【精選】中學(xué)生學(xué)習計劃四篇
時(shí)間過(guò)得真快，總在不經(jīng)意間流逝，相信大家對即將到來(lái)的學(xué)習生活滿(mǎn)心期待吧，先做一份學(xué)習計劃，開(kāi)個(gè)好頭吧。相信許多人會(huì )覺(jué)得學(xué)習計劃很難寫(xiě)吧，以下是小編整理的中學(xué)生學(xué)習計劃4篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
中學(xué)生學(xué)習計劃 篇1
1、 抓住課堂四十五分鐘，學(xué)會(huì )聽(tīng)課
聽(tīng)課也有不少學(xué)問(wèn)。學(xué)會(huì )聽(tīng)課，對初中生的學(xué)習進(jìn)步至關(guān)重要
課堂學(xué)習是學(xué)習的最主要環(huán)節，四十五分鐘課堂學(xué)習效益的高低，某種程度上決定著(zhù)學(xué)生學(xué)習成績(jì)的好壞。
也許有的家長(cháng)和學(xué)生會(huì )想，每個(gè)人都有一雙耳朵，聽(tīng)課誰(shuí)不會(huì )呀。其實(shí)不然，聽(tīng)課也有不少學(xué)問(wèn)呢。學(xué)會(huì )聽(tīng)課，對初中生的學(xué)習進(jìn)步至關(guān)重要。
首先，要集中注意聽(tīng)。心理學(xué)研究表明：注意能夠幫助我們從周?chē)h(huán)境所提供的大量信息中，選擇對當前活動(dòng)最有意義的信息；同時(shí)，使心理活動(dòng)維持在所選擇的對象上，還能使心理活動(dòng)根據當前活動(dòng)的需要作適當的分配和調整。所以，注意對于學(xué)習尤為重要。集中注意、專(zhuān)心致志才能學(xué)有所得；心不在焉、心猿意馬往往一無(wú)所獲。
其次，要帶著(zhù)問(wèn)題、開(kāi)動(dòng)腦子聽(tīng)。有些同學(xué)聽(tīng)課不善于開(kāi)動(dòng)腦子積極思維，看似目不轉睛，但一堂課下來(lái)心中卻不留痕跡。俗話(huà)說(shuō)：疑是一切學(xué)習的開(kāi)始。帶著(zhù)問(wèn)題聽(tīng)課，就能使聽(tīng)課有比較明確的目標和重點(diǎn)，增強聽(tīng)課的針對性，從而提高課堂學(xué)習效率；帶著(zhù)問(wèn)題聽(tīng)課，還能促使自己積極動(dòng)腦，緊跟老師的教學(xué)節奏，及時(shí)理解和消化教學(xué)內容。
再次，要積極舉手發(fā)言，認真做好筆記。教與學(xué)應是雙向交流、互相促進(jìn)的。學(xué)生在課堂中，應該積極主動(dòng)地參與教學(xué)。積極舉手發(fā)言就是一種參與，它既能較好的促使自己專(zhuān)心聽(tīng)課、動(dòng)腦思維，還能鍛煉語(yǔ)言表達能力。
“不動(dòng)筆墨不讀書(shū)”、“好記性不如爛筆頭”，都是說(shuō)邊學(xué)習邊動(dòng)筆的好處。筆記不僅是學(xué)習新知識的方法，也是復習舊知識的依據，同時(shí)我們還可以從筆記中發(fā)現新的問(wèn)題。很多家長(cháng)感到對孩子在學(xué)校里的學(xué)習無(wú)從了解和把握，其實(shí)，每天查看一下他們的課本和筆記，就是一種好方法。
2、合理安排時(shí)間，有計劃地進(jìn)行學(xué)習
時(shí)間是個(gè)常量，需要合理安排；學(xué)習是艱苦的勞動(dòng)，也是有規律可循的。
(1) 幾個(gè)需要家長(cháng)引導孩子處理好的關(guān)系
玩與學(xué)的關(guān)系，主與次的關(guān)系，發(fā)展興趣和打好基礎的關(guān)系
這里，家長(cháng)必須幫助指導孩子處理好以下幾個(gè)關(guān)系：
首先是處理好玩和學(xué)的關(guān)系。學(xué)習是初中學(xué)生的主要任務(wù)，主要的時(shí)間和精力自然應該花在學(xué)習上。但是，學(xué)習又不是初中學(xué)生生活的全部，初中學(xué)生精力充沛、興趣廣泛，適當和有益的活動(dòng)(包括“玩”)也是他們生活的重要組成部分。有些家長(cháng)只注重孩子的學(xué)習，把孩子的閑暇時(shí)間安排得嚴嚴實(shí)實(shí)，不讓孩子有娛樂(lè )和活動(dòng)的時(shí)間；有些家長(cháng)卻對孩子的課余活動(dòng)放任自流，這都不利于學(xué)生的學(xué)習進(jìn)步和全面發(fā)展。要指導學(xué)生學(xué)會(huì )勞逸結合，學(xué)習時(shí)專(zhuān)心致志、靜得下心來(lái)；活動(dòng)時(shí)生龍活虎、放得開(kāi)來(lái)。學(xué)習和玩不僅是不矛盾的，而且可以相得益彰。
其次是處理好主和次的關(guān)系。初中階段學(xué)習知識的密度大大增加、學(xué)習知識的廣度也大大增加，這就需要學(xué)生能夠處理好各種知識內容之間的主次關(guān)系。學(xué)科之間有差異，基礎學(xué)科、工具學(xué)科是初中學(xué)習的重中之重，直接影響其他學(xué)科的學(xué)習，一定要學(xué)得扎實(shí)。學(xué)科內容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知識的靈活運用是主，自己學(xué)習的薄弱環(huán)節是主，在學(xué)習的過(guò)程中應該花更多的時(shí)間和精力。
再次是處理好發(fā)展興趣和打好基礎的關(guān)系。興趣是學(xué)習動(dòng)力產(chǎn)生的直接原因，孩子對哪一門(mén)功課感興趣，這門(mén)學(xué)科也就往往能夠取得比較好的成績(jì)。但是，初中學(xué)生思想和心理還不夠成熟，興趣也往往不夠穩定，有些孩子對興趣的理解也比較片面。表現在學(xué)習方面主要有以下情況：一會(huì )兒喜歡這，一會(huì )兒喜歡那，見(jiàn)異思遷，結果什么也沒(méi)學(xué)好；光憑興趣學(xué)習，自己認為不感興趣的就敬而遠之，結果就成了“跛腳”。其實(shí)，初中的學(xué)習是整個(gè)人生學(xué)習的基礎，首先要學(xué)好每一門(mén)功課，初中學(xué)習過(guò)了關(guān)，高中階段就可能比較順利；即便是通常被認為是“副課”的歷史、地理、生物等學(xué)科，實(shí)際上都是將來(lái)社會(huì )生活中必不可少的。所以，培養興趣必須以打好基礎為前提。
(2) 遵循記憶規律安排學(xué)習
遺忘呈現出“先快后慢”的規律。這規律給我們指導孩子的學(xué)習提供了重要的依據
最早用實(shí)驗方法研究記憶規律的心理學(xué)家艾客浩斯發(fā)現，學(xué)習剛結束，遺忘就相伴開(kāi)始了。第二天忘得最多最快，第二天需要復習的時(shí)間較長(cháng)，如果第二天復習了，第三天就遺忘少了，需要復習的時(shí)間也較短；如果第三天復習了，第四天遺忘得就更少了……�？傊�，遺忘呈現出“先快后慢”的規律。這規律給我們指導孩子的學(xué)習提供了重要的依據。
及時(shí)復習。初中生學(xué)習存在一種普遍的傾向，就是隨學(xué)隨丟，做完教師布置的作業(yè)了事。到考試時(shí)，臨時(shí)抱佛腳，從頭開(kāi)始復習。要改變這種前學(xué)后忘，到后面問(wèn)題成堆的現象，關(guān)鍵要做到“及時(shí)”，特別是對于那些字母符號、公式、外語(yǔ)單詞等意義性不強的學(xué)習材料，一定要做到趁熱打鐵，及時(shí)復習。這好比在堤壩塌方之前，及時(shí)加固，要比垮了再修，付出更小的努力。
分散學(xué)習�！凹皶r(shí)復習”固然重要，但也不能“一勞永逸”。學(xué)習的規律告訴我們，分散復習比集中復習效果更好。以學(xué)習外語(yǔ)單詞為例，如果當天學(xué)習了20個(gè)單詞，一位同學(xué)在當天晚上集中復習一小時(shí)，加以鞏固；另一位同學(xué)當晚復習半小時(shí)，第二天再復習15分鐘，第四天復習10分鐘，一周后再復習5分鐘。結果后者記憶的效率明顯高于前者。利用分散學(xué)習的道理，家長(cháng)可以指導孩子采用“卡片”復習的方法。例如復習英語(yǔ)單詞，把卡片分為左右兩邊(或正反兩面)，分別寫(xiě)上中文詞義和英語(yǔ)單詞，然后自制七個(gè)袋子(或信封)，每袋內放置一周中某一天應復習的卡片，復習時(shí)，用手遮住一面，回憶另一面的內容。當天復習以后，就放入隔天的袋里，以此往復有規律地交替復習，效果十分明顯。其他如數學(xué)公式等各種知識均可用卡片來(lái)進(jìn)行復習。
過(guò)度學(xué)習。我國著(zhù)名科學(xué)家茅以升在83歲高齡時(shí)，仍能熟練背誦圓周率小數點(diǎn)后一百位，別人問(wèn)他有什么好的記憶方法，他回答說(shuō)；“說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單：重復！重復！再重復！”在學(xué)習中，我們都有這樣的體會(huì )，我們記憶某些內容，到剛能勉強背誦時(shí)就停止了學(xué)習，結果過(guò)了不久就不會(huì )準確回憶。如果能“一鼓作氣”，再多學(xué)幾遍，效果就大大提高；而且這樣熟練的記憶，保持時(shí)間也特別長(cháng)久，這就是“過(guò)度學(xué)習”。一般而言，過(guò)度學(xué)習保持在50%-100%范圍內。舉例子說(shuō)，背誦一首唐詩(shī)，如果用十遍剛好能基本背出，那么最好能再讀3-6遍，這樣就能爛熟于心，倒背如流了。過(guò)度學(xué)習要與及時(shí)學(xué)習和分散學(xué)習有機結合起來(lái)。
中學(xué)生學(xué)習計劃 篇2
每個(gè)人都有自己的人生目標。例如，我一直希望成為一名偉大的科學(xué)家。然而這些目標畢竟太遙遠，一步成功是不切實(shí)際的，這時(shí)就需要制定一些比較現實(shí)的、中短期的目標。具體如下：
(1)學(xué)習目標。
分析自己各科成績(jì)，并與其他同學(xué)的成績(jì)進(jìn)行比較。分析出哪些科目是優(yōu)勢科目，哪些科目是劣勢科目;對于劣勢科目進(jìn)一步分析其提升潛力，以此為依據確立下次考試要達到的目標。例如：我在期中考試中，取得如下成績(jì)：語(yǔ)文：63分;數學(xué)：98分;英語(yǔ)：85分;物理：100分;化學(xué)：92分;政治：88分;歷史：56分;地理：96分。經(jīng)過(guò)比較分析，數學(xué)、物理、地理是優(yōu)勢科目，英語(yǔ)、化學(xué)、政治基本可以，語(yǔ)文、歷史是劣勢科目。劣勢科目出現的原因：歷史主要是由于歷史史實(shí)記憶不清楚，材料題練得較少。語(yǔ)文主要是由于字詞記得不扎實(shí)，閱讀理解有偏差。就各科提升潛力而言，最大的是歷史，其次是語(yǔ)文。那么我下一步的學(xué)習策略就應該是在保持優(yōu)勢科目穩定的基礎上，將大量精力放在歷史和語(yǔ)文的學(xué)習上。根據這些分析，我對下次考試制定了如下目標：歷史：下次爭取打70分以上;語(yǔ)文：下次爭取打70分;其它科目爭取穩中有升。
(2)習慣目標。
習慣是一種強大的力量，它能左右你的思想和行為。因此，中期目標中應包含有良好習慣的培養。例如，我在這一次期中考試后回顧自己以前的學(xué)習，確實(shí)存在許多不良的學(xué)習習慣，具體表現為：上課時(shí)注意力不集中，沒(méi)有養成做筆記的習慣;和同學(xué)聊起來(lái)就沒(méi)完沒(méi)了，不能控制自己的時(shí)間;生活中表現得松松垮垮，生活節奏較慢。針對這些，我確定的習慣目標是：1.養成上課做筆記的習慣;2.養成珍惜時(shí)間的習慣;3.加快自己起床、吃飯、走路的速度，加快生活節奏。
(3)學(xué)習方法目標。
學(xué)習成績(jì)不理想，一個(gè)很重要的原因就是學(xué)習方法不科學(xué)。如果你現在成績(jì)較差，就應該反思自己的學(xué)習方法哪些是合理的、高效的，哪些是低效率的。對于低效率的學(xué)習方法必須改變，如果你不改變，就只能取得和以前一樣的成績(jì)。例如：我結合自身特點(diǎn)，確定的學(xué)習方法目標是：
1.全面采用鏈式記憶法，特別是對歷史和語(yǔ)文科。每天晚上抽半小時(shí)左右回顧一天所學(xué)內容，并將其整理在一個(gè)綜合筆記本上;第二天早上第一時(shí)間復習前一天所學(xué)知識;晚上整理一天所學(xué)內容之前再一次復習。每天如此反復。周末將一周綜合筆記從頭到尾再復習一次;下周末再將上一周筆記復習一次。這樣做可以將每天學(xué)到的每個(gè)知識點(diǎn)，通過(guò)至少七次的記憶，達到熟練并形成永久記憶的效果。
2.啟用目標管理法。以周為單位，每周末設定下一周要達到的目標，并于下周末檢查目標是否達成;每天臨睡前設定第二天的目標，并于第二天臨睡前檢查目標是否實(shí)現;每節課要有每節課的目標，并于課后及時(shí)檢查目標是否實(shí)現;自習時(shí)要設定自己擁有的這個(gè)時(shí)段要達到的目標，并及時(shí)檢查目標是否實(shí)現。
3.數學(xué)、物理、化學(xué)、英語(yǔ)把重心放在預習上。就數理化而言，上課前不僅要通讀本節教材，而且要把本節練習題、作業(yè)題完成。就英語(yǔ)而言，上課前要把本節有關(guān)的詞匯、短語(yǔ)背過(guò);把課文通讀3次以上，并弄清課文意思。另外，堅持每周至少背一篇課文和一篇對話(huà)，以培養語(yǔ)感。
4.語(yǔ)文、政治、歷史、地理重心放在課后復習上。每節課后，要及時(shí)復習老師課堂上講過(guò)的重點(diǎn)、難點(diǎn)。特別是對于歷史，除聽(tīng)老師的講解外自己要將學(xué)過(guò)的.內容及時(shí)歸類(lèi)總結。在平時(shí)做題過(guò)程中，語(yǔ)文要加強作文訓練，政史地要多背大題。
�、�.本周勵志格言：時(shí)間像海綿里的水，只要你愿擠，總還是有的。
�、�.本周學(xué)科目標：
語(yǔ)文：背誦本單元要求背誦課文;熟記本單元新學(xué)實(shí)詞、虛詞;完成本單元練習冊上的習題;寫(xiě)兩篇作文;堅持每天寫(xiě)日記。
數學(xué)：本周要講第二單元一至三節。每節課前要認真預習，在老師講課前將該節練習題和例題完成。自習時(shí)間用于完成練習冊、《點(diǎn)撥》上的習題或用于預習下節內容。對于做過(guò)的每一道習題要做全面分析。本周做習題總量不得少于60道，即每天最少10道題。
英語(yǔ)：本周要講第三課，共4篇課文。在每節課前要做好預習，通過(guò)預習要做到：熟記本節課將涉及的詞匯;能夠通順讀課文;理解課文意思，能用自己的話(huà)表述課文大意。完成練習冊和《英語(yǔ)周報》習題。至少背一篇課文和一篇對話(huà)。寫(xiě)一篇英語(yǔ)日記。
物理：本周要講第三章。每節課前要認真預習，在老師講課前將該節練習題和例題完成。自習時(shí)間用于完成練習冊、《點(diǎn)撥》上的習題或用于預習下節內容。對于做過(guò)的每一道習題要做全面分析。本周做習題總量不得少于60道，即每天最少10道題。
化學(xué)：本周要講第四單元。每節課前要認真預習，在老師講課前將該節練習題和例題完成。自習時(shí)間用于完成練習冊、《點(diǎn)撥》上的習題或用于預習下節內容。對于做過(guò)的每一道習題要做全面分析。本周做習題總量不得少于60道，即每天最少10道題。
政治、歷史、地理三門(mén)科，要特別注意提高課堂效率，認真聽(tīng)課，做好筆記。課后要結合課堂老師講解，整理筆記。另外，對于各科練習冊、歷史與地理填充圖冊要及時(shí)完成，對于每科大題也不放過(guò)。
�、�.紀律目標：按時(shí)作息，上課及自習時(shí)間盡量少說(shuō)廢話(huà)。
�、�.習慣目標：進(jìn)一步堅持獨立思考、自主完成作業(yè)的好習慣。
�、�.執行評估：
大家可以根據自己的實(shí)際情況，參考我的時(shí)間表，設計出自己的時(shí)間表。最好能多復印幾份空表格，每周周末、每天晚上將下一周、下一日的目標填上去。這就形成一份專(zhuān)門(mén)適合自己的個(gè)性的時(shí)間安排表。如能保證每周、每天完成表中規定任務(wù)的70%以上(填在執行評估欄中)，你的成功就指日可待了。
上學(xué)時(shí)的作息時(shí)間表
上午：
6：00——6：30 起床，整理床鋪、房間，洗漱，早飯
6：30--6：50 上學(xué)路上，思考全天自習安排和背英語(yǔ)單詞
6：50--7：30 早自習
7：40--12：00 上課，做廣播體操、眼保健操等
12：00--12：20 午飯
下午：
12：20--1：35 睡午覺(jué)
1：40--2：00 上學(xué)路上
2：30--6：05 上課
6：05--6：30 放學(xué)路上
晚上：
18：30--19：30 幫忙做家務(wù)，放松身心，看報紙、雜志或課外書(shū)、晚飯、看新聞聯(lián)播
19：40--23：00 晚自習 完成家庭作業(yè)，中間室內仰臥起坐俯臥撐，洗漱，放松身心
23:00—6:00 休息
中學(xué)生學(xué)習計劃 篇3
高中理科學(xué)霸早6：00到7：00
一日之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間，也是學(xué)習和鍛煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程。在早上的這個(gè)時(shí)間做一下鍛煉不僅可以提高身體機能，同時(shí)也會(huì )讓高中生一天的學(xué)習變得輕松和愉快。
高中理科學(xué)霸7：30—8：00
這個(gè)時(shí)間是高中生吃早餐的時(shí)間，在早餐時(shí)間里一定要專(zhuān)心吃飯，不要想其他學(xué)習的事，半小時(shí)的吃飯時(shí)間過(guò)后再去想其他的事，寄既給自己的吃飯時(shí)間變得輕松也能更好的補充能量。
高中理科學(xué)霸8：00—9：00
在這一時(shí)間段的高中生可以復習一些邏輯性強、難度較大的課程，像數學(xué)、物理化學(xué)和地理等課程可以安排在這一時(shí)間段進(jìn)行復習。因為據研究表明這一時(shí)間是人的耐力最好的時(shí)刻。
高中理科學(xué)霸9：00—11：00
高中理科生的這一時(shí)間段是記憶力最佳的時(shí)間，高中的理科生們可以對即將要考試的內容安排在這一時(shí)間復習，并且能夠達到事半功倍的效果。
高中理科學(xué)霸11：00—12：00
這一時(shí)間段是高中理科生吃午飯和午休的時(shí)間，高中生們在這一階段最容易感覺(jué)到疲倦可睡意，因此高中的理科生們要吃好午餐，然后利用剩余的時(shí)間午休。如果實(shí)在不困的高中理科生也可以在這一時(shí)間里安排一些常規的練習題進(jìn)行復習，因為這段時(shí)間人容易困，記憶力也不是很好，所以盡量不要安排記憶性的復習內容。
高中理科學(xué)霸15：00—16：00
這一段時(shí)間是高中理科生在午休過(guò)后的記憶力最好的時(shí)刻，可以安排一些可以長(cháng)期記憶的知識點(diǎn)，高中理科生在這一時(shí)間段記憶的東西是最不容易忘記的。
高中理科學(xué)霸16：00—18：00
高中理科生的這一時(shí)間段適合做一些復雜的和比較費腦力的計算性的習題。
中學(xué)生學(xué)習計劃 篇4
我以往的問(wèn)題：(可能有點(diǎn)夸張,你看著(zhù)修改吧)
�。�1）語(yǔ)文積累貧乏，語(yǔ)文視野狹窄，語(yǔ)文基本知識零碎或一知半解。
�。�2）思想膚淺，思維單一，缺少靈活性和深刻性。
�。�3）閱讀理解能力、文字組織和表達能力、寫(xiě)作能力不強。
�。�4）語(yǔ)文習慣較差，讀書(shū)缺乏耐心，做題不夠細心，書(shū)寫(xiě)缺少規范。
�。�5）語(yǔ)文學(xué)習態(tài)度不正確，認為憑自己現有的知識水平即可應付。
應該閱讀學(xué)習
(1）閱讀是我的個(gè)性化行為（2）閱讀學(xué)習可以培養我們具有感受、理解、欣賞和評價(jià)的能力。同時(shí)還可以培養我們探究性閱讀和創(chuàng )造性閱讀的能力，以拓展他們的思維空間。（3）閱讀學(xué)習我要重視朗讀和默讀，學(xué)會(huì )精讀、略讀和瀏覽。（4）語(yǔ)法和修辭等語(yǔ)文知識不作系統、集中的學(xué)習，而是采用隨文學(xué)習的方法。（5）閱讀學(xué)習可以培養學(xué)生廣泛和濃厚的閱讀興趣，做到“多讀書(shū)，好讀書(shū)，讀好書(shū)，讀整本的書(shū)”。
提升思想，提升語(yǔ)言，提升技巧。
提升思想，有四個(gè)目標：
�。�1）面對生活或語(yǔ)言材料會(huì )展開(kāi)思考。就是說(shuō)要習慣于思考，不人云亦云，不全盤(pán)接收。
�。�2）面對生活或語(yǔ)言材料會(huì )正確思考。就是說(shuō)要有思考的方法，不偏激，講辨證。
�。�3）面對生活或語(yǔ)言材料會(huì )多向思考。就是拓寬思想廣度，力求不鉆牛角尖，既會(huì )逆向思維，又會(huì )發(fā)散思維。
�。�4）面對生活或語(yǔ)言材料敢于深刻思考。就是要能抓住事物的本質(zhì)，見(jiàn)人之所未見(jiàn)，思人之所未思，感人之所未感。
解題技巧
審題：三讀三思――讀題干，思考命題意圖；讀要求，明確解題方向；讀材料，思考蘊含的解題信息。
解題：三聯(lián)三比――聯(lián)系知識積累，比較中發(fā)現異同；聯(lián)系題目要求，比較中求得最佳；聯(lián)系解題思路，比較中分出條理。
作答：三細三清――細心作答，不偏題意，做到思路清；細心推敲，不漏要點(diǎn)，做到表述清；細心組織，不漏標點(diǎn)，不寫(xiě)錯字，不亂圖亂改，做到書(shū)寫(xiě)清。
復查：三定三戒――面對難題情緒穩定，戒心慌意亂；遇到模棱兩可的問(wèn)題時(shí)，思想堅定，戒猶豫徘徊把對的改錯；發(fā)現答題錯誤時(shí)，迅速改定，戒粗心疏忽錯失良機。
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