高中寒假作息計劃

　　導語(yǔ)：各個(gè)學(xué)校已經(jīng)陸續開(kāi)始了漫長(cháng)的寒假。我們都很高興，在熬過(guò)焦頭爛額的期末考試之后，有了屬于我們自己的時(shí)間。以下是小編為大家整理的高中寒假作息計劃，歡迎大家閱讀與借鑒！

　　高中寒假作息計劃

　　我是一名高中生，為了更加充分的利用好2015年的寒假時(shí)間，我制定了如下復習計劃：

　　一、每天學(xué)習的四個(gè)最佳時(shí)段

　　第一個(gè)學(xué)習高效期：清晨起床后，大腦經(jīng)過(guò)一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動(dòng)狀態(tài)，沒(méi)有新的記憶干擾。此刻無(wú)論認還是記印象都會(huì )很清晰，學(xué)習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如英語(yǔ)、公式定理、歷史事件等。同時(shí)，一般學(xué)習中注意力只能集中大約30-40分鐘，因此，要隔一段時(shí)間應休息一下，作適當運動(dòng)。第二個(gè)學(xué)習高效期：上午8點(diǎn)至10點(diǎn)，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時(shí)機，應充分利用起來(lái)。第三個(gè)學(xué)習高效期：下午6點(diǎn)至8點(diǎn)，也是用腦的最佳時(shí)刻，很多人利用這段時(shí)間來(lái)回顧、復習全天學(xué)過(guò)的東西，加深印象，分門(mén)別類(lèi)進(jìn)行歸納整理。第四個(gè)學(xué)習高效期：入睡前一小時(shí)，利用這段時(shí)間來(lái)加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復習，則不易遺忘。

　　除以上一般性的學(xué)習時(shí)間規律外，對于不同的人來(lái)說(shuō)，還有自己獨特的學(xué)習時(shí)間規律和習慣。為提高學(xué)習效率，要善于發(fā)現并充分利用自己獨特的最佳時(shí)間段，同時(shí)，要養成在固定的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習的習慣，這樣會(huì )形成一種慣性思維，更加有利用于效率的提升。

　　二、每個(gè)學(xué)科進(jìn)行重點(diǎn)規律地學(xué)習

　　語(yǔ)文學(xué)科，建議大家注重基礎知識的記憶與整理，包括字音、字形、成語(yǔ)等，像這樣的題目絕是不能失分的;文言文的18個(gè)虛詞必須要熟練掌握，并應記住幾個(gè)例句。假期做套題時(shí)，每個(gè)作文題目都要認真思考，可以簡(jiǎn)單列出提綱，從每個(gè)角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言作論據，而不是看過(guò)就當做過(guò)，一定要以考試的心態(tài)來(lái)對待。多練作文審題，以便提高自己的閱讀理解能力。英語(yǔ)學(xué)科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養語(yǔ)感;定時(shí)定量地記憶單詞，這方面可以從記憶歷屆高考英語(yǔ)作文下手，聽(tīng)對應的課文，單詞記得快而且聽(tīng)力也可以得到提高。如果還有時(shí)間，建議同學(xué)們多閱讀或朗讀課文。數學(xué)學(xué)科可以把一個(gè)學(xué)期以來(lái)的各種檢測試卷集中起來(lái)仔細分析，看看自己在哪些方面是強項，還存在哪些方面的不足，做好錯題本的整理與記錄，多看多想多練。盡一步加深對定理、公式的理解與掌握，注意每個(gè)定理、公式的運用條件和范圍并結合相應的習題加以鞏固。文理綜學(xué)習，要重視平時(shí)出錯的題目，往往能暴露出學(xué)習中的問(wèn)題，要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關(guān)的知識重新復習一遍，最好結合課本內容，一個(gè)不錯的方法是，針對錯題的相關(guān)概念進(jìn)行歸納和小結。

　　學(xué)習內容較多，一定要擺正自己的學(xué)習心態(tài)，不要因為任務(wù)重就產(chǎn)生反感與厭學(xué)的心理，如果此種心理長(cháng)期下去，將會(huì )讓自己白白浪費掉這個(gè)假期，等到假期歸來(lái)，就真是要后悔莫及了�？茖W(xué)的方法加上長(cháng)期的努力與堅持，相信一定會(huì )得到最終的回報的。

　　一、指導思想

　　高舉中國特色社會(huì )主義偉大旗幟，堅持以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀(guān)，以“科學(xué)發(fā)展，辦好人民滿(mǎn)意的教育”為目標，緊緊圍繞全市教育工作中心，大力倡導“全面、全員、全程”的“三全”學(xué)習理念，把學(xué)習內化為組織發(fā)展、黨員進(jìn)步的基本需求和必要手段，引導黨員干部善于學(xué)習、勇于創(chuàng )新，有效整合組織智慧，使黨員干部思想政治素養和業(yè)務(wù)工作水平不斷提升，工作作風(fēng)不斷改進(jìn)，黨組織的學(xué)習力、創(chuàng )新力、決策力、執行力和凝聚力不斷增強，推動(dòng)教育又好又快發(fā)展。

　　二、學(xué)習內容

　　學(xué)校黨支部將結合教育工作實(shí)際，組織廣大黨員干部和教職工以提高執政、執教能力為目標，廣泛開(kāi)展“教育理論、理想信念、政策法規”三個(gè)教育學(xué)習活動(dòng)，定期組織讀書(shū)論壇、科研論壇、教育論壇。通過(guò)黨員自學(xué)與支部研討相結合、政治理論與專(zhuān)業(yè)知識相結合、學(xué)習研討與教育實(shí)踐相結合，凝聚集體力量，實(shí)現學(xué)習成果共享。

　　一是教育理論教育。系統學(xué)習現代教育理論，全面提高黨員教師教育理論素養，增強遵循規律、理性發(fā)展意識，形成符合時(shí)代要求的教學(xué)觀(guān)、質(zhì)量觀(guān)和人才觀(guān)。

　　二是理想信念教育。結合全市“魅力班主任”評選活動(dòng)，學(xué)習身邊的先進(jìn)、模范教師事跡，引導黨員教師忠誠黨的教育事業(yè)，淡泊名利，教書(shū)育人，愛(ài)崗敬業(yè)，確立社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)。

　　三是政策法規教育。學(xué)習并掌握教育政策法規，堅持依法治教、依法治校，規范辦學(xué)和從教行為，提升辦學(xué)品位和管理水平。

　　三、學(xué)習要求

　　(一)堅持學(xué)習與思考、學(xué)習與運用、學(xué)習與創(chuàng )新相結合，求真務(wù)實(shí)，力戒形式主義。建設學(xué)習型黨組織，關(guān)鍵在于立足實(shí)際，務(wù)求實(shí)效。要同我市教育實(shí)際相結合，重點(diǎn)解決以下五個(gè)問(wèn)題。一是理想信念、黨的根本宗旨方面存在的突出問(wèn)題。著(zhù)力解決一部分黨員干部中不同程度存在的理想信念動(dòng)搖，以人為本、執政為民的宗旨觀(guān)念淡薄，服務(wù)意識不強，不講原則、不負責任等問(wèn)題，教育引導黨員干部樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、權力觀(guān)、地位觀(guān)、利益觀(guān)和事業(yè)觀(guān)、工作觀(guān)、政績(jì)觀(guān)。二是解決教育改革和發(fā)展中存在的突出問(wèn)題。著(zhù)力解決一部分黨組織和黨員干部在工作中存在的視野不寬，標準不高，措施不實(shí)，力度不夠等問(wèn)題，教育引導黨員干部在破解難題、加快城鄉教育一體化發(fā)展等方面形成思想共識，在辦好人民滿(mǎn)意的教育、促進(jìn)教育事業(yè)科學(xué)發(fā)展中形成強大合力。三是著(zhù)力解決管理能力和執教能力方面存在的突出問(wèn)題。著(zhù)力解決一部分黨員干部中存在的“知識危機”、“本領(lǐng)恐慌”，政治理論素養不完全符合黨員標準，業(yè)務(wù)能力水平不能完全勝任工作等問(wèn)題。教育引導黨員不斷提高理論素養和解決實(shí)際問(wèn)題的能力，提高推動(dòng)教育發(fā)展的能力和水平。四是黨組織發(fā)揮戰斗堡壘作用方面存在的突出問(wèn)題。著(zhù)力解決黨組織存在的軟弱渙散，活力不足，創(chuàng )造力、凝聚力、戰斗力不強；缺乏改革發(fā)展意識，推動(dòng)教育科學(xué)發(fā)展的作用不突出，貫徹民主集中制不力，對上級決策部署執行不認真，對黨員民主權利保障落實(shí)不到位，群眾滿(mǎn)意度不高等問(wèn)題，進(jìn)一步加強黨的基層組織建設，使學(xué)校黨組織成為推動(dòng)教育又好又快發(fā)展的堅強領(lǐng)導核心。五是黨員發(fā)揮先鋒模范作用方面存在的突出問(wèn)題。著(zhù)力解決一部分黨員中存在的黨員意識淡化、事業(yè)心和責任感不強，缺乏干事創(chuàng )業(yè)熱情；思想作風(fēng)不端正，工作作風(fēng)不扎實(shí)，先鋒模范作用不明顯等問(wèn)題，始終保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)，大力倡導艱苦奮斗、苦干實(shí)干的作風(fēng)，引導黨員教職工在推動(dòng)教育事業(yè)科學(xué)發(fā)展中當先鋒、做表率。

　　(二)深化“三全”學(xué)習機制，推進(jìn)學(xué)習型黨組織建設的科學(xué)化規范化制度化。一要建立健全集體學(xué)習制度。嚴格執行黨員干部學(xué)習制度，保證集體學(xué)習每個(gè)月不少于1次。學(xué)校黨組織將認真制定學(xué)習計劃，確定學(xué)習主題，精心設計實(shí)施方案，安排好重點(diǎn)發(fā)言，組織好專(zhuān)題輔導，開(kāi)展好學(xué)習討論，認真進(jìn)行學(xué)習點(diǎn)評，切實(shí)提高學(xué)習質(zhì)量。二要建立健全學(xué)習培訓制度�？茖W(xué)安排黨員干部的業(yè)務(wù)培訓、理論培訓等，鼓勵和支持黨員干部積極參加各種形式的成人教育、函授教育、網(wǎng)絡(luò )遠程教育，擴大教育的覆蓋面和參與度。三要健全個(gè)人自學(xué)制度。黨組織每年都要根據形勢和任務(wù)的需要對黨員干部特別是領(lǐng)導干部自學(xué)提出明確要求，作出具體規定，建立健全學(xué)習筆記檔案。強化黨員干部的日常學(xué)習，激發(fā)個(gè)人自學(xué)的內在動(dòng)力，培養良好的學(xué)習習慣。黨員干部個(gè)人要正確處理工作和學(xué)習的關(guān)系，制定自學(xué)計劃和學(xué)習目標，少應酬、多學(xué)習，戒空談、深思考。四要建立健全學(xué)習考核制度。要將黨員領(lǐng)導干部的學(xué)習情況作為重要內容寫(xiě)入年終工作總結。

　　(三)積極探索形式多樣的學(xué)習途徑，創(chuàng )新方式方法，不斷提高學(xué)習效果。一要組織主題學(xué)習教育活動(dòng)，廣泛開(kāi)展學(xué)習宣講。認真總結推廣運用保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育、學(xué)習實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀(guān)等重大主題活動(dòng)的成功經(jīng)驗，廣泛開(kāi)展體現教育特色的主題學(xué)習教育活動(dòng)，組織各種形式的'宣講展評，發(fā)揮專(zhuān)家學(xué)者和黨員領(lǐng)導干部的重要作用，廣泛開(kāi)展學(xué)習宣講展評活動(dòng)，積極搭建平臺，用廣大黨員干部喜聞樂(lè )見(jiàn)的形式和手段，深化學(xué)習教育。二要開(kāi)展重大節慶日、傳統節日和重要人物學(xué)習紀念活動(dòng)。圍繞重要節慶日以及重大歷史事件紀念日，組織開(kāi)展黨的歷史、新中國歷史以及黨的優(yōu)良傳統和優(yōu)良作風(fēng)、民族精神和時(shí)代精神等方面的專(zhuān)題學(xué)習教育。圍繞紀念革命領(lǐng)袖、革命先烈、杰出歷史人物等活動(dòng)，組織學(xué)習英烈英模和英雄人物的先進(jìn)事跡和崇高思想。三要組織專(zhuān)題調研和講座、報告會(huì )。通過(guò)舉辦不同形式、不同層次、不同專(zhuān)題的研討會(huì )，分析形勢，研討問(wèn)題，尋求對策，深入研究探討重大理論與實(shí)踐問(wèn)題和熱點(diǎn)難點(diǎn)問(wèn)題。針對黨員干部群眾思想認識上存在的問(wèn)題，認真組織專(zhuān)題學(xué)習輔導講座和報告會(huì )，深入淺出，解疑釋惑。四要開(kāi)展豐富多彩的文化學(xué)習活動(dòng)。組織知識競賽、技能比賽以及各具特色的校園文化活動(dòng)等，繼續開(kāi)展“教師讀書(shū)成長(cháng)計劃”和建設“書(shū)香型”、“學(xué)習型”校園活動(dòng)，寓學(xué)習教育于各種校園活動(dòng)之中，實(shí)現由傳統的灌輸式向互動(dòng)式轉變，突出黨員學(xué)習的主體性和能動(dòng)性，提高學(xué)習實(shí)效。

　　高中生三年的規劃是非常重要的。所以我寫(xiě)下了這份高中三年學(xué)習計劃。

　　1、 高一上半學(xué)期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識，同時(shí)穩住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是四個(gè)字：適應、穩定。

　　2、 高一下半學(xué)期是一個(gè)適應后的尋求及養成期期。這個(gè)時(shí)期由于對自己的學(xué)習態(tài)度、方法、能力有了一個(gè)比較客觀(guān)的認識，因此對各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)期的主要目標是：重點(diǎn)培養良好學(xué)習習慣，形成適合自己的學(xué)習方法，做到循序漸進(jìn)地、有規律地學(xué)習，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：養成、規律。

　　3、 高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí)，高中生活早已適應，學(xué)習方法、習慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開(kāi)始有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標是：進(jìn)入一本梯隊。

　　4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開(kāi)始穩住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀(guān)地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學(xué)習地位。

　　5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復習期。經(jīng)過(guò)高二的認知后，自己的學(xué)習地位也穩定下來(lái)，不再輕易后退。就要完全靜下心來(lái)穩扎穩打地復習。此時(shí)也要注意調整心態(tài)，擺正主觀(guān)態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀(guān)環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營(yíng)。

　　6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速沖刺期�？梢赃m當地做些拔高。要全面解決自己所面臨的問(wèn)題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時(shí)調整，自我鼓勵和認定。就如愛(ài)迪生所說(shuō)：“自行是成功的第一秘訣”。

　　1、預習

　　最重要的是能發(fā)展我們的自學(xué)能力，減少對老師的依賴(lài)，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學(xué)習的被動(dòng)局面。要在測覽教材的總體內容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內容已經(jīng)了解，哪些內容有疑問(wèn)或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標出并記下來(lái)。同時(shí)適當地一些課前的習題練習，逐步了解知識點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽(tīng)課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調動(dòng)起我的學(xué)習熱情和高度集中的注意力

　　2、聽(tīng)課

　　a)做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學(xué)好知識的前提條件。

　　b) 集中注意力。思想開(kāi)小差會(huì )分心等一切都要靠理智強制自己專(zhuān)心聽(tīng)講，靠意志來(lái)排除干擾。

　　c) 認真觀(guān)察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，作老師的合作者，學(xué)習的參與者，要充分調動(dòng)自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結論由自己的觀(guān)察分析和推理而得，會(huì )比先聽(tīng)現成結論的學(xué)習效果好

　　d) 在聽(tīng)取公式定理的同時(shí)充分理解、掌握老師的解題方法，學(xué)習思路

　　e) 抓住老師講課的重點(diǎn)。即不能忽視老師講課的開(kāi)頭和結尾，開(kāi)頭，往往寥寥數語(yǔ).但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽(tīng)課，下面的內容才會(huì )眉目清楚。結尾的話(huà)雖也不多，但卻是對一節課精要的提煉和復習提示。同時(shí)還要注意老師反復強調的部分。

　　f)做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語(yǔ)說(shuō)，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時(shí)做筆記充分調動(dòng)耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習。有選擇的記筆記，記錄經(jīng)典例題。

　　g) 注意和老師的交流，聽(tīng)課要與老師有目光的交流，提問(wèn)式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習

　　3、作業(yè)

　　作業(yè)是提高思維能力，復習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過(guò)審題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業(yè)時(shí)，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個(gè)獨立的思維習慣

　　4、復習

　　a)課后回憶，即在聽(tīng)課基礎上把所學(xué)內容回憶一遍。

　　b)精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

　　c)整理筆記。對課堂筆記及時(shí)的完善，勾畫(huà)出疑點(diǎn)，尋求同學(xué)老師的幫助。

　　d)看參考書(shū)。增加知識的深度和廣度。提高應考能力。

　　e)單元復習的要求：

　　a) 本單元(章)的知識網(wǎng)絡(luò );

　　b)本章的基本思想與方法(應以典型例題形式將其表達出來(lái));

　　c)自我體會(huì )：對本章內自己做錯的典型問(wèn)題應有記載，分析其原因及正確答案，應記錄下來(lái)本章你覺(jué)得最有價(jià)值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問(wèn)題，以便今后將其補上。