防溺水心得體會(huì )防溺水心得體會(huì )
當我們對人生或者事物有了新的思考時(shí)，心得體會(huì )是很好的記錄方式，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。到底應如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？以下是小編精心整理的防溺水心得體會(huì )防溺水心得體會(huì )，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
防溺水心得體會(huì )防溺水心得體會(huì )1
從之前的參加的軍事訓練營(yíng)回來(lái)后，媽媽報了游泳班，開(kāi)始讓我學(xué)習游泳。我很郁悶，心想，為什么只讓我去學(xué)習游泳，而你們不去呢？媽媽耐心解釋說(shuō)，因為我們一家人都是“旱鴨子”，怕我有一天會(huì )遇到意外，再加上游泳時(shí)最好的健身方式，無(wú)奈只好答應了。
剛開(kāi)始下泳池，水很涼，感覺(jué)自己像在冰山一樣，教練走過(guò)來(lái)，讓我鉆到水里，然后上來(lái)，重復幾次，慢慢的感覺(jué)沒(méi)那么冷了。游泳第一項是先學(xué)習憋氣，我戴上泳帽，猛吸一口氣下水了，突然感覺(jué)一陣辣眼睛，教練大聲說(shuō)：“快起來(lái)”，我馬上站了起來(lái)，摸下頭，原來(lái)是忘了帶泳鏡，教練走過(guò)來(lái)說(shuō)：“急什么，帶上泳鏡”。于是我馬上按照教練說(shuō)的，先帶上泳鏡，再下水憋氣，這次一下水我就憋了40秒，教練說(shuō)：“還不錯嘛”，于是教練在第一天就開(kāi)始教我怎么漂浮在水面上，很快，我學(xué)會(huì )了。第二天的學(xué)習可就沒(méi)那么輕松了，我也怎么都不肯再去了，媽媽又苦口婆心的.給我講了很多大道理，所有人的成功背后都有不懈的努力和付出，第三天到游泳班之后，我反復練習，回到家也把沙發(fā)和床當做了游泳池，一直聯(lián)系教練教我的娃游腿部動(dòng)作（收、翻、蹬、合），后來(lái)，我慢慢學(xué)會(huì )了劃手、換氣，短短十二天，我已經(jīng)學(xué)會(huì )在深水池游泳了，雖然水平遠遠不及教練，可對我來(lái)說(shuō)，已經(jīng)是一種超越了。
經(jīng)過(guò)這件事情，我明白了什么是一分耕耘一分收獲，做任何事情，都要有耐心，也要孜孜不倦的去學(xué)習，才可能成功。
防溺水心得體會(huì )防溺水心得體會(huì )2
時(shí)間過(guò)得飛快，轉瞬之間，一個(gè)炎炎夏日又到來(lái)了。每年這個(gè)時(shí)候，是發(fā)生溺水事故的高峰期，奪走了無(wú)數青少年的生命�？粗�(zhù)眼前的《防溺水》短片，我的心中充滿(mǎn)了深深的感嘆。
短片通過(guò)一件件事例，讓我們學(xué)會(huì )了如何預防溺水。同學(xué)的驚呼聲，旁人的嘆息聲，父母的痛苦聲，這一件件事歷歷在目，給我的'心靈以極大的震撼。也許是因為貪玩，也許是因為向對方炫耀，還有可能是因為按捺不住的好奇心，許多青少年都不小心遭遇危險，在水中拼命地掙扎，最終緩緩沉入水底除此以外，當溺水發(fā)生后，許多同學(xué)采用了錯誤的施救方法：有的使用手拉手去拽人的方法，有的直接去跳水救人……從而引起了連環(huán)傷亡。這一朵朵美麗的，含苞待放的鮮花，在本應該無(wú)憂(yōu)無(wú)慮享受露水與陽(yáng)光的時(shí)候，就這樣在逆溺水中早早夭折，與父母和親人陰陽(yáng)兩隔…… 看完《防溺水》視頻，我不禁感慨萬(wàn)千。這一個(gè)個(gè)孩子多么可憐！他們的父母多么悲痛��！聯(lián)想到我自己，雖然我肯定不會(huì )和同學(xué)結伴去游泳，但學(xué)會(huì )一些自救，救人的方法也是很重要的。 如果不慎落入水中，首先，一定要調整好心態(tài)，不能手足無(wú)措的掙扎，這只能導致自己耗盡力氣快速沉入水底。此時(shí)，正確的方法應是仰起身體，至少讓鼻子和嘴浮出水面并用它們相互配合呼氣，吸氣，直到飄到岸邊或有人來(lái)救援。
當然，學(xué)會(huì )救人也很重要。在大人或用粗木條，泡沫板，長(cháng)竹竿，長(cháng)繩子等物體的幫助下把人救出后，一定要及時(shí)撥打“120”，并清理溺水者口中的雜草，保證其呼吸通暢。如果對方已沒(méi)有呼吸，一定要及時(shí)使用胸外心臟按壓加人工呼吸的方法進(jìn)行施救，并堅持到專(zhuān)業(yè)醫護人員前來(lái)救援才能停下來(lái)。
人的生命只有一次，不能重新來(lái)過(guò)，我們一定要牢記這些血的教訓，學(xué)會(huì )珍愛(ài)生命，讓生命的花朵能夠絢麗的綻開(kāi)。
夏天快要到了，天氣也漸漸熱
了起來(lái)。有一些小學(xué)的同學(xué)喜歡下河捉魚(yú)，有時(shí)還會(huì )下河游泳�，F在河里都不干凈，居民們喜歡把玻璃碎片、生了銹的鐵絲、吃剩的食物丟進(jìn)河流里。如果私自下河玩耍，沒(méi)有家長(cháng)的陪伴，遇到危險時(shí)豈不是白白送了性命，在此我給大家提個(gè)醒兒:
一、預防溺水的措施
1、不要去陌生的地方游泳。
2、小學(xué)生應在成人帶領(lǐng)下游泳。
3、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍
4、不會(huì )游泳者，不要游到深水區，即使帶著(zhù)救生圈也不安全。
二、溺水時(shí)的自救方法
1、不要慌張，發(fā)現周?chē)腥藭r(shí)立即呼救。
2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
3、身體下沉時(shí)，可將手掌向下壓。
4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
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