實(shí)用的學(xué)習計劃錦集九篇
時(shí)間的腳步是無(wú)聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們又將迎來(lái)新一輪的學(xué)習，迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，何不用心地制定一個(gè)學(xué)習計劃呢？說(shuō)到寫(xiě)學(xué)習計劃相信很多人都是毫無(wú)頭緒、內心崩潰的狀態(tài)吧！下面是小編為大家整理的學(xué)習計劃10篇，希望能夠幫助到大家。
學(xué)習計劃 篇1
學(xué)習計劃書(shū)可以按照提交目的分成兩類(lèi)，給大使館申請簽證用的，或是給學(xué)校申請錄取用的。學(xué)習計劃的重要所有辦理過(guò)留學(xué)的學(xué)生都知道，它是面試官了解你的重要途徑，通過(guò)學(xué)習計劃可以使簽證官了解您的學(xué)歷背景，選擇留學(xué)專(zhuān)業(yè)的動(dòng)機條件，選擇該國的留學(xué)理由，和清晰的未來(lái)留學(xué)時(shí)間安排，職業(yè)目標和歸國打算，再配合審核您的其他材料決定是否給您發(fā)放留學(xué)簽證。因此，學(xué)習計劃是學(xué)生獲得簽證的一個(gè)至關(guān)重要影響因素�？偟膩�(lái)說(shuō)，學(xué)習計劃書(shū)需要包括以下幾方面內容。
1.簡(jiǎn)單說(shuō)明自己的學(xué)習經(jīng)歷，專(zhuān)業(yè)背景及工作經(jīng)歷。
2.說(shuō)明自己進(jìn)一步求學(xué)的動(dòng)機即為什么選擇該國、該大學(xué)與該專(zhuān)業(yè)。
3.該國在該專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域有何優(yōu)勢。
4.詳細的留學(xué)時(shí)間安排。
5.介紹留學(xué)所需資金及來(lái)源。
6.學(xué)成后的計劃，即回國的工作計劃。
學(xué)習計劃書(shū)的行文風(fēng)格和文章結構不需要太多個(gè)性化和感性的描述，強調結構清晰簡(jiǎn)單，邏輯嚴密，闡述的事實(shí)明確，相關(guān)論據有力可信，學(xué)成回國的理由要非常充分，并且絕對不能和申請人的其他材料發(fā)生矛盾。
由于使館的工作人員每天要處理大量的文件，因此學(xué)習計劃書(shū)切不可寫(xiě)的太長(cháng)，一般不應超過(guò)800字，學(xué)習計劃書(shū)的重點(diǎn)部分是未來(lái)的職業(yè)計劃和留學(xué)后回國的理由，通過(guò)這一部分說(shuō)明你到該國留學(xué)后，確實(shí)能夠對您的職業(yè)發(fā)展有良好的幫助，并且有可信和充分的理由學(xué)成歸國。
雖然要求學(xué)習計劃書(shū)的國家往往是移民國家，但是由于您申請簽證的理由是留學(xué)，因此通過(guò)學(xué)習計劃書(shū)一定要消除您任何移民傾向�；貒碛梢Y合您個(gè)人的背景經(jīng)歷和家庭情況給出很合理的解釋。特別需要注意的是，學(xué)習計劃書(shū)中關(guān)于回國理由等涉及事實(shí)論據的地方，不能任意編造。
最后需要強調的是，由于學(xué)習計劃書(shū)在表達上要求非常有條理，邏輯嚴密，簡(jiǎn)潔有力，這是大多數中國申請人所難以達到的，由于語(yǔ)法錯誤和邏輯關(guān)系的失誤往往會(huì )導致理解的偏差。因此請外籍專(zhuān)家進(jìn)行語(yǔ)言上的修改是避免上述弊端的好辦法。
學(xué)習計劃 篇2
一． 培訓目的：為了不斷強化全體工作人員對預防醫院感染的認識及知識水平，把醫院感染的預防和控制工作貫穿于醫療活動(dòng)的始終，從而提高全體工作人員對醫院感染的防范意識，從而提高醫療護理質(zhì)量，保證醫療安全。
二． 培訓對象：全院醫務(wù)人員及工勤保潔人員。
三． 培訓內容及學(xué)時(shí)要求：
1. 全院醫務(wù)人員共同學(xué)習的內容：針對醫務(wù)人員手衛生意識薄弱、依從性較低的特點(diǎn)及多重耐藥菌感染現狀進(jìn)行消毒隔離相關(guān)知識、手衛生、醫務(wù)人員職業(yè)防護、醫療廢物的分類(lèi)處置等相關(guān)項目的培訓，重點(diǎn)是醫務(wù)人員手衛生規范、多重耐藥菌醫院感染監測及防控的培訓。醫務(wù)人員中重點(diǎn)對象是參加工作未滿(mǎn)10 年的人員。這項內容培訓時(shí)間不少于6 學(xué)時(shí)。
2. 新上崗人員學(xué)習的內容：醫院感染方面的有關(guān)知識，重點(diǎn)是院感概念及診斷標準、消毒隔離制度、手衛生、個(gè)人職業(yè)防護的培訓，培訓時(shí)間不少于3 學(xué)時(shí)。
3. 工勤保潔人員學(xué)習內容：重點(diǎn)進(jìn)行消毒液配置方法、保潔用具的分區使用、分類(lèi)放置、《醫療廢物管理條例》中醫療廢物的分類(lèi)處置方法、個(gè)人防護、手衛生等的培訓。培訓時(shí)間不少于3 學(xué)時(shí)。
四． 培訓方式：院感科組織進(jìn)行院級培訓兩次，各科室組織本科進(jìn)行二級培訓，每季度一次，采用集體學(xué)習的方式。
五． 考核方式：院感科組織的培訓，培訓結束后當場(chǎng)考試答題，錄入分數，存檔；科室組織的學(xué)習，院感科針對學(xué)習內容不定時(shí)到科室提問(wèn)、考察。
六． 具體培訓安排：
1． 第一季度：手衛生、消毒隔離制度、無(wú)菌技術(shù)操作；
2． 第二季度：重點(diǎn)環(huán)節感染防控知識（呼吸機相關(guān)肺炎、尿管相關(guān)感染、導管相關(guān)感染、手術(shù)部位感染等）、醫務(wù)人員職業(yè)防護、醫療廢物的分類(lèi)與管理；
3． 第三季度：新上崗人員的院感培訓、院感診斷標準的培訓；
4． 第四季度：多重耐藥菌的防控措施、標本的正確采集、運送；
5． 工勤人員院感知識的培訓。
6． 各科室根據具體情況安排培訓內容。
學(xué)習計劃 篇3
1.切忌貪婪。每逢放假或周末，總能看到有的同學(xué)大包小包地往回帶書(shū)，以為自己能學(xué)很多很多，可真正做了的，和自己預想的卻差很遠。人有時(shí)會(huì )過(guò)分夸大自己的能力，體現在學(xué)習上，就是經(jīng)常制訂不切實(shí)際的學(xué)習計劃。本來(lái)自己一天能復習一章，卻要計劃復習兩章，甚至三章。這種“貪婪”的計劃對你的學(xué)習是有害的，因為它帶給你的大多是挫折感和失敗感。而這種心態(tài)又會(huì )讓你對自己的能力產(chǎn)生懷疑，對計劃的作用產(chǎn)生懷疑，認為自己很無(wú)能，認為做計劃根本沒(méi)什么用處。計劃設定的目標是你希望實(shí)現的一種理想，是你在規定時(shí)間內準備要到達的地方。所以，在制定計劃之前，你必須知道你現在所處的位置，必須知道你到底能走多快，在這一前提下，再規劃你的具體行程，以及要實(shí)現的具體目標。在制定目標時(shí)，切不可好高騖遠，定高不可攀的目標，這樣的目標會(huì )一次次打擊你的自信；也不要定不需努力就可輕松實(shí)現的目標，這樣的目標會(huì )因沒(méi)有挑戰性而令你缺乏成就感，時(shí)間久了必會(huì )厭煩。而且，如果你執著(zhù)于微乎其微的進(jìn)步，你很快就會(huì )被競爭對手甩在后面。計劃中的目標應該是你“跳起來(lái)能夠得著(zhù)的葡萄”，也就是說(shuō)，你設立的目標可以稍稍超出你實(shí)際能力范圍一點(diǎn)點(diǎn)，但不可走得太遠，這樣的目標，既具有挑戰性，同時(shí)又可進(jìn)一步開(kāi)發(fā)你的潛力，提高你的學(xué)習能力。
2.制定計劃要先難后易。人的潛意識里都有一種惰性，都喜歡做簡(jiǎn)單容易的事，對于繁瑣復雜的事情能逃避則盡量逃避。在學(xué)習方面也同樣如此。比如，你可以花大量時(shí)間整理文具、書(shū)本，包書(shū)皮，在筆記本上貼你喜歡的貼畫(huà)，如果手頭有本雜志，你會(huì )非常輕易地容許自己先看雜志，而將應該完成的作業(yè)一推再推，直到不能再拖，才會(huì )倉促完成。即使是做一份習題，你也總是先做比較簡(jiǎn)單的選擇題，而不愿做相對麻煩的大題。如果是在家里上自習，你會(huì )花大量時(shí)間看電視，玩電腦游戲，你會(huì )動(dòng)不動(dòng)就想喝水，上廁所，吃零食，或者無(wú)休止地和家人聊天，自己原來(lái)準備做的作業(yè)，早拋到九霄云外了！為什么會(huì )這樣呢？難道是你忘記了自己的核心目標？是你不知道努力學(xué)習的重要性？是你不愿獲取學(xué)習上的進(jìn)步？都不是，而是你的本能，你的潛意識在作祟。它指使你避重就輕，逃避枯燥、艱辛的學(xué)習，而將注意力轉移到那些無(wú)需努力而且非常有趣的事情上了。那些瑣事是非常簡(jiǎn)單的，做起來(lái)當然得心應手，而對于棘手的學(xué)習和作業(yè)，則不然了，它是一種對自我的挑戰，需要你為此付出很多努力，失去許多暫時(shí)的快樂(lè )。所以你難免對此產(chǎn)生強烈的排斥心理。然而，這些事情對你的前途和命運又是至關(guān)重要的，你必須不斷挑戰自我，超越自我，用自己的毅力、決心和有計劃的行動(dòng)攻克一個(gè)個(gè)橫亙在面前的障礙，你才能實(shí)現自己的核心目標，實(shí)現每一個(gè)人生夢(mèng)想。你在制定計劃時(shí)，可以先將某一時(shí)段內要完成的所有事情羅列出來(lái)，并分為三類(lèi)： A類(lèi)：重要而緊急的事；B類(lèi)：重要而不緊急的事；C類(lèi)：不重要不緊急的事。具體安排時(shí)，你一定要先完成A類(lèi)，然后是B類(lèi)，最后是C類(lèi)。這樣先難后易地安排，一方面可以保證你精力最充沛時(shí)完成最重要、最緊急的任務(wù)，提高學(xué)習效率，另一方面，在攻克較難的任務(wù)之后再完成較簡(jiǎn)單的任務(wù)，你會(huì )覺(jué)得更自信，更輕松。
3.不要讓學(xué)習充斥你全部的計劃。一說(shuō)到學(xué)習計劃，大多數學(xué)生頭腦中往往只有學(xué)習這一件事,這種理解是片面的。學(xué)習是目前你生命中最為重要的事情，但并不是唯一的事情。除學(xué)習之外，你還需要吃飯、休息、娛樂(lè )，這些活動(dòng)無(wú)論從正面還是負面，都會(huì )給你的學(xué)習造成影響。所以要保證學(xué)習高效率進(jìn)行，在你制定計劃時(shí)，必須充分考慮學(xué)習時(shí)間在你一天生活中所占的位置，使學(xué)習與其它各種活動(dòng)保持協(xié)調。在你的學(xué)習計劃中，除了吃飯、睡覺(jué)、上課、課外活動(dòng)不可少外，還應該把休息、娛樂(lè )也計算在內。另外，也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人聊天的時(shí)間，聽(tīng)音樂(lè )、看電視的時(shí)間也別忘了算進(jìn)去。一天活動(dòng)富于變化，各有固定的時(shí)間和步驟，過(guò)一種健康、有規律的生活，這才是高效學(xué)習的基礎。
4.計劃要有一定的靈活性。人們常說(shuō)，計劃趕不上變化，的確，在你具體執行計劃的過(guò)程中，可能會(huì )遇到一些偶然的、突發(fā)的情況，或者是因為某些原因而導致某項目標不能按計劃完成，比如：突然有親朋拜訪(fǎng)、生病或受傷了、同學(xué)請你幫忙、老師叫你有事等等，這些計劃之外的事情經(jīng)常會(huì )打亂你原有的安排，使原定計劃不能按時(shí)完成。所以，你的計劃安排一方面要有具體明確的要求和量化指針，以便于執行和檢查驗收，另一方面，也不能過(guò)于僵死呆板，沒(méi)有任何的靈活變通。在具體安排時(shí)，應該是在緊湊，不浪費時(shí)間的前提下，保持一定的彈性和保險系數，便于應付偶然情況。比如，你可以每天晚上空出半個(gè)小時(shí)，作為機
動(dòng)時(shí)間，專(zhuān)門(mén)完成一天當中沒(méi)有完成的計劃；每周抽出半天時(shí)間，專(zhuān)門(mén)完成本周未完成的計劃。這樣，既可以保證每一項中短期目標的實(shí)現，又不至因完成計劃而失去生活應有的情趣。不過(guò)，雖說(shuō)計劃要具有靈活性，但原則上必須采取不能變更的態(tài)度。因為要想養成習慣，就盡量不能做例外的事。如果經(jīng)常例外，那是不可能養成任何良好習慣的。特別是對于每天規定的A類(lèi)、B類(lèi)事情，必須按計劃完成。
5.變“做”為做完，提高學(xué)習效率 經(jīng)�？吹綄W(xué)生訂的計劃，上面寫(xiě)著(zhù)諸如此類(lèi)的內容：早操前背外語(yǔ)；早飯時(shí)間預習數學(xué)；晚飯時(shí)間背歷史……這種計劃的確可以給你一種學(xué)習的方向感，讓你進(jìn)教室后少了一些無(wú)所適從的感覺(jué)，促使你盡快投入到學(xué)習之中。但是，它的效果并不能如你所愿。很多同學(xué)按這樣的計劃執行一段時(shí)間后，發(fā)現自己并未取得預想的進(jìn)步，進(jìn)而對自己的計劃失去了信心，只能使計劃半途而廢，又回復到原來(lái)的學(xué)習軌跡。為什么會(huì )這樣呢？因為執行這樣的計劃后，你沒(méi)有獲得成就感。雖然你按計劃做了，但你不知道自己究竟做了多少，離目標還有多遠，你的一切行動(dòng)還比較盲目，這樣的結果必將遏制你的學(xué)習熱情，你還怎么能將計劃進(jìn)行到底呢？對于這種情況，一個(gè)最好的方法是變“做”為“做完”，也就是說(shuō)，你應該做出這樣的計劃：今天早晨要背過(guò)多少單詞；今天上午要做完幾道習題；今天晚上要預習哪一節內容，達到一種什么效果；……你不僅要在學(xué)習的量上有明顯規定，更要在學(xué)習的質(zhì)上有保證，要特別強調“做完”多少。這樣做對你學(xué)習效率的提高有非常明顯的作用。因為如果只是去做，做多做少、做好做壞都是做了，但這樣的“做”對你的學(xué)習是有害的。而一旦你有了“量”的標準，一方面會(huì )促使你以更高的效率而不是更長(cháng)的時(shí)間來(lái)執行你的計劃，另一方面當你完成一項計劃時(shí)，你就會(huì )有一種成就感，這種成就感能進(jìn)一步增加你的自信心，促使你以更高的熱情投入以后的學(xué)習。
�。�、確立合理的中短期目標 說(shuō)到目標，你可能首先想到的可能就是下一次考試要進(jìn)入前幾名。當然，這是一個(gè)主要的目標，但并不是唯一的。 因為要達到既定學(xué)習目標，會(huì )受到許多因素的影響。以成功為目的的時(shí)間管理，就是要通盤(pán)考慮，合理規劃，讓你的每一天、每一小時(shí)、每一分鐘，都成為你進(jìn)步的階梯，全方位保證你高效率的學(xué)習，全面提升你的學(xué)習能力。所以你制定目標時(shí)，要考慮到生活的多樣性，不僅要有學(xué)習目標，還要有與學(xué)習有關(guān)的其它目標。另外，中短期目標是指你在一學(xué)年內、一學(xué)期內、半學(xué)期內、兩周內、一周內、一天內、一天中某個(gè)時(shí)段要達到的目標。一般多數學(xué)校每學(xué)期都會(huì )舉行兩次階段性測試，一次是期中，一次是期末，中考班和高考班還要舉行月考、模擬考試、調研考試等測驗，你可以把這些考試當作是檢驗你目標是否達到的手段。中期目標以?xún)纱慰荚囍g的時(shí)間為限；短期目標以一周、一日的時(shí)間為限。具體來(lái)說(shuō)，你的中短期目標應包括以下內容：中期目標：(1)學(xué)習目標。分析自己各科成績(jì)，并與全班成績(jì)進(jìn)行比較。哪些科目是優(yōu)勢科目，哪些科目是劣勢科目，對于劣勢科目進(jìn)一步分析其提升潛力，以此為依據確立下次考試要達到的'目標。比如，某中學(xué)一位高二文科生李明在一次期中考試中，取得如下成績(jì)：語(yǔ)文：92分；數學(xué)：108分；英語(yǔ)：72分；政治：86分；歷史：56分；地理：84分�？偡郑�498分，在班內排22名（語(yǔ)、數、英每科總分150分，政、史、地每科各100分，總分750分）。經(jīng)過(guò)比較分析，政治、地理是優(yōu)勢科目，語(yǔ)文、數學(xué)基本處于上中游，英語(yǔ)、歷史是劣勢科目。劣勢科目出現的原因：歷史主要是由于歷史史實(shí)記憶不清楚，材料題練得較少。英語(yǔ)主要是由于詞匯記得不扎實(shí)，課外閱讀量太少。就各科提升潛力而言，最大的是歷史，其次是英語(yǔ)，接下來(lái)是數學(xué)、政治、地理、語(yǔ)文。那么李明下一步的學(xué)習策略，應該是在保持優(yōu)勢科目穩中有升的基礎上，將大量精力放在歷史和英語(yǔ)的學(xué)習上。根據這些分析，李明對下次考試制定了如下目標：歷史：下次爭取打70分以上；英語(yǔ)：下次爭取打90分；數學(xué)、政治、地理、語(yǔ)文爭取穩中有升。班級名次爭取在下次考試中向前躍進(jìn)五名。（2）心態(tài)管理目標。態(tài)度決定一切，你面對學(xué)習的態(tài)度不同，你的學(xué)習效率、學(xué)習效果也不一樣。當你的學(xué)習成績(jì)開(kāi)始下滑或者徘徊不前時(shí)，你應該想一想，你對待學(xué)習和生活的態(tài)度是否出了問(wèn)題。仍以李明為例。李明經(jīng)過(guò)回顧分析，發(fā)現這一學(xué)期以來(lái)，自己對未來(lái)的看法和高一時(shí)相比明顯不同。在初中時(shí)，他的成績(jì)突出，被各科老師視為掌上明珠，倍加呵護。但上了高中，發(fā)現班內高手如云，老師也不如初中老師對自己好。由此對學(xué)習、對老師產(chǎn)生了許多看法。特別是經(jīng)歷了幾次考試，發(fā)現自己的成績(jì)總是處于中游，感覺(jué)自己和剛上高中時(shí)定的目標越來(lái)越遠，對未來(lái)也覺(jué)得越來(lái)越?jīng)]把握。當然，在這種心態(tài)的影響下，感到學(xué)習越來(lái)越?jīng)]勁。問(wèn)題找到以后，李明制定了下一階段的心態(tài)目標，并用以下文字作為激勵自己成功心態(tài)的暗示語(yǔ)：相信自己的能力，相信自己將有美好的明天。每天以高昂的斗志投入火熱的生活，以執著(zhù)的追求，頑
強的拼搏開(kāi)創(chuàng )屬于自己的未來(lái)。（3）習慣養成目標。習慣是一種強大的力量，它能左右你的思想和行為。好的習慣可以加速你的成功，而不良習慣則會(huì )阻礙你的成功。李明回顧自己以前的學(xué)習，確實(shí)存在許多不良的學(xué)習習慣，具體表現為：上課時(shí)注意力不集中，沒(méi)有養成做筆記的習慣；自習時(shí)不能及時(shí)完成老師布置的作業(yè)；和同學(xué)聊起來(lái)就沒(méi)完沒(méi)了，不能控制自己的時(shí)間；生活中表現得松松垮垮，生活節奏較慢。針對這些總是，李明確定的習慣目標是：
A．養成上課做筆記的習慣； B．養成按時(shí)完成作業(yè)的習慣； C．養成珍惜時(shí)間的習慣；
D．加快自己起床、吃飯、走路的速度，加快生活節奏。
7、學(xué)習方法目標。學(xué)習成績(jì)不理想，一個(gè)很重要的原因就是學(xué)習方法不科學(xué)�？茖W(xué)的學(xué)習方法遵循人的認知思維規律，可以讓你事半功倍，而差的學(xué)習方法背離人的認知思維規律，只能讓你徒勞無(wú)功。如果你現在成績(jì)較差，你應該反思自己的學(xué)習方法，哪些是合理的，高效的，哪些是低效率的。對于低效率的學(xué)習方法必須改變，如果你不改變，你只能取得和以前一樣的成績(jì)。李明結合自身特點(diǎn)，確定的方法目標是：A．全面采用鏈式記憶法，特別是對歷史和外語(yǔ)科。每天晚上抽半小時(shí)左右，回顧一天所學(xué)內容，并將其整理在一個(gè)綜合筆記本上；第二天早上的第一時(shí)間，復習前一天所學(xué)知識；晚上整理一天所學(xué)內容之前，再一次復習。每天如此反復。周末將一周綜合筆記從頭到尾再復習一次；下周末再將上一周筆記復習一次。這樣做可以將每天學(xué)到的每個(gè)知識點(diǎn)，通過(guò)至少七次的記憶，達到熟練并形成永久記憶的效果。B．啟用目標管理法。以周為單位，每周末，設定下一周要達到的目標，并于下周末檢查目標是否達成；每天臨睡前，設定第二天的目標，并于第二天臨睡前檢查目標是否實(shí)現；每節課要有每節課的目標，并于課后及時(shí)檢查目標是否實(shí)現；自習時(shí)，要設定自己擁有的這個(gè)時(shí)段要達到的目標，并及時(shí)檢查目標是否實(shí)現。C．數學(xué)、外語(yǔ)把重心放在精細預習上，就數學(xué)而言，老師上課前，不僅要通讀本節教材，而且要把本節練習題、作業(yè)題完成。就外語(yǔ)而言，老師上課前，要把本節有關(guān)的詞匯、短語(yǔ)背過(guò)；把課文通讀3次以上，并弄清課文意思。另外，堅持每周至少背一篇課文和一篇對話(huà)，以培養語(yǔ)感。D．語(yǔ)文、政治、歷史、地理重心放在課后及時(shí)復習上。每節課后，要及時(shí)復習老師課堂上講過(guò)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，及時(shí)完成有關(guān)習題。特別是對于歷史，除聽(tīng)老師的講解外，自己要將學(xué)過(guò)的內容及時(shí)歸類(lèi)總結。在平時(shí)做題過(guò)程中，語(yǔ)文要加強作文訓練，政、史、地要多做大題。
8、目標已經(jīng)確定，接下來(lái)就是如何通過(guò)合理安排時(shí)間，實(shí)現這些目標。.規劃你的時(shí)間表。就人的生命而言，從出生到死亡，這一段時(shí)間就是一個(gè)人生存、奮斗的時(shí)間，也就是他整個(gè)的人生。從這個(gè)意義上講，時(shí)間，確實(shí)就是組成生命的元素。以你目前的狀況而言，從你現在所處的位置到高考的這一段時(shí)間，就是你實(shí)現核心目標，譜寫(xiě)自己命運基調的時(shí)間。在這一段時(shí)間，只要你有堅定的信念，并能為此全身心付出，任何奇跡都可能發(fā)生。在這一過(guò)程中，時(shí)間表是指導你完成學(xué)習計劃最為重要的一部分，通過(guò)它，可以監督你的學(xué)習進(jìn)程，約束你不利于實(shí)現目標的言行，逐步改掉種種浪費時(shí)間的不良習慣，使你的每一分鐘都能發(fā)揮最大的效益。那么，該如何規劃和設計自己的時(shí)間表呢？在兩次考試之間，做短期的周時(shí)間表和日時(shí)間表較有意義，這樣的時(shí)間表可以將你每一天、每一小時(shí)的學(xué)習目標詳細地列出來(lái)，并可以規定相應的監督機制。周時(shí)間表應在前一周末排出，最好能根據學(xué)校課程表安排每天的學(xué)習內容。日時(shí)間表應在前一天晚上或者當天早上排出，可以在學(xué)校作息時(shí)間表的基礎上，安排自己一天內的學(xué)習進(jìn)程。李明為了在下一次考試中取得好成績(jì)，已經(jīng)做的許多準備工作，他給自己做的時(shí)間表是這樣的（周時(shí)間表是上周周末安排的）：一周計劃：本周勵志格言：時(shí)間像海綿里的水，只要你愿擠，總還是有的。本周學(xué)科目標：語(yǔ)文：背誦本單元要求背誦課文；熟記本單元新學(xué)實(shí)詞、虛詞；完成本單元練習冊上的習題；完成《考試報》同步練習；寫(xiě)兩篇作文；堅持每天寫(xiě)日記。數學(xué)：本周要講第一單元第一至三節。每節課前要認真預習，在老師講課前，將該節練習題和作業(yè)題完成。自習時(shí)間用于完成練習冊、《考試報》及其它有關(guān)資料的習題，或用于預習下節內容。對于做過(guò)的每一道習題，要做全面分析。本周做習題總量，不得少于60道，即每天最少10道題。英語(yǔ)：英語(yǔ)是弱科，學(xué)習時(shí)需特別用功。本周要講第一單元，共4篇課文。在每節課前要做好預習，通過(guò)預習要做到：熟記本節課將涉及的詞匯；能夠通順讀課文；理解課文意思，能用自己的話(huà)表述課文大意。完成練習冊和《英語(yǔ)周報》習題。至少背一篇課文和一篇對話(huà)。寫(xiě)至少三篇英語(yǔ)日記 政治、歷史、地理三門(mén)科，要特別注意提高課堂效率，認真聽(tīng)課，做好筆記。課后要結合課堂老師講解，整理筆記。另外，對于各科練習冊、歷史與地理填充圖冊要及時(shí)完成，對于每科大題也不放過(guò)。充分利用好同步輔導的參考書(shū)，并將其上的習題完成。紀律目標：按時(shí)作息，上
課及自習時(shí)間盡量少說(shuō)廢話(huà)。不得看小說(shuō)、雜志。習慣目標：進(jìn)一步堅持自主完成作業(yè)的好習慣。
一周時(shí)間安排：
星期 時(shí)段 時(shí)間 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 備注 早上 5：30－6：00 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 睡個(gè)懶睡
6：20－6：45 背英語(yǔ)詞匯筆記 背歷史 背英語(yǔ)課文 背政治 背英語(yǔ)作文 背數學(xué)公式定理 上午 8：15－8：35 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 整理上周本周綜合筆記 做下周計劃
中午 12：10－2：10 做數學(xué)習題 做歷史習題 做英語(yǔ)習題 做數學(xué)習題 做語(yǔ)文習題 做政治地理題 活動(dòng)
3：40－4：30 機動(dòng)時(shí)間 機動(dòng)時(shí)間 機動(dòng)時(shí)間 機動(dòng)時(shí)間 機動(dòng)時(shí)間 機動(dòng)時(shí)間
晚上 6：30－7：40 寫(xiě)日記做數學(xué) 寫(xiě)日記做外語(yǔ) 寫(xiě)日記做語(yǔ)文 寫(xiě)日記做歷史 寫(xiě)日記做地理 寫(xiě)日記做政治
9：20－10：00 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 執行評估 本周總體評價(jià)
一天學(xué)習計劃（根據當日課程表制訂）：
項目 起止時(shí)間 學(xué)習目標 執行評估 起床 5:30 背前一天綜合筆記；
早操 6:10—6:20 清潔 6:20—6:45 記住今天要學(xué)的12個(gè)單詞。讀通第一課課文 第一自習 6:45—7:25 背上周歷史所學(xué)內容
早飯 7:25—8:35 預習數學(xué)，做完本節練習題
預備 8:35—8:45
第一節 8:45—9:25 上課
第二節 9:35—10:15 上課
課間操 10:15—10:40 上課間操
第三節 10:40—11:20 上課
第四節 11:30－12:10 上課
午飯 12:10—2:10 做英語(yǔ)練習冊及《英語(yǔ)周報》同步練習
預備 2:10—2:20
第五節 2:20—3:00 上課
第六節 3:10—3:50 上課
活動(dòng) 3:50—4:30 完成歷史作業(yè)
第二自習 4:30—5:10 預習數學(xué)下一節內容，做完練習及下節作業(yè)
第三自習 5:20—6:00 完成地理作業(yè)，并做完參考書(shū)同步練習
晚飯 6:00—7:40 寫(xiě)日記 復習昨天綜合筆記
自由支配 7:50—9:20 總結今天綜合筆記。 預習明天英語(yǔ)課內容
熄燈 9：20 今日總體評價(jià)
現在請你根據自己的實(shí)際情況，參考李明的方法，設計你自己的時(shí)間表。你可以多復印幾份空表格，每周周末、每天晚上將下一周、下一日的目標填上去。這就形成一份專(zhuān)門(mén)適合你自己個(gè)性的時(shí)間安排表。如能保證每周、每天完成表中規定任務(wù)的70%以上，你的成功就指日可待了。
9、執行計劃的行動(dòng)綱領(lǐng)。目標已經(jīng)明確，時(shí)間表已經(jīng)排好，而且通過(guò)對自己、對考試的透徹分析，已做到知己知彼�，F在是萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)。這“東風(fēng)”，就是你的行動(dòng)。你必須立即行動(dòng)起來(lái)，開(kāi)始執行你的計劃。不管你的目標有多么高遠，你的計劃有多么周全，如不采取行動(dòng)，你什么也干不成。但是，最艱難的一步，也就是采取行動(dòng)，執行計劃。這需要的不僅是你的智慧，更要求你有堅韌不拔的毅力，和穩若磐石的決心，否則，你的目標便是空中樓閣，你的計劃也不過(guò)是一紙空文。要保證計劃的執行和目標的實(shí)現，你必須堅持以下原則： (1)對實(shí)現目標堅信不移。無(wú)論你定的是什么樣的目標，你必須堅信，通過(guò)自己的努力，一定能夠實(shí)現。你要做好心理準備，在向目標奮進(jìn)的過(guò)程中，你必然會(huì )遇到許多障礙，這些障礙有的來(lái)自外部環(huán)境，如同學(xué)、朋友的引誘，親人的溺愛(ài)等，有的源于你自身，
如憂(yōu)慮、猜疑等消極情緒和懶惰、放任等不良習慣。這些障礙，會(huì )一次次地勸你放棄，讓你再次回復到起點(diǎn)。你得在所有人都認為不可能的情況下，對自己堅信不移，沒(méi)有嘗試，絕不要輕言放棄。要知道，人的潛能是無(wú)限的，只要努力，任何奇跡都可能發(fā)生。(2)敢于對外部干擾說(shuō)“不”。我敢肯定，在此之前，你一定也制定過(guò)一些學(xué)習計劃，但這些計劃大多數都不會(huì )有太長(cháng)的生命力。不是因為這些計劃不好，主要是你缺乏對外部干擾說(shuō)“不”的勇氣。誠然，我們都不可能生活在真空中，不可避免地要和人交往，不可避免地要接觸各類(lèi)媒體。但是你必須堅持一點(diǎn)：無(wú)論怎樣，不能影響你學(xué)習計劃的執行。這一點(diǎn)，是你取得成功的底線(xiàn)，越過(guò)這條線(xiàn)，你很難取得自己想要的成功。當你正聚精會(huì )神地學(xué)習時(shí)，你的朋友會(huì )軟磨硬拖地拉你出去踢球；你的同學(xué)會(huì )嘲諷你：“這么狠學(xué)，是不是準備考清華呢？”；你的親人會(huì )關(guān)切地給你端茶送水，并勸慰你：“今天不早了，明天再看吧�！�；另外，還有周?chē)瑢W(xué)的歡笑聲會(huì )讓你躍躍欲試；精彩的電視節目向你頻頻招手；情節跌宕起伏的小說(shuō)又令你心馳神往……這種種誘惑你能抵擋的了嗎？但是，為了目標的實(shí)現，你必須鼓起足夠的勇氣，敢于大聲說(shuō)“不”，如果你中了這些干擾的“圈套”，你的計劃將再一次成為一紙空文，你的目標也將變得虛無(wú)縹緲。(3)不要為懶惰的退縮尋找借口。奮斗只需要一個(gè)理由，而懶惰與退縮卻可以有千百個(gè)借口。人的天性中有一種惰性，喜歡追求安逸和享樂(lè )，不愿承擔責任，不愿面對繁瑣、復雜的勞動(dòng)。但如果一個(gè)人任由這種天性自由滋長(cháng)，那么他的一生將會(huì )一事無(wú)成，他將生活在貧窮與困苦之中，即使他有萬(wàn)貫家產(chǎn)，也不過(guò)是一團行尸走肉，不會(huì )有絲毫作為。世界上任何成就的取得，無(wú)不是克服懶惰的結果，無(wú)不是不斷進(jìn)取得的結果。執行計劃、實(shí)現目標的過(guò)程，是一個(gè)高強度、高效率勞作的過(guò)程。在執行這一計劃的過(guò)程中，你可能要比別人付出更多。當別人還在夢(mèng)鄉的時(shí)候，你得按計劃起來(lái)學(xué)習；當別人享受愉快周末的時(shí)候，你得按計劃復習一周所學(xué)內容；當別人聽(tīng)音樂(lè )、踢球、和朋友聊天的時(shí)候，你得耐住性子執行自己計劃。除非是在你計劃完成的前提下，可以適當地放松一下。你不要試圖給自己懶惰和懈怠找任何借口，因為任何借口只要有第一次，就會(huì )有第二次、第三次以致更多，你每退縮一步，就會(huì )離目標更遠一步，那個(gè)所謂的計劃，也就形同虛設。(4)為自己的每一次進(jìn)步喝彩。無(wú)論周計劃表還是日計劃表，都設有“執行評估”一欄，在完成計劃的過(guò)程中，每周、每天都應對全周或本日的計劃執行情況進(jìn)行評估，評估內容可以分為三個(gè)等級：優(yōu)：保質(zhì)保量百分之百地完成了計劃；良：完成計劃的百分之七十以上；差：未完成計劃的一半。自評為差時(shí)，需找出未完成任務(wù)的原因，然后利用機動(dòng)時(shí)間補齊。自評為優(yōu)時(shí)，可以適當地獎勵自己一次，比如看會(huì )兒電視、打會(huì )兒牌、和朋友聊會(huì )兒天、出去玩一會(huì )兒等等。學(xué)習取得明顯進(jìn)步時(shí)，可以大獎自己一次，如允許自己美餐一頓、為自己買(mǎi)件心儀已久的衣服、獎勵自己一個(gè)好的CD、去近處旅游一次等。你不要小看這種自我獎勵，通過(guò)這種形式，你能充分感覺(jué)到自我努力的成果，增強自信心，增強對自我的把控能力，在激勵中認識自我，發(fā)展自我。而且會(huì )自覺(jué)地提出下一步更高難度的挑戰，在一次次微小的成功中，你正不知不覺(jué)地實(shí)現著(zhù)自己的目標。(5)經(jīng)�；仡欁约旱哪繕撕蜁r(shí)間表 你應該將你的人生大目標、中短期目標、周目標、周時(shí)間計劃表和日時(shí)間計劃表等這些工具放在你經(jīng)�？吹牡胤�，比如列在你日記本的扉頁(yè)上、放在你的文具盒里、張貼在洗手間或臥室的墻壁上等隨手可及的地方，盡量每天對這些工具回顧一次。通過(guò)這種視覺(jué)暗示，你期望實(shí)現的目標將變成一種強烈的欲望，為滿(mǎn)足這種欲望，你會(huì )不斷提醒自己嚴格按計劃學(xué)習，保證自己的每一點(diǎn)努力都是不斷向目標靠近，盡量減少時(shí)間和精力的浪費。
以上五項執行綱領(lǐng)，在你完成計劃的過(guò)程中將起到十分關(guān)鍵的作用，堅持這些綱領(lǐng)的要求，可以將你對未來(lái)美好的愿望轉化為持續、高效的行動(dòng)，一步步拉近現實(shí)和目標之間的距離。五項綱領(lǐng)，是你實(shí)現目標、走向成功的保障。切記，莫忘！
學(xué)習計劃 篇4
轉眼我已做護士工作兩年的時(shí)間啦，回顧這兩年來(lái)的歷程，心里充滿(mǎn)著(zhù)許多欣慰還有辛酸。我一直用謙和的態(tài)度對待病人，為病人減少一分的痛苦成啦我的使命，所以我不愧譽(yù)為"白衣天使"的稱(chēng)號。經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)，教師是天底下最光輝的職業(yè)，現在我卻要說(shuō)，護士也同樣。因為護士對人民的健康做出啦積極貢獻，從而受到啦社會(huì )的尊敬。20xx年這新的一年，我們的護理工作也應該更上一個(gè)臺階，為此特制訂20xx年護士個(gè)人工作計劃：
�。ㄒ唬�、按護士規范化培訓及護士在職繼續教育實(shí)施方案抓好護士的"三基"及專(zhuān)科技能訓練與考核工作
1、重點(diǎn)加強對新入院護士、聘用護士、低年資護士的考核，強化她們的學(xué)習意識，護理部工作計劃上半年以強化基礎護理知識為主，增加考核次數，直至達標。
2、加強專(zhuān)科技能的培訓：各科制定出周期內專(zhuān)科理論與技能的培訓與考核計劃，每年組織考試、考核2—3次，理論考試要有試卷并由護士長(cháng)組織進(jìn)行閉卷考試，要求講究實(shí)效，不流于形式，為培養專(zhuān)科護士打下扎實(shí)的基礎。
3、基本技能考核：屬于規范化培訓對象的護士，在年內16項基本技能必須全部達標，考核要求在實(shí)際工作中抽考。其他層次的護士計劃安排操作考試一次，理論考試二次。
4、強化相關(guān)知識的學(xué)習掌握，組織進(jìn)行一次規章制度的實(shí)際考核，理論考試與臨床應用相結合，檢查遵章守規的執行情況。
�。ǘ�、加強人文知識的學(xué)習，提高護士的整體素養
1、組織學(xué)習醫院服務(wù)禮儀文化，強化護士的現代護理文化意識，先在護士長(cháng)層次內進(jìn)行討論，達成共識后在全院范圍內開(kāi)展提升素養活動(dòng)，制定訓練方案及具體的實(shí)施計劃。 安排全院性的講座和爭取派出去、請進(jìn)來(lái)的方式學(xué)習護士社交禮儀及職業(yè)服務(wù)禮儀。開(kāi)展護士禮儀競賽活動(dòng)，利用"5.12"護士節期間掀起學(xué)禮儀、講素養的活動(dòng)月，組織寓教寓樂(lè )的節日晚會(huì )。
學(xué)習計劃 篇5
尊敬的老師：
在xxxx學(xué)年上學(xué)期的期末考試中，大學(xué)新視野英語(yǔ)一沒(méi)有及格。針對這次掛科，我經(jīng)過(guò)深刻反思，對自己做出全面的檢討，保證以后一定要好好學(xué)習，絕不再出現掛科情況。經(jīng)過(guò)這次的檢討，我相信我一定會(huì )找出自身學(xué)習上的缺點(diǎn)，并且努力克服這些缺點(diǎn)，踏實(shí)學(xué)習的腳步，一點(diǎn)一滴的進(jìn)步。也請老師相信我，再給我一次機會(huì )，讓我能夠證明自己，其實(shí)我能做的更好。
我仔細回想上學(xué)期的學(xué)習的問(wèn)題出現在什么地方。我總結了一下，大概有以下幾點(diǎn)：
一、沒(méi)有集中精力在學(xué)習上，課余生活的無(wú)序影響了學(xué)習。在大一的時(shí)候，在忙碌的學(xué)習之余，我經(jīng)常抽時(shí)間去校外做兼職。我本打算利用做兼職的機會(huì )，可以豐富自己的社會(huì )經(jīng)驗，鍛煉自己的與人交際交流的能力�？晌椰F在明白了，作為學(xué)生，目前的階段，學(xué)習永遠都是第一位的。
二、自己的性格比較內向，在學(xué)習和生活方面很少和同學(xué)交流。于是一學(xué)期下來(lái)，問(wèn)題越積越多，最后影響了考試成績(jì)。關(guān)于這點(diǎn)我也認真想過(guò)，學(xué)習雖然是一個(gè)人的事，但學(xué)習的過(guò)程不能只局限于自己，把不會(huì )的東西提出來(lái)，大家在一起想辦法，在這個(gè)互動(dòng)的過(guò)程，我們解決的就不僅僅是問(wèn)題本身了。
學(xué)生家長(cháng)對學(xué)生寒假離校期間安全進(jìn)行全面監護，加強學(xué)生的安全教育，強化安全意識，把學(xué)生寒假期間防煙火爆竹、防觸電，嚴禁到灣、塘進(jìn)行滑冰，注意飲食衛生、交通安全作為防范重點(diǎn)，切實(shí)擔負起監護人的責任。學(xué)生寒假要自覺(jué)遵守《安全公約》。
這學(xué)期，我一定會(huì )全身心的投入到學(xué)習中去。我一會(huì )要把上學(xué)期耽誤的課想辦法補回來(lái)。對于以后的學(xué)習，我也做了很詳細計劃。大致如下：
一、改掉以前那種被動(dòng)式的學(xué)習方式，主動(dòng)的參與到學(xué)習生活中。大學(xué)里有很多自由的時(shí)間，也有很多改變自己的機會(huì )。但一切都得靠自己去主動(dòng)爭取，才有可能實(shí)現。一個(gè)切實(shí)可行的計劃，在大學(xué)這種學(xué)習氛圍中很重要。我會(huì )合理安排好作息時(shí)間，上課的時(shí)候認真聽(tīng)講，及時(shí)做筆記。下課也會(huì )盡快完成作業(yè)，把剩余的時(shí)間留給英語(yǔ)。早自習的時(shí)間，面對英語(yǔ)聽(tīng)力這種考試中的薄弱環(huán)節，我會(huì )加大聽(tīng)力的力度，一定時(shí)期后，也會(huì )加大聽(tīng)力難度�？傊际菫樗牧壴谧鰷蕚�。其他的時(shí)間安排，我也會(huì )側重考試上。
二、把精力放到學(xué)習上，專(zhuān)心于目前的學(xué)習生活�，F在的學(xué)習課程安排的很滿(mǎn)，也沒(méi)有時(shí)間再去做兼職了。大學(xué)生的目的就是學(xué)習。而且，就我所學(xué)的計算機專(zhuān)業(yè)來(lái)說(shuō)，知識的更新?lián)Q代速度很快。這就要求我們要不停地接受新知識，而且還要大量的接受龐大復雜的專(zhuān)業(yè)知識。時(shí)間上，兩年應該是很緊迫的。認清這些問(wèn)題，我以后就不會(huì )盲目的去做兼職了。我應該把大量的時(shí)間花在圖書(shū)館，花在我的專(zhuān)業(yè)知識上來(lái)。
在公司最后的幾天里，我們來(lái)到了公司的博物館，來(lái)切身感受公司的文化，仔細聆聽(tīng)公司工作人員的介紹，對震旦集團創(chuàng )立以來(lái)的文化和理念有了更深層次的認識，在他們的眼中企業(yè)是一個(gè)團隊，講求團隊力量的發(fā)揮;經(jīng)營(yíng)更是一項長(cháng)期競賽，要發(fā)揮“眾人同心，其利斷金”的加乘力量，企業(yè)才能持續成長(cháng)。震旦現階段在務(wù)實(shí)與創(chuàng )新的行動(dòng)綱領(lǐng)下，未來(lái)的經(jīng)營(yíng)策略仍將積極開(kāi)創(chuàng )，確實(shí)掌握產(chǎn)業(yè)趨勢，延伸核心事業(yè)和相關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。展現震旦集團自創(chuàng )品牌國際化的自信心與企圖心。鮮明的紅色標志，象征震旦集團如旭日東升般，散發(fā)著(zhù)光明與活力;同時(shí)在內涵上，秉持著(zhù)穩健踏實(shí)的一貫經(jīng)營(yíng)風(fēng)格，蘊含創(chuàng )新突破的經(jīng)營(yíng)魄力。
為實(shí)現以下規劃必須做到：樹(shù)立信心，滿(mǎn)懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學(xué)習，養成踏實(shí)認真的學(xué)習態(tài)度。
學(xué)習對于現在的我們而言就是一種責任，我們應盡自己最大的努力學(xué)好自己的課程。請老師相信我，我以后一定會(huì )在學(xué)習上多下功夫，把自己的學(xué)習提上去。類(lèi)似這樣的掛科，保證再不會(huì )出現。我也會(huì )好好努力，調整好自己的學(xué)習狀態(tài)，爭取下學(xué)期拿到獎學(xué)金。
此致
敬禮
檢討人：*****
學(xué)習計劃 篇6
計劃施行目的
每一天匆忙的生活在大學(xué)校園里，總覺(jué)得自己個(gè)性的忙。像謝老師說(shuō)的那樣，自己總是忙忙碌碌卻不知道把時(shí)刻花在哪里了。因此，我決定為自己做一個(gè)一禮拜的學(xué)習計劃，當然，除了這個(gè)短的計劃，我也務(wù)必為自己的人生做一個(gè)長(cháng)期的規劃。
計劃施行目標
本人大三，在前面的2年多的學(xué)習當中已經(jīng)將本專(zhuān)業(yè)的相關(guān)職業(yè)技能掌握比較牢固，在最后的一年中，主要是畢業(yè)設計的制作以及實(shí)習的事項，因此在專(zhuān)業(yè)相關(guān)的職業(yè)技能中務(wù)必重點(diǎn)對一項進(jìn)行深入的學(xué)習，了解，為即將到來(lái)的實(shí)習做下牢固的準備。
個(gè)人計劃整體規劃：
在常規的教學(xué)時(shí)刻內，本人是每周4，5，6。主要用來(lái)完成當天老師布置的學(xué)習任務(wù)，消化當天所學(xué)的知識，并對老師傳授的知識進(jìn)行進(jìn)一步的深入了解，不限與課堂上所學(xué)。
二是自由學(xué)習時(shí)刻也就是星期1，2，3以及星期天，是指完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)后所剩下的時(shí)刻。這部分時(shí)刻一般能夠用來(lái)補課或提高深造。學(xué)習較差的同學(xué)，隨著(zhù)學(xué)習水平的提高，應經(jīng)歷常規學(xué)習時(shí)刻逐漸減少，自由時(shí)刻逐漸增加的過(guò)程。凡是體會(huì )到正因抓住了自由學(xué)習時(shí)刻而給學(xué)習的全局帶來(lái)好處的同學(xué)，就會(huì )發(fā)奮去提高常規學(xué)習時(shí)刻內的學(xué)習效率，以便增加自由學(xué)習時(shí)刻，使學(xué)習的主動(dòng)權越來(lái)越大。
在此基礎上，每周務(wù)必有必須的時(shí)刻花來(lái)閱讀，讀萬(wàn)卷書(shū)，書(shū)籍不限與與專(zhuān)業(yè)相關(guān)的，也能夠是名人名著(zhù)，歷史文學(xué)等等，旨在提高自己的綜合素質(zhì)。
然后還能夠進(jìn)行英語(yǔ)的學(xué)習，為以后能提高自己的學(xué)歷打下基礎，能夠選取一些美劇進(jìn)行觀(guān)看，在觀(guān)看的同時(shí)，對英語(yǔ)進(jìn)行學(xué)習。
個(gè)人計劃政策：
本計劃嚴格按照學(xué)校各種制度開(kāi)展，不違背學(xué)校任何規章制度。
本人在出外出，休假，以及在校外非學(xué)習時(shí)刻中，按個(gè)人自由時(shí)刻分配。
特殊狀況特殊分析。
個(gè)人計劃中的程序：
1、本人在校學(xué)習時(shí)刻務(wù)必圍繞計劃進(jìn)行。
2、在非學(xué)習時(shí)刻，也應當遵循計劃進(jìn)行活動(dòng)。
3、在校期間遵守嚴格學(xué)校各種規章制度開(kāi)展自己學(xué)習生活。
4、除特殊狀況外，如外計劃照常。
學(xué)習計劃 篇7
1、激發(fā)學(xué)習斗志
斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開(kāi)發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現為強勁的力量。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上，在本來(lái)預計整個(gè)20分鐘的演講過(guò)程中，他只講了一句話(huà)，而且這句話(huà)的內容還是重復的，那就是：“永不放棄……決不……決不……決不！”當時(shí)臺下的學(xué)生們都被他這句簡(jiǎn)單而有力的話(huà)深深地震憾住了，在二戰最慘烈的時(shí)候，如果不是憑借著(zhù)這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。
邱吉爾對英國青年學(xué)生這番講話(huà)，應該引起咱們教育工作者的思考。這就要求咱們教育工作者要適時(shí)、適量的引爆學(xué)生的學(xué)習斗志。一位學(xué)生找到語(yǔ)文教師，說(shuō)：“老師，你的課上我一點(diǎn)兒語(yǔ)文學(xué)習斗志都沒(méi)有，怎么辦？”這位語(yǔ)文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學(xué)生進(jìn)行課前呼號，內容大致是：“做學(xué)的主人，做讀的卓越者，我最踏實(shí)，我一定成功�！彼麑⒁粋�(gè)學(xué)生的心理轉變放到集體中，讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒。這位教師說(shuō)：“學(xué)生每每呼號時(shí)，群情激奮，斗志昂揚。我常常想，學(xué)生課課處在一種‘我一定成功’的渴望中，怎么能學(xué)不好呢？”
一位學(xué)生期中考試考了班里倒數第一，班主任找他談話(huà)，要求他寫(xiě)出三句最能感動(dòng)自己的話(huà)，這位同學(xué)寫(xiě)出了這樣三句：“我不是懶漢，我不是孬種，我要成功！” 每天早上對著(zhù)臥室墻壁大聲吶喊。他說(shuō)：“每當我吶喊時(shí)，我就想到了自己倒數第一時(shí)的痛苦，我就會(huì )熱血沸騰，全身有用不完的勁！”在這種情緒狀態(tài)下，他的潛能爆發(fā)出來(lái)了，期末成績(jì)上升到班里前十名。家長(cháng)在大年三十打電話(huà)給孩子的班主任，他說(shuō)：“我很好感激你，你給了我孩子的斗志，也給了我的斗志！你知道么，當孩子對著(zhù)墻壁吶喊的時(shí)候，連我全身都有用不完的干勁！”所以，處于亞學(xué)習狀態(tài)的高中學(xué)生，不妨寫(xiě)幾句激動(dòng)人心的話(huà)，每天厲聲朗讀，把將自己帶進(jìn)良好的學(xué)習情境中。
2、實(shí)施計劃學(xué)習
到了高中，學(xué)習行為要進(jìn)行科學(xué)的管理，這種管理?yè)Q一個(gè)名詞就是計劃學(xué)習。根據筆者的觀(guān)察和研究，善于管理學(xué)習的同學(xué)常常表現為善于計劃學(xué)習，為此筆者提出計劃學(xué)習這個(gè)概念。
計劃學(xué)習就是對整個(gè)學(xué)習過(guò)程和學(xué)習策略進(jìn)行管理，從而實(shí)現對學(xué)習進(jìn)行自主計劃的學(xué)習方式。計劃學(xué)習的實(shí)質(zhì)是在學(xué)習中計劃，在計劃中學(xué)習，從而實(shí)現對學(xué)習實(shí)施有效的管理。從學(xué)習過(guò)程來(lái)看，一個(gè)完整無(wú)缺的學(xué)習過(guò)程，首先是從對學(xué)習進(jìn)行計劃開(kāi)始的。所以，計劃學(xué)習由這些環(huán)節構成：學(xué)習計劃—學(xué)習目標—學(xué)習等待—課堂學(xué)習—計劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思學(xué)習—學(xué)習調整—新的學(xué)習計劃—學(xué)習目標……學(xué)生學(xué)會(huì )了計劃學(xué)習，就學(xué)會(huì )自己控制自己，自己安排學(xué)習生活，就能夠做到勞逸結合。
計劃學(xué)習理論首先要求高中學(xué)生要學(xué)會(huì )制定計劃，從而對自己學(xué)習實(shí)施管理。從時(shí)段上來(lái)說(shuō)，高中學(xué)生的計劃學(xué)習分為一天的計劃學(xué)習、一周的計劃學(xué)習、一個(gè)月的計劃學(xué)習和計劃復習迎考學(xué)習。對于一天的計劃學(xué)習，休息和休閑的計劃十分重要，高中學(xué)習的大部分壓力就要在其中進(jìn)行消散。所以，計劃學(xué)習就要學(xué)會(huì )計劃休息，計劃休閑活動(dòng)。
實(shí)踐表明，那些學(xué)得輕松，學(xué)得有效的高中學(xué)生，往往得益于自己的“會(huì )學(xué)”和“會(huì )玩”，也就是說(shuō)，在計劃學(xué)習時(shí)，他們已經(jīng)將休閑和休息考慮進(jìn)去了。處于亞學(xué)習狀態(tài)的學(xué)生，在當初實(shí)施時(shí)，計劃往往被老師打亂，或者感到時(shí)間不夠，導致計劃不能很好的實(shí)現。事實(shí)上，實(shí)施計劃學(xué)習并不全都能做到十全十美，學(xué)習計劃不能實(shí)現或者實(shí)現的不滿(mǎn)意，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情，但要記住，在一次計劃完成或者破壞之后，要立刻產(chǎn)生新的學(xué)習計劃。
3、學(xué)會(huì )積極等待
學(xué)習品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學(xué)行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學(xué)開(kāi)始之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準備好學(xué)習用具和書(shū)本，鞏固了上一節課學(xué)習的內容，預知道要學(xué)習內容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時(shí)，學(xué)生不僅知道重點(diǎn)聽(tīng)什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進(jìn)行難度預案，預設課后進(jìn)行的“消難”方案。
具備了這種狀態(tài)，就是時(shí)常所說(shuō)的“我要學(xué)”的狀態(tài)；具備這種學(xué)習心理狀態(tài)，就能主動(dòng)的和教師創(chuàng )設的教學(xué)平臺自然的銜接，當教師進(jìn)行新內容的講練時(shí)，學(xué)生自覺(jué)的進(jìn)入學(xué)習情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開(kāi)講，那些心還在課堂之外，遲遲的進(jìn)不了教學(xué)情境，拿來(lái)不出書(shū)本用具，被動(dòng)聽(tīng)課的同學(xué)來(lái)說(shuō)，學(xué)習心理意識要積極的多。
學(xué)習計劃 篇8
升上高二了，12年的含辛茹苦，不能在最后的兩年付之東流，兩年的奮斗，就應成為12年濃縮的精華！
要學(xué)習好，首先要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習計劃，用以指導自己的學(xué)習。古人說(shuō)：“凡事預則立，不預則廢�！币驗橛杏媱澗筒粫�(huì )打亂仗，就能夠合理安排時(shí)間，恰當分配精力。
時(shí)間安排：
�、倜恐艿闹芰欤▌�(wù)必保證上午至少3小時(shí)，下午2小時(shí)，晚上至少2-3小時(shí)的學(xué)習量，因為這是你暗中積蓄力量的絕佳時(shí)機，更重要的是，周六的一天8小時(shí)的學(xué)習量相當于一周每一天增加了2課時(shí)的學(xué)習量，那是很了不起的�。�
�、诿恳惶斓耐暾麜r(shí)間：
早上6：30-7：15（又是一節課時(shí)間！務(wù)必做到，當然，一開(kāi)始可能會(huì )艱難些，但只要堅持，不到一個(gè)月就能夠調整好生物鐘。切記，這個(gè)時(shí)間很重要，要排除萬(wàn)難的到保證）
中午1：00-2：00務(wù)必午休，能夠保證下午和晚上的狀態(tài)。
下午5：10務(wù)必立刻去吃飯，爭取在6：20以之后到教室。
6：20-7：00之間又有一節課！任務(wù)是完成老師布置的作業(yè)，加上第一節晚自習，大概差不多了。
晚自習第二節課開(kāi)始：按自己的學(xué)習計劃學(xué)習。記住，誰(shuí)在一天內除完成作業(yè)外能騰出更多的時(shí)間給自己，誰(shuí)的學(xué)習效率就是最高的，就可盡可能的取的進(jìn)步，追趕先進(jìn)！但前提是務(wù)必把當天的作業(yè)獨立完成并搞懂。
零散時(shí)間：
每節課間應盡力的走出教室換換腦筋，進(jìn)行休息�；蛘咦x一讀《讀者》或《青年文摘》。手邊應隨手放著(zhù)《新華字典》，經(jīng)常不經(jīng)意的翻看，久而久之，你會(huì )累積很多的文字和語(yǔ)文的基礎。
每一天下午6：20來(lái)教室之前，應先在校園里走走。稍作休息。
語(yǔ)數英學(xué)習推薦：
一、語(yǔ)文
1、在背誦方面必須要加強。透過(guò)反復背誦，默寫(xiě)來(lái)加深印象。
2、在語(yǔ)基方面，以學(xué)校發(fā)的練習為主，在字詞等方面過(guò)關(guān)。做好練習，不能夠應付了事。還能夠有計劃做一些高考題。
3、在作文方面，平時(shí)多看一些書(shū)（推薦《今世的五百次回眸》），記誦下優(yōu)美詞句化為己用。在考場(chǎng)上寫(xiě)作文為保分數，寫(xiě)成一般式的就好，不必異想天開(kāi)。
二、數學(xué)
1、平時(shí)的作業(yè)認真完成，并及時(shí)做好錯題摘入，分析做解的原因，并反復拿出來(lái)看一看，練一練。
2、在此基礎上，每個(gè)周末安排時(shí)間看一些課外書(shū)籍，精講精練加深印象，進(jìn)一步有規律提高數學(xué)解題的水平。
3、定期對已學(xué)的知識進(jìn)行復習，整理，找出不足之處改善，裝訂好試卷，以便復習。
三、英語(yǔ)
1、利用好早讀與晚讀時(shí)間練習聽(tīng)力與熟識課文，運用好手頭的資料。
2、做好錯題訂正，適當做一些課外閱讀。
3、對重點(diǎn)語(yǔ)句進(jìn)行背誦，單詞短語(yǔ)定時(shí)定期默寫(xiě)以減輕（半）期考的復習負擔。
學(xué)習計劃 篇9
以前讀初中的時(shí)候，會(huì )覺(jué)得比較輕松。因為初中學(xué)的知識都比較淺，除了偶爾對某些問(wèn)題需要深入討論之外，基本不會(huì )遇到很深的問(wèn)題。但要知道，上了高中，我們面臨的問(wèn)題不再是那么簡(jiǎn)單和具體，高中是我們在思維上的一個(gè)飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學(xué)會(huì )從不同的角度認識和解決問(wèn)題。起其根本所在就是：相對初中的學(xué)習，高中的學(xué)習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內容與知識結構與初中相比出現了兩個(gè)飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學(xué)習對同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。
從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習上要跨上一個(gè)較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準備，要以新的、不同于初中的學(xué)習方法，學(xué)好高中的課程。一個(gè)人確立自己的理想并不難，難得是有一個(gè)為實(shí)現理想而攀登的規劃和決心。為此，制定一個(gè)高中三年的規劃是非常重要的。
(一)高中六個(gè)學(xué)期的分析和自我目標
為實(shí)現以下規劃必須做到：樹(shù)立信心，滿(mǎn)懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學(xué)習，養成踏實(shí)認真的學(xué)習態(tài)度。
1、高一上半學(xué)期是一個(gè)初中走入高中的過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識，同時(shí)穩住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是四個(gè)字：適應、穩定。
2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應后的尋求及養成期期。這個(gè)時(shí)期由于對自己的學(xué)習態(tài)度、方法、能力有了一個(gè)比較客觀(guān)的認識，因此對各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)期的主要目標是：重點(diǎn)培養良好學(xué)習習慣，形成適合自己的學(xué)習方法，做到循序漸進(jìn)地、有規律地學(xué)習，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：養成、規律。
3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí)，高中生活早已適應，學(xué)習方法、習慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開(kāi)始有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標是：進(jìn)入一本梯隊。
4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開(kāi)始穩住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀(guān)地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學(xué)習地位。
5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復習期。經(jīng)過(guò)高二的認知后，自己的學(xué)習地位也穩定下來(lái)，不再輕易后退。就要完全靜下心來(lái)穩扎穩打地復習。此時(shí)也要注意調整心態(tài)，擺正主觀(guān)態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀(guān)環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營(yíng)。
6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速沖刺期�？梢赃m當地做些拔高。要全面解決自己所面臨的問(wèn)題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時(shí)調整，自我鼓勵和認定。就如愛(ài)迪生所說(shuō)：“自行是成功的第一秘訣”。
(二)我要掌握科學(xué)的學(xué)習方法。
1、預習
預習最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力，減少對老師的依賴(lài)，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學(xué)習的被動(dòng)局面。要在測覽教材的總體內容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內容已經(jīng)了解，哪些內容有疑問(wèn)或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標出并記下來(lái)。同時(shí)適當地一些課前的習題練習，逐步了解知識點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽(tīng)課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調動(dòng)起我的學(xué)習熱情和高度集中的注意力。
2、聽(tīng)課
聽(tīng)老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理;是老師長(cháng)期學(xué)習和教學(xué)實(shí)踐的精華。我制定的聽(tīng)課方法包括以下幾點(diǎn)
a) 做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學(xué)好知識的前提條件。
b) 集中注意力。思想開(kāi)小差會(huì )分心等一切都要靠理智強制自己專(zhuān)心聽(tīng)講，靠意志來(lái)排除干擾。
c) 認真觀(guān)察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，作老師的合作者，學(xué)習的參與者，要充分調動(dòng)自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結論由自己的觀(guān)察分析和推理而得，會(huì )比先聽(tīng)現成結論的學(xué)習效果好。
d) 在聽(tīng)取公式定理的同時(shí)充分理解、掌握老師的解題方法，學(xué)習思路。
e) 抓住老師講課的重點(diǎn)。即不能忽視老師講課的開(kāi)頭和結尾，開(kāi)頭，往往寥寥數語(yǔ).但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽(tīng)課，下面的內容才會(huì )眉目清楚。結尾的話(huà)雖也不多，但卻是對一節課精要的提煉和復習提示。同時(shí)還要注意老師反復強調的部分。
f)做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語(yǔ)說(shuō)，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時(shí)做筆記充分調動(dòng)耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習。有選擇的記筆記，記錄經(jīng)典例題。
g) 注意和老師的交流，聽(tīng)課要與老師有目光的交流，提問(wèn)式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習。
3、作業(yè)
作業(yè)是提高思維能力，復習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過(guò)審題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業(yè)時(shí)，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個(gè)獨立的思維習慣。
4、復習
及時(shí)復習的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對學(xué)習內容的理解。根據遺忘曲線(xiàn)，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來(lái)。學(xué)過(guò)即習，方為及時(shí)。俗話(huà)說(shuō)“溫故而知新”，就是說(shuō)，復習過(guò)去的知識能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識達到了系統化的水平，達到了融會(huì )貫通的新水平。我計劃的復習要求是一下幾點(diǎn)
a)課后回憶，即在聽(tīng)課基礎上把所學(xué)內容回憶一遍。
b)精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
c)整理筆記。對課堂筆記及時(shí)的完善，勾畫(huà)出疑點(diǎn)，尋求同學(xué)老師的幫助。
d)看參考書(shū)。增加知識的深度和廣度。提高應考能力。
e)單元復習的要求
a) 本單元(章)的知識網(wǎng)絡(luò );
b)本章的基本思想與方法(應以典型例題形式將其表達出來(lái));
c)自我體會(huì )：對本章內自己做錯的典型問(wèn)題應有記載，分析其原因及正確答案，應記錄下來(lái)本章你覺(jué)得最有價(jià)值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問(wèn)題，以便今后將其補上。
(三)總結
高中三年是人生重要的三年，是人生成長(cháng)重要的三年。在這充滿(mǎn)挑戰的三年間，我將在學(xué)習和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質(zhì)。雖然這份規劃書(shū)似乎有點(diǎn)泛泛而談，但是，在寫(xiě)這份計劃書(shū)的過(guò)程中我真的學(xué)到了許多，對高中有了一些認識，我產(chǎn)生了一份責任感，這份責任不是對父母負責，而是對自己負責。我相信這責任感將有助于我今后的學(xué)習，我個(gè)人認為高中的學(xué)習正是需要自主，正是需要這份對自己的責任感，才能在拼搏中成長(cháng)。
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