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無(wú)法左右事情,可以左右心情散文
生活中，很多客觀(guān)事情的發(fā)生是我們無(wú)法掌控和改變的，我們的心情容易隨著(zhù)事情的好壞變好或變壞。雖然心情受事情的影響，但是它畢竟是主觀(guān)的，是可以受我們意志的支配的。
一位老太太被查出患了嚴重的腎炎，她沒(méi)有被嚇倒，也沒(méi)有守著(zhù)藥罐子等死。她說(shuō)：“我要活，要好好地活著(zhù)�！彼篮玫男那槭侵委熂膊〉牧妓�，于是她開(kāi)始到處找樂(lè )。她喜歡跳舞，就參加了一個(gè)老年舞蹈團，天天去附近的公園跳舞，排演節目，還參加各種演出。
只要跳起舞來(lái)，她便把病拋到九霄云外，跳出了一身輕松。人一出汗，加速了血液循環(huán)，有利于健腎、保腎。結果到醫院一檢查，大夫驚奇地說(shuō)她的腎炎已經(jīng)好了。
馬克思說(shuō)：“一種美好的心情，比千服良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚�！狈▏奈膶W(xué)家喬治·桑說(shuō)：“心情愉快是肉體和精神上的最佳衛生法�！惫糯鷮W(xué)者董仲舒說(shuō)：“仁人……外無(wú)貪而清凈，心和平則不失中正，取天地之美以養其身�！闭f(shuō)的也是保持良好的情緒和愉快的心情，有益于健康長(cháng)壽。
如果我們也能像故事中的這位老人一樣找樂(lè )子，何愁生活中沒(méi)有快樂(lè )呢？一些事情的發(fā)生我們不能阻止，比如疾病、不幸，但是我們可以改變自己的心情，降低不幸事件對我們的傷害，督促事情向好的一面發(fā)展。
如果你的心情不好，不妨去運動(dòng)吧。
在影視作品中常見(jiàn)到主人公因心情不好，然后一陣狂奔，觀(guān)眾大多認為這種鏡頭不真實(shí)。然而，有關(guān)專(zhuān)家研究認為，缺乏運動(dòng)是造成情緒消沉的原因之一�，F實(shí)生活中若真遇上不稱(chēng)心的事，放開(kāi)了跑一跑，的確能夠消除人的郁悶心理。還有研究表明，很少有運動(dòng)員會(huì )陷入煩躁與不安的情緒里，這完全要歸功于他們習慣于將人際關(guān)系、工作或功課上的緊張轉化為身體的運動(dòng)。從這一點(diǎn)出發(fā)，我們應當充分學(xué)習并把握這種調節身心平衡的方法。
如果你的心情不好，請換上顏色艷麗的衣服。
我們常常都會(huì )有這樣的體驗，穿上暗淡的衣服，心情就會(huì )有點(diǎn)沉悶的感覺(jué)。若是換上顏色絢爛的衣服，就會(huì )覺(jué)得眼前一亮，心情也會(huì )隨之一震。所以，心情不好的時(shí)候，不妨穿上鮮艷與輕便的服裝，讓它刷亮你的心情。
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