【實(shí)用】學(xué)習計劃錦集6篇
光陰的迅速，一眨眼就過(guò)去了，我們又將接觸新的學(xué)習內容，學(xué)習新的技能，積累新的知識，是時(shí)候制定學(xué)習計劃了哦。那么你真正懂得怎么寫(xiě)好學(xué)習計劃嗎？以下是小編整理的學(xué)習計劃6篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
學(xué)習計劃 篇1
我升初中了，學(xué)習壓力重了。增加了。我要好好學(xué)習了，要制定一份學(xué)習計劃了。
1、課前做預習，帶好上課要用的東西。
2、上課注意力集中，好好聽(tīng)課，積極發(fā)言，做課堂筆記，認真完成課堂練習。
3、上自習時(shí)有其他科的作業(yè)沒(méi)做完的趕緊做完，沒(méi)有的話(huà)看些有用的課外書(shū)。
4、與戲中有不會(huì )的去問(wèn)家長(cháng)，同學(xué)，老師。仍然沒(méi)有要在老師上課時(shí)重點(diǎn)聽(tīng)講。
5、虛心聽(tīng)取同學(xué)發(fā)言，善于吸取他人的意見(jiàn)和建議，不要隨便打斷別人發(fā)言，不譏笑別人的錯誤。
6、要善于合作學(xué)習，參加小組的討論。
8、一周和一月結束，都要及時(shí)復習前一段所學(xué)的內容。做到天天清，周周清，月月清。
我的學(xué)習計劃就是這些了。
學(xué)習計劃 篇2
這學(xué)期我繼續帶電子琴興趣班，經(jīng)過(guò)以前兩個(gè)學(xué)期，我已經(jīng)有了一定的經(jīng)驗，并且在上一學(xué)期已經(jīng)有了很大的進(jìn)步。為了更好的激發(fā)幼兒學(xué)習電子琴的興趣，提高幼兒的音樂(lè )素養和演奏水平。我根據以前教學(xué)經(jīng)驗，結合電子琴興趣班小組每個(gè)幼兒的具體情況，因材施教，注重每個(gè)幼兒的學(xué)習特點(diǎn)和實(shí)際演奏水平，特制定以下教學(xué)計劃。
一、幼兒現狀分析
這學(xué)期我班有9名幼兒是上一學(xué)期學(xué)過(guò)的，還有3 名幼兒是新生，這學(xué)期我主要是讓那些學(xué)過(guò)的幼兒進(jìn)一步強化，還有那3名新生我也會(huì )讓他們盡快進(jìn)入學(xué)電子琴的狀態(tài)，打好學(xué)琴的基礎。我還是把他們分成三個(gè)班：初級班和提高班。按循序漸進(jìn)的原則以及符合幼兒年齡特征的要求，通過(guò)有趣味地聽(tīng)、視、想、唱、彈的方法，制定教學(xué)內容。
二、教學(xué)目標
初級班：
1、學(xué)會(huì )使用電子琴，認識五線(xiàn)譜，全音符，二分音符，四分音符，認識拍號及含義。
2、認識簡(jiǎn)譜，能根據簡(jiǎn)譜唱出彈奏曲目，打出節奏。
3、能根據鍵盤(pán)準確找出1-7的位置，能初步根據所學(xué)簡(jiǎn)譜彈奏曲目
4、掌握正確的坐姿和手型并能很好的保持。
5、重培養幼兒的記憶力，左手練習，認識和鉉： c和鉉、g和鉉、等。左右手并能很好的協(xié)調能完整的彈奏曲子。
提高班：
1、鞏固對五線(xiàn)譜的認識，全音符、二分音符、四分音符、八分音符的時(shí)值和音符高低音的掌握。
2、對3/4節奏的掌握并加以應用。
3、認識附點(diǎn)音符和其時(shí)值，并能很好的彈奏。
4、對一些簡(jiǎn)單的節奏型的掌握，前四后八，前二后四、等等。
5、學(xué)習新的和鉉d和鉉、f和鉉和g7和鉉，并能很好的運用。
6、養幼兒的記憶力及伴奏練習。了解鍵盤(pán)演奏功能（節奏，同步起動(dòng)，速度）并能加上音色、節奏、速度、同步啟動(dòng)，完整的彈奏曲子。
三、教學(xué)過(guò)程
初級班：
三月份：
培養幼兒學(xué)習興趣，了解電子琴基本功能�；緲�(lè )理學(xué)習，并學(xué)會(huì )右手彈。
1、激發(fā)幼兒學(xué)習興趣，進(jìn)入基本樂(lè )理學(xué)習。（認識五線(xiàn)譜，認識全音符，二分音符，四分音符，了解拍號及含義）
2、初步進(jìn)入鍵盤(pán)學(xué)習，掌握好演奏姿勢；并學(xué)習用一指演奏手指練習。（全音符和二分音符）
3、糾正演奏姿勢和演奏手型，并學(xué)會(huì )全音符、二分音符、四分音符的彈奏。
四月份：
鞏固所學(xué)知識（演奏姿勢及樂(lè )理知識，音階演奏），培養幼兒演奏的正確手型和正確指法。并能做到熟練認譜。
1、對一二三指的練習，能高抬指去彈奏，落下去還繼續能保持好的手型
2、鞏固對五線(xiàn)譜的認識，做到熟練唱譜：《旋律》《游戲》。
3、在熟練認譜的同時(shí)并且用四分音符. 二分音符.全音符來(lái)進(jìn)行彈奏。
五月份：
鞏固所學(xué)知識（樂(lè )理知識），讓幼兒右手能正確彈奏曲子，每首曲做到熟練彈奏。并能大膽的在其他孩子面前彈奏。
1、學(xué)習手指練習（c -- g），并學(xué)會(huì )演奏《用力拉》《慢慢走》。
2、固學(xué)習手指練習及四分音符.二分音符.全音符，并學(xué)會(huì )演奏樂(lè )曲《泄氣》《邁大步》
3、讓學(xué)會(huì )彈奏曲子的幼兒在其他幼兒面前演奏，提高幼兒的表演欲，同時(shí)也促進(jìn)其他幼兒學(xué)習。
六月份：
雙手合作學(xué)習，并學(xué)會(huì )左手演奏和弦（c 和鉉和g和鉉）了解其構成音以及學(xué)會(huì )應用鍵盤(pán)功能。
1、把所學(xué)加以應用。進(jìn)入綜合練習，并學(xué)會(huì )演奏作品《瑪麗的小羊》用單手演奏。
2、學(xué)會(huì )應用鍵盤(pán)功能（音色、節奏）以及學(xué)會(huì )演奏樂(lè )曲《在花園里》，單手演奏。
3、對c和鉉和g和鉉的認識并能掌握彈奏技巧。
4、進(jìn)入雙手練習，并（"c"，"g"）和弦加以鞏固并學(xué)會(huì )演奏《在花園里》
七月份：
學(xué)習2/4拍樂(lè )曲演奏并學(xué)會(huì )連音演奏以及節奏感訓練，把（c，g）兩個(gè)和弦再次鞏固學(xué)習，了解"長(cháng)笛"音色。
1、學(xué)習2/4拍基本節奏。并能擊拍看譜演唱旋律。
2、初步學(xué)彈《快樂(lè )的小朋友》，用單手演奏。
3、雙手演奏《快樂(lè )的小朋友》，要求節奏準確，音色力度適當。完整富有表現力演奏這首作品。
4、復習作品《快樂(lè )的小朋友》，并訓練幼兒識譜能力，重點(diǎn)指導較差幼兒，并練習擊拍視唱。
提高班：
三月份
雙手合作學(xué)習，并學(xué)會(huì )左手演奏和弦（c 和鉉和g和鉉）了解其構成音以及學(xué)會(huì )應用鍵盤(pán)功能。
1、基本樂(lè )理學(xué)習，并學(xué)會(huì )應用鍵盤(pán)功能（音色、節奏）以及學(xué)會(huì )演奏樂(lè )曲《在花園里》。
2、進(jìn)入雙手練習，并（"c"，"g"）和弦加以鞏固并學(xué)會(huì )演奏《火車(chē)》。
3、雙手練習，訓練其節奏及音的時(shí)值正確。并學(xué)會(huì )演奏樂(lè )曲《述說(shuō)》。
4、雙手練習，牢固其所學(xué)姿勢，并學(xué)會(huì )演奏《劃船》。
四月份
學(xué)習2/4拍樂(lè )曲演奏并學(xué)會(huì )連音演奏以及節奏感訓練，把（c，g）兩個(gè)和弦再次鞏固學(xué)習，了解"小號"音色。
1、學(xué)習2/4拍基本節奏。并能擊拍看譜演唱旋律。
2、初步學(xué)彈《吹號》，用單手演奏。
3、雙手演奏《吹號》，要求節奏準確，音色力度適當。完整富有表現力演奏這首作品。
4、復習作品《吹號》，并訓練幼兒識譜能力，重點(diǎn)指導較差幼兒，并練習擊拍視唱。
五月份
學(xué)習新的鍵盤(pán)演奏功能，（節奏，同步起動(dòng)，速度）了解3/4基本節奏《華爾茲》，初步把節奏感加以應用。以及學(xué)會(huì )"符點(diǎn)音符"的演奏和休止符的停頓時(shí)值，并學(xué)會(huì )《c大調圓舞曲》這首作品的演奏。
1、基本樂(lè )理學(xué)習（符點(diǎn)，休止符），并學(xué)會(huì )唱《c大調圓舞曲》"五線(xiàn)譜"。
2、讓幼兒了解鍵盤(pán)演奏功能，并且學(xué)彈這首歌曲。
3、雙手練習《c大調圓舞曲》。
4、讓幼兒富有藝術(shù)渲染力的演奏《c大調圓舞曲》，并讓幼兒獨立體會(huì )到音樂(lè )的節奏感
六月份
把所學(xué)知識和技能加以綜合練習，并了解進(jìn)行曲的基本節奏。感受鋼琴音色，并學(xué)會(huì )應用"起動(dòng)/停止"鈕，完成4/4拍的作品《鈴兒響叮當》。
1：熟悉《鈴兒響叮當》這首作品的旋律。復習旋律中所出現的樂(lè )理知識。
2：學(xué)習彈唱《鈴兒響叮當》這首歌，右手練習。
3：學(xué)習g7和鉉，加入左手練習《鈴兒響叮當》。
4：完整的根據歌曲的節奏和速度彈奏。
七月份：
把所學(xué)知識和技能加以綜合練習，學(xué)習新的和鉉f和鉉，重點(diǎn)指導指法的運用，了解同音換指，認識反復記號和其彈奏方法，完成4/4拍的作品《小星星》。
1、熟悉《小星星》這首作品的旋律，并能熟練的唱出譜子。
2、演奏《小星星》，進(jìn)入右手練習。認識反復記號并能按照規律彈奏，重點(diǎn)指導指法。
3、進(jìn)入左手練習，因和鉉較多適當放慢速度。
4、讓幼兒邊唱邊彈奏《小星星》，提高幼兒彈琴的興趣。
由于每個(gè)幼兒的接受能力不同。這些計劃可能有的能超額完成有的完不成，這只是我的最初計劃，在以后的教學(xué)過(guò)程中我會(huì )幼兒掌握知識的不同，重新制定新的計劃。
四、教學(xué)方法
1.在每節課的前十分鐘以大課的形式學(xué)習樂(lè )理知識，從最基本的學(xué)起，不會(huì )的幼兒學(xué)習新知識，會(huì )的幼兒鞏固知識。
2.十分鐘過(guò)后自己練習自己的曲目，針對不同進(jìn)度的幼兒布置不同的曲目，然后一對一的進(jìn)行小課式的教學(xué)法，這樣幼兒能更好的發(fā)展。
3.每學(xué)習一首新曲子之前，我都會(huì )示范給孩子看，幼兒的模仿能力強，教師的示范可以使幼兒對彈琴動(dòng)作和新學(xué)曲子獲得較直觀(guān)的印象，學(xué)起來(lái)很容易。（以小課的形式）
4.在每節課下課前十分鐘讓個(gè)別幼兒展示自己，讓進(jìn)度相同的發(fā)現不足，進(jìn)度不同的作為欣賞，以提高孩子學(xué)琴的興趣和勁頭。更重要的是檢查幼兒掌握情況。
五、家長(cháng)工作
電子琴興趣班很好的開(kāi)展離不開(kāi)家長(cháng)的支持，由于家長(cháng)不了解電子琴，他們會(huì )對我的教學(xué)方法存在誤會(huì )，有了上學(xué)期的經(jīng)驗，我會(huì )利用家長(cháng)來(lái)接孩子的時(shí)間和家長(cháng)溝通，給他們講解，我會(huì )跟他們匯報孩子今天學(xué)習情況，隔段時(shí)間就讓孩子展示給家長(cháng)看。每次學(xué)習曲子我會(huì )在那首曲子上寫(xiě)上日期，以防家長(cháng)說(shuō)這么長(cháng)時(shí)間都學(xué)什么了，怎么學(xué)這么慢之類(lèi)的話(huà)�？傊�，我會(huì )做到讓他們滿(mǎn)意。
以上是我這個(gè)學(xué)期的教學(xué)計劃，并根據教學(xué)中的實(shí)際情況進(jìn)行靈活機動(dòng)的處理。在以后的電子琴教學(xué)生涯中，我還需努力學(xué)習先進(jìn)的教學(xué)方法，和幼兒同學(xué)習，共努力，爭做一名優(yōu)秀的特長(cháng)輔導教師。
學(xué)習計劃 篇3
★一、召集學(xué)院(系,部)學(xué)習部長(cháng)會(huì )議。
�。ǎ保� 第一次會(huì )議定于6月１７日――２１日的適當時(shí)候舉行，討論決定北京石油化工學(xué)院第２３屆辯論賽的辯題、辯制。
�。ǎ玻� 第二次會(huì )議定于7月２４日――２８日的適當時(shí)候舉行，討論決定北京石油化工學(xué)院第２３屆辯論賽的具體組織形式、記分員、計時(shí)員的產(chǎn)生、以及參賽隊抽簽。
★二、備實(shí)施＂石化放映室＂計劃。
我們打算精心選取有意義的電影，在周日晚上在康莊校區播放。這樣，一來(lái)可以使同學(xué)們在緊張的學(xué)習之余得到休息，又可以使同學(xué)們在放松中得到一定的啟迪，還可以吸引周末回家的同學(xué)提前返校，保證充足的睡眠，以充沛的精力投入明天的學(xué)習。因為我們了解到很多北京的同學(xué)都是周一才回來(lái)，并因此耽誤了上午甚至一天的課程。
★三。舉辦北京石油化工學(xué)院第２３屆辯論賽。
賽是我部的強勢項目，我們要在繼承以往經(jīng)驗的同時(shí)有所創(chuàng )新，力爭把這次賽事辦好，辦成功！
★四。舉辦＂不歸掛科路＂報告會(huì )。
考試不及格，苦果多多。然而絕大部分大一同學(xué)還不清楚考試掛科的嚴重后果，為此，我們力邀學(xué)長(cháng)，學(xué)姐們前來(lái)現身說(shuō)法，痛陳經(jīng)歷，詳述利害，以期同學(xué)們警鐘長(cháng)鳴。而且我們選在期末考試前一個(gè)月左右舉辦該活動(dòng)，正好可以鼓勵同學(xué)們抓緊復習，相信可以達到預期的效果。
以上是我部的主要計劃，比較小的和隨機的活動(dòng)臨時(shí)安排。相信在校會(huì )的指導幫助和我部全體成員的共同努力下，上述計劃會(huì )得到完滿(mǎn)的執行。
學(xué)習計劃 篇4
為提高企業(yè)安全管理水平，營(yíng)造企業(yè)安全文化，改善生產(chǎn)環(huán)境，確保安全生產(chǎn)、節能降耗、清潔生產(chǎn)，通過(guò)與河南安鋼集團焦油加工分廠(chǎng)洽談協(xié)商，我公司將河南安鋼集團作為我公司的標桿企業(yè)，學(xué)習和借鑒他們的先進(jìn)經(jīng)驗和管理方法，提高我公司的管理水平，加快企業(yè)本質(zhì)安全的建設步伐。
一、 總體目標
河南安鋼集團作為焦油加工行業(yè)的資深企業(yè)，在長(cháng)期的焦油生產(chǎn)過(guò)程中，積累了豐富的安全生產(chǎn)知識，其安全生產(chǎn)、環(huán)保、節能、清潔生產(chǎn)等方面均有較高的管理水平。我公司是新建企業(yè)，總體設計建設尚未完成，各項管理制度、安全文化建設、安全評價(jià)等方面存在較大差距。因此，我們要以河南安鋼集團焦油為學(xué)習榜樣，重點(diǎn)從基礎管理、企業(yè)文化建設、隱患排查、現場(chǎng)管理、績(jì)效考核、環(huán)境治理等方面找出差距，取長(cháng)補短，重點(diǎn)完善企業(yè)文化。按照崗位達標的規范要求，做好管理制度上墻和廠(chǎng)區警示標志建設、文化長(cháng)廊建設。
二、 機構和職責
1、 組織機構
公司成立樹(shù)標桿活動(dòng)領(lǐng)導小組。
組長(cháng)：XXXX（常務(wù)副總，主抓生產(chǎn)、安全、環(huán)保）
副組長(cháng)：生產(chǎn)總監XXXX
成員：生產(chǎn)總監助理XXXX、安全部長(cháng)XXXX、綜合辦主任XXX、
供應部部長(cháng)XXXX
2、 職責
活動(dòng)小組辦公室設在綜合辦。
�、咆撠熛驑藯U企業(yè)學(xué)習、總結借鑒先進(jìn)經(jīng)驗；
�、茦�(shù)立公司標桿車(chē)間、班組以及標桿評比的組織、協(xié)調工作； ⑶負責對現場(chǎng)達標工作的檢查、評比；
�、蓉撠煒藯U工作督促整改落實(shí)；
�、蓪ψ鳂I(yè)場(chǎng)所、勞動(dòng)防護用品、職業(yè)危害防護設施配置和使用情況進(jìn)行檢查、評比。
三、 具體措施
1、 向標桿企業(yè)學(xué)習
端正態(tài)度，樹(shù)立正確管理理念，充分認識安全管理、現場(chǎng)管理、環(huán)境治理在企業(yè)管理中的重要作用，組織有關(guān)人員到河南安鋼集團焦油加工分廠(chǎng)進(jìn)行學(xué)習考察，學(xué)習先進(jìn)經(jīng)驗，總結有益的做法，找出差距，制定本企業(yè)達標方案。
2、 樹(shù)標桿車(chē)間、班組
制定標桿評比標準，樹(shù)立公司內部標桿車(chē)間、班組，促進(jìn)企業(yè)向標桿企業(yè)邁進(jìn)。
3、 鞏固成果，不斷深入
借鑒標桿企業(yè)的先進(jìn)做法，結合本企業(yè)的'實(shí)際情況，依據崗位達標、專(zhuān)業(yè)達標的考核要求，不斷改進(jìn)和完善建立標桿車(chē)間、班組的工作過(guò)程，形成制度化，促進(jìn)公司安全管理工作規范、科學(xué)發(fā)展。
學(xué)習計劃 篇5
新一屆院學(xué)生會(huì )學(xué)習部將繼續上屆進(jìn)行的系列工作，同時(shí)開(kāi)拓創(chuàng )新，開(kāi)展有意義有新意的活動(dòng)，加強學(xué)院的學(xué)風(fēng)建設。針對已經(jīng)過(guò)半的本學(xué)期，有以下幾點(diǎn)計劃：
1.順利完成和上屆的交接工作，和黃院長(cháng)積極聯(lián)系，做好教學(xué)信息員方面的工作。
2.多和各班學(xué)習委員聯(lián)系溝通，使學(xué)習委員和學(xué)習部成為一個(gè)整體。
3.學(xué)習部4名成員分工，讓每個(gè)人都有工作可做，讓每個(gè)人都有得到鍛煉的機會(huì ),同時(shí)也可以減輕大家進(jìn)行工作時(shí)的壓力。
4.準備5月張程書(shū)記的面對面活動(dòng)，主題是學(xué)生工作。
5.針對即將到來(lái)的英語(yǔ)四六級考試，開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)。
6.完成好老師及主席團交給的工作。
7.加強學(xué)習部與學(xué)生會(huì )其他部門(mén)的聯(lián)系，讓各部門(mén)像一個(gè)大家庭一樣，有事情了大家一起做，防止出現有事情找不到人手的情況。
經(jīng)過(guò)了剛剛完成的院長(cháng)面對面活動(dòng)，學(xué)習部各成員之前關(guān)系更加緊密，辦事效率更加提高，相信我們可以把今后的工作做得更好，為學(xué)院和學(xué)生會(huì )貢獻自己的力量。
儲建學(xué)院學(xué)生會(huì )學(xué)習部
20xx.5.4
學(xué)習計劃 篇6
一只神奇的“手環(huán)”加一盒溫馨的“卡片”，能徹底解決一切家庭問(wèn)題，并具有改變世界的力量？！
�。邸�21天，看重她”計劃］是針對孕產(chǎn)時(shí)期家庭，整合了心理學(xué)、社會(huì )學(xué)、傳播學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域的研究成果，由圣瑪莉母嬰護理中心與湖北省腦神經(jīng)語(yǔ)言及心理健康專(zhuān)業(yè)委員會(huì )、聯(lián)合同濟心理健康研究發(fā)展中心，根據發(fā)端美國、風(fēng)靡全球的“不抱怨”運動(dòng)，發(fā)起的一項大型城市公益活動(dòng)：邀請準爸爸、新爸爸們戴上一個(gè)特別的“紫手環(huán)”來(lái)提醒自己，從方方面面關(guān)心呵護自己的妻子，只要一察覺(jué)自己抱怨、指責或是批評，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類(lèi)推，直到這個(gè)手環(huán)能持續戴在同一只手上21天為止；同時(shí)妻子會(huì )獲贈一盒精美的“卡片”，印有兩大類(lèi)20條貼心指令，可以隨時(shí)出示并要求丈夫執行。應“計劃”前期參與實(shí)驗的媽媽要求，另附加10張空白卡供大家DIY任意發(fā)揮，合計30張，效應等同。
可能要花好幾個(gè)月，才能達到連續21天手環(huán)不換手、不抱怨不批評不推諉、有勇氣有夢(mèng)想有擔當的目標。平均的成功時(shí)間是4～8個(gè)月。覺(jué)得很難嗎？曾經(jīng)不到一年，全世界就有80個(gè)國家、600萬(wàn)人熱烈參與了這項“紫手環(huán)”運動(dòng)，學(xué)習為自己，為家庭創(chuàng )造美好的生活，讓這個(gè)世界充滿(mǎn)平和喜樂(lè )、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子，戴上“紫手環(huán)”，接受21天的挑戰，為了她，哪怕起初只是做好了一點(diǎn)點(diǎn)，那么，你也讓我們周?chē)倪@個(gè)現實(shí)世界變好了一點(diǎn)點(diǎn)。
百年新武漢 千萬(wàn)真男人
有了寶寶，妻子就從“姑娘”成為了“女人”，丈夫也從“男孩”成為了“男人”，“男人”、“父親”，是角色，更是身份。要的是勇氣和擔當。許多準爸爸和新爸爸們在適應新角色的過(guò)程中，一定會(huì )遇到許多焦頭爛額的問(wèn)題，這無(wú)疑是一次歷練，也是一場(chǎng)考驗，更是一生的寶貴記憶。而怎樣帥氣的完成身份之間定位的轉變，怎樣漂亮的履行角色賦予的神圣使命，是一個(gè)繞不開(kāi)的話(huà)題。加入［“21天，看重她”計劃］，便是所有這一切的“究極”解決方案。在［計劃］執行的這段時(shí)間里，練習疼她的本領(lǐng)；養成寵她的習慣；張顯男人的硬朗和魄力；在兩個(gè)人的世界里，撐起足足一生的快樂(lè )和美好，帶她一起感知生活的本義。
丈夫怎樣使用“紫手環(huán)”：
�、匍_(kāi)始將手環(huán)戴在一只手腕上。
�、诋斪约喊l(fā)現或妻子、別人指出你正在抱怨、批評或推諉、放棄時(shí)，就把手環(huán)移到另一只手上，21天計時(shí)重新開(kāi)始。
�、蹏栏褚笞约�，執行對妻子的承諾，高標準、高質(zhì)量完成她的要求：令行禁止，所向披靡。她將檢驗你的完成質(zhì)量，并決定手環(huán)是否需要換手重計。
�、軋猿窒氯��？赡芤ê脦讉�(gè)月，才能達到連續21天手環(huán)不換手，不抱怨不批
評不推諉的目標。平均的成功時(shí)間是4～8個(gè)月。 ⑤請嘗試把范圍擴大，比如他人、團隊、乃至這個(gè)國家。世界將被改變。
妻子怎樣使用“卡片”：
�、僭谡煞蚺宕鳌白鲜汁h(huán)”期間，妻子可以無(wú)限時(shí)不限量出示此卡片發(fā)號施令以檢驗效果；
�、谟绕湓陂_(kāi)始的第一周可以多使用。但是結果請斟酌，尤其是您DIY那些；
�、凼ガ斃虻男睦砝蠋熞步ㄗh您每次拿出三張，讓丈夫從中選擇一張執行。因為這樣他就會(huì )覺(jué)得“這是我拿主意，自己決定要做的事情”，就不會(huì )有抵觸情緒，反而會(huì )高高興興去做——可見(jiàn)他們的想法得有多么簡(jiǎn)單。
�、苊慨斦煞蛲瓿梢豁椫噶�，請及時(shí)給予獎勵，可以是一個(gè)吻或其他�；驹硗�。
�、菡堊⒁庥螒虻碾[藏關(guān)卡是：丈夫完成了“21天計劃”，換由妻子佩手環(huán)，他使用卡片。
佩戴“紫手環(huán)”的承諾：
A.不抱怨，不批評：
有脾氣發(fā)出來(lái)叫本能，有脾氣咽回去叫本事�！吧系热擞斜臼聸](méi)脾氣，中等人有本事有脾氣，下等人沒(méi)本事大脾氣”——杜月笙。
B.有勇氣，有擔當：
真男人說(shuō)：“雖然有困難，但是辦得到”，有的人說(shuō)：“即使辦得到，但是太困難”。
C.經(jīng)營(yíng)一個(gè)夢(mèng)想：
無(wú)論是大是小，但都得有，哪怕只是完成一項［21天計劃］呢？
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