高二的學(xué)習計劃范文

　　制定計劃前

　　長(cháng)遠計劃和短期安排即使有長(cháng)遠計劃，卻沒(méi)有短期安排，目標是很難達到的。所以長(cháng)遠計劃和短期

　　安排兩者缺一不可，長(cháng)遠計劃是明確學(xué)習目標和進(jìn)行大致安排;而短期安排則是具體的行動(dòng)計劃。

　　一個(gè)具有靈活性的計劃計劃安排一方面要有具體明確的要求和量化指針，以便于執行和檢查驗收，

　　另一方面，也不能過(guò)于僵死呆板，沒(méi)有任何的靈活變通。在具體安排時(shí)，應該是在緊湊，不浪費時(shí)間的前提下，保持一定的彈性和保險系數，便于應付偶然情況。比如，你可以每天晚上空出半個(gè)小時(shí)，作為機動(dòng)時(shí)間，專(zhuān)門(mén)完成一天當中沒(méi)有完成的計劃;每周抽出半天時(shí)間，專(zhuān)門(mén)完成本周未完成的計劃。

　　制定計劃中

　　區分常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間常規學(xué)習時(shí)間指按學(xué)校規定的學(xué)習時(shí)間，主要用來(lái)完成老師

　　布置的學(xué)習任務(wù)，消化當天所學(xué)的知識。而自由學(xué)習時(shí)間指除常規學(xué)習時(shí)間外的歸自己支配的時(shí)間，你可以用來(lái)彌補自己學(xué)習中欠缺的、或者提高自己對某一學(xué)科的優(yōu)勢。自由學(xué)習時(shí)間的安排是制定學(xué)習計劃的重點(diǎn)。所以我們應該提高常規學(xué)習時(shí)間的效率，增加和正確利用自由學(xué)習時(shí)間，掌握自己的學(xué)習主動(dòng)權。針對重點(diǎn)進(jìn)行制定計劃重點(diǎn)一是指你學(xué)習中的弱科，二是指知識體系中的重點(diǎn)內容。只有抓住重點(diǎn)，兼顧一般才能取得更好的學(xué)習效率。注意聯(lián)系新教材與學(xué)過(guò)的教材之間的知識點(diǎn)，新知識是建立在對舊知識的深透理解的基礎上的，課前自學(xué)若發(fā)現與新課相關(guān)的舊知識掌握不牢時(shí)，一定要回過(guò)頭去把有關(guān)的舊課弄懂。

　　從實(shí)際出發(fā)來(lái)制定計劃

　　知識能力的實(shí)際：每個(gè)階段，計劃學(xué)習多少知識?培養哪些能力

　　時(shí)間的實(shí)際：常規學(xué)習時(shí)間和自由支配時(shí)間分別有多少?

　　教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際：掌握老師教學(xué)進(jìn)度，妥善安排常規學(xué)習時(shí)間和自由支配時(shí)間，以免自己的計劃受到“沖擊”。實(shí)際情況，主要包括以下四方面的內容：你目前的學(xué)習成績(jì);你的學(xué)習素質(zhì)(記憶力、理解力、觀(guān)察力等);你的學(xué)習心態(tài);影響你進(jìn)步的外部因素。彼，是指你面對的學(xué)習和考試，主要體現在教學(xué)大綱和考試說(shuō)明中。這些內容，在教材和各種教輔資料中對每一學(xué)科、每一章節的學(xué)習目標、考試要求，都有明顯提示，可供參考。另外這些內容還會(huì )滲透在老師講課的過(guò)程中，他會(huì )告訴你哪些是重點(diǎn)，哪些是難點(diǎn)，通過(guò)大量習題提升你的解題能力和應試能力。由此看來(lái)，知己知彼其實(shí)重在“知己”，即透徹分析自己，了解自己。通過(guò)對自己的透徹分析，你可以知道自己哪些方面欠缺，哪些方面是具有優(yōu)勢，可以明確自己發(fā)展的方向，該定立什么樣的中短期目標，該采取哪些措施。透徹分析可以說(shuō)是你制定計劃、實(shí)現目標的基礎

　　應從難到易制定計劃在制定計劃時(shí)，可以先將某一時(shí)段內要完成的所有事情羅列出來(lái)，并分為三類(lèi)：

　　a類(lèi)：重要而緊急的事;

　　b類(lèi)：重要而不緊急的事;

　　c類(lèi)：不重要不緊急的事。具體安排時(shí)，你一定要先完成a類(lèi)，然后是b類(lèi)，最后是c類(lèi)。這樣先難后易地安排，一方面可以保證你精力最充沛時(shí)完成最重要、最緊急的任務(wù)，提高學(xué)習效率，另一方面，在攻克較難的任務(wù)之后再完成較簡(jiǎn)單的.任務(wù)，你會(huì )覺(jué)得更自信，更輕松。共2頁(yè)，當前第1頁(yè)12

　　應制定一個(gè)“能做完”的計劃應該做出這樣的計劃：今天早晨要背過(guò)多少單詞;今天上午要做完幾道習題;今天晚上要預習哪一節內容，達到一種什么效果;你不僅要在學(xué)習的量上有明顯規定，更要在學(xué)習的質(zhì)上有保證，要特別強調“做完”多少。這樣做對你學(xué)習效率的提高有非常明顯的作用。如果只是去做，做多做少、做好做壞都是做了，但這樣的“做”對你的學(xué)習是有害的。

　　合理安排時(shí)間制定計劃高一學(xué)生應該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習。而每天如果不能保證7—8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì )降低。提高學(xué)習時(shí)間的利用率早晨或晚上，或一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾的時(shí)間，可以安排著(zhù)重記憶的科目，如外語(yǔ)。心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目，零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。

　　制定計劃后

　　簡(jiǎn)單的回顧列表：

　　1、是否完成了計劃中的學(xué)習任務(wù)?

　　2、是不是按照計劃去執行任務(wù)的?

　　3、學(xué)習效果如何?

　　4、如果有任務(wù)沒(méi)有完成，那是什么原因?(安排過(guò)緊、太松?)

　　記得補上缺漏，重新修訂計劃。你也可以通過(guò)日記來(lái)記錄一天的學(xué)習計劃進(jìn)度，便于改進(jìn)和回顧。

　　回答以下問(wèn)題，可以幫助你進(jìn)行透徹分析。

　　你目前的學(xué)習成績(jì)在班內與全年級的上游、中游還是下游

　　在所有學(xué)科中，你比較喜歡哪些科目?厭惡哪些科目?原因是什么?

　　哪些科目成績(jì)較好?哪些科目成績(jì)較差?原因是什么?

　　哪些科目提升潛力較大，哪些科目應保持現在的優(yōu)勢?

　　下一步學(xué)習，你準備重點(diǎn)突破哪些科目?采取什么樣的學(xué)習方法?

　　你認為自己的記憶力、理解力如何?學(xué)過(guò)的東西老記不住是因為本身記憶力差?還是因為沒(méi)有采取合適的記憶方法?

　　你對未來(lái)是否充滿(mǎn)信心?

　　你是否有明確的奮斗目標?是否愿為實(shí)現這一目標而全身心付出?

　　你覺(jué)得自己的自制力如何?上課時(shí)是否能集中注意力?自習時(shí)是否能按時(shí)完成作業(yè)?空閑時(shí)間能否自主安排?

　　(10)你交往的朋友中，哪些對你的發(fā)展有幫助的?哪些可能誘導你偏離奮斗方向?

　　(11)你經(jīng)常瀏覽什么內容的網(wǎng)站?這些網(wǎng)站對你的學(xué)習和成長(cháng)有何幫助?有何不良影響?

　　(12)你父母對你上學(xué)的期望是什么?在家中能否為你提供較適宜的學(xué)習場(chǎng)所?根據對這些問(wèn)題的回答，你可以制定合理的中短期學(xué)習目標。

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