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散步的好處的散文
散步，我比較喜歡的運動(dòng)之一。因為它不像我同樣喜歡的乒乓球運動(dòng)需要固定的器具和球伴，散步可以隨心所欲，只要不是不安全的地方和時(shí)候，只要不是太疲憊，只要有一空閑時(shí)間，都可以馬上去做。
就像今天傍晚，睡了一下午，補充了昨天因看連續劇而缺乏的睡眠，不太熱的天氣正適宜散步。漫步到河邊，綠樹(shù)婆娑、綠草成茵，粉紅色的映山紅三三兩兩的綻放著(zhù)，迎面是撲鼻而來(lái)的水氣草香，一時(shí)腳步輕盈而神清氣爽。
散步比在健身房走步機上運動(dòng)更能開(kāi)闊視野。周邊的行人、建筑，都是現實(shí)生活的寫(xiě)照；人不能脫離現實(shí)，不管是流落孤島的魯賓遜還是電影《肖申克的救贖》中失去自由的安迪，最終都以回到現實(shí)為目標。古代的隱者、閉關(guān)修練者也都不是一直不與現實(shí)接觸，就是釋迦牟尼佛也常常為大眾說(shuō)法。散步，正是接觸現實(shí)的絕好機會(huì )。因為不帶任何目的，所以悠閑自得；因為屬于個(gè)人時(shí)空，所以可�？勺�；因為不需要照顧他人情緒，所以可以隨心所欲的去任何能去的地方。小城雖然不大、附近幾乎被我走遍，但每次走在走過(guò)的路段上，感受仍然不同。年年歲歲花相似，歲歲年年人不同－－或許變化是絕對的，心境的變化尤其如此吧。
有關(guān)散步，比較有名的是朱自清在其名作《荷塘月色》中的那次了，從家里沿著(zhù)小煤屑路，圍繞著(zhù)荷塘，一路欣賞風(fēng)景，一路抒發(fā)情感，直到再回到家，其妻早已睡熟了，而留給我們的便是其散步途中所觀(guān)所感，有自然美，有人文美，有心理活動(dòng)的復雜，有壓力釋放后的輕松。散步，成就了一篇美文；散步，記錄了一段快樂(lè )。
醫學(xué)上更是把散步當成健身的好方式之一。散步中要運動(dòng)四肢，要更多的呼吸新鮮空氣，對頸椎、腰椎等疾病有很好的預防、治療效果；快速散步也是減壓的好方式之一呢。
古人說(shuō)，讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路；散步，或許也是行路的一種吧，雖然不能在其中見(jiàn)識名山大川的秀美，不能領(lǐng)略異地風(fēng)情的魅力，但人情風(fēng)俗、市井百態(tài)一樣可以入眼入心，醞釀成一份對生活的愛(ài)，對自我的參照，對快樂(lè )的詮釋。
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