怎么制定期中考試復習計劃？

　　怎么制定期中復習計劃才能更加高效的復習呢？以下是小編整理的怎么制定期中考試復習計劃？歡迎參考閱讀！

　　01、用黃金時(shí)間來(lái)記憶

　　那么，怎樣在有限的時(shí)間里，達到最好的學(xué)習效果呢？學(xué)生應抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。

　　對大多數的人來(lái)說(shuō)，一般是早上6-7點(diǎn)的時(shí)候頭腦最清醒。這個(gè)時(shí)候安排作一些有關(guān)記憶的'學(xué)習，往往有事半功倍的效果。上午下午課程安排通常比較緊張，中午就適合休息以保證下午有充沛的精力。到了傍晚時(shí)，人體一般會(huì )達到另一個(gè)記憶高峰。也可以安排一些記憶方面的學(xué)習。

　　02、適當壓力有助堅持

　　開(kāi)學(xué)初制訂學(xué)習計劃的同學(xué)不在少數，但能堅持執行下來(lái)的往往沒(méi)有幾個(gè)。究其原因，主要是因為沒(méi)有給自己足夠的壓力。

　　說(shuō)明：制定學(xué)習計劃時(shí)，適當給予壓力是非常有必要的。對每個(gè)科目的復習，都應做到限定時(shí)間、限定速度、限定準確率。這種目標明確的壓力可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時(shí)每完成一部分，心理上會(huì )有輕松，愉悅的感覺(jué)，可以充滿(mǎn)信心地繼續投入到下一階段的復習中。

　　03、對于那些自我約束能力比較差的同學(xué)，在制訂好計劃后，將之公布也不失為一種自我加壓的好方法。

　　向家長(cháng)、老師、同學(xué)公布，一方面起到監督作用，同時(shí)起到一個(gè)強迫約束的效果，可以在難以堅持的時(shí)候產(chǎn)生更大的毅力和動(dòng)力。

　　同時(shí)，專(zhuān)家也提醒家長(cháng)，考前應重點(diǎn)激勵孩子嚴格完成計劃，挑戰自身高點(diǎn)，獲得切實(shí)進(jìn)步，而不應單一著(zhù)眼于分數。適當、現實(shí)的目標才是有效的壓力，過(guò)大的壓力只能起到相反的作用。

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