- 相關(guān)推薦
憤怒與批判，源于不愛(ài)自己散文
批判是愛(ài)自己的一個(gè)阻礙，每一回你批判別人，你就與他們分離開(kāi)來(lái)。
當你對另一個(gè)人形成意見(jiàn)，好比看著(zhù)他說(shuō)：“這個(gè)人看來(lái)像個(gè)懶骨頭，或一個(gè)失敗者，或衣服穿得真糟�！蹦憔褪墙o你的潛意識創(chuàng )造了一個(gè)訊息就是：在這世界，如果想要被接受，你最好以某種特定方式做事。
在你藉由評判來(lái)排斥別人時(shí)，你就是在潛意識里建立了一個(gè)訊息：你只在某種條件下才接受自己。這導致一個(gè)自責的內心對話(huà)。它同時(shí)也會(huì )從外在世界吸引來(lái)許多負面影象，因為你一旦送出這些畫(huà)面，你就創(chuàng )造了一條它們可藉以回來(lái)的通路。
走出罪惡感才是愛(ài)自己
看看你送出給別人的訊息，你是否懷著(zhù)愛(ài)接納他們，不帶著(zhù)批評或貶損?你向他們微笑嗎?你友善嗎?你讓他們對自己感覺(jué)很好嗎?或你自顧自走開(kāi)，無(wú)視于他們的存在?如果你接受他們，即使只是心電感應式的(即在你自己心里)，你也幫助他們找到他們的大我。你將發(fā)現別人也用更充滿(mǎn)愛(ài)的方式接受你。
這可能以微妙的方式發(fā)生。如果你認為人們不接受你、為難你，而你必須努力取悅他們，你就會(huì )將那樣的人帶入你的生活。你可能發(fā)現，結果你老在朋友疲倦而無(wú)法付出時(shí)見(jiàn)到他們。不管你對朋友或任何在你生活中的人有何種信念，它們就會(huì )那樣實(shí)現。如果你說(shuō)：“這個(gè)人對我很溫暖親切�！蹦惚銜�(huì )在你們的關(guān)系中創(chuàng )造那種經(jīng)驗。
欲進(jìn)入一種更高的自愛(ài)感覺(jué)中，首先要認明你認為世界是如何運作的。如果你認為世界是冷酷無(wú)情的，或你必須很辛苦才能達成每一件事，那么那個(gè)信念就會(huì )阻擋在你和自愛(ài)之間。一個(gè)信念就是你對實(shí)相所認定的一個(gè)真理。
你也許說(shuō)：“事實(shí)是如果我向人微笑，他們也會(huì )回我一笑�！钡@對你可能是實(shí)相，對別人卻不是。的確，因為這信念，你可能會(huì )潛意識地選擇只對會(huì )回你一笑的人微笑。如果你相信別人絕不會(huì )報你一笑，那么你將自動(dòng)選擇向那些絕對不會(huì )響應的人微笑。
如果你想經(jīng)驗一個(gè)有情的世界，并支持你自愛(ài)的形象，那就開(kāi)始看看，關(guān)于這世界你對自己是怎么說(shuō)的。借著(zhù)改變你的期望，你就能改變與人及世界的遇合。有此一說(shuō)：“世界不一定公正，但卻很精確�！蹦鞘侵改憬z毫不差地得到你期待及相信你將得到的。
如果你是在從事一個(gè)你明知很難賺錢(qián)的行業(yè)，而你說(shuō)：“在我這行沒(méi)有多少人賺到錢(qián)�！蹦敲茨銓樽约簞�(chuàng )造出那樣一個(gè)事實(shí)。你對現實(shí)抱持的某種看法，將會(huì )成為你的經(jīng)驗，不只是對你的事業(yè)而言，也是對你在那行業(yè)將會(huì )遇到的人而言。你所需要的只是改變你預期會(huì )發(fā)生的事，而你將經(jīng)驗到一個(gè)不同的世界。
自愛(ài)的另一個(gè)特質(zhì)是寬恕
有些人停滯在老問(wèn)題上，一而再地感到憤怒，那也許是對自己發(fā)怒，或對一個(gè)有負于你的人。大我只知道寬恕，如果有任何你堅持不放的憤怒、創(chuàng )傷、對別人的反感，那你就等于是把它保存在你的能量里。你生氣的對象會(huì )受影響，但還不如你受到的影響大。你在內心對別人懷抱的任何感覺(jué)，都會(huì )滯留在你的能量里，而像磁石般地吸引來(lái)更多同類(lèi)。寬恕絕對有道理，因為它會(huì )洗凈和療愈你的心靈之光，并改善你吸引而來(lái)的境遇。
愛(ài)自己也涉及了謙遜，那是來(lái)自?xún)刃亩莵?lái)自自我的表現。謙遜說(shuō)：我是開(kāi)放的，我愿意傾聽(tīng)。我不會(huì )知道所有的答案。謙遜是讓你接受更多的一種特質(zhì)，因為謙遜意涵著(zhù)開(kāi)放。它并不意謂缺乏自信，而是對自己有極大的信心和信賴(lài)。
只有那些對他們真實(shí)的自己，感覺(jué)很好的人，才能表現謙遜
那些表現出極端高傲或冷漠而自信的人，其實(shí)正欠缺他們試圖投射出的那種特性。愛(ài)自己的人顯得非常親切、慷慨、仁慈;他們以謙遜、寬恕和接納表現他們的自信。如果你認識一些似乎非常聰明的人，他們卻貶損他人，排斥朋友，使人們覺(jué)得自己很差勁─不論他們說(shuō)得多漂亮，或他們教你什么，你都可以很篤定他們并不愛(ài)自己。
愛(ài)自己意指對真實(shí)的你自己有信心、信賴(lài)和信念，而愿意據以行事
光是感覺(jué)那信心和信賴(lài)是不夠的;你必須在你的外在世界體驗到它。你是個(gè)有肉身的人，而喜悅來(lái)自在四周看到那些表現你內在美的事物─花園、花、樹(shù)、你的房子、海洋。所有這些都是信賴(lài)自己，以行事、以行動(dòng)追隨你的路和憧憬的報償。愛(ài)自己的終極挑戰就是據以行事，毫不拘束地說(shuō)出你的意見(jiàn)，并在世上創(chuàng )造出你的人間天堂。
只是付出及散發(fā)出愛(ài)是不夠的;愛(ài)自己也來(lái)自接受愛(ài)。如果你給每個(gè)人愛(ài)，但人們無(wú)法接受它，那么你的愛(ài)將無(wú)處可去。借著(zhù)愿意接受人們的愛(ài)，你對每個(gè)人都幫了大忙。
每天讓自己的心靈花園散發(fā)愛(ài)的芬芳!
【憤怒與批判，源于不愛(ài)自己散文】相關(guān)文章：
不愛(ài)你經(jīng)典散文10-22
不愛(ài)請閃開(kāi)-散文08-05
心情,源于偶然心情散文10-31
憤怒的散文隨筆08-18
如果不愛(ài)，就別再糾纏散文05-23
越長(cháng)大越憤怒散文10-11
表達自己憤怒的句子10-11
甜蜜源于苦澀散文（精選12篇）10-05
使自己成為自己散文08-02