小學(xué)生寒假學(xué)習計劃8篇
時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰，該為接下來(lái)的學(xué)習制定一個(gè)計劃了。我們該怎么擬定計劃呢？以下是小編收集整理的小學(xué)生寒假學(xué)習計劃8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
小學(xué)生寒假學(xué)習計劃 篇1
快樂(lè )的寒假就要到來(lái)，為了使我的寒假變得更充實(shí)有趣的同時(shí)學(xué)習功課也不落下，我要定個(gè)寒假計劃，以方便我執行。
因為過(guò)年后要走親訪(fǎng)友去拜年，就沒(méi)時(shí)間寫(xiě)作業(yè)了，所以我決定在過(guò)年前將作業(yè)完成。也就是在2月*號前完成作業(yè)，除去今天不算，也就有十天寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間。在這十天我將把所有作業(yè)寫(xiě)完，下面是我十天的作息表：
7：00起床，然后在在半個(gè)小時(shí)內穿好衣服洗好臉刷好牙；
7：30吃早餐，然后在家里做一些運動(dòng)；
8：00-8：40做英語(yǔ)作業(yè)；
8：40-9：00休息；
9：00-9：40做語(yǔ)文作業(yè)；
10：00-10：40做完數學(xué)作業(yè)；
10：40-11：20看一本多課外書(shū)；
11：30-12：00吃午餐；
12：00-13：20休息；
13：20-15：30學(xué)跆拳道；
15：20-16：20做自己喜歡的事情（除了玩電腦看電視等相關(guān)的）；
16：20-18：20再看一本課外書(shū)；
18：20-19：00隨便玩什么（玩20分鐘電腦，剩余找別人玩）；
19：00-21：00看情況，作業(yè)多就再做作業(yè)或看電視；
21：00洗漱（要每個(gè)星期洗一次澡）睡覺(jué)。
怎么樣？不錯吧！還有，在此說(shuō)明為什么看課外書(shū)時(shí)間長(cháng)，因為我準備在寒假看完三本書(shū)。
不過(guò)再好的計劃不執行是沒(méi)有用的，所以不能只說(shuō)不做，那樣一點(diǎn)用處都沒(méi)有呢！
20××小學(xué)生寒假學(xué)習計劃（四）
歲月如梭，轉眼又是一個(gè)寒假到來(lái)，這是我小學(xué)生涯中的第二個(gè)寒假。我想利用這個(gè)假期來(lái)充實(shí)自己的學(xué)習與生活。我決定從以下幾方面入手。
一、學(xué)習方面首先，我要把學(xué)過(guò)的語(yǔ)文知識再多看多背多默，更好地鞏固基礎知識。還要多看課外閱讀書(shū)，積累一些優(yōu)美詞句，以達到拓寬知識面的目的。其次，我要多做口算題，把解題速度提高上去。然后，我還要多背單詞，多做聽(tīng)力訓練。最后，我會(huì )認認真真地完成老師布置的假期作業(yè)。
二、體驗生活方面這個(gè)假期，我要積極參加社區組織的各項社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)。要幫家人做些力所能及的家務(wù)活，不僅可以體驗勞動(dòng)過(guò)程中帶給我的快樂(lè )和收獲，而且還可以減輕家人的負擔，不讓他們那么辛苦。我還要跟媽媽去菜場(chǎng)買(mǎi)菜，把學(xué)到的數學(xué)知識應用于生活中，鞏固數學(xué)知識。
三、興趣愛(ài)好我喜歡畫(huà)畫(huà)、彈鋼琴。假期里我想畫(huà)一本屬于我們家的畫(huà)冊，名字叫《***》。我還會(huì )多花點(diǎn)功夫練琴，爭取彈出更多更美妙的音樂(lè )。
四：享受假期假期中我要多鍛煉身體，比如跑跑步，跳跳繩，使新學(xué)期的體育成績(jì)有所提高。我還會(huì )跟著(zhù)家人去郊外，享受大自然的新鮮空氣。
綜上所述，相信我的寒假生活一定會(huì )快樂(lè )、生動(dòng)而豐富。我真期待呀！
小學(xué)生寒假學(xué)習計劃 篇2
不知不覺(jué)中，新的一年迎面而來(lái)，又一個(gè)寒假隨之而來(lái)，我的寒假可不會(huì )像一些同學(xué)那樣，天天吃喝玩樂(lè )。我要度過(guò)一個(gè)有意義、充實(shí)而又快樂(lè )的寒假。
我給自己精心設計了一套完美的寒假計劃：
首先，我會(huì )繼續學(xué)習畫(huà)畫(huà)，因為我對這門(mén)藝術(shù)情有獨鐘，它不但陶冶了我的情操，磨練了我的耐性。這學(xué)期，我的繪畫(huà)作品和手抄報作品都在鎮和區的比賽中獲獎了，還將推薦到汕頭市參加比賽，這離不開(kāi)多年來(lái)的練習呀！我要讓這方面的特長(cháng)繼續發(fā)揚下去。
其次，我要在寒假里多看課外書(shū)，積累更多的古詩(shī)文，為下學(xué)期學(xué)校開(kāi)展的“頌經(jīng)典詩(shī)文”和“古詩(shī)詞知識競賽”做好準備。
當然，作為一名校園小記者，我還會(huì )留心觀(guān)察周?chē)氖虑�，及時(shí)撰寫(xiě)稿子投稿，和大家共同分享，共同進(jìn)步，讓自己的采寫(xiě)能力得到進(jìn)一步的提高。
我還會(huì )幫媽媽做一些力所能及的家務(wù)活�？�，媽媽每天都為了這個(gè)家，為了我們而操勞著(zhù)！寒假里，我不能讓媽媽再那么忙碌地工作了，我要幫幫忙，讓媽媽得到放松。
最后，我要和爸爸媽媽出去旅游幾天，開(kāi)開(kāi)眼界。俗話(huà)說(shuō)得好：走萬(wàn)里路勝讀萬(wàn)卷書(shū)！我相信，一趟旅游會(huì )讓我受益匪淺的。
同學(xué)們，你們的寒假計劃又如何呢？在這個(gè)舞臺上展示出來(lái)吧！
小學(xué)生寒假學(xué)習計劃 篇3
一、時(shí)間安排
1、 每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數學(xué)寒假作業(yè)；
每天保障一小時(shí)的無(wú)負擔課外閱讀；
每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué)；
每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)。
2、 計劃與非計劃
如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計劃；
每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執行；
可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當日計劃的實(shí)施。
二、每周學(xué)習計劃
1） 幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)……
2） 做有意義的公益勞動(dòng)……
3） 學(xué)會(huì )一項家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)……
4） 改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)
5） 讀一部好書(shū)，寫(xiě)出讀后感……
6） 根據身邊的事物寫(xiě)一些文章，并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫(xiě)作能力……
7） 看一部好的電影，試著(zhù)寫(xiě)出觀(guān)后感……
8） 學(xué)一首好歌……
9） 試著(zhù)克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì )做的（好）事
10） 完成假期作業(yè)，并努力做到最好……
11） 要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料。字體要工整。
12） 一個(gè)星期至少一次到圖書(shū)館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書(shū)的把它看完。最好看一些第三， 每天要做適量的運動(dòng)，不要因為天氣寒冷躲
13） 天天看電視新聞報道，知多點(diǎn)國家大事，知多點(diǎn)交通防范安全，知多點(diǎn)走歪道的后果。
小學(xué)生寒假學(xué)習計劃 篇4
一、時(shí)間安排
1、 每天四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)語(yǔ)文或數學(xué)寒假作業(yè)；
每天保障一小時(shí)無(wú)負擔課外閱讀；
每天保障一小時(shí)英語(yǔ)自學(xué)；
每天保障一小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)。
2、 計劃與非計劃
如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計劃；
每天計劃在得到“保障”前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執行；
可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當日計劃實(shí)施。
二、學(xué)習計劃
1、 不參加語(yǔ)文、數學(xué)培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。
2、 語(yǔ)文課程計劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；
把自己藏書(shū)系統再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識、漫畫(huà)、中外名著(zhù)導讀等叢書(shū)；
假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡任何書(shū)籍；
把以前稍顯薄弱閱讀題規范回答、錯別字系統復習。
3、 數學(xué)課程計劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；
假期完成五年級《奧數提高班》自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細心化糾正。
4、 英語(yǔ)課程計劃
英語(yǔ)學(xué)習能力和成績(jì)一般，要重點(diǎn)加強學(xué)習興趣和能力培養；
把三年級和四年級學(xué)校課本系統復習一遍，每天堅持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)磁帶，時(shí)間不限；
假期把以前記得英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類(lèi)匯總；
若有興趣、有機會(huì )，可以把語(yǔ)音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標準。
三、活動(dòng)安排
1、 隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；
2、 至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、 每天保障一小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、 每?jì)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等；
5、 一個(gè)人嘗試獨立在家呆1-2天；邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待；
6、 每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強打字能力提高；
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天，當1-2天家長(cháng)；
8、 其他：根據具體情況，靈活安排。
附：另一份暑假學(xué)習計劃，歡迎比較。
小學(xué)生暑假學(xué)習計劃
每天日程安排：
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置作業(yè)
9:00~10:00做課外作業(yè)
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業(yè)
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業(yè)
16:00~21:00玩
從另一個(gè)角度寫(xiě):
1.幫媽媽做力所能及家務(wù)勞動(dòng)....
2.做有意義公益勞動(dòng)......
3.學(xué)會(huì )一項家務(wù)技術(shù)或其他小技術(shù)...
4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)..
5.讀一部好書(shū)，寫(xiě)出讀后感....
6.根據身邊事物寫(xiě)一些文章,并選出一篇自己認為好文章，鍛煉自己寫(xiě)作能力....
7.看一部好電影,試著(zhù)寫(xiě)出觀(guān)后感...
8.學(xué)一首好歌....
9.試著(zhù)克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì )做(好)事
10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...
11. 要注意完成學(xué)校布置所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.
12. 一個(gè)星期至少一次到圖書(shū)館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書(shū)把它看完.最好看一些第三, 每天要做適量運動(dòng),不要因為天氣寒冷躲13.天天看電視新聞報道,知多點(diǎn)國家大事,知多點(diǎn)交通防范安全,知多點(diǎn)走歪道后果.
14.多幫媽媽分擔力所能及家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習做飯炒菜等生存技能.
小學(xué)生寒假學(xué)習計劃 篇5
一、制定寒假活動(dòng)計劃表
首先就是要把我們寒假剛開(kāi)始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái)，而且也利于我們對寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。
我們可以把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫(xiě)出來(lái)。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng)；安排兩個(gè)星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項活動(dòng)的內容和時(shí)間要合理搭配，因為我們都知道長(cháng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練字半個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀(guān)看自己喜歡的電視節目，接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。
你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做寒假活動(dòng)的計劃表，最后你可以在開(kāi)學(xué)前對整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結，這都由你自己來(lái)安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái)，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的學(xué)習活動(dòng)
寒假的期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節復習課本知識。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習內容，保證完成這些學(xué)習活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著(zhù)寒假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習是個(gè)持續的活動(dòng)，剛開(kāi)始幾天的過(guò)度學(xué)習，知識來(lái)不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據艾賓浩斯遺忘規律，遺忘有先快后慢的規律特點(diǎn)，剛學(xué)過(guò)的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時(shí)復習，我們最好每天都留有一段學(xué)習的時(shí)間。
三、做一些自己想做的事情
每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣，也有很多的同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習一些新技能，比如學(xué)繪畫(huà)、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習這些內容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習進(jìn)度學(xué)習，保證學(xué)習的效果。當然還有一些同學(xué)想在寒假期間養些小動(dòng)物，比如養小兔子。寒假應該是輕松愉快的，我們可以把平時(shí)學(xué)習的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運動(dòng)和飲食
寒假期間，因為是自己自由在家，沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現自己在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫的現象，所以寒假期間更是要注意自己的健康生活習慣的養成。每天的'睡眠時(shí)間不宜過(guò)多，一般每天不要超過(guò)10小時(shí)，有的同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干，還不如睡覺(jué)，這是沒(méi)有提前制定寒假生活計劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺(jué)得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺(jué)。發(fā)生這種現象的同學(xué)不在少數，這樣長(cháng)期的晝夜顛倒睡眠，會(huì )打亂身體固有的睡眠節律，嚴重的會(huì )導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養成早睡的習慣和午睡的習慣。
當然寒假期間還要給自己安排一些適當的體育運動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動(dòng)，適當出門(mén)伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是我們要注意的，要按時(shí)的吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來(lái)吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑。當然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無(wú)所節制，這樣也是不行的。開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我們會(huì )發(fā)現有的同學(xué)感覺(jué)一下子瘦了下來(lái)，有的同學(xué)感覺(jué)突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。 五、旅游外出
有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出我們可以學(xué)到很多書(shū)本上學(xué)不到的東西，所以我們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游，我們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過(guò)程中，我們要細心觀(guān)察，親身感受。旅游回來(lái)后，也可以寫(xiě)寫(xiě)此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫(xiě)作能力。很多同學(xué)總是寫(xiě)作文時(shí)不知道寫(xiě)什么，其實(shí)，這些寫(xiě)作的素材是源于我們的日常生活中，平時(shí)多想多寫(xiě)，積攢多了，就不會(huì )為無(wú)事無(wú)人可寫(xiě)而發(fā)愁了。
小學(xué)生寒假學(xué)習計劃 篇6
在放寒假的第一天，我就給自己制定了一個(gè)嚴密的學(xué)習計劃，希望自己可以度過(guò)一個(gè)充實(shí)的寒假。
我的學(xué)習計劃把我的寒假安排的滿(mǎn)當當的。我計劃在放假前把所有的作業(yè)都一掃而光，在過(guò)年后用三天的時(shí)間把上冊的知識復習一下，我們的圣人孔子說(shuō)過(guò)“溫故而知新”嘛！剩下的時(shí)間就要來(lái)預習下冊新的知識了，要不然怎么能在高手如云的學(xué)校有立足之地呢？我把我的這些學(xué)習計劃寫(xiě)在了一張紙上，貼在我的學(xué)習桌前，讓它小小的紙張發(fā)揮大作用，它可以起到一個(gè)提醒督促的作用。
說(shuō)與做是兩碼事，在我的寒假學(xué)習計劃上可真是體現的淋漓盡致��！我每天早上等到太陽(yáng)姐姐曬到被子上才起床，一整天手中的筆寫(xiě)寫(xiě)停停，總是禁不止電視和電腦的誘惑，放在學(xué)習桌前的寒假學(xué)習計劃表成了廢紙一張。我的作業(yè)到大年初十才全部完成，復習計劃用了五天的時(shí)間，預習計劃更是完成的不堪入目，數學(xué)只預習了老師必須讓預習的前兩單元，其他的學(xué)科幾乎在原地踏步走。我的自制力和效率太差了！
我的寒假學(xué)習計劃就完成得這么不盡人意，原因是什么？我自己覺(jué)得是有點(diǎn)懶散，沒(méi)有想學(xué)習的那股勁頭，自制力太差，學(xué)習效率太低。我一定要認真改正，讓自己以后所有的計劃成為現實(shí)而不是泡影，希望在下一年寒假能夠過(guò)得充實(shí)快樂(lè )些！
小學(xué)生寒假學(xué)習計劃 篇7
在放寒假的第一天，我就給自己制定了一個(gè)嚴密的學(xué)習計劃，希望自己可以度過(guò)一個(gè)充實(shí)的寒假。
我的學(xué)習計劃把我的寒假安排的滿(mǎn)當當的。我計劃在放假前把所有的作業(yè)都一掃而光，在過(guò)年后用三天的時(shí)間把上冊的知識復習一下，我們的圣人孔子說(shuō)過(guò)“溫故而知新”嘛！剩下時(shí)間就要用來(lái)預習下冊新的知識了，要不然怎么能在高手如云的學(xué)校有立足之地呢？我把我的這些學(xué)習計劃寫(xiě)在了一張紙上，貼在我的學(xué)習桌前，讓它小小的紙張發(fā)揮大作用，它可以起到一個(gè)提醒督促的作用。
說(shuō)與做是兩碼事，在我的寒假學(xué)習計劃上可真是體現的淋漓盡致��！我每天早上等到太陽(yáng)姐姐曬到被子上才起床，一整天手中的筆寫(xiě)寫(xiě)停停，總是禁不止電視與電腦的誘惑，放在學(xué)習桌前的寒假學(xué)習計劃表成了廢紙一張。我的作業(yè)到大年初十才全部完成，復習計劃用了五天的時(shí)間，預習計劃更是完成的不堪入目，數學(xué)只預習了老師必須讓預習的前兩單元，其他的學(xué)科幾乎在原地踏步走。我的自制力與效率也太差了！
我的寒假學(xué)習計劃就完成得這么不盡人意，原因是什么？我自己覺(jué)得是有點(diǎn)懶散，沒(méi)有想學(xué)習的那股勁頭，自制力太差，學(xué)習效率太低。我一定要認真改正，讓自己以后所有的計劃成為現實(shí)而不是泡影，希望在下一年寒假能夠過(guò)得充實(shí)快樂(lè )些！
小學(xué)生寒假學(xué)習計劃 篇8
一、制定寒假活動(dòng)計劃表
首先就是要把我們寒假剛開(kāi)始各種寒假安排想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過(guò)好想法記錄下來(lái)，而且也利于我們對寒假活動(dòng)安排條理性和次序性。
我們可以把自己這個(gè)寒假大概想做幾個(gè)主題活動(dòng)寫(xiě)出來(lái)。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意是每天各項活動(dòng)內容和時(shí)間要合理搭配，因為我們都知道長(cháng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練字半個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘觀(guān)看自己喜歡電視節目，接下來(lái)安排兩小時(shí)家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單體育健身活動(dòng)。
你可以做每天活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做寒假活動(dòng)計劃表，最后你可以在開(kāi)學(xué)前對整個(gè)假期生活做一個(gè)回顧和總結，這都由你自己來(lái)安排，但是我還是建議你能把你生活安排計劃或你假期生活感想用文字記錄下來(lái)，這樣我們才能對自己寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假學(xué)習活動(dòng)
寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節復習課本知識。這是我們寒假里必須要完成，我們要在活動(dòng)計劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求學(xué)習內容，保證完成這些學(xué)習活動(dòng)所需時(shí)間。有學(xué)生把學(xué)校留作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜做完，期盼著(zhù)寒假剩下時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學(xué)安排。學(xué)習是個(gè)持續活動(dòng)，剛開(kāi)始幾天過(guò)度學(xué)習，知識來(lái)不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶效果不好。根據艾賓浩斯遺忘規律，遺忘有先快后慢規律特點(diǎn)，剛學(xué)過(guò)新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時(shí)復習，我們最好每天都留有一段學(xué)習時(shí)間。
三、做一些自己想做事情
每個(gè)同學(xué)都有一些自己個(gè)人愛(ài)好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習一些新技能，比如學(xué)繪畫(huà)、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習這些內容時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習進(jìn)度學(xué)習，保證學(xué)習效果。當然還有一些同學(xué)想在寒假期間養些小動(dòng)物，比如養小兔子。寒假應該是輕松愉快，我們可以把平時(shí)學(xué)習時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做事情放到寒假里做，完成自己心中愿望。
四、睡眠、運動(dòng)和飲食
寒假期間，因為是自己自由在家，沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間約束，容易出現自己在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫現象，所以寒假期間更要注意自己健康生活習慣養成。每天睡眠時(shí)間不宜過(guò)多，一般每天不要超過(guò)10小時(shí)，有同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干，還不如睡覺(jué)，這是沒(méi)有提前制定寒假生活計劃后果。另外提醒同學(xué)一點(diǎn)是，不要覺(jué)得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺(jué)。發(fā)生這種現象同學(xué)不在少數，這樣長(cháng)期晝夜顛倒睡眠，會(huì )打亂身體固有睡眠節律，嚴重會(huì )導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養成早睡習慣和午睡習慣。
當然寒假期間還要給自己安排一些適當體育運動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動(dòng)，適當出門(mén)伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是我們要注意，要按時(shí)吃飯。我們同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來(lái)吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑。當然還有同學(xué)在家里每天都把冰箱里食物吃得干干凈凈，吃東西無(wú)所節制，這樣也是不行。開(kāi)學(xué)時(shí)候，我們會(huì )發(fā)現有同學(xué)感覺(jué)一下子瘦了下來(lái)，有同學(xué)感覺(jué)突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。
五、旅游外出
有同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出我們可以學(xué)到很多書(shū)本上學(xué)不到東西，所以我們旅游外出時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游，我們一般可以看到平時(shí)看不到自然風(fēng)貌，可以了解到中國甚至世界各國文明和文化，了解到各地風(fēng)土民俗。在旅游過(guò)程中，我們要細心觀(guān)察，親身感受。旅游回來(lái)后，也可以寫(xiě)寫(xiě)此行感受，這同樣可以鍛煉自己寫(xiě)作能力。很多同學(xué)總是寫(xiě)作文時(shí)不知道寫(xiě)什么，其實(shí)，這些寫(xiě)作素材是源于我們日常生活中，平時(shí)多想多寫(xiě)，積攢多了，就不會(huì )為無(wú)事無(wú)人可寫(xiě)而發(fā)愁了。
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