學(xué)生發(fā)出倡議,把每年的5月25日確定為全國大中學(xué)生心理健康日。本周我校將舉行心理健康教育周活動(dòng),活動(dòng)的主題是:同伴同行同對抗,心理心鍛心能量。
本次心理健康教育周將開(kāi)展一系列有益于同學(xué)們身心健康的活動(dòng)。有心理圖片展、心理漫畫(huà)展、現場(chǎng)心理咨詢(xún)與心理測量以及“我的心愿——放飛夢(mèng)想的便利貼”心愿墻活動(dòng)。周三至周五下午還會(huì )有中學(xué)生心理素質(zhì)對抗賽。我們希望這些豐富多彩的活動(dòng)能夠促進(jìn)同學(xué)們造就健康自我、陶冶情操、建立自信、提高人際交往能力,從而增強我們的心理素質(zhì),使大家在追尋人生夢(mèng)想的旅途中,時(shí)刻呵護好自己的.心靈,促進(jìn)身心的全面發(fā)展,擁有健康完美的人生!另外我們也希望大家能夠積極參與這次活動(dòng),享受活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣與收獲。
同學(xué)們現在正處于青春期,心里經(jīng)常充滿(mǎn)著(zhù)矛盾,很容易就產(chǎn)生消極情緒,從而出現一系列負面想法和過(guò)激行為。這種不良的心理狀態(tài)會(huì )給大家的學(xué)習生活帶來(lái)很多麻煩。許多心理學(xué)研究也證實(shí),當一個(gè)人積極向上的時(shí)候,往往會(huì )精神振奮、干勁倍增,思維敏捷,效率提高;反之,則會(huì )無(wú)精打采,思路堵塞。效率下降。讓我們積極行動(dòng)起來(lái),愛(ài)自己,愛(ài)他人,呵護心靈,共同成長(cháng)。只有美麗的心靈,才能感受生命之美。只有自尊、自愛(ài)的人,才能分享、接受、給予愛(ài)和友誼,才能用良好的心態(tài)去面對人生。
這次心理健康教育周的活動(dòng)雖然只為期短短一周,但大家對心靈的陶冶,對健康心理的追求卻是無(wú)止境的。
希望這次活動(dòng)能夠增強大家對心理健康的重視,幫助大家獲得理想的生活,每天都能夠快樂(lè )的生活,高效的學(xué)習,從而實(shí)現自己心目中的理想。最后,祝大家每天都有個(gè)好心情!我的講話(huà)到此結束,謝謝大家!
珍愛(ài)生命關(guān)注心理健康演講稿 4
老師們、同學(xué)們:
大家早上好,今天我國旗下講話(huà)的題目是《我運動(dòng),我快樂(lè )》。
冬天來(lái)了,天氣越來(lái)越冷了,而這個(gè)季節,卻正是鍛煉身體的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),而且還能鍛煉我們不怕嚴寒的堅強意志,令我們的身心都得到磨礪。
國家教育部、體育總局等部門(mén)發(fā)出了全國學(xué)生每天堅持長(cháng)跑的號召,要求全國學(xué)生堅持每天長(cháng)跑,其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效地促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉的熱情,選擇合適的運動(dòng)項目,“每天鍛煉一小時(shí)”,切實(shí)提高學(xué)生的.體質(zhì)健康水平。在此,我們希望同學(xué)們在長(cháng)跑時(shí)可以做到以下幾點(diǎn):
1、跑步時(shí)隊伍整齊,眼睛向前看,雙手應該積極擺動(dòng),不講話(huà),不插隊;
2、冬季鍛煉要注意預防感冒,鍛煉時(shí)著(zhù)裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖;
3、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力與持之以恒的精神。
另外,冬季三項活動(dòng)內容包含:長(cháng)繩、短繩與毽子。這些運動(dòng)都是同學(xué)們平日非常喜歡的,它的好處就更多了。首先這些運動(dòng)能有效地增強我們的體質(zhì),增進(jìn)我們的健康。跳繩能促進(jìn)我們少年兒童的健康發(fā)育,跳繩時(shí)的動(dòng)作可謂左右開(kāi)弓,上下齊動(dòng),有助于我們左腦和右腦平衡、協(xié)調地發(fā)展,還可以培養我們的節奏感。踢毽子的好處也很多,踢毽子時(shí),通過(guò)抬腿、彈跳、曲身、轉體等動(dòng)作,使身體的各部分都能得到很好的鍛煉,能有效提高腿部關(guān)節的柔韌性和身體的靈活度。除此以外,它還能增強我們的反應能力,令我們更加機敏。而長(cháng)繩考驗的則是我們團隊的協(xié)作力,唯有大家掌握節奏互相配合,才能跳出源源不斷的精彩。
同學(xué)們,身體是知識的載體,只有健康的體魄以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習,才能應付各種困難和挑戰!懊刻戾憻捯恍r(shí),健康生活一輩子”,祝愿同學(xué)們在參與陽(yáng)光體育活動(dòng)的浪潮中變得更健康,更自信!動(dòng)起來(lái),汗水會(huì )換來(lái)精彩!動(dòng)起來(lái),你會(huì )更加可愛(ài)!動(dòng)起來(lái),別再讓夢(mèng)期待!動(dòng)起來(lái),成功會(huì )向你敞開(kāi)!
珍愛(ài)生命關(guān)注心理健康演講稿 5
親愛(ài)的老師和同學(xué)們:
美麗不一定體現在光鮮的外表上,更應該體現在健康的心理上。
聯(lián)合國衛生組織曾提出一句口號“健康是人類(lèi)的第一財富,一半的健康是心理健康”,并解釋健康不僅意味著(zhù)一個(gè)人沒(méi)有身體疾病,還意味著(zhù)一個(gè)人有良好的心理和社會(huì )適應狀態(tài)。
根據相關(guān)機構的調查,有一些中學(xué)生缺乏遠大理想、自主能力、奉獻精神,另外,由于處于青春期,頭腦還不成熟,很多煩惱積存在心里,產(chǎn)生了不必要的焦慮,甚至孤僻、自暴自棄等心理問(wèn)題。作為一名中學(xué)生,如何形成健康的心理,提高自身素質(zhì),實(shí)現全面發(fā)展,成為優(yōu)秀人才,是值得我們每個(gè)人思考的問(wèn)題。
在我看來(lái),首先,我們應該培養積極的生活態(tài)度。
學(xué)生經(jīng)常抱怨學(xué)習成績(jì)差和壓力大,所以,整天郁悶,浪費時(shí)間。其實(shí)人生的道路總是要經(jīng)歷無(wú)數的起起落落,這是任何人都無(wú)法避免的。只要我們始終堅持自己的信念,追求自己的目標,積極地去奮斗,我們就會(huì )發(fā)現,生命的天空是如此廣闊,青春的花朵是如此美麗。
其次,道德素質(zhì)修養的提高對健康心理的形成有很大的影響。
孔子說(shuō)過(guò):“仁者壽”,說(shuō)明人的道德品質(zhì)與健康之間的關(guān)系。古人也說(shuō)過(guò):“有德則樂(lè ),樂(lè )則能久”,這明確說(shuō)明了只有高尚的道德才能導致快樂(lè )的心態(tài),這有利于人們的.健康和長(cháng)壽。幫助別人,別人也會(huì )幫助自己;尊重別人,別人也會(huì )尊重自己,這種積極的反饋一定會(huì )讓人感到寬慰、鼓舞、快樂(lè )、健康。
最后,養成努力學(xué)習的好習慣。
一些學(xué)生由于各種原因存在厭學(xué)情緒,閱讀和學(xué)習作為一種痛苦、負擔、壓力,不僅不利于學(xué)業(yè)成績(jì)的提高,也不利于促進(jìn)心理健康。因此,我們必須認真對待學(xué)習,培養積極的學(xué)習興趣,養成良好的學(xué)習習慣。通過(guò)學(xué)習,樹(shù)立正確的人生觀(guān),對待生活和未來(lái),樂(lè )觀(guān)向上。只有這樣,生活才能變得精彩和有價(jià)值。
祝每個(gè)學(xué)生都有一個(gè)良好的心理狀態(tài),快樂(lè )的學(xué)習,健康的成長(cháng),做最好的自己。
珍愛(ài)生命關(guān)注心理健康演講稿 6
老師們,同學(xué)們:
大家上午好!
今天是5月26日,昨天是5月25日“我愛(ài)我學(xué)生心理健康日”,所以本周是文海心理健康宣傳周,我今天國旗下講話(huà)的主題是《擁有美麗心靈,讓青春年華絢麗多彩》。
同學(xué)們,我們現在的年紀,正享受著(zhù)屬于自己的青春。經(jīng)歷這般美妙的青春時(shí)期,曾經(jīng)幼稚的我們正從懵懂走向成熟,從依附無(wú)助走向獨立自主,其中有浪漫,也有美好。但是,青春的美好里,也會(huì )有一些不同的顏色,讓亮麗中增添了一絲灰暗。很多時(shí)候,我們愉悅輕松的心靈會(huì )被無(wú)端擾亂,焦灼煩惱困惑有時(shí)會(huì )左右著(zhù)我們的人生,孤獨空虛無(wú)聊迷茫有時(shí)會(huì )伴隨著(zhù)我們的生活,在這個(gè)充滿(mǎn)起伏的'挑戰時(shí)期,我們的成長(cháng)中都將擁有各種不可預期的煩惱,使得我們的生活不能每天都艷陽(yáng)高照,使得我們的人生也不能每天都如意順暢,使得我們不能順利地就能擁有屬于自己的快樂(lè ),這些將構成我們五味俱全的青春歲月。
然而,決定一個(gè)人命運的不是他所處的環(huán)境,而是他是否有一個(gè)健康愉悅的心境。因此,能否在這灰暗籠罩的瞬間,捕捉到希望的陽(yáng)光,整合這些生命中的異色,讓青春變得更加絢爛多姿,就顯得尤為重要了。
我記得有這樣一個(gè)故事:一個(gè)年輕人來(lái)到一個(gè)陌生的地方碰到一位老人,年輕人問(wèn):“這里怎么樣?”老人反問(wèn):“你的家鄉怎么樣?”年輕人說(shuō):“簡(jiǎn)直糟糕透了!崩先私又(zhù)說(shuō):“那你快走,這里同你的家鄉一樣糟!庇謥(lái)了另一個(gè)年輕人問(wèn)同樣的問(wèn)題,老人也同樣反問(wèn),年輕人回答說(shuō):“我的家鄉很好,我很想念家鄉……”老人便說(shuō):“這里也同樣好!迸杂^(guān)者覺(jué)得詫異,問(wèn)老人為何前后說(shuō)法不一致?老人說(shuō):“你要想什么,你就會(huì )找到什么!”
在不同人的眼中,世界也會(huì )變得不同。其實(shí)星星還是那顆星星,世界依然是那個(gè)世界。你用欣賞的眼光去看,就會(huì )發(fā)現很多美麗的風(fēng)景;你帶著(zhù)滿(mǎn)腹怨氣去看,你就會(huì )覺(jué)得世界一無(wú)是處。同學(xué)們,在真實(shí)的生活中,我們更像哪個(gè)年輕人呢?或是兩者皆有!
本周是心理健康周,我們的主題是“快樂(lè )生活,快樂(lè )學(xué)習”。我們衷心的希望通過(guò)本周的宣傳,能讓你了解更多的心理知識,更加珍愛(ài)自己。相信,當我們擁有了美麗心靈,那么,我們的青春年華就會(huì )絢麗多彩!
今天的國旗下講話(huà)到此結束,謝謝大家!
珍愛(ài)生命關(guān)注心理健康演講稿 7
尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
語(yǔ)文課上老師組織觀(guān)看了百家講壇之《老子與心理健康》,我心里頗有感觸。
穿越千年的時(shí)空,我來(lái)到老子身旁。他問(wèn):“名聲和生命哪個(gè)更可愛(ài)呢?生命和錢(qián)財哪個(gè)更貴重呢?”我一時(shí)語(yǔ)塞,不知從何答來(lái)?衫献訁s又說(shuō)了:“知足不辱,知止不殆!币馑季褪钦f(shuō)懂得知足的人就不會(huì )受辱,知道適可而止的人就不會(huì )受威脅。深刻,真是深刻。
就拿和紳來(lái)說(shuō)個(gè)例子吧,他原來(lái)是個(gè)很有才華的人,隨著(zhù)官位的升高,官欲四起,后來(lái)竟演變成“貪得無(wú)厭”,可結果又怎樣呢?終究逃不過(guò)法網(wǎng)。正所謂“天風(fēng)恢恢,疏而不失”。這就說(shuō)明了“不知足,不適可而止”的人是不會(huì )很長(cháng)久的,人不可有貪念,一有貪念,就會(huì )耍陰謀,施詭計,就不能免于罪惡。民間老百姓常說(shuō)錢(qián)財這東西“生不帶來(lái),死不帶去”,看似簡(jiǎn)單的俗語(yǔ)其實(shí)也蘊藏著(zhù)高深學(xué)問(wèn)。人從出生到成年到衰老,經(jīng)歷了從無(wú)到有,從小有到大有,從貧到富,從富到豪富的階段。最后呢?腿一蹬,人一死,就什么都沒(méi)有了。難不成你還能帶進(jìn)棺材嗎?所以老子說(shuō):“金玉滿(mǎn)堂,莫之能守”。
那我們到底該如何做才能使心理健康呢?
老子又說(shuō)了,“致虛極,寧靜篤”。這“虛”就是“空”,“空”了就“通”了,“通”了就“靈”,“靈”了就“動(dòng)”,然后就靈動(dòng),就聰明了!办o”字嘛,又是高智慧了,“靜”就能“清”,“清”就能“明”,然后就清明,睿智了。的'確,這些都是平常的道理,人的內心只要保持一快寧靜的家園,面對滾滾紅塵能夠“我心不幼”,心理怎能不健康呢?
再看當今社會(huì ),都市里的人整天喊“忙”,電話(huà)節奏加快,內心的不平衡也愈演愈烈。欲望讓人頭腦變得不清醒,甚至一步走錯就有可能萬(wàn)劫不復。老子說(shuō)了,“無(wú)為而無(wú)不為”,真是一語(yǔ)道破。人啊,只要摒棄世俗,用柔制剛,才能奪取最后勝利。
簡(jiǎn)而言之,言而簡(jiǎn)之,借用諸葛亮的一句話(huà)就是:淡泊以明志,寧靜以致遠。只有這樣才能擁有健全的人格,才能擁有美好的幸福生活。
珍愛(ài)生命關(guān)注心理健康演講稿 8
尊敬的領(lǐng)導、評委,敬愛(ài)的老師,同學(xué)們:
大家下午好!
我是xxx,是高中二年級xx班的學(xué)生,今天學(xué)校舉辦這個(gè)演講比賽,我有榮幸可以站在這里來(lái)演講,感謝大家給的這個(gè)機會(huì )。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護自己的心理健康》。
眾所周知,心理健康對于所有人都是一個(gè)重點(diǎn)要關(guān)注的問(wèn)題,何況是我們高中生呢?要知道進(jìn)入了高中時(shí)期,基本上同學(xué)們就是在為高考備戰,平時(shí)的學(xué)習壓力也是加倍的,那就不可避免會(huì )有同學(xué)有心理的問(wèn)題,這樣也會(huì )導致學(xué)習成績(jì)會(huì )不好,因此心理健康對我們而言很重要,有一個(gè)健康的心理,對我們的身體和學(xué)習都是有好處的,這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài),不要讓自己陷入問(wèn)題心理,這對自己各方面的發(fā)展都不是什么好事。
我們作為高中生,其實(shí)心理已經(jīng)在逐漸的成熟,因為我也開(kāi)始走向成年,那這樣的話(huà),我們的心理也必須要跟著(zhù)成長(cháng),而不是年齡趨向成年,可是心理卻還是一個(gè)小孩,這一點(diǎn)我們可能還不如一個(gè)孩子,小孩可以用哭去發(fā)泄內心的不爽,但是我們現在的這個(gè)年齡,已經(jīng)知曉哭是很丟人的,因此大部分人都會(huì )隱忍,其實(shí)在我們現在的學(xué)習狀態(tài),這是不好的.,如果找不到發(fā)泄的點(diǎn),內心要是積累太多的壓力和委屈,等到爆發(fā)時(shí)會(huì )是嚴重很難想象的畫(huà)面,那時(shí)一旦崩潰,是很難收回的。
因此我們在高中這一時(shí)期,我們不要去把所有的事情都放在心里,要適當的去發(fā)泄和傾訴。我們在遇到難過(guò)的事情,要學(xué)會(huì )向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴,把內心的委屈發(fā)泄出來(lái),得到他人的一個(gè)安慰,這對紓解內心不開(kāi)心是有很大的效果的,至少有一個(gè)突破口。如果心理問(wèn)題嚴重,那就要去學(xué)校的心理咨詢(xún)那里看看,向心理老師尋求幫助,開(kāi)解自己,通過(guò)心理老師對自己的心理的分析,尋找解決的辦法。一定不能自己熬著(zhù),這是很難受的,這對自己的健康是極不好的。
所以大家在這樣緊張的學(xué)習狀態(tài)下,一定要注意自身的心理健康,要保護個(gè)人的心理健康,排除掉對自己心理不好的東西,如此才能讓自己的學(xué)習變好,不會(huì )被學(xué)習的壓力壓垮,陷入一個(gè)艱難的境地。保護好自己的內心,放寬自己。
我的演講到此就結束了,謝謝大家!
珍愛(ài)生命關(guān)注心理健康演講稿 9
親愛(ài)的同學(xué)們、老師們:
大家早上好!
你知道5月25日是一個(gè)怎樣的日子嗎?對啊,5月25日是心理健康日,“5.25”的諧音是“我愛(ài)我”,也就是我們自己要愛(ài)護自己。把它作為一個(gè)專(zhuān)門(mén)的紀念日就是提醒我們每一個(gè)人要愛(ài)惜我們自己,要關(guān)注我們的心理健康。今天的國旗下講話(huà)我們先從一個(gè)故事講起。
一個(gè)生長(cháng)在孤兒院中的小男孩,常常悲觀(guān)地問(wèn)院長(cháng):“像我這樣的沒(méi)人要的孩子,活著(zhù)究竟有什么意思?”院長(cháng)總是笑而不答。一天,院長(cháng)交給孩子一塊石頭,讓他拿到市場(chǎng)上去賣(mài),無(wú)論別人出多少錢(qián),絕對不能賣(mài)。第二天,孩子驚奇地發(fā)現,不少人好奇地對他的石頭感興趣,且價(jià)錢(qián)越出越高。第三天,在黃金市場(chǎng)上,石頭的價(jià)錢(qián)高了10倍。最后,當石頭被拿到寶石市場(chǎng)上時(shí),石頭的身價(jià)又漲了10倍,更由于男孩怎么都不賣(mài),竟被傳揚為“稀世珍寶”。后來(lái),院長(cháng)是這樣說(shuō)的.:“生命的價(jià)值就像這塊石頭一樣,在不同的環(huán)境下就會(huì )有不同的意義!币粔K不起眼的石頭,由于你的珍惜而提升了它的價(jià)值,竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣?只要自己看重自己,自我珍惜,生命就會(huì )有意義,有價(jià)值“。想想看,父母生下來(lái)的為什么不是別人,而會(huì )是我們?在出生之前,我們實(shí)質(zhì)已經(jīng)打了一場(chǎng)大仗!所以不論自己是美、是丑、是聰明或是愚蠢,甚至殘疾,都應當慶幸:我們是獨一無(wú)二的存在,這世上再沒(méi)有任何人會(huì )跟我們一模一樣了!也許我們并不是最優(yōu)秀的,但的確是獨一無(wú)二的。在浩浩瀚瀚歷史與時(shí)間的長(cháng)河上,因為許多的偶然的機遇才造就了我們,我們是生命的一個(gè)奇跡,難道我們不能因此而自豪嗎?
珍惜自己,因為這世上只有一個(gè)自己;珍惜自己,因為每個(gè)人都應當從小就看重自己;珍惜自己,因為”天生我材必有用“!
同學(xué)們,人生在世,不可能春風(fēng)得意,事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷,大智若愚,保持一種恬淡平和的心境,是徹悟人生的大度。一個(gè)人要想保持健康的心境,就需要升華精神,修煉道德,積蓄能量,風(fēng)趣樂(lè )觀(guān)。正如馬克思所言:”一種美好的心情,比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚!
同學(xué)們、老師們,不是等到5月25日這一天來(lái)臨的時(shí)候我們才來(lái)關(guān)注心理,才來(lái)倡導珍惜愛(ài)護自己。心理健康如同身體健康一樣重要,需要我們時(shí)常的關(guān)注,時(shí)常的調節,良好的心理健康,需要我們保持一種樂(lè )觀(guān)的情緒、需要擁有一種豁達的態(tài)度、需要持有一份輕松的心境,最后祝大家都能成為一個(gè)健康快樂(lè )的人!謝謝大家!
珍愛(ài)生命關(guān)注心理健康演講稿 10
敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好,我是高一班的。今天我演講的題目是《心盛明媚,便是最美的時(shí)光》。
有人說(shuō),人心是身上的燈,心若光明,世界便光明;心若光明,世界便清澈透亮;心若光明,人生便一路芬芳。誠然,人生最曼妙的風(fēng)景,來(lái)自?xún)刃牡拿髅。世間發(fā)生的所有事,都是心境的折射。你的內心,若是黑白色,你眼里的世界便是黑白色;你的內心若是灰色,你眼里的世界便昏暗無(wú)光;你的.內心若是陽(yáng)光普照,那么,漫漫人生,就會(huì )收獲美好,一路芬芳;钪(zhù),本就是一場(chǎng)修行,把復雜簡(jiǎn)單化。將心歸零,驅散陰霾,心盛光明,堅定一份信念,守住一顆初心。不以物喜,不以已悲,做個(gè)內心美好的人,這個(gè)世上則無(wú)可惱之事。
內心美好的人,不是單純的善良,還有真誠的品質(zhì),以及靈魂散發(fā)的香味。內心美好的人燦爛祥和,不但自己氣質(zhì)如蘭,與內心美好的人相處,更如同烈日下于清幽處細品香茗,寒風(fēng)中于瑟縮時(shí)沐浴暖陽(yáng),身心伴著(zhù)愛(ài),寧靜、祥和的喜悅。
人性本善。無(wú)論相貌,無(wú)論出身,善良的心是最美的。無(wú)論富貴貧賤,不分年齡職業(yè),善良的心是最可貴的。
善良的人,懂得憐憫,更懂得尊重。生命是一種回聲,你把善良給了別人,終會(huì )從別人那里收獲善意。善良,是人性中最好的情懷,是世間最美的花開(kāi);蛟S,人生的路有千萬(wàn)條,而選擇善良,無(wú)疑是最美的修行。
生活是一面鏡子,你對他笑,他就對你笑,你對它哭,他就對你哭,很多人都認同這樣的生活態(tài)度,然而很少人卻能夠做到這樣的態(tài)度。
只有我們相信美好,心里有美好,才能在世界里發(fā)展美好。相反,一個(gè)人如果不再相信真善美,那么看到和擁有的世界就必然充滿(mǎn)罪惡、丑陋。
三毛說(shuō),人活著(zhù)還真是件美好的事,不在于風(fēng)景多美多壯觀(guān),而是在于遇見(jiàn)了誰(shuí),被溫暖了一下,然后希望有一天,自己也成為一個(gè)小太陽(yáng),去溫暖別人。
林清玄也曾說(shuō)“人生不如意十之八九,要常想一二,忘記八九”生活總有這樣或那樣的煩憂(yōu),你若每天愁眉苦臉,生活也會(huì )陰云密布,你若心情明朗,快樂(lè )也會(huì )多些。愁也是一天,樂(lè )也是一天,為何不讓自己快樂(lè )呢,人生,忘記一切不如意的微笑,遠勝于記住它的愁苦。
正如那首禪詩(shī)中寫(xiě)道:
春有百花秋有月,夏有涼風(fēng)冬有雪,若無(wú)閑事枝頭掛,便是人間好時(shí)節。
如果人人內心有光,如果人人都成為一盞燈一束光,這將是一個(gè)無(wú)比深情的世間。
儲存陽(yáng)光,必有遠芳。心盛明媚,便是最美的時(shí)光。
謝謝大家,我的演講完畢!
珍愛(ài)生命關(guān)注心理健康演講稿 11
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!我講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。
同學(xué)們,你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)?你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對前方的困難望而卻步?如果有,請關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康,F代的人們在重視身體健康的同時(shí),越來(lái)越重視心理健康;叵電W運賽場(chǎng),世界高手云集,競爭異常激烈,由于心理的作用,導致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮,不僅令比賽更加扣人心弦,也令世人回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。射擊運動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下,最后一槍僅僅打出4。4環(huán),使得心理素質(zhì)穩定的中國運動(dòng)員邱健意外登頂?梢哉f(shuō),雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上,而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見(jiàn),良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康,小而言之,影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失,影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負;大而言之,影響著(zhù)人的工作、學(xué)習和生活,影響著(zhù)班級、學(xué)校的和諧,社會(huì )的安定。
我們怎樣才能擁有健康的`心理?首先,正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對挫折或失敗,相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。
其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心,來(lái)自于對別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì )得到更多的快樂(lè );把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì )得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè ),快樂(lè )會(huì )加倍,與人分擔痛苦,痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對人微笑,傳遞快樂(lè )!享受快樂(lè )!
再次,正視現實(shí),勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折,勇于面對現實(shí),找出問(wèn)題的解決辦法,而不企圖逃避,推卸責任。
最后,情緒穩定,性格開(kāi)朗。養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠大的理想和信念,只有這樣才能性格開(kāi)朗,目光遠大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。
同學(xué)們,讓我們打開(kāi)心靈的窗戶(hù),讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤我們的心靈。從現在開(kāi)始呵護自己的心靈,調整自己的心態(tài),讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個(gè)陽(yáng)光心理,擁有一個(gè)健康的人生!
珍愛(ài)生命關(guān)注心理健康演講稿 12
親愛(ài)的老師,同學(xué)們:
大家好!我是來(lái)自高班的,今天我演講的主題是“心理健康”。
提及心理健康,大家的第一反應應該是那些聳人聽(tīng)聞的精神疾病,然后對此抱著(zhù)敬而遠之的態(tài)度。其實(shí)心理健康問(wèn)題并沒(méi)有想象中的那么可怕,就像是我們的身體會(huì )感冒發(fā)燒一樣,我們的心理有時(shí)也會(huì )感冒,不過(guò)表現出來(lái)的是焦慮和不安罷了。
那么,當我們面對心理的小感冒時(shí),該怎么做呢?
首先,我們應該了解何為心理健康。
一切的'誤解都源于不了解。當我們對心理健康有了足夠的認識以后,就會(huì )知道焦慮和不安并不可怕。面對學(xué)業(yè)的壓力,產(chǎn)生焦慮和不安是我們正常的心理活動(dòng),以平常心對待即可。
第二,我們要直面問(wèn)題。
找到焦慮的源頭,然后努力去解決。
第三,找到適當的方式放松心情。
面對焦慮,我們要找到適當的方式來(lái)排解,所以,跑操是必要的。適當的運動(dòng)能夠調節心情,又鍛煉了身體,一舉多得。
以上就是我的一點(diǎn)建議,希望大家聽(tīng)完我的演講能夠有所收獲。愿所有人都不再為壓力煩惱。
謝謝大家,我的演講完畢。
珍愛(ài)生命關(guān)注心理健康演講稿 13
尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好,今天我國旗下發(fā)言的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。
聯(lián)合國世界衛生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號:“健康的一半是心理健康!”并解釋說(shuō):健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有疾病,而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì )的適應狀態(tài)。心理是否健康,小而言之,影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失,影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負;大而言之,影響著(zhù)我們的工作、學(xué)習和生活。那么,我們怎樣才能擁有健康的心理呢?
首先,正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對挫折或失敗,相信失敗是成功之母。
其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對別人的尊重。多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對人微笑,傳遞快樂(lè )!享受快樂(lè )!
再次,要情緒穩定,性格開(kāi)朗。養成熱愛(ài)生活、積極向上的'生活態(tài)度,要樹(shù)立遠大的理想和信念,科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息時(shí)間,使生活有規律。
同學(xué)們,健康是一種積累,心靈的健康不會(huì )從天而降,它需要鍛煉,需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數次的洗禮。它需要我們不斷努力,在學(xué)習上積極進(jìn)取,勇攀高峰,在生活中,尊重他人,互幫互助。讓我們從現在開(kāi)始呵護自己的心靈,調整自己的心態(tài),做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。
珍愛(ài)生命關(guān)注心理健康演講稿 14
尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!來(lái)到大學(xué)后,在自我認知、同學(xué)交往、自然環(huán)境等各方面都面臨著(zhù)全面的調整和適應。由于目前大學(xué)生的自理能力、適應能力和調整能力普遍較弱,所以,在大學(xué)中,生活適應問(wèn)題廣泛存在,有的思家、戀舊,常常偷偷以淚洗面;有的厭學(xué)、仿徨、沉溺于無(wú)所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的則想休學(xué)、退學(xué)。
大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習,學(xué)習上的困難與挫折對大學(xué)生的影響是最為顯著(zhù)的。大量的事實(shí)表明,學(xué)習成績(jì)差是引起大學(xué)生焦慮的主要原因之一。雖然大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者,但由于大學(xué)學(xué)習與中學(xué)存在很大的不同,所以很多學(xué)生存在學(xué)習問(wèn)題,包括學(xué)習方法、學(xué)習態(tài)度、學(xué)習興趣、考試焦慮等。大學(xué)生現在面臨的壓力過(guò)大,造成心理的`落差比較大,與整個(gè)社會(huì )發(fā)展的形勢和家庭的影響是分不開(kāi)的。而我們大學(xué)生是國家寶貴的人才資源,是民族的希望,祖國的未來(lái),肩負著(zhù)人民的重托,歷史的責任!
作為新世紀的大學(xué)生,學(xué)會(huì )更好地認識自己、了解他人,開(kāi)發(fā)自身的潛能,提高心理健康水平,掌握心理調適方法,優(yōu)化心理健康途徑,預防心理疾病,糾正不良心理,促進(jìn)身心健康與人格完善,都是大學(xué)生自我修養的重要內容,也是大學(xué)生心理健康教育的重要課題。謝謝大家!
珍愛(ài)生命關(guān)注心理健康演講稿 15
尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!大學(xué)生處于青年期階段,青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后,逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō),這個(gè)階段是人生的多事之秋。進(jìn)行自我調節,合理疏導不良情緒極其重要。
人生,需要啟明燈,沒(méi)有目標,沒(méi)有規劃,極易走彎路,造成不必要的損失?傊,欲成才,先成人。只有時(shí)刻保持健康的'心理狀態(tài),全身心的投入到學(xué)習工作中,才能無(wú)愧于心,無(wú)愧于父母,無(wú)愧于天地!吧倌陱,則國強;少年弱,則國弱,少年勝于歐洲,則國勝于歐洲;少年雄與地球,則國雄于地球!绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著(zhù)一代代年輕大學(xué)生的心靈,我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰,為國家的富強奉獻自己的青春!我們大學(xué)生還存在著(zhù)對生活不夠自信,我們往往缺少面對困難的勇氣,遇到困難我們總是焦頭爛額,束手無(wú)措,甚至還會(huì )選擇逃避,要知道人的潛能是無(wú)限大的,不要低估了自己的能力,在生活中我們應該自信的面對困難,給自己一個(gè)微笑,你會(huì )一下子豁然開(kāi)朗。
心態(tài)決定命運,即使你失敗了一千次,你也要想總會(huì )有成功的一天,再困難只要保持樂(lè )觀(guān),自信的心態(tài),做命運的主人,做生活的強者,健康、快樂(lè )的成長(cháng),我們要把自信和快樂(lè )帶給別人,讓大家更愛(ài)自己,更愛(ài)生命,做的自己。勇往直前,快樂(lè )成長(cháng),讓花開(kāi)的更燦爛!我的演講到此結束,謝謝大家!
珍愛(ài)生命關(guān)注心理健康演講稿 16
尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎,優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用,它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響,作為大學(xué)生,首先應當具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對內部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應,也就是說(shuō),遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì )失調,能以適當的行為予以克服,這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎,心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì),是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來(lái)走向社會(huì ),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的',一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。
作為21世紀的大學(xué)生,我們應當不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練,使自我真正懂得:要想占有未來(lái),不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰勝各種困難挫折的心理準備,從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區,更新觀(guān)念,突破時(shí)空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!
謝謝大家!
珍愛(ài)生命關(guān)注心理健康演講稿 17
尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
我們在生活中,談起健康,首先,我們會(huì )想到的是身體或智力,即外在的健康,殊不知,心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人,空有一副好的軀體與聰明才智,卻含有一顆殘缺的心,那么這個(gè)人是極度不健康的,而反過(guò)來(lái),一個(gè)人軀體或智力存有缺陷,但是他心態(tài)正常,那么他也是一個(gè)很健康的人。
有些人,虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力,卻不懂珍惜。有些人,面對上天給予的考驗——身體上的殘缺,以積極健康的心態(tài)去面對,終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩!著(zhù)名作家海倫凱勒,在幼時(shí)就喪失了視力、聽(tīng)力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來(lái)對待這些外在的殘缺。利用嗅覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)來(lái)感知世界。寫(xiě)出了無(wú)數動(dòng)人的`詩(shī)篇,鼓舞著(zhù)無(wú)數人!她雖說(shuō)軀體算不了健康,但是她的心態(tài)尤為健康積極,這足以讓她成為一個(gè)十分健康的人!
軀體的殘缺并不可怕,可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無(wú)所適從,沒(méi)有積極向上的心,只有落寞低沉的情。健康是多樣的,它包括軀體與智力等外在的健康,也包括心理上的健康。而后者往往更重要,有了健康的心態(tài),便有了戰勝一切的信心,軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了!
讓我們保持心理健康吧,心理健康,受益你我他!
珍愛(ài)生命關(guān)注心理健康演講稿 18
尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!大學(xué)生健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話(huà)題之一,這學(xué)期,我們學(xué)習了大學(xué)生健康教育這門(mén)課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習,我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識。這些知識的學(xué)習,有助于我們更好的認識當前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題。大學(xué)生是從為數眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者,在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感?墒桥c此同時(shí),大學(xué)生則承受著(zhù)更大的壓力和挑戰。大學(xué)生往往自視甚高,很容易受挫折,并隨之發(fā)生一系列心理衛生問(wèn)題。相比生理而言,心理健康就尤為重要了,故只談心理方面的問(wèn)題。
心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來(lái)走向社會(huì ),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅僅能取得好的學(xué)習效果,并且有益于終身的發(fā)展。僅有健康的.心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合,加之其他進(jìn)取因素的相互作用,大學(xué)生成才就有了可靠的內在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用,所以我學(xué)習了這門(mén)課程后感覺(jué)到受益匪淺,對我以后的生活都起到了積極的作用。謝謝大家!
珍愛(ài)生命關(guān)注心理健康演講稿 19
尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎,優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用,它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響,作為大學(xué)生,首先應當具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對內部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社會(huì )上的'任何形式去適應,也就是說(shuō),遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì )失調,能以適當的行為予以克服,這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理健康是大學(xué)生成才的基礎,心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì),是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來(lái)走向社會(huì ),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。
作為21世紀的大學(xué)生,我們應當不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練,使自我真正懂得:要想占有未來(lái),不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰勝各種困難挫折的心理準備,從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區,更新觀(guān)念,突破時(shí)空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!謝謝大家!
珍愛(ài)生命關(guān)注心理健康演講稿 20
尊敬的xx:
大學(xué)生現在面臨著(zhù)很多的壓力,造成了很大的心理差距,而社會(huì )發(fā)展的形勢和家庭的影響是密不可分的。我們大學(xué)生是國家寶貴的人才資源,是民族的希望,祖國的未來(lái),肩負著(zhù)歷史的責任!
作為一個(gè)新世紀的大學(xué)生,學(xué)習心理學(xué)能更好地了解自己,開(kāi)發(fā)自己的潛能,提高心理健康水平。不僅能夠及時(shí)調適自己,還能促進(jìn)身體健康。所以說(shuō),心理教育大學(xué)生一門(mén)重要的`課程。
當我們出現了不好的情緒時(shí),應該怎么做呢?下面我來(lái)說(shuō)說(shuō)我的觀(guān)點(diǎn)。
第一、提高人格
良好的人格素質(zhì)首先要正確認識自我,培養自我接受的態(tài)度,揚長(cháng)避短,不斷完善自我。
其次,要提高承受挫折的能力,正確認識挫折,不要在面對挫折時(shí)驚慌失措,要采取合理的應對方法,把消極因素轉化為積極因素。
挫折容忍度的高低與個(gè)體的心理狀態(tài)、主觀(guān)判斷和挫折經(jīng)歷有關(guān)。提高抵御挫折的能力應努力提高自己的思想境界,樹(shù)立科學(xué)的人生觀(guān),積極參加各種實(shí)踐活動(dòng),豐富生活經(jīng)驗。
第二、調節情緒
大學(xué)生正處于青春階段,青春的顯著(zhù)特征是人類(lèi)的性生理經(jīng)歷了從萌芽到成熟的過(guò)渡后逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō),這個(gè)階段是人生多事之秋。進(jìn)行自我調節,合理疏導不良情緒極為重要。
第三、為未來(lái)制定目標和計劃
如果生活沒(méi)有了目標和計劃,極易走彎路,造成不必要的損失。制定目標和職業(yè)規劃是避免困惑和頹廢的好方法。
第四、加強交流
在交流中,我們不僅可以將自己想要傾訴的東西訴諸他人,還可以從他人身上吸取經(jīng)驗和教訓,或者消除彼此之間的誤解、矛盾等不穩定因素。
總之,要成為一個(gè)有用的人才,就先成人。只有始終保持健康的精神狀態(tài),全身心地投入到學(xué)習和工作中,才能擁有一個(gè)陽(yáng)光燦爛的日子。
珍愛(ài)生命關(guān)注心理健康演講稿 21
各位同學(xué)、各位老師:
今天我校舉辦第六屆心理健康節暨校園藝術(shù)節開(kāi)幕式。這是我校本學(xué)期的一項重大活動(dòng),是我校兩校合并、成功創(chuàng )建教育現代化小學(xué)后的第一屆心理健康節,因此,本屆心理健康節具有特別重要的意義,全校1370多名同學(xué)將在老師的組織下、度過(guò)為期半個(gè)月豐富多采的校園生活。
心理健康節暨校園藝術(shù)節,年年搞,今年我們一方面發(fā)揚以往一些好的做法,另一方面積極探索,力求搞出特色,力求使心理健康節成為同學(xué)們最喜歡過(guò)的校園生活。所以本屆心理健康節安排三個(gè)大的活動(dòng):
一個(gè)是半日開(kāi)課活動(dòng)。
21日(星期四)上午,學(xué)校將有10位老師上研討課,探索學(xué)科如何滲透心理健康教育,如何更好地為同學(xué)們學(xué)習成績(jì)的提高服務(wù)。同時(shí)學(xué)校外請南京的`特級教師、學(xué)科帶頭人來(lái)校上課、聽(tīng)課、作報告。屆時(shí)我市有七所學(xué)校的部分老師以及我校部分家長(cháng)將來(lái)校聽(tīng)課,觀(guān)摩同學(xué)們的課堂表現。
另一個(gè)是半日心育活動(dòng)。
25日下午,學(xué)校將安排半天的校園吉尼斯比賽、書(shū)法漫畫(huà)現場(chǎng)表演賽、環(huán)保作品義賣(mài)等活動(dòng),讓同學(xué)們盡情享受緊張學(xué)習之余帶來(lái)的快樂(lè )。
還有一個(gè)是慶六一文藝匯演。
時(shí)間在28日左右,學(xué)校將安排一臺專(zhuān)題文藝節目,充分展示同學(xué)們的藝術(shù)才華,希望同學(xué)們積極準備,提高節目質(zhì)量。屆時(shí)學(xué)校還將表彰一批“十佳風(fēng)采少年”、“校級四星”和“環(huán)保小衛士”。上級領(lǐng)導將來(lái)到同學(xué)們中間,與同學(xué)們一起歡度六一兒童節,并作重要講話(huà)。
我們力求把本屆心理健康節搞得有聲有色,讓同學(xué)們喜歡,讓同學(xué)們開(kāi)心,讓同學(xué)們受益。希望同學(xué)們人人參與各個(gè)活動(dòng);同時(shí)希望負責相關(guān)活動(dòng)項目的老師,精心組織,提高活動(dòng)效果。
最后祝本屆心理健康節暨校園藝術(shù)節取得圓滿(mǎn)成功!
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