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任何語(yǔ)言都敵不過(guò)一個(gè)擁抱經(jīng)典散文
我們每個(gè)人的心里都有一個(gè)理想中的關(guān)系和交往模式：彼此相愛(ài)的父母，親密無(wú)間的愛(ài)人，連接緊密的孩子……。但往往在現實(shí)生活中我們很難邁出自己這一步：與父母交流少之又少，對愛(ài)人的心意也常常羞于表達，對孩子的愛(ài)算是最為自然流露的，但也常常缺乏了對他們的肢體撫慰。是什么讓我們的愛(ài)停滯?
我們經(jīng)常在各自的世界中相互觀(guān)望，壓抑著(zhù)身心對親密的渴望
親密無(wú)間的情感關(guān)系是我們每個(gè)人都渴望并且向往的，相信在我們每個(gè)人的心里，都有一個(gè)理想中的關(guān)系和交往模式：彼此相愛(ài)的父母，互待友善的兄弟姐妹，親密無(wú)間的愛(ài)人，連接緊密的孩子和無(wú)話(huà)不談的朋友。甚至對待陌生人，我們也渴望以微笑來(lái)打招呼。但往往在現實(shí)生活中我們很難邁出自己這一步：與父母的語(yǔ)言交流少之又少，對愛(ài)人的心意也常常羞于表達，對孩子的愛(ài)算是最為自然流露的，但也常常缺乏了對他們的肢體撫慰。
我們的生活是由我們最親近的父母、兄弟姐妹、愛(ài)人、孩子和朋友組成，但大多數時(shí)間，我們彼此孤立無(wú)助的站成一條條平行線(xiàn)，在各自的世界中互相觀(guān)望，彼此試探，無(wú)視身心壓抑著(zhù)的對親密的渴望。
身體間的觸摸曾是每個(gè)人都通用的語(yǔ)言
許多人與人之間的斗爭，源自缺乏身體的感知與撫摸。我們的注意力被外在的不同的人和事吸引，卻從來(lái)沒(méi)有覺(jué)察自己身體的需要。從遠古時(shí)代起，身體間的觸摸就已經(jīng)成了每個(gè)人都通用的語(yǔ)言——在薩滿(mǎn)、德魯伊、女神崇拜等原始信仰盛行的時(shí)期，人類(lèi)的天性更接近動(dòng)物：在天氣寒冷的時(shí)候人們會(huì )抱在一起互相溫暖;平時(shí)打獵歸來(lái)或是戰勝敵人以后，人們會(huì )抱在一起互相慶祝、互相游戲;在面對恐懼或者危難的時(shí)候，人們擁抱在一起互相支持、互相鼓勵。沒(méi)有太多的語(yǔ)言交流，更多的是肢體的接觸與交流，沒(méi)有什么比我們的身體能夠更加表明每個(gè)人的心意。
后來(lái)隨著(zhù)中世紀宗教仲裁所的興起，以及道德律法的廣泛實(shí)施，身體被蒙上了“邪惡丑陋”的罪名，人們逐漸不再通過(guò)身體去表達自己，而是更多的用亦真亦假的語(yǔ)言來(lái)表達。與此同時(shí)，人類(lèi)之間的親密肢體接觸，也越來(lái)越少，每個(gè)人都有自己心理的安全領(lǐng)地，人與人之間的距離越來(lái)越遠，即使是父母妻兒、兄弟姐妹也不例外。
我們一生下來(lái)，就有被觸摸的需求
有科學(xué)研究表明，所有的溫血動(dòng)物一生下來(lái)就有被觸摸的要求。如果這種需求被剝奪，就會(huì )喪失欲望，導致生長(cháng)遲緩，智力低下，并會(huì )產(chǎn)生不正常的行為方式。
嬰兒會(huì )對常常懷抱和撫摸自己的人產(chǎn)生強烈的親密感和安全感，這就是為什么會(huì )有很多孩子在長(cháng)大之后與之最親密的不是他的父母而是其他的家人。原因是大部分嬰兒在兩歲之前是與人建立最親密連接的時(shí)期，而現如今很多年輕的父母，因為自身的年齡和經(jīng)驗不足，在嬰兒的這個(gè)時(shí)期往往都交托給自己的父母或是保姆代為撫育照看，但這樣就特別容易錯失了與自己孩子產(chǎn)生親密連接的黃金時(shí)機，而這樣的孩子在成長(cháng)后也會(huì )與父母有些許的疏離，反倒與在該時(shí)期同他最親密的那個(gè)人連接最深。
許多親密關(guān)系之間的爭吵，幾乎都是戴著(zhù)偽裝的索取愛(ài)的行為
其實(shí)我們大部分人都會(huì )有或多或少的皮膚饑餓現象，從小就缺乏父母的親吻、撫摸和擁抱，在長(cháng)大之后容易性格內向封閉，缺乏安全感，甚至會(huì )難以與外部世界建立連接，容易自我孤立，在接納與表達愛(ài)方面也會(huì )有困難，這也會(huì )影響成年后的婚姻關(guān)系。
通過(guò)肢體語(yǔ)言的表達，我們可以加深彼此間的連接，增進(jìn)彼此間的親密感和安全感。我們在平日可以有意識的多與父母、孩子和朋友們擁抱。多去親吻和撫慰你的愛(ài)人，許多親密關(guān)系之間的爭吵，幾乎都是戴著(zhù)偽裝的索取愛(ài)的行為。
任何的道理與語(yǔ)言，都敵不過(guò)一個(gè)深深的擁抱
任何的道理與語(yǔ)言，其實(shí)都是蒼白的，敵不過(guò)一個(gè)深深的擁抱。緩慢深呼吸，伸出雙手，擁抱或者撫摸眼前這個(gè)人， 想象內心對這個(gè)人的濃濃愛(ài)意，流經(jīng)你的身體，通過(guò)你的雙手，讓這愛(ài)意進(jìn)入對方的身體，到達對方的內心，一切是那么寂靜，那么自然，來(lái)回的流動(dòng)，靜靜的，只需要感受來(lái)自手掌上傳遞過(guò)來(lái)的溫暖。
不管是何種的肢體接觸或撫摸，其實(shí)都不需要太多的技巧，因為在原始信仰系統中就早已經(jīng)認為，我們的雙手，我們的身體本身就具有療愈性，因為每一次的撫摸或握手，其實(shí)都是兩顆心在能量層面的連接，都反映了我們在內心深處的潛意識中怎樣看待這段關(guān)系，這個(gè)人在我們的生命中到底占據多重的份量。
用觸摸一朵花的溫柔，去觸摸你愛(ài)的人們，喚醒你身體中沉睡的古老能量，去療愈和重建親密。
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